«Сад желаний» (арт-терапевтическая техника)

 

 

Истинное величие души, дающее человеку право уважать себя, больше всего заключается в его сознании того, что нет ничего другого, что ему принадлежало бы по большому праву, чем распоряжение своими собственными желаниями

Рене Декарт

Хорошие девочки попадают в рай, а плохие - куда захотят…

Уте Эрхардт

Читать далее...

Нуждаться – значит проиграть

Переговоры – это обсуждение вопроса интересующего обе стороны, а так же принятие решения на определенных условиях. Следует помнить, что иногда нам иногда приходится иметь дело с этими, кто безжалостно заставит согласиться на самые невыгодные для нас условия, если почувствует признаки стесненности и нужды. А ведь именно стесненность и нужда недопустимы в процессе переговоров, так как это самая слабая позиция.

Так вот, чтобы не стать жертвой и самому диктовать правила на переговорах, помните о том,

Читать далее...

Утренняя зарядка для похудения: начните день с позитива!

Представьте себе, что каждое утро вы легко вскакиваете с кровати, не ощущая ни сонливости, ни тяжести во всем теле. Что день ото дня ваша фигура становится стройнее, а расположение духа – бодрее. Что все подруги с ума сходят от зависти, глядя на ваше подтянутое, гибкое тело. И виною этому не заморские чудо-витамины и не излишняя солнечная активность: просто вы наконец-то взяли себя в руки, и в вашу жизнь прочно вошла ежедневная утренняя зарядка для похудения.

«Что я, маленькая, что ли, зарядку делать?», – может подумать какая-нибудь читательница, – «Достаточно того, что я после шести не ем, и без вашей зарядки обойдусь». Не обойдетесь! Если вы набрались сил и решили-таки похудеть, одного режима питания недостаточно. Тем более то, что вы перестали кушать вечером, говорит лишь о том, что ваш организм сможет сжечь поступающие калории. А как же накопленный жирок на боках и животике? Его можно убрать только физическими упражнениями. И именно утренняя зарядка для похудения поможет не только снизить вес, но и поднять ваше настроение на целый день!

Чем зарядка для похудения отличается от обычной утренней гимнастики?

Читать далее...

Рецепты диетических супов

Раньше считалось, свидетельством неблагополучия в семье служит отсутствие ежедневного супа на столе. Сегодня же, при всех спорах о питании, раздельном, правильном, неправильном, вегетарианском, в пользе супов, как видно уже не сомневается никто.

Диетические супы должны быть в рационе любого человека, заботящегося о своем здоровье. 

 

Рецепты самых популярных диетических супов:

Диетический овощной суп

Кукурузный суп

Суп с лососем

Суп из чечевицы

Суп-пюре из кабачков

Суп из крапивы и щавеля

Быстрый суп

Боннский суп

Овощной суп-пюре

Фасолевый суп

Смешарики на выходные

Читать далее...

Она ему встретилась, а он ей - попался...

Переходный возраст у мужчин - это когда они все время переходят с одной женщины на другую. * * * * * Она ему встретилась, а он ей - попался.. * * * * * Хорошо относитесь к своим детям! Помните - они будут выбирать для вас дом престарелых. * * * * * Как живут в России? Иногда выпивают от нечего делать, иногда что-то делают от нечего выпить..... * * * * * Самый дурацкий ответ на фразу "Я тебя люблю!" это слово "Понятно"..

Далее >> >

10 народных средств от комаров

 

Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.Читать далее...

 

Читайте также:

.        .          .          .           .

"Молокочай": волшебный коктейль для похудения

Интернет пестрит восторженными отзывами о чудесном напитке – молокочае. И я решила провести собственное расследование: так ли хорошо этот коктейль помогает худеть, и насколько он полезен для здоровья?

Вот что мне удалось разузнать. Молокочай – напиток на основе молока и чая – это вы уже, наверное, поняли. Однако способ его приготовления несколько отличен от привычного нам добавления молока в чай. Для этого напитка чай заваривается не кипятком, а горячим молоком. Из пропорции 1 литр на две ложки заварки. Чай используется преимущественно зеленый, но тем, кто не переносит его, разрешен черный. Можно в напиток добавлять мед, но в небольшом количестве.

Подобным способом вот уже много веков готовят чайные напитки в Индии, добавляя к молоку чайную заварку и различные специи. Но первыми использовать молокочай для похудения догадались американцы. И все благодаря его прекрасным тонизирующим и очищающим свойствам. Молокочай стимулирует обмен веществ, нормализует выделительную функцию, обладает желчегонным и легким слабительным действием. 

Читать далее...

Рецепт " 7 стаканов"

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды, кровь, омолодит весь организм, укрепит иммунитет.

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)

Читать далее...

Лечим поджелудочную железу

Знаю как трудно вылечить поджелудочную железу, если
такая проблема есть. У меня сестра гастроэнтеролог, сколько
раз общаясь на тему наших внутренних органов мы с ней
оговаривали эту часть нашего организма. Сорвать её легко,
а вот вылечить очень проблематично. Конечно, медицина не
стоит на месте и сейчас в аптеке масса препаратов для
лечения. Если заглянуть в лечебники, то рекомендаций по
травам мы с вами тоже увидим огромное количество. И я
не скажу, что это не помогает. ПОМОГАЕТ! Я это точно знаю.
Сегодня же мне хочется с Вами поделиться очень старым
рецептом для лечения поджелудочной железы. Этот рецепт
100% работает. Не знаю есть ли он в инете, не искала, мне
он достался от моей тети, которой сейчас уже 90 лет. Когда-то
в молодости у неё был панкреатит и мы думали, что её не
спасем. Но встретился ей в жизни старенький профессор и
дал такую рекомендацию.

В аптеке покупаем пищевой глицерин и
НАТУРАЛЬНОЕ РОЗОВОЕ МАСЛО (не синтетику!!!, а настоящее).
Потом действуем по такой схеме - на одну чайную ложку
глицерина добавляем 3 капли розового масла. Эту смесь
принимать 3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении
20 дней. Повторить курс через пол года. Вот и весь рецепт!

С тех пор, как тетушка прошла этот курс лечения, она и по сей
день забыла, где у неё когда-то болела поджелудочная железа!

Желаю здоровья от всей души!

p.s. Совсем забыла написать, что во время лечения
обязательно соблюдать диету!!!

О получении и потере энергии. Факты и полезные советы.

Тонкую энергию мы получаем когда:
голодаем,
выполняем дыхательные упражнения,
уединяемся,
даем обет молчания, на какое-то время,
гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
созерцаем красивые пейзажи природы,
занимаемся бескорыстно творчеством,
восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
бескорыстно кому-то помогаем,
проявляем скромность,
молимся перед едой,
едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали),
получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности.
Или делаем самомассаж,
обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле,
жертвуем своим временем, деньгами,
принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.

К потери энергии приводят:
уныние,
недовольство судьбой,
сожаление о прошлом и страх,
неприятие будущего,
постановка и преследование эгоистичных целей,
бесцельное существование,
обиды,
переедание,
бесконтрольное блуждание ума,
неумение сконцентрироваться.
Когда мы едим жаренную или старую пищу,
пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
при использовании микроволновой печи,
продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений, поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь.
Еда в спешке и на ходу,
курение,
пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне,
беспорядочные половые связи,
секс без желания и особенно без любви к партнеру.
Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
напряжение ума и тела, алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:
Читаем дальше

Женщина "Бальзаковского" возраста

Дни суетятся и бегут куда-то, Опережая мысли и дела. И пройденным безумствам нет возврата, И тонкой паутинкой – седина… Но не пугают новые морщины, (В них прячется былая красота!) Ведь до сих пор Вам смотрят вслед мужчины - "Бальзаковская" Женщина пошла. Мы в пятьдесят вступаем в совершенство, Стряхнув усталость напряженных лет, И чувствуем душевное блаженство Гармонии, цены которой нет ... Пусть дни бегут, кому-то это надо, Опережают мысли и дела, Нам шёпот за спиною как награда: "Смотри, какая Женщина пошла!»

Ларка

Психолого-эзотерическое. Подборка 8

Почему одни люди имея даже большой доход упускают деньги сквозь пальцы, а другие - даже с маленьким доходом умудряются приобретать очень дорогие вещи? В чем разница между мышлением первых и вторых людей? Давайте сначала обозначим конкретнее, что такое деньги. http://www.liveinternet.ru/community/for_men_only/post222015671/

Загадай желание! Учимся делать это правильно. У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать. http://di-via.ru/post224163445/

ЧТО ДЕЛАТЬ,КОГДА ВСЕ ПЛОХО? Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар. И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния? Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо. http://www.liveinternet.ru/users/4685429/post224376017/

«СПИСОК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ ДЕНЬГИ» Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание. Всего 2-3 раза в неделю по 15 минут, и Ваше бессознательное начнет искать для Вас деньги. Выполняя упражнение, Вы параллельно формируете позитивное мышление успешного и богатого человека. http://www.liveinternet.ru/users/4250751/post224375818/

Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо... Я обещала написать пост в эту тему... Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу. Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете… http://www.liveinternet.ru/users/3849404/post199844275/

‎12 ЛУЧШИХ ЦИТАТ, МЕНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ! Когда Вам необходимы силы для преодоления препятствий - просматривайте их. 1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. *Генри Форд 2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. *Далай Лама http://www.liveinternet.ru/users/love_777/post223097335/

5 шагов к богатству, которые можно сделать прямо сейчас 1. Сформулируй свои финансовые цели Без целей у тебя нет планов, только мечты. Назвав конкретную сумму, которая должна быть на твоих счетах, ты сможешь контролировать процесс и отпраздновать, когда достигнешь результата. Недостаточно сказать: «Я хочу купить квартиру!» Скажи себе с точностью до ста долларов, сколько денег тебе нужно, чтобы сделать это. Когда у тебя перед глазами цифры, вероятность того, что цель будет достигнута, намного выше. http://www.liveinternet.ru/users/borei/post222147726/

15 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач 1) Кофе и сигареты. Кофе повышает скорость работы мозга, а сигареты делают мышление острее и точнее. Эффект в обоих случаях длится недолго, не говоря уже долгосрочных последствиях для здоровья. 2) Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 3) Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 4) Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. http://www.liveinternet.ru/users/borei/post221891229/

Психолого-эзотерическое. Подборка 7

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post223508299/

Ягодный бум: 18 блюд из черешни, клубники и черники

 

Земляника, смородина, малина, ежевика, вишня и другие ягоды

Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |  Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи !  WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"   Ягодный бум: 18 блюд из черешни, клубники и черники Началась ягодная пора – самое время готовить легкие, изысканные и нежные десерты из ягод: сладкие супы, воздушные пироги, летние шарлотки и клафути, суфле, пудинги, муссы, парфе, всевозможные джемы и потрясающее вкусное мороженое, сорбе или граниту. Ягодная диета проста – с утра до вечера в меню только блюда из клубники, земляники, смородины, малины, ежевики, вишни, черешни, черники и других ягод: всех названий этого удивительного подарка природы сразу даже и не перечислить! Главное, что блюда из ягод вкусны и невероятно полезны – в них содержится целый комплекс витаминов и минералов, а также природные сахара. Так что чем больше ягод будет присутствовать в нашем летнем меню, тем больший запас жизненной энергии, здоровья и красоты мы создадим. Ешьте ягоды в свежем виде – с йогуртом, сметаной, молоком или сливками – делайте пирожки и легкие бисквиты, замораживайте, сушите, готовьте компоты, соки, смузи и коктейли: ягодная кулинария не имеет ограничений, хотя и обладает секретами. WomanJournal.ru готов поделиться своими – 18 лучших рецептов десертов из ягод, которые вы с удовольствием включите в свою кулинарную книгу, чтобы радовать себя и близких восхитительными блюдами родом из детства и праздника. Далее>>  Читайте также:   Плодово-ягодное настроение: 10 рецептов с летними ягодами Ягодные вина Мохито: история и лучшие рецепты Загар: как добиться красивого цвета кожи НЕдиета для похудения: как питаться летом и быть стройной? Завтрак за 15 минут     Пудинг с клубникой  и абрикосами   Летний  фруктовый салат   Гран-десерт   Безе с клубникой   Летний пирог  с черникой   Крекеры с рикоттой и клубникой   Черника  с сырным кремом   Клубничные  пирамидки   Компот из черешни   Чай черничный   Фруктовый суп   Черничное сорбе   Клубника  с мандаринами  в шоколаде   Черника  с медом  и орехами   Суп-пюре  из черники   Крюшон с киви  и клубникой   Клубничный физз  с сорбе   Маленькие тирамису с черешней Готовьте по рецептам WomanJournal.ru! Приятного аппетита!   Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |  Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Автоледи

Бесподобные "Блонди" с овсянкой и шоколадом

Огромная благодарность автору: olyaw




Сказать что это вкусно значит не сказать ничего, это просто БЕСПОДОБНО, в серединке они получаются очень нежные, будто пропитанные кремом :)

читать рецепт

...ШЁПОТОМ...СЛУШАЙТЕ СБОРНИК ПЕСЕН....

Не ищите во мне надрывов, Не прощупывайте на трещины После бурь и душевных взрывов Я хочу оставаться женщиной Не судите мои просчёты, Не ищите в душе пробоины… Ведь достаточно сил для взлёта, Хоть и мало во мне от воина. Не мечите обиды в спину Не бросайтесь косыми взглядами Ваша «правда наполовину» Не ударит меня разрядами… И пускай я для вас простая, Неприглядно обыкновенная… Мне не важно, ведь точно знаю: Для кого-то – я как Вселенная. Любовь Козырь ЕМ

/

20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье

Smart_girls

Читать далее...

Романсы. Я так тебя ждала...

 

 

Прививка от вирусов. Защити свою флешку.

Каждый день мы используем множество носителей информации: флешки, фотоаппараты, мобильные телефоны, mp3-плееры и другие и другие носители информации, на которых карта памяти определяется как USB диск. Вирусы опасны — это знает даже самый неопытный пользователь. Обычно все ограничивается установкой антивируса на компьютер и периодическим обновлением вирусных баз. Защищать компьютер от вирусов стало привычным делом. А вы когда-нибудь задумывались о защите своих съемных носителей от заразы?
Для этого есть специальные программы.  Например, Panda USB Vaccine. Эта программа создана блокировки вирусов и вредоносных программ, которые распространяются на съемных носителях.  Данная утилита не лечит вирусы, она предотвращает заражение компьютера и съёмных USB-устройств вредоносным кодом.

Читать далее...

Музыкальный "Вечер вдвоём"

ВЕЧЕР ВДВОЁМ