Чтобы твоя кожа всегда оставалась здоровой и молодой, попробуй приготовить молочную ванну по рецепту самой Клеопатры. Чтобы приготовить ванну, нужно растопить ложку меда в литре теплого или горячего молока и вылить получившуюся смесь в ванну. Температура воды не должна привышать 36-37 градусов. А находиться в ней нужно 10-15 минут. После этого прими прохладный душ, чтобы смыть с тела остатки меда. Если хочешь усилить эффект от процедуры, попробуй приготовить и молочный скраб: растертую морскую соль смешай с густыми сливками и вотри полученную смесь в кожу. Делать пилинг можно как до, так и после приема ванны.

Девчонки, всем привет!)
Вот потихоньку наступает осень, на улице холодает, а душа требует тепла… У меня есть маленький секрет как побаловать свою душу и тело))

Что же помогает нам хорошо согреться в холодные вечера?! Горячий шоколад с корицей? Теплая ванна?..
Меня и то и другое в одном флаконе!
Сегодняшний пост я посвящаю своему любимому скрабу для тела. Спросите, причем здесь шоколад?
Кому интересно — прошу под кат! /kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png" target="_blank">http://kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png); color: rgb(85, 85, 85); background-position: -2px -95px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  

Для его приготовления нам понадобятся:

1. Сахар
2.Какао(или тертый шоколад)
3. Корица
4. Мед
5. Любое базовое масло
6. Эфирные масла по желанию
7.Жидкое мыло
8.Емкость где будем хранить скраб
Насыпаем 4-5 ст.л. сахара в удобную емкость(можно сразу в ту, где будете хранить скраб)
Добавляем 1-2 ст.л. какао или тертого шоколада. Я насыпаю две, т.к. обожаю шоколадный запах)))
Затем добавляем 1 ст.л. корицы. Она будет выступать у нас как компонент, способствующий омоложению кожи, её упругости и подтягиванию.
Далее я добавляю 2 ст.л. меда. Это просто супер компонент, который здорово питает и увлажняет кожу!
Наливаем 3 ст.л. масла(в моем случае это оливковое)
И я добавляю примерно 6 капель эфирки мандарина для антицеллюлитного эффекта(также подойдет эфирки лимона, грейпфрута и др. цитрусовых)
Последний шаг — добавляем жидкое мыло, совсем чуть-чуть, дабы наша смесь более-менее хорошо смывалась и не была супер густой. И хорошенько перемешиваем все компоненты.

Переливаем(перекладываем) получившийся скраб в емкость для него.
Вуаля! Наш скраб готов! Идем тестировать в ванну! /kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png" target="_blank">http://kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png); color: rgb(85, 85, 85); background-position: -2px -95px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  /kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png" target="_blank">http://kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png); color: rgb(85, 85, 85); background-position: -2px -95px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
Указанного рецепта для меня хватает на 3-4 раза на все тело (моя емкость 200 мл). Храню его в ванной в темном месте. Перед использованием хорошо перемешиваю, т.к. сахар оседает на донышко. Пользуюсь им примерно через 1-2 дня. 

Внимание! /kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png" target="_blank">http://kosmetista.ru/templates/skin/kosmetista/i/sprites-4.png); background-position: -275px -95px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Так как скраб состоит из натуральных компонентов, перед тем как использовать скраб (даже лучше перед его приготовлением) убедитесь, что у вас нет аллергии на его ингредиенты, такие как: мед, эфирные масла, шоколад…
А так же, если у вас достаточно нежная кожа тела, измельчите сахар, либо замените его на мелкую соль

Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента. Ингридиенты: 1ст. ложка желатина 2ст ложки молока Приготовление. Смешать 1ст. ложку желатина и 2ст. ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски.

Медово-картофельный лифтинг-компресс для увядающей кожи на шее. Для повышения тонуса кожи на шее разомните две сваренные и горячие картофелины, добавьте к пюре желток яйца, по 1 чайной ложке глицерина, меда, растительного масла и лимонного сока. Теплую смесь равномерно распределите на марле и обвяжите ею шею. Сверху положите компрессную бумагу или пленку, накройте полотенцем. Выдержите компресс 20 минут, шею ополосните теплой водой, еще лучше настоем липового цвета и нанесите жирный крем.

После подобных процедур, поверьте, ваша шея вам неоднократно скажет спасибо, а ее тонус и свежесть долго будут радовать вас своим отражением в зеркале.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней. 9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки). 10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао. 11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба. 12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу. 13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды. 14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола. 15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие. 16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами. 17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи. 18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок. 19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом. 20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями. 21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла. 22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока. 23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом. 24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда. 25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек. 26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии. 27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром. 28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку. 29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла. 30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома. 31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.) 32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах). 33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Сама лично за 10 процедур скинула 7 кг 300 грамм!! НЕ ТРАТЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ!!! И не выходя из дома... ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! Содовые ванны для похудения! ( очень подробная информация, читайте до конца ) Гидрокарбонат натрия NaHCO3 (другие названия: питьевая сода, пищевая сода, бикарбонат натрия, натрий двууглекислый) — кислая соль угольной кислоты и натрия. Представляет собой мелкокристаллический порошок солоноватого (мыльного) вкуса, который при попадании на слизистые оболочки вызывает раздражение. Двууглекислый натрий не токсичен. Используется в медицине как нейтрализатор химических ожогов кожи человека кислотами: гидрокарбонат натрия реагирует с кислотными средами с образованием соли (NaCl) и угольной кислоты, которая тут же распадается на углекислый газ и воду. при этом рекомендуется сначала обильно промыть место ожогов водой (уменьшить концентрацию кислоты), а затем, нейтрализовать содой и повторно промыть. Применяют для снижения кислотности желудочного сока при изжоге и болях в желудке (современная медицина не рекомендует применять из-за побочных эффектов, в том числе, из-за «кислотного рикошета»). «Кислотный рикошет»: сода взаимодействует с соляной кислотой желудка с выделением углекислого газа и воды с выделением тепла. Углекислый газ раздражает на слизистые ткани стенки желудка и в ответ на это раздражение желудок начинает вырабатывать новую дозу сока и соляной кислоты в течение длительного времени. Что происходит при растворении соды. Реакция воды с содой сопровождается ее растворением, образованием соли и углекислого газа. При этом выделяется тепло, за счет которого температура воды повышается. С течением времени вода снова остывает (устанавливается равновесие с окружающей средой). При повышенной температуре (60 и более °C) гидрокарбонат натрия распадается на карбонат натрия, углекислый газ и воду. При растворении соды воды становится щелочной, в зависимости от разведенного количества полученные растворы будут слабощелочными (рН =7,5-8) либо сильнощелочными (рН более 8). Наличие примесей в воде влияют также на показатель рН. Таким образом, при использовании соды и рецептов с нею необходимо очень точно понимать и осознавать все то, что вы делаете со своей кожей или организмом. Применение растворов соды для косметических процедур. Какая рН кожи нормальная? При определении рН кожи следует представлять, что речь идет только о поверхности кожи, т.е. о роговом слое эпидермиса, на котором имеется продукт выделения потовых и сальных желез. Кислую реакцию поверхности кожи формируют в основном молочная и уксусные кислоты. Мочевина оказывает слабое влияние на формирование pH. Аминокислоты в поте находятся в малых количествах, к тому же в кислой среде их диссоциация будет нивелироваться. Бикарбонаты же под действием кислот быстро разлагаются. Проверив большую группу людей, дерматологи определили, что pH поверхности кожи человека колеблется от 3 до 7. Причем имеется зависимость от топографии кожи. Применение соды будет повышать показатель в сторону его увеличения. Наиболее кислая реакция отмечается на поверхности головы – pH 4,5-5,5, на коже груди - pH 5,1-5,5 и на ладонях – pH 6,2-6,5. Наиболее щелочная реакция отмечается на поверхности кожи подмышечных впадин и паховых складок (наиболее чувствительны к воздействию содовых растворов, возможно ощущение пощипывания кожи). При различных кожных заболеваниях pH также изменяется. При акнэ и аллергическом дерматите – смещается в щелочную сторону, при псориазе – в кислую. Положительная динамика pH может служить критерием правильно выбранного лечения. Поэтому, использование раствора соды вы будете подсушивать кожу, так как такой раствор подщелачивает ее. Подщелачивание всегда вызывает раздражения кожи. Для чувствительной кожи – это более болезненно. Поэтому, необходимо сначала подумать, стоит ли это ваших жертв? Предварительно рекомендуется средства испытать на малых участках кожи. Если есть отрицательная реакция, то лучше подыскать другое средство. В процессе старения кожа сама по себе защелачивается. Сухая кожа щелочнее жирной. Все это следует учитывать при подборе кремов а также при использовании содовых ванн. Смягчающие средства. Очищение расчёсок, кисточек для макияжа. Отчистит кисточки и щетки от грязи, косметики и придаст им пушистости и мягкости. На стакан кипяченой воды 1/3 стакана соды. Опустите кисточки в раствор и оставьте на несколько часов, затем промойте под проточной водой. Использование соды от прыщей. Если Вы пользуетесь гелем, пенкой или молочком, добавьте к очищающему средству щепотку соды и размешайте в ладони перед нанесением на кожу. Использовать не более 2-х раз в неделю. Очищение содой позволит удалить с поверхности кожи ороговевший слой клеток, придаст ей гладкость. Такой способ очищения лица подходит даже для чувствительной кожи, потому как сода обладает успокаивающим воздействием и противовоспалительным эффектом. Сода от угрей и черных точек. Данный рецепт можно применять как для умывания, так и для приготовления маски для проблемной кожи. Главные его составляющие – это пищевая сода и теплая вода. Умывание содой смягчает кожу, уменьшает симптомы раздражения и воспаления (подходит для систематического ухода за проблемной кожей). А вот концентрированная содовая «кашица» применяется для целенаправленной борьбы с угревой сыпью. Для этого кашицу из соды точечно наносят на проблемные участки кожи. Маску оставляют на лице минут на 40. Смывают прохладной водой. Если Вы ощутили, что данный рецепт Вам подходит, кожа разглаживается и очищается, вы можете провести курс содовых масок – 6-8 процедур, интенсивностью 1-2 процедуры в неделю. Способствует пищевая сода и избавлению от черных точек. Для этого аналогичным образом содовую кашицу точечно наносят на кожу минут на 15-20, смывают теплой водой. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю. Солевые ванны. Основные правила, чтобы не навредить! Ванны с содой имеют несколько противопоказаний. Содовые ванны противопоказаны для людей с сердечными заболеваниями, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженным А/Д! Их нельзя принимать диабетикам, также людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями. С особой осторожностью принимать горячие содовые ванны нужно и людям с высоким артериальным давлением. Температура воды должна быть не выше 40 ˚С. Длительность ванны не более 15 минут и более 1-2х раз в неделю. Обязательно после процедур споласкиваться водой и использовать увлажняющие средства: крема, вазелин, глицерин, либо детским кремом. Рецепт 1. Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Рецепт 2. Температура воды в ванной не должна превышать 40 градусов. В теплую воду необходимо добавить не менее 200-220 грамм пищевой соды. В ванну можно садиться только после того, как сода полностью растворится в воде. Классическая ванна с добавлением соды помогает избавиться от лишнего веса, снимает напряжение в мышцах, устраняет сухость кожи. Рецепт 3. В ванну требуется набрать теплую воду, температура которой не должна превышать 40 градусов. Затем в воду нужно налить предварительно подготовленную смесь из морской соли (500 г) и пищевой соды (300 г). Принимать содово-морскую ванну можно через день по двадцать минут за один сеанс. При чувствительной коже – снизить количество соды и соли в 2 раза. Рекомендации и советы: Есть предположение, что при содовых ваннах уходит не сам жир, а вода. Столько же уходит при нормальной тренировке, при пробежке. Если пить потогонное средство, эффект будет такой же. Если без контроля питания и/или спорта принимать такие ванны, то похудеть без возврата массы будет очень сложно. Вода в конце цикла процедур постепенно начнет восстанавливаться.