Азбука вязания №9 2022 Издательство: Газетный мир Язык: русский Увлекательная школа вя...
Без заголовка - (0)Мода plus. Ажурный пуловер из мериносовой шерсти. Спицы ...
Без заголовка - (0)ЛАЙФХАКИ швейные, полезные советы по швейной технике ⏰ ТАЙМ-КОДЫ: 00:30 ― Как вы...
Без заголовка - (0)Венское печенье с яблоками В этом печенье нежное и рассыпчатое песочное тесто, ароматная яблоч...
Без заголовка - (0)Шикарный узор с вытянутыми петлями для вязания беретов, шапок. Круговое вязание. Узор получ...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru
5 друзейСписок друзей с описанием.
Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях.
Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
Без заголовка |
/my-izumrud.ru/travy-kotorye-pronikayut-v-sustavy-i-vosstanavlivayut-hryashhialt="ssfxsvz_1_1537305544454 (700x472, 79Kb)"/>
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В этом году очень много клещей. Несмотря на карантин от этих паразитов уже пострадало много людей и животных. Поэтому встретив эту статью я решил еще раз напомнить моим читателям еще один метод и\самостоял\тельного извлечения клещей.
Клещи – очень опасные паразиты, которые подстерегают нас на природе и являются переносчиками серьезных заболеваний. В народной медицине есть несколько всем известных методов извлечения клещей в домашних условиях: выкручивать насекомое ниткой или пинцетом или же капнуть на него немного масла, чтобы он вылез сам по себе. Оба эти способа таят опасность, так как есть риск оставить частичку клеща внутри и велика вероятность выброса большого количества яда паразитом. Наша редакция подготовила для тебя еще один метод, которым пользуются в народе.
|
Без заголовка |
| Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 2:1. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.   |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Какое давление в каком возрасте считается нормальным?
По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.
Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год:
у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее),
у девочек – 95/65.
Нормальное давление у ребёнка 10 лет: читать далее
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Не буду ходить долго вокруг около! Мазь вытянет всю гадость с вас - рецепт ниже)))
|
Без заголовка |
  Как убрать папилломы с кожи в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.  |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 7 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!
Часть 8 - Как безопасно извлечь присосавшегося клеща
Часть 9 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ
Часть 10 - Вода против инфаркта и инсульта...
Часть 11 - Таблица эффективности сна в разное время суток
...
Часть 26 - Очищение рябиной -устроим кишечнику праздник!
Часть 27 - Прополис от грибка стопы
Часть 28 - Диета для ленивых...
|
Без заголовка |
Сергей Бубновский Фото: из личного архива Доктор медицинских наук поделился с Sobesednik.ru 10 упражнениями, выполнение которых оздоровит ваш организм. поделиться → 1000000 – На приемах часто приходится слышать в ответ на вопрос: «Что болит?» – «Болит все! А что вы хотите? Мне уже 72 года! (68, 70, 74 и т.д.)» У меня в ответ на это тоже возникает вопрос: почему человек должен болеть в таком возрасте? – вопрошает ведущий программы «Правила движения» на канале «Россия 1». – Физиологи утверждают, что максимальной силовой выносливости человек достигает к 65 годам. Нет-нет! Речь идет не о соревновании с более молодыми людьми, а об изменении собственной силовой выносливости с годами. Такая статистика мало кем ведется. Геронтологи в своих исследованиях, как правило, отмечают лишь общие закономерности возрастных изменений, происходящих в организме человека, не занимающегося здоровым образом жизни, просто живущего, а вернее, доживающего. Вопросами же функциональной геронтологии, то есть возможностями организма жить активно, несмотря на паспортный возраст, мало кто занимается. Разве что встречаются отдельные примеры долгоживущих. Но при этом стараются описывать климат, питание, психологическую устойчивость к стрессам, возможность выполнения повседневной работы этими долгожителями. Медицинская наука выделяет три основных возраста – пубертатный (период полового созревания), паспортный и биологический. Именно этот последний возраст меня интересует больше всего. Среди моих пациентов много людей старшей возрастной группы. Что может физически делать человек после 60, да еще имея какие-то нажитые, к сожалению, к этому возрасту заболевания типа артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа, избыточного веса и прочего? А если таких заболеваний больше? 10–15? Не на что уже надеяться? Я подметил и несколько психологических аспектов возраста. Например, чем больше лет – тем больше жить хочется! Вопрос – чем жить? Но так ли все печально? Неужели с возрастом должно ухудшаться здоровье? Я считаю, что мы живем не для того, чтобы болеть, выйдя за определенный возрастной барьер. Надо понимать, что организм – не помойная яма, его нельзя безжалостно засорять и прятаться при этом за таблетки от сигналов SOS, подаваемых в мозг из его глубин… Боль – это своеобразный друг человека, она подает сигнал об опасности! Разберись – почему, проанализируй свой образ жизни! Что ты делаешь для организма, чтобы он не подавал подобных сигналов? Как ты вычищаешь свой организм от продуктов метаболизма? Организм человека напоминает мне жилой дом, куда входит водопровод и откуда выходит канализация. И надо следить, чтобы эти системы работали синхронно. Мои пациенты, состоящие из разных социальных групп, приходя в центр даже на костылях, с ворохом рентгеновских снимков и врачебных заключений, регулярно занимаются на тренажерах, принимают сауну и холодную ванну, пьют чай с медом и получают от этого удовольствие! Они все перестали прятаться за таблетки и не обвиняют в своих бедах ни правительство, ни тем более возраст. А те, кто не имеет возможности заниматься у меня в центре, делают гимнастику дома. Я постарался собрать минимальный комплекс из 10 упражнений, выполняя который регулярно, не менее трех раз в неделю, можно жить долго и счастливо.
1-е упражнение для голеностопного сустава «Ступенька» И.п. – стоя на деревянном бруске или ступеньке, держась руками за неподвижную опору, ноги прямые, на выдохе «Ха-а» опускать и поднимать пятки, сначала на двух ногах одновременно, затем на каждой поочередно. Упражнение выполнять до чувства жжения в икроножных мышцах – 20–50 повторений.
2-е упражнение для коленных и тазобедренных суставов «Приседания» И.п. – стоя у неподвижной опоры, приседания с прямой спиной, держась прямыми руками за неподвижную опору (шведская стенка, стул с высокой спинкой, косяк двери и т.д.). Уровень опускания таза – бёдра параллельны полу. Пятки не отрывать. Ноги чуть шире плеч. Выполнять сериями по 10 приседаний.
3-е упражнение для подтягивания живота «Втягивание живота» И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Втягивание живота к позвоночнику (можно держать руками мяч для визуализации его опускания). Количество движений не менее 50.
4-е упражнение для укрепления мышц живота «Кранчи лежа» И.п. – лежа на спине, согнутые в коленях ноги лежат на стуле (диване). Ладони прижаты к ушам, локти развернуты в стороны. Сгибание туловища на выдохе «Ха-а», стараясь коснуться локтями коленей. Минимальное требование – оторвать лопатки от пола. От 20 до 50 повторений в одной серии, можно больше.
5-е упражнение для укрепления брюшной стенки и растяжки мышц спины «Плуг» И.п. – лежа на спине, прямыми руками держась за неподвижную опору. Поднимание ног (прямых или слегка согнутых в коленях) до уровня 90о и больше (к полу), стараясь коснуться стопами неподвижной опоры. Желательно при опускании ног пятками пола не касаться. Подъем и опускание ног на выдохе «Ха-а». Дышать, как паровоз. Не думайте о вдохе, он произойдет автоматически. Выполнять упражнение от 10 до 20 повторений в одной серии. Допускается и большее количество, но без фанатизма.
6-е упражнение для укрепления ягодичных мышц «Полумостик» И.п. – лежа на спине, таз практически касается дивана. Ноги согнуты в коленях, и голени лежат на диване. Руки на поясе или свободно лежат на полу. Подъем таза максимально вверх с фиксацией на 2–3 секунды в верхней точке. 10–20 повторений.
7-е упражнение для укрепления мышц спины «Гиперэкстензия» И.п. – лежа бёдрами (передняя поверхность) на большом фитболе. Стопы зафиксированы за неподвижную опору, например за диван. Опускание туловища до пола, касаясь его локтями, и выпрямление (разгибание, гиперэкстензия) туловища до прямой линии с ногами. Стараться опускать тело как можно ниже. Упражнение выполнять не менее 10–15 повторений.
8-е упражнение для укрепления мышц пояснично-крестцового отдела «Саранча» И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела, упор ладонями в пол. На выдохе «Ха-а» подъем прямых или слегка согнутых ног, стараясь оторвать бёдра от пола. Количество – по ощущениям.
9-е упражнение для укрепления мышц пояса верхних конечностей «Отжимания» И.п. – упор лежа, стоя на коленях, руки на ширине плеч, согнуты в локтях. На выдохе «Ха-а» разогнуть руки, тело оторвать от пола. Оздоровительный, так называемый женский, вариант, он же подходит на начальном этапе занятий физически неподготовленных людей любого пола. Старайтесь не прогибать спину в поясничном отделе.
10-е упражнение для растяжки мышц задней поверхности тела «Складной нож» И.п. – сидя на полу. Ноги прямые, вытянуты вперед. Одну ногу согнуть в колене, с опорой стопой в бедро прямой ноги. Взявшись одной рукой за стопу, тянуть стопу на себя. Затем тянуть стопу двумя руками, стараясь поставить локти на пол рядом с ногой и максимально наклонившись к бедру. Завершать любую гимнастику нужно приемом холодной ванны на несколько секунд. После этого можно размять мышцы ног с помощью круглой палки, перекатывая ее с усилием по бедру. Это поможет снять напряжение после гимнастики.
Источник: http://sobesednik.ru/zdorove/20170114-sergey-bubno...bnovskiy-perestante-pryatatsya
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
|
Без заголовка |
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
С возрастом у женщин случается неприятное изменение в организме, такое,
как недержание мочи.
Очень многие мучаются из-за этой напасти, когда ни кашлянуть, ни
рассмеяться нельзя, особенно при людях.
А дальше - больше, глядишь, уже и ночами до туалета не успеваешь
добежать, а то и не просыпаешься вовремя.
А ведь есть старинное, испытанное и 100%-е средство от этой проблемы.
Берёте столовую ложку
сушёного укропа, завариваете в стакане кипятка, процеживаете и сразу
весь отвар выпиваете.
Обычно, достаточно одной процедуры.
А вот эту ссылочку прислала мне 
Еленина_Елена - http://www.liveinternet.ru/users/mareli888/post170597888/. Это способы тренировки интимных мышц. Эти упражнения помогают и при недержании мочи.
|
Без заголовка |
Часто женщины остаются недовольными после секса, перекладывая всю вину на мужчин, что они плохо стараются и не удовлетворяют их полностью. Но стоит задуматься, что дело не только в партнёре. А важную роль в половом акте также играют женские интимные мышцы. Поэтому 
существует большое количество методик, которые помогут натренировать мышцы и управлять ими без труда.
ТАКЖЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ УТЕЧКИ МОЧИ В ОПРЕДЕЛЕННОМ ВОЗРАСТЕ :)
Для первого раза, пока вы не освоитесь, рекомендуется выполнять упражнение лёжа. А когда вы уже сможете с лёгкость управлять своими мышцами, то можно проделывать такой процесс в любой позе.
Итак, лягте на живот, руки должны быть скрещены перед лицом. И начните сжимать ягодицы со всей силы, как сможете. Постарайтесь продержаться в напряжённом состоянии секунд 10, потом расслабьтесь. Сделав десять подходов, начинайте одновременно сжимать ягодичные и брюшные мышцы. Такое упражнение делайте 7-10 раз в сутки.
Полностью освоив первое занятие, можно перейти к тренировке внутренних интимных мышц. Для этого расслабляйте и напрягайте мышцы малого таза, словно вы пытаетесь сдержать случайное мочеиспускание. Чем чаще вы будете это выполнять, тем лучше для вас это будет.
Примите сидячую позу на полу, ноги должны быть вытянуты, а руки разместите на коленях. И по очереди начинайте напрягать ягодицы так, чтобы таким образом вы смогли передвигаться вперёд. При таком передвижении немного сгибайте колени, но перед каждым напряжением выпрямляйте их.
Напрягите мышцы, словно сдерживаете мочеиспускание и начните делать упражнение. Для этого надо делать выталкивающие движения, словно 
вы хотите вытолкнуть из себя всю струю мочи. Повторяйте такой процесс 10 раз в день.
Для тренировок мышц можно приобрести специальные вагинальные шарики. Упражнение заключается в том, что надо их ввести во влагалище и на некоторое время оставить внутри. Кто-то может так проходить и весь день, но это кому как. Но главное мышцами стараться эти шарики удерживать, чтоб они ненароком не выскочили.
Не ленитесь тренировать свои мышцы, ведь ничего в этом сложного нет. А в постели ваши старания принесут много пользы. Оба партнёра будут испытывать более яркие эмоции, ощущения, вы будете получать гораздо больше удовольствия. Также натренированные мышцы способны женщину наградить множественными оргазмами, что не каждой дано испытать. Удачи вам!
|
Без заголовка |
Сосной лечат очень многие болезни.Но самый большой процент припадает именно на болезни бронхо-легочной системы.Отвары,настойки,сиропы излечивают даже самый неподдающийся кашель,с которым не справляются таблетки и сиропы.Сегодня ваше внимание хочу привлечь к сосновым почкам-они по праву считаются самыми популярных народными средствами от кашля Их отвар имеет противомикробный, отхаркивающий и противовоспалительный эффект. Сосновые почки в своем составе имеют эфирное масло, смолы, крахмал, а также дубильные вещества и пиницикрин. Ученые обнаружили в хвое витамины группы В, пантотеновую и аскорбиновую кислоту, алкалоиды.
Отвар, приготовленный при кашле из сосновых почек, возбуждает активность эпителия, которым выстланы дыхательные пути. Такой целебный напиток помогает снизить вязкость мокроты, тем самым облегчая откашливание. В составе почек имеются дезинфицирующие вещества с противовирусным и антимикробным воздействием. Благодаря эфирным маслам, настои обладают мочегонным и желчегонным эффектом.
Как проводится лечение?Все читайте по этой ссылке:
|
Без заголовка |
Тибетские монахи много, как никто другой, знают об использовании даров природы для здоровья. Созданный сотни лет назад рецепт актуален по сей день.Чесночный мёд может повышает защитные свойства организма и повысит все его защитные силы ,ведь не зря эти рецепты сохранены еще со времен Древнего Египта.
Этот рецепт может понравится даже противникам чеснока, вкус которого очень сильно меняется после приготовления этого меда .Чесночный ликер поможет вам укрепить сердце, очистить кровь и сосуды,а чесночная настойка справится со всеми перечисленными болезнями не хуже,и еще вдобавок улучшит обмен веществ и очистит весь организм от вредных отложений.
Очень много полезных рецептов найдете здесь:
|
Без заголовка |
Артрит является одним из видов совместного расстройства, которое включает воспаление одного или нескольких суставов.
|
Без заголовка |
Для просмотра кликнуть по картинке
 Лечение пяточной шпоры |
 Средство от боли в коленях |
 КОЛЬ БОЛЬ СУСТАВОВ И МЫШЦ БЕСПОКОИТ. |
 Отложение солей в суставах пальцев рук |
 Очищение суставов |
 Очищение (чистка) суставов в домашних условиях |
 Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь? |
 Боли в коленях - народные рецепты |
 Лечим артрит |
 Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз). |
 Как можно ещё принимать аспирин |
 Если болят суставы |
 Косточки на ногах |
 Народный рецепт лечения наростов на ногах |
 Желатин помогает при болях в суставах |
 Сотрите «косточки» на ногах |
 Скалка–лучший массажер |
 ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ СУДОРОГАХ НОГ |
 Ох, уж эти наросты!.. на суставах... |
 Как вылечить косточку на ноге |
 Лечение артрита коленного сустава |
Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Сколько лишнего веса
Часть 2 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
Часть 3 - Народная медицина при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №2
Часть 4 - ЛФК при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №3
Часть 5 - ЛФК при суставных заболеваниях и др. Бродилка по дневникам №4
...
Часть 20 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №19
Часть 21 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №20
Часть 22 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №21
|
Без заголовка |
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.
НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК.
ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется "полуплуг".Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
Доктор медицинских наук
Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Итак, сам рецепт:
|
Без заголовка |
Как избавиться от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги? Всё благодаря ее отражающим свойствам с невероятным исцеляющим действием… Лечение суставов фольгой — пожалуй, самый дешевый метод, не стоит сомневаться в его эффективности!  Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось в Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов. Лечение фольгой |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Лечение суставов — одно из самых сложных и востребованных направлений в современной медицине. Боль в суставах может возникнуть как от повышенной нагрузки, например, во время тренировок в спортзале, так и при недостатке движения. Тренер по танцам Сергей Салтыков рассказывает, почему могут болеть суставы и какие упражнения позволят избежать лечения суставов в будущем.
|
Без заголовка |
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
|
Без заголовка |
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку — 0, 5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой — она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
|
Без заголовка |
|
| Рубрики: |
Здоровье. народная медицина/ангина простуда насморк кашель |
|
Без заголовка |
|
Киста яичника исчезнет без операции за две недели |
Дневник |
Киста яичника – страшные слова такого диагноза для любой, а особенно молодой женщины. После такого заключения врачей услышите малоприятное предложение познакомиться поближе с хирургом, одним словом – операция. Если киста поразила один яичник, то еще можно смириться, ну а если следом и на втором такое же образование – это уже трагедия для женщин, планирующих стать мамой, родить ребенка, может, мечталось и не одного, а тут – киста!
Если у вас случилось такое несчастье – не спешите ложиться под скальпель. Это уже крайняя мера. Попробуйте избавиться от кисты очень простым народным методом. Не одной женщине удалось избежать операции и сохранить яичники при помощи этого средства. Если у вас нет аллергии на мед, то вы ничем не рискуете.
Мед «убьет» кисту яичника!
Рецепт от народных целителей проверенный годами:
Самое первое – запаситесь медом. Если ваш мед жидковат, то прежде чем использовать, налейте немножко меда в маленькую посудинку и поместите в морозильник. Пусть там побудет, пока не станет твердым.
Так, с медом разобрались.
Теперь возьмите широкий бинт, положите на него одну чайную ложечку приготовленного меда. Ложечку набирайте с горкой.
Сложите бинт в два слоя, перевяжите ниткой. Нитку для этой цели берите очень прочную. Перевязывая бинт, оставьте длинные концы.
Приготовленный таким образом тампон постарайтесь поставить как можно глубже. Иначе мед вытечет и эффекта от такого лечения не будет.
Потом зафиксируйте прокладку плотно облегающим бельем. Если сделаете все правильно, то одежда останется чистой и процедура лечения не доставит особых проблем.
Следите, чтобы кончики ниток остались снаружи. С их помощью вы легко извлечете тампон наружу.
Когда устроитесь спать, то ложитесь на тот бочек, со стороны которого у вас обнаружена киста.
С лечебными тампонами разобрались, думаю, что все понятно и совсем не сложно.
Вместе с выше указанными процедурами нужно каждое утро до приема пищи на голодный желудок выпивать по одному стакану теплого кипятка, добавив в него две столовые ложки меда.
Вот и весь способ избавления от кисты яичника.
Скажете, что слишком просто, что даже неправдоподобно, но помогает же!
Если киста яичника не слишком запущена и небольшого размера, то вполне реально, что после двухнедельного курса лечения киста исчезнет.
Если болезнь запущена, и размеры кисты уже очень впечатляют, то времени на лечение понадобится побольше.
К примеру, приведу опыт лечения запущенной кисты своей знакомой.
Врачи поставили ей диагноз – киста правого яичника. Провели операцию по удалению кисты размером с куриное яйцо. Правый яичный был удален. Бедная молодая женщина была в ужасе, но ужас был еще впереди.
Прошло месяца семь, как ей поставили диагноз – киста левого яичника. И размер кисты был, как гусиное яйцо. Естественно врачи предложили операцию по удалению.
Но на этот раз моя знакомая категорически отказалась и начала делать вот такие медовые тампоны.
Лечилась она так дней сорок, после чего пошла на прием к гинекологу.
Каково же было удивление, когда на осмотре оказалось, что киста величиной с гусиное яйцо исчезла совсем. Сколько радости было и в то же время сожаления, что раньше не знала об этом способе лечения.
Очень буду рада, если благодаря этой статье кому-то удастся избежать такой страшной для женщины операции.
Еще хочу дать один совет. Когда лечение, выше указанным способом, уже закончилось, и киста яичника исчезла, каждые три – четыре года рекомендуется делать профилактические десятидневные курсы лечения медовыми тампонами.
Милые женщины, берегите себя, берегите свое здоровье. Нас называют слабыми и беззащитными, но мужчины без нас просто пропадут!
Здоровья вам и семейного счастья!
http://rus-health.info/Kista-yaichnika-ischeznet-b...ratsii-za-dve-nedeli-1045.html
|
Без заголовка |
Язык издавна считается индикатором состояния здоровья человека.
Иногда его изменения появляются раньше всех других признаков заболевания. Отечественный опыт диагностики по языку впервые был обобщен в труде «Распознавание болезней по языку» штаб-лекаря Михаила Нечаева еще в 1835 г.
Читать далее
|
Без заголовка |
Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
|
Без заголовка |
Болезни почек – это проблема, с которой люди сталкиваются все чаще, независимо от возраста. Отмечается рост числа пациентов, страдающих почечными заболеваниями. Почки обладают регулировочными функциями, отвечающими за объем жидкости в организме, а также и фильтруют кровь, устраняя вредные вещества, выводя их вместе с мочой наружу. На неправильную работу почек указывают следующие симптомы: бессонница, отеки, потливость после принятия пищи, вздутый живот.
При нефрите, пиелонефрите, гломерулонефрите и мочекаменной болезни необходимо качественное обследование и грамотное лечение. Эти народные рецепты могут быть использованы в комплексной терапии после консультации врачом.
Мочегонные средства при нефрите
- утром перед завтраком пейте по 0,5 стакана картофельного сока.
- ягоды калины и мед в равных частях - по 1 стол. лож. 3 р. в день до еды.
- 3 столов. лож. тертой свежей моркови + 3 стакана кипятка. настаивать ночь, хорошенько процедить, пить в горячем виде по 1 стак. 3 р. в день.
Пиелонефрит
- 1 стол. лож. сухих цветков аптечной ромашки + 1 стакан кипятка. Настаивать 30 мин., пить по 1 стол. лож. трижды в день.
Трава эрва шерстистая или пол-пала способна эффективно воздействовать на устранение воспалительных процессов при наличии пиелонефрита, способствует быстрому растворению почечных камней. Возьмите 1 ст. л. сухой травы, залейте 1 стак. кипятка, поместите в термос и настаивайте 1 час. Пейте настой обязательно через соломинку три раза в день по 1 /4 стакана. Не забудьте прополоскать ротовую полость. Курс лечения - использовать 100 г травы. Трава не имеет противопоказаний.
Прополисное масло хорошо лечит почки.
При обострении пиелонефрита принимайте за 1 час до еды 3 р. в день по 1 чайной ложечке прополисного масла. Как приготовить: в эмалированной кастрюльке растопите на слабом огне 1 кг сливочного масла и, немножко остудив, добавьте в него 150 г прополиса, растопленного на водяной бане. Перемешайте до однородности.
Масло горькое, поэтому следует запивать соком. Прополис обладает противовоспалительными, бактерицидными, противовирусными, обезболивающими и регенерирующими свойствами.
Травы, обладающие очищающим, мочегонным и противовоспалительным действием.
Трава золотарника, трава полевого хвоща, лист трехлистной вахты, листья черной смородины и березы (все поровну в измельченном сухом виде). Смешайте травы, возьмите 2 столов. лож. травяной смеси, залейте в термосе 0,5 л горячей воды и оставьте на всю ночь. После этого тщательно процедите настой и выпейте за день тремя приемами, обязательно за 15 минут до еды.
Лечение овсом. Цельные зерна овса с шелухой используются при болях в почках. Каша из овсяной крупы или геркулеса (200 г на день), сваренная на воде без сахара очень полезна. К каше полезно добавить 0,5 стакана отвара шиповника. Сухие ягоды шиповника измельчите. Возьмите 1 столов. ложку, 0,5 л кипятка и варите в эмалированной кастрюльке под крышкой около 10-ти мин. Настаивайте сутки, процедите, подсластите медом и пейте.
Мочегонный отвар из цельного зерна овса. 1 стакан овса тщательно промойте, залейте 4 стаканами воды, кипятите на слабом огне до убавления жидкости наполовину. Добавьте 4 столов. лож. меда и кипятите в течение 5-ти минут. Процедите и пейте по 0,5 стак. 3 р. в день.
|
Лучшие лекарства от гриппа, которые вам не помогут! |
Дневник |
Список препаратов от простуды, которые вам не помогут!
Давно уже зима, и практически каждому обывателю известно: что в этот сезон лавинообразно возрастает риск «подхватить» грипп или простуду, ибо холодный воздух вкупе с ослабленным иммунитетом создают неблагоприятные условия. Далее об антивирусных препаратах Чтобы уберечься или поскорее вылечиться, мы отправляемся в аптеку, где продается множество противовирусных, иммуномодулирующих и прочих препаратов.
Ежегодно на приобретение подобных лекарственно-профилактических средств россияне тратят около 30 млрд. рублей, доверяя при этом рекомендациям врачей и фармацевтов, а также рекламным роликам, герои коих чуть ли моментально исцеляются после приема чудодейственного снадобья. Мы предлагаем вам абстрагироваться от рекламных внушений и беспристрастно взглянуть на наиболее востребованные «зимние» препараты.
«Арбидол» (антивирусный препарат-ингибитор)
«Арбидол» (он же «Умифеновир», «Арпетолид», «Иммустат») является наиболее популярным лекарственным препаратом осенне-зимнего периода. Согласно вкладышу-аннотации, это средство следует применять для профилактики и лечения вирусов гриппа А и В. В эффективности «Арбидола» сомневаются не многие, поскольку препарат внесён в перечень ЖНВЛП (жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов). Но если вникнуть поглубже, можно заметить интересную особенность: изначально «Арбидол» был включен в реестр ЖНВЛП как иммуностимулятор, а впоследствии, в 2011 г., отнесен к противовирусным препаратам. «Арбидол» окружен ореолом таинственности: якобы препарат разрабатывался по заказу военных и испытывался с их же участием. Парадоксально, но результаты исследований засекречены до сих пор. Между тем, препарат был изобретен еще в 1974 г.; казалось бы, ничто не мешает провести независимые исследования, чтобы раз и навсегда разрешить этот спорный вопрос. Но факт остается фактом, поэтому мнения о препарате разнятся от сдержанно-нейтральных до явно положительных. Некоторые организации (в т.ч. ВОЗ) и страны (в т.ч. США) отказались признавать «Арбидол» из-за отсутствия достоверных доказательств его эффективности. Несмотря на сомнительную эффективность, в РФ «Арбидол» закупали на бюджетные деньги различные министерства. Яркий эпизод: несколько лет назад на центральных ТВ-каналах неоднократно демонстрировали, как во время одной из встреч В. Путин посетил аптеку и спросил «Арбидол». Если верить ряду источников, интересы производителей лоббировались на самом высоком уровне, в том числе и на уровне министра здравоохранения России г-жи Голиковой. Связь была настолько явной, что в некоторых СМИ г-жу Голикову упоминали не иначе, как «мадам Арбидол».
«Терафлю» (комплексное средство для лечения гриппа и простуд)
Чтобы излечивать грипп, «Терафлю» должен содержать какие-либо антивирусные вещества. К счастью, состав данного препарата не является тайной за семью печатями – ознакомиться с компонентами «Терафлю» может любой человек, внимательно изучивший инструкцию. Основных компонентов два – это парацетамол и витамин С, на долю которых приходится более 90% удельной массы. Дополнительно в «Терафлю» включены малеат фенирамина и гидрохлорид фенилэфрина – вещества, снимающие отечность и сужающие кровеносные сосуды. Де-факто препарат способен устранять лишь симптомы: снижать температуру и снимать заложенность носа, но против вирусов он бессилен. К слову, недавно наука опровергла теории о том, что витамин С укрепляет иммунитет, поэтому рассматривать «Терафлю» как мощное профилактическое средство также не стоит.
«Анаферон» (гомеопатическое средство с иммуномодулирующим и противовирусным эффектом)
Гомеопатия основывается на тезисе о том, что препараты имеют «эффект памяти» и содержат особую энергию, поэтому наличие воздействующих веществ непринципиально. Иначе говоря, препарат совсем необязательно должен содержать какие-либо активные средства – пациент исцелится благодаря «витальной энергии». Тем не менее, в «Анафероне» содержатся антитела. Их концентрация составляет… менее 1 молекулы в 100 млн. таблеток.
Представители традиционной медицины недвусмысленно высказываются в адрес гомеопатических препаратов. Например, директор НИИ гриппа г-н Киселев в одном из интервью дал ярко-негативную оценку «Анаферону», утверждая, что «гоняет» средство по всей стране, но изгнать его не может. Не исключено, что «живучесть» препарата обеспечена бизнес-структурами с обширными связями, а также муссированными рекламными компаниями в различных СМИ.
«Оциллококцинум» (гомеопатический препарат с противовирусным действием)
Этот препарат был изобретен еще в первой половине минувшего столетия, в разгар эпидемии гриппа. Некий французский гомеопат Жозеф Руа выделил из крови больных различными недугами бактерии оциллококки, на основе которых разработал снадобье для врачевания гриппа. Впоследствии официальная медицина отвергла факт существования данных бактерий, а сам препарат причислила к мошенническим. Но это не помешало предприимчивому французу наладить выпуск «Оциллококцинума» и достичь финансового успеха. Согласно данным производителя, препарат изготавливается с использованием антител, добываемых из печени и сердца барбарийских уток (Anas Barbariae). Науке такие птицы неизвестны, но вероятнее всего, речь идет о так называемых мускусных утках – Cairina moschata. Подобная путаница свидетельствует не в пользу фармацевтов, и всё же «Оциллококцинум» допущен к выпуску и продаже на территории РФ.
Несколько лет назад жители Калифорнии подали коллективный иск к французской компании, выпускающий «Оциллококцинум». Претензии основывались на том, что сведения о препарате не соответствуют действительности. Чтобы не доводить дело до судебных тяжб, стороны, как это часто случается, договорились о мирном урегулировании спора, т.е. ответчик заплатил отступные. Негативные выводы об эффективности описываемого средства содержатся и в докладе британского Кокрановского общества. Сами гомеопаты объясняют вышеперечисленные факты гонением со стороны традиционной медицины и властей, упорно утверждая, что «Оциллококцинум» обладает противовирусным эффектом и способен укрепить иммунитет.
«Кагоцел» (противовирусный препарат)
В соответствии с заявлениями директората производителя (г-н Нестеренко), основные компоненты данного препарата продуцируют в из хлопкового полимера и целлюлозы. Исследования Кагоцела проводились по инициативе и за счет средств «Ниармедик» — компании, выпускающего Кагоцел. Результаты этих следований официальные инстанции сочли недостаточно убедительными, вследствие чего описываемое средство отсутствует в реестре лекарственных препаратов ВОЗ. Производители утверждают, что препарат эффективен благодаря усилению генерации альфа и бета интерферонов, подавляющих вирусы и укрепляющих иммунитет. Однако формулярная комиссия РАМН сообщает, что «эффективность препарата не доказана». Возможно, эффективность «Кагоцела» кому-то покажется сомнительной, однако маркетинговый успех препарата обеспечила действенная реклама. На протяжении двух лет подряд (2011 и 2012 года) «Кагоцел» побеждал в нескольких престижных номинациях, в том числе «Бренд года» и «Препарат года».
«Колдрекс» (комбинированный препарат для симптоматического лечения)
Основное достоинство данного препарата – быстрый эффект: «Колдрекс» в считанные часы устраняет симптоматику, характерную для респираторных заболеваний и вирусных инфекций. Пациент может ощутить нормализацию температуры, облегчение дыхания, смягчение кашля и снятие ломоты в суставах. Чтобы продлить временный эффект, производители рекомендуют употреблять «Колдрекс» несколько раз в день. Основной компонент препарата – парацетамол; вспомогательные вещества – угнетающий центральную нервную систему кофеин, сосудосужающий мезатон и аскорбиновая кислота.
«Колдрекс» не обладает противовирусным действием. Справедливости ради нужно отметить, что такое свойство препарату производители и не приписывают – это мнение выработалось у потребителей благодаря умело спланированной рекламе.
«Фервекс» (средство для устранения симптоматики)
Производителю удалось найти удобный для потребителя форм-фактор – водорастворимые пакетики-суше, мгновенно снижающие температуру и заложенность носа. Объективная эффективность препарата базируется на всё том же парацетамоле и антигистаминном фенирамине; в качестве опционного дополнения средство дополнено витамином С. Де-факто «Фервекс» состоит из весьма недорогих компонентов, приобрести которые по отдельности проблем не составит. Оригинальность данного препарата заключается в повышенной скорости всасывания действующих веществ за счет жидкой формы. Опять же, «Фервекс» устраняет лишь симптомы – победить само заболевание, особенно когда речь идет о вирусных инвазиях, препарат не в силах.
«Амиксин» (он же «Тилорон», антивирусный иммуномодулятор)
С данным препаратом связано множество медиа-скандалов, возникших из-за якобы наблюдавшихся побочных эффектов, поэтому в настоящее время «Амиксин» запрещено принимать беременным и детям до 7-ми лет. В России «Амиксин» внесён в перечень ЖНВЛП; препарат рекомендован к применению не только при гриппозных инфекциях, но и также при гепатитах и герпесе. «Амиксин» — индуктор интерферона, именно на этом его свойстве основан терапевтический эффект. Несмотря на широкую известность и востребованность данного препарата на постсоветском пространстве, зарубежные фармацевты относятся к описываемому средству с предосторожностью: сведения об использовании «Тилорона» за границей отсутствуют.
«Ингавирин» (Антивирусное средство)
Еще в 1970 г. один из отечественных исследователей синтезировал витаглутам, на основе которого впоследствии начали производить «Дикарбамин». Данный препарат применялся главным образом для стимуляции кроветворения у больных раком, однако широкого распространения не получил. Спустя почти 40 лет разразилась пандемия гриппа; к тому времени изобретатель витаглутама (Чучалин)уже был главным терапевтом России. Продолжив исследования, г-н Чучалин выявил способность витаглутама подавлять грипп, разрушая его геном.
Государство способствовало проведению исследований – препарат был апробирован в ускоренном темпе. Результаты были признаны удовлетворительными, и «Ингавирин» поступил в продажу. Эффективность средства косвенно подтверждена специализированными публикациями в российской прессе, при этом львиная доля из статей написана в соавторстве с разработчиком препарата.
«Виферон» (антивирусное средство и иммуномодулятор)
Как и множество других препаратов, действие «Виферона» основано на рекомбинантном альфа-2 интерфероне. Как известно, интерфероны не в состоянии оказывать прямое воздействие на вирусы, однако способны препятствовать их размножению, внося изменения в пораженные клетки. Описываемый препарат рекомендуют применять при терапии ОРВИ, гриппа, хламидиоза, герпеса и прочих заболеваний, связанных с вирусными инвазиями.
За границей «Виферон» практически неизвестен. В специализированных изданиях отсутствуют научные публикации, доказывающие эффективность данного препарата при лечении вирусных инфекций, в том числе и гриппа. Все исследования «Виферона» проводились в Москве при непосредственном участии г-жи Малиновской, являющейся правообладателем формулы и лицом, финансово заинтересованном в коммерческом успехе препарата.
«Анвимакс» (средство для симптоматического лечения)
Главная отличительная черта «Анвимакса» — наличие в формуле римантадина. Согласно исследованиям, данное вещество действительно обладает антивирусным действием на различные штаммы гриппа, но только группы А. Кроме того, в состав препарата входит лоратадин – средство, упреждающее (и снижающее) аллергические реакции. Остальные компоненты можно назвать типичными для симптоматических препаратов, это – аскорбиновая кислота и парацетамол.
«Анвимакс» есть ничто иное, как клон небезызвестного «Антигриппин-Максимум». Из-за имущественных споров и судебных притязаний производитель принял решение о ребрендинге, переименовав продукт в «Анвимакс».
«Гриппферон» (противовирусный иммуномодулятор)
«Гриппферон» — модернизированный препарат на основе интерферона. Уникальность данного средства заключается в увеличенной концентрации и форме выпуска: автору формулы удалось сохранить свойства интерферона в жидком препарате. Согласно имеющейся информации, разработчик «Гриппферона» (Гапонюк) связан с влиятельными чиновниками, чьи решения могут влиять на судьбу медпрепаратов. В частности, по данным СМИ г-н Гапонюк и бывший глава Роспотребнадзора г-н Онищенко имеют общие бизнес-интересы. Примечательно, что апробация данного препарата проводилась подконтрольным Онищенко институтом. В зарубежной специализированной литературе «Гриппферон» не характеризуется, за пределами СНГ данный препарат в качестве лекарственного средства не зарегистрирован; как, впрочем, и другие индукторы интерферонов.
Вместо постскриптума – о выводах. Этот список можно продолжать и расширять – материалов предостаточно. В отличие от рекламы, мы не ставим своей целью склонить вас к определенному мнению или приобрести продвигаемый препарат, поэтому выводы вам предстоит сделать самостоятельно. Знаем, это будет не просто, ибо речь идёт об узкоспециализированной отрасли – фармацевтике и доказательной медицине.
Будьте по-разумному скептичны и старайтесь исключить факторы риска для здоровья. Возможно, тогда вам не придётся прибегать к помощи медикаментозных средств и озадачиваться проблемой выбора «зимних» лекарств против гриппа.
Будьте здоровы!
|
"Мушки" в глазах. Отслоение стекловидного тела |
Дневник |
|
1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца! |
Дневник |
Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от долгой ходьбы, а от постоянного сидения на стуле, тебе точно стоит попробовать практику лечебного однодневного голодания.
Из школьных учебников анатомии известно, что пища проходит через кишечник человека в течение 2 дней, поэтому однодневное воздержание от пищиголоданием никак не назовешь. Правильно организованный и проведенный разгрузочный день навредить организму никак не может (при условии отсутствия заболеваний ЖКТ), а вот пользы принесет предостаточно!
Если раз в неделю устраивать себе разгрузочный день, поразительные перемены в организме не заставят себя ждать.
1 день в неделю без еды — это не так уж и сложно, зато какое ощущение бодрости и полета! Поверь, это возможно, особенно если правильно настроиться и мотивировать себя грядущим преображением и оздоровлением.
|
Как избавиться от боли в ухе за 1 минуту. Капли, которые действительно помогают! |
Дневник |
Ушная сера — желтое смолянистое вещество, вырабатывающееся в ушном канале, которое выполняет функцию природного антисептика и помогает вывести из уха отмерший эпителий. Часть серы выводится наружу в результате жевания или зевания, а часть остается.
Привычка очищать уши ватными палочками чревата утрамбовкой серы, что может привести к образованию серной пробки. Также неаккуратным движением ты рискуешь повредить барабанную перепонку.
От чрезмерного скопления серы в ухе может появиться ощущение заложенности, ухудшение слуха, резкая боль в ухе, головная боль и головокружение.
Безопасно очистить ухо, размягчить ушную пробку и избавиться от боли ты можешь, приготовив домашние капли для ушей.
Смешай в равных частях яблочный уксус и спирт. Закапай пипеткой в больное ухо 3 капли лекарства, наклонив голову набок. После закапывания подергай мочку, помогая составу лучше смазать стенки ушного прохода. Через 1 минуту вернись в исходное положение — разжиженная сера вытечет из уха. Протри ушную раковину бумажной салфеткой.
Кроме того, что эти капли помогут избавиться от скопившейся серы, уксус создает кислую среду в ухе, в которой уничтожаются грибки и бактерии, а спирт подсушивает участки воспаления.
При появлении любых проблем с ушами обратись за консультацией к ЛОРу, чтобы исключить вероятность острого отита. Простые приемы ухода за ушами способны сохранить слух!
|
Без заголовка |
|
|
Народные средства от кашля у детей 2-3 года |
Дневник |
|
Без заголовка |
- КОЛДРЕКС, ЛЕДЕНЦЫ, ПАСТИЛКИ, АНТИБИОТИКИ.
ИТОГО 600-1500 РУБ.
СПОРИТЬ С ПРОВИЗОРОМ НЕ ПОСЧИТАЛА НУЖНЫМ, ЭТО ИХ РАБОТА, НО РЕШИЛА УСТРОИТЬ НЕБОЛЬШОЙ СПЕКТАКЛЬ.
|
Без заголовка |
|
Народные рецепты от шершавых локтей |
Дневник |
Летом шершавые локти доставляют неудобства. Их непривлекательный вид заставляет подбирать для гардероба 
блузки и платья с длинным рукавом. Стыдно и неловко показывать шершавые локти.
Причиной корки, появляющейся на локтях может служить привычка опираться о стол, резкие изменения температуры, ношение изделий из синтетических тканей.
Если кожа на локтях шелушится. Она подает сигнал о нехватке витаминов Е и А.
Восполнить недостаток витаминов легко можно с включением в меню продуктов, содержащих в своем составе нужные витамины.
Делайте чаще салаты из моркови, капусты, красного перца и заправляйте их растительным маслом. В подсолнечном масле большое количество витамина Е. Овощи содержат витамин А.
Летом наш организм витаминов получает предостаточно: свежие овощи, фрукты, ягоды. Разнообразьте свой рацион разными дарами природы. Особенно они вкусны, если выросли на своем участке.
Приятно приготовить летний салатик из свежей листовой зелени, огурчиков, собранных на грядках. Вкусно и полезно!
А ягодная пора: вначале жимолость, затем клубника, малина, крыжовник, черная, красная, белая смородина.
Так что пользуйтесь моментом, кушайте больше овощей, фруктов и ягод летом.
Наполняйте свой организм витаминами.
Народные рецепты от шершавых локтей
Народные средства при шершавых локтях просты в приготовлении и применении.
Рецепт №1
Смешаем мед и кофейную гущу в равных пропорциях. Нанесем на кожу локтей на 10-15 минут.
Натуральный скраб уберет омервевшие клетки, нежно очистит кожу. Смоем средство, обсушим локти и нанесем крем.
Рецепт №2
На кожу локтей нанесите небольшое количество любого масла, имеющегося в наличии: оливкового, подсолнечного, льняного, кукурузного. Смыть остатки масла теплой водой через 15-20 минут.
Рецепт №3
Сделайте компресс из сметаны. Нанесите на кожу локтей сметану. Подержите маску минут 15, затем смойте теплой водой.
Рецепт №4
Хорошим народным средством для ухода за шершавыми локтями издавна считается картофель.
В его отваре еще наши бабушки спасали кожу локтей от шершавости.
Делали ванночки в теплом отваре картофеля.
Рецепт №5
Маска с картофелем. Сырой картофель 1 средний клубень натрите на мелкой тёрочке. Приложите картофельную массу к локтям и закрепите подручными средствами : марлей, бинтом) на локтях на 30-40 минут.
Рецепт №6
Отбелить кожу на локтях можно с помощью лимонного сока, яблочного уксуса. Смочите ватку в соке лимона и приложите к локтям. Через четверть часа вымойте локти и нанесите питательный крем.
Яблочный уксус разбавьте водой. Возьмите 30 мл яблочного уксуса и 20 мл кипяченой воды. Полученным раствором обработайте кожу локтей, а эффективнее приложить диски, напитанные раствором и зафиксировать на локтях на полчаса.
Рецепт №7
Сделайте ванночку для кожи локтей из мыла, можно взять жидкое, лучше простое хозяйственное мыло. Добавьте немного соды и соли. В полученный раствор погрузите локти и подержите 10 минут.
Потрите локти пемзой. Тщательно вымойте и нанесите крем.
Рецепт №8
Приготовьте кашицу из репчатого лука. Лук измельчите, сделайте маску для огрубевшей кожи локтей. Обязательно надо зафиксировать кашицу на локтях. Держать маску надо не менее 20 минут. Смойте маску после положенного срока.
Можно использовать и другие народные средства при шершавой коже локтей. Я чаще применяю вышеперечисленные.
В заключение хочу добавить, что если после 7-8 процедур, вы не заметили улучшение состояния кожи на локтях, тогда следует обратиться к специалисту.
В большинстве случаев кожа на локтях становиться светлой, нежной, гладкой.
Красоты и здоровья всем!
Если есть проблемы с кожей на пяточках Советую маску для пяточек как у младенца.
Как ухаживать за кожей летом ? Посмотрите, может найдете для себя полезные рецепты!
|
Без заголовка |
Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!
|
3 ТУРБОНАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИСТЯТ ТВОЙ НОС. ПРОСТУДА И НАСМОРК ТЕПЕРЬ НЕ СТРАШНЫ! |
Дневник |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). |
|
Без заголовка |
Желающим обходиться без таблеток и "гуманных" методов вивисекции советую использовать новейшие разработки российских учёных: http://svetl.org/ http://svetl.name/
|
Источник: http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43831457351/LECHIM-UZEL-NA-SCHITOVIDNOY-ZHELEZE?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
