В последнее время травяные чаи становится все более популярными, их производят многие известные чайные компании. Можно сказать, что по своей природе травяной чай не является чаем. Ведь изготавливается он не из листьев кустарника чая, а из различных цветков, листьев и корневищ растений. Родиной такого чая являются Китай и страны Ближнего Востока.

Никто не сомневается в полезных свойствах гречки, а ведь это очень древняя зерновая культура, которая культивируется на протяжении 4-х тысяч лет. Родиной гречки считается Индия и Индонезия, а в 7 веке нашей эры гречка была завезена и в Киевскую Русь, выращивалась в монастырях  монахами греками, оттуда и пошло ее название.

В наше время тотальной химической обработки сельскохозяйственных культур всевозможными удобрениями, гречка имеет поистине уникальное  свойство – она не требует таких обработок, так как сама угнетает произрастание сорняков.

Гречка богата на витамины группы В, Е, РР, а так же минералами – железом, магнием, в ней содержится йод, кальций, аминокислоты.

Гречка это диетический продукт, не даром во времена Советского Союза ее продавали в отделах для диабетиков, так как гречневая крупа стабилизирует уровень сахара в крови, способна выводить «плохой холестерин», наладить обменные процессы в организме.

По содержанию белка в своем составе, гречка превосходит остальные крупы, это ее свойство очень полезно для вегетарианцев, которые отказываются от животных белков, белок находящийся в гречке прекрасно может заменить мясо и рыбу.

Извечные вопросы беспокоят большую часть человечества. Как похудеть, прекрасно выглядеть и правильно для этого питаться. Огромное количество литературы, советов и рекомендаций не всегда являются эффективными. Почему популярные диеты не работают для конкретного человека или приносят временный и неустойчивый результат?  Ведь каких только диет сейчас не существует. Сделайте соответствующий запрос по этому слову в любой поисковой системе и вам будет выданы миллионы страниц  с самыми разными вариантами питания от вполне приемлемых до фантастически экзотических. И с каждым год их становиться только больше.

К сожалению, большая часть самостоятельных экспериментов приносит не такую желанную подтянутую фигуру, а  измученный и истощенный в некоторых случаях даже больной организм. Ущерб, который люди сами наносят здоровью диетой, несоизмерим с достигнутым результатом. Причём некоторым этого мало и они продолжают эксперименты с опробованием разных способов издевательства над собой. Такие любители не успокаиваются пока не доведут себя до настоящего психического срыва или не нанесут непоправимый вред своему здоровью.

Помните! Ни одна диета Вам не поможет, пока вы не скорректируете свой режим питания и жизни. Временные меры дают кратковременный результат.  Проконсультируйтесь у специалистов. ООО "Здоровое питание" в Санкт Петербурге. Они ответят индивидуально на все ваши вопросы и помогут не только похудеть, но и остаться при этом здоровым человеком.

Изделия из серебра и столовое серебро, это не только красота и украшения.

Это еще и полезный для здоровья драгоценный металл. Как вы знаете золото и серебро несут в себе полезные свойства. И дело не только в том что это драгоценности, еще издавна, люди дарят на первый зубик ребенку серебряную ложку.

Просто положите серебряную ложку в стакан с водой на несколько часов, и такая вода станет серебряной, очень полезной для здоровья, потому, что ионы серебра убивают вредные микроорганизмы, при этом сохраняя полезные.

А вы знаете что издавна серебренную воду использовали вместо антибиотиков, сейчас мы привыкли что антибиотики это самое лучшее средство быстро излечиться, но мы забываем, что антибиотики убивают как вредные так и полезные микроорганизмы.

Конечно, было бы глупо утверждать, что если  купить столовое серебро и пользоваться им постоянно, то болезни будут обходить стороной, но как периодическая профилактика это средство идеально.

Рябина отлично избавляет от головной боли. В Древнем Риме ее ягоды также использовали для укрепления желудка, в высокогорных селеньях Австрии их до сих пор заготавливают на случай обострения ревматизма, а в Польше и Болгарии ими лечат почки.
Как приготовить варенье из рябины?

В русской же традиции рябиновое варенье (1 кг рябины залить холодным сахарным сиропом - 1,5 кг сахара, 2 стакана воды, - через сутки сироп слить, вскипятить и охладить; снова залить ягоды, оставить еще на сутки и затем варить до готовности на слабом огне) считается одним из лучших успокаивающих средств.

Совершенно забыто ныне очень вкусное варенье из рябины. Ягоды нужно залить на ночь мадерой, кагором или любым другим красным крепленым вином, затем взять на 800 г рябины 800 г сахара и пол-литра воды, сварить сироп, залить им ягоды, варить несколько минут, дать постоять ночь. На следующий день довести варенье до готовности.

Этот фрукт очень вкусный, является основой многих десертов и салатов, употребляется в свежем и в консервированном виде. Ананас можно использовать как лечебно-профилактическое средство, а многие приписывают ананасу еще и жиросжигающий эффект.

Но правда ли он так хорош и полезен?

Выбираем ананас

Ананас растет на земле, это кустовое растение. В среднем, растение может быть около 80-90 см в высоту, состоит из розетки листьев, аналогичной верхушке ананаса, по центру этой розетки созревает единственная "шишка" ананаса размерами от 10 до 30 сантиметров, на конце плода есть пучок листьев.

Спелые ананасы имеют темную шкурку и оранжево-желтый цвет, без зеленых прожилок, плода иточает приятный аромат, область "глазков" на поверхности шишки плоская и почти пустая. Фрукт по весу достаточно тяжелый. При выборе ананаса потяните его за зубчики на шишке – если они легко вынимаются, плод уже зрелый. Если на поверхности шишки есть мягкие фрагменты или области, где шкурка обесцвечена – такие плоды испорчены, покупать и есть их не стоит.

Cухофрукты прочно вошли в наш рацион. Во-первых, потому что ими можно с пользой для здоровья заменить кондитерские изделия к чаю, а также, потому что они являются полезным продуктом для «перекуса» во время напряжённого трудового дня.

Что же они дают нашему организму и как правильно их выбрать, учитывая современные промышленные способы обработки фруктов во время высушивания?

Смузи стали известны ещё с начала 70-х годов прошлого столетия, когда в США открылось первое «здоровое кафе», в котором продавались измельченные в блендере полезные продукты. Смузи – это напиток, приготовленный в блендере из свежих овощей и фруктов, с добавлением йогурта, мороженого, молока или мюсли.

Как тонко было кем-то замечено, что всё новое – это хорошо забытое старое. Казалось бы, обычный десерт из свежих измельченных ягод или фруктов… Но как преподнесено и как поставлено на поток! И из десерта превращено в отдельное полноценное блюдо.

Теперь это – последний писк здорового питания, повальная мода. На Западе повсеместно открываются смузи-рестораны, издаются книги про смузи-питание. Смузи пьют уже почти во всех странах и городах, и, конечно, в Москве. Они появляются на прилавках супермаркетов и пользуются широким спросом.

Неправильное использование даже самых простых и казалось-бы безобидных средств может вызвать не улучшение, а нанести существенный вред Вашему здоровью.