-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязаниие дача

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2009
Записей: 34945
Комментариев: 439
Написано: 35506





Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для растяжки мышц шейного отдела

Одной из основных причин боли в шее  - это сидячая работа без движения, когда шея долгое время находится в вынужденном положении. Поэтому для профилактики шейного остеохондроза и в комплексном лечении нужна гимнастика для шеи.

Снять боли в шее, улучшить самочувствие, получить прилив бодрости и энергии можно ежедневно выполняя упражнения для растяжки мышц шейного отдела позвоночника. 

Некоторые правила, которых стоит придерживаться при выполнении упражнений:

1. Заниматься в проветриваемом помещении.

2. После приема пищи должно пройти не менее получаса.

3. Выполнять упражнения размеренно, не допуская резких движений.

4. Одежда должна быть свободной, не стесняя движения.

5. Если при выполнении какого-либо упражнения появилось головокружение, дискомфорт, боль, то необходимо остановиться.

 

упражнения (617x200, 30Kb)
 

Далее
Рубрики:  медицина/лфк

Цитата сообщения Solovik

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 18:32 + в цитатник
Просмотреть видео
729 просмотров
Полезные хитрости с одеждой и обувью

Подборка полезных хитростей с одеждой и обувью, которые могут пригодится в повседневной жизни. 

Рубрики:  советы/домоводство

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спортивный пуловер с комфортными деталями – застежкой «поло» на молнии и боковыми карманами – привлекает внимание деликатным рельефом узора

Связанный на спицах мужской пуловер с воротником «поло» 48-50 размера.
Источник

Смотрим далее
Рубрики:  вязание/муж

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядный ажурный пуловер, вязанный спицами, будет прекрасно и главное уместно смотреться в паре, как с повседневными джинсами, так и брюками






La_Perla

Рубрики:  вязание/топ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный вязаный женский свитер от дизайнера Berit Kverneland Skårland. Основной узор изнаночная гладь, которую украшают вертикальные полосы из кос .

Источник

Читать далее...
Рубрики:  вязание/джемпер

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин…

Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим!

Читать далее:

Рубрики:  медицина/красота

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста маринованная по-кремлёвски

3937385_Q_PXChLTZ7ge1546195148211696x430 (696x430, 76Kb)

Ингредиенты:

белокочанная. капуста — 1 кг
морковь — 2 штуки
свекла — 2 штуки
лук — 2 штуки

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ЗАКУСКИ

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудры для здоровья

Значение. Физическое упражнение хатха-йоги, воздействующее на железы внутренней секреции ◆ Любая асана (тем более мудра) нагружает мышцы сильнее динамики (статическая нагрузка переноситься мы́шцей много сложнее, чем динамическая), не говоря уж о статическом прижатии внутренних органов. С. В. Кукалев, «Тайны хатха-йоги: 163 вопроса «почему?» с ответами», 2007 г.

Это работает. Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим. Мудры – это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания.
Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: в индуистской, буддистской, христианской и в других древних культур.
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние.
Сурья Мудра
Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим
Это поза для потери веса. Она может серьёзно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнёте терять лишний вес уже через несколько дней
Читать далее...
Рубрики:  йога

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картошка с курицей - вариации приготовления

Картошка с курицей

Картошка с курицей

Посмотреть рецепты картошки с курицей
Рубрики:  кулинария/курица

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты вывязывания красивых горловин

Рубрики:  вязание/уроки

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль крючком

Шаль крючком

Читать далее

Рубрики:  вязание/шаль

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая женская шапка спицами, пошаговое описание

https://knitka.ru/28796/krasivaya-zhenskaya-shapka...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com


1.
shapka (700x695, 432Kb)
Читать далее
Рубрики:  вязание/шапки

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модель пуловера с короткими рукавами с сочетанием различных узоров спицами

 

крас (483x700, 227Kb) 

geniavegas

Рубрики:  вязание/джемпер

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов самых вкусных запеканок

5043 (594x399, 77Kb)
Превью 5044 (500x331, 80Kb)Превью 5045 (579x392, 87Kb)Превью 5048 (604x381, 101Kb)Превью 5047 (604x371, 61Kb)

1. Запеканка с фаршем и гречкой
Ингредиенты:

700 г куриного фарша
2 крупные луковицы
2 морковки
250 г гречки
2 яблока
120 г сыра
Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/запеканка

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коралловый кардиган "Кимоно" - комфортный и простой в исполнении

Коралловый кардиган “Кимоно” спицами жемчужной резинкой

komfortnyi-i-prostoi-v-ispolnenii-kardigan-vjazanyi-spicami-imag (604x604, 262Kb)

117445412_1112 (130x61, 16Kb)
Рубрики:  вязание/жакет

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер с расходящимися «косами»

https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-diagonalnymi-kosami-7295/
Джемпер покроя реглан с современным динамичным дизайном привлекает необычными расходящимися косами.



1.
1 (700x700, 447Kb)

2.
2 (700x502, 161Kb)

3.
3 (700x576, 106Kb)

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42) 44/46
 

 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (70% натуральной шерсти, 30% беби-верблюжьей шерсти; 125 м/50 г) — 500 (550) 600 г светло-серой; спицы №3 и 4; круговые спицы №3.
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ


Следующие узоры вязать на спицах №4.
 

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ

Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.
 

«КОСА» А (НА 12 ПЕТЕЛЬ)

Вязать согл. схеме 1. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли провязывать по рисунку. Постоянно повторять 1—14-й ряды.
 

«КОСА» B (НА 12 ПЕТЕЛЬ)

Вязать, как узор «коса» А, но согл. схеме 2.

ПОДЧЕРКНУТЫЕ УБАВКИ A (СПИНКА/ПЕРЕД)

В лицевом ряду в начале ряда кромочная, 
10 п. узором «коса» А согл. узору, 
2 петли провязать вместе изнаночной; 
в конце ряда вязать до последних 13 петель, 
затем 2 петли провязать вместе изнаночной скрещенной, 
10 п. узором «коса» В согл. узору, 
кромочная.
 

ИЗНАНОЧНАЯ ГЛАДЬ

Лицевые ряды — изнаночные петли, изнаночные ряды — лицевые петли.
 

ПОПЕРЕЧНАЯ РЕЗИНКА

* 2 ряда изнаночной гладью, 
2 ряда лицевой гладью, 
от * постоянно повторять.
 

ПОДЧЕРКНУТЫЕ ПРИБАВКИ

В начале ряда после кромочной + 1 лицевая и в конце ряда перед последней лицевой петлей + кромочная прибавить по 1 лицевой скрещенной из поперечной нити и провязывать лицевой гладью.
 

ПОДЧЕРКНУТЫЕ УБАВКИ B (РУКАВА)

В лицевом ряду в начале ряда кромочная, 
2 петли провязать вместе с наклоном влево (1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю); 
в конце ряда вязать до последних 3 петель, 
затем 2 петли провязать вместе лицевой, 
кромочная.
 

РЕЗИНКА

Попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.
 

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

19 п. х 29 р. = 10 x 10 см, связано лицевой гладью, 
12 п. и 10 п. + петля убавки + кромочная = ширина 4 см, связано узорами «коса» А и В; 
19 п. х 36 р. = 10 x 10 см, связано поперечной резинкой.

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

 

СПИНКА

Набрать на спицы 96 (104) 110 петель крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная, 41 (45) 48 п. лицевой гладью, 12 п. узором «коса» А, 41 (45) 48 п. лицевой гладью, кромочная. 

Для начала регланного скоса через 37 см = 108 рядов от начального ряда вязать следующим образом, при этом внешние «косы» начать с 11-го ряда узора: закрыть 5 п., 12 п. узором «коса» А, 25 (29) 32 п. лицевой гладью, 12 п. продолжить вязать узором «коса» А, 25 (29) 32 п. лицевой гладью, 12 п. узором «коса» В, закрыть 5 п. = 86 (94) 100 п. В изнаночном ряду петли провязывать согл. узору по рисунку, при этом 1-ю и последнюю петли далее провязывать, как кромочные. 
 

Внимание

Уменьшение ширины за счет «кос» реглана на выкройке учтено в размере регланного скоса. 

В 5-м р. от смены узора = в 113-м р. от начального ряда подчеркнуто убавить для регланного скоса с обеих сторон 1 x 1 п., затем подчеркнуто убавить в каждом 2-м р. 0 (2) 3 x 1 п. и в каждом 4-м р. 13 (14) 15 x 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки A. 

Через 57 см = 166 р. (60 см = 174 р.) 62 см = 180 р. от начального ряда оставить оставшиеся 58 (60) 62 п.
 

Внимание

За счет дополнительной «косы» перед незначительно уже спинки. Это уравновешивается при носке изделия. 

Поперечная резинка в нижней части переда стягивается по высоте. На выкройке это изображено в виде скругления.
 

ПЕРЕД

Набрать на спицы 96 (104) 110 п. крестообразным набором и вязать следующим образом: кромочная, 8 (12) 15 п. лицевой гладью, 12 п. узором «коса» А, 54 п. поперечной резинкой, 12 п. узором «коса» В, 8 (12) 15 п. лицевой гладью, кромочная. 

Для диагонального расположения «кос» в 5-м ряду от начального ряда вязать следующим образом: перед узором «коса» А прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать лицевой гладью, последнюю петлю узора «коса» А провязать с 1-й петлей поперечной резинки вместе изнаночной, последнюю петлю поперечной резинки провязать с 1-й петлей узора «коса» В вместе изнаночной скрещенной, после узора «коса» В прибавить 1 лицевую скрещенную из поперечной нити и далее провязывать лицевой гладью; «косы» смещаются внутрь, поперечная резинка сокращается, число петель остается неизменным. Эти прибавки и убавки повторить еще 27 раз в каждом 4-м р., при этом для последней убавки в середине провязать 2 x 2 п. вместе изнаночной. 

Через 37 см = 108 р. от начального ряда между узорами «коса» А и В останется еще 2 изнаночные петли; обе «косы» продолжить вязать, как двойную «косу» на 22 петли, на выкройке она рассчитана в общей сложности на 7 см. 

Одновременно выполнить начало регланного скоса и затем регланный скос, как на спинке. На высоте спинки оставить оставшиеся 58 (60) 62 п.
 

РУКАВА

Ннабрать на спицы для каждого рукава по 50 (54) 58 п. крестообразным набором и для планки между кромочными связать 3 см резинкой, при этом в последнем изнаночном ряду с обеих сторон прибавить 1 п. = 52 (56) 60 п. 

Продолжить работу следующим образом: кромочная, 1 (3) 5 п. лицевой гладью, 12 п. узором «коса» А, 24 п. поперечной резинкой, 12 п. узором «коса» В, 1 (3) 5 п. лицевой гладью, кромочная. 
 

Внимание

За счет планки поперечная резинка растягивается и по высоте здесь нет стягивания. 

Через 2,5 см = 8 р. от планки подчеркнуто прибавить для скоса рукава с обеих сторон 1 x 1 п., затем в каждом 8-м р. подчеркнуто прибавить 12 x 1 п. (попеременно в каждом 6-м и 8-м р. 13 x 1 п.) в каждом 6-м р. 14 x 1 п. 

Одновременно через 11 см = 32 р. от планки продолжить работу для диагонального расположения «кос», как на переде, и повторить прибавки и убавки еще 12 раз в каждом 4-м р. 

Через 28 см = 81 р. от планки между узорами «коса» А и В останется еще 2 изнаночные петли. 

Продолжить работу с двойной «косой» согл. узору. После последней прибавки для скосов рукавов число петель достигнет 78 (84) 90 п. 

Через 39,5 см = 114 р. (37 см = 108 р.) 35 см = 102 р. от планки закрыть для начала реглана с обеих сторон 1 x 5 п., затем продолжить работу поперечной резинкой = 68 (74) 80 п. 
 

Внимание

Расширение верхней части рукава за счет смены узора на выкройке учтено в размере регланного скоса. 

В 3-м ряду от смены узора подчеркнуто убавить для регланного скоса с обеих сторон 1 x 1 п., затем в каждом 4-м ряду подчеркнуто убавить 13 (16) 19 x 1 п., при этом постоянно выполнять подчеркнутые убавки B. 

Через 15,5 см = 56 рядов (19 см = 68 рядов) 22 см = 80 рядов от смены узора или через 55 см = 170 рядов (56 см = 176 рядов) 57 см = 182 ряда от планки оставить оставшиеся 40 п.
 

СБОРКА

Выполнить швы реглана, при этом края реглана рукавов растянуть на требуемую высоту. Выполнить боковые швы и швы рукавов. 

Набрать на круговые спицы оставленные петли горловины всех деталей и для планки горловины вязать на всех 196 (200) 204 п. резинкой круг.р., при этом в 1-м круг.р. провязать совпадающие кромочные вместе согл. узору = 192 (196) 200 п. 

При ширине планки 5 см двойной нитью спицами №4 закрыть все петли, для этого постоянно * 2 петли провязывать вместе изнаночной, закрыть 1 петлю, от * постоянно повторять, пока не будут израсходованы все петли. 

Фото: журнал «Сабрина» №1/2018

Рубрики:  вязание/джемпер

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проще не бывает!!!Домашний тортик «3 стакана» на майонезе: бисквит, который всегда получается

Готовим с Три И ночкой

Домашний тортик «3 стакана» на майонезе: бисквит, который всегда получается

Я вообще-то не любитель печь торты, но по этому рецепту изготавливать кондитерское изделие самостоятельно - одно удовольствие: продукты, которые всегда есть в холодильнике – раз; не надо возиться с коржами – два, и третий аспект, самый главный – бисквит, который печется по этому рецепту, получается высокий и пышный, и НЕ ОПАДАЕТ после того, как вы вытащите торт из духовки. А «3 стакана» это я его так обозвала – потому, что для приготовления бисквита нужно всего 3 ингредиента. Откуда рецепт уже и не вспомню. Мне кажется, я всегда его знала...)Майонез заменяет кучу продуктов – яйца, сдобу (масло или жир), соль. Купите пачку 250 мл на торт – выйдет недорого.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 рецептов вкусных и красивых закусок

4340 (604x555, 121Kb)
Превью 4338 (604x449, 118Kb)Превью 4342 (604x454, 113Kb)Превью 4343 (604x459, 123Kb)Превью 4344 (604x453, 118Kb)
1. Закусочный торт "Наполеон"

Ингредиенты:

готовые или выпеченные слоеные коржи (5 шт),
пачка майонеза,
рыбная консерва,
4 яйца,
20 г твердого сыра,
1 крупная луковица,
2 моркови
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/ЗАКУСКИ

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая ванная: простые идеи для хранения мелочёвки



В ванной трудно поддерживать порядок, так как её скромные размеры не позволяют оборудовать достаточно мест для хранения. Однако эту проблему можно решить, применив фантазию.

Организовать удобную систему хранения для ванной комнаты довольно трудно. Ведь необходимо упорядочить внушительное количество предметов небольшого размера: это щётки, расчёски, тюбики крема, ватные палочки и прочее. Как разместить мелочёвку так, чтобы она не мешала, была всегда под рукой и не создавала ощущение бардака? Мы собрали для вас самые гениальные и оригинальные идеи хранения, которые помогут справиться с этой нелёгкой задачей.


1 (600x527, 148Kb)

1ec4efb3b90776830806c6b9cefbf80d94d890f6 (611x608, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дом

Без заголовка

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Иранта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер-реглан "Солнечные мотивы" крючком

Автор: Iranta. Островок вязаного уюта

Источник: https://iranta.net/

Джемпер "Солнечные мотивы" выполнен крючком в бесшовной технике реглан сверху вниз. Круглый вырез горловины, прямой фасон, декоративное оформление нижнего края квадратными цветочными мотивами и ажурной каймой. В комплект к модели - вязаное колье "Цветы", которое придает образу женственности и нежности. Комфорт и практичность в яркой солнечной гамме на каждый день! 

Джемпер Солнечные мотивы. РЎ колье (608x700, 554Kb) 

Джемпер Солнечные мотивы (700x608, 568Kb)  РљРѕР»СЊРµ. Крупный план (700x466, 495Kb)
 

ОПИСАНИЕ. СХЕМЫ.

Рубрики:  вязание/джемпер


Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова
Страницы: 1743 ... 952 951 [950] 949 948 ..
.. 1 Календарь