Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
...
Часть 5 - Уроки тетушки Совы. Детские фантазии. 1-3 серии
Часть 6 - Мудрые сказки тетушки Совы - Золотые руки.
Часть 7 - Мудрые сказки тетушки Совы - Белочка.
Часть 8 - Мудрые сказки тетушки Совы - Зайчонок и кроватка
Часть 9 - Мудрые сказки тетушки Совы - Письмо бабушке
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
...
Часть 4 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифра 10 и цифры вместе.
Часть 5 - Уроки тетушки Совы. Детские фантазии. 1-3 серии
Часть 6 - Мудрые сказки тетушки Совы - Золотые руки.
Часть 7 - Мудрые сказки тетушки Совы - Белочка.
Часть 8 - Мудрые сказки тетушки Совы - Зайчонок и кроватка
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

 

Название: акация
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 15.06.2012 16:19
Скопировали: 2 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: роса
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 15.06.2012 15:53
Скопировали: 7 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "мои схемы часть 1":
Часть 1 - Мои схемки для дневника.
Часть 2 - Новые схемки - зелень
...
Часть 31 - Схемка Маки.
Часть 32 - Схема Розы.
Часть 33 - Схемы для дневника Роса и Акация
Часть 34 - Схемы оформления для дневника "с ароматом кофе" - угощаю:)
Часть 35 - Схемки и фоны для дневника.
...
Часть 48 - Схемы оформления "Нежность" - варианты.
Часть 49 - Схемы оформления "Лошадь" - варианты.
Часть 50 - Схемы оформления "Желтые тюльпаны" - варианты

 

Эти вещества могут свести на нет действие витаминов и привести к авитаминозу. А могут стать основным средством лечения многих болезней. Встречайте: антивитамины.

Привычная ситуация: разрезали яблоко пополам – себе и ребенку. Вы свою половинку съели сразу, а ребенок мусолит, его часть яблока потихоньку темнеет. «Это же натуральная аскорбинка!» – увещеваете вы, но на самом деле витамина С там почти не осталось. Под воздействием света в яблоке вырабатывается аскорбиназа – вещество, сходное по химической структуре с витамином С, но обладающее противоположным действием. Оно вызывает окисление витамина С и его разрушение.

ДВЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ

Аскорбиновая кислота и аскорбиназа – самый яркий пример существования витаминов и антивитаминов. Такие вещества имеют схожую химическую структуру и абсолютно противоположные свойства.

В организме витамины превращаются в коферменты и вступают во взаимодействие со специфическими белками, таким образом регулируя различные биохимические процессы. Причем все роли расписаны заранее: витамин может встроиться лишь в соответствующий ему белок. Последний, в свою очередь, выполняет строго определенную функцию, не допуская никаких замен.

Антивитамины также превращаются в коферменты, только ложные. Специфические белки не замечают подмены и пытаются осуществлять привычные функции. Но это уже невозможно: действие витаминов может полностью или частично блокироваться, их биологическая активность снижается или вовсе сводится на нет. Процессы обмена веществ останавливаются.

Более того, сейчас уже известно, что антивитамины не просто тормозят биохимические процессы в организме. В некоторых случаях они изменяют химическую структуру витаминов, и тогда ложный кофермент начинает играть свою собственную биохимическую роль. В этом возможны и плюсы.

ИЗ МИНУСОВ В ПЛЮСЫ

Антивитамины открыли случайно, когда ученые пытались усилить биологические свойства витамина В9 (фолиевой кислоты), который активизирует процессы кроветворения. Но в результате различных химических процессов витамин В9 преобразовался, утратил свои привычные свойства, зато приобрел новые – стал тормозить рост раковых клеток.

Также благодаря случаю был обнаружен и дикумарин – антагонист витамина К. Оба эти вещества участвуют в процессах кроветворения, только витамин К способствует свертываемости крови, а дикумарин нарушает ее. Теперь это его свойство используют для лечения соответствующих заболеваний. За последние десятилетия химики синтезировали сотни производных витаминов, и у многих были обнаружены антивитаминные свойства. Так, незначительно изменив химическую структуру пантотеновой кислоты, обеспечивающей клетки энергией, химики получили антивитамин В3, который оказывает успокаивающее действие.

Эксперименты на животных показали, что соевые бобы содержат белковые соединения, полностью разрушающие витамин D, кальций и фосфор, провоцируя развитие рахита. Но при нагревании соевой муки действие антивитаминов нейтрализуется. Применение этой антагонистической пары в медицине – вопрос времени.

ВИТАМИННЫЙ КОНФЛИКТ

Интересно, что подобные антиподы есть у всех витаминов. И рекомендации по правильному питанию просто обязаны учитывать возможные витаминные конфликты.

* Взять тот же витамин С, который содержится в большинстве свежих овощей и фруктов. Стоит нарезать салат и оставить его на некоторое время на столе либо выжать сок и оставить его в бокале, как в процессы вступает аскорбиназа. В результате теряется до 50% витамина С. Так что все это полезнее съедать сразу после приготовления.

* Витамин В1 (тиамин) отвечает за процессы роста и развития, помогает поддерживать работу сердца, нервной и пищеварительной систем. Но все его положительные свойства разрушает тиаминаза. Этого вещества много в сырых продуктах: в основном в пресноводной и морской рыбе, а также в рисе, шпинате, картофеле, вишне, чайном листе. Так что у фанатов японской кухни есть риск заработать дефицит витамина В1.

* Сырая фасоль нейтрализует действие витамина Е, так же как и соя. Вообще именно в сырых продуктах особенно много антивитаминов.

* Еще один очень популярный антивитамин, о котором многие даже не догадываются, – это кофеин. Он мешает усвоению витаминов С и группы B. Чтобы разрешить этот конфликт, чай или кофе лучше пить через час-полтора после еды.

* Родственные химические структуры имеют биотин (витамин Н) и авидин. Первый отвечает за здоровую кишечную микрофлору и стабилизирует уровень сахара в крови, второй препятствует его всасыванию. Оба вещества содержатся в яичном желтке, но авидин – лишь в сыром яйце (он разрушается при нагревании). Поэтому при диабете или  проблемах с кишечной микрофлорой яйца нужно варить вкрутую, а не «в мешочек».

* Если в вашем рационе много бурого риса, фасоли, сои, грецких орехов, шампиньонов и вешенок, коровьего молока и говядины, то возникает риск дефицита витамина РР (ниацина). Все названные продукты богаты его антиподом – аминокислотой лейцином.

* Витамин А (ретинол) хоть и относится к жирорастворимым, но плохо усваивается при избытке маргарина и кулинарных жиров. Когда готовите печенку, рыбу, яйца и другие продукты, богатые ретинолом, используйте минимальное количество жира, желательно оливкового или сливочного масла.

Текст: Елена Бабичева

Серия сообщений "наше здоровье 2":
Часть 1 - Осина нам поможет
Часть 2 - Экология: так ли все плохо на самом деле?
...
Часть 5 - Народное средство - Пеларгония или душистая герань
Часть 6 - У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...
Часть 7 - Витамины и антивитамины: двойники и соперники
Часть 8 - Вода. Сколько пить и зачем?
Часть 9 - Рис: белые начинают, черные выигрывают
...
Часть 47 - Согреем холодные руки
Часть 48 - Дочки-матери: всё по-взрослому
Часть 49 - ОРВИ может сказаться на сердце

Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
Часть 3 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифры 7,8,9.
Часть 4 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифра 10 и цифры вместе.
Часть 5 - Уроки тетушки Совы. Детские фантазии. 1-3 серии
Часть 6 - Мудрые сказки тетушки Совы - Золотые руки.
Часть 7 - Мудрые сказки тетушки Совы - Белочка.
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
Часть 3 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифры 7,8,9.
Часть 4 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифра 10 и цифры вместе.
Часть 5 - Уроки тетушки Совы. Детские фантазии. 1-3 серии
Часть 6 - Мудрые сказки тетушки Совы - Золотые руки.
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

 

Название: розы
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 15.06.2012 00:44
Скопировали: 25 раз
Установили: 22 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "мои схемы часть 1":
Часть 1 - Мои схемки для дневника.
Часть 2 - Новые схемки - зелень
...
Часть 30 - Схемы На закате и На рассвете
Часть 31 - Схемка Маки.
Часть 32 - Схема Розы.
Часть 33 - Схемы для дневника Роса и Акация
Часть 34 - Схемы оформления для дневника "с ароматом кофе" - угощаю:)
...
Часть 48 - Схемы оформления "Нежность" - варианты.
Часть 49 - Схемы оформления "Лошадь" - варианты.
Часть 50 - Схемы оформления "Желтые тюльпаны" - варианты

Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
Часть 3 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифры 7,8,9.
Часть 4 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифра 10 и цифры вместе.
Часть 5 - Уроки тетушки Совы. Детские фантазии. 1-3 серии
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
Часть 3 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифры 7,8,9.
Часть 4 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифра 10 и цифры вместе.
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

Серия сообщений "красота и эстетика":
Часть 1 - Народные средства для роста волос. Основные правила и рецепты
Часть 2 - Лук в борьбе с морщинами
...
Часть 10 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 11 - Виртуальный салон красоты.
Часть 12 - Красивый маникюр.
Часть 13 - Очищающие натуральные средства для кожи лица, приготовленные в домашних условиях.
Часть 14 - Осторожно: окрашено! - уход за волосами
...
Часть 16 - с помощью… пищевой соды!
Часть 17 - Ооочень эффектные прически
Часть 18 - Оформление волос - несколько интересных идей

.

Серия сообщений "красивый стол":
Часть 1 - Салат " ФИАЛКИ"
Часть 2 - Вкусные мышата:). Оформление еды.
...
Часть 7 - Украшения для стола. Хризантема из лука.
Часть 8 - Несколько легких карвинг уроков для дома.
Часть 9 - Забавные овощи:)
Часть 10 - Украшение салатов! Красота!
Часть 11 - Украшаем блюда для детей.
...
Часть 27 - Красота то какая! А вкусня, вкусня...!!
Часть 28 - Бокалы - ОБАЛДЕННАЯ КРАСОТА!
Часть 29 - Для красивого стола

Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - Обои на рабочий стол 3часть. Цветы.
Часть 2 - Красота в цветах
Часть 3 - Мои зеленые питомцы.
Часть 4 - Поздно ли садить семена?
Часть 5 - Самые нежные букеты!
Часть 6 - Мои балконные питомцы - new image:))
Часть 7 - Нежный цвет
...
Часть 11 - Ивтересное видео про розы
Часть 12 - Японский парк цветов
Часть 13 - Кардиокринум - гигантские лилии.

 

Название: маки
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 13.06.2012 17:57
Скопировали: 36 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "мои схемы часть 1":
Часть 1 - Мои схемки для дневника.
Часть 2 - Новые схемки - зелень
...
Часть 29 - Красота и экзотика Индии - схемы оформления.
Часть 30 - Схемы На закате и На рассвете
Часть 31 - Схемка Маки.
Часть 32 - Схема Розы.
Часть 33 - Схемы для дневника Роса и Акация
...
Часть 48 - Схемы оформления "Нежность" - варианты.
Часть 49 - Схемы оформления "Лошадь" - варианты.
Часть 50 - Схемы оформления "Желтые тюльпаны" - варианты

Ангелы существуют, но иногда у них нет крыльев, - тогда называем их "друзья"!

Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
Часть 3 - Арифметика с тетушки Совы. 5часть цифры 7,8,9.
...
Часть 48 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света 5 Колосс Родосский
Часть 49 - Уроки Совы Чудеса света 6 Галикарнасский мавзолей
Часть 50 - Уроки тётушки Совы. Чудеса света. 7 Пизанская башня

Серия сообщений "видео-развивалки":
Часть 1 - Для детей. Как говорят животные
Часть 2 - Развивающий мульт для детей 3-12месяцов.
...
Часть 48 - Азбука - Как Мышонок ловил буквы.
Часть 49 - Арифметика с тетушки Совы.
Часть 50 - Арифметика с тетушки Совы. 2часть

Серия сообщений "видео-развивалки":
Часть 1 - Для детей. Как говорят животные
Часть 2 - Развивающий мульт для детей 3-12месяцов.
...
Часть 47 - Считалочка
Часть 48 - Азбука - Как Мышонок ловил буквы.
Часть 49 - Арифметика с тетушки Совы.
Часть 50 - Арифметика с тетушки Совы. 2часть

Серия сообщений "видео-развивалки":
Часть 1 - Для детей. Как говорят животные
Часть 2 - Развивающий мульт для детей 3-12месяцов.
...
Часть 46 - Азбука запоминайка.
Часть 47 - Считалочка
Часть 48 - Азбука - Как Мышонок ловил буквы.
Часть 49 - Арифметика с тетушки Совы.
Часть 50 - Арифметика с тетушки Совы. 2часть