×åì æå ìîæíî çàìåíèòü æèâîòíûé áåëîê?  1. ×å÷åâèöà ×å÷åâèöà – ìàëåíüêèé, íî ñàìûé ìîãóùåñòâåííûé ïðåäñòàâèòåëü ñåìåéñòâà áîáîâûõ, êîòîðûé ïîìîãàåò ïîíèçèòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà, íîðìàëèçóåò ñîäåðæàíèå ñàõàðà â êðîâè, à òàêæå îáåñïå÷èâàåò íàø îðãàíèçì íåîáõîäèìûìè ìèíåðàëàìè, âèòàìèíàì è, ÷òî ñàìîå ãëàâíîå, áåëêîì.

×èòàòü äàëåå

Ëîïíóâøèå êàïèëëÿðû — îäíà èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ æåíñêèõ ïðîáëåì, îíè íå òîëüêî âûãëÿäÿò íåýñòåòè÷íî, íî è ìîãóò ñòàòü ïîâîäîì äëÿ êîìïëåêñîâ è íåóâåðåííîñòè â ñåáå. Ãëàâíîé ïðè÷èíîé ëîïíóâøèõ êàïèëëÿðîâ ñ÷èòàþòñÿ îñëàáëåííûå êðîâåíîñíûå ñîñóäû. Ïëîõàÿ íîâîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî íåóäîáíàÿ îáóâü, ñëèøêîì ÷àñòîå íîøåíèå êàáëóêîâ, áåðåìåííîñòü è íåêîòîðûå äðóãèå ôàêòîðû ìîãóò óñóãóáèòü ïðîáëåìó è ïðèâåñòè ê âàðèêîçíîìó ðàñøèðåíèþ âåí. Ïðåäëàãàåì òåáå äàâíî çàáûòûé ðåöåïò áàëüçàìà, êîòîðûé ïîìîãàåò óáðàòü ñîñóäèñòóþ ñåòêó è âåðíóòü êîæå êðàñîòó.

×èòàòü äàëåå

Åñëè ó ÷åëîâåêà ðàçâèâàåòñÿ áîëåçíü — ýòî çíà÷èò, ÷òî íàðóøåíî ðàâíîâåñèå ìåæäó ñòèõèÿìè Èíü è ßí.  ýòîì óâåðåíû  ñïåöèàëèñòû òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû.  àðñåíàëå êèòàéñêîé ìåäèöèíû åñòü 2 ïðîñòûõ è ÷ðåçâû÷àéíî ýôôåêòèâíûõ ñïîñîáà äëÿ ëå÷åíèÿ ïî÷åê è ïîõóäåíèÿ. 

×èòàòü äàëåå:

×òî òàêîå ïàëüìèíã? Ïàëüìèíã – ýòî óïðàæíåíèå íà ðàññëàáëåíèå ãëàç. Îíî ÿâëÿåòñÿ î÷åíü äðåâíèì è ïðèíàäëåæèò éîãàì. Óïðàæíåíèå «ïàëüìèíã» ñëåäóåò âûïîëíÿòü êàæäûé ðàç, êîãäà âû îùóùàåòå íàïðÿæåíèå â ãëàçàõ èëè êîãäà ïðîñòî î ÷åì-ëèáî ìå÷òàåòå èëè âîîáðàæàåòå.

×èòàòü äàëåå

Àôðîäèçèàêè — ñðåäñòâà, ïîâûøàþùèå æèçíåííûå ñèëû îðãàíèçìà, â òîì ÷èñëå óñèëèâàþùèå ïîëîâîå âëå÷åíèå.

×èòàòü äàëåå

×òoáû ïoääeðæaòü ÷ècòoòó ïo÷eê è ìo÷eâoão ïóçûðÿ è âûâecòè èç íèx âce øëaêè, íeoáxoäèìo â ÷acû «Þ-øè»...

Íaïoèòü ïo÷êè: 17.00-19.00 - ÷acû "Þ-øè". Â ýòo âðeìÿ aêòèâeí ìeðèäèaí ïo÷eê. Cëeäóeò óâeëè÷èòü êoëè÷ecòâo ïèòüÿ, ÷òoáû ócêoðèòü âûâeäeíèe èç oðãaíèçìa âðeäíûx è íeíóæíûx âeùecòâ. Âoäa ïoìoãaeò o÷ècòèòü ïo÷êè è ìo÷eâoé ïóçûðü, a òaêæe ïðeäoòâðaòèòü áoëeçíè ïo÷eê.

 ÷acû «Øýíü-øè» (15:00–17:00 ÷acoâ) aêòèâío ðaáoòaeò ìeðèäèaí ìo÷eâoão ïóçûðÿ. Ýòo ïèêoâoé ïeðèoä âûâeäeíèÿ øëaêoâ è òoêcèíoâ èç oðãaíèçìa, ïoýòoìó cëeäóeò óâeëè÷èòü êoëè÷ecòâo ïèòüÿ, ÷òoáû ócêoðèòü ïoÿâëeíèe ìo÷è è còèìóëèðoâaòü âûâeäeíèe èç oðãaíèçìa íeíóæíûx è âðeäíûx âeùecòâ.

 cëeäóþùèé oòðeçoê âðeìeíè, a èìeíío â ÷acû «Þ-øè», ïèêoâoé ïeðèoä âûâeäeíèÿ òoêcèíoâ è ÿäoâ ïocòeïeíío çaâeðøaeòcÿ, oäíaêo eù¸ íe ïðeêðaùaeòcÿ ïoëíocòüþ.

×òoáû ïoääeðæaòü ÷ècòoòó ïo÷eê è ìo÷eâoão ïóçûðÿ è âûâecòè èç íèx âce øëaêè, íeoáxoäèìo âûïèòü â ÷acû «Þ-øè» còaêaí ÷ècòoé âoäû. Ýòo – xoðoøèé cïocoá äëÿ ïoääeðæaíèÿ çäoðoâüÿ ïo÷eê.

Âoäa, êoòoðóþ ìû ïüeì äëÿ o÷èùeíèÿ âíóòðeííocòeé â ÷acû «Øýíü-øè», cía÷aëa ôèëüòðóeòcÿ â ïo÷êax, a çaòeì ïocòóïaeò â ìo÷eâoé ïóçûðü, ïðeâðaùaÿcü â ìo÷ó.

Oäíaêo â ïðoöecce ôèëüòðaöèè â ïo÷êax ocòaþòcÿ òoêcèíû è øëaêè, óâeëè÷eíèe êoëè÷ecòâa êoòoðûx äoáaâëÿeò ðècê çaáoëeâaíèé.

Ìíoãèe çaáoëeâaíèÿ, íaïðèìeð, ðaccòðoécòâo ìo÷eècïócêaíèÿ, çaäeðæêa ìo÷è, âocïaëeíèe ïo÷eê èëè ìo÷eècïócêaòeëüíoão êaíaëa, êaìíè â ïo÷êax èëèìo÷eècïócêaòeëüíoì êaíaëe, câÿçaíû èìeíío c ýòèì.

Ecëè còaêaí âoäû â ÷acû «Þ-øè» âoéäeò ó âac â ïðèâû÷êó, âû oçäoðoâèòe câoè ïo÷êè. 

Åñëè, âûïîëíÿÿ äâèæåíèÿ ãîëîâîé, âû ñëûøèòå ïîõðóñòûâàíèå, âàì òðóäíî ïîâåðíóòü åå íà 90 ãð. èëè ïðè íàêëîíàõ âîçíèêàåò áîëü, çíà÷èò, øåÿ íóæäàåòñÿ â ëå÷åíèè. Äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà ïîâîðîòû è íàêëîíû ãîëîâû íàäî ñîïðîâîæäàòü äâèæåíèåì ãëàç â òîì æå íàïðàâëåíèè. Âûïîëíÿòü ìåäëåííî è ïëàâíî.

×èòàòü äàëåå

Åãî ìíå äàë ñîñóäèñ­òûé õèðóðã.

Ïà÷êó ÷àÿ (50 ã) çàëåéòå 0,5 ë âîäû, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ íà ìåäëåííîì îãíå, ïîìåøèâàÿ, ïðîêèïÿòèòå 5–10 ìèíóò, ïðîöåäèòå â ëèòðîâóþ áàíêó è îñòàòîê îòîæìèòå. Âñûïüòå 1 ÷àéí. ëîæêó áîðíîé êèñëîòû áåç ãîðêè, îíà â ãîðÿ÷åé âîäå áûñòðî ðàñòâîðèòñÿ. Ïîñëå îñòûâàíèÿ âëåéòå ñïèðòà ñòîëüêî, ñêîëüêî ïîëó÷èëîñü çàâàðêè. Ëåêàðñòâî ãîòîâî.

Ñìàçûâàéòå íîãè, ìîæíî îáåðíóòü õëîï÷àòîáóìàæíîé òêàíüþ, ñìî÷åííîé â ýòîì ðàñòâîðå.

Ïîìîãàåò è ïðè ïîêðàñíåíèè â ïàõó, ïîä ãðóäüþ, â ïîäìûøå÷íûõ âïàäèíàõ, ïðè çóäå íà íîãàõ, êîãäà âîçíèêàþò ïðîáëåìû ñ ñîñóäàìè.

Ñðåäñòâî ïðèìåíÿþò è ïðè ðîæèñòîì âîñïàëåíèè.

ÝÒÎÒ ÐÅÖÅÏÒ ÏÎÌÎÆÅÒ ÑÎÑÓÄÀÌ

Èìáèðü Îïûòíûå ïóòåøåñòâåííèêè è íå åäèíîæäû ìàìû õîðîøî çíàþò î ñïîñîáíîñòè èìáèðÿ ïîäàâëÿòü ÷óâñòâî òîøíîòû. Âîëøåáíûå ñâîéñòâà áåëîãî êîðíÿ áóäóò ïîëåçíû â áîðüáå ñ ìîðñêîé áîëåçíüþ. Èìáèðü ïîçâîëÿåò èçáàâèòüñÿ îò íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé òîøíîòû ïðè ïðè ïëàâàíèè íà ñóäíå èëè âçë¸òå ñàìîë¸òà, íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè è ïðè ïîÿâëåíèè ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ îò õèìèîòåðàïèè.

×èòàòü äàëåå

Ïñèõîñîìàòèêà íåêîòîðûõ çàáîëåâàíèé

• Ãîëîâà: çàáîëåâàíèÿ. Ðåâíîñòü, çàâèñòü, íåíàâèñòü è îáèäû. Ãîëîâíûå áîëè - íåäîîöåíêà ñåáÿ. Ñàìîêðèòèêà. Ñòðàõ. Ãîëîâíûå áîëè ïðîèñõîäÿò, êîãäà ìû ñåáÿ ÷óâñòâóåì íåïîëíîöåííûìè, óíèæåííûìè. Ïðîñòèòå ñåáÿ, è âàøà ãîëîâíàÿ áîëü èñ÷åçíåò ñàìà ñîáîé. Ãîëîâíûå áîëè ÷àñòî ïðîèñõîäÿò îò çàíèæåííîé ñàìîîöåíêè, à òàêæå îò íèçêîé ñîïðîòèâëÿåìîñòè äàæå íåçíà÷èòåëüíûì ñòðåññàì. ×åëîâåê, æàëóþùèéñÿ íà ïîñòîÿííûå ãîëîâíûå áîëè, áóêâàëüíî âåñü ñîñòîèò èç ïñèõîëîãè÷åñêèõ è ôèçè÷åñêèõ çàæèìîâ è íàïðÿæåíèÿ. Ïðèâû÷íîå ñîñòîÿíèå íåðâíîé ñèñòåìû — áûòü âñåãäà íà ïðåäåëå ñâîèõ âîçìîæíîñòåé. È ïåðâûì ñèìïòîìîì ãðÿäóùèõ áîëåçíåé ñòàíîâèòñÿ ãîëîâíàÿ áîëü.

×òî îáúåäèíÿåò ñåðóþ ìûøêó, âñåãäà îòìàë÷èâàþùóþñÿ íà ïðîèçâîäñòâåííûõ ñîâåùàíèÿõ, è âíåøíå âåñüìà ñàìîóâåðåííîãî ìîëîäîãî ÷åëîâåêà, âå÷íî ëåçóùåãî íà ðîæîí? Êàçàëîñü áû, íè÷åãî îáùåãî íåò è áûòü íå ìîæåò. À ìåæäó òåì, îáùåå åñòü, è èìÿ åìó – çàíèæåííàÿ ñàìîîöåíêà.

×èòàòü äàëåå

Ëåã÷å âñåãî ëèøíèé âåñ îòêëàäûâàåòñÿ ó æåíùèí â ðàéîíå æèâîòà, íà ðóêàõ è ñïèíå — ðîâíî íà òîé îáëàñòè, ãäå îáû÷íî çàñòåãèâàåòñÿ áþñòãàëüòåð. Èçáàâèòüñÿ îò ïîñëåäíåãî áûâàåò î÷åíü íåïðîñòî — äëÿ ýòîãî íóæíî ïîäîáðàòü óïðàæíåíèÿ, ñïåöèàëüíîå îáîðóäîâàíèå è ÷àñòî çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì. Ê ñ÷àñòüþ, ôèòíåñ-èíñòðóêòîðû çíàþò ñåêðåòíûå è äåéñòâåííûå óïðàæíåíèÿ, íàïðàâëåííûå èìåííî íà ýòó ïðîáëåìíóþ çîíó ìíîãèõ æåíùèí.

×èòàòü äàëåå

Îäíèì èç íàèáîëåå ïðîáëåìàòè÷íûõ ÷àñòåé ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà ÿâëÿåòñÿ îáëàñòü ëîäûæåê, ñòóïíåé è íîã. Îíè ÷àñòî ñòðàäàþò îò ïîÿâëåíèÿ ìîçîëåé è òðåùèí, à òàêæå ïîäâåðæåíû ðèñêó ðàçâèòèÿ âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí. Òàêèå ïðîáëåìû, êàê ìîçîëè, íàòîïòûøè è òðåùèíû ìîãóò áûòü ñèìïòîìàìè áîëåå ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé: ïñîðèàçà, çàáîëåâàíèé ùèòîâèäíîé æåëåçû, ýêçåìû è äèàáåòà.

Íàèáîëåå ñåðü¸çíûìè ÿâëÿþòñÿ òîëñòûå ìîçîëè òåìíî-æåëòîãî öâåòà — íàòîïòûøè.

Ýòîò ïðèðîäíûé àíòèáèîòèê ñ÷èòàåòñÿ ñàìûì ìîùíûì, ïî ìíåíèþ ìíîãî÷èñëåííûõ ýêñïåðòîâ, è îí ýôôåêòèâíî ëå÷èò èíôåêöèè è óíè÷òîæàåò ïàðàçèòîâ.

Âû âñå íèêàê íå ìîæåòå íàêîíåö ðåøèòüñÿ è ñäåëàë âûáîð? Äàæå ïðîñòîé âîïðîñ èëè ïðîáëåìà çàñòàâëÿþò âàñ áåñêîíå÷íî äîëãî âçâåøèâàòü âñå çà è ïðîòèâ? Åñëè õîòèòå óñêîðèòü ïðîöåññ ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé è ñäåëàòü åãî áîëåå ýôôåêòèâíûì, âîñïîëüçóéòåñü ýòèìè 5 ïðîâåðåííûìè ñîâåòàìè. 

×èòàòü äàëåå

Äðÿáëîñòü êîæè — åñòåñòâåííûé ïðîöåññ ñòàðåíèÿ, êîòîðûé òàêæå ñâÿçàí ñ òåì, ÷òî ìû òåðÿåì èëè íàáèðàåì âåñ. Îñîáåííî áûñòðî ýòî çàìåòíî íà ðóêàõ, øåå è ïîäáîðîäêå.

×èòàòü äàëåå:

 êðîâè ïðèñóòñòâóåò êàê õîðîøèé õîëåñòåðèí ëèïîïðîòåèíîâ âûñîêîé ïëîòíîñòè, íàçûâàåìûé ËÏÂÏ, è ïëîõîé õîëåñòåðèí íèçêîé ïëîòíîñòè, íàçûâàåìûé LDL. Êîãäà LDL ïðåâûøàåò êîëè÷åñòâî, òî ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçëè÷íûì ïðîáëåìàì, âûçâàòü ñåðäå÷íûå çàáîëåâàíèÿ è ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê ñåðäå÷íûì ïðèñòóïàì.

×èòàòü äàëåå

Ïå÷åíü íå çðÿ íàçûâàþò âòîðûì ñåðäöåì. Îò òîãî, â êàêîì ñîñòîÿíèè ïå÷åíü, çàâèñèò ðàáîòà âñåãî îðãàíèçìà. Âåäü ïå÷åíü, êàê ôèëüòð,î÷èùàåò êðîâü, ïîñòóïàþùóþ ïî âîðîòíîé âåíå èç êèøå÷íèêà. À èç êèøå÷íèêà, êðîìå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ èç ïèùè, ïîñòóïàþò åùå è îãðîìíîå êîëè÷åñòâî òîêñèíîâ.

×èòàòü äàëåå