Весна - время авитаминоза, поэтому все мы стараемся сделать свое меню максимально витаминизированным. Свежие овощи и фрукты в рационе - это, конечно, хорошо. Но так хочется, чтобы еда была не только полезной, но и вкусной! Passion.ru знает, как это сделать.

Весна все крепче отвоевывает свои позиции, но последствия уходящей зимы мы не перестаем ощущать на себе: слабость, сонливое состояние или даже обострение хронических заболеваний. За долгую зиму пострадала и женская красота: кожа стала сухой, волосы и ногти - ломкими. И виноват в этом авитаминоз.

Passion.ru не советует вам сразу бежать в аптеку за витаминами, лучше зайдите в супермаркет и купите побольше овощей, фруктов и зелени. А мы подскажем, какие блюда лучше из них приготовить.

Читайте далее: Топ-10 блюд, которые спасут вас от авитаминоза
Запеченные яблоки	Яблочный мусс	Апельсиновый суп	Черничный смузи	Фруктовый салат
Витаминный салат	Салат с авокадо	Салат из морепродуктов	Пшенная каша	Творожная масса

http://food.passion.ru/l.php/top-10-blud-ot-avitaminoza.htm

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей

Серия сообщений "подборки рецептов":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Для праздничного стола
...
Часть 48 - Изысканные блюда азербайджанской кухни(часть 11)
Часть 49 - 10 блюд для укрепления здоровья
Часть 50 - 10 блюд которые спасут вас от авитаминоза