КАК НАУЧИТЬСЯ КРУТИТЬ ОБРУЧ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ?

 

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ?

 http://boltai.com/g/vforme/topics/43943552998/Tyi-...inaetsya-umenie-naslazhdatsya/

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.


Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Совет № 11
Приобретите твердую привычку носить в сумочке пакетик (или в чем вам будет удобно) с цельной гвоздикой (это такая специя, не путать с цветами!). В течение дня берите по одной и рассасывайте, как конфету.
Что это даст?
Гвоздика отлично решает проблему свежести дыхания с рядом преимуществ. Во-первых, это натуральный продукт. Во-вторых, в отличие от жевательной резинки ее эффект длится гораздо дольше. Кроме того, гвоздика тонизирует и бодрит не хуже кофе, без вреда для белизны зубов.

Ну, вот мы и познакомились с одиннадцатью способами позаботиться о себе от макушки до пяточек. Можно сфотографировать себя «до» и «после», чтобы вы сами могли оценить, насколько ваш облик стал свежей, моложе и ярче. И напоследок самое главное – относитесь к себе бережно, как к произведению искусства. И тогда отражение в зеркале всегда будет радовать.

 Имбирный чай с соком лимона и медом является просто уникальным и очень эффективным лечебным средством от многих хворей и недугов. Готовится он из кусочков свежего или засушенного корня имбиря, который можно приобрести в аптеках, магазинах натуральных продуктов и даже в некоторых супермаркетах нашей страны. Чай с имбирем многие столетия используется в странах Востока как отличный восстанавливающий и согревающий напиток, который может улучшить состояние больного, страдающего практически от всех более-менее распространенных заболеваний: от обычной простуды и расстройства желудка до мочекаменной болезни. Особую роль имбирный чай играет в древней китайской и индийской медицине, в рамках которых целебные свойства имбиря стали использоваться раньше других.

Готовится имбирный чай очень просто. Свежий или засушенный корень имбиря следует взять в размере, приблизительно сравнимом с большим пальцем вашей руки. Сперва его нужно тщательно промыть, а затем очистить и порезать дольками, или на мелкие кусочки. Затем положить кусочки этого натурального продукта в посуду, в которой вы хотите готовить ваш чай с имбирем, залить 500 мл воды и довести до кипения на небольшом огне. Можно еще пару минут подержать ваш напиток на маленьком огне, а можно сразу снять и оставить настаиваться 10-15 минут. Затем его необходимо процедить, добавить в него немного лимонного сока и хорошего качества меда – и ваш замечательный лечебный чай из корня имбиря готов к употреблению!

В первую очередь, такой чай рекомендуется использовать всем, у кого имеются регулярные нарушения работы пищеварительной системы. Это касается и плохого аппетита, и тошноты, и повышенной кислотности в желудке, и гастритных болей, и несварения, и запоров, и многих других недомоганий. Женщинам, которые страдают от утреннего токсикоза в первый триместр беременности, чай с имбирем может помочь избавиться от его симптомов, таких как рвота и тошнота. Также, этот прекрасный напиток может принести большое облегчение тем, кто лежит с простудой, бронхитом или гриппом. Читайте также нашу статью — Имбирь от Простуды. Согревающие и бодрящие свойства корня имбиря прекрасно послужат для избавления от головной боли, ломоты в теле, температуры, кашля, озноба и многих других симптомов.

Кроме того, имбирный чай обладает очень эффективным очищающим действием и может помочь избавиться от вредных токсинов и шлаков. Читайте также нашу статью – Как Очистить Организм от Шлаков. Еще, имбирь известен своим сильным восстанавливающим действием и способностми нормализации жирового обмена и кровяного давления, тем самым снижая риск образования тромбов и заболевания атеросклерозом. Имбирь эффективен при артритах и других инфекционных заболеваниях, а также чай с имбирем рекомендуют тем, кто страдает от мигреней. Наконец, имбирный чай может стать отличным помощником тем, кто работает над снижением массы тела. Это натуральное средство способствует снижению уровня холестерина в крови, а также более интенсивнному сжиганию жира и потере веса. Имбирь и содержащиеся в нем эфирные масла используются в качестве ингредиентов очень многих гомеопатических препаратов.

 Имбирь – уникальная по своим особенностям пряность, привезенная из стран Южной Азии. С давних времен жители Древнего Китая и Индии начали применять это растение для лечения множества заболеваний, также использовали в повседневной жизни для приготовления изысканных кулинарных блюд.

Особенно полезен имбирь для женщин. Это доказанный факт, ведь до настоящего времени имбирь помогает решать многочисленные проблемы со здоровьем прекрасной половины человечества. Издавна имбирь характеризовали, как пряность женской красоты. Корень имбиря чрезвычайно богат витаминами А, С, В1, В2, входят в его состав незаменимые аминокислоты, микроэлементы, макроэлементы, другие необходимые для женского организма полезные вещества. Полезные свойства на основе составляющих имбиря удивительно разнообразны. Имбирь обладает противовоспалительными, антиоксидантными, успокаивающими, противобактериальными свойствами. Регулярное применение имбиря способно защитить женский организм от бактерий, паразитов, повысить иммунитет в периоды, когда укрепление организма является жизненно необходимым фактом. Считается, что корень имбиря способен оградить женский организм от многочисленныхстрессов, устранить первые признаки надвигающейся депрессии, выраженные в часто встречающейся у женщин вялости, унынии, упадке сил.

Имбирь для женщин – верный помощник в постоянной борьбе с лишними килограммами. Считается, что имбирный чай исключительно помогает снизить вес, избавиться от жировых отложений в проблемных частях женского тела. Такой чудесный напиток следует принимать примерно за 30 минут до основного приема пищи. Содержащиеся в имбире питательные вещества достаточно быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте, происходящие биохимические реакции значительно ускоряют обменные процессы в организме. Ускоренное выведение токсинов, шлаков, других вредных веществ, способствует улучшению настроения, здоровья, внешнего вида. При этом происходит активное противодействие процессу старения организма женщины за счет большого количества полезных составляющих, входящих в корень имбиря.

Многие представительницы слабого пола прекрасно знают об уникальных способностях имбиря для женщин во время критических дней, когда его применение помогает снизить болевые ощущения, возникающие в период менструального цикла. Можно отказаться от специальных традиционных болеутоляющих средств, имеющих побочные эффекты. Заваренный в этот тяжелый период имбирный чай с лимоном и ложкой натурального меда, выпитый до еды, позволит значительно улучшить самочувствие женщины.

Также имбирь с давних пор считался замечательным помощником женщины при бесплодии. Однако не следует уповать на имбирь, как на единственное эффективное средство, позволяющее избавиться от вышеуказанной проблемы. Только применение имбиря в комплексе с традиционными медикаментозными лекарственными препаратами, назначенными врачом-гинекологом, обеспечит ожидаемый благоприятный результат – беременность.

Имбирь для женщин – незаменимый помощник для поддержания красоты. Он оказывает комплексное воздействие на женскую кожу, помогает ее эффективно очистить, сузить поры, нормализует липосекрецию, активизирует обменные процессы. Многочисленные известные маски, проводимые в домашних условиях, помогут при жирной, проблемной коже лица, избавят женщину от предменструальных кожных высыпаний.

Достаточно часто женщины используют эфирное масло имбиря в качестве замечательных дополнений кремов и масок, приобретенных в специализированных косметических магазинах. Использовать имбирное масло следует в строгой пропорции с имеющими косметическими средствами. Пропорциональное отношение составляет 3 капли эфирного масла на 5 миллилитров основы крема или маски. Вполне можно использовать имбирь для женщин в качестве масок собственного приготовления. В такую омолаживающую маску могут входить 3 капли масла имбиря, аналогичное количество эфирного масла жожоба и масла виноградных косточек.

Имбирь обеспечивает прекрасный уход за волосами. Масляные маски для волос, приготовленные из равного количества имбирного и оливкового масла, помогут вернуть шикарную шевелюру.

Также, имбирь – привлекательная приправа для кулинарных шедевров, мощный афродизиак. Применяйте имбирь!

 

Следующая небольшая подборка высказываний взята из книги Филиппа Дэя, где иногда приводятся даже контактные адреса со свидетелями. "Меня зовут Джейсон Вейл, и я пишу этот дневник. Меня считали совершенно неизлечимым, но теперь я в полном порядке. Когда я болел, у меня не было возможности приобрести абрикосовые косточки или витамин В17. Я просто пошел в несколько магазинов, скупил кучу персиков, вынул ядра и съел их внутренние мягкие ядра". Сегодня Джейсон Вейл принимает участие в крупных соревнованиях по армрестлингу и является ярым защитником В17 во многих рекламах, включая интернет. Джеймс Вейл считался неизлечимо больным. Витамин В17 полностью избавил его от рака. Джордж Робинсон сообщает, что его отец, больной раком легких, на котором врачи уже поставили крест, накануне прошел исследование после химиотерапии и витамина В17. Опухоль уменьшилась более, чем на 75%. Врачи в недоумении. Они говорят, что, по всей видимости, он будет жить. Но теперь пришло время прекратить химиотерапию, иначе она его убьет". Сэнди Уильямc сообщает, что два месяца назад она начала принимать абрикосовые косточки, через одну-две недели у нее прошел рак кожи. Как только она прекратила их принимать, болезнь вернулась. Джозеф Аллен страдает раком с 70-х годов. Недавно он прошел тест крови, который показал оседание эритроцитов, что говорит о наличии рака. Пятно на печени (подозрение на рак) бесконтрольно разрасталось само по себе. С приемом витамина В17 около одной недели пятно исчезло. Муж Барб Грессман страдал от лимфомы Нон-Ходжкина (Non-Hodgkin-Lymphom) на слизистой желудка. Он начал принимать В17 и ядра косточек. Последнее исследование (биопсия желудка), показало, что раковые клетки исчезли. Джино Козентино рассказывает о своей тете, заболевшей раком груди. Метастазы распространились в область ребер и по всей печени. Ничто не могло остановить быстрый рост опухоли. Тетя начала принимать витамин В17, через две недели сканирование показало, что рост опухоли прекратился. Все затраты, связанные с лечением рака, можно резко сократить применением витамина В 17. Еще через две недели сканирование выявило полное исчезновение опухоли в районе ребер, а опухоль в области печени уменьшилась наполовину... Все это время тетя получала химиотерапию, виноградные косточки, витамин Е, препараты Essiac и Immunical. Кроме того, она принимала 2000 мг В17 ежедневно. Ли Тессина пишет в письме: «В возрасте 40 лет в 1980 году мне поставили диагноз "рак Ходжкина и атеросклероз в начальной стадии". После четырехмесячных размышлений я отказалась от химиотерапии и облучения, решила вместо этого принимать витамин В17, а именно, внутривенная инъекция лаетрила и абрикосовые косточки. Кроме того, я расширила свой рацион питания и стала принимать огромное количество витаминов и минералов, рекомендованных мне диетологом. В 1990 году тот же врач, что поставил мне когда-то диагноз, сообщил мне, что я "свободна от рака". С тех пор у меня не было проблем с этим заболеванием..." В 1991 году Энн Харрис был поставлен диагноз "рак губы". Несмот­ря на три оперативных вмешательства и курс об­лучения, рак не исчезал. Опухоль находилась на одной стороне рта и широко распространилась во внутреннюю полость. Сильные боли не давали возможности принимать пищу. 9 ноября 1999 года Энн стала принимать курс расширенного питания. Через 10 дней она заметила, что опухоль стала медленно подсыхать и сморщиваться. Курс длится уже четыре месяца. Она утверждает, что опухоль исчезла. Если бы Энн Харрис знала о В17 в 1991 году, не было бы этих лет, полных боли и страданий. Стелла Форстер постоянно проходила профосмотры на наличие рака, но ее всегда заверяли, что у нее все в порядке. В 1999 году ей вдруг ставят диагноз - "рак легких четвертой стадии". По совету сво­его врача Стелла начала курс химиотерапии. После первого же сеанса у нее появились угрожающие судороги, от которых она чуть не умерла. В начале декабря 1999 года она решилась на курс расширенного питания витамином В17, добавив к своему лечению Essiac -чай. Через два с половиной месяца после начала курса расширенного питания рак полностью исчез. Врачебная помощь Какой бы завораживающей и обнадеживающей не была информация о витамине В17, мы не хотим отговаривать вас от врачебного лечения. Каждый должен осознавать, что сам несет личную ответственность за свое лечение. Медики, работающие с лаетрилом, к сожалению, еще редки. Похвальное исключение составляет клиника Парацельса на берегу Зильберзее под Ганновером. Там практикует д-р медицины Иоахим Ледвох, который в течение десяти лет сотрудничал с известным онкологом доктором Гансом Нипером (умер в 1998 г.) Пациенты со всего света ищут эту клинику из-за ее комплексных методов лечения рака. Там отпускают медикамент, содержащий витамин В17. Препарат называетсяMandelonitril. Контактный адрес: Paracelsus Klinik am Silbersee, Oertzeweg 24, DE-30851 Langenhagen. Tel: 0049(0)511-7794-0, Fax: 0049(0)511-7782 54. Internet: www.dr-ledwoch.de Internet (in English): www.credence.org www.campaignfortruth.com www.whatareweswallowing.com

На главную

 

Читать далее...

Согласитесь, каждый с удовольствием пойдет по пути наименьшего сопротивления, ведь это избавляет от дополнительной нагрузки. На процесс похудания этот принцип также распространяется, так как для потери лишнего веса стоит приложить немало усилий: ограничить себя в питании, придерживаться определенных принципов, а также заниматься спортом, чтобы мышцы были подтянуты и кожа не обвисла. Поэтому при возможности каждая девушка стремится упростить свою задачу и применяет жиросжигатели.

Название препарата говорит само за себя. Принцип действия сжигателей жира заключается в повышении теплопродукции. Вследствие этого метаболизм становится более активным, аппетит пропадает, вода и лишний жир постепенно выводятся из организма, а энергии в теле прибавляется, расходуя ее, сжигаются накопленные в течение длительного времени калории, которые негативно отразились на фигуре.

Сегодня про жиросжигатели говорят буквально на каждом шагу: радио, телевидение, все СМИ «кричит», что данные препараты – это чуть ли не панацея от лишнего веса, хотя на самом деле ситуация не столь радужная.

Дело в том, что эффективность жиросжигателей зависит от входящих в их состав компонентов, именно они определяют направленность действия. Это будет или блокировка жира, или блокировка углеводов, или же подавление аппетита.

Жиросжигатели для женщин дадут минимальный результат, если принимать их без специального физического комплекса и щадящей диеты. Проводить время у компьютера, жуя печенье с орешками, и получать видимый результат не получится. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, тогда жиросжигатели не решат проблему излишне накопленного жира.

Стоит обратить внимание на такой момент: не все жиросжигатели для женщин несут пользу, пусть и мало видимую. Существуют и такие препараты, которые очень пагубно сказываются на здоровье человека, особенно это касается тех, кто имеет хронические болезни и какие-либо патологии. Особенно не советуется принимать жиросжигатели гипертоникам и диабетикам, ведь механизм действия препаратов направлен на общее повышение температуры тела, это ускоряет обменные процессы и сжигает лишний подкожный жир. Будьте бдительны!

Принцип «чем больше, тем эффективнее» в данной ситуации не действует, передозировка препаратом не просто напрочь лишает его желания кушать, но и вводит в состояние некой эйфории, которая со временем грозит привыканием и зависимостью. Принимая жиросжигатели, контролируйте себя и строго следуйте инструкции по применению. Делать перерывы в приеме обязательно!





Виды препаратов

Существует две группы жиросжигателей: термогеники и липотропики.

Первые повышают температуру тела на 0,5-2 градуса, после чего организм требует дополнительных калорий для нормального функционирования. В результате этого они поступают из накопившихся жиров, которые начинают активно «таять». Препараты-термогеники в основном натуральные, их производят на основе натуральных растений и трав. Благодаря Термогеникам повышается выносливость.

Липотропики, в свою очередь, не дают жиросжигательного эффекта, их работа направлена на блокирование синтеза жира в печени, жировые ткани расщепляется до жирных кислот.

Чтобы повысить результативность стоит комбинировать жиросжигатели. К примеру, выбрать 2-3 препарата, которые направлены на различные виды действия и в комплексе дают максимальный результат. Главное – это поддерживать стабильное поступление белковой пищи в организм. На 1 кг веса должно приходиться 3 гр. чистого белка, тогда мышечные клетки не будут истощены.

Комбинировать жиросжигатели для женщин без контроля врача или специалиста крайне не советуется, ведь не все компоненты взаимодействуют нормально. Бывали случаи, когда по неосторожности люди обрекли себя на какое-то заболевание.

Состав препаратов

Жиросжигатели в своем составе в основном содержат такие компоненты как эфедрин, кофеин, гуарану, L-карнитин и балу. Узнаем подробнее о каждом компоненте:

Эфедрин – это не анаболический стероид, а вещество, которое направленно на активацию обмена веществ (метаболизма), имеет свойство подавления аппетита. Лучшего эффект можно достичь при приеме эфедрина с кофеином и аспирином.

Кофеин – это синтетически добытый компонент, который является классическим психомоторным стимулятором. Его действие – это уменьшение аппетита и возбуждение нервной системы, но наряду с этим падает уровень физической активности. Приняв кофеин, человек находится в возвышенном настроении, потоотделение усилится, сердце бьется чаще. Стоит контролировать количество кофеина, ведь он вызывает зависимость как психологическую, так и физическую, нервная система истощается.

Бромелайн – это вытяжка из плода ананаса, которая давно и очень активно применяется при изготовлении жиросжигателей для женщин. Этот компонент совершенно безвреден. Его действие направленно на ускорение метаболизма, при помощи бромелайна лучше усваиваются белки, он как катализатор, который помогает расщеплять пищу после её приема и избавляет от накопившегося жира. Среди женщин бромелайн самый популярный.

Гуарана – это жиросжигатель, который изготовленный из натурального кофеина. Из организма выводиться длительно, и это благотворно отражается на энергетическом уровне организма. Нервная система не переходит в возбужденное состояние, но стимулируется.

Такие жиросжигатели для женщин как L-карнитин снижают уровень холестерина в крови, и стимулируют сжигание жиров. Получил много положительных отзывов от женщин разных возрастов.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Выше было сказано, что жиросжигатели не стоит принимать людям с больным сердцем и диабетикам. Плюс ко всему их нельзя принимать вечером, так как это может привести к нарушению сна.

При покупке препарата не выбрасывайте инструкцию по применению, ведь передозировка или неправильный прием может привести к совершенно неожиданным последствиям. Если вы заметили, что после приема жиросжигателя начали трястись руки, то это сигнал к тому, что препарат не полностью вам подходит.

После приема препарата или неправильной компоновке может появиться аллергия или позывы к рвоте. Человек становится раздражительным и истощенным, вид нездоровый. В таком случае прием сжигателя жира стоит прекратить на некоторое время или же полностью отказаться он него.

Несколько рекомендаций:


При покупке препарата не экономьте, выбирайте только проверенных производителей.
Обязательно устраивайте раз в 2-4 недели перерывы, дабы не вызвать зависимость.
Помните, что термогеники способны повышать температуру тела.
Термогенные препараты стоит принимать перед едой, запивая большим количеством воды, чтобы не было обезвоживания организма.
Параллельно нужно пить поливитаминные комплексы, так как организм теряет массу полезных веществ.
Если вы чувствуете сонливость или резкое возбуждение, дрожь по телу или тошноту, нежелание кушать, то стоит сразу же прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Самыми популярными препаратами для сжигания жира считаются Лида «Волшебный лотос» и «Бомба». Они изготавливаются из натуральных компонентов и практически безвредны.

Употребляя жиросжигатели, вы сможете стабилизировать свой вес, сжечь жиры и подтянуть фигуру. Но помните, результата не будет, если вы не приложите дополнительных усилий, а именно занятий спортом и сбалансированного питания.

Чтобы самостоятельно делать роллы в домашних условиях, вам понадобится специальный коврик из бамбука – макису. Его легко можно приобрести в любом специализированном магазине, или на рынке. Этот коврик поможет вам сделать аккуратный, ровный ролл без больших усилий. Но его тоже надо подобрать правильно. Лучше всего взять коврик японского происхождения, но если вы нашли китайский или тайваньский макису, можете взять и его. Полоски бамбука в коврике должны быть наиболее ровными и плоскими.

Также особое внимание стоит обратить на нож, которым вы будете резать роллы. Чтобы ровно и без затруднения разрезать ролл, нож должен быть очень острым (!). Обычным кухонным ножом вы просто раздавите его. Если у вас есть возможность, приобретите настоящий японский нож, у него очень тонкое лезвие, и он пригодится вам не только для нарезки роллов.

Подавая ролл на стол, его обычно режут на 6 кусочков и выкладывают на плоское блюдо. Также на блюдо выкладываются узоры из васаби и свежих овощей. Отдельно в маленьких пиалах нужно подать маринованный имбирь и соевый соус. Так же вам понадобится специальный рис для суши, специальный уксус – мицукан, для того, чтобы рис не был рассыпчатым, и нори (сушенные прессованные водоросли). Это все, так же без труда, можно купить в японских магазинах.

Итак, приступим к приготовлению роллов в домашних условиях.Читать далее...

Для меня на сегодняшний день очень актуально.Устроилась по совместительству.Ничего не успеваю,в голове искрится уже.Надвигается депрессия-сегоднямоим  досталось всем,несмотря на празник!

Депрессия – от латинского слова «depressio» – означает подавление, угнетение. Ощущение внутренней пустоты, бессмысленности жизни, резкие смены настроения в течение дня, навязчивые воспоминания, проблемы со сном, нежелание работать или вообще чем-либо заниматься – вот некоторые симптомы депрессии. В это время испытываешь желание уединиться. Тяготят и ежедневные обязанности, и любая, даже самая незначительная проблема, выводит из равновесия и кажется неразрешимой. Но опускать руки нельзя, надо жить, потому что есть ответственность, есть обещания, и, вообще, жизнь нам дается один раз, и глупо тратить ее на тоску, грусть и уныние.

Начнем с того, что выслушав Вас, хороший специалист подскажет, как поступать в той или иной ситуации. Любую проблему можно решить.

В первую очередь психологи советуют поговорить с близким человеком о том, что Вас угнетает. Откровенные разговоры дают некоторое облегчение.

Не ставьте перед собой недостижимые цели. Реально оценивайте свои возможности и умения.

Не оставайтесь наедине с собой. Старайтесь быть среди людей, симпатичных Вам, и общайтесь с теми, кому доверяете. Ходите в кино, театры или в гости.

Чаще отдыхайте. Свежий воздух, книги, ароматные ванны, поход по магазинам – все, что доставляет вам удовольствие.

Психологи утверждают, что если у Вас депрессия и Вы хотите от нее избавиться, то все в Ваших руках. Чтобы выбраться из состояния депрессии, человек сам должен этого захотеть. Конечно, можно «заедать» депрессию таблетками. Кстати, очень важный момент: принимать таблетки от депрессии нужно только по рекомендации врача. Бесконтрольный прием этих лекарств может вызвать зависимость и привести к хронической депрессии.

Есть много разных приятных антидепрессантов, которыми можно воспользоваться.

Одно из приятных средств, которое поможет при депрессии – это уход за собой. Купите себе что-нибудь новенькое из одежды. Расслабьтесь и отдохните. Массаж, новая прическа, маникюр, педикюр – все это не только внешность приведет в порядок, но и поможет поднять Ваш статус в собственном восприятии и в глазах окружающих.

Занятия спортом помогают не хуже таблеток. В организме человека начинает вырабатываться очень важный гормон – гормон счастья и настроения – серотонин. Так что не ленитесь! Фитнесс, аэробика, бассейн, езда на велосипеде, на роликах или хотя бы двадцатиминутная пробежка – все на Ваш выбор.

Секс тоже помогает снять напряжение, забыть о проблемах. Во время секса вырабатывается гормон радости – эндорфин – незаменимый в борьбе с депрессией. К тому же занятия любовью расслабляют, нормализуют нервную систему, повышают иммунитет.

Снятию депрессивного состояния очень помогает музыка. Самое лучшее действие оказывает на нашу психику классическая музыка. Но если само слово «классическая» на Вас наводит тоску и грусть, то можете попробовать классику в современной обработке или же легкую ритмичную танцевальную музыку, – выбирайте на свой вкус.

Найдите себе хобби. Вышивание, рисование, разгадывание кроссвордов, танцы, книги – много всего, чем можно занять себя и попытаться выйти из состояния тоски и уныния. Кстати, читайте легкие и веселые произведения. Например: Зощенко, Даррелл, Аверченко.

Путешествие и отдых на природе дадут Вам ощущение новизны жизни. Новые впечатления, свежий воздух, общение с природой, ее гармония помогут Вам примириться с самим собой и почувствовать себя частью мироздания.

Каждый человек хочет быть счастливым. Но счастье – понятие относительное. В жизни мы расстраиваемся по мелочам, нас возмущают поступки окружающих; если что-то не получается, опускаем руки и позволяем унынию захватить наш разум. Но настойчивость и труд всегда приносят успех. Чувство юмора и философское отношение к жизни побеждают проблемы и неудачи.

 

 

Платите за товары и услуги с помощью «Спасибо» от Сбербанка

 sbrf.ru/moscow/ru/person/spasibo/uchastie/

Вам нужна только карта ОАО «Сбербанк России»

 

 http://www.buhsoft.ru/?title=download.php

Серия сообщений "Бухгалтерия":
Часть 1 - «Ликвидация ООО» от Объединенных Юристов
Часть 2 - В помощь бухгалтерам

 

Поздравление. Пусть неофициально, зато искренне…

 Европейские врачи на днях опубликовали доклад о борьбе с инфекционными заболеваниями. Медики утверждают, что одним из лучших способов защиты от простуды является секс.
Но при этом надо соблюдать два простых правила: заниматься сексом регулярно, но без фанатизма.
Наши специалисты тоже не отрицают благотворного влияния секса на иммунную систему человека.
"Назвать выводы европейских ученых глупостью нельзя, - рассказала заведующая кафедрой эпидемиологии Национального медицинского университета им. А. Богомольца Ирина Колесникова. - Во время полового акта организм человека вырабатывает больше гормонов, которые способствуют запуску иммунной системы организма. С другой стороны, все зависит от состояния здоровья. Если человек уже болен гриппом или ОРВИ, то заниматься сексом можно разве что в ватно-марлевой повязке или респираторе. Иначе партнер обязательно заразится. Ведь во время полового акта учащается дыхание и из глубины легких и бронхов выходит больше микробов. Да и когда человек болен гриппом и лежит с высокой температурой, о каком сексе может идти речь?"
То есть лечить грипп сексом - нежелательно, а вот как средство для профилактики - самое то! 

Источник: 8women.ru