Простые салаты с фасолью на каждый день: 5 рецептов

Фасоль – продукт вкусный и питательный, поэтому салатики с ней могут быть прекрасным вариантом обеда или перекуса. В данной подборке – 5 рецептов самых вкусных повседневных салатов с фасолью.

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ: САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ, СЫРА, ЯБЛОК И ВЕТЧИНЫ

Понадобится: по 300г твердого сыра и ветчины, 250г красной фасоли в собственном соку, 2 яблока, 1-2 зубчика чеснока, майонез/натуральный йогурт, сахар и соль.

Как приготовить салат с фасолью, ветчиной и яблоком. Нарезать яблоки, удалив семена, а также сыр и ветчину примерно одинаковыми брусочками или кубиками (некрупными), смешать с фасолью, пропущенным через пресс чесноком, майонезом, приправить сахаром и солью, перемешать и подать салат.

Понадобится:

2 куриных филе

1 банка консервированной кукурузы

1 банка консервированной красной фасоли

средний зеленый перец

2 средних помидора

1 средняя луковица

петрушка

приправа для курицы



Соус:

1/3 ст. растительного масла

3 ст.л. уксуса

3 ст.л. горчицы

2 ст.л жидкого меда

2 зубчика чеснока

½ ч. л. тимьяна



Приготовление:



Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.

(Я тушила в соке, который выделился при жарке) 



Кукурузу и красную фасоль процедить. 



Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. 



Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу

 

Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.

(Я не добавляла горчицу - дети не любят, мед тоже не решилась добавить, остальное все добавила, все равно получилось очень вкусно!) 



Приятного аппетита!



Наш замечательный автор - Алия 

Источник (kulinariya123.blogspot)

Салат с помидорами и белой фасолью 

Для приготовления используем салат с кучерявыми листьями, добавляем жареный бекон, вареную стручковую фасоль, чеснок, растительное масло и наслаждаемся.

Ингредиенты:

салат - 2 листа

фасоль - 70 гр.

бекон - 3 ломтика

чеснок - 2 зубчика

растительное масло - 2 ст.л.

перец - 1/4 ч.л.

соль - по вкусу

Приготовление:

Стручковую фасоль выкладываем в кипящую соленую воду, варим 5 минут, откидываем на дуршлаг и промываем холодной водой.

Полоски бекона обжариваем.

Готовый бекон нарезаем.

Кучерявые листья салата рвем руками, выкладываем в миску и добавляем подготовленные кусочки бекона.

Чеснок мелко нарезаем и отправляем в миску.

У стручков фасоли срезаем концы и разрезаем пополам.

Нарезанные стручки отправляем в миску, добавляем молотый перец, соль.

Вливаем масло, перемешиваем и салат готов!

Выкладываем красивый ароматный салатик на тарелки и сразу подаем.

Приятного аппетита!

Отличный рецепт сытного ароматного салата из филе сельди, белой фасоли, соленых огурцов, свежего помидора и сладкого перца.

Ингредиенты:

фасоль - 400 гр.

сельдь - 2 шт.

огурец - 3 шт.

помидоры - 1 шт.

перец - 1 шт.

репчатый лук - 1 шт.

чеснок - 1 зубчик

растительное масло - по вкусу

соль - по вкусу

Приготовление:

Фасоль открываем, выливаем в дуршлаг, промываем под проточной водой и даем стечь. Подготовленную фасоль выкладываем в миску.

Овощи (помидор, репчатый лук, очищенный зеленый перец) нарезаем кубиками, чеснок — мелко и выкладываем в миску к фасоли.

Небольшие соленые огурчики нарезаем кружочками, филе сельди — кусочками и выкладываем в миску. Заправляем ароматный фасолевый салат маслом, солью, перемешиваем и сразу подаем.

Приятного аппетита!

Зеленый салат

Салат из маринованного лосося, сыра Бри и авокадо

Что может быть лучше для романтического ужина с любимым, чем легкий, низкокалорийный салат, который не оставляет тяжести в желудке, а только приятные воспоминания от проведенного вместе вечера. А красивое оформления блюда дает возможность почувствовать себя, сидящим за столиком элитного ресторана.

Овощной салат с колбаской “Весеннее настроение”

Ах, как мы ждем то время, когда на прилавках магазинов появляются свежие овощи и первая зелень. ведь после долгой и холодной зимы так хочется почувствовать вкус тепла, лета и лёгкости

Витаминный салат из редьки и пекинской капусты

Нет не полезных овощей или фруктов. Каждый из них богат микроэлементами и витаминами. Часто мы их тушим, жарим, варим. Но самые полезные они именно в свежем виде. А что может быть лучше и проще витаминного салата, в котором объединено много овощей.

Зеленый салат из капусты с горошком

Полезный салат, который быстро готовится. Нужно всего несколько ингредиентов, но зато так много витаминов!

Салат "Свежесть" из овощей

Салат Свежесть готовится из свежих овощей и зелени, приправленных специями и маслом. Масло следует брать нерафинированное с запахом. Еще лучший вкус получится с добавлением кунжутного масла и семени. Салат станет прекрасным дополнением к обеду или идеальным низкокалорийным блюдом на ужин.

Салат из зеленой редьки и горошка

Это довольно простой в приготовлении салат, справится даже начинающая хозяйка. Он очень сочный, подойдет и к мясу, и к рыбе. Пригодится в пост, в нем нет животных продуктов.

Салат с зеленым горошком "Звезда"

Легко. Просто. Вкусно. Понравится не только взрослым, но и детям. А для тех кто на диете вообще подарок. Самое вредное это майонез. Для диеты его можно не добавлять, сыр склеит все ингредиенты и без него.

Салат из тыквы и зеленого яблока

Еще один вкусный и полезный салат для разгрузочного дня недели. В нашей семье-это четверг. В этот день едим легкую пищу. В основном овощи и фрукты. Мясо исключено полностью. Приятны и полезный денек для вашего организма. Сегодня салат из тыквы. Сырая тыква намного полезнее, чем приготовленная. Она сохраняет все свои полезные...

Зеленый салат с яйцами и перепелами

Полезный диетический зеленый салат с яйцами и перепелами.

Салат из маринованных зеленых помидор с травами

В этом салате вы можете использовать незрелые зеленые помидоры. Только обязательно их не крупно порежьте. Маленькие помидорки я резала клиньями, просаливаются. Зеленые помидоры, сельдерей и кервель очень здорово сочетаются.

Салат из салата-латука, редиса и зеленого лука

Простой летний салат из салата-латука, редиса, свежего огурчика и зеленого лука.

Постный зеленый салат из огурца и авокадо

Время готовки указано без учета простойки салата в холодильнике.

Салат из стручковой фасоли с зеленым горошком и шпинатом

Я думаю, что один из лучших рецептов это блюдо, приготовленное из свежих овощей. Если это приготовить дома, получается очень простое блюдо. Но, я уверена, если этот салат подадут в ресторане, вы подумаете это божественно!

Зеленый салат из огурцов с яблоками и сметаной

Этот сочный и освежающий салат из хрустящих огурчиков и яблок рекомендуется предварительно подержать сорок минут в холодильной камере, лишь потом ставить на стол.

Салат из трески и зеленого горошка

Этот рецепт относится к категории "на скорую руку". При наличии всех требующихся продуктов можно быстро приготовить вкусный салатик, который не стыдно подать и к праздничному застолью.

Салат зелёный с говядиной и имбирной заправкой

Те, кому не очень нравится говядина, могут заменить этот компонент мясом домашней птицы или рыбным филе.

Зеленый салат с курицей без майонеза

Зеленый белковый салат без майонеза это легкое и простое в приготовлении блюдо, которое подойдет как для праздничной подачи, так и для повседневного ужина. Салат богат белками, витаминами и клетчаткой, исключает добавления майонеза, что делает его идеальным блюдом для ужина или сытного обеда. Такой салат очень гармоничен во вкусе, свежесть...

Салат с сельдью и рукколой под зеленым луковым соусом

Селедку под шубой привыкли видеть в роли закуски. И, обычно, если мы говорим о рецептах из селедки, то чаще всего подразумеваем о "сельди под шубой" или "селедки с картошкой и луком". Но можно и пофантазировать… например, к селедке, из всех видов салата прекрасно подойдет руккола – ее слегка перечный аромат...

Если понравились рецепты - добавьте эту запись в цитатник.

Наш дневник: photorecept

https://www.liveinternet.ru/users/photorecept/post455257064/

Зеленый салат

Тёплый салат

Куриный салат "Хрустик" с жареным картофелем и овощами

Самое сложное в рецепте салата Хрустик это приготовление хрустящей картошки фри. Важно соблюдать технологию подготовки клубней картофеля для жарки, а в процессе жарки использовать как можно больше масла и сильный нагрев.

Салат с курицей и шампиньонами

Для салата подойдут шампиньоны в любом виде: маринованные, замороженные или свежие. Для заправки лучше использовать нежирные сорта майонеза, тогда блюдо будет менее калорийным. Многие предпочитают исключать лук из состава. В данном рецепте лук используется по индивидуальным предпочтениям. Без него салат остается таким же вкусным. Куриное филе можно срезать с отварных...

Теплый зеленый салат из жареных помидор и авокадо

Сегодня приготовим очень необычный теплый салат — зеленый, из жареных помидор и авокадо.

Томленая корейская морковь с луком и мясом (теплый салат)

В этом рецепте морковь обжаривается пару минут на слабом огне, в результате чего она приобретает необычный вкус и практически не хрустит. Обжаренные мясные кусочки и лук придают еще большую изысканность.

Теплый салат из индейки с кукурузой и кабачками

Удивить своих гостей вкусным салатом можно за короткое время, ведь мясо птицы обжаривается примерно пятнадцать минут, а все остальные ингредиенты и того минут десять. Максимальное время приготовления получается примерно двадцать-тридцать минут.

Тёплый салат с курицей и киноа

Вкусный, сытный и низкокалорийный салат с киноа и курицей замечательное блюдо, которое подойдёт и на каждый день, и на праздничный стол. В нём присутствует сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов, а калорийность равна примерно двухстам килокалорий на сто грамм. Крупа киноа является основным ингредиентом салата, киноа это...

Теплый салат из капусты и говядины под соевым соусом

На современном этапе развития кулинарного искусства существует разнообразное множество салатов. Одним из видов является теплый салат, который сочетает овощную подушку и горячее мясо. Теплый салат из говядины отличное решение в пользу вкусного, сытного и здорового блюда.

Салат из краснокочанной капусты "Фиолетовая фантазия" (теплый)

Рецепт подходит для тех, кто на диете и не только! Очень вкусный, лёгкий, а главное, быстрый в приготовлении салат.

Теплый салат из печени с морковью

Многие диетологи говорят о том, что субпродукты можно есть практически без ограничений. Салат из печени очень сытное блюдо, которое не содержит таких тяжелых компонентов, как, например, картофель, майонез. Хорошо подойдет для перекусов и украсит ваш праздничный стол.

Салат из помидоров и жареных кабачков "Зимняя роза"

Здравствуйте. Я бы хотела поделиться безумно вкусным салатом "Зимняя роза".Это теплый салат, в котором потребуется тепловая обработка продуктов. в него входят: кабачок 1шт. сыр плавленый -1шт. соль/перец черный молотый 2гр/2гр. помидор 1шт. сметана 20гр. зелень петрушки/кинзы/укропа(выбрать можно любую, какая Вам больше...

Теплый салат из морепродуктов под сливочно-апельсиновым соусом

Салат для любителей морепродуктов. Открыла этот салат я для себя в одном из ресторанов, точного рецепта у них написано не было, поэтому я решила его приготовить по вкусовым ощущениям. Получилось очень вкусно и необычно. Попробуйте и вы!

Теплый картофельный салат со спаржей, грибами и яйцом

Диетического питание это не только ограничения во всём, но и правильный рацион. Представляем вам сытное, вкусное и низкокалорийное блюдо из любимых продуктов.

Теплый салат из курицы и ананасов

Рецепт сытного и вкусного салата из курицы и ананасов. Интересное сочетание постной курицы, сладкого ананаса и соленого соевого соуса. Салат вкуснее подавать в теплом виде, но холодный он тоже не менее вкусный.

Тёплый салат с сухариками

Если у вас нет большого количества времени на приготовление ужина, этот салат отлично подойдёт. Необычно, быстро, бюджетно и вкусно!

Теплый салат из жаренных креветок и спаржи в соусе

Лёгкий ужин это или обед, теплый салат или закуска…решать вам. Представляем вашему вниманию простой рецепт, который прост в воспроизведении жаренные креветки со спаржей.

Овощной салат с лапшой на сковороде вок

Тёплый салат с очень вкусной лапшой удивить настоящих ценителей азиатской кухни. Практически в каждой из азиатских стран можно встретить пшеничную лапшу. Она необыкновенно вкусная, если её обрамить овощами и приготовить блюдо на специальной сковороде вок, которая за считанные минуты обжаривает ингредиенты.

Теплый салат из баклажанов с грибами и овощами

Салаты с овощами должны присутствовать в рационе как можно чаще. Готовятся они просто и прекрасно утоляют голод. Данный теплый постный овощной салат вдобавок и не вредит фигуре, так как не заправляются майонезом.

Теплый овощной салат "Осенний привет"

Этот салат я решила приготовить из последних свежих дачных овощей. У меня оставалось несколько мелких помидор и пара небольших кабачков. Все ингредиенты под рукой, в магазин не зачем бежать не надо и я подумала а почему бы мне не приготовить из них теплый салат на сковороде.

Теплый салат "Воспоминание о Таиланде"

Когда хочется добавить немного пикантности в повседневное меню или дополнить ассортимент праздничных угощений можно сделать легкий салат из овощей и курицы "Воспоминание о Таиланде", который нередко можно встретить в ресторанах этой экзотической страны.

Теплый салат из баклажан с помидорами и яйцами

Для приготовления этого салата понадобится всего три ингредиенты: томаты, баклажаны и яйца. заправляется салат моей любимой заправкой из соуса с уксусом.

Теплый овощной салат из свеклы и тыквы с сыром

Особенность сытного салата заключается в том, что свеклу и тыкву необходимо запекать, а не варить, так как при такой термической обработке в этих овощах сохраняется вся сочность и большая часть полезных веществ. Если вы соблюдаете строгий пост, не кладите в салат сыр. Время готовки указано без запекания овощей.

Постный салат с шампиньонами и кукурузой

Это блюдо можно использовать как теплый салат, а можно и подать в качестве гарнира к рыбе или мясу.

Теплый салат из картофеля с грибами

Этот салат из запеченного картофеля, лука-шалот, маринованных грибов шиитаке. Конечно, особый привкус дает здесь капуста. Все эти компоненты не плохо сочетаются. Думаю, для большего аромата можно добавить, чеснок и пряные травы.

Тёплый салат с шампиньонами и луком

Сытное салатное блюдо можно приготовить, если использовать для закуски шампиньоны. Для пикантного вкуса в заправку добавляется лучок. По желанию, можно добавить чесночок, семечки подсолнечника или пряную зелень. По кулинарной технологии шампиньоны будут обжариваться, и оригинальность данной закуски в том, что она сервируется именно с горячими жареными грибами, поэтому и называют...

Теплый салат из моркови с сухофруктами и сельдью

Большинству из нас местная эстонская кухня не знакома. Открою секрет одного из овощных салатов, который мне удосужилось попробовать.

Летний салат с креветками, авокадо и помидорами

Свежие тропические фрукты, увенчанные теплыми креветками, сделают этот легкий летний салат идеальным.

Теплый салат с грибами, орешками и пекорино

В таком простом салате очень гармонично сочетаются орешки, немного обжаренные грибы и твердый сыр пекорино.

Теплый салат из шпината с мясом и шампиньонами

В повседневное меню рекомендуется включить зеленый салат с из шпината с мясом и шампиньонами, который очень быстро готовится. Подается салат теплым.

Теплый салат из куриной печени с огурцами

Надо сказать, что теплые салаты являются самым оптимальным вариантом закусочных сытных блюд для какого-либо праздника. Так, к примеру, можно приготовить сытный теплый салат из куриной печени с листьями рукколы и свежего огурца.

Овощной салат с сыром и кунжутными семенами

Для того, чтобы этот овощной салат приобрел нотку мягкости, в него рекомендуется добавить козий или адыгейский сыр. Подавать салат, приготовленный из сыра, обжаренных и запеченных овощей, кунжутных семян, рекомендуется в теплом виде.

Теплый салат с грибами и курицей

Наша семья очень любит теплый салат с грибами и курицей. Он очень сытный и вкусный, прекрасно подойдет для семейного ужина. Конечно время его приготовления достаточно продолжительно, но оно того стоит. Продукты для теплого салата достаточно распространенные: курица, грибы, морковь, болгарский перец и майонез для заправки.

Горячий салат из капусты романеско

Теплый, полезный и очень вкусный салат из капусты романеско. Такую капусту сейчас очень легко найти как на рынке, так и вырастить дома. А если не хочется особо заморачиваться или не любите такой вид капусты замените романеско на обычную цветную. Можно комбинировать салатик с любым обжаренным мясом и пряными...

Тёплый салат с лисичками

Лисички хорошо хранятся и транспортируются, их можно заготавливать на зиму (сушить, мариновать, солить, замораживать). Они хороши тем, что не бывают червивыми. Эти грибы являются очень ценными благодаря нескольким полисахаридам, содержащимся в них: эргостеролу, хитинманнозе и траметонолиновой кислоте. Хитинманноза является естественным антигельминтиком, поэтому лисички помогают избавиться от глистов. Эргостерол действует на...

Теплый салат с горохом и вялеными помидорами

Рассчитан от 4 до 6 порций

Теплый салат из свеклы с имбирем и медом

Если понравились рецепты - добавьте эту запись в цитатник.

Наш дневник: photorecept

https://www.liveinternet.ru/users/photorecept/post455212432/

Тёплый салат

Белая фасоль

Салат "Мгновенный" с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью

Салат с красной консервированной фасолью

Салат с красной консервированной фасолью является очень простым в приготовлении. Он является одновременно легким, за счет присутствия большого количества свежих овощей и очень сытным благодаря колбасе. Данный салат наверняка станет...

Лобио

Лобио из красной фасоли — блюдо для тех, кто любит Кавказскую кухню. Родом оно из Грузии, настоящее Грузинское лобио должно получиться кашеобразным (нужно немного размять фасоль в процессе приготовления). Но...

Салат с консервированной фасолью и сухариками

Салат с консервированной красной фасолью можно смело отнести к категории быстрых блюд. Как правило, готовят...

Салат из фасоли с овощами и яйцом

Для приготовления диетического, белкового салата понадобятся фасоль, овощи и куриное яйцо.

Грузинский салат с фасолью

Мы старались, будем рады, если добавите эту запись в цитатник.

http://www.ya-masterica.ru/post452243279/

Салат с фасолью

Салат на 8 Марта "Для Себя любимого!"

Мы знаем, что мужчины очень любят поесть и если вы заметили, что они суетятся на кухне с самого утра, то точно готовят для себя любимого. Вот и этот салат под видом для любимой женщины на 8 Марта, они приготовили для себя. Тем не менее салат очень и очень вкусный.

Ингредиенты:

фасоль консервированная в с/соку 400 г, помидор 1 шт, кукуруза консервированная 1 маленькая банка, ветчина (или вареная колбаса) 150 г, зелень, хлеб белый 2 ломтика, чеснок 2 зубчика, майонез, соль и перец черный молотый.

Приготовление:

С фасоли слить жидкость. Можно использовать отварную фасоль. Ветчину или колбасу порезать соломкой. Помидор порезать кубиком. Зелень измельчить. Все смешать в миске, добавить рубленный чеснок. С кукурузы слить жидкость, добавить к ингредиентам. Посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать. Хлеб порезать кубиками, подсушить на сковороде с маслом или без, по желанию. Салат выложить в салатник, сверху сухарики. Перед подачей перемешать. Вкусный, яркий салатик готов.

Готовим вместе с ТРИ И Ночкой

1.

Ингредиенты:



- 1 банка консервированной фасоли в томатном соусе,

- 1 упаковка крабовых палочек,

- 2 помидора,

- 2-3 зубчика чеснока,

- перец по вкусу