Без заголовка |
Каждая женщина мечтает скинуть хоть несколько килограммов, чтобы быть стройнее, но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но быть стройной — это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Это тяжелая каждодневная работа над собой и своими привычками. Для Вас сделали подборку из 50 простых привычек, которые помогут обрести красивую фигуру. Просто запомните их и следуйте им всегда!
|
Без заголовка |
Слабительные для красоты рук
Еще один рецепт для очумелых и на удивление молодых ручек. Особенно он хорош после дачных работ, когда надо быстро привести в норму перетруженные и пересушенные руки.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Наше лицо-это тоже своеобразное зеркало организма, так же как и ладони рук, уши, стопы. Массирование этих частей тела оказывает благотворное действие на весь организм. Медовый массаж лица
|
Без заголовка |
С годами никто из нас не молодеет, как бы мы ни старались и к каким дорогостоящим процедурам ни прибегали бы. После 40 лет кожа лица теряет тонус, появляются морщинки, заломы, отечность. Под глазами сложно не заметить сеточку из гусиных лапок, может появиться второй подбородок, а овал лица «плывет» в дальние дали.
Звучит не совсем привлекательно, но есть хорошая новость: этот процесс мы можем замедлить сами, дома, даже не вставая с дивана или не отходя от рабочего места. Это решение называется по-модному «фейсбилдинг», а в народе просто – гимнастика для лица. Ее регулярное выполнение в сочетании с посещением косметолога и правильным домашним уходом поистине способно сотворить чудо!
Вариантов гимнастики очень много, но суть ее одна: упражнения для лица нацелены на улучшение циркуляции крови и лимфы, устранение отечности, укрепление лицевых мышц.
Сегодня мы предлагаем вам 3 поистине золотых упражнения, разработанных экспертами французской компании Clarins. Их легко запомнить и так же просто выполнить везде, где есть возможность – начиная от ванной комнаты дома и заканчивая пробкой в дороге.
Давайте начнем?
|
Без заголовка |
Далее слова автора…Недавно по ТВ одна не очень известная пожилая актриса поделилась рецептом подтягивания лица, а надо отметить, что оно у нее такое тугое. Оливковое масло и соль.
|
Без заголовка |
Это так просто!
|
Без заголовка |
Прошло то время, когда педикюр считался излишеством — в наше время — это не роскошь, а почти правило хорошего тона, особенно летом — в сезон открытых туфелек и босоножек.Для быстрого и профессионального педикюра можно отправиться в специализированный салон. Однако, если вы располагаете временем, желанием и нехитрым набором ингредиентов, не менее эффективные процедуры для ножек можно провести прямо у себя дома.
|
Без заголовка |
У большинства женщин после 40 лет часто появляется, так называемая, «холка» — жировые отложения у основания шеи. То, что холка не эстетична, это еще полбеды. Образование холки может потянуть за собой большие неприятности – головные боли и боли в позвоночнике. Поэтому избавляться от этого нужно как можно раньше.
|
Без заголовка |
Есть специальные упражнения для повышения тонуса мышц лица и шеи. Наиболее простой можно проводить утром.
Займите удобное положение на стуле, одежда свободная, не стесняющая движений. Кожу лица, шеи предварительно очистите лосьоном, перед гимнастикой можно сделать горячий водяной компресс.
Упражнение 1. Глубокий вдох через нос - выдох равномерный через рот с расслабленными губами (2 раза).
|
Без заголовка |
1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений.
Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
|
Без заголовка |
Далее слова автора…Недавно по ТВ одна не очень известная пожилая актриса поделилась рецептом подтягивания лица, а надо отметить, что оно у нее такое тугое.
Оливковое масло и соль.
|
Без заголовка |
А вы знаете, что как раз из-за стягивающего эффекта желатина салоны применяют его для масок, нацеленных на подтягивание щек и второго подбородка. Желатин ещё применяют при изготовлении шампуней в качестве протеиновой добавки, в средствах, укрепляющих ногти, а также в косметических масках.
|
Без заголовка |
Легче всего лишний вес откладывается у женщин в районе живота, на руках и спине — ровно на той области, где обычно застегивается бюстгальтер. Избавиться от последнего бывает очень непросто — для этого нужно подобрать упражнения, специальное оборудование и часто заниматься спортом. К счастью, фитнес-инструкторы знают секретные и действенные упражнения, направленные именно на эту проблемную зону многих женщин.
|
Без заголовка |
Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.
|
Без заголовка |
Рассказала мне рецепт этой маски моя знакомая косметолог.
|
Без заголовка |
Даже при идеальной фигуре дряблые руки могут испортить впечатление о женщине. С такими руками не наденешь открытый сарафан или открытое платье, с ними чувствуешь себя неудобно в любой компании, кажется, будто на них все обращают внимание. Исправить внешний вид и подтянуть кожу на руках помогут только регулярные тренировки, которые направлены на укрепление мышц рук. Упражнения помогут и избавиться от излишков подкожного жира, но при любых тренировках надо позаботиться о сбалансированном питании. Каждая женщина должна получать все необходимые питательные вещества: жиры, белки и углеводы, но только в необходимом количестве. Любое переедание тут же станет заметным на животе, боках м руках, особенно в области подмышечной впадины.
|
Без заголовка |
Круговая подтяжка лица. Упражнение «Подъем ложки». C помощью этого упражнения можно укрепить мышцы щек, губ, подбородок, шею. Упражнение «Подъем ложки»
|
Без заголовка |
Увлажняющий спрей для лица является прекрасным и элегантным способом ухода за пересушенной кожей. Например, его можно использовать после длительного перелёта или дня, проведённого в помещении с кондиционером. Кроме того, он может просто стать частью вашего макияжа и использоваться как тоник.
|
Без заголовка |
|
|
