Ингредиенты

Фаршированная сельдь — это отличная закуска, которая получается очень вкусной, нежной и, конечно же, украсит любой праздничный стол.

 

Селедку очистить от внутренностей и костей так, чтобы получилось два филе. Хвостик можно оставить для украшения.

С каждого филе срезать мякоть сельди, чтобы филе стало толщиной примерно 5 мм.

Мякоть сельди порезать кусочками. Также порезать кубиками отварную морковь и яйцо.

Смешать в отдельной емкости мякоть сельди, яйцо, морковь, заправить растопленным сливочным маслом и добавить плавленый сырок, натертый на крупной терке. Хорошо перемешать, начинка готова.

Расстелить пищевую пленку, смазать ее оливковым маслом и выложить на нее одну полоску сельди. Сверху распределить начинку.

Накрыть начинку второй полоской сельди, как бы оборачивая. Туго обернуть в пленку. Убрать в холодильник на 30 минут.

Перед подачей снять пленку, нарезать фаршированную сельдь кусочками. Украсить по желанию. Кусочки сельди получаются необыкновенно нежными и вкусными.

Оригинально и вкусно получается с начинкой: 1 небольшой огурец и тертый мягкий сливочный сыр

Народные советы!
Основные правила.
Запомните, простуда на губах - заразна.
Лишь в том случае, если вы прикоснетесь рукой к язвочкам на своих губах, то частицы вируса окажутся уже на вашей руке. А дальше они могут попасть куда угодно. Особенно опасен вирус для глаз. Поэтому, самое главное, старайтесь во время болезни тщательно следить за чистотой своей кожи. И, прежде всего, это касается ваших рук. Чаще мойте их с мылом.

В том случае, если простуда на губах почему-то быстро не проходит, и язвочки не исчезают вот уже больше недели, пришло время обратиться к врачу. Ведь герпес на лице может быть только проявлением другого, более тяжелого заболевания.
Запомните! При лечении простуды на губах никогда не выдавливайте пузырьки и не отламывайте образовавшиеся корочки. Ведь иначе вы создаете благоприятные условия распространению вируса на глаза или на другие части лица. Дождитесь, пока корочки отпадут самостоятельно.
Народные средствами лечения простуды на губах.
Наверное, одно из самых простых средств, которое вы сможете использовать, если у вас вскочила простуда на губе, смазать ее соком чеснока, репчатого лука или соком такого известного лекарственного растения, как алоэ. Кстати, сок алоэ одновременно можно употреблять и внутрь (одну чайную ложку сока до еды. Но не исключено, что для быстрого лечения простуды ваших губ вам помогут и другие способы. Попробуйте выбрать наиболее эффективно действующее средство, именно, для вас.
"Ромашка Лекарственная": настой из лекарственной ромашки всегда хорошо помогает при воспалительных процессах в нашем организме. Готовится он следующим образом: возьмите столовую ложку сушеных цветков ромашки и залейте их стаканом кипятка. Полчаса надо подождать, чтобы раствор настоялся. Потом обязательно мы процеживаем. Для обработки губ к настою ромашки хорошо добавить столовую ложку 10%-ного спиртового прополиса. Готовый настой нужно прикладывать к болезненным участкам кожи не менее пяти раз в день. Ромашковый настой полезно пить (одну столовую ложку три раза в день.
"Лед": пузырьки герпеса "боятся" льда. Лед заверните в салфетку и держите, приложив к губам, сколько это будет возможно.
"Цинковый Раствор": может быть вам поможет раствор такой соли, как сульфат цинка. 4 гр. данной соли необходимо растворить в прохладной кипяченой воде. А держать на губах этот раствор нужно около 30 минут.
"Мелисса": для мелиссы необходим спиртовой раствор. 10 гр. листьев мелиссы заливаем небольшим количеством спирта. Настой нужно выдержать несколько дней. В течение дня настой прикладывайте к губам как можно чаще.
"Свежезаваренный чай". Чайную ложку необходимо нагреть в горячем черном свежезаваренном чае. Хорошо прогретую ложку нужно прикладывать к больному участку кожи. Желательно повторять процедуру два раза в день. Проводите лечение осторожно, чтобы не получить ожогов.
"Пищевая Сода" в 1/2 стакана кипятка добавьте одну столовую ложку питьевой соды. Раствор перемешать нужно тщательно. В этой воде нагревайте ложку или же обычный кусочек ваты и также прикладывайте к губам несколько раз в день. Не убирайте с губ образовавшуюся корочку из соды.
"Пихтовое Масло" хорошо смазывать участки, которые "облюбовал" герпес, пихтовым маслом. Особенно эту процедуру советуем делать на ночь.
"Прополис" против простуды на губах довольно часто в народе используют настойку прополиса. Она, как бы, прижигает образовавшиеся язвочки. После прижигания не забудьте смазать кожу смягчающим кремом.
"Зубная Паста" при простуде на губах. Как известно, зубные пасты обладают подсушивающим действием. Желательно смазывать ею участки кожи, на которых вы ощущаете зуд. Можно смазывать зубной пастой уже образовавшиеся пузырьки. Подержите минут 20 и смойте теплой водой. Но, если при данном лечении у вас возникло покраснение кожи или сильное жжение, то сразу же прекратите лечение.
"Яичная Скорлупа" тонкую пленку отделите от внутренней части яичной скорлупы и приложите к губам. Подсыхая, пленка будет оказывать лечебное действие на простуду.
"Валокордин" высыпания около губ очень хорошо подсушивает валокордин (а также корвалол. Просто смочите им ватку и приложите к участку, захваченному герпесом, на несколько минут. Очень часто при этом возникает жжение, но оно быстро проходит.
"Мазь с Золой" возможно вам поможет следующий рецепт: возьмите 3 зубчика чеснока и одну чайную ложку меда. Натертый на мелкой терке чеснок смешайте с медом. В стеклянную емкость поместите листок бумаги, подожгите ее. Образовавшийся пепел добавьте к смеси меда с чесноком и тщательно перемешайте. Готовую мазь наносите на болезненные участки кожи каждые 4 часа. Держите минут 10. После смывайте прохладной водой.
Практически все способы лечения герпесных высыпаний предусматривают продолжительность применения не менее 5 суток. Даже если исчезли внешние проявления простуды, продолжайте лечение. Иначе вирус может активизироваться заново.
Во время заболевания внимание и на свое питание обратите. Оказывается "Тормозит" распространение вируса аминокислота - лизин. Она в больших количествах содержится в картофеле, яйцах, йогурте, молоке, рыбе. И, наоборот, аминокислота "Аргинин" способствует развитию заболевания. Она находится в орехах, семечках, шоколаде. Соответственно, во время лечения вам придется сократить потребление этих продуктов.

Море полезной информации!

Волосы.
1. хорошее средство паста сульсена - от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей.
2. эф. Масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.

3. репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. маска для быстрого роста волос - масляные витамины а и Е, сок лимона, аптечный препарат димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. маска с облепиховым маслом.
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки "Димексида". "Димексид" - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Лишь в том случае, если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка мед ст ложку яйчный желток масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят. Ополаскивать завареной крапивой или ромашкой.
7. настойку перца стручкового как средство для укрепления волос: 1: 1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь.
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой - весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

Лицо.
1. плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза.
2. масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет.
3. кубики с травками! Ромашка череда масло жожоба оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!
4. отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним. То цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. аевит от морщинок.
6. блефарогель номер 1 - там гиалуроновая к - та. От "Мешков" под глазами.
7. персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица. 11. Пилинг - голливудская чистка: на чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Поверхностный щадяций пилинг получается.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. пилинг молочной кислотой - поверхностный. Молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки хилак форте, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. Из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90% кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу, отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. мазь за 24 рубля гепариновая - от отеков.

Ногти.
1. морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2. для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут. Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.

Ресницы.
1. касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты, 2. репейное масло - маски для волос и ресниц.

Растяжки.
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб - из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. крем "Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек.
3. так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла петит грейн и розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются).
На 1 мес ухода -.
2 флакона миндального масла по 50 мл.
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл.
1 флакон молочка для тела 150 мл.
Только в том случае, если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
Ежедневно наносить с утра на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Мы чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин а или бета - каротин, цинк, магний, витамин с, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т. е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. Мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр. ) Детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Целлюлит.
1. яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "Звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1: 1. можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0, 5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "Вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

Зубы.
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.

Руки.
1. болтушка для рук: смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. болтушка для рук: 2 части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки. 3. молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. Наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой.

Маски быстрого действия.

По разным статистическим данным от 80 до 95 процентов людей во всем мире являются носителями вируса герпес, который может за всю жизнь человека так никак себя и не проявить. В случае же появления герпеса на губах, многие связывают это со стрессом, переохлаждением, простудой. Очень часто герпес на губах появляется после загара или при долгом нахождении человека в кондиционированном помещении. Да, это провоцирует появление герпеса, который все время находится в организме и «ждет» своего часа. «Простуда на губах»  всегда появляется внезапно и не вовремя, доставляя эстетический, психологический и физический дискомфорт, особенно для представительниц слабого пола. Дремлющий коварный вирус просыпается при снижении иммунитета. Если проявления герпеса носят эпизодический характер, протекают легко, то существует достаточно много способов, как быстро вылечить герпес на губах. Это симптоматические препараты с подсушивающим,  дезинфицирующим, эпителизирующим эффектом. 
 Но у 15% населения рецидивы герпеса настолько часты, иногда каждые полгода или даже ежемесячно, это требует уже серьезной длительной комплексной терапии под контролем врача. Кроме противовирусных препаратов, которые назначает врач по схеме, необходимо использование иммуномодуляторов. До сих пор медицина не знает способов, избавляющих организм от вирусов навсегда. Поэтому человек может пока только бороться с его проявлениями. Аптечное лекарство от герпеса на губах Когда появляется герпес, симптомы его настолько очевидны, что появление небольшого бугорка сразу дает о себе знать: боль, жжение, зуд, покраснение. Женщине хочется немедленно бежать в аптеку, чтобы быстро убрать герпес на губе, и снова стать красивой и широко улыбаться. Фармацевтическая промышленность предлагает множество различных средств против герпеса, среди них: Противовирусные препараты Пероральные противовирусные лекарства от герпеса назначаются только врачом в  случаях, когда высыпания на губах значительные, поражают большую площадь вокруг, а также при генитальном или опоясывающем герпесе. Для лечения герпетических высыпаний традиционно считается эффективными лекарственные препараты с действующим веществом Ацикловир (крем 50-80 руб), а также Зовиракс (цена 200 руб.). Хорошо себя зарекомендовал Валтрекс (цена 1100 за 10 шт, 3300 за 42 шт), он гораздо дороже, но эффективнее Ацикловира. Перед применением противовирусного крема, ранку следует обрабатывать антисептиком без спирта. Список противовирусных препаратов от герпеса: Препараты ацикловира. Ингибиторы ДНК-полимеразы.В виде трифосфата ацикловира тормозят синтез ДНК вируса. Ацикловир, зовиракс, виролекс. Препараты валацикловира. Валцикловир, Валтрекс. Эфир ацикловира, трансформирующийся после всасывания в ацикловир. Препараты пенцикловира. В виде трифосфата пенцикловир также блокирует синтез вирусной дезоксирибонуклеиновой кислоты. Препараты фамцикловира. Пролекарство, которое превращается в пенцикловир в печеночных клетках. Мази – Ацикловир, Зовиракс, Флореналь, Бонафтон Тромантадин (Виру-Мерц Серол) — эффективный препарат (цена 320-330 руб, производство Германия), он производится в виде геля для наружного применения, используется при воспалении кожных покровов, вызванных герпесом. Гель за 3-4 дня останавливает воспаление, зуд, жжение в очаге и надолго предотвращает появление рецидивов. Прочие средства Алломедин Это достаточно новый препарат с противовирусным действием (цена 350 руб -500 руб) — синтетический пептид Аллоферон-3, который следует использовать в начальной стадии герпетического высыпания. Алпизарин Действующее вещество тетрагидроксиглюкопиранозилксантен, обладающее противовирусной активностью, эффективен при герпесе, ветрянке, афтозном стоматите.

Декспантенол Пантенол спрей (цена 140-150 руб) или Депантенол крем (цена 170-190 руб) —  чтобы ускорить заживление герпеса эти средства используется как вспомогательные, поскольку оказывают эффект быстрого рубцевания и эпителизации кожных повреждений. Этим они помогают быстро вылечить герпес на губе. Герперакс Герперакс мазь (цена 60-70 руб), намазывать 4-6 раз в день. Мираместин и Хлоргексидин Мирамистин (цена 130-260 руб) антисептический препарат, смазывать ранку как можно чаще. Хлоргекидин (цена 10-12 руб) тоже антисептик, действующий и на герпес. Золотая звезда Золотая звезда бальзам (цена 50 руб). Это довольно известная, проверенная временем «звездочка», она оказывает разогревающее и противовоспалительное действие, при применении ее ощущается чувство жжения, которое быстро проходит. Намазывать 3 раза в день и герпес проходит за 1-2 дня. Доктор Мом Доктор Мом детская мазь (цена 80 руб), это не мазь против герпеса, однако хорошо помогает при первых признаках начинающегося воспаления. Главное вовремя начать смазывать ранку, тогда в течение дня она может помочь. И золотая звездочка, и Доктор Мом могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед применением следует попробовать эти средства на коже руки, если зуда и резкого покраснения не появилось, значит их можно использовать и как мазь против герпеса. Не стоит пытаться лечить герпес с помощью спирта, йода, раствора бриллиантового зелёного. Эти средства дают подсушивающий эффект, но вирус от этого прижигания не исчезнет, а ожог получить можно. Как лечить герпес на губах народными средствами: Если некогда бежать в аптеку, и дома нет подходящего лекарства от герпеса, что делать? Как быстро вылечить герпес на губах? Народными средствами!!!  Использование народных средств в лечении некоторых заболеваний удобно тем, что большинство так называемых «лекарств» всегда есть дома, что называется «под рукой». Однако, их применение носит скорее вспомогательный характер, поскольку противовирусным эффектом в большей степени обладают медикаментозные средства. Популярные народные методы лечения герпеса: Обычная поваренная соль и пищевая сода могут ускорить заживление ранки и остановит разрастание воспаления. Просто нужно несколько раз в день прикладывать крупинки поваренной соли и соду к очагу воспаления. Зубная паста – интересное средство от герпеса на губах, она хорошо подсушивает и дезинфицирует область поражения. Только ею следует смазывать ранку в самом начале болезни, до появления волдырей.

Пихтовое масло— чем раньше начать смазывать этим маслом ранку, тем выше эффект от его применения. Наносить пихтовое масло желательно каждые 2-3 часа. Масло чайного дерева, миндальное масло, облепиховое масло – тоже ускоряют выздоровление. Прополис, Прополис спрей — хорошее средство от герпеса на губах, если у вас своя пасека или вы уверены в качестве приобретенного меда и прополиса, к тому же он используется при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Сок алое, сок каланхоэ, лимонный сок, сок листьев осины – можно использовать тот сок, который у вас есть. Просто смазывайте волдыри соком, выжатым из листьев растений или лимона. Чеснок – эффективно натирать ранку разрезанной долькой чеснока, а также смазывать свежим чесночным соком. Во избежание неприятного запаха, лучше это делать перед сном. Рекомендуют после этого также  смазывать очаг медом. Мазь против герпеса из меда, золы и чеснока – этот народный рецепт не просто сделать. Сожгите лист бумаги, соберите золу, смешайте пол столовых ложки меда со столовой ложкой такой золы, натрите на терке 2 дольки чеснока и перемешайте все. Полученной мазью смазывайте ранку 2-3 раза в день. Алоэ — можно использовать не только сок, но и само растение. Для этого необходимо срезать кусочек отростка, очистить от кожицы и приложить на пораженный участок, закрепите его бактерицидным пластырем на 20 минут. Такое средство способствует заживление за 3 дня. Герпес как и прочие заболевания очень не любит позитивных, жизнерадостных людей! Чем сильнее человек переживает, злится и расстраивается из-за какой-либо болезни, чем сильнее у него депрессия, тем сильнее проявления недуга, тем чаще происходит обострение. Герпетические проявления не являются исключением. В борьбе с этим недугом, многим женщинам помогает самовнушение, настрои Сытина, аффирмации, аутотреннинг. Внушайте себе: «Мой герпес прошел и больше никогда не будет рецидива», а также, что «Я красивая, здоровая, счастливая и всегда буду такой» и т.д. Может это смешно звучит, но это действительно многим очень помогает, быстрее заживает ранка и прекращаются частые обострения герпеса. Как передается герпес на губах? Существует мнение, что если практически все население уже заражено вирусом герпеса, то повторного заражения уже можно не опасаться. И если рядом с вами находится человек с герпетическими высыпаниями, можно не беспокоится. Однако, если болен член семьи и у него обильные герпетические высыпания, меры предосторожности не помешают. Герпес на губах заразен! Опоясывающий герпес заразен! Если человек находится в частом и близком контакте с больным, может пить после него из одного стакана или соприкасаться с зараженной поверхностью. Контактируя с зараженной слизистой больного, он создает благоприятные дополнительные условия для размножения бактерий, может помочь вирусу герпеса активизироваться. Любую болезнь легче предупредить, чем думать потом о том, как быстро вылечить герпес на губах. Всегда необходимо соблюдать правила личной гигиены, быть осторожными и не упрощать герпесу жизнь. Профилактика герпеса: Здоровый образ жизни Укрепление иммунитета физическим трудом на свежем воздухе Сбалансированное, витаминизированное питание Избегайте переохлаждения Чаще мойте руки Избегайте контактов с больными Если у членов семьи высыпал герпес – пользуйтесь индивидуальными кухонными и ванными принадлежностями.
 

Приготовление:

1. Подготовьте фарш, как для котлет,

на развёрнутый лаваш нанесите его равномерным слоем и

дайте полежать минут 10-15,

чтоб пропитался соком от фарша,

стал более эластичным

(при сворачивании в рулет не будет рваться лаваш).

2. Сверните намазанный лаваш в рулеты.

Форму для выпечки смажьте маслом и уложите рулеты.

Приготовьте заливку из яиц, сметаны или майонеза,

кетчупа, специй, солите по вкусу,

заливка должна полностью покрыть рулеты и

даже быть выше на 1-2 см.

Ставим в духовку на 30 минут.

За 5-10 минут до готовности

сверху посыпаем тертым сыром.

Вкусный и невероятно мягкий пирог с мясом готов!

Ваша семья будет в восторге – обязательно попробуйте.

Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент — часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом — нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.

1. Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2. Бадяга

Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.

Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.

Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.

Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

3. Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

4. Левомеколь

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

5. Салициловый спирт и салициловая мазь

Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.

Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.

Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.

Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.

6. Цинковая мазь

Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, при угрях и любых воспалениях, наносите на кожу цинковую мазь.

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверено.

7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)

«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.

Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.

При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.

8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло

Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.

9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)

Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.

Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.

Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.

10. Глина косметическая

О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.
Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.

11. Паста «Сульсена»

Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.

Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.
Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.

12. Ромазулан

«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.

Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.
Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.

13. Кубики с травками!

Ромашка череда масло жожоба оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!

14. Аевит

От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин «А и «Е» вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа, потом он впитывается, или его промокнуть салфеткой. Если дома, то так весь день можно ходить! Хороший эффект.Использовать 2 недели, потом перерыв.

15. Блефарогель № 1 (цена около 150 р)

 — там гиалуроновая к-та. От «мешков» под глазами. Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать. Еще можно попробовать касторовое масло. Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект). Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.

16. Раствор хлористого кальция

Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция (35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!

17. За 24 рубля Гепариновая мазь (от отеков… если утром страшные мешки под глазами) наносить очень осторожно, точечно, не втирая. ( Применять с осторожностью)

18. Ретиноевая мазь

Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. Слышала, что в США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.

ВНИМАНИЕ. ВАЖНО!!! На любой из препаратов может быть индивидуальная непереносимость. Для пробы нанесите немного препарата на внутреннюю поверхность локтя на 15 — 30 минут. В случае покраснения, зуда и т. п. средство не применять.

Пеларгония домашняя (герань) — растение, которое раньше считали цветком аристократов. Ее восхитительные пышные цветы и яркий окрас станут украшением любого жилища.

Но герань — это не просто красивый цветок. Ее лечебные свойства сложно переоценить. Мы расскажем тебе, как именно использовать это неприхотливое растение. Обрати внимание, что все без исключения виды герани обладают целебными свойствами.

Лечение геранью

1. Для лечения кашля на литр воды возьми 25 г листьев пеларгонии и прокипяти их в течение 10 минут. Полощи этой жидкостью горло, и симптомы простуды как рукой снимет. Сок из листьев герани можно закапывать в нос, чтобы избавиться от насморка.
2. Приложи листок герани к запястью, если хочешь нормализовать артериальное давление.
3. При отите слегка разомни листик герани, чтобы выступил сок. Сверни листочек в трубочку и помести в ухо на ночь.
4. Чтобы снять зубную боль, приложи лист растения к зубу.
5. Герань выделяет бактерицидные вещества, которые уничтожают стафилококк, провоцирующий воспалительные заболевания.
6. Эфирное масло герани благотворно влияет на кожу, лечит сыпь и экзему.
7. Соком герани можно лечить катаракту на ранних стадиях. Закапывай сок растения в глаза, и зрение улучшится.
8. Компресс из листьев герани избавит от болей при остеохондрозе и радикулите.
9. Герань также используют в косметологии. Помой голову отваром из листьев герани. Это избавит тебя от проблемы выпадения волос.

В народе говорят, что это комнатное растение способно реагировать на болезнь своего хозяина. Когда человек тяжело болеет, гибнут все виды герани в доме, кроме красной…

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей.  Рецепт для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

или

Ингредиенты:

Куриное филе -- 500г.

Киви -- 3 шт.

Яблоко -- 1 шт.

Морква- корейка -- 100г.

Яйцо -- 3 шт.

Тв. сыр -- 150г.

Соль, молотый перец по вкусу

Майонез

Приготовление

1. Отварите куриное филе и нарежьте его кубиками, посолите и поперчите. Выложите курицу первым слоем на блюдо.
2. Киви очистите и нарежьте полукольцами и выложите на слой курицы.
3. Отварите яйца и отделите белки от желтков, натрите белки на терке и выложите их на киви. После этого смажьте слой сметаной или домашним майонезом.
4. С яблока снимите кожуру и натрите его на терке. Выложите четвертым слоем.
5. Натрите на терке сыр и сделайте из него пятый слой, сверху смажьте его майонезом или сметаной.
6. Далее выложите на сыр морковку по-корейски. Смажьте майонезом или сметаной.
7. На терке натрите желтки и украсьте ими салат сверху.

Удивительно, но некоторые созвездия, которые отличаются решительностью и уверенностью в себе, в список сильнейших знаков не попали. Так какие же знаки самые сильные, и как их сила проявляется в жизни?

Для начала следует уточнить, что речь пойдет о силе моральной, духовной, а не физической. В каждой стихии можно выделить по одному сильнейшему знаку.

В стихии Воздуха самым сильным знаком Зодиака является Водолей. Несмотря на некоторую мечтательность и стремление к высоким идеалам, это знак, который может много раз испытывать в жизни трудности, но никогда при этом не будет опускать руки. Водолеи способны быстро приспосабливаться к любым изменениям в жизни, что и делает их морально сильнее.

Сегодня я хочу обратиться к тем людям, которые никак не могут свести концы с концами, а о процветании и богатстве только лишь мечтают. Не задавали ли вы себе вопрос о том, почему так происходит? Почему нет денег? Почему вы никак не можете начать достойно зарабатывать или вылезти из долговой ямы?
Сегодня я попытаюсь ответить на эти вопросы.

Надеюсь, что вы не обидитесь, а возьмете эту статью на заметку и попытаетесь начать жить по-другому. Почему нет денег и почему вы никогда не будете богаты?

1. Лень родилась раньше вас

Нет, вы, конечно же, работаете. Вы честно отрабатываете свои 8 часов, и, придя домой, вы считаете, что имеете полное право ничего не делать. Это, по большей части, касается только мужчин. Многие считают, что всю работу по дому должна выполнять жена, так как не мужское это дело. Есть и обратная сторона – женщины, которые не работают, считая, что муж обязан их обеспечивать.

Когда жена выполняет только лишь женскую работу по дому, а муж только работает, редко получается что-то хорошее, так как, по сути, оба ленивы. Получается такое своего рода болото, день сурка, обыденность и плотные стены маленького мирка. Безусловно, женщина не должна работать долго и тяжело, но совсем ничего не делать тоже нельзя. Не обязательно приносить мамонта в дом, можно хотя бы самостоятельно обеспечивать себя всеми необходимыми женскими штучками, начиная с косметики и заканчивая одеждой. Согласитесь, если бы муж и жена работали вдвоем и разделяли бы работу по дому, было бы гораздо лучше и легче жить. 

Не про вас ли это? Ищите себя, реализуйтесь в жизни и не перекладывайте на других то, что можете и должны делать сами! 

2. Ваша жизнь – сплошные мечты или жалобы

Но никак не действия. Вы предпочитаете мечтать и летать в облаках или жаловаться на жизнь, чем хоть что-то реально делать. Зачем бесконечно рассказывать о том, что у вас ничего не получается? Вы думаете, что это кому-то интересно? Не устраивает работа – поменяйте! Найдите такую, где и коллектив будем вам нравиться и платить вам будут больше. Надо всего лишь уметь переходить от слов к действию. Как говорится, меньше слов – больше дела! 

3. Учеба осталась в далеком детстве.

Вы стали взрослыми и «умными» и теперь считаете, что учиться вам не обязательно. Вы не хотите учиться чему-то новому, не хотите напрягать мозг, вникать во что-то и думать. Гораздо легче, «отпахав» свои положенные 8 часов, завалиться на диван перед телевизором или бездумно болтаться в интернете со страницы на страницу. В общем, сделать все, чтобы не думать и не напрягаться. А вот успешные и процветающие люди всю жизнь учатся и напрягают свой мозг, заставляя его работать.

Узнавайте что-то новое каждый день, учитесь чему-либо. Попробуйте, например, установить на свой компьютер какие-то нужные программы, посмотрев обучающее видео на YouTube , а не просить об этом друга или соседа. Вообще, интернет предоставляет много возможности заработать. Но сначала надо поучиться и освоить что-то новое. А не сидеть и не отмахиваться, говоря что это вам не нужно и вы в этом ничего не понимаете. 

4. Неудачники и нытики – вот ваш круг общения

Посмотрите на людей, которые вас окружают. А не состоит ли ваше окружение из неудачников? Например, друзья, занимающие на бутылку или подруги, которых постоянно бьет муж. Или может даже муж, отрастивший животик и похрапывающий на продавленном диване или жена, потерявшая всю свою женственность, неухоженная и набравшая много лишних килограммов. Оцените трезвым взглядом тех людей, которые вас окружают.

Если вас окружают неудачники, то могу вас уверить, если даже вдруг вы захотите что-то изменить в жизни и сделать ее лучше, вас тут же высмеют и «попросят» сидеть и не выпендриваться. Во-первых, они потеряют лишние уши для своих жалоб и собеседника для обсуждения своей тяжелой доли. А во-вторых, а вдруг у вас получится вырваться из этого порочного круга нищеты, вы сможете зарабатывать больше и успешно реализовать свои идеи. Ведь вы же станете живым укором для них, живым примером, что они просто неудачники. Их самооценка пострадает, поэтому им лучше, чтобы вы были таким же, как они. 

5. Вы не умеете ценить и беречь то, что у вас есть

Есть люди, которые даже самую качественную и хорошую вещь могут превратить в «ничто» за очень короткий срок. Есть такие люди, которые совершенно не умеет ценить и беречь вещи. Например, купив новый телефон, они жалеют денег на чехол, а через неделю роняют и разбивают этот телефон и потом ходят с разбитым телефоном.

Есть и более глобальные вещи. Например, есть у меня подруга, которая уже 20 лет (!) живет в квартире, которая принадлежит отцу мужа и ничего там не делает, объясняя это тем, что квартира не ее. Вот когда появится своя квартира, тогда уж она развернется, по ее словам. А эту квартиру можно просто «убивать» потихоньку, не делая там ремонт и не вкладывая в нее силы и средства. А ведь и этой квартиры могло бы не быть, неужели сложно ценить то, что есть, беречь это и радоваться этому? Цените и берегите то, что у вас есть сейчас. 

6. Неумение планировать
Вы размышляете о том, как и где проведете свой отпуск, мечтаете о дальних странах и теплом море, но, в конечном итоге, проводите свой отпуск на даче или дома. Причина одна – деньги. Вернее, их отсутствие. А почему бы не запланировать поездку на море и не начать откладывать каждый месяц хотя бы 5% от своей зарплаты. Да и вообще, учитесь планировать свой бюджет, а не живите по принципу «есть деньги – тратим, нет денег – плачем». И не тратьте больше, чем вы зарабатываете. 

7. Экономьте правильно

Экономить – это значит не покупать всякую «фигню», начиная от чипсов и заканчивая дешевой обувью. А если вы думаете, что экономите, покупая обувь на один сезон или просроченные продукты со скидкой, вы ошибаетесь. Покупайте лучше меньше вещей, но качественных, при этом не забывая ухаживать и заботиться об этих вещах (так будет гораздо экономней). Низкого качества продукты тоже не вариант для экономии, так как они вредят здоровью, а утраченное здоровье потом не вернете ни за какие деньги. Так что это тоже не вариант экономии. Да и к тому же, покупая все дешевое и низкосортное, вы даете сигнал во Вселенную, что готовы довольствоваться малым, в итоге и получаете минимум. 

Узнаете себя хоть в одном из этих случаев? Понимаете, почему нет денег? Почему вы не процветаете, а выживаете? Если да, то срочно избавляйтесь от этого и меняйте свою жизнь. Если, конечно, вы хотите жить лучше. А может вас все устраивает и вам нравится быть бедным? Жить так, как вы привыкли, в своей зоне комфорта? И вам не хочется напрягаться? Ведь любые изменения и движение вперед требует усилий, да еще и неизвестность впереди. Поэтому, может вам проще остаться бедным, чем хоть что-то поменять в своей жизни? Тогда живите так и дальше, только не жалуйтесь на жизнь. Вы сами автор своей жизни и сами выбираете, как вам жить! Выбор за вами!