1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

В не простое время мы живем. Все время куда-то бежим, стараемся все успеть, и постоянно находим себе приключения на ... свою голову ) Стрессы, неправильное питание, жуткая водопроводная вода, солнце, ветер, дождь ... - все это влияет на наш организм, и он дает нам об этом понять всевозможными способами. У кого-то слоятся ногти, кто-то не может вывести воспаление на коже, а у меня у меня начинают жутко ползти волосы. Иногда это случается из-за некачественной краски для волос. В этот раз я грешу на украинский, а точнее на одесский, водопровод. Т. к. именно после поездки в Одессу у меня стали жутко ползти волосы. Мое спасение - это маска, рецептом которой со мной несколько лет назад поделилась коллега. И она и я регулярно используем эту маску.

Северная Венеция, или Санкт-Петербург – красивейший город не только России, но и мира, со своей богатейшей историей. В этом удивительном граде Петра, почти любое здание, чуть ли не каждая улица, мост, парк - являются историческими и архитектурными памятниками. Вся эта многочисленная эссенция музеев, дворцов, памятников напоминает жителям и гостям города о сражениях и победах православной России, ее великих поэтах, писателях, полководцах.

Вот и на днях, я с мужем, посетила в который раз этот замечательный город в качестве туристов. И, разумеется, заранее озаботилась о месте нашего проживания, ведь богатая и насыщенная программа  прогулок и экскурсий требует и полноценного отдыха. Для этого я воспользовалась одним из лучших и популярнейших туристических порталов Travel.ru, через который без каких либо проблем  забронировала на себя с мужем заблаговременно номер. Остановились здесь: мини-отель У Вокзала и оказались вполне удовлетворены  комфортабельностью номера и гостеприимством в обслуживании.

Ремонт бамперов, и это равно касается как задних, так и передних — услуга, очень востребованная в Москве. Это и понятно - бампер наиболее других частей из всех кузовных и не только элементов, подвержен повреждениям в случае аварии. Бампер без всякого преувеличения – есть своего рода буфер между незапланированным препятствием при ударе и столкновении, и функционально-значимыми  агрегатами автомобиля: двигателем, вентилятором, радиатором. Основная задача бампера — погасить собою всю мощь удара и не дать ей распространиться на более значимые детали автомобиля.

По материалам сайта http://www.77professional.ru/remont-bamperov/

Реконструкция костюма и украшений девушки из Ярославля, конец XII - начало XIII вв. По материалам Отдела охранных раскопок Института археологии РАН.
Рисунок-реконструкция Олега Фёдорова.

Осень и зима время когда вирусы начинают активизироваться... Не знаю как у вас, а у меня проблема - герпес на губах... Вот уж бяка так бяка... С детства с ней борюсь, но так пока и не нашла эффективного средства... Кто не знает, что это такое может глянуть фотки... Но, гадость та еще... Хотя, мне кажется, что многие с ней и так знакомы...

Сложно сейчас представить человека, не заказывавшего себе ничего и ни разу, ни из Европы, ни из Китая. Европа – это традиционное качество, а прямая покупка оттуда  – отсутствие переплат. Поднебесная -  разноплановое качество и самые низкие из возможных цены. Поэтому популярность этих товарных рынков  огромна на всем постсоветском пространстве. Что собственно и не удивительно, учитывая сказанное выше про стоимость большинства товаров, которая значительно ниже, чем вообще где бы то ни было.  Именно поэтому так популярен импорт – торговля закупается там, где выгоднее. Большинство торговых точек и тем более больших предприятий розничной торговли – все они в своем большинстве по любым позициям предпочитают покупать именно в Европе и в Китайской Народной Республике.

Однако, современная торговля – это и онлайн розница в интернет-магазинах. В этой торговой среде цены подвержены тем же тенденциям минимальности. И тут уже открыта дорога покупателям розничного пошиба. Таким рядовым как я, и ты, дорогой мой читатель. Встает лишь один вопрос - вопрос как не дорого, быстро и безопасно доставить товары (или груз для оптовиков) оттуда на территорию Российской Федерации. Организаций, осуществляющих грузоперевозки из Европы в РФ и из Китая в РФ существует не маленькая уйма. Ничего не скажу обо всех, но отмечу проверенную - это компания «Атлантик», которая хорошо  зарекомендовала себя в этой сфере. Этот перевозчик  осуществляет транспортировку грузов любых объёмов, используя не один маршрут, и  разные виды транспорта. Что немаловажно, «Атлантик» берет на себя полностью таможенное оформление. Стоимость доставки зависит лишь от выбранного маршрута и объёма груза. И самое стержневое и лакомое это то, что «Атлантик» для всех своих клиентов, тем более постоянных, даёт множество спецпредложений и скидок. Вся детальная информация, например  по перевозке грузов из Индонезии в Россию, имеется на следующей странице  сайта компании «Атлантик»: http://www.atlanticcargo.ru/mezhdunarodnye-perevozki/aziya/indoneziya . Причём доставка грузов и товаров  осуществляется в  любой город , а не только Москву и Санкт- Петербург. Группа компаний  «Атлантик»– это воистину практически любые грузоперевозки из Китая, Европы в Россию.

Данная диета создает чувство сытости за счет большого количества белка в рационе. Эффект похудения достигается благодаря практически полному исключению углеводов и сильному сокращению количества жиров. Если, согласно рекомендациям, придерживаться ее в течение недели, можно сбросить до 7 кг. Однако уйдет, по большей части, вода, высвобожденная в процессе преобразования гликогена (запасов углеводов) в глюкозу. Поэтому после возвращения к обычному образу питания, включающему углеводы, вы наберете большую часть веса обратно, поскольку запасы гликогена будут непременно восполнены. Для более длительного применения низкоуглеводной диеты лучше выбрать план, предлагающий более сбалансированное и разнообразное питание.

Поклонницы Кэти Перри бросились на поиски подобия ее модного купальника. Розовое бикини – стало для них новым must-have. Всем им просто обязательно надо продемонстрировать себя в соцсетях в обновке точь-в-точь такой же, в какой поп-принцессу Кэти Перри видели во время ее короткого отпуска посреди очередных гастролей.

Папарацци сфотографировали Кэти Перри в стильном розовом бикини на яхте на отдыхе возле Сиднея. Шикарная грудь, гладкий животик и ни граммульки целлюлита! До этого Перри предпочитала черные традиционные трусики и лиф. И напрасно! Розовые «треугольники» подчеркивали ее достоинства как нельзя лучше.

Это подтверждают не только почитатели Перри, но и модные эксперты. А уж как не отводились с певицы глаза этих таинственных спутников девушки на яхте, загоравших вместе с ней!!!  Фотография красноречивее слов.

Подобрать такой же купальник или, если хотите  любой другой, поможет Магазин купальников в Санкт-Петербурге - обалденный выбор купальников и отменный сервис – воспользуйтесь их услугами и не пожалеете.

По моменту в социальных сетях идет бурное обсуждение саммитовской фотографии президента России Владимира Путина с австралийской коалой.

Мне попалась эта фотография Пyтинa с коалой на страничке по ссылке. А вообще отснята она известным журналистом, работающим в агентстве Associated Press Мэттом Ли. Фотография буквально стрелой тиражируется и обсуждается на просторах Интернета, набирая при этом все более бешенную популярность пользователей.

А вам как она?

Кстати, достоин примечания и тот факт, что уже появились в сети шуточные коллажи к данному фотоснимку.

Это нормально, когда  при покупке крупного оборудования подбирается максимально выгодный вариант. Вот и с автокранами - цена на них должна оказаться предельно выгодной, а в качестве не должно быть существенных потерь.  Подходят для этого как нельзя лучше автокраны китайского производства. Не скажу за все китайские компании-производители, но автокраны XCMG – это техника именно такого сочетания цены и высочайшего качества, надёжности и эксплуатационной  практичности.

Конечно же, теперь, определившись с брендом, собственно говоря, встаёт вопрос, а где купить эти китайские автокраны в России и с гарантией? А вот и ответ: лучшее место покупки автокранов XCMG в России компания Азия-Авто. На их сайте http://machinery.asiaauto.ru/ имеется подробный каталог доступных вариантов техники, среди которого не сложно подобрать вариант наиболее подходящий для вашего бизнеса.

Hana Jirikova снялась в отличном фотосете для издания Harper`s Bazaar, в котором обыгран образ принцессы Монако Грейс Келли. Очень нравится, как намеками обрисовывается образ героини. От сумки Kelly до того самого места трагической аварии на трассе. Ну и, конечно, стилист поработал на славу: образ получился элегантным и выдержанным до последней детали.

Мода сегодня стала невероятно демократичной. Даже Vogue предлагает миксовать дизайнерские вещи с чем-то попроще. Особы королевских кровей не задумываясь носят платья из масс-маркета. А выглядеть слишком статусно и серьезно — уже не модно. Кажется, вот она настоящая демократичность. Но я все больше склоняюсь к мысли, что демократичность эта обманчива. А на самом деле мода становится еще строже и требовательнее. Просто требования эти сегодня лежат в несколько иной плоскости.

Умер великий мастер Оскар де ла Рент. Вроде бы прожил долгую и плодотворную жизнь, к слову сказать ему было 82 года, дай Бог каждому из нас прожить не меньше, но все равно как-то с трудом вериться в эту потерю. Мне очень нравились его коллекции вечерних платьев, пожалуй это один из моих любимых дизайнеров в этом направлении. Не очень хочется много говорить про его уход, предлагаю просто посмотреть последнюю его коллекцию свадебных платьев и наслаждаться красивыми вещами. Мне кажется, что даже где-то в небесах Мастеру будет приятно, что его работы радуют нас и ими восхищаются. Ну, а если у вас намечается свадьба, то вы можете подобрать себе неплохие идеи для свадебного наряда. Правда, для создания образа надо подобрать качественный парфюм, а не какую-нибудь подделку - только подледник. Купить их можно в бутиках, или например на сайте http://profumi.com.ua/. Выбирайте то, что подчеркнет ваше настроение и создаст завершенный образ!

1.

Серия сообщений "Свадебная мода":
Часть 1 - Disney продает свадебные платья из сказок
Часть 2 - Лучшие свадебные платья 2008 года
...
Часть 12 - Свадебное платье
Часть 13 - Модные свадебные платья 2013: тенденции, фото
Часть 14 - Последняя коллекция Оскара де ла Рента
Часть 15 - Свадебные прически
Часть 16 - Свадебные платья

В этом году переругались с соседями и решили, что надо делать свою скважину, обноситься глухим забором и жить в своей норке... ну, не норке, так на своем участке и контактировать с ними по минимуму... А то ишь их разбаловали - денег в займы дай, воды им натаскай (ну, как же старики), а потом и своих коз к другой соседке на участок не поставь... А что? Она с ней договорилась - там у нее покос и фигня, что три года это поле не кошено... Мы кстати, тоже спросили у соседки той, она сказала - пасите коз мне пока этот участок не нужен (он у нее даже не огорожен)... В общем, я этим летом активно читала статьи о бурении скважин на дачном участке и решила, что стоит сделать и забыть о ней (соседке). А при чем тут соседка? Так все просто... У нас общий колодец, колодец расположен вплотную к нашему участку, так она по всему селу растрепала, что мы ей не даем воды из колодца набрать... Колодец днем и ночью в свободном доступе, но нет... мы не даем... С собакой что-ли там стоим?

Материалы:
Крючок 4,5-5, чтоб вязание было слабым, иначе не будет эластичности!
Пряжа:
Вязала из пряжи Alize Supellana Klassik (280м/100гр).
Чуть более чувствительна YarnArt Merino De Luxe (280м/100гр)
Одна из вязальщиц была очень довольна Magic Super Excellence (228м/100гр)
Потолще и пожесче нитка Alize Ecolana 220м/100гр.

Надеюсь этот снуд порадует и вас или ваших подруг!... возможно кому-то из них скоро день рождения))))

И да, еще хочу поделиться одним сайтиком. Он будет актуален в первую очередь тем, кто мечтает о том как выпрямить позвоночник и при этом не прибегать к хирургическому лечению. Здесь предлагают опробовать систему упражнений, которая благотворно скажется на здоровье позвоночника и организма в целом.

Сейчас всем кому не лень обсуждают события в Украине. Я сейчас не берусь браться рассуждать и принимать чью либо сторону, хоть у меня есть на этот счет свое мнение - просто я не специалист, ни политолог, а значит могу ошибаться... Сейчас о другом Украина - это славянская страна и значит ее культура мне близка, поэтому я с большим интересом покупаю различные украинские сувениры, типа браслетов по ссылочке. А как вы относитесь к таким сувенирам?

Etam Cru – успешный дует двух польских граффити художников под псевдонимами Bezt и Sainer. Познакомились художники Академии искусств, где и стартовал их совместный проект. Хорошее чувство юмора, немного фольклора, мистических элементов и фантастики определяют стиль проектов дуэта. Помимо совместных граффити-проектов художники пишут картины для персональных выставок.

Как же быстро растут наши детки - еще кажется вчера мы покупали им музыкальные игрушки, наподобие этих http://toytoyukraine.com/catalog/cat/muzyikalnyie-igrushki, а теперь они рвуться на свободу, любят проводить время в компании и испытать многие приятные моменты этой жизни. Что ж их невозможно удержать, да и не надо! Давайте просто посмотрим на этот безмятежный порыв молодости.

Работы мексиканского фотографа Джоэль Сосса (Joel Sossa) наполнены любовью к жизни, свободе и молодости. В них безумно много воздуха и света.

Основные персонажи фотографий – беззаботные друзья Джоэля, с которыми он путешествует по стране. Фотографу удается передавать чувство безмятежности и непринужденности, погружая зрителя в приятный сон его фантазий.

Философия хиппи-стиля жизни и работ Джоэль Сосса проста: «...в этой иллюзии, которую мы называем жизнь, я люблю проводить время с друзьями и ловить на снимках эти моменты, слушать музыку и путешествовать, следуя солнцу».

Ювелирная мода в силу ряда беспристрастных мотивов не склонна к внезапным крутым сменам тенденций на протяжении пары и больше лет. Однако, окидывая взглядом историю драгоценных украшений в течение последних двух-трёх десятилетий, легко обнаруживаются четко различимые резкие виражи и негаданные смены традиций.

Далекие шестидесятые годы века двадцатого были временами самой высокой популярности огранки бриллиантов «Маркиз» и «Груша». Семидесятые года подняли на пик популярности прямоугольные формы огранки. Были тенденции, сохранявшиеся и долее десяти лет. Так, начиная с XVIII века, практически все бриллианты оправляли только в белый металл, чтобы тем самым подчёркивать холодное сияние и чистоту камней (взглянем хоть на Малую, хоть на Большую Императорские Короны Российской Империи). В семидесятых годах XX века в моду вошла восточная тема, в которой из Индийских  традиций позаимствовали жёлтое золото для огранки, плюс подорожавшее чёрное золото-нефть — сделало основательными клиентами трендовых ювелирных домов богатых арабских шейхов — тоже любителей жёлтого золота... И ювелиры по всему миру вновь начали оправлять бриллианты в золото желтого цвета.

Мода на драгоценные украшения тоже изменчива. На нее влияет экономическая ситуация, образ жизни, актуальный стиль в одежде и многое другое. Особенно сильна связь ювелирных тенденций и дамских причёсок. При этом модой диктуется и вид украшений, и их материалов, и способ обработки... Небольшие, но характерные чёрточки, отличающие украшения действительно модные, являются каждый новый сезон.

В общем, понятно, - модой регулируется не только одежда, но и аксессуары: красивые браслеты, серёжки, стильные кольца и другие украшения. Браслеты и кольца способны облагородить даже простую одежду и, напротив, аксессуары подобранные неправильно в силах испортить впечатление даже ужасно дорогого и супермодного платья от кутюр. Украшениям подобает сочетаться как с выбранным стилем, прической, одеждой, так и между собой. Компания SOKOLOV крупнейший российский представитель ювелирного бизнеса представила новую осеннюю коллекцию украшений. Перейти на ее изделия можно по ссылкам выше. В этих ювелирных изделиях из серебра и золота соединились новейшие мировые ювелирные тенденции и таланты лучших  дизайнеров.

Предлагаю вашему внимаю красивейший плед и чехлы на подушки.
Этот вариант создаст уют и тепло. Для меня это то, о чем я мечтала, будучи подростком.
Надеюсь кому то пригодится

Вам потребуется:
2 200 г для пледа и 300 гр для одного чехла белой пряжи (50 % шерсти, 50 % акрила, 125 м/100 гр). Спицы прямые №6, крючок № 5, штопальная игла.

Размеры:
плед 120*160 см, чехол 40*40см.

Сегодня всемирная паутина интернета дарит нам массу самых вероятных и невероятных возможностей. Благодаря интернету можно работать, учиться, отдыхать, общаться, знакомиться, заводить новых друзей с такими же интересами как у себя…, и даже получать дополнительные, порою и неплохие заработки. На счет хороших заработков толкового ничего не найти, но маленькую копеечку-другую-рубль получить теперь можно  каждому из нас. Как?

Многие из нас, а, наверное, даже все (в сеть прийти не навсегда по-моему невозможно) являются энергичными пользователями  той или иной социальной сети. Небеспочвенно, по своему опыту, скажу, что кто-то исчезает потом временно или навсегда с поля зрения некоторых сетей, бросая там, в забытьё созданный некогда, и оказавшийся со временем невостребованным свой акаунт. Так вот, дорогие друзья, я повстречала в интернете сайт-магазин Buy-ak, который реализует аккаунты социальных сетей. Теперь каждому, кому поднадоели деятельность и бытие в той или иной социальной сети, кому прискучил свой аккаунт, ставший почему-то ему лишним, предоставляется выгодная возможность  продать аккаунт.  Обязательно найдётся человек, которому будет интересно приобрести результаты ваших трудов. Тем самым для вас будет прочувствована востребованность в вас через ваши труды, и к тому же в кармане осядет маленькое финансовое вознаграждение.

Те кто ведут бизнес по продвижению и продаже товаров или услуг - выгодно приобретут здесь качественные аккаунты, которые послужат  дальнейшему развитию своего бизнеса и привлечению новых клиентов. Воспользуйтесь выгодными предложениями! Аккаунты всех популярных и широко известных социальных сетей уже ждут новых хозяев.

Ну, кто из нас девушки не мечтает выглядеть на все 100%. Наверное, таких нет! А леггинсы – это одежда, которая сделает нас не только модными, стильными, но и сексуальными. Правда, леггинсы следует покупать с осторожностью, так как не каждой они подойдут, но если у вас фигура подходит для одевания леггинсов, то не стоит себе в этом отказывать.

Я тут попала на страничку http://modalike.ru/shop/catalog/1/ интернет-магазина Modalike и нашла себе просто раскошные леггинсы на осень, да и зимой думаю надену не раз. Цены доступные, качество шикарное, выбор вполне себе приличниненький. Ну, что девушки оденем леггинсы и сразим мужчин наповал. Зря, что ли мы занимаемся в фитнесс-залах и сидим на диетах?

Парень каждую ночь перед сном писал своей любимой девушке сообщение: "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..."
В одну ночь ей приходит SMS: но она промолвила:
- "Блин устала уже читать каждую ночь одно и тоже"и легла спать так и не прочитав эту SMS.
На утро звонит мать парня и говорит :
- "Он погиб..." девушка бросается, берет телефон и открывает SMS:
- Родная...я вблизи твоего дома..попал в аварию..тяжело, трудно дышать...кажется..я умираю... последнее моё желание увидеть тебя...прошу... приди

Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой!:)

Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкого масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.

Любите себя и не забывайте о правильном уходе!

Девочки! Кроме шуток, эта штука вычищает все черные точки, угри и сыпь) Просто потрясающий рецептик!! Если бы сама не проверила - никогда бы не поверила)) Вы просто обязаны ее попробовать!)) Эффект гарантирован. Как? Да очень просто! :)

Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Спорт-клуб "Планета Фитнеса"
Часть 2 - Стройные ноги за неделю
...
Часть 11 - Гимнастика против целлюлита
Часть 12 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Часть 13 - Программа приседаний на 30 дней
Часть 14 - 5 волшебных упражнений для стройных ножек!
Часть 15 - Силовые тренировки
...
Часть 17 - Комплекс упражнений для ног
Часть 18 - ПРЕСС-удиви себя-система 100
Часть 19 - 7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

Детская комната – это особенное место в квартире, так как здесь свой мир, свое царство, свои правила и восприятие. Не знаю как у вас, а у меня в детских просто море красок. Это, наверное самые яркие места в моем доме. И самые загроможденные. Ну, как иначе? Здесь надо массу полочек под книги, игрушки, конструктор и творчество. Не забыть про рабочее место и место для сна, а еще это все надо дополнить спорткомплексом и при этом постараться оставить собственно место под игры. Как со всем этим справиться?

Только выбирая функциональную, продуманную и качественную мебель. Вот мне недавно попалась детская мебель каталог очень обширный, цены доступные, а сами детские столь яркие и функциональные, что трудно удержаться от покупки. И что меня прельстило больше всего, то что мебель эта абсолютно безопасна. Разве это не главное для ответственных родителей?

В общем, если вам хочется обновить мебель в комнате своего чада, то очень рекомендую заглянуть на сайт компании «Линг-Мебель».

Схема высветления и затемнения лица. Показано куда наносим хайлайтер, а куда бронзер.

Кстати, те кто часто совершает покупки в интернете, а также те кто зарабатывает во всемирной паутине будет интересно узнать про одну платежную систему, а минно про систему Payza. Пополнить ее очень легко, ну и вывод payza не составит труда. К слову сказать, эта платежная систа очень популярна и работает в 197 странах мира, так что стоит о ней как минимум знать. По ссылочке есть подробная статья про эту систему платежей, а также пошаговая инструкция регистрации.

Первого сентября все детки пошли в школу, а значит самое время подумать про их здоровье. Ведь осень это время простуд и насморка... Сейчас нашла вот тут http://geniks.ru/goods/educational_institutions/ средства для дезинфекции школ, садиков и прочих общеобразовательных учреждений. Как бы я хотела, чтобы наши садики и школы пользовались современными средствами, а не старой хлоркой. Тем более, что цены не так уж и велики.

Давно известно, что макияж в жизни девушки- это важно. А ровная, матовая кожа для многих - это долгий и сложный процесс. Спустя много лет исканий идеальных матирующих средств для лица я остановила свой выбор на серии Lumene CC.

Девчонки, это нечто! Обязательно нужно попробовать! Благодаря этой штуке я похудела на 10 кг!

Записывайте рецепт:

Настоящий узбекский плов представляет собою продукт уникального сочетания насыщенных, сильных вкусов овощей, риса и мяса. Его легко приготовить по множеству сотен рецептов. При этом узбекский плов всё равно будет невероятно вкусным. Рассматривая самый простейший узбекский плов, необходимо отметить лишь следующие обязательные  ингредиенты: мясо, курдючный жир, лук, рис, чеснок и морковь. Однако нам ничего не мешает включить в него и ряд других ингредиентов, например, изюм, нут, каштаны, курагу и многое другое. Однозначно определённой рецептуры узбекского плова в принципе не существует. Можно лишь говорить, что имеется свод прописных истин, которые отличают этот плов от, например, азербайджанского.

"В платье ищите женщину. Если нет женщины, то нет и платья".

Коко Шанель

Я тоже считаю, что настоящая женщина носит юбки и платья. Она обрадуется новому платью искрене и с восторгом. А настоящего мужчину делают поступки и умение создать надежный дом, где все работает как часы. Кстати, если у вашего любимого есть прекрасный инструмент РИДЖИТ, то полдела уже сделано! Качественный и добротный инструмент для мужчин очень и очень важен - не надо на него скупиться!

Шикарный маникюр заинтересует любую женщину, а вот гидродинамическая прочистка труб заинтересует самое малое количество. Да, нам с вами девушки и не очень то и надо, главное чтоб рядом был настоящий мужчина, который с этим делом справиться на раз-два. Кстати, чтоб ему было легче можно посоветовать приобрести гидродинамическую прочистную машину RIDGID KJ-2200 .

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

Серия сообщений "Фитнесс":
Часть 1 - Спорт-клуб "Планета Фитнеса"
Часть 2 - Стройные ноги за неделю
...
Часть 10 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 11 - Гимнастика против целлюлита
Часть 12 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Часть 13 - Программа приседаний на 30 дней
Часть 14 - 5 волшебных упражнений для стройных ножек!
...
Часть 17 - Комплекс упражнений для ног
Часть 18 - ПРЕСС-удиви себя-система 100
Часть 19 - 7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

Образы просто шикарные, а если мы хотим выглядеть красиво, то надо заботиться не только о качественной косметике, но и о фигуре. Мы все время от времени увлекаемся диетами, а некоторые и не время от времени, поэтому важно знать про них как можно больше... Вот здесь http://djeni.org/articles/diety/diety_dlya_pokhude...pokhudeniya_retsepty_i_otzyvy/ есть не только отзывы и рецепты для японской диеты, но и мнения врачей. Очень рекомендую к прочтению.

Работа стилистов. Еще одно доказательство, что некрасивых женщин не бывает! Как собственно и "безруких" мужчин, особенно, если у них есть профессиональный ручной опрессовщик - с такими инструментами работать одно удовольствие. Как говориться "руки сами чешутся что то поделать!

Дорогие женщины, прокачивайте внутренний мир, потому что красивая кукла может надоесть, а исследование прибацнутой натуры затягивает.

Ваш муж без проблем выполнит любой ваш каприз будь то прочистка засоров в загородном доме, особенно имея под рукой вот такое устройство , или чашечка горячего кофе в постель, но ему крайне важно, чтоб рядом с ним была настоящая женщина. Дело за малым стать такой!

Для пикника как никогда хороши различные пироги, плюшки и булочки. Очень рекомендую приготовить осетинские пироги пироги и эти намазки, взять побольше зелени, овощей и отправиться на пикник.

Густой дип из бобов

Залейте 300 грамм очищенных колотых бобов или чечевицы одним литром холодной воды, доведите до кипения, добавьте два раздавленных, очищенных и нарезанных зубчика чеснока и три веточки тимьяна. Варите под крышкой до абсолютной мягкости бобов. Дайте жидкости выкипеть. Добавьте соль, перец и три столовых ложки кунжутной пасты тхина, перемешайте. Тонко нарежьте две большие луковицы. Обжарьте с одной чайной ложкой семян зиры в оливковом масле, 7 минут. Смешайте с бобами и остудите. Подавайте с чипсами, сырыми овощами и хлебом.

Намазка из маскарпоне с икрой мойвы

Очень мелко нарежьте пять-семь перьев зеленого лука и четыре веточки тархуна (без стеблей). Разомните 500 грамм маскарпоне вилкой с зеленью. Добавьте в массу из маскарпоне 150 грамм икры мойваы без добавок, и перемешайте. Приправьте перцем. Подавайте со ржаными сухариками или черным хлебом. Намазка вкуснее, если она холодная.

Томатно-сырный дип

Тонко нарежьте одну большую луковицу и обжарьте в оливковом масле семь минут. Добавьте 500 грамм вкусного томатного соуса, доведите до кипения и снимите с огня. Добавьте в томатную массу 250 грамм сливочного или творожного мягкого сыра и перемешайте. Мелко порубите листочки двух-трех веточек базилика и также добавьте в дип, поперчите и посолите. Остудите и подавайте с чипсами и ломтиками хлеба или к креветкам-кальмарам на гриле.

Как этот чудесный малыш чувствует себя уверенно и счастливо, так и настоящий мастер уверен в своей безукоризненной работе, когда у него в руках инструмент KERN. И это неудивительно, ведь этот инструмент просто создан для мастеров!

Роскошный маникюр с золотистым переливом – один из самых модных нейл-артов в новом сезоне. Маникюр с использованием фольги необычайно популярный среди мировых звезд. Ногти с таким дизайном выглядят оригинально, захватывающе и просто блестяще.

На первый взгляд может показаться, что создать такую красоту на ногтях чрезвычайно сложно и для этого нужно иметь профессиональные навыки. Но на самом деле, сделать это достаточно просто, главное приобрести необходимые материалы.

Есть звёзды, для которых вес или объём груди и бёдер не играют роли. Никакой. Дина Гарипова, к примеру. Она не собирается сидеть на изнуряющих диетах, потому что жизнь и без диет, на взгляд певицы, коротка. А в ней так много интересного! Всё хочется попробовать, узнать, добиться.

Об этом победительница «Голоса» недавно рассказала в интервью по случаю предстоящего концерта в Crocus City Hall. Он состоится 18 марта. В преддверии его звезду просили рассказать об отношении к внешности и о желании похудеть. На что она ответила, что не старается искусственно меняться внешне. И никогда не пробовала похудеть при помощи диет. «Мне кажется, - сказала в интервью Гарипова, - что жизнь слишком коротка, чтобы мучить себя диетами. В этом смысле я хочу быть свободной, чувствовать себя комфортно».

Действительно, а чего ради сидеть на диетах - можно купить бильярдный стол и наслаждаться приятным времяпрепровождением, так и про еду можно забыть, ну во всяком случае про частые перекусы.