-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ольга_полховская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.08.2012
Записей: 2890
Комментариев: 26
Написано: 2934

Комментарии (0)

РАСТИРКА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ

Среда, 07 Октября 2015 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растирка от боли в суставах

 

растирка (551x399, 111Kb)

При болях в суставах, остеохондрозе, артрозе и радикулите поможет растирка. Такую растирку готовили ещё наши бабушки. В её состав входит:

Камфорный спирт – 1 бутылочка (10 мл), йод -  1 бутылочка (10 мл), спирт – 300 грамм, анальгин – 10 таблеток.

Готовим растирку следующим образом: Перемешиваем все ингредиенты и ставим настоятся в темное место на 3 недели. Потом можно пользоваться растиркой. 

Растираем больное место и обвязываем на ночь шерстяным шарфом или шерстяной тканью. Можно и днем растиратся, если не собираетсь выходить на улицу. Курс растирания 10 дней. Потом 5 дней перерыв и если боли продолжают беспокоить, то  растираем ещё 10 дней.

Читайте также: http://vexitam.ru/post373270240/ Недорогое и эффективное лечение поваренной солью

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/мазь

Комментарии (0)

ЛЕЧЕНИЕ РЕВМАТИЗМА БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ревматизма без лекарств

Лечение ревматизма без лекарств (414x490, 80Kb)

Большая часть населения страдает от такого распространенного заболевания как ревматизм. Кто-то спасается медикаментозными средствами лечения, а кто-то предпочитает избавляться народными средствами. Эти методы лечения способствуют укреплению организма и дают положительные результаты. Среди средств народной медицины широко используются самые разнообразные подручные средства.

 Обычная поваренная соль применяется для согревания суставов, или для натирания (соль растворяют в меде) больных участков тела.

- Эффективным помощников в данном случае будет песок. Находясь на пляже необходимо закапать больного в сухой песок и полежать минут 15, после чего обязательно надеть шерстяной халат и дома смыть песок и лечь в постель. При этом повышается потоотделение, что способствует быстрому облегчению и болезнь может отступить на длительный срок.

 - Всем известный керосин, но стоит провести пробу на чувствительность, чтобы не получить ожоги. На ночь можно втереть массу из соли (200грамм), горчицы (100 грамм) и керосина. Или взять обычную ткань, смоченную в керосине, приложить к больному месту и замотать чем-то теплым (держать можно до двух часов). При появлении чувства жжения повязку ослабить, после смазать вазелином. 

 - Лечебные грязи приносят пользу всему организму. Суть процесса оздоровления состоит в том, что для различных участков тела грязь должна быть определенной температуры.

 - Панацей от всех болезней считается мед. Отличным противовоспалительным действием обладает компресс из меда, сока алоэ и водки (в пропорциях 2:1:3).

 - Лепешки прополиса можно наложить на больное место на ночь, при этом он должен быть пластичны.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

что такое остеопороз?

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое остеопороз?

интересные и полезные заметки

hip-fracture (250x170, 9Kb)

Остеопороз, как правило, является возрастным проявлением изменений, происходящих в организме каждого человека, когда наблюдается замедление метаболических процессов. Из-за происходящих структурных, биохимических и биологических изменений такие важные для костной ткани элементы, как кальций, магний и фтор, теряются организмом, вследствие чего структурная составляющая костей утрачивает свою эластичность и прочность.

В большинстве случаев это наблюдается после 35-летнего возраста, но порой имеют место и более ранние случаи развития заболевани вследствие нарушения обменных процессов и недостаточном обеспечении костной ткани кальцием и магнием в пропорциональном соотношении. Для поддержки требуемого количества кальция в организме нужен не только магний, но и витамин В6.

 

Опасность остеопороза и возраст

Несмотря на то, что остеопорозом могут поражаться любые из костей скелета, наиболее часто дегенеративным процессам подвержены костные ткани предплечья, бедра и позвоночника. Остеопороз опасен тем, что незначительное травмирование, полученное совершенно случайно, может привести к получению переломов, причем переломы позвонков иногда могут происходить под воздействием только собственной массы тела, без какого-либо внешнего воздействия со стороны.

Наиболее подвержены данному заболеванию женщины возрастной категории после 60 лет. Мужчины нуждаются в лечении  остеопороза примерно в четыре раза реже. Это объясняется гормональными преобразованиями в женском организме, которые возникают в период менопаузы, когда выработка эстрогенов существенно снижается, что провоцирует «вымывание» определенного количества кальция из костей. Если прибавить наличие у значительной части данной возрастной категории повышенной массы тела и предрасположенность к нарушению работы вестибулярного аппарата, то переломы в данном возрасте вполне закономерны. Так, пожилые люди нередко нуждаются в лечении переломов шейки бедренной кости.

 

Диагностика остеопороза

Проведение лабораторной диагностики начинается с биохимического анализа крови на остеокальцин, проведения анализа мочи на дезоксипиридинолин.

Затем может быть назначено УЗИ и остедонситометрия, заключающаяся в специальном исследовании плотности структуры, как отдельных участков костной ткани, так и всего костного скелета, при помощи денситометра. Особенности конструкции данного аппарата, использующего рентгеновские лучи для получения снимков, дают возможность получать более четкие изображения, и с максимальной точностью приводить диагностику. Естественно, чем раньше выявлено заболевание, тем раньше можно начать полноценное лечение остеопороза и тем больше вероятность успешного исхода.

Развитие остеопороза может привести к частым переломам конечностей, шейки бедренной кости и позвоночника, при наличии даже минимального травмирующего воздействия, а иногда и без наличия какого-либо воздействия. Поэтому мужчинам после 55 лет и женщинам после 40, которые входят в группу риска и имеют жалобы на боли в спине, мышечных тканях и имеющих эндокринологические заболевания, рекомендуется проходить обследование и проводить денситометрию, для своевременного обнаружения заболевания и проведения адекватного лечения.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

БОЛИТ ЗАПЯСТЬЕ И КИСТЬ РУКИ. ВСЕ ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА. ЛЕЧЕНИЕ

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болит запястье и кисть руки. Все причины, диагностика. лечение

146839 (500x270, 41Kb)

Кисть человеческой руки является очень сложным и тонким инструментом. Она достаточно часто подвергается различным травмам, повреждениям, инфекциям и иным патологиям. Одним из симптомов многих патологических состояний является боль в кистях рук. Она может служить как непосредственно показателем заболеваний кисти, так и являться симптомом нарушений других органов и систем в организме.

Перечислим основные заболевания, для которых характерно возникновение данного симптома. Они-то в большинстве случаев и становятся причиной боли в кисти:

  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • остеоартроз;
  • воспаление суставов (артрит);
  • туннельный (запястный) синдром;
  • воспаление связок и сухожилий (перитендинит);
  • травмы;
  • поражения шейного отдела позвоночника;
  • ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда.

Ревматоидный артрит

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМИ ПОВЯЗКАМИ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевые повязки лечат практически всё. Лечение солевыми повязками

Поговорим  о лечении солевыми повязками. Прежде чем начинать такое лечение обязательно внимательно прочитайте и придерживайтесь в процессе лечения следующих рекомендаций:

  • повязку лучше накладывать на чисто вымытую кожу
  • материал для повязки должен быть чистым и промокаемым (лучше, если это будет марля, льняная или хлопчатобумажная ткань)
  • марлю складывайте в 6-8 слоев, а хлопчатобумажную ткань в 4 слоя (не более)
  • ничем не прикрывайте повязку сверху! Она должна «дышать»
  • концентрация соли в растворе во всех случаях не должна превышать  для взрослых 10% (2 чайные ложки на 200 мл воды) и 8%  — для детей (2 чайные ложки на 250 мл)
  • воду берите горячую 60-70 С, пока вы приготовите повязку, то она остынет
  • накладку держите 12 часов, после чего ополоснитесь в пресной воде и прополощите в пресной воде повязку для следующего компресса
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЧАЙНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА И ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ

Вторник, 19 Мая 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов

Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов.

Способ применения:

Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие.

Основные показания:
- остеохондроз, артрозо-артрит, ревматоидный полиартрит

- постревматические состояния

- лейкозы

Травы, входящие в этот состав, обладают обезболивающим, солевыводящим, противовоспалительным, рассасывающим действием. Производят общеукрепляющее действие - рекомендуются при лейкозе как дополнительное реабилитационное средство на всех этапах лечения.
Состав утренний:

ромашка аптечная

толокнянка обыкновенная

сабельник болотный

багульник болотный


Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_85167%2Fall

Volody24 gl
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЛЕЧИМ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК ЖЕЛАТИНОМ. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Суббота, 16 Мая 2015 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим суставы и позвоночник желатином. Простой рецепт

 


как вылечить суставы желатином, что хорошего в желатине, зачем нужен желатин, что можно вылечить желатином, что мы не знаем о желатине,/1425267728_1266429538_28114 (600x400, 144Kb)

 

Данный рецепт помощи больным суставам я уже встречала в Интернете неоднократно и он всегда привлекал меня своей простотой, дешевизной и доступностью, а так же, как мне кажется, безвредностью для организма в целом (если это не так, то напишите, мне, пожалуйста).

Думаю, что желатин укрепит не только суставы, но благотворно повлияет в том числе и на кожу, и на волосы, и на ногти того, кто его будет принимать.

Итак, переходим непосредственно к описанию рецепта. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

КАК ОЧИСТИТЬ СУСТАВЫ? 9 ПРОВЕРЕННЫХ МЕТОДИК

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОЧИСТИТЬ СУСТАВЫ? 9 ПРОВЕРЕННЫХ МЕТОДИК

1 (334x317, 39Kb)

КАК ОЧИСТИТЬ СУСТАВЫ?
9 ПРОВЕРЕННЫХ МЕТОДИК

Читать далее

0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

МИКСТУРА "СКОРАЯ ПОМОЩЬ" ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микстура "скорая помощь" от боли в суставах!


Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЯПОНСКАЯ СОЛЕВАЯ МИКСТУРА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ. ДЕШЕВО И ЭФФЕКТИВНО!

Четверг, 01 Января 2015 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!

Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!/1783336_prorabatyvaemsustavy (365x548, 76Kb)

Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться!

Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.

Попробуйте эту микстуру.

Читать дальше...

 

 

Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - Приглашение
Часть 2 - Интересные сайты
...
Часть 40 - Настойка для разжижения крови и против образования тромбов
Часть 41 - Методика очищения лавровым листом
Часть 42 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 22 - Почему надо использовать лимон целиком и как это делать
Часть 23 - Методика очищения лавровым листом
Часть 24 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное в домашних условиях
...
Часть 11 - Настойка для разжижения крови и против образования тромбов
Часть 12 - Методика очищения лавровым листом
Часть 13 - Японская солевая микстура от боли в суставах. Дешево и эффективно!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ СОСУДОВ. ОМОЛАЖИВАЕМ СОСУДЫ!

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняной кисель для сосудов. Омолаживаем сосуды!

http://www.liveinternet.ru/users/4965496/post346891497/

С возвращением!!!
Исчезновение твоего такого замечательного блога из Лиру было для меня большим расстройством. Спасибо всем, кто помог тебе вернуться.
Желаю побольше времени и сил на достижение новых творческих вершин в твоем блоге!!!!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛОМИТ СУСТАВЫ?

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если ломит суставы?

1 (510x359, 95Kb)


Что делать, если ломит суставы?
Далее

0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

“АСПИРИНОВЫЙ МЁД” ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Аспириновый мёд” от боли в коленях

“Аспириновый мёд” от боли в коленях  

   аспириновый мед от боли в коленях, как лечить боль  в коленях народными средствами, полезные свойства меда, как лечить колени медом Хьюго Пьюго,

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё , можно воспользоваться таким рецептом:   

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЛЕЧЕБНЫЙ КРЕМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЗДАЕМ ДОМА: ЛЕЧЕБНЫЙ КРЕМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ

Лечебный крем суставы - восстанавливающий (658x350, 246Kb)Создавать будем на базе крема. Можно любой,да хоть детский.Здесь это не важно,поскольку он будет просто "носителем лечебный свойств". Это как с копьютером - диск любой,а программа наша.Здесь программа лечения.

"Мази" лучше не использовать."Мази" от кремов отличаются прежде всего четко выраженным лечебным эффектом и "лечебный эффект мази" может конфликтовать с нашим.

Для тех кто интересуется "предметно" добавим - что оба эффекта и самой мази и наш будут действовать совместно,не отменяя друг друга,поэтому лечебное воздействие будет суммарным.

Конфликт может возникать не в самой мази,а уже в организме. Поскольку и все мази наше воздействие кроме местного(напрямую на сустав...) неизбежно меняют состояние организма.

Ну у мазей это не учитывается,там полностью "местный"(воздействие на органы просто неизвестно),у нас известно все,поскольку 80% лечебного эффекта будет направляться непосредственно на состояние сустава,а вот 20% - на те органы и системы,от которых это состояние зависит. У нас лечебное воздействие более глубокое - поскольку веда задействуется иммунная схема,в мазях нет.

Так что лучше не смешивать.Но,в принципе можно. Для этого нужно учитывать действие самой мази и наше.Не склонны - то и не стоит берем любой(нейтральный крем) и вперед. Делаем из него лечебную для суставов.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ДЕРМАТИТА

Среда, 17 Декабря 2014 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из почек березы - народное средство от дерматита:

Из почек березы знахари готовят мазь, этот народный рецепт используют при болезнях суставов как ревматоидного характера, так и подагрического. 1 стакан березовых почек размалывают в порошок (или же свежие перетирают в размазню) и растирают в 0,5 кг свежего нутряного жира. Ставят в духовку в глиняном горшочке и томят по 3 часа в сутки (при отсутствии духовки - на медленном огне на водяной бане) в течение 7 дней. После этого горячий жир сливают в баночки. Сырье отцеживают и выбрасывают.

Применяют такую мазь внешне при воспалении железок, экземах - при любых кожных заболеваниях. А при туберкулезе - по чайной ложке мази в 50 мл теплого (45-50°С) молока, 3 раза в день перед едою - внутрь.

Хорошее действие это снадобье оказывает при красной волчанке, особенно, если принимать одновременно внутрь и наружно - на волчаночные изъязвления, а также при узловой эритеме, васкулитах, дерматозах, дерматомиозитах, при пролежнях, язвах варикозного характера, лишаях.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_60098%2Fall

Ларилорхен
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ПУСТЬ АРТРОЗ НЕ ДОВОДИТ ДО СЛЕЗ

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пусть артроз не доводит до слез

1 (352x259, 19Kb)

Пусть артроз не доводит до слез
Далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЛЕЧИМ СУСТАВЫ - РЕКОМЕНДАЦИИ

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим суставы - рекомендации

Лечим суставы - рекомендации (400x335, 137Kb)Микроволновая терапия не просто эффективный,но в случае хроники единственный способ вылечить Ваши суставы. Просто потому,что обычные меры просто снимают обострения не просто позволяя болезни прогрессировать ,но в ряде случаев да ускоряя этот процесс

Дело в том,что состояние суставов определяется состоянием печени и мочеполовой системы,а все алопатические средства ,попадая в кровь всегда вызывают нагрузку печени и почек,поэтому даже стимулируют процесс развития заболевания. Не сразу,поскольку эффект ухудшения отложенный ,а проявляется не сразу - полгода,год. Ну кто ж сопоставит,тем более докажет...

Впрочем не будем о грустном.Для того и нужна информационная медицина и в особенность наш микроволновый резонанс ,что бы снять все эти последствия.

Мы не только полностью вылечиваем(с полной регенерации структуры тканей сустава...) но наша терапия принципиально не имеет противопоказаний и вредного побочного действия.

Все от того,что лечит - восстанавливает состояние и сустава сам организм,а мы просто помогаем ему в это ,ну и ,конечно,стимулируем процесс восстановления воздействуя непосредственно на иммунитет.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 20 - Восстановим обмен кальция
Часть 21 - Приметы онкологии
Часть 22 - Лечим суставы - рекомендации
Часть 23 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз

Комментарии (0)

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ (АРТРИТ, ПОДАГРА)

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение суставов народными средствами (артрит, подагра)

При артрозе борьба с избыточным весом - один из главных факторов успешности лечения. Дело в том, что у людей с избыточным весом очень высока нагрузка на стопы, тазобедренные и коленные суставы. Они быстрее изнашиваются, поэтому у полных людей артроз возникает чаще и протекает тяжелее. Кроме того, избыточное количество жира в организме способствует возникновению и разрастанию воспаления.
Если вы сбросите хотя бы несколько килограммов, почувствуете существенное облегчение движений и улучшение состояния костей.
Чтобы не навредить себе, худейте не слишком стремительно, откажитесь от голодания.

С одной стороны, кратковременное голодание благотворно влияет на воспаленные суставы. Это происходит вследствие перестройки иммунной системы, подавляющей воспаление. С другой же стороны, этот эффект всегда непродолжителен. Кроме того, он может быть чреват побочными действиями. В любом случае не начинайте лечебное голодание без назначения и наблюдения врача.

Помните, что наиболее безопасным и приводящим к стабильным результатам является постепенное снижение веса (1-2 кг в месяц).
Помимо того что вам надо снизить калорийность питания, очень важно поддерживать сбалансированное соотношение разных питательных компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Как вам надо построить свое питание, чтобы добиться сбалансированности?
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/артрит,артроз


 Страницы: [1]