Без заголовка

Пятница, 07 Августа 2015 г. 13:10 + в цитатник

Цитата сообщения ELENA_STOPKO

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

НАЧАТЬ ЖИЗНЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

«Как изменить свою жизнь и избавиться от проблем» — такой вопрос люди задают себе чуть ли не каждый день. Но немногие знают, как и с чего начать эти перемены. Попробуем разобраться вместе.

Наш мир, построен именно так, что вся негативная информация проникает в нас со всех сторон: новости, фильмы, завистливые друзья и коллеги, недовольные соседи, люди в общественном транспорте. Самое интересное, что сам по себе негатив обладает свойством накапливаться и притягивать к себе подобное. Создавая вокруг человека отрицательное энергополе, наши друзья или просто окружающие, чувствуя его подсознательно, начинают к нам негативно относиться, прибавляя нам эмоциональных всплесков и агрессивности. И тут еще включается мозг, который может нам сказать единственное: «Все плохо!».
Начинается паника, мы начинаем перебирать все, что можно, придумывать и объяснять себе нехорошее отношение людей всякими причинами, копаемся в себе, и самое главное — зачастую находим, что с нами, что-то не так. А такие копания отнимают силы, энергетическое состояние человека ухудшается, и вот еще и усталость. А паника и усталость в сумме дают либо агрессию, либо апатию, а возможно еще и крайне неприятное состояние — депрессию.

Это и есть начало многих проблем, мы все видим серым, тусклым и неинтересным. В нас больше нет огня, а наше нежелание действовать создает нам кучу проблем, например, таких как потеря работы, конфликты с окружающими или семейные неурядицы. Мы не способны больше что-то создавать, и поддерживать, а на разрушение и сил-то не нужно, достаточно только немного подтолкнуть, и все разобьется.

Итак, я дам Вам несколько советов с чего и как начать.

Начинаем налаживать жизнь со своего дома

Так как это место где мы проводим большую часть времени, и это место нашего отдыха и расслабления, начинать стоит отсюда. Наш дом — наша крепость, и она защищает нас от всего, что вокруг. И именно дома мы должны чувствовать любовь, тепло и уют. Даже если нет возможности сделать ремонт, можно многое изменить. Собираем вещи, которые нам не нужны, и выбрасываем их без толики сожаления. Многие люди хранят вещи «на всякий случай», могу сказать, что то, что мы не используем уже больше года, вряд ли нам понадобится. Единственное, что могут эти вещи, это накапливать в себе энергетику самого дома. А если есть проблемы, то желательно от этого избавиться.

Делаем генеральную уборку, по-крупному и добросовестно. Выбрасывая вещи, вспоминайте, с чем они были связаны, с какими периодами в Вашей жизни, если это негативные моменты, то выбрасывая их, думайте о том, что Вы избавляетесь от прошлого. Самое лучшее начинать очистку дома в выходные.

Добавляем в свою жизнь ярких красок и эмоций

Интерьер и то, что Вас окружает, должно дышать светом, и яркие цвета Вам в этом помогут. Мягкие пастельные цвета помогут Вам накопить в доме нежность, яркие — веселость и открытость, причем контрастность приносит именно разнообразие этих чувств и эмоций.

Самым ярким по энергетике цветом считается зеленый, все его оттенки символизируют чистоту, дружелюбность и теплоту. Просто добавьте немного аксессуаров в интерьере, несущих яркость и позитив.

То же самое и в одежде, я понимаю, что не все мы можем прийти на работу в красной юбке с зеленой блузкой. Но дома мы можем ходить в чем угодно и как удобно нам. Цвет нашей одежды сильно влияет на состояние нашей энергетики, Так как наша аура имеет свойство копировать внешнюю среду, а одежда — это самое близкое нашему телу. А на работе, если нет возможности носить яркую одежду, положите в сумку или в карман что-нибудь веселенькое, брелок или самое лучшее — открытку с изображением, например, тропического курорта. И Ваша сумка наполнится данной энергетикой.

Фильтруем информацию

Самый большой негатив мы хватаем из новостных лент и кинофильмов. Мы сами не замечаем, как телевизор и интернет начинают нас программировать. Закладывают в нас страхи и опасения. Различные ток-шоу сливают грязь, и мы ее охотно принимаем и превращаем в страхи под названием «подобие». Начинаем примерять чужие «рубашки» на самого себя и своих близких, проигрывая в мыслях варианты событий. Но не забывайте это всего лишь шоу, и даже новости для поддержания рейтинга напичканы негативными событиями. Приобретая страх, мы приобретаем зависимости и резонансное восприятие окружающего мира.

Поэтому выключаем из своей жизни все плохое и включаем новое и светлое. Слушаем музыку, смотрим комедии и только позитивные программы.

Меняем запах жизни

Нам от природы даны пять основных органов восприятия окружающего мира. Глазами мы видим. Языком, мы чувствуем вкус. Ушами мы слышим. Кожей мы ощущаем. И наконец, обоняние. Все это напрямую создает наше мироощущение.

Вы замечали, как не хороший запах может испортить нам настроение? Добавьте в свою жизнь теплых мягких и сладковатых ароматов. Уберите резкие ноты, которые перевозбуждают наш мозг. Чаще проветривайте помещения, где Вы находитесь, наполняя их ароматом свежести. К счастью в нашем современном мире, есть множество способов для этого. Ароматизаторы, запахи горячего кофе по утрам, ароматические свечи, все это наполнит Вашу жизнь новыми ощущениями. Чувствуйте, вспоминайте эти запахи, воспроизводите их внутри себя.

Думаем о хорошем

У каждого из нас есть воспоминания: как негативные, так и восхитительно прекрасные. Наши воспоминания о хорошем, нас подпитывают и, наоборот, о плохом — истощают. Вспоминайте места, где Вам нравилось, картинки которые Вы видели, людей с которыми Вам было приятно общаться, вспоминайте с благодарностью к своему прошлому.

Вспоминайте так часто, чтобы не было возможности негативным воспоминаниям проникнуть в Ваше сознание. Научитесь переключаться на «хорошее» каждый раз, как только захлестнуло тоской и обидой. Возможно, кому-то это будет трудно с первого раза, здесь нужно упорство и несколько маленьких помощников. Любимые фотографии, приятные фильмы, друзья, хорошая музыка, посещение мест, где светлая и дружелюбная атмосфера, например, любимое кафе.

Начинаем любить себя

Вы наверняка слышали такое выражение: «Новая прическа — новая жизнь». И это действительно так. Так как изменение имиджа и внешности — это самый быстрый и эффективный путь к изменению себя и своей жизни. Это новые эмоции и самих нас и окружающих, которые подарят нам позитивные отзывы. Помните всегда, что человек любит нравиться другим, это его заряжает эмоциями. Особенно когда, совершенно незнакомый человек на улице при виде Вас улыбнется, вспомните, как Ваша спина принимает гордую осанку и легче становится идти дальше. Балуйте себя, находите для этого время и место. Даже чашка кофе в кафе в одиночестве со своими мыслями поможет Вам расслабиться и получить удовольствие.

Находим хобби или любимое занятие

Если Ваша жизнь — это только семья-работа-дом, нужно обязательно найти себе хобби либо занятие, которое будет приносить Вам удовлетворение. И это должно быть именно Ваше. Социум так диктует свои правила, что человек не может реализовать себя в том, что ему дано от природы. Кто-то рисует, но он бухгалтер, кто-то любит петь, но он юрист. Природа не просто так при рождении дает нам всем кусочек творчества, она дает нам способ выразить именно себя в этом мире. Вылить то, что у нас внутри, показать наш внутренний мир окружающим.

Вспомните то, что Вы лучше всего делали в детстве, и начните творить. Ищите себя, себя настоящих. Ведь каждый ребенок при рождении, излучает только позитив, искренность и тепло. Потому как его еще не успел заполнить окружающий мир. Помните об этом. Пойте, рисуйте, вяжите или танцуйте!

Всегда помните, что подобное тянется к подобному. Меняйте себя и свою жизнь к лучшему, и Вы увидите, как изменится мир вокруг. Дарите позитивные эмоции этому миру, и, ответив Вам взаимностью, он заиграет новыми красками и подарит Вам кучу хороших впечатлений. Никогда не поздно начать путь к счастью!

Юлия Май

ИСТОЧНИК

Рубрики:

ПСИХОЛОГИЯ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/kebetz/post368840765/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РќРђР§РђРўР¬ Р–РР—РќР¬ РЎ Р§РРЎРўРћР“Рћ Р›РРЎРўРђ: РџРћРЁРђР“РћР’РђРЇ РРќРЎРўР РЈРљР¦РРЇ

В«РљР°Рє РёР·РјРµРЅРёС‚СЊ СЃРІРѕСЋ Р¶РёР·РЅСЊ Рё РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РїСЂРѕР±Р»РµРјВ» вЂ” С‚Р°РєРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ Р»СЋРґРё Р·Р°РґР°СЋС‚ СЃРµР±Рµ С‡СѓС‚СЊ Р»Рё РЅРµ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ. РќРѕ РЅРµРјРЅРѕРіРёРµ Р·РЅР°СЋС‚, РєР°Рє Рё СЃ С‡РµРіРѕ РЅР°С‡Р°С‚СЊ СЌС‚Рё РїРµСЂРµРјРµРЅС‹. РџРѕРїСЂРѕР±СѓРµРј СЂР°Р·РѕР±СЂР°С‚СЊСЃСЏ РІРјРµСЃС‚Рµ.

РќР°С€ РјРёСЂ, РїРѕСЃС‚СЂРѕРµРЅ РёРјРµРЅРЅРѕ С‚Р°Рє, С‡С‚Рѕ РІСЃСЏ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅР°СЏ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ РїСЂРѕРЅРёРєР°РµС‚ РІ РЅР°СЃ СЃРѕ РІСЃРµС… СЃС‚РѕСЂРѕРЅ: РЅРѕРІРѕСЃС‚Рё, С„РёР»СЊРјС‹, Р·Р°РІРёСЃС‚Р»РёРІС‹Рµ РґСЂСѓР·СЊСЏ Рё РєРѕР»Р»РµРіРё, РЅРµРґРѕРІРѕР»СЊРЅС‹Рµ СЃРѕСЃРµРґРё, Р»СЋРґРё РІ РѕР±С‰РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРј С‚СЂР°РЅСЃРїРѕСЂС‚Рµ. РЎР°РјРѕРµ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕРµ, С‡С‚Рѕ СЃР°Рј РїРѕ СЃРµР±Рµ РЅРµРіР°С‚РёРІ РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ СЃРІРѕР№СЃС‚РІРѕРј РЅР°РєР°РїР»РёРІР°С‚СЊСЃСЏ Рё РїСЂРёС‚СЏРіРёРІР°С‚СЊ Рє СЃРµР±Рµ РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ. РЎРѕР·РґР°РІР°СЏ РІРѕРєСЂСѓРі С‡РµР»РѕРІРµРєР° РѕС‚СЂРёС†Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРµ СЌРЅРµСЂРіРѕРїРѕР»Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/kebetz/post368840765/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка