В конце зимы, когда день уже нарастает, но солнца еще мало и сильно хочется спать, хорошо бы знать все возможные способы взбодриться — и при этом не навредить здоровью. Вот несколько полезных перекусов (без кофеина!), которые помогут улучшить внимание и концентрацию — и благополучно дожить до вечера, когда можно упасть на диван.

Правильное питание и осознанный подход к еде — один из основных трендов современности. Для производителей органической продукции это время, когда их товары наконец вошли в массовый оборот, а для других, чья продукция богата на синтетические соединения, время подстроиться, притвориться и загримироваться. Наша задача в сложившихся реалиях — не клевать на крафтовые упаковки, приставки "эко" и другие маркетинговые хитрости. Необходимо быть начеку и детально проверять составы, чтобы не дать себя обмануть.

Чтобы сузить круг "подозреваемых", мы в этой статье отсекли семь потенциально неполезных продуктов, которые только притворяются полезными.

Если вы встали на путь правильного питания, то в супермаркете будете себя чувствовать, скорее всего, как в тылу врага, ведь в нем даже продукты с маркировкой "Эко", "Фитнес" или "Хелс" могут быть перенасыщены кондитерским жиром, сахаром и мукой.

Чтобы не допустить в вашу тележку вредные здоровью и фигуре продукты, мы составили список полезных перекусов, которые можно найти в супермаркете, и дополнили их рекомендациями по составу.

Как известно, вернее собаки домашнего питомца не найти. Взятый еще щенком, лучший друг человека доставит немало счастливых моментов, а возможно, и станет самым родным существом на свете. Однако уход за собакой — дело не из легких и требует львиную долю вашего времени, внимания и терпения. Чтобы не тратиться лишний раз на ветеринаров, дорогие диетические корма и поберечь нервы, мы предлагаем вашему вниманию несколько эффективных трюков в обращении с собаками. Ваши любимцы сказали бы за них спасибо, если бы могли говорить, а пока эволюция до этого не дошла, просто купайтесь в их молчаливом обожании.

Герой книги “Бойцовский клуб” и одноименного фильма сказал: “Вещи, которыми ты владеешь, однажды начинают владеть тобой”. И был прав. Незаметно, каким-то мистическим образом, вещи захватывают пространство в наших квартирах, превращая уютное гнездышко в раздражающий хаос. Особенно часто они “атакуют” кухню. Если вы приглядитесь, то наверняка увидите кучу хлама, который умело маскируется под что-то “полезное”. А если не увидите — мы вам подскажем. Итак, начинаем расхламляться.

Утро добрым, как известно, бывает крайне редко. Однако проснуться вам поможет правильно сваренный кофе. Как сварить идеальный кофе? Десять советов по приготовлению лучшего кофе в домашних условиях Вам в помощь.

Если ты постоянно испытываешь стресс на работе, из-за всего переживаешь и чувствуешь, что не справляешься, ты не одинок. Многие люди живут в мире, подчиненном рабочему расписанию, бесконечным письмам, оповещениям и общению с коллегами, у которых нет чувства такта. А поскольку рабочее и личное время часто взаимозависимы, отдохнуть от этого толком не удается и дома. Что же делать? Вот несколько рекомендаций специалистов!