-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Я мамин Пузожитель, Я в пузике живу!
Я мамочкой питаюсь, Я мамочкой дышу.
Я с мамочкой гуляю, И с нею же смеюсь.
И папочку встречая-Ужасно веселюсь!
Расту я быстро очень. Кручусь себе, верчусь…
И бодрствую ночью, А днем я спать хочу.
От всяких химикатов Меня слегка тошнит,
Поэтому мы с мамой Откажемся от них.
Мы с мамой очень дружно в любви, в тепле живем…
Я мамин Пузожитель! А мамочка — мой Дом!
-
2
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).
Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.
Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.
Обед: Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять пищу.
Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды.
После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином.
Вечером: не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными растительным напитком или зеленым чаем.
Перед сном: В холодное время года по возможности убавьте температуру центрального отопления, выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи!
Главное в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не принеся ему максимальной пользы.
В течении первых нескольких дней вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме уменьшатся.
Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим.
Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Есть у японцев такое искусство украшения своей еды, как Бэнто.
Бэнто – это не просто обед, это целый ритуал, искусство. И японцы вознесли это искусство до невероятных высот. Известно, что на Востоке существенным элементом любой трапезы является красота сервировки, поэтому к подготовке традиционного японского обеда всегда подходят творчески.
Бэнто – этим термином японцы обозначают упакованную в специальные коробочки еду, которую они берут с собой, чтобы перекусить на работе, в школе или поездке.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ОДЕССА УЛЫБАЕТСЯ
Встречаются два старых одесских еврея на улице.
- Фима! Как твои дела?
- Да плохо, Боря!
- Что, такое, что случилось?
- Вчера был в поликлинике, представляешь, давление 120 на 80, и пульс 60.
- Да ты что. Так ведь и должно быть!
- Понимаешь, молодая красивая врачиха берет меня за руку,а у меня ни
давление, ни пульс не поднимаются!
Читать далее...
Процитировано 1 раз
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Аргентина, Патагония. Расположенный в Национальном парке Лос Гласьярес ледник Перито Морено считается одним из красивейших в мире. Это один из популярнейших туристических объектов в Аргентине. Pablo H Caridad / Shutterstock
Читать далее...
Понравилось: 1 пользователю
-
2
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Если вы проживаете в такой большой стране как Россия, то вам вряд ли удастся посетить все уголки такой необъятной родины. Но есть вы живете в государстве-карлике, то чтобы обойти все потайные уголки вам может хватить лишь одного дня. Представляем вам ТОП 10 самых маленьких стран.
(10 фото)
Читать далее...
Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям
Испания, Комильяс: Capricho de Gaudi - "причуда" Великого Мастера...У подножия небольшого холма посреди каштановой рощи в местечке Комильясе, словно явившийся из другого мира, стоит «Каприз» — еще один шедевр великого Антонио Гауди. 
