Солнечное затмение 4 января 2011 года — частное солнечное затмение 151 сароса, которое лучше всего будет видно в Европе и на западе России. Небольшие частные фазы этого затмения также будут видны в северной Африке, в средней Азии, в западной Сибири, а также в северозападной части Китая и Индии. Максимальная фаза затмения составит 0,857.

Обстоятельства видимости затмения для некоторых городов России.
http://www.sirius-ru.net/soln_zatmenie_04.01.2011.htm

В этом посте я хочу с вами поделиться некоторыми народными рецептами

При цистите и заболеваниях мочевого пузыря.
Смешайте сок лимона, мед и оливковое масло в соотношении 1 : 2 : 1. принимайте смесь ежедневно до полного выздоровления по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

При стоматите.
Разведите 1 ст. л. лимонного сока в одном стакане воды, добавьте 1 ст. л. меда и полоскать этой смесью рот.

Избавление от мозолей и грибка на ногах.
Если вы натерли ногу, распарьте ее, вытрите досуха и приклейте, при помощи лейкопластыря, к мозоли корку лимона с мякотью. Корку меняйте ежедневно. Через 3 - 4 дня мозоль полностью сойдет. Таким же способом можно избавиться и от грибка. Только корку нужно менять два раза в день.

От усталости ног.
Если вы проводите весь день на ногах, воспользуйтесь следующим советом.
Намочите хлопчатобумажные носки в воде, в которую добавлен сок одного лимона, отожмите, наденьте их, а сверху - сухие теплые носки и ложитесь спать. Утром вы все почувствуете сами.

От боли в суставах.
Возьмите по 50 г камфары, сухой горчицы, спирта и 3 яичных белка. Растворите в спирте камфару, затем горчицу. Отдельно взбейте белки, которые предварительно лучше охладить, так они легче взбиваются. Затем смешайте оба состава. На ночь вотрите полученную мазь перед сном в больные суставы, затем сверху завяжите шерстяным платком и ложитесь спать. Растирания делайте в течении 10 - 15 дней.
Мазь храните в холодильнике.

Лечим насморк.
1. закапывать соком лимона или каланхоэ.
2. прогревать область гайморовых пазух только что сваренными яйцами. Нужно их прикладывать с двух сторон носа, выдерживая до полного остывания яиц.
3. Делать на ночь очень горячую ванну для ног с содой, горчицей и солью. Затем одеть шерстяные носки.
4. Перед сном пить горячий настой липового цвета с медом.

На правах рекламы.
Мои дорогие друзья и постоянные читатели! Я нашла отличный каталог товаров. На этом сайте можно прочитать практически о любом товаре буквально все, что вас интересует. Написано все очень подробно и доступным языком. Загляните, вам понравится!

В преддверии Нового Года я хочу с вами поделиться некоторыми своими масками для лица и рук.

Картофель для упругой кожи.

Варим два очищенных клубня до готовности, раздавливаем их вилкой, когда толченый картофель немного остынет, добавляем яичный желток и 50 г. молока. Очень хорошо перемешиваем и накладываем полученную кашицу на лицо. Через 20 минут смываем теплой водой. После такой маски кожа становится упругой и гладкой.

Как подтянуть кожу лица.

Размелите в кофемолке макароны, взбейте белок куриного яйца и добавьте в него полученную муку, размешайте. Нанесите на лицо в виде маски и держите не более 10 минут. Смойте теплой водой. Эта маска усиливает кровообращение, улучшает питание клеток, а кожа приобретает матовый оттенок.
p.s. Яичный белок подходит для жирной кожи, при сухой коже замените его желтком.


Маска омолаживающая и питающая кожу.

Берем порошок какао, разводим кипяченной, чуть горячей водой, до консистенции густой сметаны и теплым же наносим на лицо (избегая чувствительных зон). Держим до высыхания массы и смываем теплой, затем холодной водой. Эту маску нужно делать один раз в неделю.


Лосьон Огуречный.

Натрите на крупной терке свежий огурец, сложите в баночку, залейте спиртом или водкой. Баночку заройте крышкой и при комнатной температуре настаивайте две недели. Потом процедите. получившейся настойкой протирайте лицо два раза в день, и оно засияет свежестью. Все очень просто!


Оливковое масло чудесно действует на кожу рук.

после мытья рук, смазывайте их оливковым маслом и делайте легкий массаж. Через 30 минут смойте теплой водой с мылом. после таких процедур кожа рук становится очень нежной, ногти перестанут слоиться и быть ломкими. Эту процедуру можно делать через день, можно каждый день, но желательно в одно и то же время суток.

На правах рекламы.

Мои дорогие женщины! Я обнаружила новый сайт про ведение беременности при роддоме. Там вы найдете огромное количество очень интересной информации связанной с беременностью. На этом сайте вы найдете информацию о том, как выбрать хорошего врача - акушера, прочтете различные отзывы о многих роддомах, врачах и женских консультациях. Помимо этого, там находится огромное количество интересной информации о ведении беременности и родах.

У многих народов праздник – это, прежде всего, праздничный стол. С древнейших времен любое событие отмечалось особенным приемом пищи – в первую очередь обильным и, по возможности, в чем-либо необычным. Праздник для семьи - это очень важно! И от того, как вы организуете празджник для семьи, зависит не только настроение гостей, но и семейные отношения тоже.
Древнерусский праздник, например, в нашем современном понимании, это великокняжеские пиры – «Закатил пир на весь мир! Я там был, мед-пиво пил» Пир справлялся по многим поводам: начало военного похода, его успешное завершение, встречи, проводы, свадьбы, иностранные гости. С начала XVII века на Руси получили распространение званые обеды.
Ни революции, ни войны, ни перестройки не искоренили любовь русского человека к застолью, приправленному задушевной беседой. Хотите организовать праздник по всем правилам? Тогда начинайте прямо с первого этапа.

Этапы подготовки к празднику

Поводы для застолья разные, но по какому бы поводу не проводился праздник для семьи, он включает в себя следующие этапы:
- выбор вида приема и места его проведения (в помещении предприятия, в ресторане, за городом на даче, в городской квартире: в рабочее время, вечером, в выходной и т.п.);
- составление списка приглашенных и рассылка приглашений;
- составление меню;
- составление плана расположения гостей за столом;
- сервировка стола;
- проведение праздника;
- проводы гостей.

В этот план не включены обязательные пункты: приготовление блюд, мытье посуды и уборка помещения.

Вид приема и место проведения
Официальное торжественное мероприятие (деловое, дипломатическое или общественное), которое включает застолье, называется приемом. Поводом для неофициальных приемов могут служить любые семенные торжества, товарищеские встречи, традиционные праздники.

Завтрак проводится с 12 до 13 часов. Гостям подают шампанское, шоколад, орешки, мелкие пирожные. Разновидность этого приема – «Бокал вина». Здесь подают вино, канапе, тарталетки, фрукты.

Журфикс (по французски «точное время») – это прием, проводимый регулярно, в известные заранее дни и часы (обычно зимой или осенью, поскольку летом официальная жизнь замирает). Подают соки, воду, горячие напитки и закуски.

Барбекю - это, скорее, частный прием, типа пикника, на открытом воздухе. Его проводят в уикенд. Главное блюдо – жареное на вертеле или решетке мясо. К нему – напитки.

Обед проводится вечером, в 19-21 час и продолжается 2-2,5 часа. Половину времени гости проводят за столом.

Чай устраивают в 15-16 часов, продолжается он 1,5-2 часа. Около часа гости проводят за столом.

Ужин начинается позже всего, не ранее 21 часа.

Прием «а-ля-фуршет» проводится в промежутке между 17 и 20 часами. Его устраивают, когда нужно принять большое количество людей в недостаточно большом помещении.

Проведение приемов обычно проходит в два этапа. Первый – встреча, приветствие, сбор гостей, частные и общие беседы, аперитив. Вторая часть – непосредственно банкет, чаще всего за столом (кроме приемов «а-ля-фуршет»).

Приемы могут устраиваться в ресторане, в помещении предприятия, фирмы, в частном доме. В любом случае вы должны увязать между собой четыре составляющих 6 количество гостей, площадь, где проводится прием, меню и ваши материальные возможности.

Если праздник проводится в ресторане, то все вопросы, конечно, кроме финансовых, решат профессионалы. Вам останется только высказать свои пожелания и заплатить по счету. Если же вы организовываете праздник сами, позаботьтесь о том, чтобы всем приглашенным хватило места за столом.


Так, норма длины стола на одного участника банкета за столом 60-70 см, а стола «а-ля-фуршет» - 15-20 см


Приглашение гостей
Для официальных приемов существует свои правила приглашения: специальные бланки, где указывается вид приема, время и форма одежды. Приглашения рассылаются за полторы-две недели.

Для неофициальных приемов письменные приглашения необязательны – можно договориться по телефону. Постарайтесь это сделать за несколько дней до приема. Чем торжественнее и важнее для вас отмечаемое событие, тем раньше оповестите приглашенных. Например, приглашать на юбилей или свадьбу желательно недели за две – ведь не только вам нужно приготовиться, но и вашим гостям: купить подарок, продумать одежду, спланировать время.

www.wild-mistress.ru

На правах рекламы.

Дорогие мои женщины, я нашла отличный интернет - журнал. Основой его является тема проблемы семьи. Там полностью раскрыта психология взаимоотношений всех членов семьи, очень много написано о здоровье семьи, овзаимоотношениях с родителями мужа и еще много - много всего интересного. Загляните, я думаю, что вы останетесь довольны.

Про витамины нам рассказывают с раннего детства. Все понимают, что витамины для здоровья необходимы каждому, но какие именно витамины, зачем, в каких количествах? Как нужно питаться, чтобы не возникали серьезные нарушения здоровья, связанные с дефицитом витаминов в организме?

Десять лет назад недостаток витаминов и минералов рассматривался лишь, как небольшая проблема, однако сейчас очевидно, что их дефицит дает тяжелые последствия для трети населения Земли. Даже небольшой недостаток витаминов и минералов может привести к проблемам развития организма и миллионам смертей. Еженедельно в мире не менее тысячи женщин умирают от анемии, вызванной недостатком железа, а недостаток йода во время беременности приводит к рождению 20 миллионов умственно неполноценных детей.

В естественном состоянии витамины можно найти в продуктах, а это означает, что здоровое питание приобретает значение первоочередной важности.

Быстрая утомляемость и постоянная усталость говорят о нехватке витаминов B3, E, марганца, калия. Это значит, что в меню следует добавить орехи, зелень, свеклу, зеленый горошек, цитрусовые, бананы и семечки подсолнуха.

Если у вас бессонница, не хватает витаминов группы В, калия и кальция. Разнообразьте свое меню салатными листьями, цитрусовыми и бананами, бобами, изюмом, сушеными дольками дыни, говяжьей печенью и почками, свежей рыбой, неочищенным рисом и другими злаками.

Частые кровотечения из носа могут быть, если в вашем организме не хватает витаминов С, К и Р. Попробуйте есть побольше помидоров, капусты, зеленого перца, смородины, цитрусовых, йогурты и, конечно же, пейте рыбий жир.

У вас катастрофически быстро портятся зубы? Это может быть, если очень не хватает витамина D. Тогда в меню обязательно должны присутствовать все тот же рыбий жир, печень, сливочное масло и другие молочные продукты, а также рыба, соя, арахис, грецкие орехи, семечки.

Частые простудные заболевания возникают при нехватке витаминов А и В5. Начинайте есть больше моркови и других желто-оранжевых овощей, листовой салат, рыбу, сметану, сливочное масло, бобы и дыню.

Несмотря на то, что грамм жира в два раза калорийнее того же количества белков или углеводов, диетологи пришли к единодушному мнению, что совсем исключать жиры из рациона питания не стоит, достаточно лишь сократить их количество. Жиры необходимы для поддержания здоровья кожи, иммунной системы, да и всего организма в целом. Они помогают лучше усваиваться некоторым витаминам, находящимся в овощах и фруктах. Даже если вы съедите много салата, не приправленного маслом, пользы от него будет меньше, чем от небольшой порции, но с маслом.

Полки аптек ломятся от изобилия витаминов во всех видах. Но пользу правильного питания трудно переоценить. Так что ваше здоровье – в ваших руках, а где искать витамины, вы знаете!
http://health.wild-mistress.ru

На правах рекламы.

оптика, скачать java игры, беговая дорожка, ява игры для nokia, бизнес план

Предстоящие длительные новогодние праздники: Рождество, встреча Нового 2011 года Тигра, старый Новый год, такие любимые нами, все же, в конечном итоге, становятся утомительными для нашего организма.

Разнообразная и обильная еда, затяжные застолья не могут не сказаться на общем состоянии человека. При всем этом количество витамина C в организме можно очень легко уничтожить, свести до нуля. И это при том, что в здоровой среде желудочного сока он отлично сохраняется.

Но если трое суток подряд курить, пить алкогольные напитки, есть неполезные, хотя и вкусные блюда и дышать спертым, настоянным на дыме сигарет воздухом, то запасы витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме истощатся почти полностью. А ведь именно такие условия и создаются на долгих празднествах. Нужно отдавать отчет в том, что в подобных случаях, разрушая витамин С в своем организме, мы сильно рискуем своим здоровьем.

Витамин С «отвечает» в нашем организме за укрепление соединительных тканей. Витамин С также нужен и для здоровой, гладкой, эластичной кожи. Такими же он делает и сосуды, очищая их от отработанного холестерина и кальция, а значит, борясь с атеросклерозом.

Витамин С помогает при расширении вен и геморрое, убирает складки и морщины. Доза витамина С моментально может устранить кровоточивость десен, за полчаса укрепив капилляры в тканях. Ведь нередко слабые десны предупреждают, что во всем организме есть скрытые внутренние кровотечения - аскорбиновая кислота (витамин С) предотвращает и их.

Лучше всего витамин С чувствует себя в растениях и животных, а не в человеке, который неправильно питается и ведет беспорядочный образ жизни. Аскорбинка распадается от воздействия света, высокой температуры и воздуха. Каждая сигарета отнимает у нас до 30 мг витамина С, каждое переживание, затянувшееся на 20 минут, стоит 300 мг аскорбиновой кислоты. К тому же во многих желудках она слабо усваивается. Поэтому сегодняшние нормы приема витамина С должны быть повышенными: 200-250 мг в день для грудничков, 350-400 мг для детей и взрослых.

Основные признаки нехватки витамина С в нашем организме - кровоточащие десны, частые простуды, предрасположенность к воспалениям слизистых оболочек, варикозное расширение вен, геморрой, лишний вес, бессонница, утомляемость, нервность, невнимательность, депрессии, выпадение волос, ранние морщины, ухудшение зрения. Если есть много сахара, сладостей, спагетти, глюкоза начинает вытеснять аскорбинку. Кстати, еще и поэтому любители сладкого чаще простуживаются.

Какие овощи и фрукты богаты витамином С? Вот ориентировочное количество его в 100 г продукта: апельсины - 35,4 мг; лимоны с мякотью - 34; лимонный сок - 28,2; малина - 27; киви - 26,7; свежеприготовленный грейпфрутовый сок - 26,3; свекла и лук - 26,2; шпинат и брокколи - 26,1; зеленый горошек – 26; кольраби, спаржа, капуста и ежевика содержат от 25 до 20 мг аскорбинки на 100 г веса ягод или овощей.

И что очень важно: витамином С нельзя перенасытиться! Он растворим в воде, поэтому избыток аскорбиновой кислоты легко вымывается из организма. При прохождении микроскопически тонких почечных фильтров, влияя на слизистые оболочки мочевого пузыря, аскорбиновая кислота борется с возбудителями болезней, вирусами и бактериями. Получается, что тот, кто принимает больше нормы витамина С, заодно еще и лечит недуги этих важных органов!

А особенно нужна аскорбиновая кислота курильщикам и тем, кто живет в экологически неблагополучных районах. Готовясь к новогодним праздникам 2009 - встрече Нового года и Рождества, вспомните о витамине С, позаботьтесь о своем организме!
www.wild-mistress.ru

В преддверии грядущих новогодних праздников эти несколько советов помогут вам пережить празднование без последствий для здоровья. В народе говорят: как Новый год встретишь, так его и проведешь. Но, к сожалению, за праздничным столом мы часто обо всем забываем. Набрасываемся на долгожданное угощение и сводим на нет все усилия по здоровому образу жизни. Как быть?

Перед началом праздничного ужина тщательно разжуйте и запейте водой 8-10 таблеток активированного угля. Если вас ждут обильные возлияния, не ешьте ничего жирного, хотя обычно советуют как раз обратное. Говорят, что ложка растительного масла или ломтик сала препятствуют всасыванию алкоголя. Но это не так. Алкоголь не всасывается, а накапливается. В результате через 3-4 часа вы можете столкнуться с неприятной ситуацией: сидите вроде бы трезвый, а потом вдруг без памяти падаете под стол. К тому же чрезмерное увлечение жирной пищей (и конечно же спиртным) может сказаться на состоянии печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Зато кусочек сыра или пара яблок уж точно не повредят.

Застолье лучше начинать с легких салатов, чтобы избежать переедания. Не пейте спиртное на голодный желудок и уж тем более не запивайте его газировкой, а самое главное — не забывайте про меру. В общем, старайтесь управлять своим аппетитом, и тогда праздник не будет омрачен.

Если же не удалось удержаться и вы, что называется, перебрали, помогут проверенные средства от похмелья: капустный и огуречный рассолы, томатный сок или кисломолочные продукты, особенно тан и айран.

А вот крепкий чай и кофе пить не стоит, это нанесет мощный удар по сердцу.

Хорошо также принять контрастный душ и обязательно выспаться.

Счастья и радости вам в Новом году!
http://health.wild-mistress.ru

Новогодние праздники с застольями и перееданиями, сразу же сказываются на желудке, который из последних сил терпит по отношению к себе неоправданно жестокое обращение. Мы загружаем его чрезмерным количеством самой разной еды, подчас несовместимой ни с нашими потребностями, ни с возможностями ее усвоить. Приходится все это переваривать... И вот желудок начинает бунтовать, чтобы прекратить все это! В таких случаях на помощь вам придут отвары и настои из лекарственных трав.

При сильной боли в желудке.

• Смешайте поровну цветки ромашки лекарственной и траву тысячелистника обыкновенного. Залейте 200 мл очень горячей воды 1 столовую ложку смеси, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте как чай.

• Приготовьте сбор из равных частей цветков лабазника вязолистного, травы крапивы (любой) и зверобоя продырявленного. Залейте в термосе 1 л кипятка 6 столовых ложек смеси, настаивайте 1 час, процедите и выпейте в течение дня в 4-5 приемов.

При желудочных коликах.

От сильных колик помогает избавиться домашняя настойка цветков подсолнуха. Набейте стеклянную банку язычковыми цветками подсолнуха (1 часть), залейте 70-процентным спиртом (5 частей) и настаивайте при комнатной температуре 10 дней. Принимайте по 20 капель в ложке воды 3 раза в день.

• Можно приготовить также водный настой из цветков подсолнуха. Залейте 300 мл кипятка 2 столовые ложки сырья, настаивайте 2 часа. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

• Залейте 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку цветков бузины черной, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по четверти стакана, лучше с медом, 3-4 раза в день.

• Возьмите 1 столовую ложку корней одуванчика, залейте 200 мл кипятка, прогрейте на водяной бане 7-10 минут, процедите и принимайте по четверти или половине стакана 3-4 раза в день.

При болях со вздутием кишечника.

Кипятите 10 минут в 1 л воды 1 столовую ложку корней аира болотного. Снимите с огня и добавьте в горячий отвар 2 столовые ложки измельченной травы золототысячника малого, по 1 столовой ложке полыни, зверобоя продырявленного и по 1 чайной ложке мяты перечной и корней валерианы лекарственной. Всю смесь подержите в нагретой духовке 30 минут. Процедите. Принимайте так: утром натощак - 1 стакан, а остальное - за 4 приема в течение дня.
http://health.wild-mistress.ru

На правах рекламы.
шторы в театре, автомобили 1 43, подарок ребенку на новый год, куплю авто ваз, работа организация праздников

Врачи утверждают, что всеми любимая елочка — это лекарство от многих болезней. Так что за новогодне-рождественские праздники можно не только отдохнуть, но и успеть подлечиться. Если, конечно, вы не против живой елки в доме.

Пушистая лесная красавица вместе с ароматом свежей хвои приносит в дом и те вещества, которые в этой хвое, а также в коре в достатке содержатся:

аскорбиновая кислота (витамин С) - повышает защитные силы организма,

дубильные вещества - оказывают противовоспалительное действие.

микроэлементы - поддерживают нормальный обмен веществ,

различные смолы - имеют бактерицидное действие,

эфирные масла - губительны для болезнетворных микробов.

Хвоя также и источник биологически активных веществ. Древесная хвойная зелень содержит ценные

биологические компоненты: хлорофилл, витамины, макро- и микроэлементы, фитогормоны, фитонциды, бактериостатические и антигельминтные вещества.

Зимой в хвое сосны, ели, пихты, кедра, можжевельника повышается количество витаминов С и В.

Что лечит елочка?

- заболевания почек и сердечно-сосудистой системы;

- отслоение сетчатки глаза, атрофию зрительного нерва;

- рассеянный склероз, гангрену, геморрой, судорожные состояния;

- выводит из организма радионуклиды.

Кому она повредит?

Некоторые исследователи считают, что держать

в доме живую елку порой опасно для здоровья. Она способна вызвать тяжелейшую аллергию, а также обострить легочные заболевания. И если она не на всех, кто страдает аллергией, действует плохо, то людям с туберкулезом, хронической болезнью легких, с предрасположенностью к спазмам гортани, а также с сердечно-легочной недостаточностью все же не рекомендуется подолгу находиться в закрытом помещении, где стоит елка. А все остальные могут спокойно водить хоровод вокруг лесной красавицы, наслаждаясь ее полезным ароматом. А также использовать свежую хвою для приготовления целебных ванн и чая.

Хвойный чай

- 30 г хвои (1 столовую ложку с горкой) нужно промыть холодной кипяченой водой, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить и пить в течение дня с сахаром или медом. Это прекрасное мочегонное, желчегонное, потогонное и отхаркивающее средство. Его назначают при затяжном кашле, частых простудах и для профилактики авитаминоза. Благодаря высокому содержанию микроэлементов чай из елки поддерживает нормальный обмен веществ.

Хвойные ванны улучшают кровоснабжение внутренних органов, снимают воспаление. Ванны незаменимы для снятия болевого синдрома, при болезнях суставов, язвенной болезни желудка и климактерических расстройствах. Приготовить их несложно - две горсти хвои заливают 1 л кипятка, варят 10 минут, процеживают и вливают в приготовленную ванну с водой. Вода в ванне должна быть не очень горячей, но и не прохладной. Полный курс - 15-20 процедур. Принимают их через день по 12-15 минут.
http://health.wild-mistress.ru

То ли мандарины пахнут Новым годом, то ли Новый год - мандаринами, но устойчивая ассоциация запаха мандарина с новогодними праздниками у нас с детства!

Мандарин, представитель семейства цитрусовых, унаследовал от своего цитрусового окружения залежи витамина С. Но мандарин ценен и наличием витамина D, который помогает бороться с рахитом, и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов. К тому же, в мандарине не бывает нитратов!

Было бы ошибкой называть все тонкокожие оранжевые цитрусовые, размером меньше апельсина, словом «мандарин», ведь вид мандарина объединяет немалое число разновидностей. Например, у мандарина есть гибриды: танжело (мандарин + грейпфрут) – плоды, по вкусу напоминающие апельсин; натсумикан – такой же «спонтанный» гибрид; тангоры (мандарин + апельсин); мандарин сатсума (сацума) – сладкий мандарин без косточек. Есть еще цитрандарины, каламондин (мандарин + кумкват), ичандарины (ичанг + мандарин сатсума).

В некоторых странах слова «мандарин» и «танжерин» являются синонимами. Но на самом деле мандаринами следует называть желтоплодные сорта, а танжеринами – ярко-оранжевые. Выделяют также из мандаринового разнообразия клементин – гибрид мандарина и апельсина-королька, названного в честь своего «отца», французского селекционера священника Клемана. Существует еще кислый китайский мандарин, плоды которого действительно очень кислые.

Выбрать вкусные мандарины очень сложно, но все же есть определенные рекомендации. Самые кислые плоды – чуть приплюснутые, средних размеров. Это мандарины уншиу, фрукты на любителя, но их явное преимущество – отсутствие косточек. Огромные толстокожие мандарины – это сантра. Они легко очищаются, но сладости не хватает и им. Самые вкусные и сочные сорта – это клементины, ярко-оранжевые плоды небольшого размера. Они, кстати, и хранятся долго – месяц-полтора. Сравнительно недавно на наших прилавках поселился орталин. Это исключительно сочный и сладкий гибрид апельсина и танжерина. По размерам он чуть больше клементина.

Из мандарина можно приготовить массу вкусных и ароматных блюд. Вообще, цитрусовые на десерт - всегда удачное завершение праздничного стола. Вот один рецепт десерта, который вам понравится.


Мандарины в красном вине с корицей
Продукты на 6-8 порций: 500 грамм мандаринов, 0,5 литра красного вина, 200 грамм холодной воды, 400 грамм сахарной пудры, 2 палочки корицы или порошок корицы по вкусу, немного ванилина по вкусу.

Готовится десерт быстро. Очистить мандарины целиком, положить их в большую миску, залить кипятком и оставить на 2-3 минуты, затем слить кипяток и промыть холодной водой. Удалить как можно больше белой пленки, сохранив плоды целыми. Медленно довести до кипения красное вино, воду и сахар в большой кастрюле. Добавить корицу и ваниль, помешивать, пока сахар полностью не раствориться, и кипятить до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Затем уменьшить огонь, высыпать мандарины, дать остыть под крышкой. Подавать можно теплыми или охладить и подавать с мороженым или взбитыми сливками.
http://health.wild-mistress.ru

Ароматы оказывают очень сильное влияние на наше самочувствие и работоспособность. Даже самая небольшая жилплощадь всегда разбивается на функциональные зоны, каждая из которых имеет свои особенности в оформлении запахом. А какой запах где предпочтительней – давайте попробуем разобраться.

Гостиная комната .
Как правило, для оформления этой комнаты выбирают теплые, светлые краски. В тон им подбираются и ароматы. Теплую атмосферу создадут в вашем доме запахи лимона, ванили, бергамота. Прекрасно подходят для гостиной и ароматы свежего дерева или нероли. Достаточно часто в гостиных используют авторские аромалампы, которые, помимо своей прямой функции, служат еще и отличным украшением интерьера.

Спальня.
Здесь рекомендуется использовать смеси аромамасел. Например, букет апельсина, лимона, лаванды и иланг-иланга снимает раздражение и нервозность, мягко успокаивая нервную систему. При бессоннице прекрасно проявляют себя лаванда, бергамот, нероли, анис и мята. Композиция из эфирных масел сандала, жасмина, иланг-иланга и розы способствует гармонизации семейных отношений.

Ароматы в спальне должны быть легкими и спокойными, чтобы вы получали удовольствие от пробуждения, встречая новый день без головной боли и с новыми силами.

Еще один штрих для спальни - мешочки и подушечки, набитые сухой смесью душистых трав, цветов (саше), которые отлично подойдут для ароматизации комода или платяного шкафа и помогут навсегда избавиться от моли. Ваши вещи будут источать чудесный тонкий запах.

Кабинет.
Всем своим видом он дол жен настраивать на работу, его прагматичный дизайн подчинен эргономическим законам. Наибольшую пользу в рабочем кабинете принесут ароматы мяты и корицы: они способствуют концентрации внимания и снимают раздражительность. Работе головного мозга помогают также запахи кофе, лимона и розмарина. Кроме того, последний защищает от инфекций, повышает остроту зрения и снижает уровень холестерина в крови. Хорошо зарекомендовала себя в области повышения работоспособности и смесь таких ароматов, как нероли, роза, лимон и шалфей.

Кухня.
Она сама по себе источник приятных ароматов. Запахи выпечки, специй и молотого кофе прекрасно поднимают настроение и настраивают на позитивный лад. Но для полной гармонии специалисты рекомендуют добавить восточные нотки : иланг-иланг, пачули, розмарин. Такой сбалансированный букет гармонизирует атмосферу и прекрасно сочетается с благоуханием свежеприготовленных блюд.

Ванная.
Эта комната, пожалуй, наиболее удобна для проведения сеансов ароматерапии. Здесь вы можете выпустить на свободу свою фантазию и окунуться с головой в атмосферу экспериментов. Кто знает, быть может, именно вам предстоит открыть новую, чудесную композицию, которая совершит переворот в чарующем мире запахов.
http://beauty.wild-mistress.ru

Скоро закончатся радостные и веселые новогодние праздники 2011. Праздники полные вкусных сладостей и жирностей, а также лучших вин. Это все, конечно же, безумно вкусно, но также совершенно не полезно для печени. Поэтому стоит заняться очищением печени и желчного пузыря. Мы предлагаем вам различные средства и методы.

Желчегонные средства для тюбажа.

# "Гоголь-моголь": 1-2 желтка от диетических яиц, на каждый добавить столовую ложку сахарного песка и чайную ложку меда, смесь растереть до растворения сахара и подогреть.

# Медовая вода: столовую ложку меда растворить в 1/2 стакана очень теплой воды.

# Стакан очень теплого натурального виноградного или сладкого яблочного сока.

# Глоток сока черной редьки с подсолнечным или оливковым маслом, 3:1.

# 2-5 столовых ложек любого растительного масла, лучше оливкового.

# 4 столовые ложки сорбита, растворенные в 1/2 стакана очень теплой воды, или 1/4 стакана 20% раствора ксилита вподогретом виде.

# Стакан очень теплой дегазированной минеральной воды типа Смирновская, Славяновская, Ессентуки № 17, Миргородская.

Желчегонные отвары и настои из лечебных трав.

- Смешайте 10 г травы зверобоя и 15 г цветков бессмертника. Залейте 2 столовые ложки смеси 1/2 литрами воды, настаивайте 12 часов, кипятите 5 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.

- Смешайте 10 г травы льнянки и 15 г цветков бессмертника. Залейте 20 г смеси в 1/2 литра кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.

- Смешайте по 100 г цветков ромашки аптечной и листьев брусники и по 200 г цветков бессмертника и травы спорыша. 2 столовые ложки смеси сбора заварите 500 г кипятка, настаивайте, укутав, не менее 5-6 часов. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Желчегонная гимнастика.

1. Сидя на стуле, поднять руки вверх (вдох), выпячивая живот, опустите руки, положив на бедра (выдох) втягивая-живот и слегка наклоняясь вперед. Медленно повторить 4-6 раз.

2. Сидя на стуле, развести руки в стороны (вдох), подтянуть правое колено к груди руками (выдох). 3-5 раз каждым коленом.

3. Сидя на стуле, ноги врозь на ширине плеч. Поднять руки вверх (вдох), сделать поворот корпусом влево и руками достать левую часть спинки стула (выдох). 3-5 раз в разные стороны.

4. Сидя на стуле и опираясь на спинку, ноги согнуть, руки положить на живот. Дышать животом.

5. Сидя на стуле, развести руки в стороны, встать (вдох), сесть в исходное положение, руки положить на колени и, слегка наклонившись вперед, сделать продолжительный выдох, втягивая живот. Повторить 6-8 раз.
http://health.wild-mistress.ru

Перед тем как перейти к описанию различных методов избавления от лишнего веса, давайте попробуем заглянуть в будущее. Отгремели новогодние праздники, к празднику вы постройнели и похорошели, выглядите на пять с плюсом и вроде бы нет причин для грусти, но через день-два после праздников вы панически боитесь встать на весы. Почему? Да потому что вся радость от хорошо проведенных праздников мгновенно улетучится, как только вы поймете, сколько лишних килограммов «наели» за новогодним столом...

Но на самом деле все совсем не так, и ваши весы вас обманывают. За один день организм может потерять или приобрести (наесть) не более 100-150 г жировой ткани.

Сколько бы вы ни съели жирных закусок и тортиков, максимум, что отложит организм, - 150 г, то есть за новогодние праздники вы могли поправиться лишь на 300-500 г, все остальное - это жидкость, вес которой может составлять до 2 кг. Так что не пугайтесь, увидев прибавку на весах.

Впрочем, и расслабляться не стоит, иначе сброшенные перед Новым годом килограммы вернутся раньше, чем наступит весна. Не нужно вновь впрягаться в многодневный диетический марафон - идеальным вариантом разгрузки после праздников может стать трехдневное экспресс-голодание. С его помощью легко поддерживать свой вес в норме. Метод экспресс-голодания основан на практиках суточного голодания и и дает отличные результаты.

Схема голодания выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.

Первый день: вход в голодание. Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.; и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнет очищаться. Не меняйте режим дня и завтракайте в привычное для вас время. День начните с травяного (можно зеленого) чая или свежевыжатого сока. Для травяного чая лучше всего подойдет душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай. Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (1:1). Лучше всего начинать серьезно есть с полудня. До полудня организм очищается, а с полудня можно есть: фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушеные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ни в коем случае нельзя наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании. Двух-трех приемов пищи за день вполне достаточно. Можно вообще есть одни фрукты. Часов с семи вечера принимать пищу нельзя, нужно пить травяной или зеленый чай, свежевыжатые соки, чистую воду.

Второй день: голодание. В течение этого дня можно пить только воду. Пить много и с удовольствием. За день нужно выпить 3-4 л чистой воды, то есть каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Если к вечеру у вас начнет кружиться голова, это признак того, что очищение идет полным ходом. Поддержать организм в этот момент можно с помощью такого «лимонада»: добавьте в стакан теплой воды половинку чайной ложки меда и ложку лимонного сока. Этот напиток поможет вашим почкам выводить шлаки. В этот день хорошо принимать теплую ванну или контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.

Третий день: выход из голодания. Этот день - самый главный и трудный. Проснувшись сутра, не забудьте освободить язык от налета. День начните с травяного чая, лучше всего подойдет ромашка и чабрец. Через полчаса-час, если хотите, сделайте сок - лучше всего капустный или морковно-свекольный, но можно любой из перечисленных выше. Теперь можно поесть, первым блюдом после голодания станет салат «Метелка»: тертая морковь с лимонно-медовой заправкой или морковно-капустный салат, заправленный лимонным соком. Таким салатом можно питаться целый день, но до семи вечера - потом только питье.

И для души – ванна. Ванна с лекарственными травами: взять в равных пропорциях крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха и череду. 500 г сухой измельченной смеси залить 5 л кипятка, варить на слабом огне 5-7 минут, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну. Такая ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, способствует снижению избыточного веса и восстановлению сил.
http://health.wild-mistress.ru

Вот оно наступило - утро после шумного и веселого праздника. Вам не кажется оно добрым? Голова болит? Живот тоже как-то не очень? Вспоминайте нароные методы лечения похмелья и приступайте! Вот увищдите, что очень быстро вы почувствуете себя значительно лучше.

Наши предки тоже иногда грешили, и они, так же, как и мы, старались придумать средства для того, чтобы избавиться от последствий бурно проводимых праздников. Вот несколько самых древних народных методов лечения похмелья, которые дарит нам мудрость веков.

- Древнеримский историк Плиний Старший рекомендовал от похмелья выпивать наутро два сырых совиных яйца (совиные яйца, конечно, в магазине невозможно, но подойдут и обычные куриные).

- Идеалисты-греки надевали на свои античные головы венки из петрушки (аромат петрушки очень тонизирует).

- На Руси испокон веков «лечились» взваром (современный эквивалент – компот из сухофруктов), пили огуречный рассол с добавлением водки.

- Или готовили вот такое «лечебное» блюдо: Смешать мелко нарезанные огурцы, залить рассолом и бульоном из баранины, приправить уксусом и перцем. Результат почувствуете сразу!

И еще несколько рецептов от похмелья для эстетов.

- В стакан налить немного лимонного сиропа, затем добавить сухое вино и газировку.

- Полстакана холодного мясного бульона с солью и перцем смешать с соком одного лимона, небольшим количеством водки и грена. Говорят, так «поправляет здоровье» Элизабет Тейлор.

- В стакан с апельсиновым соком добавить мелко нарезанный лимон, 100 грамм меда и яичный белок. Все это взбить миксером и выпить до дна.

Здоровья вам и веселого продолжения праздников!
http://health.wild-mistress.ru

Украсим дом к Новому году (к встрече Рождества 2011 и Нового 2011 года Кролика (Кота))
Рождество и Новый год, пожалуй, самые любимые наши праздники, и готовиться к ним мы начинаем заранее, накапливая хорошее праздничное настроение и незабываемую атмосферу этих праздничных дней. Также заранее мы стараемся украсить свой дом новогодней атрибутикой.

До Рождества 2011 и Нового 2011 года, года Кролика (Кота) осталось не так много времени, так что стоит задуматься о том, как будет выглядеть ваш дом, чтобы он радовал глаз, был уютным и напоминал о празднике.

Идей для украшения дома множество, и, в зависимости от ваших возможностей, вкуса, умения, можно выбрать для себя подходящее убранство. Про новогоднюю елку мы вам уже рассказывали в статье «Как купить и установить живую новогоднюю елку. Готовимся к Новому 2011 году Кролика (Кота)». Какие идеи можно предложить для украшения дома? Вот, пожалуйста!

- Украсьте шариками, еловыми ветками или дождем настенные часы, люстру или зеркало. Можно окружить его по периметру гирляндой из лампочек, создав светящуюся раму.

- Для украшения окна и подоконника подойдут свечи. Стекло можно разрисовать гуашью, она легко смывается, а можно наклеить на него снежинки из фольги. Особое внимание уделите подоконнику.

- Торжественность новогоднего стола подчеркнут скатерти и салфетки с новогодними мотивами или рисунком, который можно сделать при помощи термостойких аппликаций.

- Ощущение зимнего леса принесут в дом «заснеженные» ветки. Покройте их белой краской из баллончика или гуашью. Натрите в крошку пенопласт, нанесите на ветки клей и обмакните их в крошку. Когда ветки высохнут, посеребрите их и поставьте в вазу.

- «Заснеженные ветки можно сделать и другим способом. Для этого надо сделать крепкий солевой раствор, вскипятить, погрузить в него ветки ели на 5-6 часов, затем вынуть осторожно, чтобы не стряхнуть кристаллы, и просушить. Через несколько часов веточки будет не узнать.

- Вместе с обычными игрушками елку или букет из веток ели можно украсить грецкими орехами, обернутыми в блестящую фольгу, конфетами в красивых фантиках.

- Конечно, особое очарование придают новогоднему празднику разноцветные лампочки. От них не надо отказываться, даже если в доме нет елки: укрепите гирлянду на карнизе, на люстре или светильнике, положите в вазу.

- Если вы ждете гостей, удивите их тем, что, едва переступив порог, они погрузятся в атмосферу праздника и веселья! Театр, как известно, начинается с вешалки, а праздник — прямо в прихожей. Возьмите несколько кусков проволоки, согните их кольцом и обвейте серебряной или золотой гирляндой. Перед вами — венок, к которому можно прикрепить еловые ветки, подвесить колокольчики, золотые и алые банты.

- А можно сделать Рождественский и новогодний венок так, как советуют в статьях: «Рождественские венки (рукоделие к Рождеству 2011 и Новому 2011 году Кролика (Кота))» и «Рождество и Новый 2011 год Кролика (Кота). Рождественские венки. Украсим дом своими руками».

- Чтобы сделать красивый новогодний букет, вам понадобится совсем немного времени. В застывшей монтажной пене легко закрепить стебли сухих букетов. Можете сделать композицию из растений и шишек, покрыть ее золотой краской из пульверизатора — и вот уже перед вами необычный букет! А если в круглую основу воткнуть еловые лапы, гроздья рябины или веточки шиповника, получится фантастический шар, который можно подвесить к потолку.
http://www.wild-mistress.ru

Далеко не каждое застолье сопровождается проблемами со здоровьем, но иногда случаются неприятности, которые могут, как минимум, испортить праздник.

Лучший способ избежать неприятных последствий застолья - предупредить их появление. Поэтому, собираясь на очередное застолье, вспомните о нескольких правилах, которые помогут избежать нежелательных явлений:

- Никогда не ходите в гости с урчащим от голода желудком. Пока вы будете насыщаться, принятый и быстро всосавшийся алкоголь успеет растормозить центр голода. В этом случае вы остановитесь только тогда, когда внутрь ничего уже просто не полезет, а вот обратно - запросто.

- Если есть возможность, перед первой рюмкой можно выпить чашку крепкого чая с лимоном, это смягчит первый удар алкоголя по организму. Не смешивайте между собой спиртные напитки различных видов и сортов. Дело в том, что каждый вид алкоголя содержит свои специфические добавки, которые не только придают аромат и вкус напитку, но и снижают защитные свойства слизистой оболочки желудка. Крепкий напиток под такой «приправой» всосется куда быстрее и циркулировать в крови будет дольше.

- Запивайте крепкие спиртные напитки. Еще древние греки разводили вино водой в 10 раз, что позволяло им наслаждаться напитком, не напиваясь при этом. Не менее важна роль плотных, мясных закусок.

- Перед обильным застольем примите 2-3 таблетки активированного угля и таблетку какого-нибудь ферментного препарата, запив все это отваром шиповника. Адсорбент (уголь) соберет на себя первые порции алкоголя, шиповник стимулирует выработку желчи, а ферменты облегчат жизнь поджелудочной железе.

- Побольше двигайтесь. Идеальным вариантом в данном случае являются танцы. Физическая активность позволяет пище быстрее продвигаться по пищеварительному тракту, да и обезвреживание алкоголя заметно ускоряется.
http://health.wild-mistress.ru

Дорогие мои мамы и папы! Я нашла отличный сайт семейного клуба "Мастерская". Это настоящая кладезь полезной информации для всей семьи. Там проводятся занятия для детей, психологические занятия и тренинги для всей семьи, занятия для родителей, занятия йогой с детьми и со всей семьей, антистрессовые занятия и отдельно занятия для женщин. На сайте дано расписание занятий и даны телефоны для связи. Все очень просто. Тренинги ведут отличные специалисты, профессионалы своего дела. Мне очень понравилось, что девочек там обучают домашнему мастерству (преподают уроки домоводства), а мальчиков учат быть настоящими мужчинами (уметь делать мелкую мужскую работу по дому и одновременно с этим уметь ухаживать за женщинами). И нам, взрослым, не помешает совет психолога или педагога. Загляните, мне кажется, что для жителей Москвы - это просто отличный клуб!

Каким должен быть ваш кошелек, чтобы в нем всегда водились деньги. Наш кошелек – это не просто удобный предмет для хранения денежных купюр. Поскольку денежные купюры – это не просто бумажки разного номинального достоинства – деньги это энергия, требующая уважительного к себе уважения. Когда мы получаем зарплату, мы получаем своеобразную компенсацию за нашу работу. Т.е. мы получаем компенсацию за потраченные нами усилия, время и умения, на выполнение этой работы. Мы получаем эти бумажные купюры, которые являются эквивалентом потраченной нами энергии на выполнение своей работы. И хочу сразу предостеречь. Если ваш работодатель задерживает выплату зарплаты – он ворует у вас энергию. И все ваши планы и покупки, которые вы себе спланировали, за время задержки выплаты, переходят к вашему работодателю. Когда мы мечтаем о какой - то вещи, мы создаем ее энергетический образ и подпитываем его своими мыслями и надеждами. И вот именно этот энергетически подготовленный образ переходит к вашему работодателю и реализовывается у него, а вы получаете пустые бумажки. Даже выплатив вам зарплату, вас уже все равно ограбили. И еще одно предостережение: если у вас есть долги, не отдавайте их сразу, как только получите деньги. Сначала купите что-то для себя, вы ОБЯЗАНЫ компенсировать затраченную вами энергию на проделанную работу. Если вы этого не сделаете – вы истощаете свои энергетические запасы, и у вас останется мало сил на работу. Второе правило – деньги сначала должны переночевать у вас дома, стать вашими, а потом уже можно делать необходимые платежи и отдавать долги. И важное правило – от каждой зарплаты вы должны откладывать 20-30%, для сохранения и преумножения вашей энергии. Эти сбережения нужно откладывать исключительно на крупные покупки или поездки. Когда у вас дома хранится такая шкатулочка с деньгами, начинает работать правило – «Деньги – к деньгам». У вас есть свой небольшой островок богатства, и он постоянно растет. Деньги притягивают деньги. Ваше подсознание спокойно – у вас всегда есть денежный запас, вы перестаете тревожиться о деньгах. Так как тревога и страх отпугивают деньги, избавляясь от этого страха вы привлекаете к себе денежную удачу.
А теперь перейдем к кошельку. Так вот кошелек – это священный предмет, в котором мы храним денежную энергию. Именно так нужно к нему относиться. Начнем с того, какого цвета и какой формы должен быть кошелек. Так как красный цвет помогает хранить и задерживать энергию, то хорошо, когда он красного цвета. Так как деньги питает энергия Воды, то он может быть также черного или синего цвета. Форма кошелька должна быть такая, чтобы купюры туда удобно ложились и по возможности не сгибались. Если вы не любите кошельков больших размеров, можно брать и кошелек, в котором купюры перегибаются, главное чтобы они там лежали аккуратно, не сминаясь. Очень важно купюры складывать по их достоинству, сначала крупные, потом мелкие по порядку. Все купюры должны быть повернуты лицевой стороной к вам. Превратите процедуру раскладывания купюр по порядку в своеобразный ритуал, доставляющий вам удовольствие. Только не рекомендуется пересчитывать деньги вечером. Лучше это сделать утром, перед выходом из дома. Чтобы ваш кошелек привлекал денежную удачу, положите в него три китайские монетки, перевязанные красной лентой. Хорошо будет работать еще один талисман – это однодолларовая купюра, сложенная в виде пирамидки. На долларе изображено много символов, привлекающих благополучие и денежную удачу, поэтому доллар – хороший денежный талисман. Хорошо иметь в своем кошельке и неразменную купюру. Лучше, чтобы эта купюра вам досталась от богатого и успешного человека. Она будет хранить и привлекать к вам энергию богатства.
Желаю вам денежной удачи!

На правах рекламы.
Мое милые и дорогие женщины! Я нашла удивительный сайт для женщин. Там есть ВСЕ!!! Рукоделие, кухня, отношения в сексе, психология, ведение беременности, здоровье, фитнес, диеты, и многое многое другое! Загляните!!!

В этом посте я хочу поделиться опытом сборки аквариумов одного моего знакомого.
Сперва вы определяете габариты будущего аквариума длина, ширина и высота. Например 50*30*40 см, потом вычисляете объём, перемножаете его размеры и делите на тысячу, получаете объём в литрах- 50 х 30 х 40/1000 = 60 л. После того как узнаете литраж выбираете толщину стекла, до 60 литров 4 мм, от 60 до 100 литров, 6 мм. В нашем примере подойдет и 4 мм. Теперь рассчитываете размеры стекол, их у нас 6, переднее, заднее, 2 боковых, дно и крышка. В расчете важен каждый миллиметр, ведь одна ошибка и не пойдет вся конструкция. Все размеры вычисляются в миллиметрах. В моем примере - это выглядит так: 500*400 - 2 шт - передняя и задняя стенка 292*400 - 2 шт - боковые стенки 492*292 - 1 шт - дно 530*330 - 1 шт крышка (тут уже точный размер не так важен, можете делать и чуть больше или меньше, и ее толщина всегда 4 мм). При заказе стекол надо внимательно проверять их на наличии сколов и точных размеров. И непременно помимо нарезки стекол заказывать и шлифовку кромок у всех сторон. Стекла тщательно промыть под струей воды, а кромки и края обработать обезжиривающим средством. Крышку откладываете в сторону, она при склейке нам не понадобится. И так у нас 5 стекол, теперь при помощи малярного скотча обклеиваете края стекол. Дно мы обклеиваем с четырех сторон, остальные стекла с трех сторон, думаю понятно что кроме верхней части аквариума. Обклейка осуществляется для того что бы в дальнейшем меньше было возни с остатками клея. Части, которые будут наружу мы обклеиваем вплотную к краям. Части которые будут во внутрь мы обклеиваем с отступом 3 или 7 мм. 3 или 7 мм это зависит от того где будет прилегать стекло, 3 мм на клеевой шов и 4 мм толщина стекла. Для склеивания надо использовать специальный клей-герметик, например: "клей момент для склейки аквариумов", проблемы с его приобретением нет, продается почти во всех строительных гипермаркетах. Склеивание проводится на абсолютной ровной твердой поверхности. Одному крайне сложно склеивать, желательно вдвоем. Дно кладете на ровную поверхность, берете одну из стенок и по трем сторонам равномерно наносите клей, шов не должен прерываться! Приставляете стенку ко дну, повторяете операцию со всеми остальными стенками. Дальше выравниваете и прижимаете все стенки относительно друг друга, на углы сверху и снизу с наружной части наклеиваете по полоске малярного скотча, что бы стенки не сместились, на дно во внутрь ставите пресс, желательно не менее 10 кг (например: бутыли с водой по 6 литров). В инструкции написано что клей высыхает в течении суток, но лучше ждать 2 суток. Отдираете весь скотч. Затем металлическим лезвием, аккуратно удаляете лишний клей, тут самое главное не перестараться, а то чрезмерное удаление на стыке стёкол, приведет к подтеканию воды.

На правах рекламы.
Я бы порекомендовала вам, как опытный аквариумист ( у меня три аквариума), посетить один великолепный сайт. Там можно приобрести отличный фильтр для аквариума и многое другое. Кто интересуется аквариумистикой, загляните обязательно!