Секрет мятого льна в БОХО....

 

Почитателям БОХО адресуется...

Когда я впервые увидела стиль БОХО, меня удивила нарочитая "небрежность", которая как бы присутствовала в этих вещах... Обилие декоративных деталей, в некоторых случаях "распущенный" в бахрому край, нависающие непонятно откуда какие то складки, и заломы     (не успели поутюжить, перед продажей, подумала я....)

Но, чем дольше я рассматривала эти вещи, тем больше они меня затягивали...

Я не люблю слишком простых задач, а здесь целое пространственное конструирование в 3D....

Однако....

Это была "Любовь с первого взгляда". И, хотя я не могу похвастаться тем, что весь мой гардероб состоит из БОХОвских вещей, потому что зимой тоже что то надо носить, но они у меня есть, правда, пока только авторские (не мои).

Но я зрею, активно коплю идеи и знания.... Мои собственные вещицы уже на подходе....

Вот одним таким знанием и делюсь с вами....

Вы знаете, как правильно мять лён для БОХО, если модель эти заломы предполагает, ну, например, юбка, или сарафан?

А  делается это так.... Все знают, что тканечку (а БОХО ведь предполагает натуральные ткани, правда?) перед шитьем надо намочить (можно и простирнуть), дабы она дала усадку.... Дальше вещь прополаскивается, и вот здесь то и порылась та самая Собака....

А полоскать надо, добавив в таз на 10 литров воды где то 3 столовые ложки строительного клея ПВА (хорошо размешав). Замачивать не нужно - просто прополощите - и сушить. Следующая процедура повторяется где то через 10 стирок.... Ткань не топорщится, как белье на морозе, в держится "правильными" заломами. А для того, чтобы приноровиться к размеру нужных вам заломов - попробуйте это на "учебном" кусочке ткани. Вот и весь секрет.

Прочла этот совет на каком то БОХОвском сайте. Где - теперь уже не припомню. Просто решила записать для себя, пока не забыла...

Может быть и вам пригодится.....

Дерзайте и воплощайте свои творческие идеи в жизнь!

Всем удачи! 

Что БОХО, то и красиво

 

  

 

 

 

Читать далее

Бохомания или украшения в стиле бохо-шик 2

 

 

Бохо стиль - на просторах ЛиРу безусловный лидер стиля. И не только на ЛиРу но и в повседневнoй жизни: удобство, практичность( "на все случаи жизни"), доступность( малые фин.затраты), индивидуальность. Но очень часто я слышу: Мне так нравится!! Но это не для меня: моя фигура, мой возраст....,и т.д. Ерунда! Нам всё идёт, особенно когда за пятьдесят. И фигура ещё ничего - подумаешь +100кг! Главное определиться с талией! На горизонте - весна! Ах БОХО маячит чуть ли не в каждом посту, а мне надеть нечего... Что там в этом БОХО главное? Так: длинная юбка, блузка и украшения. Открываем свой гардероб! Юбка длинная наверно есть у каждой дамы: летом незаменима(если вы не фанатка брюк). Если нет, то приобретаем без дискуссий; пора менять стиль! У нас новая жизнь! ( Долой горящие избы, бешеные кони и вечно голодные мужья! Меньше жрёшь-молодее выглядишь!) Главное определиться с талией! Трудно определитъся? пару месяцев у нас есть в запасе: смотрим здесь, здесь , здесь.

Какую юбку выбрать посмотрим здесь .Верхняя часть. Да всё что угодно:от майки-алкоголички до мужской рубашки(апаш!).Аксессуары! Пояса, ремни( две разные вещи!), обувь, огромные платки, шали, чалма, сумки ручной работы и ,наконец, бижутерия - один из главных акцентов. И вот тут нас поджидает опасность! Чувство меры, чувство цвета и стиля, и работа, работа, работа....Упражнения и зарядка, беготня по магазинам, шитьё, вязание и рукоделие, а ещё надо просмотреть кучу материала по теме, обсудить с подругами. Вот уже и талия определилась, и юбка сшилась, и бусы организовала из трёх, и браслеты купила, и комп забросила-в сутках же 24 часа!

А может ну его нафиг этот БОХО, с его прибамбасами; счас заварю чаек, печенёжку и посмотрю постики! Вот нравится мне БОХО! Но не для меня: фигура, возраст...

Читать далее...

Украшения в стиле бохо-шик

 

 

 

 

 

 

Читать далее

Английский с лингвотренажером

Жми на банер

 

Еда (продолжаем!)

 

Очень вкусный, ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ- ЖЕЛЕ

Моя дочурка нашла в интернете рецептик, и просит сделать.Я прочла и вспомнила что в детстве мне такое делала мама на день рождения, не знаю почему но только на день рождения и фрукты были другие и без них тоже делала, и это было божественно вкусно.Так что забирайте себе и готовьте. Вам 100% понравится.

Ингредиенты:
-творог - 300 гр.
-сметана - 150 гр.
-сахар - 2 ст. ложка
-желатин - 1 ст. ложка
-персики консервированные
-банан -1 шт.
-киви -1 шт.
-молоко-100мл.

Читать далее...

Для более удобного подбора компонентов косметики можно воспользоваться сводными таблицами.

http://handmade-cosmetic.ru/tablicy

Полезная зубная паста на глине от Aubrey - Homegrown & Healthy

Зубная паста на кокосовом масле и глине. Рецепт и мастер-класс

Всем привет!

Не так давно в комментариях к очередному моему посту с какими-то натуральными полезностями мне написали - "Лен, порошки-смягчители-мылки-бомбочки мы уже сделали и успешно ими пользуемся, а про зубную пасту когда напишешь?":)  Ну не буду притормаживать процесс перевода домашней химии и косметики на натуральную основу и спешу поделиться с вами рецептом совершенно замечательного средства для чистки зубов - пастой на кокосовом масле и бентонитовой глине с добавлением эфирных масел. Компоненты абсолютно доступны, приготовление достаточно простое - не вижу повода отказывать себе в удовольствии обеспечить своим зубам правильный уход:) Автор рецепта - талантливая Aubrey, автор ресурса Homegrown & Healthy (homegrownandhealthy.com). Приятного просмотра!

Читать далее...

Рулетики "Суши"

Ингредиенты и приготовление:

Читать далее...

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Стеклянная девственница=

1995 г. Великобритания
Режиссер: Сара Хеллинг
В ролях: Эмили Мортимер, Брендан Койл, Найджел Хаверс, Christine Kavanagh, Сильвия Симс, Даррен Ньютон, Хьюэл Бэрри

Юная Анабелла, выросшая в богатом доме и с детства усвоившая самые утонченные манеры английской знати, и не подозревала, что ее хрустальные мечты о роскошной жизни и свадьбе с женихом-аристократом однажды разобьются вдребезги, и она окажется на самом дне жизни.
Экранизация романа Кэтрин Куксон "Хрустальная невеста".

Лучший завтрак яйца A La Cocotte

Что бы такого приготовить на завтрак, чтобы и не банально, и вкусно, и быстро? Яйца кокот - вполне подходящий вариант: просто, изящно и совсем недолго :)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

10 сервисов и гаджетов в Рунете, которые помогут вам заняться спортом

Читать далее...

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

В посте Болезни и морщины прочитала: Поперечная морщина на переносице - остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Представляете, какая гадость? Мало того, что остеохондроз сам по себе не приятен, так еще и лицо портит! Морщинка мне мешает больше, чем заболевание. Придется принимать меры. (О том, что у меня остеохондроз, знаю давно, но беспокоит редко).

Симптомы при остеохондрозе шейного отдела:

* Головокружения (до потери сознания).
* Неустойчивое артериальное давление.
* Ухудшение зрения.
* Снижение слуха, звон в ушах.
* Изменение голоса (ослабление, охриплость и др.).
* Разрушение зубов.
* Храп — признак хронического напряжения мышц шеи.
* Расстройство чувствительности кожи и мышц шеи, лица, рук.

Диета при шейном остеохондрозе. Народное ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА РЕКОМЕНДУЕТ ограничивать продукты, богатые щавелевой кислотой - виноград, щавель, вино. (Интересно, я перестала есть кислое - просто не хочу)

Лечение народными средствами шейного остеохондроза подчас дает более выраженный эффект, чем медикаментозные методики.

* Приготовить смесь, состоящую из тертого картофеля и меда 1:1 и делать компрессы на шейный отдел 1 р. в неделю.
* Смешать 1 часть сока алоэ, 1 част сока редьки, 0,5 части водки, 0, 5 части жидкого меда. Принимать натощак 1 р. в день.
* Приготовить мазь из 1 ст. ложки шишек хмеля с 1 ст. ложкой свиного жира. Смазывать болезненные участки на ночь.
* Приготовить отвар: душица - 100 гр., ромашка, хмель, петрушка, репейник - 200 гр, крапива = 100 гр. Залить кипятком, настаивать в темноте 3 дня, принимать по 1 ст. ложке 2 р. день.
* При болях, характеризующих шейный остеохондроз, народное лечение рекомендует компрессы. Смешать 50 гр. сока алоэ, 1 гр. прополиса, 50гр. сухой горчицы, 400 мл. водки. Наложить компресс на шею и укутать на ночь.
* Испечь простые лепешки из ржаной муки грубого помола. Горячими прикладывать к болезненному месту 2 раза в день.

Лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях можно проводить, применяя в течение 10 дней растирку из сока хрена (100 г) с водкой ( 100 г) и 1 ст. л, глицерина.

Массаж медом. На разогретые шею и руки наносится мед, к больным местам надо приложить руку, а потом ее резко убрать и так несколько раз. Затем проблемные места замотайте теплым шарфом и оставляете на час. Этот медовый компресс отлично снимет боль. Помогает и компресс из листьев хрена. Он поспособствует лучшему кровообращению в шее и хорошо снимет боли.

Гимнастика:Читать далее...

Комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати.

Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга  в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать этот комплекс полезных упражнений на растяжку прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.

Далее>>>

Что такое протрузия межпозвоночного диска, причины формирования, лечение и профилактика.

Протрузия межпозвоночного диска (ПМД) в клинической практике встречается гораздо чаще, чем грыжа (пролапс), поскольку, по сути, является ее промежуточной стадией после которой, вслед за выбуханием межпозвоночного диска, происходит разрыв фиброзного кольца и выпадение элементов пульпозного ядра в позвоночный канал. К протрузии ведут дегенеративные изменения в межпозвоночном диске, при этом наблюдается очевидное снижение его высоты. Таким образом, при ПМД фиброзное кольцо сохраняет целостность и сдавливание (раздражение) корешков носит интермиттирующий характер. Размер выбухания в различных случая составляет от 1 до 5 мм.
Итак, для того, что бы понять как появляется протрузия и к чему она может привести - следует детально рассмотреть каждый этап формирования грыжи межпозвоночного диска.

Далее >>>

Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе.

Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут. Они будут полезны всем, кто подолгу сидит за письменным столом, общается с компьютером или проводит весь день на ногах.

 Такая гимнастика поможет создать хороший мышечный корсет и улучшить кровообращение в зоне шеи.  Кроме того, регулярно выполняя эти упражнения, вы заметите улучшение памяти, зрения и умственной работоспособности. Это также отличный способ "встряхнуться" после нескольких часов сидения за письменным столом или монотонной работы с бумагами. Выполняйте эту разминку несколько раз в день, каждые два-три часа, и неприятные ощущения в шее значительно уменьшатся.

Далее >>>

Как правильно делать самомассаж шеи.

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ

 

 

Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером.

При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Противопоказания: желчекаменная болезнь.

Шаг 1

Исходное положение: лежа на спине. Ступни свести друг к другу плотно прижать как бы в "позе лягушки" пальцами обеих рук надавить на точку в области солнечного сплетения и под давлением крутим по часовой стрелке 21 раз затем против часовой стрелки 21 раз.

Читать далее

/d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_publisher/images/style1/separator.png" target="_blank">http://d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_...er/images/style1/separator.png); background-color: transparent; margin: 20px 0px 10px; padding: 20px 0px 0px; clear: both; background-position: 0px 0%; background-repeat: repeat no-repeat;">  

Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 4 - ТИБЕТСКИЙ ЧАЙ И ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Часть 5 - ИМБИРЬ В ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЕ

ЗДОРОВЬЕ: ПОЗВОНОЧНИК

Цигун - Упражнения для спины (Chi Quong - Exercises for a back)










Загружено 01.02.2012

Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци".
Читать далее...

это необходимо проделать каждому!!!!!!!!!!!!

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Читать далее...