Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

6. Кефирный коктейль с облепихой

200 г ягод облепихи,
250 мл кефира,
1-1,5 ст.л. липового меда

Способ приготовления

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.

Настойка полыни для здоровья

Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес. Настойка полыни - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок. Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей.

Читать далее...

Домашние желейные конфеты. Без красителей и консервантов

Домашние желейные конфеты. Без красителей и консервантов. Дети их обожают!
Желейные конфетки! Они так нравятся детям… да и взрослые тоже бывают не прочь
вспомнить детство с этими яркими мармеладками. Но покупать в магазине такие конфеты не стоит. Как
правило, они наполнены искуственными красителями, ароматизаторами и другими химическими соединениями,
совершенно не полезными для жизни и здоровья.

Так что же делать?

Всё просто. Приготовьте сами вкусные домашние желейные конфетки. Делать их очень просто. А получаются
они и вкусными и полезными. Особенно для наших деток. Они содержат натуральные витамины и элементы,
которые способствуют росту и укреплению костей. Потому что готовятся из натуральных соков и желатина.
Есть их можно практически без ограничений.

Берём:

+ 250 мл свежевыжатого сока (апельсинового или любого другого),
+ 3 столовых ложки желатина,
+ 4 столовых ложки сахара,
+ силиконовые формочки подходящего размера.

Готовим:
Читать далее...

Стихи для детей о домашних животных

КОТ ВАСИЛИЙ

автор: Алексей Крылов

- Kот Василий, где ты был?
- Я мышей ловить ходил...
- Почему же ты в сметане?
- Потому что был в чулане...
- Долго ль был там?
- Полчаса...
- Hу и что там?
- Kолбаса...
- А откуда же сметана?
Отвечай-ка без обмана,
Расскажи нам поскоpей,
Kак ты там ловил мышей.
- Там сидел я возле кваса...
Hюхал жаpеное мясо,
Только глянул на твоpог -
Вижу - мышка на поpог!
Я - за мышкой по чулану
И наткнулся на сметану,
Зацепился за мешок,
Опpокинулся гоpшок,
Hа меня упало
Сало...
- Где же мышка?
- Убежала..

***

ХРЮШКИ

Читать далее...

Необычная техника рисования для малышей

Всем известно , что дети  любят рисовать . Существуют интересные способы рисования . Вот некоторые из них .
1. Если промокнуть губку краской и окунуть в нее ластик от карандаша, то можно нарисовать идеально ровные кружочки. Это может быть точечный рисунок по заранее созданному контуру или листики дерева на нарисованном обычной кисточкой стволе-все что подскажет фантазия вам и вашему маленькому художнику. 

2. Красивые розочки легко создать с помощью отрезанного основания кочана капусты-принцип тот же, окунать в окрашенную губку и рисовать прекрасные букеты. 

3. Нарисовать дерево можно с помощью пластиковой бутылки, окуная её основание в краску и затем отпечатывая на листе, или покрасив обычные осенние листья, оставить ими следы на бумаге.

Читать далее...

Прогноз монахов Тибета


Тибетский гороскоп – это невероятный микс из гадания, нумерологии и астрологии. Прогноз, составленный монахами Тибета сотни лет тому назад, отвечает на вопросы, с кем вам дружить, кого опасаться, на какие черты характера обратить особое внимание…
Читать далее...

Длинный крючок - Тунисское вязание для начинающих

Что такое тунисское вязание?Это вязание длинным крючком,его еще называют афганское плетение, викторианское или «туннель».Длинным крючком вяжут всегда по лицевой стороне в прямом и обратном направлении поэтому полотно имеет отчётливо выраженные лицевую и изнаночную стороны.Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, так как тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется после стирки.

Как вязать длинным крючком:

Утепляем ножки - свяжем им сапожки

Наступила уже холода и пора утеплятся,и чтобы вашим ножкам было тепло,свяжите себе обязательно комнатные сапожки.Сапожки очень красивые и легко вяжутся.Как вязать смотрите по ссылке,жмите на ссылку.

Как связать домашние сапожки:

 

Жаккардовый узор «Южный крест» спицами!

Красивый жаккардовый узор подойдет для вязания свитеров, сумок, кофт и других изделий. Из-за большого количества мелких элементов и разных цветов узор довольно сложный

далее

Пикантный мясной кекс с сюрпризом за 10 минут!

далее

Вкусные и красивые салатики

Салат «Наваждение»	Замечательный салат
Салат из курицы с корейской морковкой	Салат «Большая ромашка»

Читать далее...

Рукоделие к Новому 2018 году. Подборка.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Схемы снежинок крючком  Схемы снежинок крючком Совсем скоро, настанет самый волшебный праздник зимы, который с таким нетерпением ждут как дети, так и взрослые. Речь идет о праздновании Нового ... Читать далее	Новогодний олень крючком  Новогодний олень крючком Создадим себе новогоднее настроение! Предлагаем вам связать маленьких забавных оленят, которые давно уже стали праздничной атрибутикой ... Читать далее
Вышивка - новогодние схемы  Вышивка - новогодние схемы Предлагаем Вам большую подборку схем вышивки к Новому году. Все схемы монохромные, и для вышивки Вам потребуется канва белого цвета и красные ... Читать далее	Вышивка - схемы собак  Вышивка - схемы собак В преддверии Нового 2018 года, по восточному гороскопу - представляем Вам большую подборку схем для вышивки и вязания собак и щенков. Эти схемы ... Читать далее
Символ 2018 года крючком  Символ 2018 года крючком В преддверии Нового 2018 года многие из нас обеспокоены вопросом - что подарить близким, родным людям и просто знакомым на Новый год. С особенным ... Читать далее	Схемы оленей для вязания  Схемы оленей для вязания Одним из символов современного Нового года являются олени. Этими забавными животными можно украсить зимние свитера и пуловеры, шарфы, шапочки ... Читать далее
Вязание снеговика спицами  Вязание снеговика спицами Хотите создать праздничное настроение себе и близким к Новому году? Для этого можете очень быстро связать веселых снеговиков спицами. Снеговики ... Читать далее	Гирлянда крючком  Гирлянда крючком Новогодние украшения, выполненные своими руками, смотрятся очень мило и очаровательно. Их можно связать крючком, привлекая к этому увлекательному ... Читать далее

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней

Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!

Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).
Вечером залейте 5 г желатина

Читать далее:

Быстрая засолка капусты в трёхлитровой банке (2 рецепта)

Быстрая засолка капусты в трёхлитровой банке (2 рецепта)

Быстрая засолка капусты в трёхлитровой банке - этот способ очень хорош тем, что не требует много времени на засолку, а капуста не занимает много места и всегда готова к подаче на стол.

Полезные свойства капусты известны, наверное, даже детям, но мало кто знает, что в процессе брожения витаминная ценность этого овоща увеличивается практически в 20 раз. В нем образуется большое количество микроорганизмов (пробиотиков) полезных для человека.

Но зачастую заготовить впрок такой ценный продукт, как квашеная капуста, не получается, то из-за отсутствия места хранения, то не хватает времени. Поэтому мы Вам предлагаем два замечательных, очень простых рецепта быстрого соления капусты в небольшом объеме, в трёхлитровой банке. Метод соления очень прост и не отнимет у вас много вашего драгоценного времени и сил.

Читать далее...

Тесто для пирогов, пирожков, пиццы

Настоятельно советую вам обратить внимание на тесто - оно обалденное!
При том, что в нём присутствуют дрожжи, оно не требует никаких долгих расстоек. Замешивается буквально в минуты, очень приятное и эластичное.
А в готовом виде мягкое, пористое и очень вкусное.

Его можно использовать в сладкие и несладкие пироги, пирожки и пиццы.

Читать далее...

Приготовим вкуснейшую скумбрию

Ингредиенты: 

скумбрия — 2 штуки
лук — 2 штуки.
морковь — 1 штука
сахар по вкусу
уксус, майонез по вкусу.

Приготовление:

Читать далее...

Селедочная закуска "Ядреные штучки"!

Ядреная и вкусная закуска с горячо любимой рыбой...

Потребуется:

далее

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов закусочных рулетов:

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов закусочных рулетов:

1. Омлетный рулет с плавленными сырками. 2. Рыбный рулет 3. Мясные рулетики с грибной начинкой.  4. Сырно-мясной руле. т 5. Мясной рулет с начинкой "Аппетитный" . 6. Диетические сосиски.  7. Мясные палочки.  8. Бризоль.  9. Блинно-заливной рулет со шпинатом, яйцом и брынзой к завтраку.  10. Мясной рулетик.  11. Пицца-рулет.  12. Куриный рулет.  13. Домашняя колбаса.  14. Свиной рулет с черносливом.  15. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.  16. Мясной рулет.  17. Мясной рулет.  18. Закуска "Хлопушка".  19. Омлет-рулет.  20. Мясной рулет «Голубец» в сливочном соусе.  21. Запеканка из куриного фарша.  22. Вареная колбаса в кружке.  23. Яичные рулетики с мясной начинкой - отличный завтрак.  24. Необыкновенный рулет из скумбрии «Царский».  25. Колбаса домашняя говяжья.

НАЧАЛО

---

---

1. Омлетный рулет с плавленными сырками

 

Берем 4 яйца и взбиваем с 1 одним стаканом майонеза, солим по вкусу, (я добавила ещё черный молотый перчик), полученную массу выливаем в противень, предварительно застелив пекарской бумагой. Смазать бумагу слегка подсолнечным маслом и выпекать в горячей духовке до светло-золотистого цвета. Даем немного остыть и аккуратненько перевернуть, просто: накройте противень большой разделочной доской и переверните.

Начинка: 2 плавленых сырка (Дружба или Костромской) трем на мелкой терке, добавляем одно яйцо, натертое на мелкой терке, натертый чеснок по вкусу, заправляем майонезом. После того, как намазали начинку на рулет, можно сверху добавить по вкусу зелень (у меня зеленый укроп), аккуратненько сворачиваем рулетом в пищевую пленку и отправляем в холодильник.

 

 

2. РЫБНЫЙ РУЛЕТ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе лосося - 2 шт. (по 450 г.) Молоко - 100 мл. Мускатный орех - щепотка. Масло оливковое - Свежий белый хлеб без корки – 250 г. Свежезамороженный зеленый горошек – 300 г. Веточки петрушки – 2 шт. Филе камбалы – 350 г. Морковь – 1 шт. Белок яичный – 1 шт. Соль, перец - по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отварить морковь, остудить, очистить и нарезать мелким кубиком. В отдельной кастрюле отварить в кипящей воде зеленый горошек - 6 мин. Помыть и разделить на листики петрушку, мелко нарезать.Размочить в молоке хлеб. Измельчить блендером филе камбалы в пюре. Добавить в филе размоченный и слегка отжатый хлеб, белок, мускатный орех, соль и перец. Перемешиваем до однородности. Кладем морковку, зеленый горошек и петрушку.

Еще раз аккуратно перемешиваем и кладем в холодильник. Берем одно филе лосося и срезаем с утолщенной части продольный кусок шириной примерно 3 см. так, чтобы спинка и брюшко получились одинаковой толщины.На втором филе лосося на утолщенной части вправо и влево сделать глубокий продольный надрез, не доходя до края 1,5 см. В результате должно получиться три куска – один большой, второй поменьше и третий в виде толстого бруска.Выкладываем по центру большого куска половину приготовленной начинки, оставляем с каждой стороны по 5 см. свободными. Помещаем на начинку брусок.

Распределяем оставшуюся начинку сверху, накрываем меньшим куском рыбы. Приподнимаем свободные края нижнего филе и закрепляем их деревянными зубочистками. Смазываем рулет маслом, заворачиваем в фольгу и ставим в духовку разогретую до 200 °С на 35 мин. Даем остыть до комнатной температуры, заворачиваем и переставляем в холодильник.Перед подачей снимаем фольгу, удаляем зубочистки и нарезаем рулет порционными кусками.

 

 

3. Мясные рулетики с грибной начинкой Готовлю рулетики из мяса свинины или курицы.

Читать далее...

Вязаные пуловеры. Подборка.

Пуловер с ромбами спицами  Пуловер с ромбами спицами Пуловер связан спицами крупным узором "ромбы". Такие пуловеры недавно вошли в моду, но уже полюбились многими рукодельницами, за современность, ... Читать далее	Вязание модного пуловера спицами  Вязание модного пуловера спицами Модный пуловер связан спицами узором английская резинка. Украшением этого пуловера является фасонные линии выполненные на полочке. ... Читать далее
Вязание красивого пуловера спицами  Вязание красивого пуловера спицами Пуловер для смелых, модных и креативных. Пуловер связан из пряжи белого цвета имеет геометрический узор, состоящий из ажурных ... Читать далее	Пуловер спицами с ажурными вставками  Пуловер спицами с ажурными вставками К предстоящему осенне-зимнему сезону предлагаем Вам связать пуловер, насыщенного синего цвета с симметричными ажурными вставками ... Читать далее
Пуловер спицами 2018  Пуловер спицами 2018 Предлагаем Вам связать теплый пуловер, к предстоящему осенне-зимне-весеннему сезону 2017-2018 года. Отличительной особенностью этого пуловера является ... Читать далее	Вязать пуловер крючком  Вязать пуловер крючком Летний пуловер связан крючком, из пряжи нежно-салатового цвета. Пуловер фасона "летучая мышь", который подходит для любого типа фигуры. Рукава ... Читать далее
Вязание кружевного пуловера крючком  Вязание кружевного пуловера крючком Очаровательный кружевной пуловер, насыщенного цвета выдержанного вина связан крючком. Данный пуловер, в первую очередь, очаровывает ... Читать далее	Схема модного пуловера спицами  Схема модного пуловера спицами Спешим представить Вам пуловер, который подходит для любого типа фигуры, благодаря свободному крою. У этого пуловера полочка и спинка ... Читать далее

 

Теплая кофта с капюшоном и пуловер

Отдельные тона серого в разных сочетаниях творят чудеса! В подтверждение тому представляем вам серую двойку: пуловер и кофта на молнии с капюшоном.

Читать далее...