Шарлотта Бронте подарила миру "Джейн Эйр" |
Серия сообщений "литература,писатели":
Часть 1 - Шарлотта Бронте подарила миру "Джейн Эйр"
Часть 2 - На подоконнике...
Часть 3 - Просто зажечь свечу…
...
Часть 22 - Г.Флобер. Бувар и Пекюше
Часть 23 - Катажина Грохоля. Никогда в жизни!
Часть 24 - Ответ Льва Толстого на решение Синода об отлучении его от Церкви
|
Метки: проза писатели зарубежный |
Шапочка c жаккардом |
Метки: рукоделие вязание спицы |
Мраморный дворец в Петербурге |

Серия сообщений "архитектура":
Часть 1 - 10 самых известных падающих башен
Часть 2 - Рабочие углы.
Часть 3 - Замок Фонтенбло (ч.1), Прогулка вокруг замка, Франция
Часть 4 - Мраморный дворец в Петербурге
Часть 5 - Смольный институт: Альма матер кисейных барышень
Часть 6 - Храмы и Соборы
...
Часть 22 - ВАТИКАН. КРАСОТА НЕОПИСУЕМАЯ!!!
Часть 23 - ЯНТАРНАЯ КОМНАТА
Часть 24 - Дворец Меншикова
|
Метки: архитектура россия |
ЧТО ПИСАЛ РУКОЙ ХРИСТОС? |






|
Самый радостный день.... |

Метки: психология |
Сайт оригинальных картинок, обоев и хостинг |
Метки: фото картинки |
Узоры из бумаги в традиции китайского искусства |
Метки: творчество |
Необычные стихи |
Есть такое высказывание - Поэзия в каждом звуке. В данной оригинальной картинке поэзия в каждой цифре. Попробуйте прочесть эти числовые комбинации - поверьте, стихи, что надо!))))

Метки: поэзия забавно |
Удивительный мини-отель в горах Швейцарии |
В небольшой живописной долине Flims (Laax Falera) в Швейцарии уютно расположился и принимает гостей первый в мире PodHotel с тремя PodHouses.
Руководство отеля уже во всю подумывает о расширении в связи с огромным наплывом любителей лыж.

До конца сезона все номера отеля забронированы.
Метки: путешествия природа интерьер |
Ревекка (библейские истории в живописи) |






Метки: художники живопись зарубежный |
Как вкусно засолить красную рыбу в домашних условиях? |
Метки: рыба кулинария |
Комплекс упражнений для глаз |
Комплекс упражнений для глаз
Сегодня я хочу рассказать Вам о комплексе упражнений для глаз, который поможет глазам отдохнуть при работе за компьютером, чтении книг и других видах работы связанный с напряжением глаз. А также этот комплекс будет полезен для самостоятельного восстановления здоровья и зрения.
Дальше рассмотрим комплекс упражнений на тренировку и расслабление глазо-двигательных мышц.
Пальминг – (от англ. palm — ладонь). Все мы знаем, что наши руки и в частности ладони обладают целебным излучением, неизвестным науке. И мы сами, своими ладонями постоянно неосознанно лечим свои больные места. Ой, голова болит, ой живот крутит, ой ухо стреляет, ой зуб ноет, и всё хотим наши ладошки приложить к своему больному месту. Оказывается, ладонями своих рук можно существенно помочь своим уставшим глазам.
Как делается пальминг!
Ладошки сложите вместе, будто поите с ладошек птичек. Пальчики все вместе. Ладошки почти прямые, с небольшим углублением. Поверните ладони к себе, и пальцами одной руки накрываем пальцы другой руки, чтоб получилось в виде крыши, под прямым углом. А теперь вот этот домик из ладоней одеваем вместо очков себе на глаза, чтобы по центру лба находились скрещенные пальцы, между ладонями выглядывал нос, а глаза находились точно в центре ладоней, на уровне ямочек. А теперь откройте глаза и пошевелите так руками, чтоб свет не проходил между рук. Вот это и называется пальминг, по-научному – это биофорез глаз, прогревание глаз теплом от ладоней.
Вот теперь при работе за компьютером, чтении книги, как только Вы почувствовали усталость глаз, нужно потереть руку об руку до выделения тепла и провести процедуру пальминг (от трёх до пяти минут). Через пять минут откроете глаза и удивитесь, как они отдохнули.
Пальминг можно делать хоть целый день, а вот следующие упражнения делать много нельзя. Их нужно делать 3 раза в день, утром перед завтраком, в обед и вечером, перед ужином. Противопоказания: после операций на глазах и с отслоившейся сетчаткой.

Гимнастика для глаз.
Как делается гимнастика. Делается без очков (кто носит очки), лицо неподвижное, работают только глаза, при движении глазами нельзя делать резких движений.
Быстро поморгали, лёгкое моргание только веками.
1. Смотрим прямо, глазами водим вверх, вниз (три раза). Поморгали.

2. Глазами вправо, влево (три раза). Поморгали.

3. Глаза водим по диагонали. Право вверх, лево низ (три раза). Поморгали.

3.1. Обратная диагональ. Лево вверх, право низ (три раза). Поморгали.

4. Прямоугольник рисуем глазами. Подняли глаза наверх, рисуем верхнюю сторону, боковую вниз, низ, боковую вверх (три раза). Поморгали.

4.1. В обратную сторону прямоугольник (три раза). Поморгали.

5. Циферблат. Представьте огромные часы, где переносица центр циферблата, а лаза стрелки. Подняли глаза на 12 часов и двигаемся по кругу, почасовой стрелки, 3 часа, 6 часов, 9 и 12 часов (три раза). Поморгали.

5.1. Теперь против часовой стрелки 12, девять, 6, 3, 9 часов (три раза). Поморгали.

6. Змейка. Глаза в сторону и с хвоста начинаем рисовать змейку вверх вниз, верх вниз, до головы. И в обратную сторону вверх вниз, вверх вниз (три раза). Поморгали, поморгали, поморгали.
Вот такой простой, но очень эффективный комплекс упражнений для глазвыполняя три раза в день, Вы дадите тренировку, отдых, насытите кислородом и обогатите кровью свои глазки. Выполняйте их три раз в день, и пусть этот комплекс будет таким ежедневным как умывание.
Теперь посмотрим видео о выполнении этого комплекса для глаз:
Метки: здоровье |
Танковые тараны |
Во время Московской битвы экипажи наших «Т-34» и «КВ» шли лоб в лоб не только на танки, но и бронепоезда
5 ноября 2011 года «СП» опубликовала статью «А. Толстой: «Советские лётчики создали новую форму атаки» с подзаголовком «70 лет назад маршал Геринг запретил своим асам сближаться с нашими самолетами ближе, чем на 100 метров во избежание тарана». Такое решение было принято по указанию Гитлера после длительного «уламывания» командиров авиационных частей, считавших подобную «тактику» унизительной для прославленных асов рейха. Ведь совсем недавно сам фюрер говорил им: «Славяне никогда ничего не поймут в воздушной войне — это оружие могущественных людей, германская форма боя». «Никто и никогда не сможет добиться преимущества в воздухе над германскими асами!»- вторил командующий фашистскими ВВС Геринг. Но массовые воздушные тараны заставили забыть эти хвастливые речи. И это было первое посрамление хваленой «германской формы боя» и первая моральная победа советских летчиков.
Серия сообщений "история,Русь":
Часть 1 - Тайная история человечества
Часть 2 - Армия Наполеона погибла... от лучевой болезни?
Часть 3 - Александр Невский — русский Батый?
Часть 4 - Танковые тараны
Часть 5 - Боярский язык
Часть 6 - Один в поле воин
...
Часть 46 - Русские потери
Часть 47 - Почему мы так говорим?
Часть 48 - Древнерусский язык. Забытые Глубинные образы древних буквиц
|
Метки: история русь |
План ухода за собой - 12 месяцев |

Как ухаживать за собой, я думаю, знают все. Но не у всех находится на это время. Уточню - не все могут и хотят найти для этого время. В их число раньше входила и я. Когда найти время для ухода за собой, если целый день как белка в колесе - знакомо? Между тем, все гораздо проще.
Ухаживать за собой совершенно необходимо, и не только для того, чтобы хорошо выглядеть. Куда более важно - для того, чтобы хорошо себя чувствовать. Развивать эту мысль не буду, банально «когда мы хорошо выглядим, мы и чувствуем себя уверенно».
Метки: здоровье косметика красота |
Экскурсии в Египте (часть 2) |
c
Метки: путешествия архитектура |
Надо мечтать |
Попробуйте купить большой лист ватмана и сделать на нем коллаж мечты. Листайте журналы, вырезайте картинки, клейте. Постарайтесь почувствовать запахи, атмосферу того, что Вам нужно, чтобы глядя на картинки, у Вас автоматически визуализировалась цель. Следите только за тем, чтобы Вы лично во все этом присутствовали, например, смотря на комнату в Вашем доме мечты, Вы видите себя сидящим в кресле, чувствующем запахи, смотрящим на огонь в камине. В общем, оживайте вместе с картинками на Вашем коллаже. И живите так, как будто все это у Вас уже есть. На это не нужна масса усилий. Повесьте свой коллаж мечты так, чтобы видели его, когда просыпаетесь, тогда обычное рабочее утро не успеет Вас зомбировать. Это действо увлекает, Вы меняетесь психологически, излучаете позитивную энергию - конечно, ведь Вы- владелец всего, о чем намечтали, все остальное - мелочи! А Вселенная начинает идти Вам навстречу, ей нужна Ваша позитивная энергия, потому что "Солнце - это свет человеков". И у Вас появляются шансы, о которых Вы не подозревали, возможности, которых не видели. Секрет в активизации правого полушария, который пассивен из-за губительной нагрузки левого. Вы начинаете мыслить образами, мысль - энергия, образы захватывает Вселенная и материализует их. У нее есть все, о чем мы даже не подозреваем, как у точки на плоскости - бесконечное количество вариантов! Только не мечтайте о деньгах. Деньги - не цель, а средство.
Прислала Калашникова
Метки: интересно психология |
Самые интересные факты о воде |
Метки: интересно |
Индийский фотограф Суреш Натараджан |
Суреш Натараджан (Suresh Natarajan) – ведущий рекламный и фэшн-фотограф Индии. Сам научился фотографии и не верит, что этому можно кого-то научить, если у человека нет таланта.

Метки: фото |
ТОП-5 полезных сухофруктов зимой |
Выбирай сушеные фрукты вместо сладостей.
Чтобы защитить себя от нехватки витамин и полезных веществ, а также укрепить иммунитет зимой, эксперты рекомендуют включить в свой рацион сухофрукты.
Сушеные фрукты – природный источник витаминов и минералов, необходимых для слаженной работы всех систем организма. Кроме того, сухофрукты вкусные и самые безопасные сладости для фигуры.
Если хочешь похудеть, но не представляешь жизнь без десертов, ешь сухофрукты вместо конфет и пирожных. Многие сухофрукты, например курага и чернослив, ускоряют работу кишечника и помогают избавиться от лишнего веса!
Какие сухофрукты самые полезные?
1. Курага
В чем польза? Курага, или сушеные абрикосы, содержит большое количество витамина С и А, а также много калия и кальция.
Курага укрепляет сердце, помогает наладить работу кишечника (действует как легкое слабительное), очистить организм от шлаков и токсинов.
Кроме того, курага снижает уровень холестерина в крови, нормализирует уровень гормонов, полезна при лечении болезней почек, щитовидной железы и сахарного диабета.

2. Изюм
В чем польза? Изюм содержит большое количество бора, который препятствует развитию остеопороза (при дефиците бора нарушается усвоение организмом кальция).
Также изюм содержит много калия, магния и марганца. Сушеный виноград укрепляет легкие, сердце, нервную систему, подавляет гнев и успокаивает нервы. Кроме того, изюм помогает нормализировать работу щитовидной железы.

3. Чернослив
В чем польза? Чернослив, или сушеные сливы, помогает наладить работу ЖКТ, избавиться от проблем с желудком и неправильной работы кишечника (запоров).
Кроме того, чернослив является одним из самых безопасных мочегонных и желчегонных средств. Помогает очистить организм от шлаков и похудеть.

4. Финики
В чем польза? Финики содержат витамины и микроэлементы, необходимые для крепкого здоровья. Особенно эти сушеные фрукты полезны беременным женщинам.
Так, витамин А способствует укреплению глазных мышц, витамин В1 благоприятно воздействует на нервную систему, В2 обеспечивает энергией, В9 (фолиевая кислота) способствует образованию новых клеток крови и аминокислот, которые являются строительным материалом новых клеток.
Калий отвечает за доставку кислорода в мозг, что обеспечивает нормальную мозговую деятельность и трезвость ума. Кроме того, содержащиеся в финиках кальций и фосфаты защитят здоровый организм от остеопороза, а малыша в утробе матери от неправильного формирования скелета и опорно-двигательного аппарата.

5. Инжир
В чем польза? Инжир обладает легким слабительным действием, поэтому хорошо помогают справляться с запорами без применения медикаментов. Также инжир очень богат калием – полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, сушеные ягоды инжира полезны для работников умственного труда. Инжир активизирует работу мозга, а также защищает организм от стресса.
Учти! Сухофрукты намного калорийнее, чем их свежие «родичи». Употребляй сухофрукты без фанатизма.
Метки: фрукты здоровье |
Немецкие творожные пирожные |
Огромная благодарность автору: Оля
Метки: выпечка творог пирожное |