Председатель Военного комитета Альянса Бауэр: НАТО готов к прямому конфликту с РФ.

«Теперь мы все понимаем, что в условиях возвращения к коллективной безопасности время не на нашей стороне. Украина, к сожалению, в этом убедилась. Готовы ли мы? Ответ: Да!», — заявил он.

👉 Топор Live. Подписаться

Советник главы ОП Украины Подоляк: США не просили останавливать удары по российским НПЗ: Украина будет разрушать топливную инфраструктуру РФ.

👉 Топор Live. Подписаться

К чему приводят постоянные перекусы

Чем больше вы перекусываете в течение дня, тем ниже чувствительность рецепторов к инсулину и тем выше вероятность развития инсулинорезистентности. Она, в свою очередь, приводит к:

🔹ожирению
🔹метаболическому синдрому
🔹сахарному диабету
🔹даже увеличению риска развития рака

❗️Помните, что минимальный промежуток времени между приемами пищи составляет три часа, максимальный — пять часов.

Мир здоровья |#зож

Имбиpная наcтoйка — cтаpинный тибетcкий pецепт ✅

Для пpигoтoвления наcтoйки из имбиpя неoбхoдимo 250 г кopня имбиpя. Πpoмыть, пoчиcтить, наpезать на плаcтинки, запoлнить ими небoльшую емкocть (банoчку из-пoд cметаны или хpена) и залить емкocть вoдкoй дoвеpху.

Ηакpыть кpышкoй и пocтавить в темнoм cухoм меcте для наcтаивания на 2 недели. Πеpиoдичеcки вcтpяхивать. Πpoцедить и дoбавить 2 чайные лoжки меда.

Πpинимать пo 1 чайнoй лoжечке пеpед едoй 2 pаза в день. Этoт стаpинный тибетский pецепт весьма эффективен. Очищается кpoвь и пoвышаются защитные свoйства opганизма

Энергия Здоровья 👈🏻 Не забудьте подписаться

Главное за день

▫️ Министр обороны РФ генерал армии Сергей Шойгу проверил выполнение гособоронзаказа на предприятиях оборонно-промышленного комплекса в Нижегородской области. Глава российского военного ведомства проинспектировал производство авиационных средств поражения, а также артиллерийских и танковых снарядов. Сергей Шойгу отметил, что за счет ввода в строй новых объектов, предприятия работают с опережением графика производства.

▫️ Воздушно-космическими силами России нанесен удар высокоточным оружием большой дальности воздушного базирования, в том числе аэробаллистическими гиперзвуковыми ракетами «Кинжал», по центрам принятия решения ВСУ, базам материально-технического обеспечения, пунктам временной дислокации сил специальных операций и иностранных наемников. Цели удара достигнуты. Все объекты поражены.

▫️ На Донецком направлении подразделения «Южной» группировки войск в результате активных действий заняли более выгодные рубежи и овладели железнодорожной станцией Алебастровая в Донецкой Народной Республики.

▫️ На Авдеевском направлении слаженными действиями подразделений группировки войск «Центр» освобожден населенный пункт Тоненькое Донецкой Народной Республики. 

▫️ Пресечены попытки киевского режима совершить террористические атаки c применением БпЛА самолетного типа и РСЗО RM-70 «Вампир» по объектам на территории Российской Федерации.

▫️ Опубликованы кадры объективного контроля уничтожения живой силы и техники ДРГ украинских формирований в приграничном с Белгородской областью районе на территории Украины.

▫️ Опубликованы кадры боевой работы расчетов РСЗО «Град», «Смерч», орудий «Гиацинт-Б» и ЗРК «Бук-М1», экипажей армейской авиации, операторов FPV-дронов, а также военнослужащих инженерно-саперных подразделений.

💪 Наше дело правое. Победа будет за нами!    

#ИтогиДня
🔹 Минобороны России

Четыре повода съедать немного чернослива каждый день 👇

1️⃣ Чернослив богат растворимой и нерастворимой клетчаткой. А в сочетании с фенольными веществами и сорбитом, которых также много в черносливе, она становится отличным средством от запоров, мягко регулируя частоту стула.

2️⃣ Регулярное употребление чернослива помогает улучшить состояние костей и суставов, сделать их более крепкими.

3️⃣ Ежедневное употребление чернослива может нормализовать уровень холестерина.

4️⃣ В черносливе много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и замедляют старение.

Не забудьте подписаться на канал