ЭДУАРД АСАДОВ








<<Читать далее...

Длинная юбка с воланами. Шьем сами.


Размеры юбки: 40-44-48.

Вам потребуется:7 м ткани из хлопка с печатным рисунком шириной 1,40 м.,24 м кружева,нитки.
Раскрой:
Читать далее...

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ КРАСИВЫЙ ЖАКЕТ.



Читать далее...

Магия красоты

http://svetmira.ucoz.ru/forum/7

Чай - средство для ухода за кожей лица 

Мечтаете о матовой коже лица? А средство для получения желаемого всегда под рукой, ведь доме найдется чайная заварка, правда? 

Вышло солнышко и дарит нам первые веснушки на девичьих личиках. Что делать, чтобы веснушки были не так заметны? Умываться крепким чаем утром, а вечером протирать лицо подкисленной лимоном водой (1:1). 

Для того, чтобы тонизировать кожу после зимы и постоянно очищать, так как с первой весенней пылью кожа постоянно загрязняется, я уже начала протирать ее чайным лосьоном, который делаю в домашних условиях: в 0,5 стакана крепко заваренного чая добавляю 2-3 ломтика лимона и настаиваю в закрытой посуде полчаса. После чего процеживаю, выдавливая сок лимона и добавляю 2-3 ст.л. водки. Лучше применять для жирной кожи лица. 

Для сухой кожи лица можно делать маски из чайной заварки. Для этого гущу заварки нужно выложить тонким слоем на лицо и накрыть салфеткой или полотенцем смоченным в крепкий чай. Держать 15-20 минут. После маски лицо смазать жирным кремом. 

Не выспались и под глазами мешки? Помогут использованные чайные пакетики, которые отправляем влажными в холодильник и когда они превратятся в твердые ледяные кусочки держим 5-10 минут под глазами. Можно не отправлять чайные пакетики в холодильник и использовать прохладными. 

Красноту глаз после долгого сидения перед экраном монитора сможет снять промывание глаз крепким черным чаем. 

Автозагар: 1 ч.л. заварки чая заливают 50 мл воды и кипятят 3 минуты. Эту теплую крепкую заварку процеживают через марлю. Протираем лицо два раза в день (утром и вечером). Хранить «автозагар» нужно в холодильнике не более 2 дней. 

Как видите применять чай можно не только внутрь, но и снаружи, если вы любите чай с молоком и медом, то можете изредка баловать и ваше тело этим напитком, делая ванны. Кожа после такой ванны будет бархатной и здоровой. 

Серия сообщений "Для представительниц прекрасного пола":
Часть 1 - РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола
Часть 2 - Лимонные секреты
...
Часть 16 - 15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ ХОТЕЛИ БЫ СКАЗАТЬ ЖЕНЩИНАМ
Часть 17 - Гламик.Ру
Часть 18 - Магия красоты
Часть 19 - Луна и ваше здоровье
Часть 20 - Сода в рецептах красоты. Пищевая сода - волшебное средство в каждом доме

Условные обозначения .

Узоры спицами и условные обозначения в китайских и японских схемах

Кликнув на изображение с условным обозначением, в отдельном окне откроется его визуальное пояснение.

 

	- лицевая петля
	- изнаночная петля
	- накид
	- скрещенная лицевая петля
	- скрещенная изнаночная петля
	- 2 вместе лицевой с наклоном влево
	- 2 вместе изнаночной с наклоном влево
	- 2 вместе лицевой с наклоном вправо
	- 2 вместе изнаночной с наклоном вправо
	- закрытие петель
	- сдвиг лицевых петель вправо
	- сдвиг лицевых петель влево
	- сдвиг изнаночных петель вправо
	- сдвиг изнаночных петель влево
	- 3 петли вместе лицевой
	- 3 петли вместе изнаночной

 

Фотографии в альбоме «условные обозначения в вязании.» Людмилы на Яндекс.Фотках

Плед или покрывало крючком

Плед или покрывало крючком, схема и описание вязания

Для тех, кто вяжет — плед или покрывало крючком.



Перевод — Марина Резвая

Покрывало и подушки крючком

***

Заварка из морозильника

1) заварите чай 

2) разлейте заварку в формочки для льда

3) заморозьте

4) пользуйтесь кусочками замороженной заварки в любое время

Попробуйте и вы не пожалеете. Очень удобно и вкусно!

Плед, ну Очень красивый

Источник: http://forum.darievna.ru/post35883.html#p3588

(клик на фото - попадаем на фликр)

Это не квадратик, но вяжется по тому же принципу.
Описание на английском - Granny Ripple Afghan
Проекты на Равелри - вот

Описание я читала-читала, но или я чего-то не поняла, или там что-то напутано с раппортами.
Нарисовала схему как умела, использовала это фото для понимания. Чье фото - не помню, где-то в инете выцепила.

 

 

Серия сообщений "Пледы, покрывала, комплекты":
Часть 1 - подушка-георгин
Часть 2 - Очень красивый комплект
...
Часть 8 - Коврик из старых полотенец
Часть 9 - Пледы крючком.
Часть 10 - Плед, ну Очень красивый
Часть 11 - Пледы крючком. Подборка со схемами
Часть 12 - Коврик солнышко
...
Часть 41 - Мастерим сами коврики.
Часть 42 - Плед "Цветочная поляна".
Часть 43 - Без заголовка

Луна и ваше здоровье

Луна и Ваше здоровье 

 
Один очень Важный вопрос. Желательно скопировать содержание страницы себе на компьютер, а еще лучше - распечатать. И пользоваться этими записями ежедневно. 

Вы знаете, что смена фаз луны, влияет на магнитное поле Земли, а это, в свою очередь, влияет на состояние здоровья, эмоции и самочувствие людей. Данная страничка есть совет- подсказка по профилактике и оздоровлению организма в гармонии со Вселенной, в соответствии с фазой Луны и её положением в Зодиаке. 

Вы узнаете, какие оздоровительные процедуры следует проводить в каждый период, каких заболеваний опасаться. 




Итак: 

Возьмите любой отрывной календарь. Во всех календарях есть табличка, в которой указано: в какой фазе находится луна, во сколько и когда произойдет смена фаз, и в каком знаке зодиака Луна в данный день находится. В зависимости от информации, указанной в календаре, соответственно себя ведем. 

По питанию. 
Луна в знаках: 

1. Рыбы, скорпиона, рака - Употребляем (в смысле кушаем) всё и не толстеем. 
2. Козерог, телец, дева - исключаем соль. 
3. Овен, лев, стрелец - употребляем животный белок. 
4. Близнецы, водолей, весы - кушаем растительные жиры. 

На растущей луне, если Вы не хотите толстеть, уменьшаем свой рацион до минимума (мало кушаем). Диету держим до окончания полнолуния. 

На убывающей луне, можно есть все. Ну естественно знать меру. 

Уязвимые органы и части тела по знакам Зодиака (в соответствии с фазой Луны). 

1. Овен - голова 
2. Телец - нижняя челюсть, горло 
3. Близнецы - руки. кисти 
4. Рак - грудная клетка, легкие 
5. Лев - сердце 
6. Дева - кишечник 
7. Весы - почки 
8. Скорпион - половые органы 
9. Стрелец - бедра 
10. Козерог - ноги, кости 
11. Водолей - голень 
12. Рыбы - ступни 

Как этим списком пользоваться? 
Очень просто. Если, например, Луна в знаке Тельца, то могут быть воспаления в нижней челюсти, можете подхватить ангину и т.д. То есть, когда Луна в определённом знаке, нужно беречь органы, соответствующие ему. 

Косметика. 
Как ухаживать за собой, чтобы хорошо выглядеть. 
Луна в знаке: 

1. Овен - Заняться прической, массажем лица, чтобы поднять тонус кожи. Подпитать кожу, делать маски. 

2. Телец - Упражнения для шеи, горла. Маски из ягод для лица, шеи. Укрепляющие процедуры для волос. 

3. Близнецы - Массаж рук. Дыхательные упражнения. Больше времени проводить на воздухе. 

4. Рак - Принимать оздоровительные ванны с минеральными солями, с травами. Маски для лица - творожные, молочные. Меньше пить воды. 

5. Лев - Паровые ванны, горячие маски. Подбор косметики. Вещи не покупать. 

6. Дева - Пить больше настоев из трав. Для кожи сделать маску из меда с солью ( снимает отеки, восстанавливает кровообращение). Массаж позвоночника, пальцев рук (особенно среднего). 

7. Весы - Не раздражаться и не кричать, рискуете приобрести морщины, от которых потом не избавиться. Принимать ванны с травами, густые питательные маски. Пить отвар из мочегонных трав. 

8. Скорпион - Горячие ванны, вяжущие маски. Пить отвар крапивы, для очистки крови. Активное движение. 

9. Стрелец - Маски из фруктов (теплые). Массаж. Электрофорез. Все процедуры, связанные с электричеством. 

10. Козерог - Массаж спины, позвоночника, рук, ног. Хороши любые косметические маски. Омолаживающие процедуры для кожи лица. 

11. Водолей - Хорошее время для прогулок. Общение с животными (снимает стресс). Усиленно питать кожу. Электро- процедуры. Общение с друзьями. 

12. Рыбы - Особое внимание уделить крови. Кожу очистить, обновить. Ванны с валерианой, ромашкой. Дневной сон. Питательные маски. Больше общаться с людьми, которые вам симпатизируют. 

Когда Луна в водных знаках - рак, скорпион, рыбы, хорошо чистить кровь (время с 15.00 до 19.00). 

Самый простой способ чистки крови, через лимфосистему - сосание растительного масла. 

Кто не знает: 

столовую ложку растительного масла (лучше подсолнечного и, обязательно, не жареного), набираете в рот (помещаете в передней части рта) и сосете, как конфету, в течение 20 минут. Глотать масло нельзя, в процессе сосания, оно становится инфицированным. По истечении времени, масло выплюнуть, рот прополоскать теплой кипяченой водой с добавлением соды. Хорошо протереть язык салфеткой. 

Если при выплевывании, масло будет желтого цвета, сосание нужно продлить. В идеале, оно должно быть белым. 

Когда Луна в знаках: Овна, тельца, козерога - нежелательно ходить к зубному врачу. Все манипуляции с зубами могут вызвать осложнения. 

И еще. Если Вам назначена операция, обязательно посмотрите, какая Луна будет в день оперативного вмешательства, и если это полнолуние - откажитесь. В дни полнолуния могут быть сильнейшие кровотечения, которые невозможно остановить. Вы хотите остаться на операционном столе навсегда? 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лимонные секреты
Часть 2 - О пользе лимона
...
Часть 9 - Таблица полезности продуктов питания
Часть 10 - Почему возникают головные боли
Часть 11 - Луна и ваше здоровье
Часть 12 - Сайт на заметку

Серия сообщений "Для представительниц прекрасного пола":
Часть 1 - РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола
Часть 2 - Лимонные секреты
...
Часть 17 - Гламик.Ру
Часть 18 - Магия красоты
Часть 19 - Луна и ваше здоровье
Часть 20 - Сода в рецептах красоты. Пищевая сода - волшебное средство в каждом доме

Сода в рецептах красоты. Пищевая сода - волшебное средство в каждом доме

Сода в рецептах красоты 

Сода у хозяйки на кухне - первая помощница на кухне. Но, оказывается, это еще и замечательное косметическое средство. 

интересно

Витражное бандо

Читать далее...

Красивые волосы – никогда не помеха!

Если вы имеете тонкие волосы и густота оставляет желать лучшего, рекомендую попробовать такие маски:

1. Первая маска мне помогла в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо. Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС! Для этого нужно взять равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже), заварить их горячей, но не кипящей, водой, когда немного остынет, добавить 1 столовую ложку какао-порошка, 1 яичный желток и 1 столовую ложку оливкового или репейного масла. Все размешать и нанести на волосы, укутать утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца и держать 1,5 – 2 часа. Далее смыть волосы с помощью шампуня и бальзама. Делать раз в неделю в течении 2 месяцев. Увеличивается рост волос и вместе с тем их густота.

2. Затем можно сделать перерыв или продолжить ухаживать за волосами с помощью другой не менее эффективной маски для густоты волос. Эта маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объёмистее. Объём после использования данной маски держится долго. Итак, для приготовления маски вам потребуется 1 стакан крупной соли, 1 стакан мёда, 1 стакан коньяка. Все ингредиенты поместить в стеклянную посуду (банку), перемешать, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Спустя это время маска готова к использованию. Наносить необходимо на корни волос. Затем надеть утепляющий колпак и держать около часа. Потом смыть водой, не используя при этом шампунь. Многие специалисты рекомендуют использовать маску вместо шампуня, на период лечения. Эффект от этой маски станет заметен уже после двух недель применения. Волосы становятся густыми, здоровыми. Увеличивается не только количество волос, но и их толщина. Эти рецепты предназначены специально для тонких волос, которые быстро теряют объём.

3. Третья маска стимулирует рост новых, здоровых волос, эффективно заращивает лысину. Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.

Проделывая процедуры по уходу за волосами регулярно, вы получите результат, превосходящий все ожидания. Но, пожалуйста, не забывайте о разнообразии причин выпадения волос и о том, что состояние наших волос, ногтей и кожи напрямую зависит от питания и правильной работы всего организма. Поэтому рекомендую следить за собой не только «внешне», но и «внутренне» и тогда вы сможете в корне изменить неутешительную ситуацию с вашими волосами.

Серия сообщений "красота и здоровье":

Часть 1 - Полезные маски для лица на ночь.
Часть 2 - Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
Часть 3 - Красивые волосы – никогда не помеха!

Алкогольный холодный чай-лимонад!!!!


Ингредиенты:
2 больших пакетика чая
1/2 стакана кипящей воды
8 листов мяты
4 стакана лимонада (из концентрата)
1/2 стакана водки
лед
нарезанный 1 лимон и 1 персик, для подачи
Читать далее...

Шаль из роз.

Психологические корни проблем с позвоночником

Психологические корни проблем с позвоночником

 

Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток – спутник офисных работников, домохозяек, а иногда даже студентов, сгорбившихся над учебниками.

Но если вы следите за осанкой, занимаетесь гимнастикой и отказались от тяжелых сумок, а спина по-прежнему болит – возможно, это повод обратиться к психологу или заглянуть внутрь себя.

Дело в том, что наша спина первой реагирует на стрессы, тревогу, чувство вины и прочие негативные переживания.

Локализация боли поможет понять, какие проблемы не дают вам идти по жизни с распрямленной спиной.

Дело в том, что наше тело, как и мозг, реагирует на тревоги, обиды, чувство вины и прочие негативные эмоции.

Первая реакция на любой стресс, заложенная в нас природой, – атаковать или бежать.

И мышцы напрягаются, словно готовясь к схватке или бегству: мы можем непроизвольно стискивать челюсти, сжимать кулаки, поджимать пальцы ног, напрягать отдельные части тела.

Но первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы спины.

Так и возникают проблемы с позвоночником, имеющие психологические корни, но вполне ощутимо физически проявляющиеся в виде напряжения, болей и хруста.

Локализация неприятных ощущений поможет вам понять, проблемы в какой области жизни стали источником проблем со спиной.

 

Шея соединяет голову с туловищем, а заодно мир наших чувств, идей и мыслей с миром реальным.

Проблемы в шейном отделе позвоночника могут быть следствием недостаточной гибкости, в том числе – и гибкости внутренней.

Возможно, устоявшийся порядок вещей уже давно вам наскучил. Вы мечтаете о переменах, но застряли в привычной колее и никак не выберетесь оттуда.

Судороги, негибкость шеи могут возникать из-за страхов: боясь увидеть что-то, о чем вы не хотите знать, вы словно боитесь смотреть по сторонам или оглядываться назад.

Универсальный рефлекс практически у всех млекопитающих – при опасности втягивать голову в плечи.

Источником проблем с шеей в этом случае могут стать, к примеру, проблемы на работе или тревога за будущее.

Последние шейные позвонки – самые крупные в данном отделе, они дают опору голове. Вы можете испытывать дискомфорт в этой области, если на вас взвалили лишние обязательства, кто-то пользуется вашими услугами и не дает ничего взамен.

Поговорку «сидит на моей шее» наш организм чувствует дословно: появляются зажимы и деформация в области шестого-седьмого шейных позвонков.

 

Грудной отдел, особенно его верхняя часть, отвечает за эмоции – ведь в груди находится сердце.

Если ваша спина болит чуть ниже шеи и выше поясницы, спросите себя: не обидел вас ли кто, не перенесли ли вы недавно утрату любимого человека, работы, домашнего животного?

Некоторые люди, которых мучают боли в грудном отделе позвоночника, плохо контактируют со своими чувствами.

Они предпочитают действовать, а прислушиваться к голосу сердца и выражать свои эмоции не умеют.

Только поступки и материальные достижения позволяют им почувствовать себя достойными любви и уважения, значимыми людьми.

Зажимы плеч и грудного отдела позвоночника, сутулость, нередко возникают у тех, кто не уверен в собственной привлекательности.

Человек как будто старается сжаться, сделаться незаметным, занимать как можно меньше места.

Чувства стыда за себя, неловкости, стеснительности, происходящие от низкой самооценки, могут терзать не только вашу душу, но и вашу спину в области грудного отдела.

 

В поясничном отделе находятся самые мощные, широкие позвонки. Он «несет» на себе наибольшую тяжесть.

И когда мы взваливаем на себя слишком много проблем, первой на эту ситуацию реагирует поясница.

Боли в пояснице могут сигнализировать о нехватке поддержки со стороны близких, коллег, начальства.

Это может быть и неуверенность – но если боли в грудном отделе позвоночника чаще связаны с эмоциональными проблемами, то дискомфорт в пояснице обычно вызван социальными страхами: остаться без денег, не сдать экзамен, не написать диплом…

Боль может усиливаться в случае отказа в ответ на просьбу о помощи – к примеру, когда вы попросили в долг у родственников, а те отказали, или просите у мужа больше помогать вам с домашними делами, а он заявляет, что это «женская работа».

Крестец находится в области таза, он символизирует свободу – свободу решений, действий, сексуальную раскрепощенность.

Неприятности в крестцовом отделе позвоночника могут быть индикатором интимных проблем – например, сексуальной неудовлетворенности или несовместимости с партнером, обид на него.

Чувство скованности от того, что события (в семье, на работе, в личной жизни) развиваются совсем не так, как хотелось, тоже могут быть причиной дискомфортных ощущений в области крестца.

Человек словно теряет свою свободу, его планы ломаются, и он ничего не может с этим поделать. Боли в этой области часто испытывают люди, которые боятся оказаться беспомощными перед лицом проблем (неважно, случалось такое в реальности или нет).

Страх смерти – еще одна причина болей в крестце. Смерть – естественный конец любой жизни, но в нашей культуре эта тема табуирована, и от этого страх смерти увеличивается.

Люди, мучимые страхом умереть или утратить что-то – близкого человека, должность, финансовое благополучие – могут мучиться болями в крестцовом отделе позвоночника.

 

Копчик - конец отдел позвоночника, состоящий из пяти сросшихся позвонков.

Боль в нем чаще всего появляется в положении сидя, при опускании на стул или вставании с него.

Психологические корни проблем с копчиком примерно те же, что и дискомфорта в крестцовом отделе: мысли об угрозе здоровью или жизни, неудовлетворенность наших базовых потребностей, сексуальная неудовлетворенность, недовольство собственным телом, мысли о том, что человек в чем-то обделен судьбой и близкими.

К ним может также примешиваться чувство стыда за собственную пассивность: недаром боль в копчике появляется при усаживании на стул. Мол, я тут расселся, когда надо бежать и что-то делать.

Позволить себе быть слабым, принимать и просить о помощи - то, чего не умеют эти люди.

 

В заключение стоит добавить, что психологические и физические проблемы с позвоночником могут сочетаться.

Нередки случаи, когда человек, не получающий помощи от близких, «случайно» травмирует копчик или крестец, а у того, кто берет на себя слишком много чужих проблем, обнаруживается остеохондроз шейного отдела.

Знание возможных психологических причин вашего недуга не заменит похода к врачу, но поможет понять, в какой области жизни вам стоит «разгрузить» себя.

 

Автор: Анна Заславская

 

"Роль эзотерики в улучшении жизни"

Кто не хочет жить лучше, чем сейчас? Конечно, этого хотят все. И что мы для этого делаем? Учимся в школе, получаем высшее образование, читаем умные книги типа «Как стать богатым, валяясь на диване и плюя в потолок», идем работать в сомнительные компании типа MMM, обещающие золотые горы с минимальными вложениями, или пытаемся «замутить» что-то свое.

И с чем остаемся в итоге? В большинстве случаев с разочарованиями, так как качество жизни существенно не изменилось. Перепробовав множество хитрых способов и неэффективных методов улучшения жизни, мы так и остаемся неудовлетворенными.

Затем приходит время эзотерики. Поняв, что этим миром правят какие-то Высшие Силы, мы посещаем всяческие эзотерические семинары, читаем соответствующую литературу, изучаем религию – чтобы понять, каковы космические законы и как их можно использовать себе во благо.

Как говорят мудрецы, для всех материальных проблем есть духовные решения, чем и занимается "эзотерика" , давая нам практические знания и методы улучшения своей жизни. Этим вопросам и посвящен сайт эзотерики esoteric-land.ru, где в соответствующих рубриках вы можете найти интересные, познавательные и практически применимые статьи по различным сферам жизни.

А на эзотерическом форуме все эти материалы можно обсудить, поделиться своими успехами или просто пообщаться о чем-то интересном.

Добро пожаловать, и пусть ваша жизнь с каждым днем становится лучше!

Как избавиться от потливости?

Потливость ног доставляет массу неприятных ощущений. Как от нее избавиться?

Тесная, плохо вентилируемая обувь, носки, чулки, колготы с изрядным количеством синтетики, вечно мокрые сапоги, которые трудно высушить, еще тяжелее – продезинфицировать. В результате – ноги потеют и пахнут просто убийственно. Как это предотвратить?

Пот – идеальная питательная среда для развития бактерий и грибков. Именно эти культуры и продукты их жизнедеятельности, а не сам пот, являются причиной неприятного запаха. Поэтому при повышенной потливости используют лекарственные растения с дубильными и дезинфицирующими свойствами.

Ванночки с отваром коры дуба и соплодий (шишек) ольхи, содержащих большое количество дубильных веществ, – самое испытанное средство.

Рецепты:

Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.

Если вы проводите за компьютером более 3 часов в день, попробуйте несколько простых способов профилактики зрения.

Пейте свежевыжатые соки

Начинайте свой день со стакана морковного или апельсинового сока. И тот, и другой предотвращают снижение остроты зрения и его потерю.

Контролируйте уровень сахара в крови

Диабет и пограничные с диабетом состояния негативно отражаются на зрении, приводя к его резкому снижению.

Употребляйте оливковое масло

Включите в свой ежедневный рацион оливковое масло холодного отжима. Суточная норма для взрослого человека – 1 ст. л.

Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой

Фолиевая кислота есть в свекле, огурцах, в укропе, баранине, яйцах, тунце и лососе.

Занимайтесь спортом

Ученые доказали, что учащенное сердцебиение во время занятий спортом, благотворно сказывается на здоровье глаз.

Следуйте нашим рекомендациям, и вам не придется беспокоиться о своем зрении.

Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":
Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
...
Часть 14 - Как ускорить рост ногтей?
Часть 15 - 24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
Часть 16 - Полезные советы для людей, которые работают долго за компьютером.
Часть 17 - 20 полезных хитростей для дома.
Часть 18 - Диета для запуска обмена веществ
Часть 19 - Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Летняя шапочка для девочки крючком

Крючок № 2, пряжа "Орион"

1.


2.