Мой дед - пчеловод. С детства для меня запах деревенского дома это прежде всего запах воска и меда. Медовый Спас прошел. Скоро на рынках появится свежий мед. Как правильно выбирать мед и как его хранить?
Мед не является лекарством, но продукты пчеловодства активно используются как вспомогательное средство при лечении множества болезней. Ведь мед содержит до 455 различных жизненно необходимых для человека веществ и соединений.

В основном мед используется как общеукрепляющее средство, повышающее общую сопротивляемость организма различным заболеваниям. Кроме того, мед обладает бактерицидными свойствами, усиливает обмен веществ, оказывает противовоспалительное, антиаллергическое и тонизирующее действие.Читать далее

 Растения цвели и бушевали подряд четыре месяца, кажется, что к августу ничего уже не осталось. Но, нет, именно август - самый щедрый месяц на разнообразные дары, в том числе и лекарственные травы, цветы, плоды и корневища. В августе можно заготовить :

 

 

Лекарственные травы августа

 

Цветущие травы	Репешок, душица, вереск, багульник, хвощ, лаванда, череда, тысячелистник, козлятник, подмаренник, толокнянка, грушанка, донник лекарственный, сушеница топяная.
Цветы	Календула, василек синий, коровяк скипетровидный, бессмертника песчаный, лабазник (таволга).
Части растений	Рыльца кукурузы, "язычки" подсолнечника и шишки хмеля.
Семена	Лён, подорожник, анис, кориандр, плоды конского каштана.
Ягоды	Рябина черноплодная, ежевика, костянка, черемуха, малина, брусника, шиповник, кизил.
Корневища	Девясил высокий, кровохлебка лекарственная, синюха лазурная, солодка голая, чистотел большой, мыльнянка, кирказон, копытень.
Листья	Лесная земляника, крапива, подорожник.
Плоды	Абрикос, жостер, облепиха, смородина, малина, шиповник, калина, боярышник.

Для обеспечения сохранности имущества и ценностей вам может понадобиться  установка системы видеонаблюдения в квартире или на даче.

Прочитала тут у Саши Заранкиной пост про пароварку и вспомнила, что у нас тоже есть эта полезная бытовая штука. Покупали еще в период моей непраздности, активно пользовались, а сейчас забросили. А ведь вещь, действительно, стоящая!
Приготовление пищи на пару - самый древний способ кулинарной обработки. Еще до знакомства с огнем наши предки имели возможность разогревать и размягчать рыбу, коренья и фрукты на камнях возле горячих источников. Древнекитайский способ варки на пару почти не изменился за много веков. Традиционно, в Китае готовят мясо и овощи в глубокой сковороде с закругленным дном, в которую в несколько ярусов помещают бамбуковые или тростниковые корзины с мелко нарезанными ингредиентами.
Плюсы древнейшего способа приготовления пищи очевидны: продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Для обработки паром не требуется масла и бульона, поэтому водорастворимые витамины и минералы не теряются, а еда не насыщается жирами. При варке на пару продукты не соприкасаются с воздухом и не нагреваются выше 100С, что сохраняет их состав в первозданном виде.
Для приготовления на пару подходят все продукты, кроме грибов, которые необходимо варить в большом количестве воды. Подпорченные и мятые овощи и фрукты в пароварке приобретут неприятный запах и вкус, а если вырезать дефекты – потеряют форму. Поэтому для приготовления на пару все овощи и фрукты должны быть высочайшего качества.Многие продукты полезны только при паровой обработке, например, коричневый рис, который при варке полностью теряет витамин В1. Время, необходимое для варки на пару овощей, значительно меньше, чем для жарения и варки в воде. Приготовленные на пару блюда получаются сочными и полезными, ведь пар, испаряющийся даже из жесткой и хлорированной воды, не содержит примесей металлов.
При жарке, а тем более при повторном разогревании продуктов, из масла образуются канцерогены. Жареное мясо – серьезная нагрузка для желудка и сердечно-сосудистой системы. Блюда, приготовленные на пару, напротив, легко усваиваются, не создают ощущения тяжести в желудке, и даже способствуют сохранению молодости и красоты, ведь они не содержат лишних калорий, холестерина и шлаков, засоряющих сосуды.
При регулярном питании паровыми блюдами улучшается состояние кожи, волос и ногтей, укрепляется иммунитет и поднимается тонус. Паровое питание является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 40 лет. При недосыпании, стрессах и повышенной физической нагрузке, паровое питание обеспечит организм витаминами и поможет пережить трудный период жизни без ущерба для здоровья. Продукты, приготовленные на пару, несомненно, понравятся детям, которые еще не успели сформировать пристрастие к жирной пище. После варки на пару продукты выглядят яркими и аппетитными, что повышает их шанс быть съеденными ребенком.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Так что тем, кто следит за фигурой, не достаточно принимать таблетки для похудения для того, чтобы вылечить целлюлит. Нужно также и наладить правильное и здоровое питание.
А тем, кто хочет кроме прекрасной фигуры еще и голливудскую улыбку, на сайте whitedental.ru/ можно узнать подробности об отбеливании зубов.

Акация	В домашних условиях рекомендуется применять для ухода за сухой, чувствительной кожей. Помогает при депрессии, нервном истощении и заболеваниях, вызванных стрессом. Следует однако, соблюдать осторожность. Другое применение: компонент духов высшего класса, особенно восточного направления.
Бей	Эфирное масло бей стимулирует регенерацию и метаболизм луковиц волос. Останавливает выпадение волос, укрепляет, придает силу, стимулирует их рост. Масло бей также используется при инфекционных поражениях кожи. Обладает противовоспалительным и антидепрессивным действием. Применяется при хронических бронхитах, вегетососудистых нарушениях, нормализует артериальное давление у гипотоников. Помогает быстро справиться с гриппом и простудой.
Грушанка	Эфирное масло грушанки применяют как обезболивающее и противовоспалительное средство при лечении суставных и мышечных артритов. Обладает охлаждающими согревающим действием, благодаря чему хорошо воздействует при массаже на перенапряженные мышцы.Прекрасно снимает мышечные, артрические и ревматические боли, помогает при растяжении связок.
Бархатцы	Эфирное масло бархатцев борется с кожнми инфекциями, помогает вытягивать гной. Заживляет раны, порезы, размягчает натоптыши и мозоли. Обладает диуретическим, успокаивающим и стимулирующим свойством. Хорошее противомикробное средство.Отпугивает комаров, мух, москитов. Используется при лечении воспалений дыхательных путей. Помогает избавиться от кашля и застойных явлений.
Кардамон	Является превосходным тоником для кожи. Кардамон нормализует пищеварение (особенно эффективно при нервных расстройствах), помогает устранить рвоту, отрыжку, ослабляет тошноту, подавляет процессы брожения в желудке, благодаря чему устраняет неприятный запах изо рта. улучшает аппетит, но при этом способствует перевариванию жиров и крахмалов. Масло кардамона благоприятно воздействует на дыхательную систему и успокаивает кашель. Обладает тонизирующим действием на весь организм. уменьшает раздражительность , головную боль в предменструальный период.
Ирис	Обладает антисептическим свойством, разжижает секрет при катаре дыхательных путей, кашле, оказывает мочегонное действие, очищает организм от шлаков, обновляет кровь, стимулирует иммунитет. Способствует заживлению ран, обладает мощным регенерирующим действием, придает коже завораживающий аромат. Придает ощущение гармонии, согревает, окутывает мягким глубоким покоем, создает ощущение комфорта, наполняет душу таинством. Рекомендуется людям с тонкой, чувствительной, ранимой и неустойчивой психикой.
Иссоп	Масло иссопа оказывает общеукрепляющее действие, повышает иммунитет, тонизирует, улучшает аппетит, нормализует пищеварение. Обостряет внимание, бодрит, поднимает настроение, применяется как тонизирующее мягкое успокоительное средство при истощении нервной системы, сыязанном с переутомлением или депрессией. Показано при аллергических заболеваниях, бронхиальной астме и пониженном артериальном давлении. Рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний, а также как средство для ухода  за кожей тела, слизистой носа, полости рта.
Майоран	Эфирное масло майорана стимулирует кровоток, а потому хорошо рассасвает синяки. Способствует смягчению и обновлению загрубевших участков эпидермиса, удаляя мозольные наросты. сводит бородавки. Заживляет вялотекущие раны. масло эффективно при мышечных болях (в частности в области поясницы), вызванные проблемами пищеварения или менструальными болями.
Мимоза	Эфирное масло мимозы является очень сложным ароматом. Используется для приготовления духов, высококачественной парфюмерии. Масло хорошо подходит для ухода за жирной и чувствительной кожей, обладает антисептическим и вяжущим действием. замечательно снимает стресс и депрессию, оказывает успокаивающее действие, избавляет от беспокойства.
Лавр	Лавровое масло дарует спокойствие, устраняет возбуждение и нервозность. В косметических целях используется для ухода за жирной, воспаленной кожей, при угрях, повреждениях кожи волосистой части головы. наружно в виде компрессов эфироное масло используют при кожных болезнях, а в виде массажных масел при коликах и растяжениях. Обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Для отпугивания комаров, москитов, муравьев.
Ромашка	Способствует заживлению ожогов, волдырей, инфицированных ран, язв и нарывов. Помогает при дерматитах, угревой сыпи, герпесе, псориазе, сверхчувсвительной коже, а также при аллергических реакциях. Улучшает  состояние поврежденных капилляров, повышает эластичность кожи. ПОлезно для сухой и зудящей коже, уменьшает отечность, укрепляет ткани. Ослабляет ноющую мышечную боль, особенно вызванную нервным напряжением. Эффективно против болей в пояснице. Справляется с нарушениями менструального цикла, в том числе осбаляет боли. Снимает раздражительность. которая появляется в эти дни. Успокаивающе действует на желудок, нередко помогает при гастрите, колите, язве желудка.
Лаванда	Эффективно в качестве ингаляций при простуде, синусите и других проблемах с дыханием.

OZON.ru - Книги | Ароматерапия для начинающих | Н. С. Леонова | Для начинающих | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-8183-1063-9, 5-8183-0618-6, 978-5-8183-1346-7

Все мы знаем народную примету: если тянет на солененькое…пора сделать всем известный тест. Но если вы мужчина, а тянет все равно, да и не только на солененькое, а и на другие продукты? О чем же это может говорить? Американские исследователи говорят о том, что тяга к определенным продуктам неслучайна. При каждом заболевании организму требуются определенные витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д. Этим и объясняется желание потреблять определенные продукты. Как говорят в народе: «Все полезно, что в рот полезло!» Итак, по вкусовым предпочтениям определяем возможные проблемы: 

Арбуз	Болезни почек и мочевого пузыря. Сочная мякоть обладает мочегонным действием и позволяет организму не терять калий.
Белокочанная капуста	Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Клетчатка повышает тонус кишечника, тартроновая кислота помогает перевариванию пищи, витамин U способствует заживлению язв.
Маслины, тунец	Неполадки в щитовидной железе. В оливках огромное количество йода, а в тунце – аминокислоты тирозина, именно из них щитовидка вырабатывает гормоны.
Мороженое и творог	Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохандроз, артрит, остеопороз. Организму нужен кальций.
Морковь	Слабость, падение зрения, проблемы с кожей и слизистой. Витамин А восстанавливает зрение, нормализует функцию эпителиальных тканей.
Мясо	Недостаток энергии, снижение иммунитета. Белок и железо необходимы для поддержания тонуса и создания иммунных клеток.
Яблоко, дыня	Повышенный уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания. Пектин и пищевые волокна, которых много в яблоках и дыне, выводят из организма холестерин, а феноликовые кислоты не дают образоваться тромбам, поэтому снижается риск инсульта.
Лимон	Проблемы с желчным пузырем и печенью. Витамин С снимает воспаление и борется с бактериями, кальций, калий, железо стимулируют выработку пищеварительных соков.
Овсяная каша	Обострение гастрита, панкреатита, колита, язвенной болезни желудка. Каша обволакивает стенки желудка и защищает его от повреждений, легкоусвояемая клетчатка налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
Хурма	Вегето-сосудистые проблемы, недостаток энергии, дисбактериоз. Глюкоза и фруктоза, калий, танин тонизируют, питают мозг, укрепляют сосуды. Пектин и пищевые волокна нормализуют работу желудка.
Рыба	Нервное и умственное перенапряжение. Фосфор и железо помогают эффективной работе мозга, улучшают функционирование нервных тканей.
Сыр соленый, жирный	Гипотония. Соли натрия и жиры поднимают давление
Шоколад	Депрессия, быстрая утомляемость. При помощи какао в мозгу вырабатывается гормон радости серотонин, флавоноиды повышают настроение, калий, кальций, железо, магний укрепляют организм.

 

 Пришло лето, а с ним его верные спутники-комары. Эти вездесущие кровососущие способны вывести из себя любого стоика. Их нет только в Антарктиде. Они не только кусают, но и переносят разные болезни-малярию, желтую лихорадку, некоторые виды энцефалитов. Особенно страдают от укусов комаров маленькие дети, которые еще не умеют защищаться от летучих кровопийц. Да и укусы комаров для них более болезненны и дольше заживают, ведь комар вводит под кожу своей жертвы слюну, содержащую антикоагулянты, препятствующие свертыванию крови. Именно слюна комара вызывает зуд, отёк, покраснение в месте укуса, а в некоторых случаях и тяжелую аллергическую реакцию. Как защитить свое чадо?

 

Чтобы комары не залетели в помещение:

• на дверь комнаты, где спит ребенок, можно повесить ярко-желтую занавеску. Этот цвет отпугивает насекомых.
• включенный вентилятор "сдувает" с курса комаров;
• масло гвоздики или кедра, ванилин, растворенный в воде 1/1 или настой мелиссыотпугнет насекомых;
• комары летят нас свет. Если капнуть на лампочку масло эвкалипта, то вас никто не тронет.

Чтобы не чесалось место укуса:

• на кожу нанести кашицу из соды и воды или смочить место укуса слабым раствором нашатырного спирта;
• смазать место укуса раствором валидола - 1 таблетка на 1/2 стакана теплой воды;
• можно смазать ранку мятной зубной пастой-мята действует как анастетик;
• место укуса смазать антигистаминной мазью, в случае продолжительного зуда нужно принимать средство от аллергии (проконсультируйтесь у врача).

 

Безопасные антикомариные средства: "Витаон-беби", бальзам "Золотая звезда", "Аутон", гомеопатические сборы Ledum 30, Apis 30, Vespa crabro 30, Aranea diadema 30. 

 

Вот так иногда подкинет жизнь ситуацию и задумаешься-есть ли жизнь вне Сети? Приключилась у нас поломка на станции какая-то и не успев как следует насладиться всеми радостями безлимитки мы на три с половиной дня оказались отключенными от Интернета.Первое время, конечно, ходили и печально поглядывали на компьютер. Павел даже пару раз садился и пытался вспомнить-для чего еще нужна эта коробочка, кроме как для выхода в инет. Пару дней к вящей радости Ульянки комп работал в унизительной для себя роли шарманки-играл музЫки разные. Благо предварительно мы успели накачать из того же инета всяких хороших аутентичных фольклорных песен. Все игрушки у меня с ноутбука удалены давно и бесповоротно, поэтому и стояла наша рабочая лошадка печально помигивая зеленым глазиком. Зато мы успели сходить всей семьей позагорать. Хоть я и не шибко люблю это занятие, но всю жизнь прожив на северо-западе знаю, что солнцем здесь надо запасаться впрок, пока оно есть. И верно, вот уже второй день льют дожди и на улице +10 всего. Вот тебе и лето. Павел вообще страдает от отсутствия солнца. В Сибири-то его полно! А еще я вспомнила, что начало июня это время запасания всякими полезными травками- в частности листьями крапивы и одуванчика. Слава Богу, что мы живем в Гатчине с ее великолепными необъятными парками. И крапивы и одуванов мы набрали. она обладает мочегонным, легким слабительным, отхаркивающим, противовоспалительным, антисептическим, кровоочистительным и кровоостанавливающим действием, увеличивает процент гемоглобина и количество эритроцитов в крови.Ее можно добавлять в качестве приправы в разные блюда.Одуванчик хорош для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения, работы желудка и кишечника, повышения желчевыделения. Так что время в "реале" проходит с пользой для дела. Я даже вспомнила, что когда-то на заре свой молодости любила всяческие кулинарные изыски.

 Пришла весна, на деревьях появились первые клейкие листочки. Издавна это время на Руси использовалось для того, чтобы восполнить запас витаминов заметно истощившийся за зиму. Сныть, молодая крапива, щавель это немногое из того, что употребляли в пищу наши предки. До сих пор с приходом весны многие отправляются в лес, чтобы набрать сладкого душистого березового сока. И не зря. Ведь березовый сок очень полезен. Наши предки верили, что березовый сок очищает кровь и, если пить его по кружке три раза в день, избавляет от различных недугов – кожных заболеваний, незаживающих ран, сыпи и прч.Читать далее

 

Растет наша малыша, и вот на днях посетила меня опять поясничная грыжа со всеми сопутствующими ей «радостями». Два дня не брала свою радость на ручки. Папочка один отдувался – таскал и пусю и коляску. Потом нашла сайт в интернете, почитала про вредную болячку, про упражнения, которые надо делать постоянно, если грыжа есть. Повздыхала, что не делаю эти упражнения, пообещала сама себе в очередной раз, что обязательно начну делать, как только полегчает. Только как время для этого найти…

Многие знают, что бодибилдинг это постройка собственного тела. И для этого недостаточно только физических упражнений и поднятий всяческих тяжестей. Нужно соблюдать диету и следить за качеством потребляемых продуктов. Ведь зачастую продукты в магазинах отличаются весьма сомнительным качеством и для того, чтобы не приобрести «кота в мешке», необходимо тщательно изучить этикетку и сопроводительную информацию. Ну и конечно, тем, кто занялся «постройкой собственного тела», не следует забывать, что человек трисоставен – дух, душа, тело. И тело в данной иерархии стоит на последнем месте.

Замороженные овощи

•Если во вскрытой упаковке обнаружились кусочки инея или льда, это означает, ч то продукт хранился неправильно и мог потерять часть полезных свойств.
•Размораживать овощи и фрукты лучше в холодильнике, а не при комнатной температуре. Вне холодильника их можно хранить не более суток.
•Уже размороженные продукты вторично замораживать нельзя.
•При варке овощи лучше класть, не размораживая в кипящую воду. Солить в самом конце варки. Это сохранит витамины.
•Чтобы заморозить продукты, нужна морозильная камера, поддерживающая температуру ниже -18 С.
Овощи и фрукты, подвергшиеся заморозке, сохраняют минеральные вещества и большую часть витаминов. Быстрозамороженные плоды теряют витамины гораздо медленнее, чем свежие. Сразу после сбора урожая овощи и фрукты замораживают по особой технологии при очень низкой температуре (ниже -18 С). Это лучше всего сохраняет вкус и полезные свойства, которые сохраняются продолжительное время.

Человек трисоставен - дух, душа, тело. Сбой на одном уровне дает свои последствия на весь организм. Интересная таблица взаимосвязей соматического заболевания :

 

Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. 

Аденоиды. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. 

Аллергия. 1) Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. 
2) Протест против чего-либо, который нет возможности выразить. 
3) Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь. 

Ангина. См. также: "Горло", "Тонзиллит". 1) Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. 
2) Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией. 

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. 

Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях). Гнев и разочарование. См. "Геморрой". 

Апатия. Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. 

Артерии (проблемы). Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем. 

Артрит. 1) Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. 
2) не могут сказать "нет" и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить "нет", если это необходимо. 
3) Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется. 
4) Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы. 
5) Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит "внутренний критик". 

Астма. 
Смотрите так же Психотерапия бронхиальной астмы 
1) Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. 
2) Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики - это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя. 
3) Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить. 
4) Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми. 
5) Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению. 
6) Подавляемые сексуальные желания. 
7) Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе. 

Атеросклероз. 1) Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее. 
2) частые огорчения из-за острой критики. 

Бессонница. 1) Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. 
2) бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны. <more>

Бронхит. 1) Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье. 
2) Один или несколько членов семьи своими действиями вгоняют в безысходность. 

Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). См. также: "Женские болезни". Злость на партнера. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя. Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. 

Варикозное расширение вен. 1) Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. 
2) Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем. 
3) Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия. 

Вегетососудистая дистония. Смотрите Средство от вегетососудистой дистонии 

Вегетативная дистония. инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению. 

Воспалительные процессы. Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование. 

Гайморит. См. также: "Насморк". 1) Подавленная жалость к себе. 
2) Затянувшаяся ситуация "все против меня" и неспособность справиться с этим. 

Гастрит. См. также: "Желудочные болезни". 1) Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности. 
2) Раздражение. 

Геморрой. 1) Боязнь не уложиться в отведенное время. 
2) Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти. 
3) Страх перед расставанием. 

Герпес простой. Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь. 

Гипертония (повышенное давление). 1) Самоуверенность. 
2) между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь. 
3) по причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца. 
4) Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость. 
5) К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно "проглатывать обиду". 
6) Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции. 

Гипотония (пониженное давление). Уныние. 

Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови). Подавленность тяготами жизни. 

Головные боли. См. Также: "Мигрень". 1) Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой. 
2) Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы - быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться. 

Горло: болезни. См. также: "Ангина". 1) Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы "не имеем права", и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло - это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство. 
2) Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. 

Грипп и простудные заболевания. Смотрите подробно 

Десны: заболевания. Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни. 

Диабет. 1) Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного. 
2) Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни. 

Дыхание: болезни. 1) Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.
2) Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен. 

Желчно-каменная болезнь. 1) Горечь. Тяжелые мысли. Проклятия. Гордость. 
2) ищут плохое и находят его, ругают кого-то. 

Желудочные болезни. См. также: "Гастрит", "Изжога", "Язва желудка или двенадцатиперстной кишки". 
1) Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. 
2) Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и заботы. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и "забыть" их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств. 
3) Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы. 

Женские болезни. 1) Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от принципа женственности. 
2) Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто. Невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную - это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и... наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. У нас так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Половые органы и сексуальность созданы для радости. 

Запах изо рта. 1) Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое. 
2) Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли. 

Запах тела. Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими. 

Запор. 1) Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности. 
2) Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых. 

Зубы: болезни. 1)Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способность уверенно погружаться в жизнь. 
2) Страх. 
3) Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание "непреодолимости" жизненных трудностей. 

Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации. 

Изжога. См. также: "Язва желудка или двенадцатиперстной кишки", "Желудочные болезни". 
1) Страх. Тиски страха. 
2) Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам. 

Импотенция. Мужская эректильная дисфункция чаще всего вызывается физическими факторами, такими как высокое кровяное давление, диабет и повреждения половых органов. Помимо чисто физиологических проблем, немалую долю вносят и эмоциональные факторы. Список эмоциональных факторов, которые могут вызвать мужскую несостоятельность в постели: 
1. Чувство подавленности 
2. Чувства тревоги и нервозности 
3. Стресс, вызванный работой, семейными или финансовыми проблемами 
4. Неразрешенные вопросы между мужчиной и его сексуальным партнером. Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнера. Боязнь матери. 
5. Чувства неловкости и застенчивости. Боязнь оказаться не на высоте. Самобичевание. 
6. Страх реакции партнера 
7. Страх перед отказом 

Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета. 1) Раздражение, гнев, досада. Отсутствие в жизни радости. Горечь. 
2) пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия. 

3) Слабость иммунитета вызвана следующими причинами: 
а) нелюбовь к себе; 
б) заниженная самооценка; 
в) самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия; 
г) безнадежность, уныние, отсутствие "вкуса жизни", склонность к суициду; 
д) внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами; 
е) Иммунная система связана с самоидентичностью, - нашей способностью отличать "свое" от "чужого", отделять "Я" от "не Я". 

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений. 

Кандидоз. 1) склонность считать секс чем-то грязным. И чувство вины. 
2) гнев, связанный с сексуальными отношениями; чувство обманутости в этой сфере жизни. 

Киста. Постоянное "прокручивание" в голове прежних обид. Неправильное развитие. 

Кишечник: проблемы. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного. 

Кишечник: синдром раздраженного толстого кишечника. 1) инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению. 
2) тревожность, ипохондрия. 

Кожа: болезни. Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают. Боязнь, что тебя обидят. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства. 

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением. 

Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность. 

Кровь: заболевания. Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли. 

Кровь: повышенное давление. Нерешенные застарелые эмоциональные проблемы. 

Кровь: пониженное давление. Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: "Все равно ничего не получится". 

Кровоточение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни. 

Легочные заболевания. 1) Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью. 
2) Легкие - это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности. 

Лимфа: заболевания. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость. 

Метеоризм. Зажатость. Страх. Нереализованные идеи. 

Мигрень. См. также: "Головные боли" 
Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Сексуальные страхи. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни. 

Надпочечники: заболевания. Пораженческое настроение. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. 

Наркомания, алкоголизм. Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь. 

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы - жертва. Непризнание собственной ценности. 

Нейродермит. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта. 

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы. 

Нефрит. 1)Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи. 
2) Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно. 

Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы. 

Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви. 

Ожирение. 1) Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть. 
2) Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение "приобретения". Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами. 

Онемение. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением, отмирание эмоций. 

Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни. 

Панкреатит. Неприятие; гнев и безысходность: кажется, что жизнь утратила свою притягательность. 

Печень: заболевания. 1)Злоба. Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень - вместилище гнева, ярости, примитивных эмоций. 
2) Постоянные жалобы, придирчивость. 
3) Невыраженные гнев и обида. 

Пневмония (воспаление легких). См. также: "Легочные заболевания" 
Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться. 

Подагра. Потребность доминировать. Нетерпимость, гнев. 

Понос. Страх. Отказ. Убегание. 

Почки: болезни. 1) Критика, разочарование, неудачи. Позор. Реакция, как у маленького ребенка. 
2) Страх. 
3) Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Подобные чувства и эмоции приводят к нездоровым химическим процессам в теле. 

Почечные камни. 1) Сгустки нерастворенного гнева. 
2) закрывает рот на замок, прячет в душе тайную злобу. 

Простуда. Слишком много событий одновременно. Смятение, беспорядок. Мелкие обиды. 

Псориаз. 1) Страх быть обиженным, раненым. 
2) Умертвление чувств и себя. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства. 

Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее. 

Рак. Онкологические болезни. Смотрите так же статью Психологические предпосылки возникновения рака. Психотерапия рака. 
1) Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни. 
2) Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести. 
3) Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти. 
4) Рак - болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. 
5) Люди, страдающие раком, очень самокритичны. 
6) Так называемый тип личности Тип C – надежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавляя свои чувства. Для них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний. 
7) Онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытывая при этом вины. 

Рассеянный склероз. Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх. 

Ревматизм. 1) Чувство собственной уязвимости. Потребность в любви. Хронические огорчения, обида. 
2) Ревматизм - болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. На них лежит проклятие - это их желание постоянно быть "совершенством", с любыми людьми, в любой ситуации. 

Ревматоидный артрит. 1) Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много. 
2) В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго формирует малоадаптивный защитный психический механизм – репрессия. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония – хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия – целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности. Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита. 

Рот: заболевания. Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей. 

Сердце: болезни сердечно-сосудистой системы. Смотрите ссылку на эту тему: Заболевания сердца 
1) Давние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса. 
2) Сердце символизирует любовь, а кровь - радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. 
3) Потребность ума в отдыхе. 
4) Страх, что меня обвинят в том, что я не люблю, вызывает все болезни сердца. 
5) Чувство одиночества и страха. "У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого". 
6) Изгнание из сердца вся кой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь. 
7) Как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. На эмоциональные потрясения сердце реагирует изменением ритма. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви, или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Обретение контакта со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца в значительной мере облегчает бремя сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению. 
8) Амбициозные, целеустремленные трудоголики были отнесены к типу личности A. Они более склонны испытывать стресс и для них возрастает риск повышенного давления и болезней сердца. 
9) Неадекватно завышенный уровень притязаний. 
10) Склонность к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением. 
11) Подавляемое чувство гнева. 

Слизистая толстой кишки. См. также: "Колит", "Кишечник" 
Наслоение устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого. 

Спина: болезни нижней части. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки. 

Спина: болезни средней части. Чувство вины. Внимание приковано ко "всему тому", что в прошлом. "Оставьте меня в покое". 

Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви. 

Судороги. Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться, зацепиться. 

Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности. 

Тиреотоксикоз. У пациентов с тиреотоксикозом обнаруживается глубинный страх перед смертью. Очень часто у таких больных в раннем возрасте имела место психологическая травма, например потеря любимого человека, от которого они зависели. Поэтому после они пытались компенсировать импульс зависимости попытками раннего взросления, например попытками опекать кого-либо, вместо того чтобы самим оставаться в зависимом положении. Поэтому у пациента, который стремится к скорейшему достижению зрелости, заболевает орган, выделяющий секрет, ускоряющий обмен веществ. 

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд. 

Туберкулез. 1) Безнадежность. 
2) Расточительство из-за эгоистичности, собственничество. Жестокие мысли. Месть. 

Угри (прыщи). 1) Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе; 
2) признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты) 

Фригидность. Страх. Неприятие наслаждения. Уверенность, что секс - это плохо. Бесчувственные партнеры. 

Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. 

Цистит (болезнь мочевого пузыря). Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. Разгневанность. 

Шея: болезни. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости. 

Щитовидная железа: болезни. Унижение. "Мне никогда не удается делать то, что я хочу." Чувство, что вас атаковала жизнь. "Они стремятся добраться до меня." 

Экзема. Непримиримый антагонизм. Психические срывы. 

Энфизема. Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Считаете, что недостойны жизни. 

Язва. 1) Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. 
2) Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке. 
3) Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость. 
4) Зависть. 
5) Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой. 
6) Тревожность, ипохондрия. 
7) Подавляемое чувство зависимости. 

Ячмень. 1) Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе.</more>

Часто на прилавках магазинов мы видим молочные продукты, на которых указано, что они содержат пребиотики. Детская смесь их также содержит. так что же это за зверь такой, и для чего он полезен. Читаем:

 Что такое пребиотики? 

Пребиотиками называют те пищевые ингредиенты, которые не перевариваются ферментами человека и, соответственно, не усваиваются в верхних разделах желудочно-кишечного тракта. Пребиотики - это пища для полезной микрофлоры, то есть вещества которые стимулируют ее рост и жизнедеятельность. На жизнедеятельность микрофлоры кишечника человека в среднем расходуется до 10% поступившей энергии и 20% объема всей принятой человеком пищи.

Пребиотики есть в капусте, фруктах, луке, цикории, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и многих других продуктах питания. Вместе с тем, по оценкам диетологов, наши современники и прежде всего жители мегаполисов, испытывают ежедневный дефицит в пребиотиках. Именно этим дефицитом объясняется распространенность таких заболеваний как дисбактериоз, детский диатез, атопический дерматит, артриты, иммунодефицит:

Определение

Согласно определению, данному G.Gibson и M.Roberfroid, и ставшему уже классическим, к пребиотикам относятся углеводы, которые обладают одновременно двумя важными свойствами:

не перевариваются и не всасываются в верхних отделах пищеварительного тракта;

селективно ферментируются микрофлорой толстой кишки, вызывая активный рост полезных микроорганизмов.

Ключевым моментом в характеристике пребиотиков является их избирательное стимулирование полезных для человеческого организма представителями кишечной микрофлоры, к которым в первую очередь относятся бифидобактерии и лактобациллы

Действие

Пребиотики представляют собой углеводы состоящих из двух или более молекул, соединенных между собой бета-гликозидными связями. Отсутствие в ферментной системе человека бетагликозидаз, то есть ферментов, расщепляющих такие связи, делает пребиотики неперевариваемыми углеводами. Пребиотики, не перевариваясь и не усваиваясь в верхних разделах ЖКТ, расщепляются (гидролизуются) исключительно сахаролитической (нормальной) микрофлорой кишечника, то есть выступают их нутрицевтиками (пищевыми субстратами)

Количество бета-гликозидных связей между молекулами пребиотика определяют их пребиотический индекс, то есть их способность стимулировать рост и развитие нормальной микрофлоры кишечника. Лактулоза, имея на два молекулы одну бета-гликозидную связь, имеет самый высокий пребиотический индекс и по праву признается золотым эталоном в классе препаратов-пребиотиков.

Отличия

Кроме пребиотиков, к препаратам, нормализующим микрофлору кишечника, относятся пробиотики, то есть препараты, содержащие живые клетки нормофлоры кишечника. Использование пробиотиков в лечении дисбактериозов является заместительной терапией, то есть лечением, нацеленным на восполнение дефицита нормофлоры через их пероральное употребление.

Данная стратегия лечения обладает рядом существенных недостатков (см. таблицу): пробиотики обладают плохой проходимостью через верхние разделы ЖКТ и плохой приживаемостью в толстом кишечнике.

Пробиотики. Для заселение кишечника чужеродной микрофлорой	Пребиотики. Для стимуляция роста собственной микрофлоры
Препараты: Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Ацепол, Пробифор и проч.	Препараты: Бон-Санте, Лактусан , Прелакс , Лактофильтрум, Инулин, Отруби и проч.
Состав: Препараты-пробиотики содержат живые клетки нормофлоры кишечника: бифидобактерии, лактобациллы и проч.	Состав: Препараты-пребиотики содержат вещества, являющиеся нутрицевтиками (пищей) для полезной микрофлоры кишечника
Стратегия лечения: пробиотики инфицируют (заселяют) кишечник экзогенной (чужеродной) микрофлорой	Стратегия лечения: пребиотики стимулируют рост индигенной (собственной) микрофлоры кишечника
Проходимость: только 5-10 процентов живых бактерий, содержащихся в пробиотиках, достигает толстой кишки.	Проходимость: пребиотики не перевариваются в верхних разделах ЖКТ и в неизмененном виде достигают толстой кишки
Хранение: пробиотики нужно хранить в темном, прохладном месте: количество живых бактерий в пробиотиках зависит от условий и срока хранения	Хранение: пребиотики представляют собой углеводы (сахара), условия и сроки хранения которых почти не влияют на их бифидогенные свойства.
Селективность: Из 500 видов нормофлоры кишечника, препараты-пробиотики содержат только 1-2 штамма полезных бактерий.	Селективность: Пребиотики, будучи пищевым субстратом нормофлоры кишечника, стимулируют всю популяцию полезных бактерий.

 

 Что такое «фетальные продукты»?

"Принесите-ка мне, звери, ваших детушек,

 

Я сегодня их за ужином скушаю!"

(К.И. Чуковский) 
 

Что такое «фетальные продукты», о которых сейчас так много говорят? Фетальные продукты (от лат. fetus – плод) – это продукты (плацента, стволовые клетки, ткани), полученные из абортированных эмбрионов (так называется человек до 8-й недели внутриутробного развития) или абортированных плодов (человек после 8-й недели внутриутробного развития). Те же самые продукты могут быть получены и уже после рождения ребёнка (тогда они уже не называются фетальными и имеют гораздо меньшую ценность). Эмбрионы могут быть не только человеческие, но и животного происхождения (не родившиеся телята, поросята – этим занимается криобиология, а материал называется ксеноорганами).

Из кого сделана фетальная косметика? Почти вся «фетальная» косметика, которую обычная женщина может купить в магазине – животного происхождения. Маркировка может быть такая: экстракты Ovar, Placenta, Cutis, Hepar, Amnion, Liquor amnii (амниотическая жидкость), плацентарные протеины, протеины фетальной кожи и т.д. Продукты человеческого происхождения маркируются Human или Fetal. Важно понимать, что производители зачастую не указывают, что помимо продуктов животного происхождения (применение которых тоже может быть спорным с этической точки зрения) в состав могут войти и человеческие эмбрионы (такая косметика стоит на порядок дороже). В основном, это косметические линии швейцарских, французских, немецких и российских производителей. Это и очищающие лосьоны, и «противозудные» кремы, кремы для век, антицеллюлитные кремы и даже зубные крем-пасты.

Прививки из абортированных младенцев?

Некоторые среды, используемые в производстве вакцин, содержат клетки, взятые из тканей абортированного человеческого эмбриона (краснуха, ветряная оспа, натуральная оспа, гепатит А). Причём, для получения этих эмбриональных клеток младенцы требуются абсолютно здоровые. То есть убитые по желанию «матери».

Как получают фетальные продукты? Все эти продукты должны быть получены от здоровых особей (человека или животного). Поэтому, если это продукт животного происхождения, то из стада выбираются здоровые беременные животные и забиваются. С человеком так поступить пока ещё нельзя. Естественными поставщиками такого продукта являются абортарии (которые есть в каждой женской консультации). Причём, ребёнок должен быть абсолютно здоров. «Чудодейственными» биологическими свойствами обладает человеческий зародыш в возрасте не меньше 14-25 недель - плод именно поздних абортов. В эти сроки ребенок в утробе матери – уже полностью сформировавшийся человечек.

Известно, что аборты по социальным показаниям, которые делали на поздних сроках, теперь запрещены. После этого запрета криминальная фетальная индустрия стала испытывать недостаток в биоматериале. Но выход нашёлся. Теперь в женских консультациях настойчиво предлагают пройти тест для профилактики врождённой патологии плода. Часто эти исследования представляют, как обязательные, к ним принуждают. Процедура проверки состоит из УЗИ и исследования взятых клеток. Это биопсия хориона или плаценты, амниоцентез, кордоцентез. Во всех случаях проводится прокол матки и забор материала. В случае, если исследования дадут положительный результат будет предложено предотвратить рождение ребёнка путём его абортирования. Или, выражаясь более точно, предлагают убить вашего ребёнка за то, что он предположительно болен.Медицина, которая считает возможным убивать детей, чтобы они не болели – это не медицина, и даже не ветеринария! При проведении таких исследований возможно повреждение плода, плаценты, пуповины, занесение инфекции, прерывание беременности, преждевременные роды. Гибель плода при их проведении составляет от 0,5 до 3%. Следует тщательно обдумать своё согласие на такое исследование, так как риск рождения ребёнка с синдромом Дауна даже в 40 лет в три раза меньше (1 случай на 100), чем гибель ребёнка при этих исследованиях (3 случая на 100). И никто не будет за это отвечать, кроме вас, ведь вы дали на это своё согласие.

Или другая схема: на позднем сроке беременности - 20-25 недель, женщине делают ультразвуковое обследование дальше женщину ввергают в шок словами, что «плод мертвый» либо «беременность замершая» (не развивается), либо «патология плода» – и настойчиво предлагают аборт, не уточняя диагноз. Всё это наносит тяжёлую травму беременной и она становится легко внушаемой. Масса случаев, когда женщины, ослушивались и, несмотря на уже вынесенный приговор, рожали крепких, здоровых и полноценных детей. Поэтому, если в женской консультации вам настойчиво предлагают сделать аборт, то стоит провести независимое обследование в другой клинике.

Да и какая же мать согласится отдать

Своего дорогого ребёнка - медвежонка, волчонка, слоненка,-

Чтобы несытое чучело бедную крошку замучило!

(К.И. Чуковский)

 На улице вроде и тепло, а у нас вдруг "с носу потекло". С чего бы это? насморк - это даже не болезнь, это все лишь симптом. Поэтому для его устранения важно выяснить какая проблема явилась причиной возникновения насморка. Чаще всего это, конечно, вирус. Но встречается и аллергический ринит. А иногда они возникают "в паре". Как же опознать неприятного "пришельца", чтобы  лечение насморка  было эффективным?

Простуда (ОРВИ)

- Из носа течет прозрачная "водичка", которая через 2-3 дня становится более густой и мутной, а к концу болезни она снова светлеет.

- К 3-4 дню может появиться температура (до 38 С), слабость, снижается аппетит

- Краснеет горло, начинается кашель.

Воспаление придаточных пазух носа (синусит)

- Насморк длится 1-2 недели; выделения из носа - густые, желто-зеленые.

- Нос заложен.

-Беспокоит головная боль.

-Температура может держаться на отметке 37-38 С.

-Сон и аппетит нарушены.

Аллергия

- Насморк с прозрачными жидкими выделениями начинается резко и длится подолгу; то затихает, то снова усиливается.

- Дыхание затруднено.

- Постоянно хочется чихать.

- Глаза и веки краснеют.

- В целом самочувствие нормальное.

 

 

Про какие чаи сейчас только не услышишь. И черный и зеленый тебе на выбор. А недавно брат был в Египте, привез какого-то белого чая. При заваривании абсолютно бесцветен. Говорит чай какой-то крутой. А мне  кажется его уже кто-то пил. Ну да ладно. Вообще-то чай – это растение семейства камелии. А уж черный чай, черный китайский чай и зеленый чай являются деривативами этого растения. А цвет чая зависит всего лишь от метода обработки чайного листа. После сбора чайный лист ферментируют и затем нагревают, чтобы остановить процесс ферментации. Чем дольше ферментация, тем больше кофеина. Соответственно наименьшее количество кофеина у зеленого чая. Потому и полезен он больше других, ибо ферментация многие полезные свойства убивает. Зеленый чай иногда даже называют лечебным. Так что же конкретно он лечит? Итак, зеленый чай:

• снижает кровяное давление,
• благотворно влияет на функцию почек и мочевыводящих путей,
• восстанавливает функции щитовидной железы,
• препятствует накоплению холестерина в крови,
• выводит радионуклиды из организма,
• является хорошим средством профилактики онкологических заболеваний,
• улучшает зрение,
• способствует выделению желудочного сока,
• улучшает пищеварение,
• влияет на долголетие,
• укрепляет зубы и десны,
• обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами.

Высококачественный чай - это мягкий психостимулятор, регулирующий психические процессы без причинения вреда организму. При регулярном потреблении зеленого чая обостряется зрение и повышается восприимчивость нервной системы, увеличивается скорость реакции, ускоряется процесс мышления, усиливается способность к долгой концентрации и стимулируется творческая активность. Научно доказаны способности чая укреплять иммунитет, снимать спазмы сосудов головного мозга, активизировать работу сердца, улучшать сон, укреплять нервную систему, избавлять от депрессии, повышать сексуальную энергию и бороться с лишним весом. Остаются пока неизученными механизмы антиракового и противорадиационного действия чая, но польза чая в этих случаях несомненна.

 

И все потому, что содержатся в нем разные полезные вещества, а именно:

• Дубильные вещества (танины) – придают чаю терпкий вкус.
• Эфирные масла – благодаря им мы наслаждаемся ароматом чая.
• Алкалоиды – кофеин в чае соединен с танином, который образует теин. Теин стимулирует умственную деятельность и мягко воздействует на ЦНС.
• Белки и аминокислоты – необходимы для жизнедеятельности человеческого организма и способствуют восстановлению нервной системы после напряженной работы.
• Пигменты – придают характерный цвет чайному настою.
• Витамины А, В, С, РР, К, Д, Е – обуславливают нормальную деятельность всего организма.
• Микроэлементы (соли железа, соединения магния, марганца, натрия, кремния, кальция, калия, фтора и др.) служат для регулирования всех процессов нашего организма.
• Танины –Улучшают пищеварение. В качестве пищеварительного средства зеленый чай используется в Азии тысячи лет.
• Катехины –Чашка зеленого чая дает около 10-40 мг полифенолов и обеспечивает антиокисидативный эффект больший, чем порция брокколи, шпината, моркови и клубники. Останавливают повреждения, наносимые системе свободными радикалами.
• Флавоноиды –Усиливают защиту организма от инфекции, а их дефицит способен облегчить образование синяков.
  
  

Зеленый чай на короткий срок понижает температуру тела на 1-2 градуса, поэтому его  рекомендуется пить при болезни с повышенной температурой и в летний период года.

Особенно полезен зеленый чай людям умственного труда и в период взросления организма.

Беременным и кормящим не рекомендуется зеленый чай в больших количествах, но несколько чашек высококачественного чая в день пойдут на пользу.

Слабый настой зеленого чая способен обеспечить детский организм витаминами и другими полезными веществами.

 Зелёный чай, в зависимости от сорта, может выдерживать от трёх до пяти заварок. При этом каждая новая заварка будет обладать все новыми оттенками вкуса и аромата. Для заварки лучше использовать чистую родниковую воду с низким содержанием минеральных солей. Перед заваркой чайник ополоснуть кипятком. Количество заварки - - одна чайная ложка на 150 - 200 мл. воды. Чай заваривается неперекипевшей водой, остывшей до температуры 80º - 85ºС. Первый раз чаю нужно дать настояться 1,5 - 2 минуты и перелить в чашку, отделив от заварки, иначе он будет горьковатым на вкус. При последующих заварках время заваривания постепенно увеличивается на 15 - 20 секунд.

 

  

 Позы сна

• В «позе зародыша» на боку спят те, кто неуверен в себе, раним, склонен к неврозам, депрессиям, гипотонии, гастритам и язве желудка.
• Шейный остеохондроз часто заставляет принять позу на боку, руки под подушкой.
• На хронический ринит, тонзиллит, синусит, гайморит может указывать положение на боку, руки под головой.
• На животе устраиваются люди упорные, волевые, не переносящие критики в свой адрес, у которых часто встречаются заболевания желудка и сколиоз.
• На спине спят те, кто готов к ударам судьбы, устойчив к стрессам, но иногда чрезмерно самоуверен, кого мучают частые головные боли и мигрень.

Скрипение зубами

Бруксизм - научное называние скрипения зубами. Если ваша бабушка говорит вам, что это связано с наличием глистов, не верьте! Бруксизмом страдают люди с неправильным прикусом или излишне возбудимые, склонные к неврозам.

 

Храп

• Громко, заливисто, с паузами в несколько секунд, свидетельствующими о кратковременных остановках дыхания во сне (апноэ), храпят те, кто склонен к ожирению, гипертонии, аритмии, сердечно-сосудистым заболеваниям.
• Негромкий, длящийся в течение 2-3 месяцев может быть результатом простуды, с полным выздоровлением исчезнет и храп.
• Если храп длится больше 3 месяцев, скорее всего это возникает из-за искривления перегородки носа, гипертрофического ринита, полипов, аденоидов, изменения в гормональном фоне, гипотиреоза, курения, злоупотребления алкоголем.

Дрыгание ногами

Синдрому беспокойных ног подвержены те, кто литрами пьет кофе, у кого в организме не хватает железа, кто страдает полиневритом – воспалением периферических нервов ног и таза.

Говорливость во сне

• Редкие разговоры возникают при переутомлении, после яркого дневного впечатления, при перемене погоды (это совершенно нормальное явление).
• Постоянная говорливость во сне свойственна легко возбудимым, впечатлительным людям, склонным к неврозам.

 

Как вызвать здоровый сон:

• За полчаса до сна выпить теплого молока или сладкого слабозаваренного чая с молоком;
• Спать лучше с открытой форточкой, в комнате для сна должо быть много цветов -они насыщают воздух кислородом;
• Не валяйтесь на постели просто так, глядя в телевизор, она должна вызывать ассоциацию со сном;
• Перед сном старайтесь не нервничать - не смотрите боевики, не ссорьтесь с домашними, не обсуждайте важных проблем;
• Старайтесь соблюдать режим - ложитесь спать в одно и то же время;
• Душ перед сном должен быть прохладным, если ленитесь – просто облейте ступни прохладной водой;
• Важно качество сна, а не его продолжительность - время сна очень индивидуально - некоторые спять по 5 часов и им этого достаточно, а некоторые чувствуют себя отдохнувшими лишь после 10 часов здорового полноценного сна;
• Здоровому сну способствуют регулярные занятия спортом – необязательно тяжелые физические нагрузки, достаточно легкой гимнастики;
• Подберите удобные постельные принадлежности – матрац, подушку, комфортную одежду для сна;
• Не употребляйте на ночь спиртных напитков - алкоголь вызвает сонливость, но не дает возможности нормально выспаться.
• На ночь лучше не есть жирного – пищеварительная система будет усиленно работать и не даст мозгу отдохнуть, хотя на голодный желудок ложиться спать тоже не стоит.

Народные средства от бессонницы:

• Хороший, крепкий и здоровый сон создает лук, потребляемый перед сном, но, естественно, в умеренных количествах;
• Спокойному сну способствует прохладная сидячая ванна в течение 3-4 минут перед сном;
• Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то помогут горчичники или тертый хрен, приложенный к икрам ног;
• Семена укропа 50 Гр варить 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина "кагор" или портвейна, настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать по 50-60 гр. перед сном;
• Шишки хмеля 2 чайных ложки заварить на стакан кипятка, настаивать в течение 4 часов, процедить. Выпивать стакан на ночь стакан настоя;
• Хороший сон обеспечивает прием перед сном 3-5 капель лаванды на кусок сахара или смазать маслом виски перед сном.