Говядина отварная — 130–150 гр.
дайкон — 100 гр.
перец болгарский — 1 шт.
морковь свежая — 70 гр.

Читать далее...

И с сырой свеклой можно приготовить очень вкусный, к тому же, полезный салат и яркое доказательство этому данный рецепт.

Ингредиенты:

Свёкла -1-2 шт. (200 гр.)
Морковь - 1-2 шт. (150 гр.)
Репчатый лук - 2-3 шт. (200 гр.)
Филе куриной грудки - 300-350 гр.
Соевый соус - 50 мл.
Лимонный сок - 2-3 ст. ложки (можно заменить на яблочный уксус - 1-2 ст.ложки)
Растительное масло - для жарки
Кориандр молотый - 1 ч. ложка
Соль, черный перец - по вкусу
Чеснок - 1-2 зубчика

Приготовление:
-Промываю, очищаю свёклу с морковью и натираю их на крупной терке или на терке для корейской моркови. В миску к свёкле и моркови добавляю соевый соус, лимонный сок, хорошо всё перемешиваю и откладываю в сторону мариноваться.
-Нарезаю полосками куриное филе
-Обжариваю его на разогретой сковороде с небольшим количеством лука и растительного масла до побеления мяса. Затем добавляю нарезанный репчатый лук и обжариваю его до мягкости и прозрачности. Добавляю соль со специями
-Все перемешиваю и обжариваю еще несколько минут на среднем огне до готовности куриного филе.
-Горячую готовую курицу с луком выкладываю в миску со свеклой и морковью, добавляю измельченный чеснок, перемешиваю, даю немного настояться, пропитаться соками и можно угощаться.

источник
 

https://www.youtube.com/watch?v=YWnT7Iz5fDo

ИНГРЕДИЕНТЫ
скумбрия 2 шт.
чеснок 2-3 зуб.
паприка 1 ст.л.
соль
растительное масло 3-2 ст.л.

Читать далее...

Ингредиенты:
консервы рыбные — 200 грамм
лук репчатый — 2 штуки
яйцо куриное вареное — 3 штуки
морковь — 1 штука
чеснок — 3 зубчика
огурец соленый — 2 штуки
майонез — по вкусу
масло растительное — по вкусу
соль — по вкусу

Приготовление:
1. С консервов слейте воду, разомните рыбу вилкой.
2. Выложите консервы первым слоем на тарелку для подачи.
3. Лук нарежьте кубиком, обжарьте с добавлением масла и выложите следующим слоем.
4. Затем выложите нарезанный соленый огурец. И немного майонеза.
5. Яйца нарежьте и выложите следующим слоем.
6. Немного майонеза.
7. Морковь натрите на терке и обжарьте вместе с измельченным чесноком с добавлением масла.
8. Выложите морковь верхним слоем, и подавайте салат.

Приятного аппетита!

.

Всем привет!Вкycный , полезный и яркий овощной салат c кpacнoй фacoлью мoжeт cтaть oтличным дoпoлнeниeм oбeдa или yжинa.Oгpoмнoe пpeимyщecтвo caлaтикa— этo вoзмoжнocть eгo oчeнь быcтpo пpигoтoвить.Время приготовления составляет не более 15 минут, а готовится салат из самых простых ингредиентов. Подходит для постного меню.

Ингредиенты :
1.Фасоль красная консервированная - 200 г
2.Огурцы свежие - 200 г
3.Помидоры - 200 г
4.Оливки зелёные б/косточки - 100 г
5.Лук красный - 70 г
6.Масло растительное - 2 ст.л
7.Петрушка - 1пучок
8.Соль по вкусу

Способ приготовления:
1.Нарезаем овощи:огурцы кубиками,помидоры средними дольками,лук и зелень измельчаем.Смешиваем все овощи,добавляем консервированную фасоль(Консервированную фасоль нужно предварительно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, и промыть) и оливки.
2.Солим ,добавляем масло и все хорошо перемешиваем.
Наш салатик готов!
Всем приятного аппетита и отличного настроения!

code:

 

Курица по-армянски в лаваше

Читать далее...

 

Маринованная капуста с болгарским перцем придется по вкусу всем!

 

 

Читать далее...

:

Рецепты

 

Читать далее...

ВЕСЕННИЙ САЛАТ «ЦАРИЦА» ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С СЫРОМ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

Читать далее...