-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aspire

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4907

Aspire





 

 


Травяной скраб для лица (убтан)

Среда, 18 Апреля 2012 г. 14:31 + в цитатник


Ингредиенты

 

  • В равных частях травы
  • Ромашка
  • Календула
  • Фиалка
  • Малина
  • Мята
  • Лепестки розы
  • Шалфей
  • Эвкалипт

Способ изготовления

  1. Убтан представляет собой смолотый в тончайшую пыль порошок трав. Составы могут разными. Традиционно такую смесь заваривают кипятком и наносят на влажное тело массируя. Кожа очищается, подпитывается, цвет выравнивается. Многие составы призваны лечить кожные болезни.
  2. Убтан может служить основой приготовления мыла Бельди.

источник

klavdia-France

 

Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - Готовим косметический лёд.
Часть 2 - Пять распространенных ошибок
...
Часть 13 - Как сделать кожу лица сияющей
Часть 14 - Помидорки для красоты
Часть 15 - Травяной скраб для лица (убтан)
Часть 16 - Убтан "Миндаль в шоколаде"
Часть 17 - Глина. О пользе глины. Маски для лица и волос
...
Часть 39 - Миндальное масло для ухода за кожей лица
Часть 40 - Маски из одного ингредиента
Часть 41 - ЧУДО СТИМУЛЯТОР РОСТА ДЛЯ ЦВЕТОВ и не только


Метки:  


Процитировано 1 раз

Спрей для волос "Витаминный"

Среда, 18 Апреля 2012 г. 14:24 + в цитатник


 

Ингредиенты

  • 50 мл. минеральной воды (либо отвара трав)
  • по 1 ампуле витамина В1, В6, В12 (и В5 если найдете)
  • 1 ампула сока алоэ

Изготовление

  1. Нашла в интернете совет от трихолога - добавлять витамины группы В в любой бальзам для волос. Я воспользовалась этой идеей и сделала витаминизированный спрей для волос. Была мысль еще "усугубить" все это популярными витаминами для волос А и Е, но они в масле и я предумала, чтобы волосы не были жирными.
  2. Думаю если к этому спрею принимать еще витамины для волос внутрь - будет положительный эффект.

источник

klavdia-France

 

Серия сообщений "Уход за волосами (кожей головы)":
Часть 1 - Уход за волосами дома
Часть 2 - Витамины для волос
...
Часть 8 - Как придать объем волосам? + 3 маски для придания объема волосам
Часть 9 - Освободи кожу голову от перхоти!
Часть 10 - Спрей для волос "Витаминный"
Часть 11 - Глина. О пользе глины. Маски для лица и волос
Часть 12 - Натуральный шампунь "Банановый микс"
...
Часть 19 - Маски для волос с маслом жожоба
Часть 20 - Выпадают волосы? На помощь придут маски для волос.
Часть 21 - Рецепт для красивых и здоровых волос


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пудра для ванны «Клеопатра»

Среда, 18 Апреля 2012 г. 13:36 + в цитатник


Ингредиенты

 

  • молотая морская соль
  • молотая сухая кожура цитрусовых
  • немного соды
  • смолотые цветки лаванды и розмарина
  • сухое молоко

Использование

Смешать компоненты и хранить в плотно закрытой баночке. Использовать при принятии ванны. Сеанс 20 минут.

 

автор Софико80
 


 
klavdia-France

 

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Пудра для ванны «Клеопатра»
Часть 2 - Скраб для тела " Медовая нежность"
Часть 3 - Скраб для тела "Овсяный" (на кремообразной основе)
...
Часть 7 - Как правильно загорать
Часть 8 - Банановая маска для тела
Часть 9 - Тонизирующая маска для тела


Метки:  


Процитировано 1 раз

Салат фруктовый с соусом “Сабайон”.

Среда, 18 Апреля 2012 г. 13:24 + в цитатник

Салат фруктовый с соусом “Сабайон”.

Этот фруктовый салат очень легкий и вкусный. Не за горами лето – пора фруктов, надо  уже собирать рецепты вкусных и простых блюд. В этом рецепте продукты не подвергаются тепловой  обработке, это позволит сохранить все полезные витамины.

Салат фруктовый состав:

 

  • груши-1 шт.
  • Апельсины- 1шт.
  • Клубника- 5шт.
  • Виноград – небольшая веточка
  • Бананы -1 шт.
  • Яблоки -1 шт.
  • Яйца – 3 шт.
  • Белое сухое вино – пол стакана
  • Сахарная пудра – 150гр.

Приготовление фруктового салата:

Начнем с фруктов и ягод.

Выбор компонентов для фруктового салата  зависит от вашего вкуса, вы можете добавить в  этот салат еще ваши любимые фрукты или ягоды, или убрать те, которые вы не любите.

Начинаем с клубники, хорошенько моем ее, очищаем от хвостиков и  нарезаем ее средними кусочками или просто разрезаем на две половинки, так будет она выглядеть эффектнее.

Виноград нужно брать без косточек, виноград просто  отделяем от веточек.

Бананы режем небольшими кусочками, а яблоки и груши  можно нарезать помельче, так как они твердые.

Апельсины очищаем от кожуры и  нарезаем средними кусочками.

Теперь приступим к приготовлению соуса. Его мы будем готовить в сотейнике.

Разбиваем в  сотейник 3 яйца, добавим  сахарную пудру и перетрем хорошенько венчиком, затем добавим сухое белое вино, перемешаем и отправляем  его на водяную баню, чтобы соус загустел. При этом соус нужно постоянно помешивать.

Соус готов. Выкладываем фрукты слоями или просто хаотично, поливаем соусом. Вкусный и полезный десерт готов.

Приятного аппетита!:)

 

источник

M EKsilina

 

Серия сообщений "Его высочество Салат!":
Часть 1 - Салат "Цезарь" (с фото)+дополнения
Часть 2 - Салат с ананасами и шампиньонами. Да-да:)
...
Часть 8 - Салат " Метёлка". Отличное дополнение к мясу или рыбе.
Часть 9 - Мой любимый "Греческий салат"
Часть 10 - Салат фруктовый с соусом “Сабайон”.
Часть 11 - Салатик " Весенний" (с сыром и авокадо)
Часть 12 - Салат "Регата" (со слабосоленой красной рыбой)
...
Часть 41 - Летние салаты
Часть 42 - Витаминный салат с медовым соусом
Часть 43 - Салат с отварным языком "Воспоминание о Греции"


Метки:  


Процитировано 1 раз

Мини бомбочки для маникюра

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:45 + в цитатник


Ингредиенты

 

  • 4 ст.л. соды
  • 2 ст.л. лимонной кислоты
  • 2 ст.л. сухого молока
  • 2 ст.л. морской соли
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. йода
  • 5 капель эм чайного дерева

Приготовление

Смешиваем все компоненты. Йод лучше сначала размешать в масле. Соль можно в кофемолке измельчить. Если сухо получилось- из пулевизатора сбрызгиваем, но немного. Формируем шарики или укладываем в формы и сушим.


 
klavdia-France

 

Серия сообщений "Бархатные ручки":
Часть 1 - Заусенцы, удаление заусенцев. Очищение ногтей от пятен. Подрезание и обработка ногтей. Самомассаж тканей вокруг ногтя
Часть 2 - Уход за ногтями: ванночки для ногтей, питание ногтей, укрепление ногтей
Часть 3 - Ванночка для рук
Часть 4 - Мини бомбочки для маникюра
Часть 5 - Крем для рук. Делаем сами. (13 рецептов)
Часть 6 - Необрезной маникюр – технология, маникюрные принадлежности
...
Часть 11 - Нежные ручки
Часть 12 - Крем для «огородных» рук
Часть 13 - Маски для ногтей


Метки:  


Процитировано 2 раз

Соль для ванны

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:38 + в цитатник


Ингредиенты

  • 200 г морской соли
  • 1 ст.л. глицерина
  • 1 ст.л. масла жожоба (оливковое)
  • на выбор сухие лепестки розы, мята, липа, лаванда. – 5 ст.л.
  • любимые эфирные масла

Приготовление

Соль смолоть, сухие цветы тоже. Смешать все компоненты кроме эфиров. Добавить капельку воды и утрамбовать в формочки. Просушить смесь на батарее сутки и аккуратно извлечь из формочек. Вот теперь, когда они затвердели, можно капнуть на них эфирных масел. Хранить в плотной закрытой упаковке, либо капнуть эфирные масла непосредственно перед использованием в ванной.
 


 
klavdia-France

 

Серия сообщений "Натуральная косметика своими руками":
Часть 1 - Скраб для тела+лосьон для тела
Часть 2 - Маска для волос (питательная)+шампунь
...
Часть 11 - Скраб для тела "Шелковая кожа"
Часть 12 - Овсяное молочко для ванны
Часть 13 - Соль для ванны
Часть 14 - Пена для ванны "Шоколадка"
Часть 15 - Скраб для тела " Медовая нежность"
...
Часть 34 - Рецепты натурального шампуня. Приготовление шампуня в домашних условиях
Часть 35 - Персиковые рецепты красоты
Часть 36 - Чудо мазь Валентины Сеймовой


Метки:  


Процитировано 2 раз

Ванночка для рук

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:19 + в цитатник

Ингредиенты

  • 2 ст.л. морской соли
  • 2 ст.л. сухого молока
  • 2 ст.л. кукурузного крахмала
  • 3 м.л. витамина Е
  • 3 мл. витамина А
  • эфирное масло лимона 20 кап. (можно любые цитрусовые)
  • и 5 кап эфирного масла гвоздики.
  1. Хранить смесь в холодильнике в плотно закрытой таре и использовать при принятии ванночек для рук не реже 2-х раз в неделю, добавляя в воду по 1-2 ст.л.
  2. Красивые и ухоженные руки с нежной и ровной кожей вам гарантированы!

 

 

Серия сообщений "Бархатные ручки":
Часть 1 - Заусенцы, удаление заусенцев. Очищение ногтей от пятен. Подрезание и обработка ногтей. Самомассаж тканей вокруг ногтя
Часть 2 - Уход за ногтями: ванночки для ногтей, питание ногтей, укрепление ногтей
Часть 3 - Ванночка для рук
Часть 4 - Мини бомбочки для маникюра
Часть 5 - Крем для рук. Делаем сами. (13 рецептов)
...
Часть 11 - Нежные ручки
Часть 12 - Крем для «огородных» рук
Часть 13 - Маски для ногтей


Метки:  


Процитировано 1 раз

Овсяное молочко для ванны

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:11 + в цитатник

Ингредиенты

  • 1 ст. овсяных хлопьев
  • 1 ст.л. сульфата магния (магнезия)
  • 2 ст.л. сухого молока
  • 2 ст.л. кукурузного крахмала

Приготовление

 

  1. Смолоть овсяные хлопья в муку и добавить все остальное. При использовании можно капнуть эфирных масел или добавить мед.
  2. Кукурузный крахмал обволакивает кожу нежной вуалью, сульфат магния снимает статику и придает телу чувство невесомости.

 

Серия сообщений "Натуральная косметика своими руками":
Часть 1 - Скраб для тела+лосьон для тела
Часть 2 - Маска для волос (питательная)+шампунь
...
Часть 10 - Овсяный гель для лица
Часть 11 - Скраб для тела "Шелковая кожа"
Часть 12 - Овсяное молочко для ванны
Часть 13 - Соль для ванны
Часть 14 - Пена для ванны "Шоколадка"
...
Часть 34 - Рецепты натурального шампуня. Приготовление шампуня в домашних условиях
Часть 35 - Персиковые рецепты красоты
Часть 36 - Чудо мазь Валентины Сеймовой


Метки:  


Процитировано 3 раз

Скраб для тела "Шелковая кожа"

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 22:59 + в цитатник



Ингредиенты

2 ст.л меда

  • 4 ст.л. коричневого сахара
  • 1 ст.л корицы
  • 2 ст.л. молотого кофе (я брала не спитой)
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 1 ст.л оливкового масла
  • 1 ст.л масла виноградных косточек
  • 1 ст.л масла авокадо (можно заменить)
  • ну и по 5 капель любимых эфирных масел - апельсин, грейпфрут, гвоздика (например)

Приготовление

  1. Все смешиваем, эфирные масла добавляем в самом конце перед использованием. Мне хватает на два раза этого объема.
  2. Намазываем на чистое распаренное тело и ненадолго в парилку, затем тремся хорошенько и смываем. Никаких кремов не понадобатся!!!! Тело нежное и ароматное

 



 

undina77

 

Серия сообщений "Натуральная косметика своими руками":
Часть 1 - Скраб для тела+лосьон для тела
Часть 2 - Маска для волос (питательная)+шампунь
...
Часть 9 - Ягодная пудра (пыль) для масок и скрабов
Часть 10 - Овсяный гель для лица
Часть 11 - Скраб для тела "Шелковая кожа"
Часть 12 - Овсяное молочко для ванны
Часть 13 - Соль для ванны
...
Часть 34 - Рецепты натурального шампуня. Приготовление шампуня в домашних условиях
Часть 35 - Персиковые рецепты красоты
Часть 36 - Чудо мазь Валентины Сеймовой


Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Овсяный гель для лица

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 22:30 + в цитатник
 
     
 

  1. В литровую банку, засыпать овсяные хлопья («Геркулес») до половины и залить теплой кипяченой водой до краев. Перемешать и оставить на сутки.
  2. На следующий день опять перемешать и отцедить через марлю хорошо выкручивая и отжимая. Жмых выбросить, а жидкость, которая получилась, слить обратно в банку (получится где-то пол литра) и оставить на отстой еще на одни сутки.
  3. За это время гель выпадет в осадок, а жидкость, которая образуется сверху нужно аккуратно слить либо высосать резиновой грушей.
  4. Хранить его следует в холодильнике. В течение недели можно умываться этим гелем, а можно и заморозить его в формочках и протирать лицо кубиками льда. Можно, разморозив, добавлять в состав домашних масок включая на выбор: мед, соки, йогурт, эфирные масла, протертые фрукты, масляные растворы витаминов А,Е.

источник
 
     
undina77

 

Серия сообщений "Натуральная косметика своими руками":
Часть 1 - Скраб для тела+лосьон для тела
Часть 2 - Маска для волос (питательная)+шампунь
...
Часть 8 - Домашние рецепты отшелушивающих масок. Комбнированная кожа.
Часть 9 - Ягодная пудра (пыль) для масок и скрабов
Часть 10 - Овсяный гель для лица
Часть 11 - Скраб для тела "Шелковая кожа"
Часть 12 - Овсяное молочко для ванны
...
Часть 34 - Рецепты натурального шампуня. Приготовление шампуня в домашних условиях
Часть 35 - Персиковые рецепты красоты
Часть 36 - Чудо мазь Валентины Сеймовой


Метки:  


Процитировано 3 раз

Бонбоньерка

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 22:19 + в цитатник



материалы

 

  • красивая упаковочная бумага
  • шнурочек
  •  

Изготовление


Если нужно то предварительно уплотнить бумагу наклеив ее на плотный лист. Обвести по контуру схемку и сложить по пунктирным линиям. Дыроколом сделать дырочки в нужных местах и протянуть шнурочек.

 

Фото смотри под рамкой.

источник

M EKsilina

 



1.
rp735_large (621x700, 14Kb)

2.
rp737_large (700x525, 65Kb)

3.
rp738_large (700x525, 67Kb)

Серия сообщений "Упаковка подарков, мылок и прочего":
Приятно получит подарок сделанный с душой в красивой упаковке, правда?!
Часть 1 - Пост SelenArt , который не захотел цитироваться.
Часть 2 - Идеи для подарочных мешочков
Часть 3 - Упаковка для мыла. МК от Натали - Время дарить радость
Часть 4 - Как оригинально упаковать и преподнести подарок.
Часть 5 - Бонбоньерка
Часть 6 - Пакетики из крафт-бумаги
Часть 7 - Упаковка из пластиковой бутылки (всё гениальное просто)
...
Часть 45 - Мастер-класс по созданию Пасхальной корзинки
Часть 46 - Подарочная коробочка (высокая)
Часть 47 - Подарочная коробочка с крышкой


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кофейно-шоколадный гейзер для ванны

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 22:06 + в цитатник

Нам понадобятся

 

  • 8 ст.л. пищевой соды
  • 4 ст.л. лимонной кислоты
  • 2 ст.л. молотой морской соли
  • 2 ст.л. сухого молока
  • 1 ст.л. тертого какао
  • 4 ст.л. виноградного масла
  • эфирные масла на выбор
  • чуточку кофе для декора

Приготовление

  1. Сухие компоненты вымешиваем и вливаем масла. Формируем бомбочку и даем высохнуть.
  2. Используем при принятии ванны.

 

Серия сообщений "Бомбочки для ванной. Рецепты.":
Часть 1 - Базовый рецепт бомбочек
Часть 2 - "Мятное удовольствие" & " Розовый соблазн "
Часть 3 - Кофейно-шоколадный гейзер для ванны
Часть 4 - Бомбочка для ванны "Три глины"
Часть 5 - Шоко-бомбочка
...
Часть 8 - Бомба для ванной. Подробный МК от Ольги Поляковой (видео)
Часть 9 - 5 оригинальных рецептов бомбочек для ванны
Часть 10 - Гейзер «Дары моря»


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ягодная пудра (пыль) для масок и скрабов

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 21:54 + в цитатник



  1. Летом на грядках хорошо - одна ягодка в рот, одна на лицо)) Так делают все, зная о неиссякаемых источниках витаминов содержащихся в ягодах. Зимой остаются либо замороженные ягоды либо...
  2. Нашла в интернете способ приготовления клубничной пыли. И поскольку ягодный сезон закончился (или лучше будет сказать еще не начался))) я использовала идею из интернета и сделала пыль из сушенных ягод малины и смородины, которую успела насушить летом, измельчив в кофемолке. Уже протестировала пыль добавив в скраб для тела. Планирую сделать маску из сливок, меда и ягодной пыли. У меня измельчилось крупновато и в скраб для лица пудра не подойдет, а вот для тела самое то)))
  3. Подойдёт любая сушеная ягода.


источник

M EKsilina

 

Серия сообщений "Натуральная косметика своими руками":
Часть 1 - Скраб для тела+лосьон для тела
Часть 2 - Маска для волос (питательная)+шампунь
...
Часть 7 - А вы знаете как словить неземной кайф? Нет! Тогда читайте.
Часть 8 - Домашние рецепты отшелушивающих масок. Комбнированная кожа.
Часть 9 - Ягодная пудра (пыль) для масок и скрабов
Часть 10 - Овсяный гель для лица
Часть 11 - Скраб для тела "Шелковая кожа"
...
Часть 34 - Рецепты натурального шампуня. Приготовление шампуня в домашних условиях
Часть 35 - Персиковые рецепты красоты
Часть 36 - Чудо мазь Валентины Сеймовой


Метки:  


Процитировано 1 раз

Живописец Cecil Kennedy

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 21:19 + в цитатник

 

 


Cecil Kennedy (1905 - 1997) - английский живописец, мастер натюрморта, родился 4 февраля 1905 года в Лейтоне, в большой викторианской семье художников. Кеннеди является одним из самых известных представителей английской современной школы.В 1950—1970 годах картины Кеннеди регулярно экспонировались в лондонском Обществе изящных искусств (Fine Art Society). Художник дважды был награжден в Парижском салоне: в 1956 году серебряной медалью и в 1970 — золотой. Среди поклонников творчества Сесила Кеннеди было немало известных и влиятельных людей: герцог Виндзор, лорд Томпсон, семья Асторов. «Когда я вижу картины Сесила Кеннеди, я чувствую запах цветов и слышу гул пчел» — говорила королева Мария о работах художника. Сесил Кеннеди, безусловно, является лучшим британским художником, писавшим цветочные натюрморты в двадцатом столетии. В своей работе он часто сочетал современные гибридные экзотические цветы с традиционными английскими цветами и травами, с растениями, которые изображали на своих полотнах еще старые мастера. О цветах он знал очень много, и использование им белого цвета во многих натюрмортах отражает тенденции садоводства XX века. Картины Сесила Кеннеди можно встретить по всему миру — в королевских, корпоративных и частных коллекциях.

читать дальше

источник

Серия сообщений "Ах,какая красота!!!":
Всё, что красиво
Часть 1 - Весенний аромат нарциссов
Часть 2 - Прощай зима
...
Часть 4 - О ирис лёгкий, до безумья нежный, он отражает - и души туман...
Часть 5 - Красочные идеи для Пасхи
Часть 6 - Живописец Cecil Kennedy


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Асфальтовые проекции Джулиана Бивера (это что-то нереальное)

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 21:07 + в цитатник

Думаете, где-то в мире сделали гигантскую бутылку Кока-Колы?
гигантская Кока кола мелками на асфальте Джулиан Бивер
Появилась гигантская бабочка?
гигантская бабочка мелками на асфальте Джулиан Бивер
Муха?
гигантская муха мелками на асфальте Джулиан Бивер

Дальше
поиск сокровищ Julian Beever часть 5
Джулиан Бивер (Julian Beever) создаёт свои картины на тротуарах, как говорится, на глаз.

источник

Рубрики:  Всяко-разно-интересно

Метки:  

Несколько способов приклеивания салфеток. Декупаж

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 20:57 + в цитатник

голубой (567x85, 44Kb)

Способ №1

1.
Многие знают как приклеить салфетку с помощью файла.Этот метод хорош для приклеивания салфеточного рисунка большой площади. Но у него есть один недостаток, суживающий рамки его применения. он не подойдет, если салфеткой надо обернуть какую либо поверхность, например шкатулку, или поверхность не плоская. Я пользуюсь немного другим способом.
Действительно, когда салфетка плавает в воде, ее очень легко расправить от всех морщин.
На одном из форумов прочитала следущую информацию. Чтобы салфетка не рвалась, предварительно ее надо 2-3 раза спрыснуть лаком для волос с промежуточной просушкой утюгом. Смочили лаком для волос - прогладили через кальку и так 2-3 раза. Салфетка становится упругая и более крепкая. Я так всегда делаю, когда мне необходимо приклеить салфетку целиком. Но это предисловие. А вот мой метод наклеивания.
Первый секрет.
После подготовки поверхности, обычно сразу клеят салфетку на пва. Я же перед наклейкой сначала покрываю поверхность одним слоем обыкновенного акрилового лака, а потом, после высыхания лака,клею салфетку. Этим я убиваю двух зайцев : Предохраняю поверхность от порчи, если вдруг придется смыть салфетку, и самое главное добиваюсь гладкой поверхности. На салфетке при наклеивании можно будет не только спокойно расправить все складочки, но и даже немного передвинуть не повредив ее.Этот метод не подходит, если вы после наклеивания хотите нанести тени с помощью пастели, т.к. пастель на лак не ложится. В остальных же случаях метод действует, проверено.

2.
Второй секрет. , Все клеят салфетку на пва или на декупажный клей. Я не исключение. Но сначала я клею салфетку на воду.
Кладу салфетку или ее фрагмент на нужное место и кисточкой от центра к краю хорошенько смачиваю ее водой так, чтобы она как бы плавала в воде. Она вся сморщивается, вы это знаете. Я аккуратно расправляю своими пальчиками эти складочки, подвигая их к краям и как бы растягивая салфетку. Добившись желаемого, я промокаю лишнюю воду салфеткой. Если все-таки недовольны результатом и какая-то складочка не разгладилась, повторите смачивание салфетки и уберите ее где пальчиками, где кисточкой. И пальчики и кисточка постоянно должны быть смочены водой.
Убедившись, что складочек нет, я промазываю мотив разбавленным пва, попутно разглаживая особенно упрямые складки, но их обычно уже нет.
Работа получается чистой, т.к. пва не сильно выходит за мотив.
Особенно хорошо на стекле, по этой же причине.
Таким образом я приклеиваю салфетки не только на плоские поверхности, но и изогнутые, бутылки например или шкатулки.
Часто, просматривая работы мастериц, я замечаю неразглаженные складки на салфетке. У меня с моим методом приклеивания такой проблемы нет.

Пробуйте, может и вам понравится мой метод, а если нет, то отрицательный результат тоже результат.
ещё два способа

Удачного творчества!:)

 



голубой (567x85, 44Kb)

источник - интернет. Авторам спасибо!



Рубрики:  Декупаж

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как приклеить фрагмент без складочек. Декупаж

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 20:29 + в цитатник
 
 
 
(470x380)




 Берем салфетку 
Вырезаем необходимый фрагмент 
 
Отделяем лишние слои, оставляя только верхний слой 
 
Поскольку мы будем делать прямой декупаж, кладем вырезанный цветок ЛИЦЕВОЙ СТОРОНОЙ !!!!! на файл 

читать дальше
А вот конечный результат 
 

Удачного творчества!:)

 

шxв)

источник

undina77

 

Рубрики:  Декупаж

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Notre-Dame de Paris, Кафедральный Собор Парижской Богоматери

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 17:55 + в цитатник
 


В средние века большие соборы строились в каждом крупном западноевропейском городе: в храмах не только отправляли богослужения и молились, но и прятались от неприятеля в военное время, а также спасались от стихийных бедствий за их крепкими стенами.

В те времена читать умели далеко не все, да и книг было немного – ведь их писали от руки, поэтому средневековые соборы играли роль «книги в камне», или «каменной проповеди» - напоминая людям о том, как коротка и мимолётна земная жизнь, являющаяся только прелюдией к жизни вечной.

В этом смысле Notre-Dame de Paris, Кафедральный Собор Парижской Богоматери, можно назвать одним из самых известных, если не самым известным в мире – хотя, конечно, своей популярностью он во многом обязан одноимённому произведению Виктора Гюго.

Раньше на месте собора Нотр-Дам находилась базилика Святого Этьена – первая христианская церковь в Париже, а до неё там стоял храм Юпитеру, построенный во времена, когда галлы были покорены римлянами.

По документам, строительство собора было начато в 1163 году, при Людовике VII. Кто заложил первый камень, неизвестно – Папа Александр III или епископ Морис де Сюлли, но в разные века в строительстве принимали участие многие известные зодчие, и поэтому храм сочетает в себе несколько архитектурных стилей.

читать дальше



 

источник

M EKsilina

 

Серия сообщений "Путешествие-мечта.":
Места где без сомнения хочется побывать.
Часть 1 - Путешествие мечта. Париж(фото)
Часть 2 - Путешествие мечта. Париж: уличная жизнь(фото)
Часть 3 - Путешествие мечта. Бодрум
Часть 4 - Путешествие мечта. Бермуды
Часть 5 - Notre-Dame de Paris, Кафедральный Собор Парижской Богоматери
Часть 6 - Места, которые надо посетить, пока вы живы
Часть 7 - Достопримечательности Токио
...
Часть 20 - Мертвое море. Израиль
Часть 21 - Путешествие в Петербург. Где остановиться? Места размещения
Часть 22 - Фото, на которых сложно узнать Россию


Метки:  

Путешествие мечта. Бермуды

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 16:54 + в цитатник
 

Когда мы слышим о Бермудских островах, в памяти всплывают рассказы о затонувших кораблях, пиратах и кладах, пропавших самолётах – эти загадки не разгаданы до сих пор.

Без сомнения, Бермуды – место загадочное, а потому и манящее, и исчезновения в этом районе имеют место быть, но они не так уж редко случаются и в других районах планеты, и аномальных зон на Земле тоже достаточно – кстати, их немало и в России.

Своей мистической славой Бермудские острова во многом обязаны прессе: сначала о Бермудском треугольнике – «треугольнике дьявола» - писали в газетах и журналах, а потом и книги стали выпускать. Так что в рекламе недостатка не было, и сегодня Бермуды – одно из самых посещаемых мест на планете, где для туристов всё устроено не хуже, чем на других знаменитых курортах: в год здесь бывает около 600 000 человек.

Расположены Бермуды в западной части Атлантики, севернее Карибских островов – всего их около 150, но обитаемы 20, и около половины из обитаемых островов связаны между собой мостами – это удобно, и создаёт ощущение целостности суши.

Бермудские острова

Острова носят имя их первооткрывателя – испанца Хуана Бермудеса, прибывшего сюда в начале XVI столетия, но испанцы осваивать острова не стали. Возможно, их тоже пугали жуткие легенды: ведь «островами дьявола» Бермуды назвали именно тогда – кораблей там пропадало и тонуло множество, хотя причины этого были тайной далеко не всегда. Обилие затонувших в разное время кораблей привлекало к островам искателей золота и приключений – они стремятся туда и в наши дни.

читать дальше

 

источник

 

Серия сообщений "Путешествие-мечта.":
Места где без сомнения хочется побывать.
Часть 1 - Путешествие мечта. Париж(фото)
Часть 2 - Путешествие мечта. Париж: уличная жизнь(фото)
Часть 3 - Путешествие мечта. Бодрум
Часть 4 - Путешествие мечта. Бермуды
Часть 5 - Notre-Dame de Paris, Кафедральный Собор Парижской Богоматери
Часть 6 - Места, которые надо посетить, пока вы живы
...
Часть 20 - Мертвое море. Израиль
Часть 21 - Путешествие в Петербург. Где остановиться? Места размещения
Часть 22 - Фото, на которых сложно узнать Россию


Метки:  

Разлука (Господи, как это красиво)

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 02:31 + в цитатник
 
 
 
(465x500)






 Разлука


И глянет мгла из всех болот, из всех теснин,
И засвистит веселый кнут над пегой парою...
Ты запоешь свою тоску, летя во тьму один,
А я одна заплачу песню старую.

Разлука - вот извечный враг российских грез,
разлука - вот полночный тать счастливой полночи.
И лишь земля из-под колес,
И не расслышать из-за гроз
Ни ваших шпаг, ни наших слез
Ни слов о помощи.

Какой беде из века в век обречены?
Какой нужде мы платим дань, прощаясь с милыми?
И отчего нам эта явь такие дарит сны,
Что дивный свет над песнями унылыми?

Быть может, нам не размыкать счастливых рук,
Быть может, нам распрячь коней на веки вечные?
Но стонет север, кличет юг,
И вновь колес прощальный стук,
И вот судьба разбита вдруг
О версты встречные...

200x100)
undina77

 

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Пусть говорят,что.....
Часть 2 - Мне нравится.....
...
Часть 4 - Очи чёрные.
Часть 5 - Смуглянка
Часть 6 - Разлука (Господи, как это красиво)
Часть 7 - Столик на двоих
Часть 8 - Тайна убийства Михаила Круга раскрыта!
...
Часть 10 - Relax... музыка для расслабления и сна (плейлист)
Часть 11 - Петр Дранга (плейлист)
Часть 12 - Уитни Хьюстон Самая титулованная артистка в мировой истории ( плейлист, видео )


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Уход за ногтями: ванночки для ногтей, питание ногтей, укрепление ногтей

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 21:09 + в цитатник


Уход за ногтями является логическим продолжением ухода за кожей рук и ног и для того, чтобы ногти были здоровыми и имели красивый вид, требуется уделять им достаточно много внимания как с медицинской точки зрения, так и с эстетической.

При длительном воздействии синтетических моющих средств и применении некачественных средств для снятия лака стойкость поверхности ногтя снижается и происходит ее повреждение. Потеря твердости ногтей, их расслоение, потеря гомогенности поверхности ногтя, растрескивание его поверхности, изменение цвета служат предупреждающими сигналами.

Нередко нежелательным образом могут проявиться последствия неправильного маникюра или педикюра — это микротравмы ногтевого ложа с последующим занесением инфекции бактериального или грибкового характера.

При излишнем сокращении длины ногтей создаются предпосылки для их врастания в кожу, следствием чего являются хронические болезненные воспаления. В то же время слишком длинные ногти, в зависимости от их качества, склонны к расслоению, растрескиванию, ломкости и т.д. Поэтому при уходе за ногтями важна их оптимальная длина.

Специалисты по маникюру утверждают, что заниматься своими ногтями следует не менее двух раз в неделю.

В состав ухода за ногтями входят следующие процедуры:

  • ванночки для ногтей
  • питание и смягчение ногтей
  • укрепление ногтей
  • удаление зусенцев
  • очищение ногтей от пятен
  • подрезание и подпиливание ногтей
  • самомоссаж тканей вокруг ногтя

 

Ванночки для ногтей

читать дальше

 

 
источник
M EKsilina

 

Серия сообщений "Бархатные ручки":
Часть 1 - Заусенцы, удаление заусенцев. Очищение ногтей от пятен. Подрезание и обработка ногтей. Самомассаж тканей вокруг ногтя
Часть 2 - Уход за ногтями: ванночки для ногтей, питание ногтей, укрепление ногтей
Часть 3 - Ванночка для рук
Часть 4 - Мини бомбочки для маникюра
...
Часть 11 - Нежные ручки
Часть 12 - Крем для «огородных» рук
Часть 13 - Маски для ногтей


Метки:  


Процитировано 1 раз

Заусенцы, удаление заусенцев. Очищение ногтей от пятен. Подрезание и обработка ногтей. Самомассаж тканей вокруг ногтя

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:38 + в цитатник
 

Заусенец (заусеница) — это задравшаяся кожица у основания ногтя. Распознать заусенцы крайне легко. Как правило, заболевание начинается с мелких, поверхностных надрывов кожи вокруг ногтей, которые постепенно превращаются в кровоточащие ранки. От заусенцев прежде всего страдают люди, которые пренебрегают регулярным уходом за кожей рук, а также те, кто постоянно использует агрессивные моющие средства, например во время стирки. Второй, не менее существенной, причиной появления заусенцев являются внутренние изменения в работе органов, а также недостаток витаминов. Кожа при этом вокруг ногтей постепенно становится грубой, шершавой, потом трескается и в конце концов начинает отслаиваться.

Многие предпочитают решать эту проблему довольно легким способом — оборвать отстающие кусочки кожицы. Если кожица оторвана небрежно, появляются кровоточащие ранки, которые могут привести к панарицию.

В целях профилактики и избавления от заусенцев необходимо регулярно проводить некоторые несложные процедуры:

  • после завершения всех домашних работ обязательно вымойте руки и смажьте их жирным питательным кремом. Эту же процедуру необходимо проделать и перед выходом на улицу, но не раньше чем за час;
  • выбирайте мыло для рук, обогащенное увлажняющими и антибактериальными компонентами. Это поможет сохранить ногтевые валики не только чистыми, но и мягкими.

Удаление заусенцев

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

 

источник

 

Серия сообщений "Бархатные ручки":
Часть 1 - Заусенцы, удаление заусенцев. Очищение ногтей от пятен. Подрезание и обработка ногтей. Самомассаж тканей вокруг ногтя
Часть 2 - Уход за ногтями: ванночки для ногтей, питание ногтей, укрепление ногтей
Часть 3 - Ванночка для рук
...
Часть 11 - Нежные ручки
Часть 12 - Крем для «огородных» рук
Часть 13 - Маски для ногтей


Метки:  


Процитировано 1 раз

Ананасовый сок: польза и свойства сока ананаса

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 19:53 + в цитатник
 

Состав ананасового сока, бромелайн

Ананасы мы называем тропическими фруктами, хотя на самом деле это ягоды, но очень уж большие и тяжёлые. Наверное, поэтому и сока в них так много – ведь ягоды почти всегда более сочные, чем фрукты или овощи. О полезности ананасового сока обычно говорят люди, желающие похудеть, но его ценность этим вовсе не ограничивается – АНАНАСЫ очень богаты полезными и питательными веществами.

Кроме полезных углеводов, в соке ананаса есть даже белки и жиры, хотя и немного, органические кислоты; витамины – бета-каротин, А, группы В, РР, С; минералы – калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо. Калорий в соке ананаса мало – около 47 в 100 г, зато в нём есть удивительное вещество бромелайн – то самое, благодаря которому сок стали использовать для снижения веса во всём мире, причём многие производители средств для похудения свойства бромелайна преувеличили – наверное, им хотелось больше заработать. Бромелайн – не одно чудодейственное вещество, а целый комплекс биологически активных ферментов, помогающих организму расщеплять белки и улучшающих пищеварение – в этом бромелайн не уступает Мезиму, который нам так заботливо предлагают производители лекарственных средств.

Так что, если вам случилось переесть, или съесть что-то несовместимое (хотя лучше так не делать), не спешите «закусывать» пищеварительными ферментами из аптеки – выпейте немного свежего ананасового сока, или съешьте ломтик свежего (не консервированного) ананаса. Когда пища переваривается и усваивается хорошо, лишние жиры и шлаки не накапливаются, да и чувство голода мы испытываем гораздо реже – известно, что есть нам хочется именно тогда, когда клетки с трудом воспринимают поступающие в организм питательные вещества. Сок ананаса может «наводить порядок» в нашем кишечнике: вредные микроорганизмы он уничтожает, а полезным облегчает работу; расслабляет мышцы, снимает боли и спазмы, выводит накопившиеся шлаки.

ДАЛЬШЕ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО

 

 

 

 

источник

 

Серия сообщений "Люблю ананас!))":
Да, обожаю ананасы.:))
Часть 1 - Выращиваем ананас дома
Часть 2 - Салат с ананасами и шампиньонами. Да-да:)
...
Часть 4 - Красиво подаём ананас
Часть 5 - Ананас: состав, свойства и польза ананаса, вред ананаса, ананас для похудения
Часть 6 - Ананасовый сок: польза и свойства сока ананаса
Часть 7 - Что приготовить из ананасов


Метки:  

Ананас: состав, свойства и польза ананаса, вред ананаса, ананас для похудения

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 19:18 + в цитатник
 

Ананас. Этот красивый тропический фрукт несколько лет назад заставил с надеждой обратить на себя пристальное внимание огромного количества желающих добиться, наконец, похудения и стройности. Исследователи обнаружили присутствие в ананасе бромелайна – ферментного комплекса, ускоряющего расщепление жиров и белков, что само по себе ценно и уникально.

 

Состав ананаса, свойства и польза ананаса

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

 

 

 

 источник

 

Серия сообщений "Люблю ананас!))":
Да, обожаю ананасы.:))
Часть 1 - Выращиваем ананас дома
Часть 2 - Салат с ананасами и шампиньонами. Да-да:)
Часть 3 - Салат с ананасами. Три рецепта
Часть 4 - Красиво подаём ананас
Часть 5 - Ананас: состав, свойства и польза ананаса, вред ананаса, ананас для похудения
Часть 6 - Ананасовый сок: польза и свойства сока ананаса
Часть 7 - Что приготовить из ананасов


Метки:  

Свято-Троицкая Сергиева Лавра (Троице-Сергиева Лавра)

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 18:32 + в цитатник
(500x470)


Свято-Троицкая Сергиева Лавра в миру называется проще – Троице-Сергиева Лавра, и под этим именем она известна во всём мире. Это самый крупный в России православный мужской монастырь – ставропигиальный, независимый от местного духовенства.

Город, в котором находится этот монастырь, называется Сергиевым Поссадом - он появился благодаря преподобному Сергию Радонежскому – величайшему подвижнику Русской земли. Пожалуй, более великого человека в русской православной церкви не было за всю её историю, но преподобный Сергий принадлежал и принадлежит не только церкви – его называли игуменом всей Руси, и он оказал огромнейшее влияние на судьбу страны и на всю её историю.

Будущий подвижник родился в 1319 году, в благочестивой боярской семье, и всегда хотел служить Богу, но родители считали, что ему не следует удаляться от мира, и не давали сыну на то своего благословения. В конце жизни, однако, они решили уйти в монастырь, и тогда будущий Сергий (в миру Варфоломей) вместе с братом Стефаном тоже смогли уйти от мира. Они выбрали пустынь на лесистом холме, подальше от людей, собственноручно построили там келью и деревянную церковь, и посвятили её Живоначальной Троице. Варфоломею было всего 23 года, и он даже помыслить не мог, чем станет это место для всей русской земли – он больше всего хотел уединения.

Старший брат не сумел выдержать отшельнической жизни, и перешёл в один из монастырей, а младший остался, не собираясь отказываться от своего решения. Потом исполнилось то, чего он хотел больше всего – игумен находившегося поблизости монастыря постриг его в монахи, под именем Сергия.

Находясь в уединении, преподобный Сергий каждую минуту трудился физически и духовно: работал на земле, молился, пел псалмы и читал священные книги, и с каждым днём обретал всё большую духовную силу. Всё, чего он хотел – это соединиться с Богом и спасти свою собственную душу, но Бог, видимо, судил иначе.

Поскольку преподобный не желал славы и почёта, а тихо проводил дни в посте и молитве, он научился смирению – а это одна из важнейших христианских добродетелей. Человек смиренный и благочестивый может не только спастись сам, но и спасти множество других людей, и о Сергии узнали не только в ближайших селениях и городах, но и в дальних уголках Руси. Его необычайная духовная сила притянула к нему множество людей, и они стали селиться рядом, умоляя его помочь – руководить ими, чтобы они тоже могли спасти свои души.

У Сергия появились ученики, и по их настоянию он стал священником и игуменом в Троицком монастыре, основанном им же в 1340-е годы. Через некоторое время монастырь стал общежитийным: на его благоустройство даже были пожертвованы средства, хотя Сергий к благоустройству никогда не стремился. Территорию поделили на части: кроме жилой, были ещё общественная и оборонительная; внутри двора стояла церковь и трапезная, которую с четырёх сторон окружали кельи.


 

Незаметно этот монастырь превратился в духовный центр всех русских земель, и московские князья искали в нём помощь и поддержку. Преподобный Сергий обладал настолько высоким авторитетом, что был государственным советником у всех московских и других князей; он решал и междоусобные споры, если они возникали.

Наиболее известным историческим деянием считается участие Сергия Радонежского в подготовке русского воинства к одной из величайших битв - битве на Куликовом поле. Димитрий Донской приезжал в Троицкий монастырь накануне битвы, и получил от преподобного благословение – и он, и всё его войско.

Сергий отправил с князем двоих монахов – настоящих русских богатырей Пересвета и Ослябю. Всем известно из учебников, как началась битва: Пересвет вышел на поединок с татарским воином Челубеем, и они поразили друг друга копьями; потом в битву вступили полки. Сеча кипела до вечера, и татары дрались яростно – русским было очень тяжело, но они держались, и к вечеру войско Мамая было разбито полностью. Оставшихся татар долго гнали – до самого их лагеря, и захватили там богатые трофеи. После битвы русские воины 8 дней хоронили убитых – своих и татар, и с тех пор Куликово поле навеки стало святым для Руси.

Князь Димитрий совершил в Троицком монастыре поминовение по всем русским воинам, павшим в битве в этот великий для истории день.

Сергий Радонежский умер в 1392 году, в возрасте 78 лет, а монастырь продолжал развиваться и процветать – он стал не просто религиозным, но настоящим духовным и культурным центром государства. Именно там были написаны самые известные иконы и составлены летописи, а в XV веке в Троицком монастыре был создан один из величайших памятников русской литературы – «Житие преподобного Сергия Радонежского».

После Куликовской битвы монастырь перетерпел много невзгод: в 1382 году на Русь пришли орды Тохтамыша, но не нашли обитель в лесах, а вот в 1408 году они всё-таки до неё добрались. Монастырь сгорел полностью, но очень быстро отстроился и возродился – так что особых потерь не было.

Троицкий собор начали строить в 1422 году, над гробом преподобного Сергия. Этот собор относится к раннему московскому архитектурному стилю: он строгий, скромный и не очень большой – не то, что Успенский собор, построенный Иваном Грозным в XVI веке.

Монастырь, основанный Сергием Радонежским, уважали и почитали все русские цари, а Иван Грозный там крестился. При нём там появилась белокаменная стена, и средства на строительство нового собора он пожертвовал свои собственные: грозный царь при всей своей жестокости отличался богобоязненностью. Строили собор долго – около 26 лет, и по размерам он превосходит остальные монастырские храмы, однако, благодаря своей удивительной красоте, он не подавляет их своим величием. Успенский собор действительно потрясающе красив: его ярко-синие и золотые купола выгодно выделяются среди других монастырских строений, и уже издалека он притягивает к себе взгляд – можно сказать, что он является визитной карточкой Троице-Сергиевой Лавры.


 

Троицкий монастырь сыграл свою роль и в Смутное время: польско-литовские интервенты осаждали его 16 месяцев, но так ничего и не добились; Минин и Пожарский собирали здесь своё Второе ополчение; в монастыре собирались пожертвования для русского войска.

Царевна Софья, а также царевичи Пётр и Иван скрывались в монастыре от стрелецкого бунта в 1682 году, а позже в нём укрывался юный Пётр, бежав из Москвы во время очередной смуты. Храм преподобного Сергия Радонежского и очень красивая трапезная были построены здесь именно при Петре I.

Статус лавры приказала присвоить Троицкому монастырю Елизавета Петровна в 1742 году, но указ Святейшего Синода об этом вышел только через 2 года: Троице-Сергиев монастырь стали именовать лаврой.

Написать об этом величайшем из русских монастырей кратко невозможно. В России он был одним из самых богатых – владел обширными землями и более чем 100 тысячами крестьян. Монастырь торговал солью, зерном и другими товарами, и в XVII-XVIII веках был не просто финансово независимым, но и жертвовал большие средства в пользу русской армии. Например, в 1812 году было пожертвовано около 70 000 рублей – деньги большие по тем временам.

К концу XIX века в Лавре была своя типография; ей принадлежали лавки, гостиницы, конные дворы и мастерские. В мастерских делали кресты и подсвечники, игрушки и даже резную мебель – это тоже приносило доход. В начале XX века в монастыре жило около 400 монахов, и к нему были приписаны другие монастыри.

Кроме мощей преподобного Сергия, в Лавре много других святынь и захоронений. Здесь похоронены не только духовные лица, но и представители древнейших родов русской аристократии, особы царского происхождения – например, из рода Годуновых. В Троице-Сергиевой Лавре сотни лет хранилась знаменитая «Троица» Андрея Рублёва (сегодня она в Третьяковской галерее); в ризнице монастыря собраны настоящие сокровища – подношения царей, русских вельмож и просто богатых людей; в библиотеке хранятся летописи, рукописные и раннепечатные книги, уникальные исторические документы.

В 1920 году Лавра была закрыта – её превратили в музей, но в 1946 году деятельность монастыря возобновилась. Сегодня Троице-Сергиева Лавра снова является духовным и религиозным центром России, и при этом остаётся уникальным музеем – её архитектурный ансамбль включен в список всемирного наследия ЮНЕСКО, и находится под её охраной.

Автор Гатаулина Галина




undina77

 

Серия сообщений "Храмы, монастыри":
Часть 1 - Свято-Троицкая Сергиева Лавра (Троице-Сергиева Лавра)
Часть 2 - Белогорский Николаевский монастырь
Часть 3 - Письмо Матронушке (куда писать свои упования)
...
Часть 6 - Кирилло-Белозерский монастырь
Часть 7 - 7 самых необычных православных храмов России
Часть 8 - Мистика и легенды храма Спаса-на-крови


Метки:  


Процитировано 1 раз

Простые разгрузочные диеты

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 17:34 + в цитатник
В наше время особенно актуально встала проблема лишнего веса. В современном бешеном ритме жизни женщины на себе ощутили всю тяжесть лишних килограммов, которые приходиться носить на себе постоянно, да и внешний вид, который беспокоит почти каждую женщину становится не особо привлекательным. Но как быть, если приходиться много времени проводить сидя за столом в офисе, за компьютером, или дома с детьми, да еще и соблазнов сколько вокруг съесть что-нибудь вкусненькое.

Вот тут и возникает вопрос, как же избавляться от лишних килограммов, которые мешают чувствовать себя комфортно физически и морально? И не каждая женщина может выдержать голодание, когда приходится готовить и кормить всю семью ежедневно, а после работы так хочется перекусить.

Разгрузочные диеты, которые можно считать «легкой формой» питания очень разнообразны и полезны для очищения организма. Независимо от массы тела, их рекомендуется проводить 1—2 раза в неделю.

Разгрузочный день — это своеобразная встряска организма, который теряет за сутки 500 — 800 г массы.

Разгрузочные диеты можно чередовать. Овощные дни обычно переносятся легко, так как достаточно большой объем пищи создает чувство сытости и рефлекторно тормозит пищевой центр. Хорошо переносится и белковая пища, она ускоряет усвоение углеводов и жиров.

Вы предпочитаете молочные продукты, овощи или мясо? Тогда подберите себе разгрузочную диету по вкусу и настроению!

 

Разгрузочная кефирная диета

1 — 1,5 л свежего однодневного кефира или йогурта без фруктовых наполнителей и без сахара выпить за 5 — 6 приемов через равные промежутки времени.

 

Разгрузочная овощная диета

1,2 — 1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кули-парной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов. Например, винегрет: натереть на крупной терке 100 г сырой и 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 ст. ложки зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1 — 2 дольки измельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным соленым огурцом, заправить растительным маслом (1—2 ст. ложки).

Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, облить кипящей водой и подержать в кипятке 2—3 минуты (чтобы убрать горечь), слить воду, капусту слегка отжать, заправить подсолнечным маслом.

Разгрузочная мясная диета

1-й вариант: 400 г нежирного мяса, сваренного без соли, разделить на четыре порции, каждую часть употреблять с овощным (кроме картофеля) гарниром (150—300 г). Кроме того, в этот день на завтрак и ужин желательно выпить по стакану несладкого чая (можно отвара шиповника).

2-й вариант: 200 — 250 г нежирного отварного мяса, 2 стакана чая без сахара и 1 — 2 стакана какого-либо сока. Распределить на 5 — 6 приемов.

Разгрузочная диета звезд кино

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.
Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), салат, яблоко.
Полдник: чашка кофе, два ломтика хлеба из муки грубого помола.
Ужин: как завтрак.

 

Похудеем!:)

по материалам сайта http://www.inflora.ru/

Franzuzhenka




Серия сообщений "Диеты, разгрузочные дни":
Часть 1 - Простые разгрузочные диеты
Часть 2 - Гречневая диета.
Часть 3 - Чистка организма рисом.
...
Часть 8 - Гречневая диета - одна из простых, эффективных диет
Часть 9 - Кефирные диеты и разгрузочные дни
Часть 10 - Как правильно сидеть на яблочной диете?


Метки:  


Процитировано 1 раз

Мини-пицца с грибами

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 16:59 + в цитатник
 
     
 

Маленькие пиццы, или как их сейчас все называют, мини-пиццы, очень удобны, если нужно взять с собой завтрак или легкий перекус. Их можно делать с любыми начинками. Но сейчас я предлагаю приготовить мини-пиццы с фаршем и шампиньонами.

Понадобится:

Молоко - один стакан, сахарный песок - два с половиной столовой ложки, соль - одна чайная ложечка, маргарин или сливочное масло - 200 г, мука пшеничная - три стакана, мясной фарш - 250 г, лук репчатый - пара луковок, сыр твердый - 150 г, шампиньоны - 200 г, майонез - 100 г, сметана - 100 г, томатная паста - 3 столовых ложки, зелень, растительное масло.

Приготовление:

Сначала нужно замесить тесто. Просеять муку через сито. Соединить молоко, две столовых ложки сахара, соль, маргарин, и муку. Хорошо перемешать.

Лук репчатый нарезать и обжарить. Сыр потереть в среднюю терку. Шампиньоны порезать на ломтики. Жарить их не нужно. Томатную пасту перемешать с оставшимся сахарным песком, половиной столовой ложки.

Лепешки смазать томатной пастой, выложить предварительно подсоленый фарш, Сверху аккуратно уложить шампиньоны. Затем все посыпать жареным луком и сыром.

Майонез перемешать со сметаной и смазать лепешки. Посыпать зеленью. Оставить для расстойки на полчаса.

Разогреть духовку для выпекания мини-пиццы до температуры в 180 градусов. Выпекать мини-пиццы в духовке в течении 20 минут.

 

Приятного аппетита!:)


по материалам сайта Женское счастье

 
     

 

Серия сообщений "Пицца":
Часть 1 - Мини-пицца с грибами
Часть 2 - Пицца с салями.
Часть 3 - Тонкая итальянская пицца
...
Часть 10 - Идеальное тесто для пиццы «Спасательный круг»
Часть 11 - Пицца на слоеном тесте
Часть 12 - Быстрая пицца на сковородке


Метки:  


Процитировано 1 раз

Пилинг кожи головы. Зачем он нужен и как его делать?

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:17 + в цитатник
 
     
 

Красота и здоровье наших волос в первую очередь зависят от того, как и с какой регулярностью, мы за ними ухаживаем. Конечно, прием витаминов, здоровое питание и образ жизни играют немалую роль, но без должных процедур, направленных на лечение, восстановление, питание и защиту, ваши волосы вряд ли приобретут желаемый роскошный вид.

Пилинг кожи головы

Что обычно входит в понятие «уход за волосами»? В первую очередь это своевременная стрижка, применение масок, обертываний, различные эффективные процедуры, которые можно провести как в салоне красоты, так и дома. И одной из них является пилинг кожи головы.

В качестве средства для укрепления и активизации роста волос он применятся редко, большинство женщин используют его по другому назначению – для лица, тела. Между тем воздействие его на кожу головы позволяет очистить ее от омертвевших частичек кожи, остатков гелей, пенок и лаков для волос. Волосы получают дополнительный объем, блеск. За счет массажа усиливается приток крови и кислорода к волосяным луковицам, что позволяет Пилинг кожи головыусилить рост волос. При помощи пилинга для кожи головы можно устранить перхоть или замедлить ее образование, снять зуд, восстановить нормальный жировой баланс кожи.

Эта процедура подходит практически для всех типов волос, но перед ее проведением необходимо убедиться в отсутствии на коже головы ранок, трещин. Нежелательно проводить ее и сразу после окрашивания, так как цвет волос быстро вымоется. Пилинг достаточно проводить 1-2 раза в неделю, поскольку эффект от него весьма длительный.

Как делать пилинг кожи головы

Процедура выполняется перед мытьем головы. Перед нанесением средства для пилинга (его можно приобрести в специализированных магазинах либо салонах красоты) внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Для начала волосы нужно тщательно расчесать и смочить водой, чтобы избежать в дальнейшем спутывания и травмирования волос и кожи головы. Лучше всего расчесанные и увлажненные волосы разделить на небольшие пряди и затем по проборам нанести средство для пилинга. Выдержав пару минут, легко, круговыми движениями пальцев, без излишнего давления помассировать кожу головы.

Нежный массаж (в течение 1-3 минут) позволяет усилить воздействие пилинга, улучшить приток крови.

По окончании можно вымыть голову обычным либо лечебным шампунем.

Пилинг кожи головы

По составу и консистенции пилинги (или скрабы) для кожи головы практически ничем не отличаются от своих «собратьев», предназначенных для ухода за лицом и телом. В состав их входят абразивные частички (чаще всего это молотая скорлупа орехов, семена растений), эфирные масла, очищающие средства.

 

Пилинг для кожи головы в домашних условиях

Поскольку подобная процедура нечасто встречается в перечне услуг салонов красоты, да и скрабы для ее проведения в магазинах встречаются редко, ее вполне можно устроить и дома, воспользовавшись подручными средствами.

На роль абразивных частичек прекрасно подойдут тростниковый сахар либо морская (крупная поваренная) соль. А в качестве основы – обычный кондиционер для волос.

Рецепт пилинга довольно прост – 1 ч. л. соли либо сахара и 2-3 ст. л кондиционера.

Еще одно прекрасное отшелушивающее  средство – гассул – глина вулканического происхождения, которая добывается в Марокко. Она отлично вбирает в себя избыток кожного жира, при этом не сушит и не травмирует кожу. Волосы после ее применения становятся блестящими, шелковистыми. Как и любой другой пилинг, наносится она только на влажные волосы.

Пилинг кожи головы

В качестве дополнения к перечисленным средствам можно использовать натуральный яблочный уксус, розовую воду (взамен воды), эфирные масла.

Самостоятельно можно изготовить и такой скраб: желток от 1 яйца, крупная поваренная соль – 1 ст. л., сок половины лимона, эфирное масло лаванды – 1-2 капли.

Все компоненты перемешать, нанести на расчесанные и увлажненные волосы и кожу головы на 2 минуты, затем мягко помассировать и смыть при помощи обычного шампуня.



По материалам сайта К Подруге

 
     
undina77

 

Серия сообщений "Уход за волосами (кожей головы)":
Часть 1 - Уход за волосами дома
Часть 2 - Витамины для волос
...
Часть 5 - Сухой шампунь для волос. Что это? Зачем это?+ Мой рецепт
Часть 6 - Уход за волосами. Профилактика
Часть 7 - Пилинг кожи головы. Зачем он нужен и как его делать?
Часть 8 - Как придать объем волосам? + 3 маски для придания объема волосам
Часть 9 - Освободи кожу голову от перхоти!
...
Часть 19 - Маски для волос с маслом жожоба
Часть 20 - Выпадают волосы? На помощь придут маски для волос.
Часть 21 - Рецепт для красивых и здоровых волос


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Aspire
Страницы: 58 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь