Когда приходит время сменить свой стареньких телефон на новый, встает вопрос выбора модели. И тогда, сломя голову бегаешь по магазинам в поисках лучшего варианта, спрашиваешь совета у консультантов, штудируешь сайты по тематике мобильных телефонов. Прежде всего нужно обратить свое внимание на старые, проверенные временем и практикой фирмы изготовители, такие бренды как, нокиа, самсунг и сони ериксон, уже зарекомендовали себя на рынке мобильных. У них опыт, качество и стиль телефонов. И если выбирать то только из действительно стабильных брендов. Обратите внимание на такой телефон как nokia 5230 характеристики говорят сами за себя. Это смартфон, работающий на платформе S60 5th Edition с процессором ARM 11 434Mhz, оснащенный TFT-дисплеем, отображающим до 16 млн. цветов, с диагональю 3.2" и камерой на 2 Mpx, делающей снимки с разрешением 1600 x 1200 px. Оснащен мощным аккумулятором на 1320 mAh, который позволяет аппарату работать до 438 часов в режиме ожидания и до 7 в режиме разговора. С таким телефоном вы будете себя чувствовать уверенно, он будет подчеркивать ваш стиль и индивидуальность на все сто.

Неважно в каком стиле оформлена кухня, обеденная зона должна быть в первую очередь удобной, а если при всём этом она будет ещё и красивой, этот уютный уголок станет вашим любимым местом в доме. Выбрать красивый декор кухни поможет вам ваш врожденный вкус.
Объединение кухни со столовой или гостиной может поставить такую задачу, как визуально расширить и разбить пространство, поэтому необходимо тщательно продумать стилевое и цветовое единство интерьера комнаты, так как место для приема пищи должно составлять единый ансамбль с остальным помещением. Мебель для приема пищи включает в себя обеденный стол и места для сидения – табуреты, стулья, скамейки. Дополнительное оборудование составляют мебель для хранения посуды – полки, буфет, сервант и осветительные приборы. При этом, с одной стороны, зоны комнаты должны быть четко определены и функциональны, а с другой – весь интерьер должен быть выдержан в стилистической и цветовой гармонии.

Заводы России. Рождение ЗАО Энерпред.
__
20 лет назад в сибирском г. Усть-Илимск было организовано предприятие Энерпред. Это была организация по производству гидравлического инструмента. Самыми первыми клиентами компании были Иркутскэнерго и Ангарский НХК. После первого успеха, организация начала расширяться и следующим шагом стало решение о переезде в Иркутск. Одновременно предприятие, ощущая недостаток собственной производственной мощности, строит взаимодействие с ведущими машиностроительными предприятиями, формируя схему промышленной кооперации. Получая изготовленные по всей стране детали, "Энерпред" собственными силами организует сборку инструмента. Начинается создание сети дилеров, и она за короткий срок помогла распространить поставки продукции Энерпреда практически во все регионы страны. И в 1998 году реализована давно намеченная цель – существенное расширение собственных производственных мощностей. Наконец Энерпред запускает собственное серийное изготовление деталей гидравлического инструмента.
Тринадцать долгих лет понадобилось Энерпреду чтобы стать крупнейшим заводом гидравлического инструмента на рынке СНГ и России, и чтобы номенклатура его продукции достигла числа в тысячу позиций гидроинструмнета и оборудования. В настоящее время "Энерпред" имеет профессиональные производственную, конструкторскую, сервисную подразделения и жесткую схему контроля качества выпускаемой продукции. Качество выпускаемой продукции подтверждено наградами и дипломами, а также свидетельством ИСО 9001:2001. И уже больше 25000 компаний всех отраслей промышленности стали покупателями гидроинструмента под торговой маркой Энерпред.

Американские ученые под руководством Майка О'Нила определили идеальную высоту женского каблука.

По их подсчетам каблук должен составлять 2,5 сантиметра.
Ученые провели исследования, в ходе которых было установлено, что считающаяся во всем мире безопасной высота шпильки в пять сантиметров не способствует сохранению здоровья. Специалисты выявили, что самый полезный каблук в два раза ниже.
Но милые любительницы высоких каблуков не стоить бегать на ваших прекрасных ножках там где паркет, так как укладка паркетной доски обойдеться вашему мужу весьма не дешево. И такой красоты пол не стоит портить каблуком, ведь это не просто удобно и тепло, но и красиво.
Однако медики предупреждают любительниц шпилек о том, что постоянное ношение туфель на чрезмерно высоком каблуке может привести к довольно серьезным последствиям. Но, как оказалось, полный отказ от каблука не менее вреден. А так как в последнее время очень многие женщины все больше отдают предпочтение обуви на плоской подошве, специалисты заметили, что любительницы такой обуви все чаще стали обращаться за медицинской помощью.
Ученые объяснили это тем, что в обуви без каблука стопа оказывается неустойчивой, потому что постоянно съезжает при ходьбе во внутреннюю часть. Результатом этого становится растяжение сухожилий, боль в ногах и пальцах. По словам ученых, необходимо носить обувь хотя бы с небольшим каблуком.
Напомним, в прошлом году ученые Нортумбрийского университета пришли к выводу, что женщины, старающиеся привлечь к себе внимание с помощью элегантной обуви, напрасно тратят время, силы и деньги. По их словам, мужчины не замечают, во что обута девушка, их гораздо больше интересует ее фигура и пластика в движениях.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Петух закатывает в курятник страусиное яйцо и говорит:
- Не хотелось бы Вас критиковать, милые дамы, но поучитесь, как работают другие!

У мужика петух уже состаpился, куp не топчет, ну и
купил он молодого. Сидят стаpый и молодой петухи в
куpятнике и стаpый говоpит:
- А вот ты, молодой, попpобуй меня догнать!
- Hу давай, - отвечает молодой.
- Давай, я вокpуг саpая, а ты за мной!
Hу и побежали они. Впеpеди стаpый, за ним молодой.
Мужик ловит молодого петуха и своpачивает ему
голову со словами:
- Hу что ты будешь делать? Тpетьего петуха покупаю
и все голубые!!!

Пост — это время для духовного и физического очищения

Время, когда мы отказываемся от чего-то, что нам очень нравится для ускорения духовного роста и улучшения личных качеств. Однако, это не означает, что нельзя устраивать себе милые праздники и даже баловать сладким. Если вы или кто то из близких вам людей родился во время поста, не расстраивайтесь. Вам вовсе не придется праздновать день рожденья без традиционного торта. Сладкая выпечка без яиц и молока тоже очень вкусная и выделяется особой легкостью и пышностью бисквита. Не стоит так-же расстраиваться из-за крема, вовсе не обязательно украшать торт вареньем. Есть и более интересные способы.

Подробнее

На самом деле нет ничего проще, чем потерять лишний вес, нужно просто нужно знать, как это сделать грамотно, без всех этих исчерпывающих планов тренировки и не нужна вредная диета. Ученые уже сделали все возможное, чтобы обнаружить простой и умный способ похудеть быстро и без усилий. Таким образом, вам нужно только принять следующие промежуточные способы похудеть и наслаждаться быстрым эффектом.
Избегайте тощих друзей, которые много едят.
Недавнее исследование, показало, что те люди, которые обычно обедают в компании с худыми партнерами, которые имеют большой аппетит, гораздо более склонны к перееданию.
Пейте воду перед едой.
Если вы хотите похудеть быстро, возьмите за правило пить воду перед едой. Два стакана воды перед приемом пищи вынудят вас съесть меньше. Исследователи доказали, что те, кто пьет хотя бы один стакан воды перед едой, теряют больше веса, чем те, кто этого не делает.
Ешьте из маленьких тарелок и большими вилками.
Итальянские ученые провели исследование взаимосвязи между размером блюда и приемом пищи и обнаружили, что те, кто использовал большие вилки, едят меньше, чем те, кто предпочитает более мелкие. Но когда дело доходит до тарелок, то все совсем наоборот. Таким образом, вам лучше перейти на меньшие тарелки, чтобы не переедать.

Всем нам хочется быть ближе к природе и отдыхать на свежем воздухе. И если у вас нет возможности купить дом с приусадебным участком, можно неплохо устроить зону отдыха на балконе. Для городских жителей балкон - это прекрасная возможность оборудовать собственное уютное пространство. Есть замечательный выход - достроить балкон. Если будет красивый балкон, то уже обшивка балкона вагонкой будет мелочи. И стоить такое чудо совсем не дорого. Почему-то так сложилось, что балконная зона чаще всего остается незадействованной во время общего обустройства квартиры. Или хуже того, её используют только для сушки белья или в качестве дополнительной кладовки для хранения ненужного хлама.Если к оформлению балкона подойти с любовью, его можно превратить в самое любимое место в квартире, где приятно выпить чашечку утреннего кофе, почитать книгу или поработать на свежем воздухе. Идеально было бы поставить на балконе плетенную мебель с декоративными подушками. Но если балкон слишком мал для такого, подберите пару стульев и небольшой столик – главное, чтобы было уютно. Для вечерних посиделок на свежем воздухе можно поставить торшер.

Филиппины знамениты своими пляжами и живописными коралловыми рифами, они получили свое название в честь испанского короля Филиппа II. Это потрясающая страна, и съездить туда нужно обязательно. Взять авиабилеты и лететь на Манилы.
Главный город страны – Манила, он представляет собой сложный конгломерат из 7 крупных городов-спутников и десятка мелких. В Интраму-рос, в котором сосредоточены практически все основные памятники культуры. Кроме того, интересен музей искусства Метрополитен, музей естественной истории и антропологии Санто-Томас, Национальный музей, Ботанический сад. В Бегито находятся горячие источники. В старом районе столицы – Интрамуросе - единственная католическая страна в Юго-Восточной Азии с уникальным сочетанием восточной и западной культуры, воплощение мечты о райском тропическом острове. Это величественные скалы и непроходимые джунгли, мангровые леса и первобытные пещеры, белоснежные пляжи, окаймленные зеленью кокосовых пальм, изумрудно — зеленое море, мягкий климат, живописные коралловые рифы и богатый подводный мир, экзотическая флора и фауна, фестивали и карнавалы, бурная ночная жизнь и доступный шоппинг, гостеприимство и радушие жителей.

Заказала себе с аукциона ebay вот такую игрушку! Жду с нетерпением и трепетом. страшненько, так как это первый опыт заказа из-за границы, но надеюсь придет в целости и сохранности.

Подробнее

Подробнее

Желаете продать или купить часы? Не просто часы, а часы отменного качества. Есть замечательный сайт, где можно ознакомится со всеми часами, посетить доску объявлений. Если увидите куплю часы , это раздел продаж. У вас есть швейцарские часы и они вам стали не нужны, тогда вам сюда. Ваши часы попадут в хорошие руки. Часы не просто предмет необходимости, но они так же предмет роскоши, антикварного искусства.

Я вот подумала, почему люди боятся перемен. Почему годами страдающая от побоев жена, не уходит от изверга-мужа; почему рабочий, получающий сущие копейки, не рискнет и не сменит профессию и место работы. В чем секрет этого страха? ведь перемены не всегда бывают к худшему. Часто случается так, что есть шанс все изменить к лучшему, но нет, мы его теряем из-за страха изменить привычный уклад жизни. К примеру есть шанс уйти от нелюбимого к любимому, сменить опостылевшую работу на более престижную. Мы всегда боимся, боимся неизведанного. Как раз сейчас читаю очень умную книгу, и вот в ней автор очень точно высказывается по этому поводу, привожу цитату:

" - любой большой шаг в жизни человека есть отступление, которое зачастую приводит к потере. Не только эмиграция, но и рождение ребенка, смена профессии, что еще, наверное, женитьба, - вообще любое значимое движение, которое совершает человек, отбрасывает его назад, каждого по-своему, но все равно отбрасывает, лишает чего-то. Либо привычного стиля жизни, либо интересов, либо системы ценностей, планов, надежд, да чего угодно. В какой-то момент начинает казаться, что потеряны время, силы, что для восстановления, возвращения в исходную позицию потребуется вся длина оставшейся жизни. Но это ошибочное ощущение, и дело даже не в том, кто восстанавливается быстрее, а кто медленнее, а в том, что некоторые выходят из своего отступления в результате более сильными, чем были прежде."

Поскольку пупок — это съежившийся обрубок пуповины, то есть первый в жизни шрам, его форма не определяется генетикой. Так пупок оказывается ценным способом различать идентичных близнецов.

Подробнее

В зависимости от состояния человека, сырой морковный сок можно пить от 0,5 литра до 3-х или 4-х литров в день. 

Морковный сок помогает приводить весь организм в нормальное состояние. Он является самым богатым источником витамина А, который организм быстро усваивает. Также в этом соке содержится большое количество витаминов В, С, Д, Е. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.

Запомните! Ежедневное употребление полулитра морковного сока имеет большую конструктивную ценность для организма, чем двенадцать килограммов таблеток кальция.

Морковный сок повышает сопротивляемость к всевозможным инфекциям, предохраняет нервную систему и не знает себе равных для повышения энергии и силы.

Иногда болезни печени и кишечника вызываются отсутствием некоторых элементов, имеющихся в сыром морковном соке. При регулярном употреблении свежего сока печень очищается, а вещества, закупоривающие проходы, растворяются. При этом кожа может заметно побледнеть. Не пугайтесь! Это так наш организм реагирует на процессы очищения. Со временем цвет кожи придет в норму.

Кроме того, в сыром морковном соке нуждается наша эндокринная система, а также железы, в особенности, надпочечная.

Следует обратить внимание, что сухая кожа, дерматит (воспаление кожи) и другие кожные заболевания, также являются причиной недостаточности в организме некоторых элементов питания, содержащихся в соке моркови. То же самое относится и к глазным заболеваниям, таким как: офтальмия, конъюнктивит и другие.

На заметку! Питательные вещества, находящиеся в морковном соке, усваиваются организмом только в комплексе с жирами. Поэтому рекомендуется употреблять сок со сливками, молоком или растительными маслами (оливковым, льняным, кунжутным, подсолнечным)

 

Мы – это то, что мы едим. Особенно актуальна эта поговорка сегодня, когда  полки наших магазинов заполонили ГМО, а различные эмульгаторы, загустители, смачиватели, красители и стабилизаторы стали чуть ли не единственными заменителями натуральных веществ почти в каждом продукте.

Подробнее

Для борьбы с ненавистным целлюлитом поможет комплекс упражнений. Комплекс не только поможет избавиться от проблемный зон, но и улучшит самочувствие. Перед тренировками посетите магазин спортивного питания , там можно приобрести все продукты в помощь упражнениям. Итак сами упражнения:
1. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки сцепите на затылке. Медленно поднимайте верхнюю часть корпуса, напрягая при этом мышцы живота и ягодицы. Расслабьте плечи и затылок. Сосчитайте, не торопясь, до 10 и опуститесь. Повторите подъем 20 раз.

2. Лягте набок и вытяните нижнюю руку, положите на нее голову. Для устойчивости корпуса обопритесь другой рукой о пол. Ноги согните в коленях. Поднимите медленно верхнюю ногу на 20 см от пола и опустите. Повторите 20 раз. Перевернитесь на другую сторону и повторите подъемы другой ногой.

3. Лягте набок, голову положите на вытянутую руку. Свободной рукой обопритесь о пол. Ноги согните в коленях, верхнюю медленно поднимите на 40-45 см и опустите. Повторите упражнение 40 раз, после чего перевернитесь на другую сторону и сделайте подъемы другой ногой.

4. Лягте на спину, сцепите руки на затылке, ноги согните в коленях. Левую голень положите на правое колено или слегка приподнимите над коленом, напрягите живот и ягодицы, медленно приподнимитесь. Корпус при этом слегка поверните к левому колену. Сосчитайте до десяти, после чего медленно опустите корпус и ногу. Выполните упражнение 2 5 раз. После этого поменяйте ногу и приподнимайте корпус, слегка повернув его к правому колену.

5. Сядьте на пол, руки опустите. Повернув тело на правое бедро (правая нога вытянута вперед), одновременно согните левую ногу и переведите ее через правую так, чтобы ее колено коснулось пола. Теперь вытяните левую ногу и делайте то же движение правой ногой. Во время упражнения плечи не сгибайте, руки не отрывайте от пола. Выполняйте упражнение по 10-12 раз в каждую сторону.

6. Лягте на пол на спину, руки разведите в стороны. Ноги сомкните и согните в коленях. Выполняйте наклоны ногами то вправо, то влево, стараясь достать коленом, которое снизу, до пола. Плечи и руки прижимайте к полу. Сделайте упражнение по 10 раз в каждую сторону.

7. Встаньте на колени, соединив их, руки вытяните перед собой. Опуститесь на правое бедро, отведя руки влево. Вернитесь в исходное положение. Теперь садитесь на левое бедро, выполняя движение руками в противоположную сторону. Повторите упражнение 10- 15 раз.

Пряности – что и чем приправлять?

Очень часто в рецептах случается путаница, когда пряности называют приправами или специями.

Разница в этих понятиях есть. Все пряности имеют растительное происхождение – лаврушка, перец, тмин, кориандр, чеснок и т. д. – словом, пряности — это растения, в которых есть ароматические и пряные вещества. Специи – это соль, сахар, уксус, крахмал. Приправы

Подробнее

огласитесь, такое бывает не так уж редко – со вчерашнего дня остался батон, но купили свежий, и вчерашний хлеб есть уже никто не хочет. Или просто не  угадали с количеством хлеба, и буханка зачерствела.

Кто-то скармливает черствый хлеб птицам, а кто-то просто легкомысленно выбрасывает, не думая о том, сколько было вложено в него труда. Мы предлагаем подборку рецептов блюд, которые можно приготовить из черствого хлеба, и надеемся, что они непременно найдут применение в вашем домашнем меню.

Подробнее