Здравствуйте!  Очень люблю пряжу "Австралийский меринос". Это Семеновская пряжа. Мягкая, выбор цветов большой, хорошо форму держит в изделии и состав отличный - 95% шерсть! Использовала для шапочки нить в три сложения. А варежки связала из одной нити, двойные. 

   Схема для варежек:

На шапочке термоаппликация.

Комплект получился теплый. Испытание в -12 выдержал!

     Варежки вязала с индийским клином, способ удобный, несложный. После резинки прибавлять по одной петле на большой пальчик. Получается такая облегающая варежка, аккуратная. 

                 

                                                               Удачи! До новых встреч!

     Всем привет!

     Хочу показать две кофточки, которые я связала еще в августе. 

     Серая с ажурной вставкой, я назвала ее "Улада":

       Ажурная вставка связана крючком, все остальное спицами. Очень милая и скромная, очаровательная кофточка.

            Здравствуйте! 

          Сначала небольшой отчет:

     Во-первых, в четверг я взвесилась и мой вес 68 кг - ушел еще один килограмм! Я рада.

     Во-вторых, на прошедшей неделе у меня был один разгрузочный день. Это был "кефирный" день, за день нужно выпить 1,5 литра. День был жаркий и  кефир из холодильника было как раз то что нужно. Еще в этот день пила кофе (потому что уже не могу без него...), и простую воду. Перенесла разгрузку хорошо, весь день ощущалась легкость и энергичность. Три раза добавляла в кефир по столовой ложке отрубей, получалось более питательно. На следующее утро объедаться не тянуло.

      Ну и в-третьих, про физическую активность. Старалась побольше ходить пешком, 2 км в день обязательно. Еще ездили семьей купаться на озеро, наплавалась))))

        Про озеро поподробней:

             Доброго времени суток всем!

           Сегодня расскажу как запекала овощи, легкий фитнес рецепт. 

           Я использовала (в расчете на 5 человек):

                - 4 кабачка

                - 4 баклажана

                - 3 средние моркови

                - 2 помидора

                - 2 сладких перца

                - 2 зубчика чеснока

                     - сыр 200г

                -  сушеный базилик, черный молотый перец, соль

                 Нарезала кабачки и баклажаны кружочками, посолила и посыпала базиликом. Баклажаны оставила на 20 мин, слила образовавшийся сок.  Выложила на противень:

         Доброго времени суток всем!

         В четверг я взвесилась и, к сожалению, вес мой не изменился. Весы упорно показывали 69 кг. Хотя я думала что скинула килограмма два не меньше. Как-то так мне казалось по ощущениям: и ноги,  и живот подтянулись. За эту неделю я  старалась ходить как минимум километра по два каждый день. Играла в баскетбол с детьми. Разгрузочных дней у меня опять не было...

      Доброго времени суток всем!

      Сегодня четверг. Прошла неделя моего преображения и сегодня я взвесилась, как и планировала. Мой вес 69 кг. За неделю я сбросила только 1 кг. Ну, неплохо для начала. Но все же за эту неделю я не сделала все что запланировала. У меня не было ни одного разгрузочного дня. Питалась я как и хотела: по пять раз в день небольшими порциями. Ела я по часам, мне удобно есть в

                                                                  7:00 - завтрак

                                                                10:00 - перекус

                                                                13:00 - обед

                                                                16:00 - перекус

                                                                19:00 - ужин

      Чувство голода у меня возникало, возможно что с непривычки, но я запивала его минералкой, так что справилась с этим без мучений. 

       Теперь про физическую активность. Бегать я не очень люблю, но очень люблю ходить. За эту неделю я совершила  мини-поход. Прошла 7 км. Встала с утра пораньше взяла с собой воды и фотоаппарат, выбрала маршрут и отправилась в путешествие.

       Сначала я шла по набережной реки Пехорки.

     Доброго времени суток всем! 

     Напала на меня грусть.... Время идет, уже вот и 45 не за горами. Отражение в зеркале начинает смущать.... Тоскливо.

         Но долго печалиться я не стала. Ну и что что не 20, в любом возрасте можно выглядеть хорошо. Главное не опускать руки. Решила для начала сбросить 10 кг. Сейчас я вешу 70 кг, при росте 173 см. 

         Основой моей стройности будет правильное питание и физическая активность. Это уж точно не повредит.

        Итак, правильное  питание, в моем понимании,  - это три основных приема пищи в день и два перекуса. Главное ограничить порции и не переедать. Частое употребление пищи - 5 раз в день - как раз поможет в этом. Еще я хочу два раза в неделю устраивать разгрузочные дни. 

          Взвешиваться я буду по четвергам, раз в неделю.

          Ну и на последок откровенные фото. Вот я вся без прикрас:

       Если кто-то тоже собрался скинуть вес, присоединяйтесь, вместе веселее!

     Лето началось, но теплом нас не балует. Поэтому пуловеры из пряжи с мохером. Пуловеры или даже туники свободные - оверсайз, можно преобрести в моем магазине на ярмарке мастеров https://www.livemaster.ru/item/21287777-odezhda-tunika-velislava

     Туника получилась яркая, нарядная, поднимающая настроение. Вполне подойдет для выхода вечером.

Пряжа мягкая и легкая. 

     А эта более нежная и романтичная, более воздушная, украшена пайетками.

В декабре я связала две шапочки. Купила пряжу из альпаки, очень она мне понравилась. Мягкая, нежная даже. Вещи из нее получились очень теплые и уютные. 

      Вязала на круговых спицах. Пряжу использовала шерстяную.

       Как приятно дать старым, любимым джинсам еще один шанс, сотворить из старой вещи новую, оригинальную, творческую и не менее любимую, сделанную своими руками. Образовалась ли на джинсах дырочка, или они очень сильно порвались, а может и просто вышли из моды? Вооружайтесь ножницами и смело творите! Вот несколько прекрасных идей использования старых джинсов: 

Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - Рукоделие для дома
Часть 2 - Роза из ленты, без иголок, ниток и ножниц! Мастер-класс
...
Часть 45 - ПОДУШКА "РОЗА" - МАСТЕР-КЛАСС ПО ШИТЬЮ СВОИМИ РУКАМИ!
Часть 46 - Российский мастер игрушек и художница под ником Граф Santaniel делает совершенно невероятные игрушки.
Часть 47 - Из старых джинсов.

Связала митенки из серой шерсти для своей младшенькой. Ей очень хотелось стильные, с открытыми пальчиками. Узор жгутик.

Это они на мне:

.

Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - Рукоделие для дома
Часть 2 - Роза из ленты, без иголок, ниток и ножниц! Мастер-класс
...
Часть 44 - ВЯЖЕМ ИСКРЯЩУЮСЯ НОВОГОДНЮЮ ЁЛОЧКУ
Часть 45 - ПОДУШКА "РОЗА" - МАСТЕР-КЛАСС ПО ШИТЬЮ СВОИМИ РУКАМИ!
Часть 46 - Российский мастер игрушек и художница под ником Граф Santaniel делает совершенно невероятные игрушки.
Часть 47 - Из старых джинсов.