Красивые прямые волосы остаются заветным желанием многих девушек всего мира, и изобретение утюжка (стайлера) на несколько шагов приблизило нас к нашей мечте. Но все мы прекрасно знаем, что ежедневное использование стайлера для выпрямления волос может повредить их структуру. Что делать, спросите вы, чтобы получить прямые волосы, без утюжка? Получить гладкие и шелковистые волосы очень просто, если вы обратите внимание на простые советы красоты, прежде всего, подобрав для этого подходящую домашнюю маску для волос.

ДАЛЕЕ...

Предлагаю вам несколько народных рецептов масок и средств, которые помогают избавиться от прыщей.

Первое средство: необходимо взять небольшой кусочек мыла, слегка его намочить и хорошо протереть им каждый прыщ. Данную процедуру рекомендуется проводить непосредственно перед сном. После обработки прыщей мылом необходимо оставить на всю ночь для воздействия. Утром же умыться прохладной водой. Хозяйственное мыло способствует подсушиванию прыщей и очищению жирной кожи лица.

ДАЛЕЕ...

Естественно можно сходить в салон на педикюр, но так же с легкостью можно ухаживать за своими пяточками дома. Уход за любимыми пяточками в домашних условиях:
1. Обычная пилка для маникюра отлично подходит для отшелушивания кожи. Обычно современные пилки имеют две стороны: с одной более жесткие и крупные абразивные частицы, с другой мелкие. Пройдитесь по сухим пяточками сначала жесткой стороной, потом заполируйте мелкой.
ДАЛЕЕ...

Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосы соответствуют нашим требованиям. Вот по этому я предлагаю вам несколько советов по уходу за волосами, а в частности добиться их густоты.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

ДАЛЕЕ...

Стрии, или растяжки – это результат микротравм кожи с подкожно-жировой клетчаткой. Как правило, они возникают при беременности, гормональных сбоях и быстром наборе мышечной массы. Бытует мнение, что полностью избавиться от растяжек и предотвратить их появление невозможно, но многие специалисты это опровергают. Да, избавиться от этих неэстетичных рубцов – задача не из легких. Бороться с растяжками сложно, но можно! Конечно, если стрии находятся в крайне запущенном состоянии, то лишь одними домашними рецептами ты не обойдешься, здесь необходимо вмешательство специалистов, которые подскажут, какая коррекция подойдет именно вам. Если ситуация не так плачевна и стрии появились относительно недавно, отрегулируйте режим питания и займитесь собой! Узнайте 5 способов для коррекции и профилактики растяжек домашних условиях.

ДАЛЕЕ...

Зеленую диету придумали и сделали весьма популярной американские диетологи. Основной принцип питания при этой диете, как и говорится в ее назывании — употреблять овощи и фрукты зеленого цвета. Как утверждают создатели зеленой диеты — снижение веса происходит за счет так называемых отрицательных калорий. То есть эта пища при переваривании требует значительные усилия всего организма и, таким образом он тратит больше калорий при обработке еды, чем она содержит. Именно благодаря этому утверждению зеленая диета и стала так популярна и все народна любима.

ДАЛЕЕ...

Итак, вашему вниманию предлагается ультразвуковая кавитация – самый новый и, что самое главное, безоперационный метод, созданный для устранения жировых складок и максимально эффективной борьбы с целлюлитом.

В чем же заключается преимущество кавитации? Отныне нет необходимости во вмешательствах хирургического типа. Полностью здесь отсутствуют так же и подобные эффекты, не нужен восстановительный период для организма и, что само собой разумеется, можно достичь самых высоких результатов уже с первых сеансов. Само собой, существуют на сегодняшний день так же и противопоказания кавитации, однако о них несколько позже.

ДАЛЕЕ...

1. Маски, средство от пятен и рубцов после прыщей:
Отличным эффектом, рассасывающим пятна и рубцы после прыщей, обладает глиняная маска.
• Чтобы избавиться от неприятных последствий после прыщей, возьмите 2 ст. ложки глины зеленого цвета и разведите ее малым количеством холодной воды до однообразного состояния (обязательно, чтобы масса была без комочков). Добавьте к крем-глине эфирного масла 3-4 капли, столько же розмарина и намастите проблемные зоны, где есть пятна или следы после прыщей. Эта процедура займет всего 10 минут вашего времени. Не забудьте, потом обязательно увлажнить кожу. Используйте 4 маски через день, их при необходимости можно будет повторить через дней 10-14.
ДАЛЕЕ...

1. Яблочно-овсяная маска:
Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

2. Банановая маска:
1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!
ДАЛЕЕ...

✿ Незаменимы в арсенале восточных дев всевозможные масла: и эфирные и растительного происхождения. Но если касторовое и кокосовое масла популярны и у европеек, то кунжутное пока что кажется экзотикой, а уж про ладан и мирру даже говорить нечего. А если добавить в них каплю ароматического масла, слегка подогреть и горячими втереть в волосы… Делать эту процедуру надо не реже раза в неделю.

ДАЛЕЕ...

Мир захлестывает массовое помешательство на органической косметике. И оно полностью оправданно, ведь все хотят иметь красивую и здоровую кожу. Вливайтесь и вы в модное течение! Я вам расскажу, как использовать натуральные компоненты.

Мёд:
Мёд богат антиоксидантами и является природным антисептиком, поэтому он хорошо подходит для чувствительной кожи. Он входит во множество средств по уходу за телом. А главное, что «медотерапия» доступна каждому. Добавляйте ½ чашки меда в ванну для смягчения кожи или наносите на лицо, оставляя на 15 минут. Вы непременно увидите результат!

ДАЛЕЕ...

Несколько простых, но эффективных масок чтобы сохранить молодость кожи во круг глаз.

Картофельные маски от припухлостей для кожи вокруг глаз.
Натрите на терке столовую ложку картофеля, добавьте по чайной ложке сливок и муки. Выжмите сок и промокните два ватных диска. Наложите такую маску на 20 минут. По истечении времени промойте глаза прохладной водой, либо отваром трав. Нанесите увлажняющий крем.

ДАЛЕЕ...

Предлагая вашему вниманию простые, но очень эффективные упражнения для стройности бедер.
Подъем ноги лежа на боку:
Чтобы выполнить упражнение правильно и укрепить мышцы внутренней поверхности бедра, следует удерживать корпус на одной линии.
ИП: ляг на бок. Верхнюю ногу согни в колене, положи перед собой. Ногу, оказавшуюся внизу, поднимай вверх на выдохе. Следи, чтобы тело оставалось ровным. Не заваливайся назад. Выполни 3 подхода по 8 раз на каждую ногу.

ДАЛЕЕ...

Прыщики на спине! В чем же причины этой напасти? А причин может быть множество. Во-первых, вполне возможно, что прыщи на спине появились вследствие аллергической реакции на что-либо. В этом случае они будут выглядеть как красная мелкая сыпь и при приеме антиаллергических средств, вроде супрастина или отвара крапивы все должно пройти довольно быстро. Во-вторых, часто прыщи на спине появляются в результате ношения синтетической одежды, особенно в жаркую солнечную погоду. Синтетика мешает коже нормально дышать, усиливается потоотделение, и поры закупориваются. В этом случае прыщи следует сразу же начинать дезинфицировать, иначе они могут остаться надолго. Ну и, безусловно, от синтетической одежды при таких проблемах придется отказаться.
Читать далее...

Предлагаю Вашему вниманию комплекс лечебно-профилактических упражнений, разработанный ведущими российскими и зарубежными специалистами. Его регулярное выполнение поможет уменьшить проявления венозной недостаточности в нижних конечностях, замедлит прогрессирование заболевания и снизит риск развития опасных для жизни осложнений.

1. Разгрузка вен ног. Глубоко и равномерно дыша, полежите с закрытыми глазами, расслабьтесь. При этом положите несколько подушек под ноги так, чтобы они оказались приподнятыми под углом 15-20°
ДАЛЕЕ...

Не смотря на то, что современный рынок косметических средств в изобилии представлен различными шампунями, масками для волос, кондиционерами и средствами по уходу за волосами, способными решить все проблемы в кротчайшие сроки, девушки все чаще прибегают к натуральным продуктам, от которых больше и пользы, и экономии. Одно из таких средств – это масло жожоба.

Масло жожоба – это экстракт семян дерева жожоба, обладающий массой полезных свойств. Это масло — уникальный продукт в растительном мире. Своими свойствами оно напоминает воск – прекрасно впитывается, при этом кожа не становится блестящей и жирной. Масло жожоба богато витамином Е, который необходим при сухости кожи, для укрепления ломких ногтей, при морщинах, проблемах с волосами и даже целлюлите.
ДАЛЕЕ...

Макияж в темных тонах.


1.


2.

ДАЛЕЕ...

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.

Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

ДАЛЕЕ...

Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна.

Состав:
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра.
ДАЛЕЕ...

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше - с 20 лет.

Существует множество рецептов масок для кожи вокруг глаз и век с различными ингредиентами и для разных целей и возрастов.
ДАЛЕЕ...