Похудеть навсегда
 

5 лет назад я решила сделать свое питание более здоровым. Всего за 2 недели ушло 10 лишних килограммов, и вес держится до сих пор! 
Нужно всего лишь изменить свои привычки.
 

• Снизьте жирность продуктов: молочных — до 1,5%, сыров — до 20%. Употребляйте в пищу нежирные сорта мяса, птицы и рыбы
• Ешьте больше овощей и фруктов (кроме бананов и винограда).
• Кушайте не реже 4 раз в день небольшими порциями.
• Перед сном съешьте яблоко или выпейте стакан кефира. Не голодайте! Выпивайте не менее 2 литров воды в день.
• Будьте физически активны! Скорость обменных процессов увеличится, и лишний вес уйдет быстрее.
• Чтобы легче перенести процесс похудения, разделите 2 недели на этапы.
• Потратьте один день на планирование питания, выясните, какой вид физических нагрузок вам подходит.
• Пару дней привыкайте к новому режиму: концентрируйтесь на цели, осваивайте новое питание и тренировки. Важно войти в ритм.
• В оставшиеся дни применяйте физические нагрузки, но не доводите себя до изнеможения! Придерживайтесь диеты.
• Закрепите результат. Сохраните выработанные навыки, и лишний вес не возвратится никогда!
  
  
   

Сохраним тепло в квартире!

Многие граждане еще летом заботятся о наружном утеплении стен дома, это очень комфортно, однако стоит недешево. Но если средства позволят утеплиться, квартире холода будут не страшны (при условии, что она хорошо обогревается изнутри).
Утеплив входную дверь и устранив щели вокруг нее, вы добьетесь повышения температуры воздуха в помещении на 2-5 градусов. Тамбур, отделяющий квартиру от общего коридора, способствует сохранению тепла.
Заполните щели по периметру окон ватой или поролоном и заклейте специальным скотчем для окон. Можно добиться практически полной герметичности, с помощью парафиновых свечей. Парафин надо расплавить на водяной бане, в горячей воде подо-.
греть одноразовый шприц (без иглы) большого объема, набрать в него парафин и быстро залить в оконные щели. Остыв, он защитит ваш дом от сквозняков, а весной вы откроете окна, куски парафина выпадут, вы соберете их и используете в следующем году.
Плотные шторы защитят вашу комнату в ветреную погоду от потери тепла. Из обогревателей лучше всего масляный радиатор с регулятором интенсивности работы. Он не пересушивает воздух, быстро нагревает помещение и потребляет меньше электроэнергии в сравнении с другими приборами.
Регулярно проветривать комнату необходимо и в холода. Как это сделать, чтобы не слишком остудить жилище? Откройте окна и двери буквально на несколько минут и устройте сквозняк. Свежий воздух успеет проникнуть внутрь, а тепло не улетучится.
Как ни странно если батареи окрашены в темный цвет, они отдают на 5-10% больше тепла, чем традиционно белые. А если поверхность стены за радиатором оклеить фольгой, помещение прогреется на 1-2 градуса больше.
Толстый теплый ковер на полу — очень хороший помощник в холода.
Если вы живете в частном доме, посадите вокруг побольше деревьев — этот барьер защитит вас от ветра и поможет сохранить тепло в жилище.
Ну вот, когда в доме тепло и комфортно, можно устроить рождественские гадания)) Узнать имя своего суженого и что нас ждёт впереди.







 

Выгонка цветов

Выгонка цветов — комплекс несложных агротехнических приемов, позволяющий заставить растения зацвести в не положенное природой, но нужное нам время: например, к зимним праздникам — к Рождеству или к Новому году
Выгонка луковичных растений к определенной дате — для многих прибыльный бизнес. В разгар праздника цены на благоухающее чудо кусаются, ведь многие понимают, что такие цветы гораздо лучше резанных. А, между тем в выгонке луковичных ничего сложного. Зато, собственноручно выращенный цветок приобретает особую ценность.
Лучшее время для высадки луковичек — середина октября. Луковицы для выгонки надо тщательно выбирать. Они должны быть здоровые, крупные и без повреждений. В домашних условиях можно проращивать низкорослые тюльпаны, мелкоцветковые нарциссы, гиацинты, крокусы, галантусы и много других луковичных и клубнелуковичных растений. Но большинству луковичных перед выгонкой необходимо 2-4 месяца покоя при низкой температуре, так называемой «стратификации». Хотя есть и исключения: теплолюбивые амариллисы, фрезии, нарциссы можно выгонять без закаливания холодом. Если собственного посадочного материала нет, поищите луковички
в специализированных магазинах. На упаковке с луковицей должно быть написано «для зимней выгонки», эти луковицы уже прошли период охлаждения.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ





 

Как избавиться от моли
 

Моль может появиться в доме не только в шерстяных вещах, но и на кухне, среди круп и сухофруктов.
Если продукты, пораженные молью, рука не поднимается выкинуть, просушите их 20 мин. в духовке при температуре 70'.
Чтобы моль не появилась, храните сыпучие продукты в закрытых емкостях, а на полках шкафов разложите семена гвоздики и сухие апельсиновые корки; запах которых отпугивает насекомое. Если моль поселилась в одежде, прежде всего вещи нужно перестирать и вычистить. После этого обработать их подходящим средством от моли.
В дальнейшем периодически перебирайте одежду, которую редко носите. Ее следует время от времени стирать или просто вывешивать на солнце.
шкафы-купе с одеждой держите на полках куски мыла с запахом лаванды или ландыша, можно также разложить сухие цветы. 



 

Чистим утюг
 

Иногда в результате неправильной эксплуатации на подошве утюга появляется шершавый желтоватый налет. Он может замедлять скольжение утюга и оставлять пятна на ткани. Снять его можно ватой, смоченной в уксусе (для лучшего эффекта можно добавить к уксусу нашатырный спирт). Утюг должен быть холодным и не включенным в розетку.
Самый незамысловатый способ очистить подошву утюга — протереть ее боковой наклейкой спичечного коробка (серой), а затем вытереть сухой или влажной мягкой тряпочкой. Утюг при этом может ,быть как холодным, так и горячим. Это знают все студенты.
Вы легко и быстро очистите угюг, если нагреете его и несколько раз проведете по насыпанной на бумагу соли. Поможет и зубная паста: выдавите немного пасты на влажную тряпочку, почистите подошву холодного утюга„а затем протрите сухой шерстяной тряпочкой.
Если вы поставили утюг на полиэтиленовый пакет, дайте ему остыть и очистите подошву ацетоном.
Ни в коем случае нельзя использовать для очистки утюга наждачную бумагу — она сделает некогда гладкую поверхность шершавой, а это значительно затруднит глажение белья.

Если плохо спится...
 

• Если вам плохо спится советую взять на вооружение сок свеклы с медом, Тем более, что это очень просто: свежее выжатый сок (1 ст.л) смешивала с таким же количеством меда и перекладывала в банку. Принимала 3-4 раза вдень по 1 ст.л., пока лекарство» не закончилось. Сон нормализовался
• А эту идею я «разнюхала», когда была в гостях у подруги. Теперь спешу поделиться. Зашла к ней, когда она гладила белье. По квартире растекался восхитительный запах лаванды. Это она в воду для пара добавила несколько капель соответствующего масла. И от самого белья тоже нос не отвести. Попробуйте и вы — сны на белье с таким нежным ароматом могут быть только цветными и добрыми. Я уже испытала это на себе.
  А ещё можно книги скачать бесплатно и почитать на ночь пару страничек своей любимой книженции.
  
  
  
  
   

Боремся с плесенью
 

 Если лето выдается дождливое, то стены нашего дачного домика неизбежно начинают отсыревать.  Поэтому с плесенью приходиться бороться всеми известными и не известными способами: 
 - В ясные дни мы постоянно проветриваем помещение. 
 - К сырой стене ставим обогреватель и по несколько часов в день просушиваем ее. 
 - Можно раскалить на огне штук 10 кирпичей и положить их возле стены на огнеупорную подставку. 
 - Сырость хорошо впитывает хлористый кальций. Его нужно разместить в сосудах возле влажной стены. 
 - Плесень можно удалить раствором салициловой кислоты в спирте. 1 часть кислоты разбавить в 200 частях спирта, раствор 
  развести водой и смазать им пятна плесени

---

Компания Xport MEDIA предлагает Дизайн и строительство. Выставочные стенды. Качество, професионализм, приемлимые цены.
 

Как сохранить цветы
 

Несколько полезных советов, как сохранить цветы свежими:
Эти советы будут полезны как и женщинам, которые не хотят что бы подаренные им цветочки быстро увядали, так и мужчинам, которые зарание прикупили букетик любимой и хотят подарить его в свежем,красивом и эффектном виде!

• перед тем, как положить цветы в воду, нужно в конце стебля сделать несколько продольных подрезов длиной 2-5 см. Эти подрезы нужно  делать под водой, чтобы ткани стебля не встретились с воздухом. Можно подрезать стебель под текущей водой. Для долгого сохранения цветов нужно подрезать стебель каждый день на 0,5 - 1 см
• на них не должен падать прямой солнечный свет и не должно быть сквозняков; 
  многие цветы любят ежедневную смену воды;
  для дополнительного питания в воду можно положить чайную ложку сахарного песка или полтаблетки аспирина. Их нужно обновлять при каждой смене воды;
• чтобы сохранить цветы свежими, нельзя помещать в одну вазу или даже ставить рядом разные виды. К исключениям можно отнести растения, продававшиеся в одном букете;
• срезанные цветы нельзя хранить рядом с фруктами, комнатными растениями;
• если цветы начали увядать, можно капнуть в воду несколько капель нашатырного спирта.

Дарите друг другу цветы и пусть они радуют вас своей свежестью и красотой как можно дольше!

Офф.топ.
цікавий сайт про цікаве з усього світу. Новини, незвичайні факти та явища. Заходимо, читаємо це цікаво
Давно хочу купить металлическую дверь. А то наша совсем уже хиленькая.

Философия счастья

Философия счастья

 

Обычным вещам - необычное применение

Иногда удалить пятна или навести блеск на мебели можно при помощи необычного применения привычных средств.

• Следы дезодоранта на одежде поможет убрать аспирин. 2 таблетки разведите в 100 мл горячей воды, смочите этим раствором пятна и оставьте на 3 часа, затем промойте водой.
• Пятна, оставленные жирными руками на обоях, удалит мякиш белого хлеба.
  Серебряные украшения можно почистить кетчупом.
• Царапины на деревянном полу и мебели замаскирует раскрошенный грифель цветного карандаша.
• Полированная мебель приобретет блеск, если ее натереть смесью оливкового масла и лимонного сока. На 2 части масла возьмите 1 часть сока. 
• Так же рекомендую использовать Яблочный уксус как средство для похудения. Довольно эффективно, если знать как правильно использовать.
  
   

компьютер: зло или благо

Хотя компьютер ругают врачи и часто осуждают педагоги, всем понятно: без него в современной жизни не обойтись ни взрослому, ни ребенку
 
Сегодня, пожалуй, бессмысленно спорить о том, пользу или вред приносит компьютер детям. Родители просто должны позаботиться, чтобы он стал для ребенка добрым и умным помощником.

• Покупая компьютер, не стремитесь сэкономить. Учитывая, что при работе с компьютером самая-большая нагрузка приходится на глаза, выберите качественный монитор.
• Правильно организуйте рабочее место: спина и ноги ребенка должны иметь опору, расстояние от монитора до глаз должно составлять 50-60 см. Научите ребенка постоянно, каждые 20-30 минут, выполнять специальные упражнения для глаз.
• Не стремитесь общением с компьютером заменить живое общение — вместе с ребенком просматривайте семейные фотографии, слушайте музыку. Сами подбирайте обучающие игры, фильмы, найдите в Интернете подходящие сайты о природе, искусстве и пр. Маленьких детей можно 
  при помощи компьютера научить считать, писать и читать. Им очень понравится печатать, вставлять
  в слова пропущенные буквы, дописывать предложения.
• Когда ребенок достаточно хорошо усвоит грамоту, предложите ему придумывать и записывать разные истории. Вам самим будет интересно вместе с ребенком рисовать на компьютере и делать мультики, сочинять и записывать музыку.
• Однако помните, что все это не должно подменять рисования карандашами и красками на бумаге, чтения книг и
  других полезных занятий.
  
  
   

домашнее задание без проблем

Специалисты по детской психологии не устают повторять, что каждый ребенок индивидуален. Даже близнецы отличаются друг от друга. А мы,
родители, почему-то считаем: если Петя из 5 квартиры быстро делает уроки и получает пятерки, значит, и мой Саша не хуже. Он не хуже, он просто другой. Они отличаются друг от друга темпераментом. Есть «тугодумы». Этот отряд состоит в основном из флегматиков и меланхоликов, а есть «метеоры», к которым обычно относятся холерики и сангвиники. И оба эти варианта — НОРМАЛЬНЫ! Наша родительская задача разобраться, к какому «лагерю» принадлежит сын/дочка, и уже исходя из этого учить ребенка правильно распределять силы между делами и играми.
Учить учиться — это целая наука. Но самые простые приемы мы в состоянии освоить сами. Вот простой пример. Все дети любят ритуалы и легко им следуют. Превратите подготовку домашнего задания в приятную и поучительную церемонию. Начните с «рабочего места». Вместе с ребенком наведите порядок на его письменном столе. Проследите, чтоб под рукой были все книжки-тетрадки, необходимые для выполнения задания «на завтра». Чтоб ручка писала, карандаш был очинен и все прочие полезные предметы были на месте. Все это удобненько разложите, включите хороший свет — можно начинать!
Открываем дневник и разбираем все заданное в школе по принципам: простые и сложные; письменные и устные; любимые и нелюбимые.
«Маленькие шажки» действуют и здесь. Не спешите сами, не торопите ребенка, если вашему сыну или дочери сложно дается обучение, разделите выполнение домашнего задания на два-три этапа. ребенок не может работать с высоким КПД. Какой прок вам в его и своих испорченных нервах от пустопорожнего сидения за столом? Пусть ваши отношения с ребенком будут гармоничными и доверительными.
В конце учебы, обязателен отдых. посмотрите с малышом мультфильм дед мороз и лето или любой другой мульт.)) 





 

Как избавиться от простуды
 

  Не стоит приковывать заболевшего человека к постели, так как при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, и в них могут начаться застойные явления. Есть ещё диагноз "застойная пневмония", которая развивается у тех, кто остаётся надолго прикован к постели. Поэтому во время простуды лучше просто ограничиться домашним режимом. Опасайтесь сквозняков!
  Расскажу о питании. Начнём с воды. Если вы простудились, увеличьте количество потребляемой жидкости. Вместе с мочой выводятся все вредные примеси. Вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше минералки.
  Очень полезен чай с малиной. В малине есть множество жаропонижающих и потогонных веществ. Однако если у Вас есть заболевания сердца, будьте осторожны с малиной - она может вызвать аритмию.
  На переваривание белковой и жирной пищи тратится сравнительно много энергии и времени. А во время болезни силы организма должны быть направлены на борьбу с инфекцией. Поэтому надо стараться есть поменьше наваристых блюд. Зато увеличиваем потребление продуктов, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике. К таким продуктам относятся фрукты, особенно цитрусовые, свежие и тушёные овощи, отварная и тушёная рыба, соки, морсы.
  Кстати, эффективность куриного бульона против простуды и гриппа доказана учёными. Почти все бульоны имеют чётко выраженные противовоспалительные свойства, успокаивают боль в горле и облегчают дыхание при заложенности носа. Это происходит потому, что в бульоне образуются соединения, которые приостанавливают выработку слизи в носоглотке.
Постарайтесь прислушаться к этим довольно простым советам и вы почувствуете что с каждым днем вам становится все лучше и лучше.
Не болейте и будьте здоровы!
 

Чтобы ноги не уставали
 

Когда ноги ноют от усталости, в тазик с теплой водой насыпаю 0,5 ст. поваренной или морской соли и держу в этом растворе ноги 15-20 мин. Если нужно, подливаю горячую воду. На следующий день делаю такую ванночку: большую горсть смеси абсолютно любых трав (я беру те, что растут у меня на даче: ромашку, крапиву, лопух, подорожник, мяту и другие) заливаю кипятком, настаиваю 30 мин. и выливаю все в ванну с горячей водой. Держу ноги 20-30 мин., одновременно растирая травой ступни, икры, колени. Такая ванна еще и что-то вроде хорошей ингаляции. После этого ноги вытираю, надеваю х/б носки или гольфы и иду отдыхать. На следующее утро я полностью готова к новому трудовому дню! Такие ванночки делаю 2-3 раза в неделю. Чтобы еще больше побаловать свои ножки, а заодно и все тело, 1 ст.л. ягод можжевельника, по 2-3 ст.л. мяты, душицы, листьев лаванды перемешиваю, насыпаю в марлевый мешочек и кладу в горячую ванну. Через полчаса ложусь в уже теплую воду на 15-20 минут. Такая процедура особенно хороша при венозных застоях.

Полезное в сети:
На сайте http://www.kotiktechnology.ru вы сможете заказать кварцевый песок, краску, штукатурку и прочие смеси для отделки и строительства. Консультанты компании ответят на любые ваши вопросы. Обращайтесь!

Если жир попал на одежду
 

посыпьте пятно зубным порошком, плотно прижмите к ткани и оставьте на ночь. Затем аккуратно стряхните порошок и счистите его до конца. Жировое пятно исчезнет.
Для срочного выведения жирного пятна посыпьте загрязненное место зубным порошком и прогладьте через бумагу. Этим же способом можно легко удалить жировые пятна с обоев.
Избавиться от жирного пятна на шелковом платье поможет соль. Разведите 1 ч. л. соли в 20 г нашатырного спирта и несите кашицу на пятно. Смойте через час.


 

Как чистить чайник
 

Чайник — едва ли не главный предмет кухонной утвари. Это и понятно, ведь без чаепития не обходится ни одно дружеское застолье, да и 
просто приятно побаловать себя крепким душистым чаем как в морозный зимний 
день, так и в жаркий летний полдень.
Чтобы чайник служил вам долго, не оставляйте его без внимания и заботы.

• Регулярно мойте чайник в воде с добавлением соды и уксуса, не позволяйте накипи, которая быстро образуется под воздействием жесткой воды, задерживаться на стенках.
• Удалить накипь можно как специальными средствами, которые продаются в хозяйственных магазинах, так и нехитрыми домашними способами: в наполненный водой чайник положите кожуру лимона и прокипятите 15-20 минут; налейте в чайник холодной воды, добавьте соду (из расчета 1 , чайная ложка соды на 4 стакана воды), кипятите несколько минут, после чего размягченную накипь осторожно снимите металлической мочалкой или щеткой; положите в чайник картофельную шелуху, залейте до краев водой и кипятите полтора часа; добавьте в воду уксус (приблизительно 3-5 столовых ложек на литр воды) и кипятите не менее часа; снимите накипь жесткой щеткой, а после несколько раз промойте чайник холодной водой. Если накипь в чайнике застарелая, все эти приемы надо будет повторить несколько раз. 
• Налет, образовавшийся в носике чайника, можно удалить так: налейте в чайник кипяток, добавьте соду (1 чайная ложка на стакан воды), закройте чайник крышкой и укутайте махровым полотенцем. Через 2-3 часа слейте раствор, после чего промойте чайник горячей водой.
• Чтобы предотвратить появление накипи, можно положить в чайник маленький кусочек мрамора.
• Заварочный чайник, который вы долго и придирчиво выбирали в магазине и который вам очень нравится, тоже требует постоянной заботы. Постарайтесь не хранить заварочный чайник в шкафчике, где лежат ароматные специи.
• Не оставляйте чайник с заваркой на ночь (если жалко ее вылить, остывшей заваркой вы вполне можете полить комнатные цветы).
• При мытье не надо сильно тереть чайник — просто ополосните его под проточной водой. Вымытый чайник лучше всего не вытирать, а просто оставить его для просушки на воздухе.
  
   

 

маска для лица из мандаринов
 

Зимой мандарин — самый популярный фрукт. С его помощью можно сделать себя еще красивее. А в особенности вашу кожу, ведь зимой она требует дополнительного ухода и заботы.
Увлажняющая маска :
Выжать сок из крупного мандарина. Намочить в соке салфетку, наложить на лицо и шею на 15-20мин. После протереть кожу влажным тампоном.
Витаминная маска :
Сухую цедру измельчаем, смешиваем с 1 желтком и 1 ч. л. сметаны. Накладываем массу на лицо и шею на 15-20 мин., затем смываем тепленькой водичкой.
Питательная маска: 
Мякоть мандарина смешиваем с 1 ч. л. меда или сливок. Наносим на 15-20 мин. смываем тепленькой водичкой

 

Без работы сидят только те, кто работу не ищет! Я же с уверенностью могу сказать - работа в уфе есть. Нужно только приложить усилия и пройти собесседования.

 

5 советов как не поправиться зимой
 

Еслй воспользоваться этими советами, весной лишние килограммы не заставят сидеть на изнурительных диетах.

• Ешьте больше оранжевого. По мнению специалистов по цветотерапии, если увас на тарелочке будет лежать что-то оранжевое, больше шансов, что вам не захочется наедаться. К тому же многие из продуктов оранжевого цвета - низкокалорийные.
• Полегче с кофе. Избыток кофеина вынуждает организм накапливать жир. Согреваться можно и чаем.
• Получайте достаточно жидкости. Зачастую жажду принимают за голод, хотя на деле нуждаются в питье. Выпивайте 1,5 литра жидкости в день.
• Больше спите. Хроническое недосыпание ведет к прибавлению веса. Кроме того, чем больше мы спим, тем меньше времени проводим у холодильника.
• Займите руки делом. Вязание, вышивание зимними вечерами занимают руки и не дают им тянуться к печенью. 

Информация:
Как выгодно купить жильё в Краснодаре? На сайте realty-krasnodar.ru имеется большой каталог квартир домов и прочей недвижимости краснодара. Заходите, смотрите, выбирайте.

 Незнаете где можно продать сайт? Я подскажу вам. Сделать это выгодно, можно на сайте prodatsite.ru.

 

Свежесть зелени
 

Из деревни я всегда привожу много петрушки и укропа. Чтобы зелень дольше не вяла и оставалась свежей, я ее складываю в обычную трехлитровую стеклянную банку, плотно закрываю капроновой крышкой и ставлю в холодильник. Перед закладкой в банку зелень мыть нельзя (иначе она сгниет). Мою частями перед употреблением.
Заготавливаю на зиму и петрушку, и укроп. Зелень мою, раскладываю на чистые белые листы бумаги и оставляю до полного высыхания. Когда зелень высохнет, режу ее так, чтобы сразу можно было заправить любое блюдо. Измельченную зелень складываю в пластиковые коробочки из-под сметаны и отправляю в морозильную камеру. Когда зимой готовлю, достаю, отсыпаю необходимое количество, а остальное возвращаю в морозилку.

Офф.топ.
Зрение это Божий дар, который дан человеку. Сохранить зрение помогут цветные линзы. И не только улучшить ваше зрение, но и изменить цвет гла :)

 

финиковая пальма из косточки
 

Посадите финиковую косточку в эмалированное ведро емкостью 12 л.
Почву наберите с грядки, где рос го точку в эмалированное ведро рох (для него в землю я добавляла песок, куриный помет и растительный перегной).
Пальма взойдет весной, а на лето можно выставить ведро с растением в огород, на солнечную сторону, но притеняя от прямых лучей.
Поливать старайтесь с учетом лунного календаря.
Рыхлить почву удобно вязальной спицей.
Моя пальма стоит дома у окна. На ней 5 больших листьев (до 1 м. длиной) и еще 3 отрастают.
Важно! У пальмы очень хрупкий корень, поэтому пересаживать ее опасно. Постарайтесь сразу посадить ее правильно, тогда впоследствии не придется травмировать растение.


 

Гранат в домашних условиях
 

Вьращивать гранат в домашних условиях на самомделе не сложно.
Летом,транат хорошо себя чувствует на балконе, любит яркий свет и достаточно обильный полив, а с октября по февраль сбрасывает часть  листьев и для него наступает период покоя. В этот период растение ставят в светлое, прохладное место 10-12 С), редко поливают, не допуская пересыхания земляного кома. В городских квартирах тяжело поддерживать необходимую температуру поэтому отодвигают горшок подальше от батарей и не допускают, резкого понижения температуры воздуха. Если оставить это дитя субтропиков под открытой форточкой, оно погибнет. 
В марте секатором срезают сухие ветви, а молодьге — только на четверть длины. Затем растение помещают в тесный горшок с легким питательным субстратом, или добавляют свежей земли. Молодые гранатики пересаживают ежегодно, взрослые — каждые 2-3 года, а кадочные растения — один раз в 5 лет. С апреля один раз в месяц подкармливают гранат жидким органическим удобрением, периодически удаляя выросшую корневую поросль. В мае — июне начинается цветение. Для получения плодов нужно удалять лишние цветки.. Они у граната бывают кувшинчатые (плодоносные) и колокольчатые (стерильные). Последние удаляют, а кувшинчатые опыляют. Плоды созревают только зимой, но лучше дождаться следующей весны. Так как плоды комнатного граната кислые, то к этому времени они накопят больше сахаров.
Размножают гранат семенами, черенками или корневой порослью. Семена весной или осенью на несколько дней помещают в воду, затем удаляют мякоть и высевают в землю. Через месяц — полтора (иногда и через 4 месяца) появляются сеянцы, которые медленно развиваются. При размножении черенками в феврале — марте сильные побеги черенкуют (примерно по 10 см) и высаживают в землю под стеклянную банку. Легче всего гранат разводить корневыми отпрысками, но тогда будет много корневой поросли.


 

Защитим теплицу от вредителей!
 

Вывести вредителей (тлю, паугинного клеща и др.) из теплицы намного сложнее, чем не допустить их туда. Вредителям там комфортно, теплая, влажная почва способствует их размножению. Многие хозяева ежегодно меняют в теплицах слой почвы. Однако это необязательно — почву можно просто обеззаразить.
Хороший эффект дает обильное опрыскивание почвы медным купоросом, бордоской,полив темным раствором марганцовки, фитоспорином. После обработки почву нужно перекопать, чтобы дезинфицирующее средство не осталось только на поверхности.
Обработать обеззараживающим составом нужно и саму конструкцию теплицы— много вредителей и бактерий селится в щелях. Для такой обработки можно использовать хлорный настой (500 гхлорной извести на 10 л воды).
Действенной дезинфекцией от грибных болезней и вредителей является обработка теплицы горящей серной шашкой, которую также проводят в начале сезона.
Многие используют в борьбе с вредителями и болезнями растительные средства: отвар хвоща (от грибных болезней), крапивы (против тли), полыни (от многих вредителей). Крепким горячим настоем этих трав нужно обильно полить землю теплицы.
После того как теплица отдала последние плоды, надо подготовить ее к зиме. Внесите с огорода ботву свеклы, моркови, хрена, крапиву, застелите почву толстым слоем, а сверху забросайте компостом Если компоста нет, можно присыпать небольшим слоем земли или даже прикрыть пленкой. Весной, после перекопки, получите отлично удобренные грядки.


 

Маски для лица

Женское лицо это наш главный инструмент. Лицо это наше зеркало. По коже лица всегда можно прочитать как хорошо вы вчера выспались, загорали ли вы на море или на даче, сколько вам лет и прочие факты из вашей биографии. А так как женщина всегда должна оставаться загадкой, за кожей своего лица нужно особенно тщательно ухаживать, дабы оно не выдавало лишних секретов! :)
Поэтому предлагаю вам несколько очень хороших и полезных масочек для лица.
Для максимального эффекта рекомендую делать маски для лица в домашних условиях 2-3 раза в неделю. 

1. Маска для нормальной и сухой кожи.
Один яичный желток, 2 столовые ложки творога. Добавить оливковое масло так, чтобы получилась густая масса. Нанести на лицо на 15-20 минут. Затем смыть теплой кипяченой водой.

Читать далее
 

Учимся экономить

Как относиться к телевидению по-взрослому?

Как относиться к телевидению по-взрослому?

Телевизор сегодня не просто управляет людьми он делает это постоянно, причем те, кто подвержен такому управлению совершенно не осознают этого и более того им нравится такой способ жизни. Легко жить, когда за тебя думает и принимает решения кто-то другой. Да у Вас нет индивидуальности, но по большому счету Вам не о чем волноваться, поскольку вокруг Вас такие же рабы, которых подчинил себе телевизор. Люди подобно наркоманам, которые считают, что у них нет ни малейшей зависимости от этого ящика продолжают убеждать себя, что у них все в порядке, что жизнь, в которой нет даже намека на нормальное человеческое общение, так и должна проходить. Кто-то, проанализировав свое существование принимает решение о том, что нужно что-то делать, отправляется в специальные клубы задачей которых является противостояние тотальному проникновению телевидения в человеческую жизнь. Они даже решаются не включать телевизор в течении нескольких недель, однако находясь дома, имея свое отведенное место, этот ящик Пандоры все равно рано или поздно откроется и человек подвергаемый постоянному соблазну включить его, сделает это. Как ни странно, но мало кто из этих людей не смотря на осознание своей проблемы решается на всегда избавится от этого развращающего и убивающего любые культурные ценности изобретения. Телевизоры продолжают находится на своих местах и в конечном итоге забирают человека обратно, в свой мир разврата, пошлости и глупости....

читать дальше

7 советов родителям подростков

1. В переходном возрасте дети начинаю давать оценку жизни родителей, в результате меняются их отношения в худшую или лучшую сторону. Поэтому готовиться к этой оценке надо заранее.
2. Главное — взаимопонимание. Не идите на поводу у сиюминутных желаний ребенка. Если не можете или не хотите выполнить желание, объясните — почему.
3. Разговаривайте с детьми, обсуждайте их дела, интересы и заботы. Дети должны чувствовать, что в любой ситуации могут рассчитывать на совет и помощь.
    
4. Проводите с ребенком как можно больше времени. Дети не должны быть предоставлены сами себе. Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок во внеурочное время.
5. Говорите с детьми на все темы, которые их интересуют, не уклоняясь и не искажая факты. Пусть ответы будут простыми и прямыми.
6. Не оберегайте подростков от семейных проблем. Иначе вы лишаете его возможности приобрести жизненный опыт. 
7. Никогда не лгите ребенку, даже во благо. В другой раз ребенок может вам уже не поверить.Не бойтесь признавать свои ошибки и постарайтесь не повторять их снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно. 
    

 

ТВОЙ ДОЛГ – ВОСПИТАТЬ ДЕТЕЙ

Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.

Здравия РОДИТЕЛИ!

Статья Н Курдюмова

КАК МЫ СОЗДАЕМ ИЗБАЛОВАННОСТЬ, УПРЯМСТВО
И БЕСПОМОЩНОСТЬ ДЕТЕЙ

 

Продолжение…..

 

3. «ТВОЙ ДОЛГ – ВОСПИТАТЬ ДЕТЕЙ ДОСТОЙНЫМИ ЧЛЕНАМИ ...»

Миф первый – ДОЛГ.

Вроде бы: а как же иначе? А я теперь удивляюсь, как можно было пропихнуть нам такое. Кто-то совершает этическое преступление – решает за меня, что я должен. Я должен дать определенное воспитание детям. Простите, а кому я это должен? Тому, кто это написал в методичке? Нет. Государству? А кто оно такое? Имя, фамилия? Я согласен обсудить с этим человеком, что я ему должен и почему. И какие дети для него же будут лучше. Может, я должен это детям? Ну, что-то я для них делаю, но чтобы заботиться о детях из чувства долга ... Так мы быстро возненавидим друг друга. Представьте себе своего друга, который дружит с вами из чувства долга. Нормально? Двое из моих друзей, всерьез уйдя в религию, стали парадоксально относиться к нашей дружбе: «Я должен (ДОЛЖЕН!) спасти твою душу ...» Понятно, отношения прервались: когда человек ДОЛЖЕН, я его уже не интересую. Так, реально, нас перестают интересовать мнения наших детей, если мы ДОЛЖНЫ. Окститесь, братцы!

Вы ничего никому не должны. Вам никто ничего не должен. Вы создали детей для собственной радости, потому что ВЫ ТАК РЕШИЛИ САМИ. Вы их хотели. А если это решил кто-то за Вас, я Вас поздравляю: вы ни при чем. Ваши дети нужны маме, дедушке, государству, нации? Вот пусть они сами их и воспитывают. И рожают сами. А Вы, пожалуйста, растите только тех детей, которые Вам самим в радость. Но по поводу СВОИХ детей вы НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ....

читать дальше

ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ОПУПЕМА - Николай Курдюмов.

"Слова - сильнейший из наркотиков, употребляемых человечеством".

(Р.Киплинг)

 

Приветствую вас РОДИТЕЛИ!

 Сегодня окончание   выборки  из книги

 

«ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ  ОПУПЕМА»  Николай Курдюмов.

 

 

    

          3.  ПРОВЕРКИ И ЭКЗАМЕНЫ

 

Напоминаю, что произведение сие проходит под грифом «невыполнимая фантастика», и предназначено только для индивидуального использования. Уточняю: совсем не хочу обесценить чью-то реальную работу. В том числе и экзамены с проверками. В разумном обучении они выглядят так же фантастично и непохоже. Но знать о них всё равно полезно.

 

                             ОЦЕНКИ

 

Человек учится, чтобы получить способность. Если всё отработал до конца – она есть.  Если не отработал хоть что-то, какую-то часть – её нет. Это очень просто. Неполная способность – это, в общем, неспособность, так как на деле быстро возникнут трудности с применением. Этим грешат почти все платные практические курсы: окончил, вроде научился и многое узнал, а потом немного попробовал – и всё, и  как-то постепенно забылось.

Поэтому в разумном обучении есть только одна оценка: «овладел в совершенстве».  Если речь идёт о способности, любые другие оценки – предательство.

А если человек «не сдал экзамен»?  Ну, тогда его просто отправляют проходить материал повторно, а не портят «неудами» журнал или зачётку!...

читать дальше

Все идет по плану

Настроение сейчас - Сонное

Скажу честно, что я никогда раньше не занимался планированием и постановкой задач, целей или чего-либо подобного на какой-либо промежуток времени (что уж говорить про целый год!), но сегодня что-то захотелось попробовать. Были, конечно, жалкие попытки писать на блокнотике задачи на день, неделю и так далее, а в итоге все сводилось к парочке вырванных страниц и исписанным, изрисованным оставшимся клочком бумаги на проволке. Где-то валяется все же исключение из аксиомы выше - это маленькая записная книжка, где я когда-то совсем уж в шутку записал вещи, которые я должен успеть сделать до конца, собственно, жизни. Шутки, шутками, а вот список тот постепенно сокращается, в связи с успешным выполнением некоторых пунктов, что не может не радовать, на самом деле.

Итак, вот я уже взял карандаш с ластиком на кончике, чтобы было удобно своевременно исправлять грамматические или фактические, кто его знает, ошибки, чистый белый лист, аккуратненько обвел в кружок арабскую цифру "один" и задумался: "что? что же я должен успеть за 12 месяцев?"

Антракт и предыстория. С одиннадцати или двенадцати лет я мечтал стать учителем иностранных языков, а на то время одним из них был обязательно английский. Собственно, так мечтал и так хотел, что сам начал составлять небольшие программы уроков, говорить сам с собой на английском, часто задумывался над тем, как объяснить то или иное правило, тождество и прочее. Сейчас же, поступив в Московский Педагогический Государственный Университет, правда немного не на ту специальность, на которую всегда желал, я понимаю, что я сделал чертовски большой шаг навстречу мечте, но все еще очень далек от ее конечной реализации.

Не знаю почему и как так сложилось, что я обожаю детей, детство, школу, школьные годы и все-все-все, что связанно с воспитанием и образованием, но это так, и никуда от этого не деться (хотя я "не был никогда таким, каких любили учителя"*). К тому же я никогда и не пытался, и меня ни капли не страшат угрозы и предостережения о мизерной зарплате, пособий и жизни во имя неблагодарного труда. Ведь я знаю, что мой труд зря не пропадет и я стану именно тем учителем, который нужен был бы детям.

А еще я все детство проводил в разных пионерских лагерях. Возможно все это повлияло на то, что я очень хочу вернутся туда (как жаль, что не ребенком!), но уже вожатым. И потому первым пунктом в моем списке будет обнаружение подходящей школы вожатых, успешное прохождение курсов, получение диплома, лицензии или черт знает что они выдают по окончании, и, самое главное! - это поездка в лагерь по новоприобретенной специальности.

Аккуратненько вырисовываем двоечку и пишем рядом получение водительских прав. Отец, конечно, в первое время под чутким и зорким присмотром, отдаст на время личное авто, так как сам водит рабочий фордик, но изначально права нужны просто так, ведь "мало-ли-что-может-случится-и-срочно-понадобится-куда-то-поехать". Пока что меня устраивает подземка. Уже несколько лет устраивает.

Нет, писать глупости что-то вроде "не вылететь с курса" я не буду. Раз уж я не оказался на столько тугим, чтобы поступить, к своему и всеобщему удивлению, собственно везде, куда подавал документы, то не вылечу ни откуда и никогда. Лень можно перебороть, лекции, работы, рефераты и развернутые планы с ответами пишутся руками, а мои не сломаны и вполне работоспособны, а от нового материала голова не лопнет. Нет уж, я пожалуй впишу третьим пунктом желание работать почаще вышеупомянутой головой и побыстрее усваивать польский, начать бы уже укладывать по полочкам итальянский (а еще добиться в деканате того, чтобы нашей группе оставили только одного преподавателя и его ассистента, и чтобы они не устраивали дурдом с пятью "пробками"), взять дополнительными языками хорошо знакомый английский и давно забытый французский. И вот тут начинается самое сложное - держать все и сразу в голове. Нет, проблем с языками у меня никогда не было, они, наверно, - то немногое, что давалось мне всегда и с первой попытки, и что я по-настоящему люблю. А ради заветных строк в дипломе можно и потерпеть.

Оставляю уже второй кофейный обруч на бумаге... Это, правда, оказалось сложнее, чем я представлял раньше, - писать действительно важное и нужное, а не все эти бесконечные 100 пунктов с плюсиками и минусами в заметках в социальных сетях. Кстати, было бы неплохо рядом с четвертой арабской написать немаловажное и, местами смешное, пожелание самому себе же потреблять меньше всякой химии и гадости. На исключительно натуральные и биологические чистые продукты я не рассчитываю, но для начала можно хотя бы из пункта "интересы" на моей страничке в ВКонтакте убрать "Пепси", чтобы не дразнить себя лишний раз.

Остальное все - уже мелочи. Действительно важное я вроде бы изложил. Осталось только пообещать самому себе не рвать этот листик, не мять и выбрасывать в корзину для бумаги, а бережно хранить и частенько с ним сверяться. Точно! Так и запишу пятым пунктом. Всех с Рождеством! Я же пойду пытаться готовиться к экзаменам.

*из песни "Супермаркет - Возвращаясь назад в школу"

Руководство для родителей.

Руководство для родителей.

 

Это руководство поможет всем родителям в понимании и воспитании своих детей.

Какой в действительности ваш ребенок? В чем он нуждается? Эти вопросы раскрыты в трех первых частях книги. В ответах на эти вопросы автор представляет мир глазами ребенка, с его конкретными потребностями, арактерными для дошкольного возраста. Практические советы по предметному окружению ребенка в семье предлагаются на основе наблюдений за развитием ребенка.  В последней части описывается лучший опыт в дошкольном образовании с точки зрения М. Монтессори.

 

Часть 1.

Что в действительности представляет собой ваш ребенок?

Раздражались ли вы когда-нибудь из-за того, что кто-то вас торопит?

Естественный ритм вашего ребенка гораздо медленнее, чем ваш собственный.

У него не такое восприятие времени, как у взрослых. Дела не кажутся ему столь необходимыми и срочными. Он не может планировать будущее так, как это делаете вы. Ваш ребенок живет тем, что происходит с ним в конкретный момент.

Возникает ли у вас чувство обиды, когда кто-то указывает вам, что делать?

Желание быть независимым одно из самых сильных чувств вашего ребенка.

Он нуждается в вашей помощи и руководстве, но в то же время ему хочется быть независимым, т.е. делать что-либо самостоятельно и так долго, как он того желает....

читать дальше

Упрямство

Если у ребенка упрямый характер Найти ребёнка, которого хоть однажды не назвали бы упрямым, вряд ли удастся. Упрямство – это фаза развития, при которой у него укрепляется самосознание. И она, пожалуй, является самой тяжелой для молодых родителей. Без преувеличения можно сказать, что упрямство ребёнка проблема номер один в отношениях родителей и детей.

Наш постоянный автор, психолог Наталья Самойлова, подготовила небольшую подборку советов, которые помогут родителям избежать стресса, сохранить спокойствие и направить ребёнка в нужное русло. Как надо вести себя родителям с маленьким упрямцем?

Обвиняя своего ребенка в упрямстве, подумайте, не упрямы ли Вы сами. Достаточно ли у Вас гибкости и воображения, чтобы переключить упрямство ребенка на что-то захватывающее и интересное для него, соответствующее тому полусказочному миру, в котором он живет? Умеете ли Вы отличать оттенки отношений, опираясь на темперамент ребенка, или Вам необходимо только его беспрекословное послушание? Проанализируйте свое поведение по отношению к малышу. Не унижаете ли Вы его?

Обвиняя своего ребенка в упрямстве, задумайтесь на минутку, нет ли Вашей вины в этом? Не разряжаетесь ли Вы на нем, не скрывая своего раздражения, помня лишь о его обязанностях и забывая о правах? Вспомните, желанным ли был он? А если вдруг нет: Упрям ли он на самом деле или просто жертва конфликта, потому что, когда конфликты в семье постоянны и родители все время на поле боя друг с другом, ребенок невольно впитывает их дух.

Он подражает папе и маме, – что здесь плохого, ведь атмосфера негативизма – обычное состояние семьи. Когда как будто Вы ни в чем не виноваты, а послекризисный «дух противоречий» у Вашего ребенка все нарастает и нарастает, очень волнуя и беспокоя его самого, ни в коем случае не ругайте малыша. Задумайтесь, что мучает его. Такое поведение обычно сопровождает длительный, неразрешимый для ребенка эмоциональный стресс. Ищите – где источник стресса? Ведь если стресс не прекратится, то это путь к неврозу.

Учтите, что когда такой ребенок возбужден и непоседлив, неугомонен и не доводит начатое дело до конца лишь только потому, что он не может из-за возникшей неустойчивости внимания, то ваши замечания, которым он все равно не в силах следовать, еще сильнее перевозбуждают его и делают упрямым без предела.

Когда такой ребенок заторможен, все ваши просьбы игнорирует, задумавшись о чем-то своем, а вы торопитесь, спешите, вам очень некогда, хотя копуша безразличен к этому, своей медлительностью будто бы специально желая вывести вас из себя, – не объявляйте войну упрямству, а лучше посоветуйтесь с врачом и постарайтесь сделать все возможное, чтобы найти малейший повод для похвалы упрямца.

Иначе говоря, чтобы упрямство не осложняло Вам жизнь и жизнь Вашего ребенка, не создавайте себе искусственных проблем. Остановитесь на мгновение и вспомните себя, каким Вы были в детстве. Когда малыш особенно упрям, не надо, чтобы Вас зацикливало так же, как его. Найдите способ переключить его интерес, подберите задание, чтобы он выполнил его с успехом, и не забудьте похвалить его. Не спорьте с ребенком и не ссорьтесь с ним.

К примеру, ваша малышка из самых – самых добрых побуждений решила сделать вам сюрприз: стоит и моет после еды свою посуду, разбила тарелку, взяла чашку. Вы, полные негодования, требуете прекратить такое мытье. Но если вы требуете прекратить и это запрещено, она продолжает мытье уже с удвоенной энергией, как будто бы вам назло и только потому, что в этом возрасте у всех малышей повышенный интерес к тому, что «нельзя».

Поймите ребенка и проявите чуткость. Превратите мытье в игру и домойте посуду вдвоем, подчеркивая, что дочка вам очень и очень помогла. Но ей надо еще немножечко вырасти, чтобы стать главной помощницей в доме. Пусть она больше не расстраивается из-за разбитой тарелки, ей надо будет лишь чуть-чуть подождать, когда придет время, и тарелки не будут выскальзывать из ее рук.

В тех случаях, когда нет реальных поводов для упрямства и «дух противоречия» беспричинен, а Ваш малыш не чувствует в этом своей вины и даже агрессивен, обязательно покажите его врачу. Помните, что проявление упрямства может свидетельствовать не только о возрастных особенностях ребенка, но и о заболевании малыша. Как не надо вести себя родителям с маленьким упрямцем.

Ни в коем случае не требуйте от ребенка невозможного и не пытайтесь унизить его чувство собственного достоинства. Не ведите борьбу с ребенком по разным поводам и пустякам. Не старайтесь одерживать сплошные победы в своих воспитательных мероприятиях, особенно касающихся неукоснительного выполнения основных режимных моментов (еда, сон и т.д.).

Помните, что здоровый ребенок не может беспрекословно подчиняться вам, а, невольно поддерживая упрямство, Вы создаете почву для неврозов.

Если Ваш ребенок особенно упрям, прежде чем перевоспитывать его, убедитесь, что он не левша (при некотором доминировании правого полушария у детей очень часто развито упрямство).

источник

Не дожидаясь, пока они вырастут.......

Вопрос: Вы говорите, что если правильно растить новое поколение, то оно перейдет в духовный мир естественным образом, не погрязая в своем эгоизме.

Как это сочетается с тем, что человек выходит к свету из тьмы, раскрывая в себе зло?

Ответ: Мы находимся в очень большой системе душ, созданной Творцом. Сейчас вместо этого нам представляется телесное существование и нарушенная взаимосвязь. Причина лишь в одном – в нашем скудном, неверном восприятии. А потому нам нужно узнать, изучить, как перейти к правильному восприятию.

Если бы мы пришли к каббалистам в юном возрасте, то получили бы от них воспитание, которое должны получать дети. Воспитывать – значит сопровождать ребенка по мере того, как в нем растут желания и вспыхивают порывы, вызванные сменой решимот по мере естественного развития, и снабжать его средствами, чтобы он мог справляться с ними, правильно выстраивать их, сплетать из них верное отношение к миру.

Сегодня мы учим наших детей тому, как эксплуатировать мир, эгоистически наслаждаться им, использовать всех и вся. Вместо этого мы должны научить ребенка альтруистическому, приветливому отношению к миру, любви. Тем самым он просто получит от нас другую методику воспитания, не более того.

"Как же тогда проявится его дурное начало?" – спрашиваешь ты. Дурное начало никуда не делось, оно продолжает расти, а мы, сообразно с этим, обеспечиваем детей средствами его исправления.

Так зачем же мне обучать взрослых, которые тоже переходят с животной ступени на человеческую, если я могу заняться детьми? Все они в наши дни рождаются с неизбывными вопросами о жизни. Не дожидаясь, пока они вырастут и обрастут "животными" желаниями, я могу сразу же научить их быть людьми. Далее...

Трансляции http://kab.tv/rus/
 

Зачем ребенку терпеливость?


Вероятно, найдутся люди, которые будут считать, что воспитание терпеливости - это некая насильственная акция, лишающая ребенка возможности как можно быстрее удовлетворить свои потребности. ("Зачем терпеть голод, когда можно позволить ребенку съесть торт до начала общего праздника? ":)) )

Однако скорее всего сначала необходимо задуматься о ЦЕЛЯХ подобного воспитания.
ДЛЯ ЧЕГО нужно, чтобы ребенок умел терпеть?

Попробую перечислить возможные плюсы:

-терпеливый ребенок меньше обременяет собой других, так как в "командной" ситуации не дестабилизирует обстановку своей центричностью. Следовательно, ОБЩИЙ результат, который важен и для самого ребенка, будет достигнут быстрее или с меньшими затратами.

-терпеливый ребенок более уверен в себе, так как он может ВЫБИРАТЬ между разными вариантами (дальшнейших событий; покупок; времяпрепровождения и т.д.).

-умение выбирать дает бОльший эффект, так как НЕслучайность выбора приводит к более качественному результату и повышает самооценку.

-терпеливый ребенок легче становится ТЕРПИМЫМ к другим. Соответственно, его коммуникативное поле расширяется количественно и качественно. (Здесь преимущества объяснять не надо? ):))

-терпеливый ребенок обладает лучшими навыками саморегуляции: умение владеть собой открывает и другие важные умения - внимательность, усидчивость, целенаправленность усилий, продуманность действий и т.д. Для более практичных родителей скажу: это целиком влияет на успеваемость ребенка в школе.:)

-терпеливый ребенок способен выполнять БОЛЬШЕ различных видов работ (в том числе и тех, которые требуют монотонности) и - что совершенно обязательно в жизни - доводить начатое до конца. До РЕЗУЛЬТАТА.

-терпеливый ребенок элементарно экономически-эффективен.:) То есть, когда он соглашается потерпеть СЕЙЧАС, чтобы получить что-то ПОТОМ, - это может сэкономить родителям существенную денежную сумму.:)

-терпеливый ребенок легче переносит физическую боль, когда есть такая необходимость (начиная от уколов в поликлинике и заканчивая дракой со сверстниками, которая, как известно, может привести к очень серьезным психологическим последствиям, ЕСЛИ ребенок испытывает панический страх перед возможным физическим воздействием.) Это не значит, что ребенка надо приучать терпеть издевательства. Однако те дети, которые научились относиться к физической боли должным образом, менее уязвимы в жизни.

-и последнее. Терпеливый ребенок способен ЖДАТЬ. Чем существенно сокращает энергетические ресурсы родителей, в сотый раз пытающихся объяснить ему, что самолеты не летают быстрее чем летают, :) а суп не варится быстрее, чем он варится.:) Не знаю как вам, а мне это экономило нервы как следует.:)
Читать далее

Различные детские игрушки, особенно подобранные по возрасту, необходимы для нормального развития и воспитания ребенка. Большой выбор мягких игрушек, наборов лего, комплектов для мальчиков и для девочек вы найдете в интернет-магазине детских игрушек.

домашние шампуни для волос
 

Пышные густые волосы свидетельствуют о хорошем здоровье человека. Ухаживайте за волосами постоянно, а помогут в этом шампуни, при
готовленные собственноручно

Укрепляющий шампунь:
- 100 г крапивы (свежей или высушенной) залейте 1 л воды, добавьте 0,5 л уксуса и на медленном огне кипятите 30 минут. Процедите, добавьте 2-3 стакана отвара в таз с водой и вымойте волосы. 
- Простоквашей или кефиром смочите голову, накройте волосы полиэтиленовой пленкой, а сверху — махровым полотенцем. Через полчаса смойте теплой водой, а для ополаскивания добавьте в 2 литра воды 1 столовую ложку уксуса или сок одного лимона.

Шампунь-маска для придания объёма:
- Тщательно смешайте 1 стакан крупной соли, 1 стакан липового или гречишного меда и 1 стакан коньяка. Перелейте смесь в банку, закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели. При использовании нанесите смесь на кожу головы и волосы, укутайте пленкой и махровым полотенцем и оставьте на 1 час. После промойте волосы водой. Используйте такой шампунь не менее 2 недель.

Шампунь от выпадения волос:
- Горчичный порошок разведите водой до консистенции жидкой сметаны, добавьте голубую или зеленую глину (1 пакетик). Массируя, нанесите на волосы, оставьте на 5 минут и смойте. Перед употреблением проте- ~ стируйте смесь на локтевом сгибе.

Шампунь для поврежденных волос:
- Столовую ложку желатина залейте водой комнатной температуры (2 столовые ложки) и оставьте для набухания на 40 минут. Процедите и добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса, по 2 кап- ли масла шалфея и жасмина (или же розмарина). Перемешайте, вотрите в кожу головы и оставьте на 10 минут. После этого тщательно прополощите волосы.

Полезности в интернете:
а вы уже смотрели танцевальное шоу барон Мюнхгаузен? Поделитесь впечатлениями, как вам? Лично я просто в восторге.




 

Книга 1 В. Мегре

Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего

     нового они тебе не принесут.

Здравствуйте РОДИТЕЛИ!

 

Интересные выборки из  «Книга 1  В. Мегре»  сделала МАМА Вероника Андреева, г. Киев

 

Прошу ознакомиться.

 

…Природа, Разум Вселенной сделали так, что каждый новый человек рождается как властелин, царь.  Он подобен ангелу – чист и непорочен. Ещё открытое темечко принимает огромный поток вселенской информации. Способности каждого новорожденного позволяют стать ему мудрейшим существом во Вселенной, подобным Богу. Совсем немного времени требуется ему для того, чтобы одарить своих родителей счастьем и благодатью. Это время, за которое он осознаёт сущность мироздания, смысл человеческого существования:   отрезок всего в девять земных лет. И всё, что для этого ему требуется, уже существует. Родителям лишь не нужно искажать реальное естественное мироздание, отделять ребёнка от самых совершенных во Вселенной творений. Но родителям технократический мир не позволяет это сделать. Что видит младенец первым своим осмысленным взглядом:  потолок, край кроватки, какие-то тряпочки, стены -  атрибуты и ценности искусственного, созданного технократическим обществом, мира. И в этом мире его мать, её грудь. “Наверное, так значит, и надо”, – думает он. Его улыбающиеся родители, словно драгоценность, преподносят ему брякающие и пищащие предметы, игрушки. Зачем? Он долго будет осознавать: зачем они бряцают и пищат. Он будет пытаться осмыслить это своим сознанием и подсознанием. Потом эти же улыбающиеся родители, будут связывать его какими-то тряпками – ему неудобно. Он будет пытаться высвободиться, но тщетно! И единственный способ протеста – это крик! Крик протеста, просьба о помощи, крик возмущения. С этого момента ангел и властелин становится нищим, рабом, просящим подаяние.

Ребёнку один за другим преподносят атрибуты искусственного мира. Как благо – новая игрушка, новая одежда, внушая тем самым, будто бы эти предметы являются главными в том мире, куда он пришёл. С ним, пусть ещё маленьким, но уже самым совершенным существом во Вселенной сюсюкают, тем самым невольно относясь к нему, как к несовершенному существу, и даже в тех заведениях, где, как вы думаете, происходит обучение, ему говорят о достоинствах опять же искусственного мира. Лишь к девяти годам вскользь упоминают о существовании природы, как приложения к чему-то другому, главному, подразумевая при этом рукотворное. И большинство людей до конца дней своих не в состоянии осознать истины. Казалось  бы,  простой  вопрос: “ в  чём  смысл жизни?” – так и остаётся неразрешённым.

А он – смысл жизни – в Истине, Радости и Любви. Девятилетний ребёнок, воспитанный естественным миром, имеет больше точности в осознании мироздания, чем научные учреждения вашего мира.

–          Человек технократического мира ещё ничего не изобрел такого, чего нет в Природе. (Книга 1 стр. 91-93)

читать дальше

О важности родительских объятий для ребенка. Носить нельзя оставить?

 

Крики новорожденного ребенка радуют и умиляют счастливых родителей. Кажется, что мир изменился в один миг и ты начинаешь лучше понимать смысл своей жизни, свое предназначение в этом мире. Мысли о прекрасном будущем вихрем пролетают одна за другой. Трудно описать словами тот торжественный момент, когда ребенок, доверившись теплу и заботе твоих рук, успокаивается и мирно засыпает у тебя на груди. Вид родителя с мирно сопящим ребенком на руках достоен восхищения и умиления!

Однако жизнь не стоит на месте, ребенок не кукла, он продолжает расти, развивается. На смену первым впечатлениям приходят трудовые будни. С появлением в доме ребенка перед заботливыми родителями появляются незначительные, на первый взгляд, вопросы, которые при более пристальном рассмотрении заводят прямо-таки в тупик. И ответы не всегда лежат на поверхности. 

Читать далее...

ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ! ВОПРОСЫ БЕЗ ОТВЕТОВ!

Сегодняшний день выдался действительно добрым и прекрасным.
Хорошее настроение, прекрасные люди, милые улыбки на лицах..
Я уже не помню когда наблюдала такую картину в последний раз.. А все, потому что скоро лето.. осталось всего пару холодных и грустных месяцев..
Когда, просыпаясь каждый день, смотришь в окно с надеждой увидеть яркие и теплые лучики, выбежать на улицу и улыбнуться всему миру! Ведь жизнь прекрасна на самом деле!
Какие бы трудности и испытания не стояли на твоем пути, ты должен знать, каждый человек в силе пройти все круги ада с улыбкой на лице!)
Сегодня я сделала для себя такое умозаключение..!

Я наблюдала за людьми и была поражена насколько наш мир погрузился в какие-то предрассудки и рамки.. Это грустно.
Еду в маршрутке. Сидят две мамы рядом. У одной сын лет 5, у второй на руках дочь лет 7. И каждая их них не дает своему ребенку и шагу сделать без нотаций и нравоучений. « Не трогай стекло руками, оно грязное», «Не говори громко, здесь люди», «Не разговаривай с чужими людьми, они не хотят с тобой говорить», « Не бросай фантики от конфет на пол, здесь люди убирают.» С последним наставлением я пожалуй согласна.) Соблюдать чистоту вокруг себя и учить этому своего ребенка хорошее дело. Но слышали бы вы каким тоном это было сказано!!!
Даже, я ощутила себя преступницей, всего лишь за то, что видела как ребенок бросил эту бумажку.. Я не понимаю, почему люди пытаются настолько ограничить движение своих детей, таким образом они показывают свою власть над ними? Или хотят добиться в результате хорошего воспитания? Мне кажется это глупо!

Где дети живущие в нас? Где те наивные и беззаботные существа, которыми мы были в прошлом? Почему мы не видим глазами ребенка этот мир?
И все же дети это самый чистый и настоящий источник света!
Порой их непосредственность и правдивость, понимание ситуации и крайнее любопытство нас убивает, но почему? Потому, что мы не знаем как ответить на их вопросы.. Мы взрослые, мы принимаем за них решение, от нас они собираюсь всю информацию.. И что делаем мы? Ничего.. Кричим, нервничает, молчим..

Следующая картина в той же маршрутке заставила меня улыбнуться и почувствовать себя маленькой..

Выше упомянутый мальчик, протянул руку и дернул девочку за шапку со словами: « Куда ты смотришь?». Девочка мечтательно смотрела на снег за окном. Следом пошли громкие и нервные слова мамы мальчика: « Что ты делаешь??? Я тебя сейчас накажу. Нельзя трогать чужую девочку».

Следует вопрос, а какую девочку можно трогать? У этого мальчика нет своей персональной девочки?)) Почему нельзя трогать чужую девочку??)

Ведь это не объяснение со стороны взрослого! А простой запрет, который по закону жизни, так хочется нарушить..) Если нельзя, значит можно!)
Вот такие мысли иногда целый день роятся в голове. Кажется, здесь не о чем думать.. А вы на самом деле попробуйте задуматься над этим вопросом? Много ли ответов вы найдете?
Я подозреваю что список вопросов начинающихся с слова «Почему….» удвоится..)

И все равно настроение радужное и прекрасное. Сколько бы мы не жили лет, какой трудной и невеселой бы жизнь нам не казалась.. В каждом из нас живет ребенок! И нужно всего выпустить его на волю и просто быть счастливыми! С теми кого мы любим, с теми кто нас любит!

Вот такой выдался денек..)
За вдохновение и особую поддержку, хочу выразить благодарность своему Котенку..) Влюбленным и не такое в голову взбредет..)))

Что нам мешает учить и учиться?

Ни преподаватели, ни студенты никогда не учили основ того, как учить и как учиться. Это является наиболее распространенным препятствием в сфере образования. Хотя это так просто! Если мы поможем преподавателям и студентам понять истинные основы обучения, т.е. как учить и как учиться, то сможем значительно сократить число детей, которые считаются неспособными к обучению.
Прикладное образование (Applied Scholastics International) – некоммерческая общественная организация, и её цель – улучшить качество образования во всем мире, используя образовательную технологию, разработанную Л. Роном Хаббардом. Она является единственной организацией, которая помогла произвести образовательные революции во всем мире, в то же время подключая к работе студентов, которые хотят учиться.
Для улучшения общественного образования требуется «перевооружение» наших педагогов, которые уже и не ожидают, что могут на самом деле помочь детям, столкнувшимся с препятствиями в обучении, детям, которых они называют «неспособными к обучению» или у которых «синдром дефицита внимания» или «гиперактивность». Они считают, что не могут помочь детям повысить их уровень и добиться того, чтобы их мечты сбылись.
Это происходит всякий раз, когда я вижу хотя бы намек на признание того, что технология обучения действительно работает и может не только улучшить качество образования, но и преодолеть крушение всей системы.
Что является всегда интересным для меня, так это то, как это осознание проявляется. Вот лишь три примера.
Я был в Китае, проводил презентации технологий Л.Р.Хаббарда для семидесяти двух учителей в средней школе английского языка в Пекинском университете иностранных языков. Это были как опытные преподаватели, так и тщательно отобранные студенты, которые должны были узнать новые способы того, как стать более квалифицированными учителями.
В Китае было множество потрясающих моментов, но один я запомнил особенно хорошо. Один из студентов попросил меня остаться и поговорить с ним после занятия. Он признался мне, что никогда не хотел быть учителем. Его заставили освоить эту профессию. В то время у него не было выбора, и он был вынужден делать то, что ему говорили. А затем он сказал: «Я должен поблагодарить вас. Я никогда не хотел преподавать, но после изучения этих новых методов и идей я впервые уверен, что действительно хочу быть учителем. Я знаю, что могу оказать реальную помощь своим студентам».
Его слова были также отражены в лицах и комментариях моих учеников. Понимание основ Прикладного Образования «волшебным образом» помогли возродить и в некоторых случаях зажечь их энтузиазм к обучению.
Вот еще один пример. Я проводил семинар для старшего профессорско-преподавательского состава университета телекоммуникаций Москвы. Тем не менее, директор университета в действительности не хотел сотрудничать со мной. Министерство Образования распорядилось, чтобы он организовал семинар, и я мог пообщаться с его наиболее важными сотрудниками.
Прежде чем мы вошли в комнату, директор сказал мне, что я должен уложиться в 20 минут (хотя мои семинары длятся, как правило, около двух часов). Он был весьма недоволен и предупредил, что его профессора очень заняты и, вероятно, он уже знал, о чем я буду рассказывать и: «Вы потеряете их интерес очень быстро».
Его враждебность была вызвана отсутствием интереса, и, очевидно, несогласием его сотрудников принимать участие в моем семинаре. Когда мы вошли в комнату, там уже находились 45 «страдальцев». Впоследствии мой переводчик отметила, что она впервые увидела в зале ректора и ей стало очень страшно. Как только я заговорил, один профессор посмотрел на часы, как бы желая сказать: «давайте побыстрее уже все выкладываете, и на этом закончим».
Можно и не говорить, что понимание технологии Прикладного Образования сделало свое дело. Я не стал сокращать свой семинар и провел его, как и предполагал, за два часа. Все это время я удерживал их внимание и интерес. После семинара меня встретил руководитель с вопросом о том, как бы он мог обучить данной технологии своих учителей.
И третий пример. Я помогал создавать организацию Прикладного образования для молодежи в Бостоне. При работе с ними я хотел, чтобы они поняли и осознали, что обучение или устранение проблем в обучении возможно тогда, когда устранены препятствия в процессе получения образования. Причем эти препятствия состоят не в том, что эти молодые люди неспособны к обучению, имеют проблемы с головой, генами и наследственностью, и не в том, что их окружают шарлатаны.
Я работал с молодежью в районе Бостона, известном как Роксбери. На одном из заседаний я разговаривал со своей группой о том, как изучение проблем начинается с преодоления одного из препятствий, которые мы уже прошли.
Я разговаривал со студенткой, с которой работал в другом центре. У неё всегда были проблемы с определением времени. Я сказал, что справлюсь с этой проблемой, которая мучила её всю жизнь, всего лишь за 15 минут, и помогу переодеть препятствие, которое ей мешает. Нильса, которой было 15 лет и которая также училась в этой группе, сказала, что она тоже не умеет определять время. Всего лишь за 10 минут мы обнаружили источник ее проблемы. Всего десять минут, и она впервые в жизни стала уверена, что сможет самостоятельно определить время. Она действительно поняла, что она не тупая (как думала раньше), надо было лишь преодолеть препятствие, которое затрудняло получение образования.
Понимание Нильсы нашло свое отражение в отзыве, который она написала для меня. «Вы знаете, что я ненавижу больше всего – когда моя мама называет себя глупой. Когда она идет в магазин и не умеет читать буквы (английский является вторым языком её матери). Она не глупая, у неё просто есть препятствия».
Л. Рон Хаббард отметил: «Способность человека проявляется ровно на столько, на сколько он может учиться и знать. А дать в его распоряжение технологии обучения, которые действительно работают – является залогом его успеха». Зная технологию обучения, люди становятся все более способными, а их надежды на будущее – более яркими. Это происходит в тот момент, когда обучение по методике Л. Рона Хаббарда становится доступным для них – после того, как они осознали, что эта методика – действительно эффективное средство решения их проблем.


Бернард Перси,
международный представитель Прикладного Образования,
педагог, консультант, специалист в области воспитания детей
и решения семейных вопросов, автор книг и публикаций,
соучредитель и главный редактор журнала «Converge».

Дети и родители

"До 7 лет - обращайся с ребёнком, как с ЦАРЁМ. До 14 лет - как со СЛУГОЙ, после 14 - как с ДРУГОМ!"

Наши дети — это наша старость. Правильное воспитание — это наша счастливая старость, плохое воспитание — это наше будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми.
Антон Семенович Макаренко


Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества.
Василий Александрович Сухомлинский


Дети сразу и непринужденно осваиваются со счастьем, ибо они сами по природе своей — радость и счастье.
Виктор Мари Гюго


Нет на земле гимна торжественнее, чем лепет детских уст.
Виктор Мари Гюго


Ребенок — это грядущее.
Виктор Мари Гюго


Детское состояние души проходит через всю нашу жизнь — именно оно побуждает нас искать смысл жизни, искать Бога.
Владимир Леви


Родитель, пытающийся изменить своего ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует.
Владимир Леви


Будьте сами и человеком и младенцем, чтобы учить ребенка.
Владимир Федорович Одоевский


Вашими словами вы не обманете ребенка; не слова ваши будет он слушать, но ваш взор, ваш дух, который обладает вами.
Владимир Федорович Одоевский


Родители любят своих детей тревожной и снисходительной любовью, которая портит их. Есть другая любовь — внимательная и спокойная, которая делает их честными. И такова настоящая любовь отца.
Дени Дидро


Ваши дети — это не ваши дети. Они появляются через вас, но не из вас. Вы можете подарить им вашу любовь, но не ваши думы, потому что у них есть их думы. Вы можете дать дом их телам, но не их душам. Вы только луки, из которых посланы вперёд живые стрелы, которые вы зовёте своими детьми.
Джебран Халиль Джебран


Как ужасен был бы мир, если бы не рождались постоянно дети, несущие с собой невинность и возможность всякого совершенства!
Джон Раскин


Если бы только родители могли себе представить, как они надоедают своим детям!
Джордж Бернард Шоу


Природа хочет, чтобы дети были детьми, прежде чем быть взрослыми. Дайте детству созреть в детях.
Жан-Жак Руссо


Ребенок бережет свою душу, как веко бережет глаз, и без ключа любви никого не пускает в нее.
Лев Николаевич Толстой


Внимай полезной речи, пусть она исходит от ребенка; не слушай дурных речей, пусть они исходят от старца.
Мудрость Древней Индии


Подражай хорошему даже во врагах, не подражай дурному даже в родителях.
Мудрость Древней Индии


Великий человек — это тот, кто не утратил своего детского сердца.
Мэн-цзы


Каждый ребенок — художник. Трудность в том, чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста.
Пабло Пикассо


Первые детские ощущения — это удовольствия и страдания, и благодаря им сперва и проявляются в душе добродетель и порок.
Платон


Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок.
Пьер Огюстен де Бомарше


Ребенок рождает родителей.
Станислав Ежи Лец


Для воспитания ребенка требуется более проникновенное мышление, более глубокая мудрость, чем для управления государством.
Уильям Эллери Чэннинг


Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает.
Эрма Бомбек


Вы говорите: дети меня утомляют. Вы правы. Мы устаем, от того что надо подниматься до их чувств. Подниматься, становиться на цыпочки, тянуться. Чтобы не обидеть.
Януш Корчак

Воспитание по-китайски

Секрет успеха китайской экономики — в образовании детей, которое целиком зависит от семейного воспитания, считает Эми Чуа, профессор Йельской школы права. Многие люди удивляются, почему у китайских родителей вырастают такие одинаково успешные и одаренные дети? Они удивляются, как эти родители воспитывают такое большое число гениальных юных математиков и гениальных юных музыкантов, как устроена жизнь в их семьях, и можно ли использовать этот опыт.   Читать далее

Ребенок достоин уважения

Ребенок достоин уважения

Рождение ребёнка – самое важное и ответственное событие в вашей жизни. Очень важно, чтоб ребёнок был желанным. Ведь для чего давать новую жизнь?
В первую очередь, ради самого ребёнка, ради торжества жизни, а не для себя. Не путаем и мы инстинкт продолжения рода с ценностью самой жизни? Привести на этом свет нового человека – не тоже самое, что завести котёнка или щенка. Понимаем ли мы, что ребёнок – это человек, такой же, как и мы сами?
Почему люди думают, что пока человек маленький, то он вроде как неполноценный и относятся к нему, как к низшему существу? Не думали об этом?

Можно ли уважать детей и ценить в них их личность, индивидуальность, их душу? Можно и нужно! Если этого не делать, то дети вырастают с кучей подсознательных комплексов, с которыми потом отчаянно борются.
А вы хотите, чтоб ваш ребёнок боролся с комплексами и доказывал свою значимость? Может быть, каждый человек должен быть изначально уважаемым за то, что он есть. И не важно, сколько он знает, что умеет, как выглядит, какой у него «социальный статус»....

читать дальше

Самомассаж стоп
 

Самомассаж стоп

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие
не только на мышцы ног.
Он благотворен для всего организма в целом.
Стопа - это область,
богатейшая нервными рецепторами и являющаяся
«энергетическим окном» организма.
В традиционной восточной медицине считают,
что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут.
Рекомендуется использовать массажное масло(или крем)

1Сядьте вытянув ноги,
затем подхватите левую ногу и положите
ее себе на бедро у колена.
Правую ладонь прижмите к подошве,
а подъем обхватите левой рукой.
Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными,
но разнонаправленными движениями,
не делая остановок и не отрывая рук.

2 Немного свесьте ступню с колена.
Обхватите лодыжку сзади правой рукой и
промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону.
Движения, как всегда, круговые.
Можно также применить массаж, надавливая пальцем.
Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия
большого и второго пальцев ноги и надавите между ними.
То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.
Остальные ложбинки массируйте точно так же,
но заведя руку с другой стороны:
большой палец по-прежнему остается снизу.

4 Снова полностью положите ступню на бедро
у колена и промассируйте подошву круговыми движениями
больших пальцев обеих рук либо одной рукой.
Затем прогладьте подошву короткими и
прямыми движениями по направлению к пальцам ноги.
Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5
Пройдитесь движением "гусеница"
по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы
и дойдите до большого пальца ноги,
затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6 Переберите, массируя, каждый палец ноги.
Начинайте с большого пальца, разминая его суставы
снизу большим пальцем руки от основания до кончика.
Затем скользящим движением потяните каждый палец,
захватывайте их сначала с боков, потом
- сверху и снизу.
Наконец, повторите этап 1.

Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

 

Как правильно массировать стопы



1.Гипофиз 2.Мозг 3.Глаза 4.Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6.Легкие 7.Уши 8.Щитовидная железа 9.Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11.Паращитовидная железа 12.Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16.Кишечник 17.Мочеточники 18.Мочевой пузырь 19.Половая сфера
20.Тонкий кишечник 21.Бедра и колени 22.Крестцовый отдел позвоночника
23.Седалищный нерв 24.Костная система 25.Печень (только на правой стопе)
26.Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28.Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе)

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний.
Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.
К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме.
Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.
Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания.

Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.
Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически.

Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом,
достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.
Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом.

Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.
Затем - принять теплую ножную ванну.
Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:

- сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
- сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула;
- полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла;
- лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками.
Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы.
Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке.

При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную
часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно.
Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка.
Все движения должны быть мягкими и несильными.
Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки.
Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно.
Недостаточно нажимать только на болевые точки.
Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно.
Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться.
Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.
Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.
По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Не стоит стоять на нем неподвижно.
Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп

Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног.
Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца

Дневник LVN

 

 

Помогать маме? С радостью!
 

Помогать маме? С радостью!

Как часто мы слышим жалобы женщин: «Пришла с работы, а надо ведь еще сготовить, погладить, убраться. А сын вместо того, чтобы помочь, целый день в компьютер играет или телевизор смотрит!».
Знакомая картина, правда? А почему бы не попробовать приучить ребенка помогать маме? И чем раньше, тем лучше.

Как только малыш начинает ползать, а тем более ходить, он начинает активно исследовать окружающее его пространство. Он постоянно норовит открыть стиральную машину или холодильник, выпотрошить белье из шкафа или продукты из пакетов, терпеливо ожидающих, когда же их разложат по местам.
Используйте это! Почему бы не попросить кроху открыть стиральную машину и подавать вам белье? Или доставать продукты из пакетов и подносить их к холодильнику?
Будьте уверены, маленький помощник с удовольствием это сделает, ведь для него это – преинтереснейшее занятие!
И пусть он «недоразгрузил» пакет или машину и отвлекся на что-то другое. Главное, начало положено. Постепенно кроха привыкнет выполнять ежедневные ритуалы, и это станет для него таким же обыкновенным занятием, как чистка зубов или чтение сказки на ночь.... 

читать дальше

Духи .Своими руками.

Вы любите запахи..
Какой Ваш любимый аромат?
Как пахло утром на даче или Ваш любимый на первом свидании ... Простите за нескромность..
Сделаем духи, такие , какие бы отражали Вас и доставляли Вам удовольствие..
А теперь о технологии.

Из "Ароматерапии" Г.Булла


КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ МАСЛЯНЫЕ ДУХИ
В качестве основы возьмите 10 мл масла жожоба и добавьте 10-30 капель эфирных масел по вашему выбору (основную, верхнюю и сердечную ноты).
1. Вначале накапайте в масло жожоба эфирные масла «основной ноты». Понюхайте полученную смесь, нанеся немного на кожу.

2. Прибавьте в качестве «сердечной ноты» наиболее приятный для вас запах. В последнюю очередь добавьте «верхнюю ноту» по вашему выбору.

3. Прибавляя каждое следующее масло, как следует взбалтывайте смесь.

4. Если в конце работы какой-либо запах слишком сильно выделяется, его следует «уравновесить», добавив одно из ранее использованных либо немного лавандового масла.

Чтобы аромат духов проявился в полной мере, они должны «созреть». Составив духи, дайте им «настояться» в течение четырех недель, чтобы компоненты слились в единое целое.

Я Вас не утомила еще?
Тогда еще введение.
В любых духах есть теплая «основная нота», легкая «верхняя нота» и «сердечная нота», связанные между собой.

Эфирные масла с «основной нотой»:
бензой, элеми, гальбанум, эфирное масло меда, мускус, гвоздика, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, стиракс, тонка, ветивер, можжевельник, ладан, кедр, корица, кипарис.

Эфирные масла с «верхней нотой»:
бергамот, вербена, лимонная трава, лиметт, мандарин, апельсин, мята перечная, лимон.

Эфирные масла с «сердечной нотой»:
герань, ирис, жасмин, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, мускатный шалфей, мирт, нероли, роза, тубероза, иланг-иланг, иссоп.

И несколько рецептов из его книги:
Афродита"
(Духи для женщин)
Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

3 капли масла Иланг-Иланг
3 капли масла Розового дерева
4 капли масла Грейпфрута
1 каплю масла Мяты японской
1-2 капли масла Розмарина
2 капли масла Герани

"Победитель мачо"
(Духи для мужчин)

Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Кедра
4 капли масла Пачули
3 капли масла Бергамот
1 каплю масла Розмарина

"Денежная смесь"
(Для притягивания денег)

Взять 5 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Пачули
5 капель масла Кедра

Я вся такая

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ.

Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение. Чтобы целебный аромат витал по дому, можно периодически добавлять несколько капель в аромалампу или завести мандариновое деревце.
В мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами С, D и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов. Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал – не больше чем в огурце! 3–4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа. Они богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.

Три-пять мандаринов в день – отличная профилактика кишечных инфекций, пищевых отравлений и несварения желудка. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. 10 – 20 капель горькой настойки из мандариновой кожуры за 15 – 30 минут до еды повышают аппетит и улучшают пищеварение.

Оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10). Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока. Сок мандарина хорошо утоляет жажду при высокой температуре.

2 ст. ложки измельченных мандариновых корок залейте 250 мл водки, настаивайте 1 неделю. Принимать 3 раза в день по 20-25 капель за 20 минут до еды для укрепления иммунитета.

3 ст. ложки сухих корок мандаринов залейте 2 стаканами кипетка, настаивайте 2 часа, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Пейте теплым по полстакана 4 раза в день при простуде, бронхите.

100 г корок мандарина и 20 г корня солодки тщательно измельчите, залейте 2 стаканами воды, 30 минут кипятите на медленном огне, процедите, поделите жидкость на 2 части и выпевайте утром и вечером. отвар обладает противоспалительным действием, помогает, в частности, при мастите.

Отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 мин. в 1 л воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно. Свежий сок убивает некоторые грибки – следует многократно втирать в пораженные участки сок из дольки или кожуры.

Оранжевая красота

В косметике используют сок, мякоть и кожуру плодов мандарина для приготовления препаратов для сухой, реже – для нормальной и жирной кожи.

Лосьон для жирной кожи. Мандарин вместе с кожурой натирают на терке, добавляют 1/2 стакана водки, настаивают в темном месте 1 неделю, процеживают. При нормальной коже к этому лосьону добавляют 2 – 3 ст. ложки кипяченой воды и 1 ч. ложку глицерина.

Сок для любой кожи. Вату смачивают в соке, отжатом из очищенного от кожуры мандарина, и протирают кожу лица или смачивают в соке мандарина салфетку из нескольких слоев марли и накладывают ее на лицо и шею на 15 – 20 минут. Затем кожу протирают влажным, а потом сухим ватным тампоном. Курс лечения 15 – 20 масок, по 2 – 3 в неделю.

Маска для сухой и нормальной кожи. 2 – 3 раза в неделю накладывают на лицо на 15 – 20 мин. кашицу из мякоти плодов. Курс лечения 20 процедур. Кашицу желательно смешать с медом, свежей сметаной или с 1 яичным желтком.

Омолаживающая цитрусовая вода для любой кожи. Стягивает поры. Для приготовления кожуру мандарина заливают в фарфоровой посуде холодной кипяченой водой, в воде кожуру разрезают на мелкие кусочки, настаивают 1 сутки, процеживают. Лицо этим настоем протирают или ополаскивают утром и вечером.

Освежающая маска из корок. Корки мандаринов, предварительно хорошо подсушенные, измельчите в блендере. Затем 1 ч. ложку мандаринового порошка смешайте с 1 ч. ложкой яичного желтка и 1 ч. ложкой сметаны. Эту освежающую маску нанесите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Питательна маска для волос. Сок 2 мандаринов, 10 капель масла мелиссы, 1 ст. ложка горчицы. Все компоненты смешайте и нанесите на жирные волосы по всей длине. Через 20 мин. вымойте голову шампунем. Витамин С и аскорбиновая кислота, содержащиеся в мандаринах, питают и увлажняют волосы. Масло мелиссы и горчица нормализуют секрецию сальных желез, помогают устранить перхоть. Горчица является природным антисептиком, впитывает жир с кожи головы.

ФАКТ

В одном мандарине – 26 мг кальция и 12 мг фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также 8 мг магния, снимающего нервное напряжение. Ученые установили, что этот новогодний фрукт почти на 9% снижает риск развития рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьезных патологий кровеносной системы.

Правильное сочетание продуктов
 

Правильное сочетание продуктов помогает сбросить лишний вес, усилить иммунитет, взбодриться и даже справиться со стрессом.

 

Почему популярные блюда большинства национальных кухонь сохраняют постоянство своих рецептов на протяжении нескольких веков? Все большее число медиков и диетологов сходятся во мнении, что дело тут в правильном сочетании продуктов. Поначалу проверенном опытом поколений. А теперь еще и подтвержденном новыми научными данными.

Читать далее...

Лю Хуншен открывает тайны: Как за пять минут понизить давление



http://www.kp.ru/daily/24378.3/558556/
Как за пять минут понизить давление

Нужные точки
Как за пять минут понизить давление

Читать далее...

Как выжать из лимона максимум пользы?
 

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов. Дома я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом. А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и на кухне? Какая еще польза от этого цитруса? Хочу поделиться с вами секретами, которые знаю... Лимон для красоты Для кожи Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий. Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры. С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить. Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной. Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами. Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут. Для зубов Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов. Для волос Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок. Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми. Для ногтей Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск. Для цвета лица и стройности фигуры Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого. Дезодорант Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет. Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные. Лимон для здоровья От головной боли Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока. А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку – чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше. От простуды и боли в горле Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу. Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды. Источник витаминов Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья. Чтобы ножки не уставали Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки. От укусов насекомых   От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.

Игра "Головоломка Эйнштейна"
 

 

Игра "Головоломка Эйнштейна"

“Человек начинает жить лишь тогда, когда ему удается превзойти самого себя” Альберт Эйнштейн   Ну, что сказать об этой игре? … Головоломка та еще! Зубастая! Но не безнадежная… Скажем так, сынуля разобрался и обещал обо всех нюансах написать в комментах к игре.   скачать - игру "Головоломка Эйнштейна" в rar В приложение к игре хочу добавить загадку Эйнштейна. Загадка Эйнштейна — это известная логическая задача, авторство которой по распространённому в Интернете (вероятно неправильному) мнению приписывается Альберту Эйнштейну (иногда Льюису Кэрролу). По легенде эта головоломка была создана Альбертом Эйнштейном в годы его детства. Бытует так же мнение, что Эйнштейн использовал ее для проверки кандидатов в ассистенты на способность к логическому мышлению. Это, действительно, старая загадка. Хотя, думаю, что есть такие, которые увидят ее впервые. Считается, что сам Эйнштейн говорил, что всего лишь два процента людей могут решить эту загадку в уме, а девяносто восемь процентов с использованием бумаги или других подручных инструментов. Итак. Есть пять человек разных национальностей, которые проживают в 5 домах. Каждый дом имеет свой цвет, отличный от цвета других домов. Каждый из этих людей курит и предпочитает определенный сорт сигарет. У каждого из этих людей есть по одному домашнему животному. Каждый из этих людей пьет свой любимый вид напитка....

читать дальше

Народные средства от морщин вокруг глаз
 

Для того чтобы избежать ранее появление морщин вокруг глаз, следуйте простым правилам:
- не щурьтесь. Если у вас плохое зрение, носите очки (темные или простые) или контактные линзы;
- следи за эмоциями;
- давайте глазам отдыхать, не перенапрягайте их;
- при ярком солнце обязательно надевайте солнцезащитные очки (даже зимой);
- 5 минут в день делайте зарядку для глаз, ухаживайте за нежной кожей век с помощью специальных кремов, масок от морщин вокруг глаз и других народных средств.

Для профилактики возникновения морщин поможет следующее средство:

Стакан листьев березы залить одним стаканом холодной воды и настоять 8 часов. Использовать, как компресс на область вокруг глаз.

Если кожа вокруг глаз стала дряблой и сухой, сделайте масляные компрессы. Пропитайте ватные диски в оливковом масле и подержите 10-15 минут, после этого промойте теплым чаем. Протрите веки кубиком льда и смажьте питательным кремом.

Народное средство, помогающее разгладить морщины

Заварите одну-две чайные ложки сухих цветков липы стаканом кипятка. Сделайте примочки из этого настоя. Держите 3-5 минут. Такая процедура снижает отеки век, усталость глаз, разглаживает морщинки.

Средство для предупреждения морщин под глазами

Сшейте мешочки из мягкой ткани, насыпьте туда сухих соцветий ромашки, поместите их в чашку с кипятком и настаивайте пять-десять минут. Теплые мешочки приложите к глазам. Применяется такая процедура, если глаза сильно воспалены и веки припухли. Также предупреждает появления морщин.

Небольшое количество миндального или пшеничного масла вбивайте каждый вечер в кожу вокруг глаз, через пятнадцать минут уберите излишки масла. Такая процедура помогает разгладить морщины вокруг глаз.

От появления морщин

Использовав регулярно компресс из оливкового масла, сочетая его с массажем вы сможете избежать преждевременное появление морщин на веках и вокруг глаз. После такого компресса можно протереть кожу кубиком льда из отвара петрушки.

 

Хотите научиться работать в самой популярной графической программе Фотошоп? Если да, то советую вам посетить сайт, на котором собраны лучшие Уроки Фотошоп на русском языке. Уроки без предисловий и пустых слов, только реальные действия!