-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ольга_полховская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.08.2012
Записей: 2890
Комментариев: 26
Написано: 2934

Комментарии (0)

Массаж пальцев рук.

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Debut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж пальцев рук.

 
 

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК.

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут.

content_bez-imeni-4 (631x363, 50Kb)

Пальцы, как и кисти, рекомендуется массировать в любую свободную минуту, и особенно если руки холодные или потные. Дело в том, что согласно тибетской медицине, зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган, и благодаря такому массажу происходит оздоровление всего организма.

65400765_1287286820_b4accdf4b863 (99x36, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки

Комментарии (0)

КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНУЮ МАСКУ ДЛЯ КОЖИ РУК...

Вторник, 09 Июня 2015 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать овсяную маску для кожи рук...

Думаю и Вам будет интересно узнать об этой замечательной овсяной маске для рук. Она отлично справляется с любой поврежденной и обветренной кожей рук. Сейчас многие имеют дело с земельными делами, так как у нас дачный сезон, так что такая маска будет кстати всем. Ингредиенты для этой маски найдутся на любой кухне и у каждого, а результат от ее применения превзойдет все ожидания. Сделайте хоть раз и убедитесь в этом сами. 


9___d3lxkohh2fiydx0nedci-400x350 (400x350, 183Kb)

Овсяные хлопья лучше выбирать не моментального приготовления, а те, которые нужно немного проваривать.

2___4pc3aay3i7aeb000jost-400x350 (400x350, 171Kb)

 

далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки

Комментарии (0)

РУКИ ПОСЛЕ ОГОРОДА

Четверг, 04 Июня 2015 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУКИ ПОСЛЕ ОГОРОДА

3560462_getImage (604x453, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки
ДАЧА и САД/полезные советы

Комментарии (0)

ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ШЕРШАВОСТЯХ НА ЛОКТЯХ

Вторник, 30 Декабря 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные рецепты при шершавостях на локтях

Эффективные рецепты при шершавостях на локтях:3240047_33532718c55838e0f3a6b75ff7d7098f (466x700, 33Kb)

1-й рецепт: кофейно-медовый скраб. Для того чтобы эффективно убрать омертвевшие клетки и бережности очистить кожу, необходимо смешать в равных пропорциях мед и кофейную гущу и нанести на кожу массирующими движениями, оставить на пятнадцать мину, после чего смыть теплой водой.

2-й рецепт: картофельный компресс. Необходимо натереть на мелкой терке один сырой картофель, полученную массу нанести на локоточки и укутать плотной тканью, держать компресс в течение часа.

3-й рецепт: для застарелых шершавостей и загрубевшей кожи просто идеально подходит репчатый лук, для этого необходимо измельчить обычный свежий репчатый лук до кашицеобразного состояния и нанести на кожу локтей, выдержать полчаса, после чего смойте теплой водой и обработайте кожу увлажняющим кремом.

4-й рецепт: компресс из сметаны и оливкового масла. Первым делом на 15 минут нанесите на кожу локтей компресс из сметаны, смойте его и тут же обильно нанесите на кожу оливковое масло, дайте ему впитаться.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки

Комментарии (0)

КИТАЙСКИЕ ШАРИКИ КАК СПОСОБ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ, НЕ ВСТАВАЯ С ДИВАНА

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайские шарики как способ сохранить здоровье, не вставая с дивана

Китайские шарики как способ сохранить здоровье, не вставая с дивана (508x508, 56Kb)Добавляйте себе, чтобы не потерять!

Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки. Как же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым? Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины. А именно: оздоровительный массаж с использованием китайских шаров. Это удивительно, но примерно 15 минут легкого массажа рук могут заменить полноценную зарядку. Причем этот способ оздоровления всего организма не требует особых физических усилий, а потому подойдет практически каждому.

Почему массаж с использованием китайских шаров эффективен для всего организма?

Массаж китайскими шарами способствует расслаблению и снятию стресса. Помимо этого он улучшает работу внутренних органов, нормализует артериальное давление, развивает координацию движений, а также улучшает память и внимание. Но почему несложные упражнения с китайскими шариками, при которых задействованы только руки, производит такой общеукрепляющий эффект?! Дело в том, что наши внутренние органы имеют точки соответствия на наших руках. Взгляните на картинку.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки

Комментарии (0)

ВАННОЧКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОЖИ РУК

Пятница, 31 Октября 2014 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lika_nika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ванночки для восстановления кожи рук

Ванночки для восстановления кожи рук

 

Ванночки для восстановления кожи рук  Наши руки часто подвержены негативному воздействию ветра, холода, солнца и других факторов окружающей среды. Итогом такого взаимодействия становится появление на руках трещин, шелушение кожи, огрубение кожи и потеря прежней красоты. Что же делать в такой ситуации? Рекомендуется применять специальные ванночки для восстановления кожи рук, делать которые нужно не реже двух раз в неделю.

    Рецепты ванночек, восстанавливающих поврежденную кожу рук.

    Восстанавливающая кожу рук лимонно-молочная ванночка.

  4 ст.л. сухого молока, 2 ст.л. лимонного сока, 6 ст.л. пшеничной муки или овсяных хлопьев развести в теплой воде до консистенции жидкой сметаны. В приготовленную ванночку опустить руки на 15 минут.

    Ванночка на основе растительного масла.

  Выбор можно сделать как в пользу оливкового, так и подсолнечного масла. В слегка подогретое масло опустите руки и держите так пятнадцать минут. Затем наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Проснувшись на следующее утро, Вы убедитесь, что кожа рук стала моложе и мягче, и более гладкой. Подобный рецепт ванночки помогает также для восстановления поврежденных ногтей.

 

    Ванночка на основе овсяных хлопьев.

  В 1 литре воды отварите 1 ст.л. овсяных хлопьев. Процедите жидкость и добавьте в нее немного растительного масла. В полученный раствор опустите руки, держите так в течение 15 минут. После того, как вынете руки, не мойте их. Такая ванночка эффективно борется с шелушением кожного покрова.

    Восстанавливающая ванночка из глицерина и нашатырного спирта.

  Разогрейте 2 литра воды и добавьте в нее 1 ст.л. нашатырного спирта и столько же глицерина. Опустите в ванночку руки на 15 минут, затем наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и отправляйтесь спать. Такой рецепт эффективен при чрезмерной сухости кожи рук.

 

    Ванночка на основе корня сельдерея.

  Корень сельдерея отваривать в воде в течение 20 минут. Затем в остуженном отваре держать руки 15 минут.

    Ванночка для кожи рук с добавлением питьевой соды.

  В 1 литре разогретой воды растворите 50 грамм питьевой соды. Смазав руки очень жирным кремом, опустите их в ванночку на 20 минут. Затем выньте руки и снова воспользуйтесь жирным кремом. Смазывайте кремом кожу массирующими движениями. Остатки крема снимите бумажным полотенцем или салфеткой.

 

    Ванночка из мать-и-мачехи.

2 ст.л. листьев мать-и-мачехи смешайте с горячим стаканом молока. В ванночку опустите руки и оставьте так на 20 минут.

    Ванночка из молочной сыворотки.

  Понадобится молочная сыворотка (слегка подогретая), в которую следует опустить руки на 15 минут.

 

    Ванночка для рук с соком квашеной капусты.

  Сок квашеной капусты перемешиваем с молочной сывороткой. В полученную смесь опускаем руки на 15 минут. Затем вынимаем и обильно смазываем руки жирным кремом. Надеваем хлопчатобумажные перчатки и в них ложимся спать. Сок квашеной капусты обладает достаточно сильным смягчающим действием на кожу рук.

    Ванночка на основе ромашки аптечной.

  Из ромашки делаем настой по следующему рецепту: 1 ст.л. цветков ромашки заливаем 1 л кипятка. Запариваем, затем процеживаем полученный настой. В получившуюся жидкость опускаем руки на 15 минут, после ванночки кожу надо обязательно смазать жирным кремом. Вместо ромашки можно взять крапиву, липовый цвет, шалфей или лопух, которые не менее эффективны в борьбе с чрезмерной сухостью кожи рук.

 

    Ванночка на основе картофельного отвара.

  Если вы сварили картофель, отвар, в котором он варился, выливать не следует. В него рекомендуется опустить руки и подержать 15 минут.

    Ванночка для кожи рук из отрубей.

  В емкость выливаем 2 л кипятка и добавляем полстакана отрубей. В остывший настой опускаем руки на 15 минут.

 

                     Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 22 Октября 2014 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь "Ухоженные ручки"

1 (500x340, 15Kb)

Мазь "Ухоженные ручки"

которая отлично помогает избавиться
от трещин на руках с омолаживающим эффектом.
Далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 17 Октября 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения оксяня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

4868166_TFliRRkgAKk (590x400, 41Kb)

Моя готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин м пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.

Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

Копилочка полезностей от Оксяня

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/ручки


 Страницы: [1]