Прочитала в инете, что Семья Обамы обзавелась собственным огородом около Белого Дома. Молодцы! наши люди. Сколько у них там соток?Небось все подоконники в белом доме теперь будут заставлены баночками из-под майонеза с рассадой помидоров.А Барак вместо собаки купит дочкам свинью. Или для него это не кошерно?

В электричке:
- ты читал "Джейн Эйр"?
-Ага, слушал...

 Сегодня Всемирный день поэзии - подглядела в инете. Для меня поэзия - это целый мир, обожаемый мной. В честь праздника (если можно так назвать этот день) - стихи любимого поэта Иосифа Бродского.

***

 
   Наступает весна
           Дмитрию Бобышеву
 

     Пресловутая иголка в не менее достославном стоге,

   в городском полумраке, полусвете,
 
     в городском гаме, плеске и стоне
     тоненькая песенка смерти.
 

 

 
     Верхний свет улиц, верхний свет улиц

   все рисует нам этот город и эту воду,
 
     и короткий свист у фасадов узких,
     вылетающий вверх, вылетающий на свободу.
 

    Девочка-память бредет по городу, бренчат в ладони монеты,

  мертвые листья кружатся выпавшими рублями,
     над рекламными щитами узкие самолеты взлетают в небо,
     как городские птицы над железными кораблями.
 

 

 
     Громадный дождь, дождь широких улиц льется над мартом,

   как в те дни возвращенья, о которых мы не позабыли.
 
     Теперь ты идешь один, идешь один по асфальту,
     и навстречу тебе летят блестящие автомобили.
 

 

 
     Вот и жизнь проходит, свет над заливом меркнет,

  шелестя платьем, тарахтя каблуками, многоименна,
 
     и ты остаешься с этим народом, с этим городом и с этим веком,
     да, один на один, как ты ни есть ребенок.
 

 

 
     Девочка-память бредет по городу, наступает вечер,

  льется дождь, и платочек ее хоть выжми,
     девочка-память стоит у витрин и глядит на белье столетья
     и безумно свистит этот вечный мотив посредине жизни.   


 


***


Мы незримы будем,чтоб снова 

в ночь играть, а потом искать
в голубом явлении слова
ненадежную благодать.  
До того ли звук осторожен? 
Для того ли имен драже? 
Существуем по милости Божьей  
вопреки словесам ворожей.  
И светлей неоржавленной стали 
мимолетный овал волны. 
Мы вольны различать детали, 
мы речной тишины полны. 
Пусть не стали старше и строже
и живем на ребре реки,
мы покорны милости Божьей      
крутизне дождей вопреки.

 

 Смотрели очередной "закрытый показ" на первом канале. Разбирали дикое поле, фильм   Михаила Калатозишвили. Фильм потрясающий. Напротив, обсуждение его в программе оставило неприятные впечатление. Противники фильма - напыщенные московские снобы пытались рассуждать о правде жизни в этом фильме. Цеплялись к каким-то якобы неправдоподобным деталям, как будто сильно в них разбираются и выросли в степи. На самом деле фильм о происходящем вне времени, вне какого-то конкретного пространства. Он о диком поле и о живых людях, которые выживают в этих условиях, да даже не выживают, а просто живут, становясь частью пейзажа, частью ландшафта. Не вызвал он совсем той тоски, о которой говорил Гордон. Фильм печальный, но светлый. Муж сразу вспомнил родину, вспомнил маяк на Камчатке, где он служил и так же был оторван от всего мира. Люди просто живут на краю земли, делают то, что должны делать и это будет так во все времена, несмотря на то, что их бросили, их забыли, до них никому нет дела. Неприятно было смотреть на московскую богему, которая пыталась рассуждать о какой-то "правде жизни", которую они и в глаза-то никогда не видели. Опреная дива силилась понять, что же это жанр - чи милодрама, чи боевик. Видать других-то фильмов никогда и не видала. Фильм "не про любофф" и ей не понравился. Да и Бог с ней. Хочу заиметь его к сееб в фильмотеку. Такие вещи надо смотреть и пересматривать по несколько раз.

  Вот и пост достиг своей середины. Завтра День весеннего равноденствия  будет. Нынче неделя крестопоклонная - для укрепления христиан в храмах выносят крест для поклонения. А еще в воскресенье – Со^,роки, то есть память сорока мучеников Севастийских. Тех, которые в армянском городе Севастии пострадали от рук правителя-язычника Ликиния, защищая свою веру. Так получилось, что произошло это уже в те времена, когда Византия стала христианской страной. И она была уже не первым государством, которое официально признало христианство своей религией. До этого христианство приняла Армения, а еще ранее христианским некоторое время (до своего завоевания) было царство Озроена (то самое, где царствовала династия Авгарей, с одним из представителей которой связана история появления Нерукотворного Образа Спасителя). В деревнях было принято на сОроки закликать весну. Пекли жавронков из теста, ходили с ним на край села и пели заклички, подбрасывая птичек к небу. В прошлом году и мы пекли жаворонков, а в этом году у нас квартира с поломанной плитой. Печь не получится. Но рецепт все равно публикую.

Состав:

для теста
вода - 400 мл,
дрожжи - 30-40 г,
сахар - 0,5-0,75 стакана,
соль - 0,5 чайной ложки,
растительное или оливковое масло - 2-3 столовые ложки,
мука - ~3-4 стакана
изюм,
растительное масло или сладкий чай для смазывания

Приготовление:

Приготовить постное дрожжевое тесто.
Готовое тесто раскатать в жгут и разделить его на 40 равных частей.
Каждый кусочек теста раскатать в жгут длиной ~15 см и "завязать" жгут узлом, придавая одному кончику форму головки птицы, а другой кончик немного расплющить и сделать несколько надрезов в виде хвостика птицы.

Из половинок изюминок сделать жаворонкам глазки.
На смазанный маслом противень выложить жаворонков и поставить на расстойку в теплое место.

Перед посадкой в духовку смазать жаворонков растительным маслом или крепким сладким чаем.
Выпекать булочки при температуре 180-200 градусов ~20 минут.

Готовых жаворонков снять с противня, положить на деревянную поверхность, сбрызнуть водой и накрыть полотенцем.  

 

 Позы сна

• В «позе зародыша» на боку спят те, кто неуверен в себе, раним, склонен к неврозам, депрессиям, гипотонии, гастритам и язве желудка.
• Шейный остеохондроз часто заставляет принять позу на боку, руки под подушкой.
• На хронический ринит, тонзиллит, синусит, гайморит может указывать положение на боку, руки под головой.
• На животе устраиваются люди упорные, волевые, не переносящие критики в свой адрес, у которых часто встречаются заболевания желудка и сколиоз.
• На спине спят те, кто готов к ударам судьбы, устойчив к стрессам, но иногда чрезмерно самоуверен, кого мучают частые головные боли и мигрень.

Скрипение зубами

Бруксизм - научное называние скрипения зубами. Если ваша бабушка говорит вам, что это связано с наличием глистов, не верьте! Бруксизмом страдают люди с неправильным прикусом или излишне возбудимые, склонные к неврозам.

 

Храп

• Громко, заливисто, с паузами в несколько секунд, свидетельствующими о кратковременных остановках дыхания во сне (апноэ), храпят те, кто склонен к ожирению, гипертонии, аритмии, сердечно-сосудистым заболеваниям.
• Негромкий, длящийся в течение 2-3 месяцев может быть результатом простуды, с полным выздоровлением исчезнет и храп.
• Если храп длится больше 3 месяцев, скорее всего это возникает из-за искривления перегородки носа, гипертрофического ринита, полипов, аденоидов, изменения в гормональном фоне, гипотиреоза, курения, злоупотребления алкоголем.

Дрыгание ногами

Синдрому беспокойных ног подвержены те, кто литрами пьет кофе, у кого в организме не хватает железа, кто страдает полиневритом – воспалением периферических нервов ног и таза.

Говорливость во сне

• Редкие разговоры возникают при переутомлении, после яркого дневного впечатления, при перемене погоды (это совершенно нормальное явление).
• Постоянная говорливость во сне свойственна легко возбудимым, впечатлительным людям, склонным к неврозам.

 

Как вызвать здоровый сон:

• За полчаса до сна выпить теплого молока или сладкого слабозаваренного чая с молоком;
• Спать лучше с открытой форточкой, в комнате для сна должо быть много цветов -они насыщают воздух кислородом;
• Не валяйтесь на постели просто так, глядя в телевизор, она должна вызывать ассоциацию со сном;
• Перед сном старайтесь не нервничать - не смотрите боевики, не ссорьтесь с домашними, не обсуждайте важных проблем;
• Старайтесь соблюдать режим - ложитесь спать в одно и то же время;
• Душ перед сном должен быть прохладным, если ленитесь – просто облейте ступни прохладной водой;
• Важно качество сна, а не его продолжительность - время сна очень индивидуально - некоторые спять по 5 часов и им этого достаточно, а некоторые чувствуют себя отдохнувшими лишь после 10 часов здорового полноценного сна;
• Здоровому сну способствуют регулярные занятия спортом – необязательно тяжелые физические нагрузки, достаточно легкой гимнастики;
• Подберите удобные постельные принадлежности – матрац, подушку, комфортную одежду для сна;
• Не употребляйте на ночь спиртных напитков - алкоголь вызвает сонливость, но не дает возможности нормально выспаться.
• На ночь лучше не есть жирного – пищеварительная система будет усиленно работать и не даст мозгу отдохнуть, хотя на голодный желудок ложиться спать тоже не стоит.

Народные средства от бессонницы:

• Хороший, крепкий и здоровый сон создает лук, потребляемый перед сном, но, естественно, в умеренных количествах;
• Спокойному сну способствует прохладная сидячая ванна в течение 3-4 минут перед сном;
• Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то помогут горчичники или тертый хрен, приложенный к икрам ног;
• Семена укропа 50 Гр варить 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина "кагор" или портвейна, настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать по 50-60 гр. перед сном;
• Шишки хмеля 2 чайных ложки заварить на стакан кипятка, настаивать в течение 4 часов, процедить. Выпивать стакан на ночь стакан настоя;
• Хороший сон обеспечивает прием перед сном 3-5 капель лаванды на кусок сахара или смазать маслом виски перед сном.

 

Наконец-то собрались и посмотрели фильм загадочная история бенджамина баттона на диске. Фильм очень понравился. И почему Бреду Питту не дали Оскар за него?Очень достойно сыграл.Оно и понятно, что Шону Пенну бирульку дали в чисто политических целях. Типа президент защитник всяческих там маргинальных меньшинств, дай сделаем ему приятное...

В Москве прошел день гнева оказывается. Как интересно. Чего народ гневается? Каждый, видимо, по своей причине. Как говорил Иоанн Лествичник: "Как горячка в теле, будучи сама по себе одна, имеет не одну, а многие причины своего воспаления: так и возгорение и движение гнева и прочих страстей наших происходит от многих и различных причин". Только вот его не выплескивать надо, а бороться с ним. На дворе как раз такое время, когда объявлена "всеобщая мобилизация" - Великий Пост. А что, может тогда каждому дню поста дадим название какого-нибудь греха и будем с ними бороться. 8 марта будет день прелюбодеяния. Все дружно посылают любовниц подальше и начинают целомудренную жизнь. А вот Новый год можно было бы назвать днем чревоугодия и проводить его в сугубом посте.))))

Если, не дай Бог, кто-то в семье заболел, бывает нужно срочно купить лекарство. Но ассортимент аптек все время меняется и нужного лекарства может просто не оказаться. Да и цены в аптеках могут разительно отличаться. Для этого и существует справочная аптек москвы с полной базой данных столичных аптек. Так что можно не выходя из дома получить необходимую информацию экономя время и средства. Там же можно узнать адрес телефон и другие координаты любой интересующей вас организации.

  Детей в семье должно быто много. Ну, по крайней    мере не один, это точно. Только со вторым ребенком  я себя почувствовала по настоящему женщиной. Этакой матроной с детьми. И  сын заметно повзрослел, учится заботиться о  сетричке, а не только о себе любимом. И мне  помогать стал больше. взрослеет прямо на глазах. А  вообще, как мне кажется, детей должно быть не  менее трех. Каждому будет своя доля внимания и  никто не будет избалованным "младшеньким".  Вот  только реалии жизни мало этому способствуют. Но,  может, все-таки что-то изменится?

 Несколько полезных советов о том, что следует делать при головной боли, а от чего следует воздержаться. 

Что полезно:

• Избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс - это ключевой источник возникновения головной боли.
• Принимать мультивитаминные комплексы, которые содержат витамин группы В и антиоксиданты. Дефицит в организме данных витаминов способен вызвать мигрень.
• Больше спать. На сегодняшний день нет научных объяснений тому, почему недостаток сна вызывает головную боль, однако исследования показывают, что люди, которые постоянно недосыпают, страдают головной болью.
• Гулять на свежем воздухе как минимум 1 час в день. Головная боль может свидетельствовать о нехватке кислорода в организме, поэтому свежий воздух пойдет Вам на пользу.
• Регулярно питаться и пить.
• Необходимо спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из фруктов, обед – из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие как хлеб из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами.
• Лимон – одно из самых эффективных средств от головной боли. Сок четверти лимона выжать в чашку с чаем и выпить. Это даст немедленное облегчение.
• Полезны яблоки, независимо от того, чем вызвана головная боль. При повторяющихся болях советуем каждое утро в течение недели съедать натощак очищенное яблоко.

·         Хорошо перед завтраком выпивать стакан воды (зимой – теплой, летом – холодной) с чайной ложкой меда, а также полезно обильное питье в течение дня.


От чего лучше воздержаться:

• Не принимать ненатуральных приправ, специй, законсервированных продуктов, сульфатов и нитратов, старайтесь избегать китайской пищи.
• Откажитесь от искусственных подсластителей.
• Старайтесь не употреблять в пищу бобовые культуры: кормовые бобы, стручки от кормовых бобов, стоит отказаться также и от лимской фасоли, фасоли темно-синего и пятнистого цветов, чечевицы и груш.
• Воздержитесь от свежей выпечки: кексов, пирожков, булочек и пончиков.
• Старайтесь не злоупотреблять некоторыми сортами твердого сыра (чеддер, бри и др.), цельным молоком и йогуртами.
• У некоторых людей головную боль вызывают шоколад, мясо курицы, печень, алкоголь.
• Откажитесь от арахиса, семечек тыквы и подсолнуха.
• Скажите "нет" закаткам, соленьям, перцу и соусам.
• Ешьте меньше цитрусовых, инжира, изюма, папайи.
• Не злоупотребляйте майонезом, кетчупом и уксусом.

 

Мудрым называется не тот, кто много и правильно думает, а тот, кого часто и не по делу цитируют.)))))

Домашний медосмотр

 

Область осмотра	Отклонения от нормы	На что указывают нарушения	Какому врачу нужно показать ребенка
Волосы	Тусклые, сухие, ломкие	Скорее всего, не хватает витаминов и микроэлементов, но это может быть вызвано и нарушением обмена веществ	Педиатр, дерматолог
Кожа головы	Заметны корочки, перхоть	Неправильный уход за волосами, иногда-аллергические реакции	Дерматолог
Белки глаз (склеры)	Желтоватые	Иногда это так называемая ложная желтуха (возможно, ребенок ест много моркови, мандаринов), но это может говорить и о проблемах с печенью	Педиатр, гастроэнтеролог
Зрачки	Расширены	Если оба зрачка равномерно расширены, это первые признаки близорукости	Окулист
Зрачки	Разная величина	Симптомы заболеваний нервной системы, а также сетчатки и зрительного нерва	Окулист, невропатолог
Язык	Сухость, белый налет, синеватый или фиолетовый оттенок	Сухость-признак диабета, анемии. Белый налет у корня-колит, налет по всей поверхности-дисбактериоз, молочница;синеватый или фиолетовый оттенок сигнализирует о проблемах сердечно-сосудистой системы, легких, почек; бледный язык-об анемии.	Педиатр, кардиолог, гастроэнтеролог
Миндалины	Легкая краснота, незначительное увеличение	Возможно, это признаки хронического тонзиллита. ребенок может не испытвать болевых ощущений	Отоларинголог
Полость рта	Высыпания, покраснения, маленькие язвочки	Стоматит, кандидоз (молочница), герпес	Стоматолог
Околоушные лимфоузлы	Увеличение, сыпь на коже	Это могут быть симптомы начинающихся воспалительных процессов в ушах, а также при вшивости,дерматите, экземе	Отоларинголог, дерматолог
Лимфоузлы под подбородком и челюстью	Припухлость, увеличение	Так может проявляться кариес, но это может свидетельствовать и о нарушениях иммунитета	Педиатр, стоматолог, иммунолог
Подмышечные лимфоузлы	Увеличение	Ветряная оспа, инфекция после кошачьих царапин	Педиатр, эндокринолог

 

 

 Вышла опять на работу в воскресную школу. Готовимся к Пасхе. Делали маленькие "солнышки" их ниток. Весна духа - Великий пост. И "взойдет Солнце правды и исцеление в лучах Его" (Малах.4:2)

Ювентус-Челси 2:2, "наши" выходят дальше. Классный матч! Гус-молодец!Пойду, куплю себе ушанку

P.S. Что называется - дожила...Муж, дети спят, а я футбол гляжу.И ведь дальше Ливерпуль-Реал, опять же Торрес подлечился. Интересно...

P.S.2 Ливерпуль-Реал 3:0 ! Ну надо же...Вот тебе и хваленый Реал. Пусть хоть кто-то испанцев обломает!

Фраза дня

Фраза дня, для вас ЮТА_А: Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков. Б. Шоу

Юзернэйм: Тесты на Libo.Ru

Смотрели финал евровидение 2009 вчера. Ужасть. Мне стало грустно. Вообще не люблю все эти попсовые конкурсы, где все заранее куплено-продано, но тут и вообще стало противно. Этакое шоу "битва продьюсеров". Было впечатление, что Шрек убегая крикнет:"Верните мои деньги!" А победившая хохлушка с песней на украинском языке, написанной грузинами и вообще вызывает недоумение. Конечно, глотка у нее луженая. Но разве это повод делать ее лицом России в этом конкурсе?Она с этой же песней в родной Хохляндии даже полуфинал не прошла, а у нас каким-то чудесный образом нарисовалась сразу в финале. Грузия-Украина везут к нам какие-то провокационные песни. Но мы, по-моему, сами себя опустили ниже плинтуса. Или я чего-то не понимаю...

Весной многих одолевает авитаминоз и, как следствие, простуда . Как же ей противостоять? Пить химические медицинские препараты или укреплять организм естественным путем?

Наши бабушки и прабабушки обходились травами и ягодами. Полоскали зимой белье в проруби и болели при этом гораздо реже. В чем же их секрет?

Природа сама дарит нам замечательные средства для противостояния болезням. Например, черная смородина - самая полезная для здоровья, она противодействует раковым заболеваниям, диабету и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

В свежей смородине сконцентрировано наибольшее количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Помимо облегчения некоторых симптомов болезней сосудов и желудка, смородина также благотворно влияет на умственные способности людей преклонного возраста.

А запасти ее проще простого, можно просто заморозить ягоды или прокрутить с сахарным песком (для хранения в холодильнике сахара поменьше) и 1:2- хранение без холодильника.

Сладкая ягода- малина (варенье, желе, морс, кисель) должна быть тоже на столе.

Ее свежие плоды содержат достаточно глюкозы, фруктозы и сахарозы, лимонную, яблочную, а также салициловую кислоту(аспирин). Зрелые плоды содержат незначительные количества витаминов группы В, много аскорбиновой кислоты, витамин РР, из минералов - калий, кальций, фосфор, магний.

При термической обработке уменьшится в 2 раза лишь содержание витамина С (аскорбинки), остальное будет действовать и помогать.

Листья малины содержат фито-эстрогены, которые нормализуют гормональный баланс женского организма, их можно сушить и добавлять в чай. Биохимические пробы доказали наличие в ягодах антиоксиданта, предупреждающего развитие онкологических заболеваний.

Известное свойство заваренных ягод малины с косточками - помогает снять высокую температуру - содержит природный аспирин. Фитонциды малины ,попадая в кровь ,уничтожают клетки стафилококка, споры дрожжей и грибов. Цветы, листья, плоды малины используются в народной медицине как средство для профилактики склеротических изменений сосудов, при гипертонической болезни и атеросклерозе. Малина способствует восстановлению красных кровяных телец при малокровии, заживлению воспаленных тканей при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Калина не оправдано забыта, а на Руси ее парили и варили из нее кисели.

При анализе ягод обнаружено до 32% необработанного сахара, дубильные вещества, пектин, гликозиды, микроэлементы: фосфор, кальций, железо, марганец, цинк. Плоды калины содержат - витамины С, B9, K, E, A ,некоторые из органических кислот, участвующие в обменных процессах организма.

Ягоды калины можно использовать как дезинфицирующее, кровоостанавливающее, вяжущее, потогонное, мочегонное и желчегонное средство. Она полезна при воспалительных и кожных заболеваниях, язвенной болезни, отеках, гастрите, колите, неврозах, эпилепсии, сосудистых спазмах, золотухе, судорогах, бессоннице, гипертонии, заболеваниях печени. Используется при бронхиальной астме, ангине, диспепсии, пародонтите, холецистите, геморрое, раке желудка. Полностью убирает зоб в не запущенных случаях, повышает мощность сердечных сокращений, улучшает работу кишечника, стимулирует обмен веществ, активирует деятельность печени, оказывает витаминное, общеукрепляющее действие. Свежим соком ягод лечат экземы и фурункулы, сдерживают пристрастие к алкоголю. Сок рекомендуют развести 1:1 с водой и пить при туберкулезе легких, одышке, заболеваниях почек. Высокое содержание железа в плодах калины повышает гемоглобин в крови, заменяя искусственные препараты железа.

Финики - заморский фрукт, но очень популярен у нас в средней полосе.

Сладкий и вкусный, калорийный финик некоторые дети с удовольствием едят вместо конфеты.

Врачи-диетологи рекомендуют ежедневно есть как можно больше овощей и фруктов из-за содержания минералов и полезных веществ, необходимых нормальной работе нашего организма.

Финики не уступают по содержанию витаминов, дубильных веществ нашим ягодам, да еще содержат в большом количестве магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, серу, бор. Финики используют как сухофрукты, в них концентрация витаминов и сахаров больше, чем таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы. Сбалансированное содержание витаминов и минералов в финиках регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот, пектин и волокна снижают риск некоторых раковых заболеваний. В финиках содержится фтор (предохраняющий эмаль зубов), селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний, укрепляет иммунную систему, способствует уменьшению риска сердечных заболеваний. Финики, несмотря на калорийность, не содержат  холестерина.

Игорь Добрынин