-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Энзима

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

анекдоты афоризмы дыхательная гимнастика "gold in air" море мысли оздоровительная система "gold in air" ролики фотографии цветы юмор

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) little_anime_house Cine-Cinema

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.04.2011
Записей: 1500
Комментариев: 47602
Написано: 59846




 

 


Наука достигать задуманного.

Вторник, 02 Июля 2013 г. 01:39 + в цитатник

В обычной жизни мы можем лишь мечтать о том, чтобы в принятии решений учитывались все детали и объективно рассматривалась ситуация со всех сторон. Наша жизнь переполнена информацией, влияющей на принятие верного решения и достижения поставленной цели... Ниже приведены шесть простейших принципов — универсальных способов повлиять на решения, принимаемые другими, с очень высокой вероятностью достижения успеха:

 

4387736_1 (78x76, 4Kb)

Благодарность

Этот принцип базируется на понимании того, что люди обязаны отвечать благодарностью на подарок или оказанную услугу. Если ваш друг приглашает вас на вечеринку, которую он устраивает, то вы обязаны пригласить его на вечеринку, которую устраиваете вы. Если коллега выполнит вашу просьбу по работе, то вы обязаны ему вернуть долг, когда он попросит. В контексте социального поведения люди более часто говорят «да» тем, кому они обязаны.

Данный принцип наглядно показан на исследованиях, проведенных в 4387736_1 (300x201, 8Kb)ресторанах. Повлияет ли на размер чаевых некий подарок, который официант принесет вам вместе со счетом — например, печенье с предсказанием или жвачку? Исследования утверждают, что одна жевательная резинка на каждого посетителя увеличивает чаевые на 3%. Впрочем, если количество жевательной резинки удвоить, то чаевые не удвоятся, они возрастут в более чем 4 раза — до 14%. Если же официант предложит сначала одну жевательную резинку, а потом развернется и скажет: «Вы такие приятные посетители, что я хотел бы оставить вам еще и конфетки», то размер чаевых увеличится максимально — до 23%. И связано это будет не с тем, что было подарено, а с тем, как это было сделано.

Таким образом, для данного принципа мы можем выделить основные положения: дари первым, персонализируй и будь непредсказуемым.

 

4387736_2 (81x79, 5Kb)

Дефицит

Люди желают гораздо больше того, что могут получить. Когда British Airlines в 2003 году объявила, что прекращает действие ежедневного рейса 4387736_2 (300x225, 7Kb)«Конкорда» из Лондона в Нью-Йорк, продажи подскочили на следующий же день. С самим самолетом ничего не произошло: он не стал летать быстрее, обслуживание не стало лучше, да и цена не упала, просто он стал дефицитным ресурсом.

Таким образом, для данного принципа наука довольно четко выделяет, что недостаточно говорить лишь о плюсах и достоинствах предложения, но также стоит рассказать о его уникальности и о том, что клиент может потерять, если это предложение не рассмотрит.


Перейти в продолжение

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Сила целительных мудр
Часть 2 - Как же жить дальше?????
...
Часть 41 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 42 - На печи приятней, чем в печи...
Часть 43 - Наука достигать задуманного.
Часть 44 - Камень запазухой...
Часть 45 - Подслушала я в передаче одной из радиостанций Германии...
Часть 46 - Это страшное слово — привычка!


Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 19 пользователям

На печи приятней, чем в печи...

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:22 + в цитатник

Вся правда о лени!

4387736_03 (651x326, 45Kb)

Мы – то, что мы делаем. Наш характер, устремления, отношение к жизни, к окружающим – все это проявляется в наших действиях. А о чем говорит наша лень? И вообще – что это такое и всегда ли надо с ней бороться?

Мы привыкли, что активность – поведение социально одобряемое, а пассивность – осуждаемое. Нам с детства внушают, что лень – это порок, что именно труд создал человека, а потому мы должны трудиться не покладая рук. «Бойтесь “обломовщины” и Обломовых!» – внушали нам со школы. То ли дело Штольц – вот с кого надо брать пример, вот он, человек дела.

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Сила целительных мудр
Часть 2 - Как же жить дальше?????
...
Часть 40 - УДАРОТЕРАПИЯ!
Часть 41 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 42 - На печи приятней, чем в печи...
Часть 43 - Наука достигать задуманного.
Часть 44 - Камень запазухой...
Часть 45 - Подслушала я в передаче одной из радиостанций Германии...
Часть 46 - Это страшное слово — привычка!

Серия сообщений "Мелочь, а интересно!":
Маленькие (и большие) интересности, которыми хочу поделиться...
Часть 1 - Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии
Часть 2 - Неврологические "изюминки"
...
Часть 26 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 27 - Понятно, что мы, женщины, ангелы!
Часть 28 - На печи приятней, чем в печи...
Часть 29 - Рыжий, рыжий, конопатый...
Часть 30 - Как устроен Мулен Руж?
...
Часть 42 - Время вспомнить...
Часть 43 - Одичавший мир ложек и вилок!
Часть 44 - ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!


Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 26 пользователям

Выходные без ТАНГО - не выходные!!!

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 12:59 + в цитатник

А танго без любви - не танго...



4387736_1_1 (525x32, 5Kb)

Рубрики:  Релаксация/Танго

Метки:  


Процитировано 42 раз
Понравилось: 43 пользователям

Озорства природы!

Суббота, 29 Июня 2013 г. 16:38 + в цитатник

Взгляните. Все понятно. Язык природы перевода не требует!

1 (672x519, 305Kb)

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Галерея природы":
У природы нет конкурентов!
Часть 1 - Змеиной красоты изгибы...
Часть 2 - Ночь пронзая всплеском ярким...
...
Часть 13 - Разноцветье жизни!
Часть 14 - В гости к русалкам!
Часть 15 - Озорства природы!
Часть 16 - Миниатюры в капельках росы.
Часть 17 - Мокрые краски мокрых волн.
Часть 18 - Недавно было лето...
Часть 19 - Вот она - Офигенная Жизнь на Земле!
Часть 20 - Луна!

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 66 раз
Понравилось: 79 пользователям

О гармонии в гормонах.

Суббота, 29 Июня 2013 г. 09:58 + в цитатник

Важное о гормонах/4387736_Nachalo (670x181, 69Kb)В повседневной жизни девушки не задумываются о таком понятии, как гормоны, считая это бесполезным занятием. Между тем, гормональный фон влияет на психическое и физическое состояние каждой женщины, причём каждому гормону в организме отдана конкретная функция.

4387736_Apelsin (251x173, 34Kb)Эстрогены — самый важный половой гормон у женщины. Эстрогены отвечают за развитие женских половых признаков, за регулярность критических дней, помогают готовиться к сексуальной жизни и материнству. Благодаря нормальному количеству эстрогенов женщина дольше сохраняет красоту и молодость, а также позитивное восприятие мира. При дефиците эстрогенов возникает масса проблем со здоровьем: появляется высокий голос, пергаментный вид кожи, плохое самочувствие перед месячными, снижается умственная активность, половое влечение, уменьшается плотность тканей. Женщина начинает быстро стареть, у неё появляются проблемы с кишечником, желудком, повышается риск развития гипертонии атеросклероза. Нормализовать уровень эстрогенов поможет правильное питание, поддержание идеальной массы тела и отказ от курения. При избытке эстрогенов (что случается довольно часто) необходимо исключить наличие гормонально-активных опухолей в надпочечниках и яичниках.

4387736_Gormoni (670x442, 94Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 20 пользователям

Восточный массаж (самомассаж) Shiatsu

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:59 + в цитатник

4387736_shiatsu_traditional (668x433, 151Kb)

 

4387736_1_1_ (349x205, 11Kb)Shiatsu массаж – это метод особой массажной методики для сохранения красоты и молодости. В последнее время человечество всё чаще обращается к старинным и традиционным методам оздоровления, пришедшим к нам из глубины веков рецептам красоты и здоровья.

 

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 95 раз
Понравилось: 34 пользователям

Девичьи ночные страдания...

Среда, 26 Июня 2013 г. 10:24 + в цитатник

Чего только ни встретишь в головах девушек жаркими летними ночами!

image004 (670x350, 186Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 124 раз
Понравилось: 105 пользователям

Любите свои ноги! Они вам еще пригодятся!

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 23:56 + в цитатник

4387736_samomassash_stopnog1 (251x200, 10Kb)Ангину и запор, высокое кровяное давление и ревматизм — все эти болезни можно предотвращать, распознавать и лечить с помощью лёгкого массажа рефлекторных зон ступней ног.

Исследуя миллиметр за миллиметром ступни ног, мы многое можем узнать о нашем здоровье. Чувствительные места, болевые точки или ороговелости отражают состояние различных частей тела.

Китайская акупрессура ( массаж акупунктурных точек ), история которой насчитывает примерно пять тысяч лет, стала основой применяемого сегодня массажа рефлекторных зон ног. Индийцы также  с незапамятных времён смягчали боль и избавлялись от различных болезней путём лёгких нажатий на определённое место стопы.

Было установлено, что 72 тысячи нервных волокон связывают внутренние органы с определёнными зонами кожного покрова стопы. Английский врач Г. Хид на основании этих знаний составил своего рода карту рефлекторных зон.

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Рефлексотерапия":
Часть 1 - Волшебные точки на ваших ладонях.
Часть 2 - Лечебная сила наших рук.
...
Часть 4 - Как перестать быть ведьмой...
Часть 5 - Су Джок - домашняя терапия для себя и близких
Часть 6 - Любите свои ноги! Они вам еще пригодятся!
Часть 7 - Так просто быть здоровым... (Рефлексотерапия)
Часть 8 - Су-Джок вместо домашней аптечки.
Часть 9 - Китайские точки в долгу у вас не останутся!
Часть 10 - Рука руку моет...

Серия сообщений "Ноги":
Часть 1 - Чистим... коленки!
Часть 2 - Урок для ног!
Часть 3 - Здоровье с головы на ноги!
Часть 4 - Любите свои ноги! Они вам еще пригодятся!
Часть 5 - О босых ногах с благодарностью...
Часть 6 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.
Часть 7 - Если вы не пожалеете свои ноги, кто же их пожалеет?


Метки:  


Процитировано 175 раз
Понравилось: 69 пользователям

Вдоль Великой Китайской до самого Питера...

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 01:20 + в цитатник

- При чем тут Питер? - спросите вы.

Я и сама этого не знаю. И знать не хотела бы во веки веков... Я не любопытная... Любопытство, кстати, исчезает полностью, когда заглядываешь за Великую Нравственную Завесу, которая вместе с Великой Стеной отделяет наш мир от мира будущего...  Мира, в котором и мы с вами можем ненароком оказаться.

- А ты не заглядывай! - подсказывают мне особо крупные специалисты по части зарывания головы в песок.

- Еще не известно - объясняют они - сможет ли Великая Китайская Стена преодолеть растущее сопротивление продвигающейся в противоположном направлении, с запада на восток, стены из мечетей и мусульманских святынь беженцев из Африки и Ближнего Востока, которым уже тесно в Европе...

Пожалуй они и впрямь правы. Может быть я напрасно паникую? Ну да время рассудит...

Посмотрите и вы этот ролик Он познакомит вас с повадками наших будущих соседей.

Краткое содержание ролика вы сможете прочитать ниже.



Перейти в продолжение
Рубрики:  "Философия"
Умные мысли - мои и чужие, рассуждения, притчи, афоризмы.

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

В гости к русалкам!

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 10:38 + в цитатник

Там на неведомых дорожках.
Следы невиданных зверей...



4387736_1_1 (525x32, 5Kb)

Серия сообщений "Галерея природы":
У природы нет конкурентов!
Часть 1 - Змеиной красоты изгибы...
Часть 2 - Ночь пронзая всплеском ярким...
...
Часть 12 - Декорации к новогодним праздникам!
Часть 13 - Разноцветье жизни!
Часть 14 - В гости к русалкам!
Часть 15 - Озорства природы!
Часть 16 - Миниатюры в капельках росы.
...
Часть 18 - Недавно было лето...
Часть 19 - Вот она - Офигенная Жизнь на Земле!
Часть 20 - Луна!

Рубрики:  Разное/Мир животных
Релаксация

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 50 пользователям

Понятно, что мы, женщины, ангелы!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 23:52 + в цитатник

Но даже ангелы бывают с рогами и хвостом!

4387736_11 (672x381, 46Kb)

Описывая судьбы знаменитых авантюристов, историки обошли вниманием представительниц прекрасного пола. И напрасно! По сравнению с мужчинами барышни-мошенницы свои аферы проворачивали с большим изяществом, хотя и с меньшей изобретательностью. Они не продавали Эйфелевых башен и Статуй Свободы, позволяя это делать представителям сильного пола, и добивались своего руками влюбленных в них мужчин. В XVII-XVIII веках бедным бесприданницам только и оставалось, что мечтать о прекрасных принцах, сидя у окошка, да занимаясь вышивкой. Но принцев и тогда на всех не хватало, так что некоторые особо отчаянные, как известная всем княжна Тараканова, брали судьбу в свои руки и сами объявляли себя принцессами, графинями и наследницами миллионов. И когда этот обман удавался – богатства сами шли к ним в руки. В этой коолекции историй, вы познакомитесь с 10-ю  из известных мошенниц:

 

Жанна де ла Мотт – "подруга" Марии-Антуанетты

Жанна де Люз де Сен-Реми де Валуа графиня де ла Мотт вошла в историю как главная участница (и, возможно, организатор) так называемого "Дела об ожерелье королевы", громкой аферы конца XVIII века, повлиявшей на французскую политику того века и, как считают многие историки, ставшей одной из косвенных причин Французской Революции.

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Мелочь, а интересно!":
Маленькие (и большие) интересности, которыми хочу поделиться...
Часть 1 - Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии
Часть 2 - Неврологические "изюминки"
...
Часть 25 - Счастливая генетическая ошибка.
Часть 26 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 27 - Понятно, что мы, женщины, ангелы!
Часть 28 - На печи приятней, чем в печи...
Часть 29 - Рыжий, рыжий, конопатый...
...
Часть 42 - Время вспомнить...
Часть 43 - Одичавший мир ложек и вилок!
Часть 44 - ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!


Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 29 пользователям

Не соврешь, не проживешь!

Четверг, 20 Июня 2013 г. 15:59 + в цитатник
Даже собственный мозг изредка фальшивит и хитрит, чтобы облегчить свою жизнь!
А что говорить о других...

 
5 умопомрачительных способов, которыми ваш мозг пользуется, чтобы постоянно врать вам/4387736_1 (675x498, 103Kb)

Мы привыкли зависеть от наших пяти основных чувств и совсем забыли, что и они иногда могут лгать: различные части головного мозга в совокупности формируют наше представление о реальности, но часто это идёт вразрез со здравым смыслом — наше серое вещество имеет ряд существенных недостатков. Например:

1. Ваши глаза могут заставить вас услышать слова...

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Сила целительных мудр
Часть 2 - Как же жить дальше?????
...
Часть 39 - Я прыйшов, тэбэ нема! Ты забыла как всегда...
Часть 40 - УДАРОТЕРАПИЯ!
Часть 41 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 42 - На печи приятней, чем в печи...
Часть 43 - Наука достигать задуманного.
Часть 44 - Камень запазухой...
Часть 45 - Подслушала я в передаче одной из радиостанций Германии...
Часть 46 - Это страшное слово — привычка!

Серия сообщений "Мелочь, а интересно!":
Маленькие (и большие) интересности, которыми хочу поделиться...
Часть 1 - Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии
Часть 2 - Неврологические "изюминки"
...
Часть 24 - Удивительное рядом!
Часть 25 - Счастливая генетическая ошибка.
Часть 26 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 27 - Понятно, что мы, женщины, ангелы!
Часть 28 - На печи приятней, чем в печи...
...
Часть 42 - Время вспомнить...
Часть 43 - Одичавший мир ложек и вилок!
Часть 44 - ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!


Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 42 пользователям

Камни. Морская пенка.

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 19:24 + в цитатник
(Предыдущий - Морион) Морская пенка (Следующий - Мрамор)
 
 

4387736__1_ (251x234, 14Kb)/4387736_Kridit_2 (292x194, 9Kb)/4387736_ (249x156, 6Kb)/4387736_kyncit1 (252x208, 15Kb)/4387736_Labrador_1 (700x464, 56Kb)/4387736_Lazyrit_1 (251x223, 16Kb)/4387736_Lepidolit_1 (250x250, 11Kb)/4387736_ (700x684, 113Kb)/4387736_ (252x216, 18Kb)/4387736_Malahit1 (252x216, 18Kb)/4387736__2_ (250x215, 8Kb)/4387736_Moldavit (250x250, 11Kb)/4387736_Morganit3 (250x228, 25Kb)/4387736_Morion_1 (252x351, 13Kb)/4387736_morskaya_penka_1 (270x194, 12Kb)Описание минерала

Название «морская пенка» происходит от немецкого слова Meerschaum — морская пенка. Другое название минерала — сепиолит. Этот минерал в старину использовали в качестве мыла в банях Марокко.

Морская ненка является магнезиальным силикатом. Окраска минералов белая. Сухие кусочки минералов могут плавать в воде.

Основное месторождение находится в Малой Азии и на некоторых островах, находящихся рядом с ее побережьем.

 

4387736_korynd2 (255x183, 9Kb)/4387736_Kridit_5 (252x189, 23Kb)/4387736_Krokoit2 (254x227, 20Kb)/4387736_kyncit2 (250x240, 11Kb)/4387736_Labrador_2 (250x146, 9Kb)/4387736_Lazyrit_2 (252x189, 19Kb)/4387736_Lepidolit2 (251x214, 8Kb)/4387736_Lynnii_kamen5 (250x201, 22Kb)/4387736_Malahit2 (249x211, 12Kb)/4387736_Malahit2 (249x211, 12Kb)/4387736_Manasseit2 (250x204, 27Kb)/4387736_Moldavit1 (249x164, 10Kb)/4387736_Morganit2 (248x252, 26Kb)/4387736_Morion_2_1 (249x179, 14Kb)/4387736_morskaya_penka__2 (300x236, 9Kb)/4387736_morskaya_penka__2_1_ (253x164, 15Kb)Лечебные свойства

В некоторых странах издревле считалось, что морская пенка обладает противовоспалительными свойствами. До сих пор бытует мнение, что этот минерал молено использовать как профилактическое средство от различного рода кожных заболеваний. Некоторые народные целители рекомендуют использовать морскую пенку в косметических целях, для повышения эластичности кожи.

Влияние морской пенки на чакры не известно.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Разное/Камни
Камни. Их описание, лечебные и магические свойства.

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 16 пользователям

Камни. Морион.

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 17:06 + в цитатник
(Предыдущий - Морганит) Морион (Следующий - Морская пенка)
 
 

4387736__1_ (251x234, 14Kb)/4387736_Kridit_2 (292x194, 9Kb)/4387736_ (249x156, 6Kb)/4387736_kyncit1 (252x208, 15Kb)/4387736_Labrador_1 (700x464, 56Kb)/4387736_Lazyrit_1 (251x223, 16Kb)/4387736_Lepidolit_1 (250x250, 11Kb)/4387736_ (700x684, 113Kb)/4387736_ (252x216, 18Kb)/4387736_Malahit1 (252x216, 18Kb)/4387736__2_ (250x215, 8Kb)/4387736_Moldavit (250x250, 11Kb)/4387736_Morganit3 (250x228, 25Kb)/4387736_Morion_1 (252x351, 13Kb)Описание минерала

Название «морион» происходит, вероятнее всего, от латинского слова momiorion — темный кристалл. Другие названия минерала и его разновидностей: черный хрусталь, цыган, смоляк.

Морион является кварцем. Окраска минералов бывает темно-бурой, черной. Кристаллы — непрозрачные. Блеск — стеклянный.

Основные месторождения: Россия, Франция, Украина, Казахстан, США, Мадагаскар.

 

4387736_korynd2 (255x183, 9Kb)/4387736_Kridit_5 (252x189, 23Kb)/4387736_Krokoit2 (254x227, 20Kb)/4387736_kyncit2 (250x240, 11Kb)/4387736_Labrador_2 (250x146, 9Kb)/4387736_Lazyrit_2 (252x189, 19Kb)/4387736_Lepidolit2 (251x214, 8Kb)/4387736_Lynnii_kamen5 (250x201, 22Kb)/4387736_Malahit2 (249x211, 12Kb)/4387736_Malahit2 (249x211, 12Kb)/4387736_Manasseit2 (250x204, 27Kb)/4387736_Moldavit1 (249x164, 10Kb)/4387736_Morganit2 (248x252, 26Kb)/4387736_Morion_2_1 (249x179, 14Kb)Лечебные свойства

В народной медицине считается, что морион излечивает различные заболевания крови и улучшает кроветворение. Пластинки или изделия из этого минерала, наложенные на больные места, могут помочь при лечении заболеваний суставов, а также заболеваний опорно-двигательной системы. В некоторых странах мира бытует мнение, что морион является хорошим средством для избавления от таких пагубных привычек, как злоупотребление алкоголем и наркотиками. Морион влияет на теменную чакру.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Разное/Камни
Камни. Их описание, лечебные и магические свойства.

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 19 пользователям

Видео-запись: Голь на выдумку хитра!

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 15:50 + в цитатник
Просмотреть видео
2602 просмотров

Берем пример! Преодолеваем все трудности в жизни!
Говорим НЕТ бездорожью (и разгильдяйству)!

 

 

4387736_1_1 (525x32, 5Kb)

Рубрики:  Юмор

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 68 пользователям

Подтяжка лица своими руками

Суббота, 15 Июня 2013 г. 22:33 + в цитатник

Продолжаю публикацию статей, цель которых научить нас с вами относиться бережно к себе и своему лицу. Бережно и эффективно!!!

Вернуть лицу молодость и красоту можно, не прибегая к пластике!

Для этого достаточно выполнять несколько несложных упражнений для мышц лица 5 дней в неделю. Первые признаки омоложения станут заметны через 3 недели занятий.

Почему лицо стареет раньше тела?

Быть красивым — желание каждого человека. К сожалению, красота и молодость –  качества «скоропортящиеся» и, как это ни прискорбно, никому еще не удалось победить старость.

Кажется странным то, что кожа и мышцы лица человека стареют гораздо раньше кожи и мышц тела. Причина в анатомии, в особом строении лица. Основная часть мышц лица — мимические. Скелетные мышцы, т.е. мышцы тела, крепятся двумя концами к кости, чего нельзя сказать о мимических мышцах. Они крепятся одним концом к кости, а другим — к коже лица, а некоторые мышцы прикрепляются между собой, не касаясь кости. Именно эта особенность и  позволяет коже двигаться вместе с мышцами, что даёт возможность лицу выражать любую эмоцию. Но, к сожалению, они (кожа и мышцы) вместе и теряют тонус, и вместе опускаются.

4387736_starenie (200x220, 17Kb)Одним из основных «виновников» старения лица является сила гравитации. Именно она — сила тяжести — тянет вниз наши мышцы на лице, которые слишком слабы, чтобы противостоять ей изо дня в день, из года в год, в отличие от многих мышц тела, которые тренируются нами в повседневной жизни, когда мы ходим, поднимаем тяжести, выполняем какую-либо работу руками, наклоняемся, встаем, садимся и т.д. Лицевые мышцы устроены так, что не могут активно работать только благодаря таким естественным мимическим движениям, как моргание, улыбка, жевательные движения при приеме пищи, движение мышц рта при разговоре и т. д. Эти движения являются непроизвольными и  не сокращают мышцы в полную силу, что приводит к снижению их тонуса, ослаблению, они постепенно атрофируются. Ученые утверждают, что если бы мышцы тела человека были развиты так же, как мышцы лица, то годам к 30 – 35 мы просто не смогли бы подняться с постели.

Если мышцы лица тренировать  так же, как и мышцы тела, то постепенно можно ожидать их сокращения, укорачивания. Кроме того, при регулярных занятиях тонус мышц восстанавливается и увеличивается в объеме, активизируется кровообращение и дыхание мышц и кожи. Кожа и мышцы становятся более связанными. И, самое важное: во время упражнений в нижних слоях кожи начинают вырабатываться эластин и коллаген — белки, необходимые для поддержания эластичности и упругости кожи.

Одним из признаков старения лица является потеря упругости кожи, что приводит к появлению мимических морщинок и изменению контуров лица. Причиной тому является необратимый возрастной процесс истончения жировой подкожной прослойки. Увеличение объема мышц благодаря систематическому выполнению упражнений может возместить этот процесс и восстановить упругость кожи и контуры лица.

Как остановить старение лица и вернуть ему молодость?

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Женская красота":
Часть 1 - Ногти - зеркало здоровья!
Часть 2 - ПОМОГИТЕ СВОЕЙ КОЖЕ!!!
...
Часть 16 - Аккупунктура лица
Часть 17 - А что скажет Йога?
Часть 18 - Подтяжка лица своими руками
Часть 19 - Целлюлит как самый великий всемирный обман...
Часть 20 - Антицеллюлитные страдания!
Часть 21 - Немного Хорошего О Женских бедрах
Часть 22 - Не до смеха мне сейчас!

Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Мимика - причина морщин! Сама себе косметолог...
Часть 2 - Прочитайте себя в зеркале!
...
Часть 7 - Аккупунктура лица
Часть 8 - А что скажет Йога?
Часть 9 - Подтяжка лица своими руками
Часть 10 - Морщины? Увядание? Враг не пройдет!!!


Метки:  


Процитировано 344 раз
Понравилось: 82 пользователям

Стресс, стресс, давай дружить!

Пятница, 14 Июня 2013 г. 17:26 + в цитатник

4387736_1 (605x400, 30Kb)Хронический или часто повторяющийся стресс делает так, что мы чувствуем себя ужасно не только в психологическом, но и в физическом плане: он запросто может сделать нас больными. Уже не один раз публиковались статьи о том, какой физический вред организму наносит стресс — снижается сопротивляемость вирусам, появляются проблемы с желудком, проблемы с памятью - вы забываете то, что говорили 5 минут назад и в результате стресса даже старение начинается раньше положенного срока. И, как бы парадоксально это ни звучало, стресс может также стать вашим "двигателем прогресса", чуть ли не источником жизненной силы…

Просто дозировка должна быть правильной!

 

Хороший и плохой стресс

Стресс в небольших количествах является стимулятором и помогает нам поддерживать интерес к определенным моментам в нашей жизни.

4387736_2 (225x225, 7Kb)Когда мы получаем свой первый пинок под зад, надпочечникам поступает команда вырабатывать первый гормон стресса — эпинефрин (он же адреналин). Он, в свою очередь, расширяет бронхи в легких для того, чтобы дать больше места кислороду и подзарядить сердце, которое сможет пропустить через себя больший поток крови, которая расширяет сосуды и быстрее доходит до мышц и мозга — «борись или беги».

Следующая стадия — из нервных окончаний симпатической нервной системы начинает выплескиваться гормон норадреналин. Он сужает вены, ведущие к сердцу, и это приводит к тому, что кровяной поток ударяет сильным толчком на клапан и проходит через него с еще увеличивающимся давлением. Это сужает артерии, ведущие к коже, чтоб замедлить кровотечение в случае травмы.

И, наконец, завершающая, главная стадия — кортизол, который также вырабатывается надпочечниками и помогает держать наш организм мобилизированным еще какое-то время, на случай если "враг" решит вернуться и напасть на уже расслабившегося противника. В нормальном состоянии выработка кортизола обычно синхронизирована с циркадными ритмами человека: самый высокий уровень утром, когда нужно просыпаться, самый низкий — ночью.

Наша цель — не ограждать жизнь от стресса. Идея состоит в том, чтобы получать правильное его количество.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 20 пользователям

Счастливая генетическая ошибка.

Среда, 12 Июня 2013 г. 10:03 + в цитатник

Формирование соединительных тканей человека, к которым относятся мышцы, сухожилия, кости, кровеносные и лимфатические каналы, хрящи и так далее, происходит по программам, заложенными в нас генами. Красота тела или его дефекты наследуются нами в развитии именно этих тканей в основном от родителей, от бабушек (дедушек), прабабушек (прадедушек). Именно им обязаны рахиты, горбуны, карлики и лилипуты своим уродством.  Болезни эти относятся к "семейству" под названием НАСЛЕДСТВЕННАЯ КОЛЛАГЕНОПАТИЯ. Достаточно унаследовать крошечный дефектик в формуле коллагена, из которого формируются соединительные ткани, как человек появляется на свет с физическими изъянами, с умственной недостаточностью, длинными, короткими или пластичными ногами и так далее... Существуют сотни болезней и перечислять их все я не намерена (да и не знаю их ). На одной из этих болезней хотела бы остановиться. На болезни, называемой СИНДРОМ МОРФАНА. Привожу ниже статью, в которой описывается эта боллезнь и некоторые больные ею:
 

Синдром Марфана. Секреты Андерсена, Паганини и Чуковского

 

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Мелочь, а интересно!":
Маленькие (и большие) интересности, которыми хочу поделиться...
Часть 1 - Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии
Часть 2 - Неврологические "изюминки"
...
Часть 23 - Ни секунды без танго!
Часть 24 - Удивительное рядом!
Часть 25 - Счастливая генетическая ошибка.
Часть 26 - Не соврешь, не проживешь!
Часть 27 - Понятно, что мы, женщины, ангелы!
...
Часть 42 - Время вспомнить...
Часть 43 - Одичавший мир ложек и вилок!
Часть 44 - ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 38 пользователям

Удивительное рядом!

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 11:37 + в цитатник

Вы думали над тем, как появились вещи, которые нас окружают. То, к чему мы привыкли, чем пользуемся почти каждый день - какая история у этих предметов?

1. Картонные упаковки Tetra Pak.

Удивительные вещи рядом с нами/4387736_1_1_ (514x700, 48Kb)

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Мелочь, а интересно!":
Маленькие (и большие) интересности, которыми хочу поделиться...
Часть 1 - Загадочные круги на полях – 42 интересных фотографии
Часть 2 - Неврологические "изюминки"
...
Часть 22 - История купаний и купальников. Окончание.
Часть 23 - Ни секунды без танго!
Часть 24 - Удивительное рядом!
Часть 25 - Счастливая генетическая ошибка.
Часть 26 - Не соврешь, не проживешь!
...
Часть 42 - Время вспомнить...
Часть 43 - Одичавший мир ложек и вилок!
Часть 44 - ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!


Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 47 пользователям

Шпаргалка цветосочетаний. Цветовой круг Иттена.

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 16:32 + в цитатник

Жизнь наша далеко не черно-белая, она многоцветна, и каждая грань ее должна быть окрашена ПРАВИЛЬНЫМ оттенком  и, поэтому, нам следует быть внимательными в выборе гаммы цветов, которыми мы себя окружаем. Ниже статья, которая поможет нам сделать правильный выбор.
 

Подбор цветовой гаммы - достаточно ответственное занятие. Сочетание цветов в дизайне всегда было основной из главных задач. Обязательно придавайте значение сочетаниям цветов, это важно!

Цветовая гамма не должна напрягать или нервировать, а, наоборот возвращать потраченную в течение дня гармонию. Выбор цветовой гаммы начинается с решения, чего же Вы все-таки хотите от дизайна цвета. Только так Вы сможете подобрать оптимальное сочетание цветов.

Самый «горячий» цвет – это оранжевый. Наиболее холодный – голубой, всегда ассоциирующийся с прохладной водой и льдом. Переходя от голубых через зеленые и желтые тона, цвета теплеют, держат «высокую температуру» на красном, бордовом, коричневом и некоторых оттенках розового и фиолетового, а затем снова «спускаются» к холоду через сиреневый и синий. Однако представленная градация весьма условна, поскольку грани между холодными и теплыми едва уловимы. Например, лайм скорее относится к желтым оттенкам, но является холодным цветом. И, наоборот, глубокий, насыщенный фиолетовый может быть как теплым, так и холодным, в зависимости от того, доминирует в нем красный или синий.

И все же именно теплая или холодная палитры способны преображать помещение. Так, например, для того, чтобы расширить стены небольшой комнаты, желательно использовать не просто светлые, а светлые холодные тона.

И наоборот, сделать слишком просторное и оттого пустое помещение более уютным помогут теплые оттенки. Они же добавят в немного солнечного настроения, если в ней не хватает естественного освещения, и используются лампы дневного света. Тогда как обильно освещенную залу с большими окнами можно «нарядить» в холодные тона.

 

Шпаргалка цветосочетаний. Цветовой круг Иттена./4387736_1 (648x486, 64Kb)

Перейти в продолжение

Серия сообщений "Цвет и мы.":
Часть 1 - Белый цвет - говорят не цвет...
Часть 2 - Синецветье ни о чем...
...
Часть 10 - Цветная чакротерапия
Часть 11 - Фиолетовые лекарства.
Часть 12 - Шпаргалка цветосочетаний. Цветовой круг Иттена.
Часть 13 - Радуга здоровья
Часть 14 - Молитва? Мантра? Цветовой код!!!
Часть 15 - Желтая психотерапия


Метки:  


Процитировано 140 раз
Понравилось: 46 пользователям

Поиск сообщений в Энзима
Страницы: 75 ... 63 62 [61] 60 59 ..
.. 1 Календарь