Окунуться в ледяной воде на Крещение может каждый человек.  

Главное – соблюсти основное правило для моржей-новичков: быть в воде не больше 10 секунд.

За это время тело не меняет своей температуры и единственное, что грозит человеку – это стресс от холодной воды.

Окунувшись в холодную воду с головой, человек проявит свою волю, почувствует гармонию единения с природой, облегчение и радость. Но людям со слабым сердцем, с воспалительными процессами, а также беременным женщинам  рекомендуется воздержаться от купания.

Перед тем, как окунуться, необходимо сделать зарядку, чтобы разогреться.

После 5-10 секунд в воде сразу же выйти, вытереться, одеться и попить теплого чая. (с)

Серия сообщений "церковные":
Часть 1 - С Светлым Праздником Крещения!!
Часть 2 - Пасхальные разделители. gif
...
Часть 23 - Христос Воскресе, дорогие мои!!
Часть 24 - Пасхальный декупаж яиц
Часть 25 - Важно знать!! ПРАВИЛА КУПАНИЯ НА КРЕЩЕНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Часть 26 - Крещение Господне. Старые фото
Часть 27 - Завтра Пасха!!
Часть 28 - 8 июля — день Петра и Февронии. День семьи
Часть 29 - ВСТРЕЧАЕМ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИКИ АВГУСТА - СПАСЫ!
Часть 30 - Старинные русские рождественские открытки