Кому нужны ненужные уколы

Кому нужны ненужные уколы

25 марта 2012 года в городе Братске Иркутской области произошло крайне неприятное (мягко говоря) происшествие. Пятеро детей в возрасте от 4 до 14 месяцев, находившихся на лечении в инфекционном отделении городской больницы №3 (четверо с диагнозом «гастроэнтерит», один — «ОРВИ»), были переведены в реанимационное отделение в связи с внезапным ухудшением состояния (на самом деле плохо стало десятерым, но очень плохо именно пяти).
Позже удалось выяснить, что медсестра, которая делала пациентам инъекции, перепутала ампулы лидокаина — вместо 2% раствора использовала 10%. Передозировка лидокаина, собственно, и стала причиной того, что детям понадобилась интенсивная терапия в условиях отделения реанимации.
К счастью, всё закончилось благополучно, детишек спасли, проводится следствие, медсестра (стаж работы 20 лет!) признала вину и сразу же после допроса написала заявление об увольнении по собственному желанию.
Неприятное происшествие несколько дней активно обсуждалось СМИ, серьезную озабоченность высказал даже уполномоченный по правам детей. Следствие продолжается, но его итоги вполне предсказуемы: медсестра и дежурный врач, конечно же, будут очень виноватыми, умеренно виноватым окажется зав. отделением, где все это произошло. Непременно пожурят главного врача и его зама по лечебной работе. Все это вполне очевидно всем и без всякого следствия.
Тем не менее, подлинные, но косвенные виновники происшедшего, как всегда, окажутся никому не известными. И выводов никто не сделает. И судя по сообщениям в СМИ, никто ничего не понял. И никто не расскажет озабоченному уполномоченному, в чем корень зла. И никто не попытается этот корень вырвать.
Я корни не вырву, но глаза уполномоченным попытаюсь открыть.

Читать далее...

Эфирные масла и косметические проблемы: арома-шпаргалка

Эфирные масла и косметические проблемы: арома-шпаргалка

Эфирные масла можно добавлять в средства по уходу за кожей, волосами, ногтями.

Морщинки, дряблость кожи: сандал, нероли, роза, мускат, мирра.
Стрессовые реакции кожи: розовое дерево, ромашка, роза, нероли, иланг-иланг.
Открытые поры: лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот.
Комедоны, темные поры: лимон, можжевельник, бергамот, ромашка.
Отечность: сосна, можжевельник, ромашка.
Сосудистый рисунок: кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.
Обесцвеченные, сухие губы: мелисса, мирра, мята, апельсин.
Свежие рубцы на коже: розмарин, мята, нероли, чайное дерево , ладан, иссоп.
Истонченные волосы: апельсин, иланг-иланг, ромашка, ладан, сандал, мирра.
Жирные волосы: бергамот, розмарин, каепут, лимон, мелисса, лимон.
Выпадение волос: бэй, сосна, кедр, лимон, ромашка, сандал, шалфей .
Перхоть: розмарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево , лаванда, ромашка.
Ломкие ногти: илан-иланг, лимон, эвкалипт, сандал, лаванда, сосна
Воспалительные элементы: гвоздика, каепут, иссоп, розмарин, сосна, шалфей, эвкалипт.
Экзема: бергамот, герань, иссоп, каепут, можжевельник, кедр, роза, ромашка.
Нейродермит: левзея, ромашка, лаванда, роза, розовое дерево , герань, иссоп.
Герпетическая сыпь: бергамот, лимон, имбирь.
Огрубение кожи: майоран, чайное дерево , мускат, чабрец.
Стрии, растяжки: нероли, мирра .
Целлюлит: апельсин, мандарин, душица, можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.
Потливость: шалфей, кипарис, эвкалипт, пальмароза.
Уход за бюстом: фенхель, нероли, роза.

Рецепт для быстрого роста волос и невероятного объема!!!

Читать далее...

Узлы нам не нужны

Варикозное расширение вен встре­чается очень часто. Раньше я не об­ращала на это внимание, но когда сама столкнулась с болезнью, стала приглядываться к женским ногам. И я заметила, что вены доставляют проблемы немалому количеству жен­щин, да и многие мужчины знакомы с этой бедой. Впервые ноги стали подводить меня во время беремен­ности. Но тогда я вообще чувствова­ла себя плохо. Мне думалось, что ; после родов все решится само со­бой. Но это не так. Дочку я родила, но здоровье не вернулось. И в пер­вую очередь, меня беспокоили ноги. И дело не только в некрасиво выпи­рающих венах. К брюкам можно при­выкнуть. А вот привыкнуть к постоян­ной тяжести в ногах, к отекам и боли гораздо сложнее. Я по-настоящему хотела избавиться от этой неприят­ности. Много читала, узнавала у вра­чей, едва не согласилась на опера­цию. Мама меня отговорила. Она уп­росила меня попробовать полечить­ся, а потом уж, если не поможет, со­глашаться на операцию. Тогда я ста­ла скупать мази, которые продаются в аптеках. Стоят они недешево, но ведь здоровье дороже. Честно сма­зывала ими ноги, долго ждала ре­зультата, но его не было. Ноги продолжали отекать и болеть. А у меня ребенок, с ним не очень-то дома по­сидишь. Приходится все время быть на ногах: дочку отвести в бассейн и на английский, в перерывах пробе­жаться по магазинам, чтобы все за­купить. Еще работа и домашние хло­поты, да и маме моей нужна помощь — она уже немолода. Вот и приходит­ся на больные ноги давать огромную нагрузку. Я в очередной раз задума­лась об операции. Останавливало меня только то, что не на кого было оставить дочку (у мужа тяжелая ра­бота), да и просто в больницу ло­житься не хотелось. И вот однажды я услышала рассказ одной женщины, которая утверждала, что смогла вы­лечиться от варикоза. Я не постесня­лась расспросить ее. И узнала, что лечить наружными средствами эту болезнь не имеет смысла. Победить ее можно изнутри при помощи спе­циального сбора. Она показала мне свои ноги. На них чуть-чуть угадыва­лись вены, а раньше, по ее словам, узлы были очень выпуклыми и страшными. Рецепт она мне продик­товала в тот же вечер по телефону (наизусть не помнила). И я приступи­ла к поиску всех ингредиентов. Ко­нечно, сбор этот не самый простень­кий, но ведь он лечит вены, застав­ляет их быть в тонусе и нормально работать. Думаю, кому-нибудь этот рецепт пригодится.

Возьмите 20 г коры березы, 20 г ко­ры дуба, 20 г семян конского кашта­на, 50 г исландского мха, 50 г стре­лок хвоща, 10 г корня малины, 30 г корня ревеня, 30 г цветков бес­смертника. Все компоненты измель­чить и хорошенько перемешать. 2 столовые ложки смеси я заливала 0,5 л кипятка и ставила на огонь. Ва­рится все это 5 минут, после чего надо снять посуду с огня и оставить до остывания. Принимать отвар по 1 стакану 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели. Через месяц можно по­вторить. Я провела 3 курса лечения и теперь вижу серьезные изменения. У меня не болят ноги, прошли отеки и постоянное ощущение тяжести. Кро­ме того, на ногах уменьшились узлы. Вены все еще видны, но они уже не так выступают и не такие синие. На­деюсь, что скоро ноги станут совсем здоровыми, а вен не будет видно. Планирую провести еще несколько курсов, чтобы долечить ноги.

Т.А. Васюченко, г. Подольск

О пользе забруса

О пользе забруса

В народной медицине забрус эффективно используется для лечения различных недугов и заболеваний. Забрус - это верхние крышечки на пчелиных сотах, заполненных медом. Восковые соты пчелы запечатаны пчелами особым веществом, содержащим прополис, секрет восковых и слюнных желез пчел, а также цветочную пыльцу. Из этого следует, что состав забруса полностью натурален и является смесью ценных биологически активных веществ. Об этом лечебном средстве должен знать каждый.

Учеными установлено, что забрус можно использовать в ходе лечения насморка, инфекционных заболеваний, дисбактериоэа кишечника, воспалительных процессах пазух носа и др. Выздоровление обычно наступает без каких-либо осложнений и довольно быстро.

При проблемах с органами пищеварения следует жевать забрус. Так, вы обеспечите это сильное слюноотделение и улучшите секреторную и двигательную функции желудка.

Забрус способствует нормализации улучшению обменных процессов, кровообращения, работоспособности. При жевании забруса укрепляются десны, обеззараживается слизистая гортани и желудка.

Забрус способен повышать иммунитет человека,, особенно к простудным заболеваниям. Жуйте забрус по 1 столовой ложке трижды в день. по 10 минут. Затем его следует выплюнуть.

Забрус приятен на вкус, поэтому и дети охотно соглашаются его пожевать. Если забрус жесткий, попробуйте добавить в него чуть меда. Только перед самым применением. Жуйте забрус в целях профилактики и предупреждения насморка, гайморита, гриппа.

При полиартритах назначается курс апитерапии. На пораженные суставы накладываются аппликации с забрусом (пчелиным воском), подогретым до 38 град. Длительность такой процедуры - около 15 минут. Аппликации следует делать через день и чередовать их с массажем мышц конечностей. Это значительно улучшит кровообращение, облегчит боль, предотвратит дистрофию мышц.

---

Посетите магазин www.gladteh.ru и просмотрите каталог товаров для быта. Приятное впечатление оставляет не только ассортимент продукции брендов MIE и Гранд Мастер, но и цены, возможность купить в кредит, а также акции и скидки. Гладильные системы, пароочистители и аквапылесосы - это комфортная уборка в доме без лишних хлопот и напряга!  

Вернула косе былую толщину


Как-то после сильного стресса у меня начали выпадать волосы - коса стала на четверть тоньше. Решила подстричься, чтобы легче было восстановить шевелюру. Парикмахер, которая стригла, поделилась рецептом, отметив, что самое эффективное средство, которое ей известно (а ей довелось поработать и с очень дорогими немецкими и французскими препаратами для ухода за волосами).










Смешать куриное яйцо (желательно домашнее) или 2-3 перепелиных с 1 ст.л. меда и 100 г прессованных дрожжей. Нанести на вымытые влажные волосы на 30 мин. (лучше это делать лежа в ванной, так как маска от тепла становится жидкой и стекает на шею). Смыть теплой водой.

Курс лечения - раз в неделю в течение месяца. Повторить не ранее чем через 6 месяцев.

13 ароматных и полезных видов чая

Большинство чаев завариваются стандартно: чайную ложку с горкой сухих листьев или плодов заливают полным стаканом кипятка и дают настояться 10 минут (лучше всего в термосе), процеживают в чашку.

Перед завариванием шиповника сухие плоды следует слегка раздавить. Кроме того, шиповник можно и желательно проварить. Также можно проваривать соцветья липы. Остальные чаи заваривают описанным выше способом, и выпивать их следует сразу же. Оставлять настой на заварке дольше нежелательно, поскольку он становится горьким и вредным, особенно по мере остывания.

Виды травяных чаев:

Чабрец. Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай.

Ромашка. Сердечный чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

Шиповник. Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если тебе хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпей настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

Клевер. Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).

Роза. Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.

Лимонная мята. Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.

Фенхель (корневища, семена). Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.

Земляничные листья. Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.

Тысячелистник. 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.

Одуванчик. Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если ты употребляла алкоголь, куришь или принимаешь лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.

Липа. Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.

Лаванда. Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.

Османтус, или цветки коричного дерева. Нормализует обмен веществ, способствует нормальной работе поджелудочной. Эти маленькие бело-желтые цветочки часто просто добавляют при заваривании черного или зеленого чая. Источник: http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_3612

Volody24 gl

Оздоравливающая смесь -гречка,мёд,орехи

Оздоравливающая смесь -гречка,мёд,орехи   Рецепт этого эликсира здоровья я нашла в лечебнике одного сибирского травника много лет назад.С тех пор он стал неизменно применяться в наше семье в качестве общеукрепляющего средства. Все компоненты, которые входят в состав  этого средства, можно найти в любом магазине, а про их уникальное воздействие на организм человека написана не одна книга. Читать далее

 

Исландский мох от кашля. Исла – и горло скажет Вам спасибо!

Исландский мох от кашля. Исла – и горло скажет Вам спасибо! Порой самые невзрачные на вид растения обладают самыми удивительными свойствами. Примерам тому – исландский мох. Это совершенно неприметный лишайник, произрастающий в сосновых лесах, в тундре и на болотах. Удивительной особенностью этого растения является то, что исландский мох растет только в экологически чистых местах с совершенно чистым воздухом. Читать далее

Nata Vi

 

Тибетский секрет вечной молодости.

Тибетский секрет вечной молодости.

Утром смешать по 100 граммов ромашки лекарственной, зверобоя, бессмертника, березовых почек, лист земляники и яблони, закрыть крышкой.

Вечером одну столовую ложку этой смеси залить 0,5 литра кипящей воды, дать настояться 20 минут, процедить через плотную ткань, отжать. Перед сном налить в стакан, растворив чайную ложку меда и выпить. Утром оставшийся настой подогреть, растворить чайную ложку меда и выпить за 20 минут до завтрака.

Повторять ежедневно, пока не закончится смесь.
Курс повторить через 5 лет. Рецепт рекомендуется людям любого возраста.

В результате: улучшается обмен веществ, исчезают жировые и известковые отложения, кровеносные сосуды становятся эластичными. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, гипертония), прекращаются головокружения, обостряется зрение и омолаживается весь организм.

Золотые правила красивой фигуры, которые должна знать каждая девушка

Золотые правила красивой фигуры, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

Читать далее...

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Отсюда

Рекомендует Три и Ночка

6 секретов отличной фигуры от француженок

6 секретов отличной фигуры от француженок

Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать.

1. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо.

2. Из всего списка съеденного выберите те блюда, которые приносят вам истинное наслаждение, и затем принимайте во внимание только их. Всё, что называется быстрой едой, бутербродами и гамбургерами лучше игнорировать. Кушайте примерно 20 минут, не меньше.

3. Разборчивость в еде предоставит вам возможность отказаться от полуфабрикатов. На самом деле ничуть не дольше пожарить кусочек натурального мяса, чем котлету. Расставляйте приоритеты. Все блюда преподносите себе в красивой сервировке и приятной обстановке.

4. Лук отлично поможет вам избавиться от лишней воды в организме и улучшит обмен веществ. Существует пара рецептов, которые можно применять каждый день. Начистите килограмм лука и поместите в кипяток, настаивайте 20 минут и пейте по стакану каждые 2 часа. В другом случае можете приготовить отличный соус для салатов и прочих блюд. Залейте тот же килограмм лука оливковым маслом, добавьте специи и лимонный сок. Заправляйте салаты, либо употребляйте в натуральном виде.

5. Движение – жизнь! А ещё и стройная фигура. Совсем не обязательно ходить в фитнесс залы, особенно если есть возможность прогуляться до дома пешком. Откажитесь от лифта, каждый день делайте пару упражнений на пресс, ноги и живот. В таком случае, вам всегда будет чем похвастаться перед подружками.

6. Сохраняйте свой стиль. Даже если холода, если лень прочие напасти, постарайтесь постоянно поддерживать один и тот же стиль и образ жизни. Так вы точно обезопасите себя от срывов, и сможет держать себя в отличной форме.

© heregirl

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше? Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем, так 2 минуты. Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты Упражнения от Яна Власова

 

ЖКБ: жрать кончай, блин!

Боли и тяжесть в правом подреберье, "под ложечкой", горький вкус во рту, вздутие живота, неустойчивый стул вас наконец достали, и вы пошли на УЗИ.

А там... или сгустки слизи в желчном пузыре, или какой-то невнятный перегиб оного, или неоднородная желчь или, не дай Бог, уже камень?

Ну все, друзья, если бы специалист к этому камню пригляделся, то увидел бы там надпись: Жрать Кончай, Блин! Этот камень - надгробие на могиле вашего радостного обжорства!И что же делать?

Тибетская гормональная гимнастика !!!

.Тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре! Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни. Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. Упражнение 1. Растираем руки. Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Читать далее...

Чудо - мазь от варикоза!

Чудо - мазь от варикоза!     Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой.  У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Читать далее

Nata Vi

 

Чудесная растирка от кашля!

Прекрасная растирка. Нетрудно готовится. Очень приятно пахнет!

Читать далее...

Королевская гимнастика для позвоночника

Королевская гимнастика для позвоночника Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться. Упражнение №1 Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут. Упражнение №2 Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Читать далее...

Очищение суставов. Народные средства

5 г лаврового листа залить 300 г воды, довести до кипения, кипятить 5 минут, а потом настаивать в термосе в течение 3-4 часов. Настой процедить и принимать небольшими дозами (не более 1 столовой ложки) в течение 12 часов. На второй и третий день лечения вы готовите и принимаете по уже знакомой схеме (не более 1 столовой ложки за один раз) новую порцию настоя. Через две недели этот трехдневный цикл можно повторить. Если возникнет необходимость, вернитесь к проверенному способу спустя три-четыре месяца, а затем повторяйте лечение 1-2 раза в год.

5 столовых ложек измельченной хвои сосны, ели, пихты, 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи тоже измельченной, заваривают 800 г кипятка, 10 минут кипятят, 30 минут отстаивают, потом процеживают через очень плотную ткань и принимают по 200 г 3 раза до еды и 1 раз на ночь.

Всевозможные циститы, воспаление почечных лоханок, воспаление мочевовго пузыря проходят, если принимать овсяный отвар, попутно излечивается алкоголизм и табакокурение.

Volody24 gl