Семь самых полезных продуктов для суставов

Читать далее...

САЛАТ «КОРЕЙСКИЙ КАБАЧОК» НА ЗИМУ

1.

Читать далее...

Платья для девочек

Вяжем вместе он-лайн - жми на картинку

25 профессиональных секретов красоты

25 профессиональных секретов красоты

✔ Маникюр

Хотите, чтобы лак на ногтях высох быстрее? Поместите пальчики с уже накрашенными ноготками в миску с ледяной водой, и время сушки значительно сократится.

Перед тем как наносить лак, смажьте кутикулу оливковым маслом. Благодаря этому можно будет легко удалить лак, попавший на кожу.

Если вам часто бывает необходимо срочно привести маникюр в порядок, когда на это нет времени, всегда имейте в запасе блестки. Будет достаточно нанести на старый маникюр прозрачный лак, сверху — блестки подходящего тона — и ногти сразу преобразятся.

Если вы пользуетесь наклейками для ногтей, например для французского маникюра, следите за тем, чтобы края наклейки всегда немного выступали за ноготь. И не забывайте проклеить кончики ногтей, чтобы лак не подтек.

Удалить мелкие блестки с ногтей очень легко: для этого всего лишь нужно нанести жидкость для снятия лака на ватный тампон, приложить его к ногтю и завернуть в фольгу. Через пару минут блестки полностью удалятся.

✔ Волосы

Когда после мытья головы вы наносите на волосы кондиционер, попробуйте размазать его по всей длине волос и дайте волосам высохнуть, не расчесывая их. Благодаря этому волосы не будут путаться.

Когда сушите волосы феном, для большего объема прически начинайте сушку горячим воздухом от корней волос.

Заплетая косу, используйте мусс для укладки волос — даже такая простая прическа будет выглядеть намного красивее.

Если волосы запутались, лучше начинать расчесывать их от кончиков, постепенно поднимаясь выше, — так вы их меньше травмируете

Вытирая волосы, не трите их слишком сильно. Волосы от этого становятся хрупкими и легко ломаются. Используйте мягкую ткань вместо привычного жесткого полотенца, старая футболка тоже подойдет.

Сухой шампунь или детская присыпка спасут вас от излишней жирности у корней волос. Немного присыпьте корни — волосы будут чистыми и пышными на протяжении всего дня.

✔ Макияж

Если у вас не всегда получается провести ровную линию карандашом для глаз или подводкой — не отчаивайтесь. Просто не пытайтесь провести сразу одну линию, вряд ли она получится идеально прямой — лучше сделать 3–4 небольших штриха от середины линии глаза.

Перед тем как заточить мягкие карандаши для глаз и губ, подержите их некоторое время в холодильнике — они будут меньше «таять» во время заточки.

Смешивайте темные тени со светлыми — например коричневые, темно-зеленые и голубые тона с нейтральными, сливочными оттенками. Такие варианты теней хорошо подойдут как для вечернего, так и для дневного макияжа.

Наносите румяна на скулы по направлению к линии роста волос.

Кокосовое масло — прекрасное средство для снятия макияжа. Сотрите макияж обычным способом, нанесите немного кокосового масла на ватный тампон и протрите закрытые глаза. Результат чудесный!

Присыпьте накрашенные помадой губы тенями подходящего оттенка — так помада будет держаться гораздо дольше.

Перед тем как красить глаза тушью, положите на веко под ресницы небольшую картонную визитную карточку. Смело красьте ресницы плотным слоем и не беспокойтесь о том, что кожа век испачкается.

✔ Уход за кожей и телом

Всегда держите на рабочем месте увлажняющий спрей или крем для лица и рук, особенно в летнюю жару.

Обязательно наносите питательный бальзам под глаза: удобнее всего это делать безымянными пальцами. Область под нижними ресницами будет идеальной!

Утром промывайте глаза очень холодной водой или протирайте область под глазами кубиками льда — это сразу снимет отечность, и кожа будет выглядеть свежей.

Воспаление на коже станет менее заметным, если приложить к проблемной зоне лед. Очень хорошо сужают капилляры слегка замороженные капли «Нафтизин» — любой прыщ станет незаметным с этим средством.

Не спешите выбрасывать крем для лица, которым давно не пользуетесь. Лучше нанесите его толстым слоем на пятки, лучше всего — на ночь. Ноги будут удивительно нежными.

Попробуйте сделать сухое скрабирование: интенсивно, но осторожно потрите тело сухой щеткой, перед тем как отправиться в душ. Кожа станет невероятно гладкой.

Вкусная консервация на зиму (салаты, закуски, соусы, овощное ассорти)

Читать рецепты консервации

Более 30 бесплатных антивирусные программы для Windows

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 16 - Все нужное для работы в интернете на одном сайте
Часть 17 - Все, что вы хотели знать о клавиатуре
Часть 18 - Более 30 бесплатных антивирусные программы для Windows
Часть 19 - Программы восстановления данных с жесткого диска и флешки
Часть 20 - Работа с программой Microsoft Office
Часть 21 - Расширения, форматы файлов, чем открыть

Домашние натуральные наливки

Читать далее...

Выпадение волос - проблема №1

Проблема выпадения волос у женщин довольно частое явление. Но редко кто задумывался о настоящей причине этого косметического дефекта до тех пор, пока утрата не становится существенной. Перед тем как проводить какие либо меры, по устранению проблемы, необходимо получить консультацию врача-трихолога, специалиста занимающегося лечением недуга на профессиональном уровне.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Причины выпадения волос

• Гормональный дисбаланс. Встречается у женщин после беременности или во время гинекологических отклонений.
• Нерациональное питание. Изнуряющие диеты и в следствии недостаток витаминов напрямую связаны со здоровьем волос.
• Химические вещества. Постоянное использование красок, средств для укладки.
• Лекарственные препараты. Регулярное принятие гормональных противозачаточных средств.
• Невроз. Перенесенные стрессы или постоянное депрессивное состояние.
• Заболевания щитовидной железы, в частности - гипотиреоз.

 

Правильное питание

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при малейших сбоях в правильном питании волосы могут моментально потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами. Дефицит витамина А (ретинола) и бета-каротина вызывает замедление роста волос, недостаточное употребление продуктов с содержанием витамина В12 препятствует притоку кислорода к тканям, а недостаток витаминов В2 и В8 не только может способствовать преждевременной седине, но и являться причиной облысения. Немыслимо здоровье волос и без достаточного употребления продуктов с содержанием витаминов F, Е, С и рибофлавина. Для эффективного усваивания витаминов также необходимы жиры — определенный набор калорий и жирных кислот. С пищей необходимо потреблять минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток. Для здоровья волос также важны селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний. Поскольку волосы на 65% состоят из белков, особенно важно не лишать организм этого строительного материала, который является источником необходимых организму аминокилот, содержащих серу.

Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых в первую очередь сказывается на состоянии волос, является железо. При недостатке этого элемента волосы секутся как в поперечном, так и в продольном направлении, теряют блеск и выпадают. Особенно от недостатка железа страдает слабый пол — обильные менструальные кровотечения, роды и бесконтрольные диеты способны стать причиной анемии и резкого снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию не всегда легко и ее единственным симптомом может являться обильное выпадение волос.

 

Методы лечения выпадения волос

Терапевтическое

В зависимости от проблемы возникновения назначаются лекарственные средства — опытный врач-трихолог назначит эффективное лечение выпадения волос на основе полученных результатов анализов и исследований. Если причиной заболевания является нарушение эндокринной системы или гормонального фона советуют принимать гормональные и негормональные препараты, скажем в случае гипотиреоза - Эндонорм. Специальные диеты и комплекс витаминов восстановят нехватку жизненно важных микроэлементов. Действенным вариантом также будет массаж головы.

В домашних условиях

Самолечением лучше не заниматься, и только после рекомендаций врача можно применять народные средства.

 

Волосы в цифрах и фактах

1. Быстрее всего волосы растут весной и осенью.

2. Скорость роста волос у взрослых людей – до 0,5 мм в день. За месяц может отрасти 1,5 см. У детей и пожилых людей волосы растут медленнее.

3. У людей с короткой стрижкой волосы отрастают быстрее, чем у длинноволосых.

4. Средняя продолжительность жизни мужского волоса – 2-3 года, а женского – около 5 лет.

5. Индивидуальный цвет волос определяется концентрацией двух пигментов: темного эумеланина и рыжего феомеланина.

6. Светлые волосы – самые тонкие, а рыжие – самые толстые. Поэтому на голове блондина умещается 150 тысяч волос, а у рыжего человека их только 80 тысяч.

Рецепт медовухи в домашних условиях

Медовуха – это древнеславянский напиток, который имеет чрезвычайно богатую историю и уходит своими корнями в далекое прошлое. Само по себе это название сравнительно молодое – в те стародавние времена славяне называли его попросту «медок». Это не удивительно, ведь мед всегда считался на Руси одним из главных сладких продуктов.

Медовуха в домашних условиях готовится достаточно сложно, но мы поможем вам в этом непростом деле.

Читать далее...

Журнал:«PACIOS 2015 NR.57 ЛЕТНИЙ МИНДАЛЬ»

penelopa5397 на Яндекс.Фотках




Читать далее...

Журнал:«Muestras y Motivos Ganchillo А»

penelopa5397 на Яндекс.Фотках




Читать далее...

Растяжка для всего тела!!!

Читать далее…

НАША СОЛНЕЧНАЯ СИСТЕМА ИМЕЕТ ИСКУССТВЕННОЕ ПРОИСХОЖДЕНИЕ?

Массу поводов для серьезного отношения к существованию внеземных цивилизаций дает и Солнечная система, которая, согласно некоторым гипотезам, сама имеет крайне аномальное строение. Аномальное строение нашей системы, которое до сих пор не поддается объяснению, заставляет исследователей предполагать, что она могла быть создана искусственно.

«На сентябрь 2010 года обнаружено 168 планет в ближайших к нам звездных системах. «Там» планетарные системы построены по принципу – самая большая планета расположена ближе всего к своему солнцу. Прослеживается четкая закономерность – чем меньше планета, тем дальше она от своей звезды», – говорит заведующий лабораторией отдела физики планет Института космических исследований РАН, доктор физико-математических наук Леонид Ксанфомалити. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

 

 

Сумочки игольницы.

Читать далее...

Старинные рецепты целительных бальзамов

Читать далее...

Исключительно полезная витаминная приправа !

Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!

Понадобится.

далее

Приготовление домашнего уксуса из фруктов

Читать далее...

Великолепная четверка трав и специй. Уничтожают бактерии и защищают клетки

Читать далее...

У любви есть один глагол - отдавать!

Читать далее...

Корица + мед = супер эффект!

Читать далее...