Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом номере - большой выбор интересных идей и стильных моделей для взрослых и детей, оригинальные мастер-классы, актуальные новости из мира вязания, интересные конкурсы и познавательные советы. Множество фотографий, подробное описание и схемы вязания сделают работу над каждым изделием простой и увлекательной.

:

Очень часто праздничный стол не обходится без копченой рыбы и мы предлагаем простой, но вкусный рецепт такого блюда.

Читать далее

Бесспорно, следует приложить усилия, чтобы наше тело было здоровым и в тонусе, мы должны также заботиться о наше лице. Вот почему сегодня мы делимся с вами этими ежедневными упражнениями, чтобы вы узнали о том, как замедлить признаки старения и предотвратить появление морщин на лице.

Читать далее

Толстая пряжа интересно и нестандартно выглядит в ажурном узоре. Этот джемпер — лучшее тому доказательство!

Диагональный узор спицами

Читать далее

Если у Вас есть симптомы вегето-сосудистой дистонии, то помочь себе можно выполняя простые упражнения. При регулярном выполнении комплекса упражнений от ВСД у Вас спадет внутренне напряжение и  тело становится таким приятным, теплым, мышцы свободными.

Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.

ИСТОЧНИК

Мудры – своеобразные вариации с комбинациями пальцев, которые влияют не только на состояние в физическом плане, но в том числе и в эмоциональном. При помощи мудр можно устранить стрессовые состояния, снять тревожность, предотвратить усталость, обрести гармонию в душе и огромную силу внутри.

Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное — вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Читать далее

Соус Песто