Как завтрак влияет на здоровье: 5 ключевых эффектов для организма

 

Соус майонез широко представлен в торговой сети. И, казалось бы, нет особой необходимости готовить  его в домашних условиях. Но многим вкус современного майонеза кажется не таким, как вкус в советские времена - тогда он был намного лучше. И это из-за того, что в те времена этот соус делали строго по ГОСТу и из более «натуральных» компонентов, хотя и в наше время в магазинах можно купить очень вкусный майонез.

 

Читать далее...

 

Быстрое пирожное "Рафаэлло": даже плиту включать не надо!

 

Нежное и очень вкусное пирожное, которое по вкусу очень похоже на конфеты рафаэлло. Готовится невероятно просто, легко и даже плиту включать не надо. Смесь замешивается за 10 минут и еще 30 минут ее нужно будет охладить. Это прекрасный десерт из небольшого количества продуктов.

Рецепт

Быстрые блюда из крупы, которую даже варить не надо (сразу 5 вариантов)

 

Отличные блюда для летнего меню (5 вариантов)! Готовятся быстро и легко. Они из крупы, которую даже варить не надо. Ее можно соединять с любыми овощами, тогда получаются прекрасные гарниры, легкие вторые блюда или салаты. Или с мясом, тогда можно приготовить легкие быстрые супы. Все блюда очень вкусные.

1. Самый быстрый гарнир без варки.

 Для приготовления блюд использую кускус. Это отличная крупа, которая готовится очень быстро, и всегда получается рассыпчатая. Промывать крупу не надо. Кускус уже обработан и готов к употреблению. Промывание крупы может привести к тому, что крупинки слипнутся и блюда не получатся рассыпчатыми. Отмеряем кускус стаканом (1 стакан, объем 250 мл, вмещается 180 г крупы).

 

Высыпаем кускус в ковш или в любую другую глубокую посуду, добавляем соль и растительное масло (1-2 ст. л.). Растительное масло можно заменить на кусочек сливочного масла.

 

Заливаем крупу кипятком из расчета 1 стакан кускуса на 1 ¼ стакана воды и перемешиваем.

 

Закрываем крышкой, накрываем полотенцем и оставляем на столе на 5 минут. За 5 минут вся вода впитается в крупу. Крупа готова.

 

Кускус премешиваем вилкой и подаем. Крупа получается сытной, рассыпчатой, ароматной и вкусной (по вкусу она напоминает пшено). Отлично подходит к мясу или рыбе.

2. Кускус с овощами.

Источник

ЭТОТ трюк сделает ваш огуречный салат в 10 раз вкуснее! ЛУЧШИЙ овощной салат, который вы когда-либо пробовали!









 

Станьте стройнее с индивидуальным рационом питания за 1 месяц

За 3 недели вы сбросите более 10 кг жира, так что сможете одевать свои любимые юбки, в которые не влазили со дня рождения.

Пройдите этот мощный курс, чтобы без усилий перестроить свой метаболизм и таким образом никогда не наберете лишний вес!

Что будет на курсе:

 - За 1 месяц клиенты получают видимые результаты и безупречные изгибы.

 - 90 видео-рецептов с подробными этапами приготовления.

 - Топ-10 упражнений для эффективного сжигания жира.

Кому предназначен этот эксклюзивный курс:

 - Тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса.

 - Всем желающим привести свою фигуру в хорошую форму.

 - Тем, кто хочет носить одежду, которая нравится, а не ту, которая скрывает недостатки.

 - Девушкам, нуждающимся в мужском внимании и комплиментах.

Что еще вас ждет на нашем курсе:

 - Упругая и гладкая кожа, благодаря сбалансированному питанию и борьбе с целлюлитом.

 - Хорошая функция метаболизма с режимом приема пищи и правильным питанием.

 - Энергичность и продуктивность, прилив сил и бодрости.

 - Идеальная фигура после прохождения всего курса.

Если вы это прочитали, то этот курс точно для вас!

Запишитесь на курс за 1 руб прямо сейчас, количество мест ограничено!

Оставьте заявку! Для этого прямо сейчас заполните форму ниже по этой ссылке>>>