Продукты полезные для кишечника

Хорошее состояние здоровья человека подразумевает отсутствие каких-либо заболеваний, проблем с кожей, ногтями, волосами. Во многом это зависит от работы кишечника. Если начинаются сбои в функционировании пищеварительного тракта, необходимо кардинально пересмотреть свой рацион питания.

Читать далее:

Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений

Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.

В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!

Читать далее...

Нетрадиционное лечение рака методом Рудольфа Бройса

Рудольф Бройс — австрийский натуропат, который вылечил с помощью своего метода, основанного на длительном голодании на соках, свыше 40 тысяч больных раком.

Читать далее

Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов

​Тест 1   Сделайте несколько приседаний. Если при опускании вниз вы слышите хруст в коленных суставах, вероятнее всего, у вас начинается артроз.

Читать далее

Массаж стоп для улучшения самочувствия

Благотворное влияние на организм человека оказывает массаж стоп. Ведь на подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее, показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении самочувствия. 

ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:

1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.

Далее

30 изобретений для детей, которые облегчат жизнь родителей

Высокие технологии и новейшие дизайны добрались и до детских нужд и облегчения жизни родителей. Благодаря многочисленным устройствам новоявленным мамам и папам приходится не так тяжко, а их чада буквально растут в будущем.

Нам кажется, некоторые изобретения в данном списке просто необходимы для удобства детей и счастья родителей.

Не зря же их придумали. Надо пользоваться! >>>

Метод Фейнмана: как выучить что угодно и никогда не забыть

Часто бывает так, что вы вроде бы ухватили суть темы, но теряетесь в деталях. Вам кажется, что вы выучили и хорошо знаете предмет, но, начав объяснять, понимаете, что это не так, и ваши знания более чем поверхностны. Чтобы не попасть в такую ситуацию, проверяйте свои знания по методу Фейнмана.

Лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман сформулировал алгоритм обучения, который помогает быстрее и глубже разобраться в любой теме. Тема, предмет или понятие, которое вы хотите изучить, не имеют значения. Возьмите что угодно. Метод работает везде. И, что самое замечательное, он очень прост в исполнении. До смешного прост.

Это не только отличный метод обучения, но и окно в совершенно другой образ мышления >>>

ОБЛЕГЧАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ

Если шея устала — облегчающая гимнастика на рабочем месте. У многих работа сидячая за компьютером, от одной и той же вынужденной позы страдает весь позвоночник и особенно устает шейный отдел. Появляется чувство дискомфорта в области шеи, хруст при движении головы, может даже возникнуть боль. Если не принимать никаких мер, то положение будет только усугубляться – боль может распространяться дальше вдоль руки и в область лопатки. Нередко из-за перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника могут возникать головные боли и чувство онемения в области затылка. Если вам эти ощущения знакомы, то Твоя Iзюминка предлагает эффективную гимнастику, которая поможет расслабить спазмированные мышцы и поможет шее, если она устала. Ее можно выполнять прямо на рабочем месте, не выходя из-за стола, без особых усилий. Все упражнения просты, выполняются в медленном темпе, с расслаблением на выдохе.

Читать далее

Как избавиться от косточки на ноге

Как избавиться от косточки на ноге

Первым делом, если ухаживать за стопой, носить правильную обувь, не нагружать стопу слишком сильно, следить за весом тела и не перемерзать, то косточка вам не грозит. Для тех, кто уже столкнулся с этой болезненной проблемой, есть метод лечения.

Вам понадобятся:

Масляный раствор «Хлорофиллипт»;
«Димексид»;
Вата;
Шприц 5 мл;
Пластиковый стаканчик или любая емкость для приготовления раствора.

1. Наберите в шприц 3 кубика «Хлорофиллипта». Вылейте его в чистый пластиковый стаканчик.
2. Наберите в шприц 1 кубик «Димексида» и смешайте с «Хлорофиллиптом» в стаканчике.
3. Нанесите эту смесь на ватный тампон и поместите на косточку. Держите компресс 15 минут.
4. Повторяйте процедуру утром и вечером.

Сделав такой компресс вечером, уже наутро вы почувствуете облегчение. Всё благодаря противовоспалительному действию препаратов.



Источник: https://be-ledy.ru/

АНТИСТРЕССОВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА

На первый взгляд очень простые упражнения, а дают колоссальный положительный эффект, особенно когда нужно быстро справиться со стрессом, снять негативные эмоции, восстановить силы и включить собственный мозг для работы и принятия взвешенного решения! Проверено на себе — работает!Предлагаю и вам воспользоваться этой удивительной гимнастикой:

Читать далее

Бессознательные рисунки выдают ваше настроение

Однажды ученые из Института психологии в Бонне провели занимательный эксперимент. Кропотливая работа над ним шла целый год.

Все это время ученые пытались выявить связь между бессознательными рисунками людей (которые они изображали во время бесед по телефону и совещаний) и особенностями их характера.

Читать далее

Зная точки на руках избавляемся от всех недугов

Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Гимнастика Анкхара — древнейший метод омоложения и оздоровления всего организма

Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожает и выводит шлаки, защищает от рака, старения, аллергии, диабета, повышает  уровень энергии.Комплекс упражнений гимнастики Анкхара состоит из двух видов гимнастик— Гимнастики №1 и Гимнастики №2.Гимнастика №2 повторяет в нервной системе человека тот же сигнал, какой у этого человека был в нервной системе во время его рождения.

Читать далее

ТРАВЯНЫЕ ТОНИКИ И ЛОСЬОНЫ — ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПОЛЬЗА

Липовый Тоник Поможет убрать жирный блеск, сузит поры. Хорош против угревой сыпи. Нужно взять 1 часть хвоща и 1 часть цветков липы (все вместе 1 столовая ложка), заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Добавить в отвар 1 столовую ложку лимонного сока и протирать лицо утром и вечером.

Читать далее

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса.

Яблочный уксус — отличное средство для ухода за волосами. Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно — и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.

Читать далее

11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок. Держите его в тонусе. Мы знаем, что память можно тренировать, изучая иностранные языки или заучивая стихи, тело — йогой и физическими нагрузками. Но все это требует воли и немалой трудоспособности. Ученые предлагают нам 11 не самых очевидных способов стать умнее без особых усилий. И рассказывают, как сахар, вода и компьютерные игры влияют на наши умственные способности.

Читать далее

«Не прогибайтесь под мужчину»: 15 жёстких советов о любви, которые действительно работают!

Мы изучили советы гуру отношений и выбрали самые ёмкие из них.

Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью. Практикующий специалист с 30-летним стажем может позволить себе некоторую жесткость в суждениях, ведь его опыт спасает и семьи, и жизни.

Читать далее

настойка для восстановления зрения и очищения сосудов

Этот рецепт поможет при болезнях глаз, значительно улучшит зрение и состояние при катаракте или поможет полностью излечить катаракту, глаукому,слезоточивость, дальнозоркость, близорукость. Рецепт весьма прост и универсален. Нужно сделать настойку из календулы и корня аира. Эти травы не являются редкими, их можно купить в аптеке.

Читать далее

15 упражнений для возвращения опоры, стабилизации после стресса (для детей и взрослых)

Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».

Нашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится «потеряшкой», уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей — очень быстро взрослея.

Читать далее

Что делать при укусах насекомых и змей. Пошаговая инструкция

Давайте разбираться, что делать при укусах насекомых и змей. Здесь пошаговая инструкция