При конъюнктивитах, иритах и т.п. помогут промывания укропным отваром.

На стакан кипятка нужна чайная ложка семени. Заварить в термосе, закрыть и дать остыть и настояться.
При промывании используем как ватные диски/тампоны, так и специальные ванночки для глаз, которые можно купить в аптеке.


2)Ежедневные 3 чашки чая с ромашкой снижают уровень сахара в крови

Три чашки ромашкового чая в день снижают уровень сахара в крови.
Ромашка (3 г на 150 мл горячей воды) оказывает благотворное воздействие на гликемический контроль, увеличивает уровень антиоксидантов и снижает уровень сахара в крови его потребляющих, особенно страдающих сахарным диабетом второго типа.
Кстати, это не единственный бонус ромашки, которая также содержит химическое вещество (апигенин), способное замедлить рост раковых клеток.

3)Инжир vs бородавки

Это не только вкусный плод, он поможет избавиться от бородавки.

Ингредиенты:
инжир
ватный тампон
марлевая салфетка
пластырь

Подготовка:
Разрезать инжир пополам и вынуть мякоть, переложить в стеклянную емкость.

Применение:
Взяв немного мякоти ватным тампоном, нанести смесь на бородавку.
Прикрыть салфеткой и оставить на 8 часов, закрепив пластырем, например. Повторять в течение двух недель.

4)Чтобы кожа как у девушки... после 50 лет

После пятидесяти, обновление клеток снижается почти на 50 %. Кожа становится более тонкой, более жесткой и ощущается сухой и стянутой.

Белки, которые дают ей поддержку и гибкость – коллаген и эластин – сокращаются, особенно после менопаузы. Лицо теряет свой овал, черты сдвигаются вниз, морщины углубляются.

Но это не приговор...
Задержать ее старение возможно, при условии выбора правильных средств.

Вы знаете, что существуют растительные масла, которые содержат больше активных антивозрастных веществ, способствующих реструктуризации тканей и регенерации клеток.

Так масло огуречника, аргановое масло, масло опунции индийской и морковное масло (настоянное) являются отличными источниками витаминов (A, D, E, K, H, PP) и полиненасыщенных жирных кислот (гамма-линоленовая кислота, линоленовая кислота).

А еще есть эфирные масла, улучшающие состояние кожи. Они проникают в эпидермис, чтобы улучшить кровообращение, а значит способствовать оксигенации, заживлению, регенерации...
Так масла герани и розовое придают красивый цвет лица, а масло ладанника способствует заполнению тонких морщин.

5)Девять движений для продления жизни
Этому комплексу меня научил мой Учитель. Комплекс способствует снятию нервного и мышечного напряжения, укреплению здоровья, улучшению кровообращения и циркуляции жизненной энергии. Он повышает общий тонус и работоспособность, весьма полезен против бессонницы, избыточного веса и старения.

Комплекс можно выполнять всем (кроме беременных) утром, вечером и днём – три раза в день или только один.
В период освоения достаточно повторять три раза весь круга, позже при наличии возможности количество повторов можно увеличить до 10 и более.

Несколько советов

При выполнении комплекса нужно обращать внимание на полное расслабление.
Все действия выполняем медленно, мягко и плавно.
Поначалу все действия выполняем в полном контакте кожи с кожей.
С течением времени, при наличии определённой тренировки мы сможем проделывать комплекс, используя энергетическое воздействие, тогда будем лишь слегка касаться тела или вовсе не будем её касаться. Это состояние мы определим по устойчивому наличию тепла в области между ладонями и массируемым участком тела даже без прямого контакта.
Стараемся дышать животом, легко и ровно, медленно вдыхая и выдыхая.
Направить Ци в нужное место мы можем, сосредоточившись на этом месте, думая о нём, ведь Ци управляется мыслью.

Действие 1.
Встанем ровно или сядем на стул. Устраним посторонние мысли, успокоим сердце, отбросив все тревоги.
Дышим спокойно и равномерно.
Расположим указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук друг напротив друга под левой ключицей над левой частью грудной клетки.
Не меняя положения рук и пальцев, делаем 21 круговое движение по часовой стрелке, массируя таким образом область сердца.

Действие 2.
Не меняя положения тела, держим руки и пальцы как в предыдущем упражнении и, вращая по часовой стрелке, перемещаем пальцы по телу вниз до лобковой кости.

Действие 3.
Продолжая круговые массажные движения по часовой стрелке, разводим руки от лобка в стороны и перемещаем их до уровня сердца по боковой поверхности грудной клетки и соединяем их в области сердца, так как они располагались в упражнении 1.

Действие 4.
Держа руки и пальцы как в упражнении 1, выполняем 21 проталкивающее движение от области сердца до лобка.

Действие 5.
Левой рукой выполняем 21 массирующее вращение вокруг пупка слева направо, по часовой стрелке.

Действие 6.
Правой рукой выполняем 21 массирующее вращение вокруг пупка справа налево, по часовой стрелке.

Действие 7.
Поставим левую руку на пояс, обхватив ладонью мягкую часть поясницы в области почек так, чтобы большой палец был направлен вперёд, а остальные пальцы – назад.
Слегка зажмём поясницу. Затем указательным, средним и безымянным пальцами левой руки выполним 21 проталкивающее движение вниз - от правой груди до впадины между животом и бёдрами.

Действие 8.
То же, что в упражнение 7, только с другой стороны.

Действие 9.
Закончив проталкивание, сядем на пол, выпрямим спину, а ноги согнём в коленях, приняв позу «полулотоса». Большие пальцы обеих рук согнём и прижмём к ладоням. Остальные пальцы согнём и прижмём к коленям. Слегка согнём пальцы ног. Выполним 21 вращательное движение туловищем: влево – вперёд – вправо – назад.
Сделаем то же самое в другую сторону.
При выполнении этого действия обращаем внимание на правильность его выполнения: при движении туловища влево левое плечо и грудь должны выступать за левое колено, а при движении право правое плечо и грудь должны выступать за правое колено.
При движении вперёд спину следует слегка прогибать.
При движении назад спину следует слегка выгибать.
Движение должно быть медленным, лёгким, плавным.

Вспомогательные упражнения

А) Медленный цигун-бег
Примем положение стоя. В течение 3-5 минут сосредоточимся на расслаблении.
Направим Ци из даньтяня (область на два пальца ниже пупка) в юн-цзюань (стопы), глаза прикроем.
Откроем глаза и начнём медленный бег, сохраняя расслабленность, лёгкость, удерживая внимание на подошвах стоп.
Остановимся, сделаем глубокий вдох-выдох.
Медленно вернём из стоп обратно в даньтянь, широко откроем глаза, произвольно подвигаемся несколько минут и закончим упражнение.

Б) Массаж поясницы
Потрём руки друг о друга до появления жара. Массируем мягкую область поясницы сверху вниз двумя руками поочерёдно 24 раза.

В) Поддерживать небо слева и справа.
Левую руку поставим на пояс, а правую медленно поднимаем ладонью вниз, при этом пальцы направлены вперёд.
Когда рука окажется на уровне бровей, перевернём кисть ладонью вверх.
Продолжая поднимать, развернём кисть вправо – назад так, чтобы пальцы «смотрели» назад. Выпрямим руку в локтевом суставе, поддерживая небо.
Сосредоточим взгляд на тыльной стороне поднятой ладони.
Сделаем то же другой рукой..
Повторим движение по пять раз для каждой руки.

Г) Две руки взбираются по ногам
Сядем на пол, спину держим прямо, вытянем ноги, носки направим вверх.
Наклоним корпус вперёд, перемещая руки по ногам от бёдер до стоп.
Возвращаемся в исходное положение и сделаем 2 лёгких шлепка по бёдрам.
Сделаем так 7 раз.

Если нам ко всему прочему хочется стать легче, производим небольшую корректировку питания:
- уменьшаем количество еды вплоть до воздержания от еды на 5-7-10 дней,
- уменьшаем количество соли и сахара,
- отдаём предпочтение лёгкой, постной, витаминной пищи.

6)Йога столь же полезна для здоровья, как быстрая ходьба или езда на велосипеде.

Преимущество её в том, что она дает более мягкую нагрузку.
Активная деятельность не ваша сильная сторона? Будьте уверены, даже самая мягкая нагрузка благотворна для вашего здоровья.
Йога может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сбросить вес, снизить давление и уровень холестерина. Особенно, когда ею занимаются более трех месяцев. Причина – в постоянной работе мышц и правильном дыхании.
Именно поэтому йога показана лицам, которые не могут или не хотят делать традиционные аэробные упражнения типа ходьбы быстрым шагом или езды на велосипеде.
Йога может быть более эффективной, чем лекарства, в том числе для профилактики сердечно-сосудистых проблем, поскольку она улучшает общее качество жизни больше и снижает уровень стресса и тревоги, чем другие упражнения.
И нет никакого возрастного ограничения, чтобы начать.
Так чего же вы ждете?

7)Вкус кофе зависит от цвета вашей чашки

Возможно, это не вина вашей кофемашины, если ваш кофе не очень хорош.
Цвет чашки, из которой мы пьем кофе может влиять на его вкус.
Прозрачная чашка не дает никакого эфффекта.
В белой чашке вкус будет более интенсивным.
Кроме того, кофе в белой чашке будет казаться менее сладким и горьким, чем в прозрачной посуде.
Более крепким кофе ощущается, если пить его из синих чашек, и более ароматным – если наслаждаться им, наливая его в чашки красного цвета.

8)Почему некоторые люди счастливее зимой?

Обожаю зиму. И лучше похолоднее. Главное одеться по погоде.
А лето не люблю…
В то время как большинство людей плохо воспринимают наступление осени и зимы, для кого-то наступление холодов это время счастья.

Серое осеннее небо способно многих довести до депрессии, но так происходит не для всех! В это время года некоторые люди чувствуют себя живыми. Почему? Потому что они не выносят лето, это называется летняя депрессия. Около 0,7% населения Земли чувствует себя не в своей тарелке в период с мая по сентябрь.
Они не выносят жара и пота. Они страдают от потери аппетита, перепадов настроения, усталости...
Лето для них – время настоящего испытания.
Причина в этом физиологическая.
Эти люди не выдерживают температуру выше 25°С или даже простое потоотделение.
Они в основном живут в темноте, с закрытыми ставнями, чтобы избежать солнечного света.
Поэтому, когда приходит зима, они больше не чувствуют необходимость прилагать усилия, чтобы спрятаться, они снова чувствуют себя, как другие.
И в это время точно не будет слишком жарко!
Источник

К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза.

Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Сегодня наша редакция поделится с тобой проверенным методом очищения сосудов…

Как почистить сосуды в домашних условиях
Ингредиенты

---

---

- 100 г семян укропа
- 2 ст. л. молотого корня валерианы
- 2 л кипятка
- 2 ст. л. мёда

Приготовление

Смешай семена укропа и молотый корень валерианы, затем залей смесь кипятком.
Когда настой остынет до 40 градусов, добавь 2 столовые ложки мёда.
Перелей настой в банку, хорошенько укутай и дай настояться ровно 1 день.

Употреблять средство для очищения сосудов следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Курс лечения 20 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней. После перерыва необходимо повторить курс еще раз.

---

---

Бальзам из натуральных компонентов: лучший способ убрать сосудистую сетку и вернуть коже красоту!

Лопнувшие капилляры — одна из самых распространенных женских проблем, они не только выглядят неэстетично, но и могут стать поводом для комплексов и неуверенности в себе.

Главной причиной лопнувших капилляров считаются ослабленные кровеносные сосуды. Плохая новость заключается в том, что неудобная обувь, слишком частое ношение каблуков, беременность и некоторые другие факторы могут усугубить проблему и привести к варикозному расширению вен.

Предлагаем тебе давно забытый рецепт бальзама, который помогает убрать сосудистую сетку и вернуть коже красоту.

---

Как убрать сосудистую сетку.

Тебе понадобится:

40 мл экстракта конского каштана
40 мл настойки каштана
10 капель эфирного масла розмарина

Приготовление

1.- Помести в стеклянную банку очищенные плоды и доверху залей водкой.
2.- Плотно накрой настойку крышкой и держи на солнце в течение 3 дней.
3.- Затем помести в темное место и настаивай еще 40 дней.
4.- Когда настойка готова, смешай ее с экстрактом конского каштана и эфирным маслом розмарина.
5.- Хорошенько встряхни банку — бальзам готов!

Удивительные свойства настойки объясняются тем, что экстракт каштана улучшает микроциркуляцию кожи, укрепляет стенки сосудов, стимулирует процесс снабжения клеток кислородом и помогает выводить продукты обмена.

Важно помнить, что для укрепления ослабленных стенок сосудов непременно следует потреблять достаточное количество животного белка и витамина С. Одновременно с этим старайся избегать продуктов, содержащих сахар и трансжиры, так как они способны вызывать различные воспаления на теле и ослаблять стенки капилляров.

Попробуй воспользоваться этим рецептом, и результат станет заметен уже через несколько дней — от появления сосудистой сетки никто не застрахован!

---

---

5 продуктов, которые очищают сосуды. Правильное питание — залог здоровья!

Чтобы сердце было здоровым, у человека должны быть в порядке артерии, ведь они ответственны за проведение здоровой крови к тканям организма. Артерии могут забиваться холестериновыми бляшками, в результате чего ток крови замедляется, и ни о каком здоровье уже речи быть не может.

Если ты хочешь сохранить здоровое сердце и сосуды — питайся правильно! Предлагаем твоему вниманию 5 продуктов, которые обязательно стоит добавить в свой рацион!
Продукты, которые очищают сосуды
Чеснок

Регулярное добавление чеснока в пищу — один из самых простых способов очищения артерий. По данным одного из исследований, проведенного в Германии, регулярное употребление чеснока в пищу предотвращает уплотнение аорты, снижает уровень плохого холестерина и обеспечивает нормальную работу сердца, что особенно важно для пожилых людей.

Гранат

Согласно исследованиям 2005 года, опубликованным в официальном журнале Национальной академии наук США, этот плод содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые стимулируют выработку оксида азота.

Это соединение улучшает кровообращение в организме, увеличивает проходимость кровеносных сосудов и предотвращает образование тромбов.

Лосось

Мясо лосося содержит омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы человека и препятствуют отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Потребление рыбы семейства лососевых — вкусная, хоть и не самая дешевая профилактика атеросклероза сосудов.

Куркума

Еще один замечательный продукт, который защитит твои сосуды, — куркума. В этой специи содержится очень много куркумина — полезного вещества, которое оздоравливает весь организм, в том числе снижая риск воспаления кровеносных сосудов.

Оливковое масло

Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов и мононенасыщенных жиров, которые помогают снизить уровень вредного холестерина и повысить уровень хорошего.

Регулярное употребление оливкового масла помогает избежать склероза кровеносных сосудов, закупоривания тромбами, а значит, снижает риск возникновения инфаркта.

Здоровые сосуды — здоровый организм.
Источник