Доброго времени суток всем!

      Сегодня четверг. Прошла неделя моего преображения и сегодня я взвесилась, как и планировала. Мой вес 69 кг. За неделю я сбросила только 1 кг. Ну, неплохо для начала. Но все же за эту неделю я не сделала все что запланировала. У меня не было ни одного разгрузочного дня. Питалась я как и хотела: по пять раз в день небольшими порциями. Ела я по часам, мне удобно есть в

                                                                  7:00 - завтрак

                                                                10:00 - перекус

                                                                13:00 - обед

                                                                16:00 - перекус

                                                                19:00 - ужин

 

      Чувство голода у меня возникало, возможно что с непривычки, но я запивала его минералкой, так что справилась с этим без мучений. 

       Теперь про физическую активность. Бегать я не очень люблю, но очень люблю ходить. За эту неделю я совершила  мини-поход. Прошла 7 км. Встала с утра пораньше взяла с собой воды и фотоаппарат, выбрала маршрут и отправилась в путешествие.

       Сначала я шла по набережной реки Пехорки.

      У нас в Балашихе очень живописные места. Это тоже на берегу реки:

 

 

         Новый детский сад, тоже на берегу реки:

        А рядом с садом строят бассейн:

 

           _{^{А вот и цель моего путешествия - храм Рождества Богородицы. Он находится в селе Никольско-Трубецкое.}}

           Село Никольское возникло в 1660-е гг. по указу царя Алексея Михайловича. В плане село

^{_{имело вид креста, а в центре его находился деревянный рубленый  храм во имя святителя Николая.}}

     ^{_{В начале XIX в. Никольское перешло Трубецким. С этим родом принято связывать возникновение города Балашихи: в 1821 г. ими основана Балашихинская мануфактура, вокруг которой и вырос наш город.}} 

          ^{_{Каменная церковь в Никольском была построена в 1858—1862 гг. в русском стиле:}}

 

      Это частный детский сад в Никольско-Трубецком:
 

         

        Недалеко от церкви, в березовой рощице, находится могила Майкла Лунна. Он был управляющим на

 хлопкопрядильной фабрике с 1850 по 1895 г., приехал из Англии:

 

 

        Когда я возвращалась, то увидела этот милый пруд и чудесных уточек:
 

 

          По дороге с облаками:

 

  

 

      Красивая коряга:

 

  

      

 

                      Движение - жизнь!  На следующую неделю планирую тоже такой мини поход, мне очень понравилось, возможно начну делать какие-нибудь упражнения. 

                                                                  Всем удачи!