Интерьер маленькой спальни: советы по обустройству и реальные примеры |
Можно ли сделать маленькую спальню больше, чем она есть на самом деле? Какие существуют хитрости и приёмы, помогающие увеличить небольшое пространство и сделать его уютным? Предлагаем вам изучить 6 небольших рекомендаций, благодаря которым вам удастся преобразить даже крошечную комнату.
1. Правильный цвет
Интерьер маленькой спальни
Как известно, цвет очень влияет на визуальное восприятие пространства. Зачастую светлые оттенки работают на зрительное увеличение квадратных метров, а тёмные и яркие цвета "съедают" пространство. Но не всем по нраву находиться в стерильно белой или скучной бежевой комнате. Если вы относитесь к такой группе людей, то разбавьте монотонность интерьера яркими акцентами. Подберите текстиль любимого вами оттенка, поставьте на прикроватную тумбу интересный светильник или украсьте стену ярким постером.
Разбавьте белый вкраплениями любимого цвета
Яркая маленькая спальня
2. Больше света
Хорошее освещение в маленькой спальне
Цвет и свет – сладкая парочка. Они соседствуют в интерьере бок о бок. Поэтому, кроме правильного цвета следует выбирать и хорошее освещение. Прежде всего, уделите внимание окнам, если они есть в комнате. Освободите их от всего лишнего, уберите объёмные плотные шторы, если таковые имеются. Замените их на компактные римские шторы. Днём через ваши окна будет поступать максимум естественного света, а на ночь вы сможете укрыться от любопытных взглядов соседей из дома напротив.
Не завешивайте окно тяжёлыми шторами
Что касается источников света в вечернее время, используйте один или несколько компактных потолочных светильников. На роль основного источника освещения подойдёт и люстра с направленным светом. Около кровати установите бра или поставьте небольшой светильник на прикроватную тумбу. Дополнительно используйте подсветку мебели или обычные гирлянды.
Источники искусственного освещения в спальне
3. Максимальная функциональность
В маленьких спальнях необходимо использовать каждый сантиметр свободного пространства: под кроватью, под потолком, над изголовьем кровати, в нишах, в шкафах, на окне и под ним.
Используйте место над кроватью для хранения вещей
Особенно хороши в таких комнатах кровати на подиумах или кровати-чердаки. Подобный предмет мебели решает сразу несколько задач и может использоваться, как шкаф. А есть варианты и со встроенными столами.
Многофункциональная кровать-чердак
Вещи, которыми вы пользуетесь редко лучше всего спрятать на под потолок или под кровать. Для любимых книг сделайте узкую открытую полку от пола до потолка. Её можно вмонтировать в один из углов комнаты. И, кстати, не забывайте про углы, их всегда можно обустроить – сделать в них дополнительные полочки или установить крючки и повесить там одежду, обувь или сумки.
Задействуйте углы для хранения книг и вещей
4. Зеркальный обман
Все советы по визуальному расширению пространства стары, как свет. Мы не откроем Америку, если скажем, что зеркала отлично работают на увеличение маленькой комнаты. Но есть несколько интересных приёмов, которые сделают интерьер более интересным.
Зеркало в интерьере спальни
Например, перспективу пространству добавит зеркало в зоне изголовья кровати. Интересно будут смотреться зеркальные дверцы шкафов. Также светлее и легче сделает интерьер зеркало, расположенное недалеко от окна таким образом, чтобы на него попадал естественный свет.
Зеркальное изголовье кровати
Шкаф-купе с зеркальными дверцами
5. Компактная мебель
Найти мебель для маленькой спальни подчас бывает нелегко, так как в крошечной комнате кровать, тумбы и шкафы должны быть эргономичными, с лаконичным дизайном. Здесь придёт на помощь прозрачная мебель, всевозможные трансформеры, многофункциональные стенки. А ещё лучше, если у вас есть возможность сделать мебель на заказ, индивидуально под размеры вашей комнаты. Да, это вложения, но разумные и оправданные.
Мебель для маленькой спальни
Кровать с выдвижными ящиками
6. Визуальные приёмы
Существует несколько хитростей, которые сделают ваше пространство гармоничным и стильным:
• Тонкие вертикальные полосы делают пространство лёгким и приподнимают потолки;
• Горизонтальные полосы делают комнату более широкой;
• Используйте мелкий рисунок на обоях, крупные принты "съедают" пространство;
• Чтобы отвлечь внимание от неровных стен или каких-либо недостатков комнаты, используйте комбинированные цвета и материалы в отделке;
• Используйте популярные сегодня геометрические фигуры (в текстиле, мебели, на обоях, светильниках). Они сделают интерьер стильным и создадут иллюзию поломанного пространства;
• Фотообои с перспективой (лес, море, дорога) также решат проблему тесноты и визуально расширят границы вашей комнаты.
Яркий интерьер маленькой спальни.
|
Метки: Полезные советы интерьер обустройство спальни маленькая спальня реальные примеры обустройства |
Интерьер маленькой спальни: советы по обустройству и реальные примеры |
Можно ли сделать маленькую спальню больше, чем она есть на самом деле? Какие существуют хитрости и приёмы, помогающие увеличить небольшое пространство и сделать его уютным? Предлагаем вам изучить 6 небольших рекомендаций, благодаря которым вам удастся преобразить даже крошечную комнату.
1. Правильный цвет
Интерьер маленькой спальни
Как известно, цвет очень влияет на визуальное восприятие пространства. Зачастую светлые оттенки работают на зрительное увеличение квадратных метров, а тёмные и яркие цвета "съедают" пространство. Но не всем по нраву находиться в стерильно белой или скучной бежевой комнате. Если вы относитесь к такой группе людей, то разбавьте монотонность интерьера яркими акцентами. Подберите текстиль любимого вами оттенка, поставьте на прикроватную тумбу интересный светильник или украсьте стену ярким постером.
Разбавьте белый вкраплениями любимого цвета
Яркая маленькая спальня
2. Больше света
Хорошее освещение в маленькой спальне
Цвет и свет – сладкая парочка. Они соседствуют в интерьере бок о бок. Поэтому, кроме правильного цвета следует выбирать и хорошее освещение. Прежде всего, уделите внимание окнам, если они есть в комнате. Освободите их от всего лишнего, уберите объёмные плотные шторы, если таковые имеются. Замените их на компактные римские шторы. Днём через ваши окна будет поступать максимум естественного света, а на ночь вы сможете укрыться от любопытных взглядов соседей из дома напротив.
Не завешивайте окно тяжёлыми шторами
Что касается источников света в вечернее время, используйте один или несколько компактных потолочных светильников. На роль основного источника освещения подойдёт и люстра с направленным светом. Около кровати установите бра или поставьте небольшой светильник на прикроватную тумбу. Дополнительно используйте подсветку мебели или обычные гирлянды.
Источники искусственного освещения в спальне
3. Максимальная функциональность
В маленьких спальнях необходимо использовать каждый сантиметр свободного пространства: под кроватью, под потолком, над изголовьем кровати, в нишах, в шкафах, на окне и под ним.
Используйте место над кроватью для хранения вещей
Особенно хороши в таких комнатах кровати на подиумах или кровати-чердаки. Подобный предмет мебели решает сразу несколько задач и может использоваться, как шкаф. А есть варианты и со встроенными столами.
Многофункциональная кровать-чердак
Вещи, которыми вы пользуетесь редко лучше всего спрятать на под потолок или под кровать. Для любимых книг сделайте узкую открытую полку от пола до потолка. Её можно вмонтировать в один из углов комнаты. И, кстати, не забывайте про углы, их всегда можно обустроить – сделать в них дополнительные полочки или установить крючки и повесить там одежду, обувь или сумки.
Задействуйте углы для хранения книг и вещей
4. Зеркальный обман
Все советы по визуальному расширению пространства стары, как свет. Мы не откроем Америку, если скажем, что зеркала отлично работают на увеличение маленькой комнаты. Но есть несколько интересных приёмов, которые сделают интерьер более интересным.
Зеркало в интерьере спальни
Например, перспективу пространству добавит зеркало в зоне изголовья кровати. Интересно будут смотреться зеркальные дверцы шкафов. Также светлее и легче сделает интерьер зеркало, расположенное недалеко от окна таким образом, чтобы на него попадал естественный свет.
Зеркальное изголовье кровати
Шкаф-купе с зеркальными дверцами
5. Компактная мебель
Найти мебель для маленькой спальни подчас бывает нелегко, так как в крошечной комнате кровать, тумбы и шкафы должны быть эргономичными, с лаконичным дизайном. Здесь придёт на помощь прозрачная мебель, всевозможные трансформеры, многофункциональные стенки. А ещё лучше, если у вас есть возможность сделать мебель на заказ, индивидуально под размеры вашей комнаты. Да, это вложения, но разумные и оправданные.
Мебель для маленькой спальни
Кровать с выдвижными ящиками
6. Визуальные приёмы
Существует несколько хитростей, которые сделают ваше пространство гармоничным и стильным:
• Тонкие вертикальные полосы делают пространство лёгким и приподнимают потолки;
• Горизонтальные полосы делают комнату более широкой;
• Используйте мелкий рисунок на обоях, крупные принты "съедают" пространство;
• Чтобы отвлечь внимание от неровных стен или каких-либо недостатков комнаты, используйте комбинированные цвета и материалы в отделке;
• Используйте популярные сегодня геометрические фигуры (в текстиле, мебели, на обоях, светильниках). Они сделают интерьер стильным и создадут иллюзию поломанного пространства;
• Фотообои с перспективой (лес, море, дорога) также решат проблему тесноты и визуально расширят границы вашей комнаты.
Яркий интерьер маленькой спальни.
|
Метки: Полезные советы интерьер обустройство спальни маленькая спальня реальные примеры обустройства |
Фаршированные баклажаны по-турецки в духовке Карныярык |
|
Метки: Cook Good овощи турецкая кухня фаршированные баклажаны баклажаны в духовке |
Фаршированные баклажаны по-турецки в духовке Карныярык |
|
Метки: Cook Good овощи турецкая кухня фаршированные баклажаны баклажаны в духовке |
Немного позитива в середине рабочего дня |
- Дорогая, ложись спать!
- Ложись, дорогой. Мне еще по хозяйству похлопотать надо. А то форумы не читаны, блоги не писаны, посты не коменчены...
*****
Сегодня гадала… только ромашку не нашла… В итоге: кактус в хлам, руки в кровь… но, вроде, любит!
*****
- Простите мужчина, эта дорожка ведёт к морю?
- Да.
- А эта?
- Да.
- Простите, а вот эта?
- Да! Тут все дороги ведут к морю! Чёртов остров!
*****
Хорошо африканским женщинам! Не заморачиваются по поводу платьев - надела бусики - и КРАСАВИЦА!
*****
Чтобы дамы не очень уж огорчались по поводу все время растущей задницы, Бог предусмотрительно сделал глаза с другой стороны.
*****
Марина никогда не простила бы Серёже его очередную измену, но всё испортила новая норковая шуба.
*****
- Вот скажи, если бы я ехал на девятке, а не на мерседесе и предложил тебя подвести, ты бы села ко мне в машину??? - А если бы я стояла в фуфайке, а не в норковой шубе, ты бы остановился? *****В древние времена, чтобы вызвать дождь, шаман бил в бубен или приносил в жертву человека. Сейчас достаточно помыть машину... ***** Соседи разговаривают:— Слышали, Вовочка на помойке гранату нашел?— Да-а,слышно было хорошо! ***** Наркоман может бесконечно смотреть на 3 вещи: как течёт огонь, как горит вода, и как улитка бреется ластиком в костюме сталевара. *****У жены спайдермена после с@кса все лицо в паутине… *****Маша: Надя привет! Как прошли выходные?Надя: Прекраааасно, была в Мюнхене.Маша: Не вые@ывайся, ты живешь в Мюнхене! *****И вовсе я не подкаблучник! Я – мужчина, способный идти на разумные компромиссы ради секса и борща... ***** Знакомые называют детскую комнату, где живет их 7-летний сын, очень метким
словом – сынарник! *****
Наблюдал я как то в метро дивную сцену:
Стоит, держится за поручень такой импозантный старикан - седой, в элегантном костюме, бородка клинышком - вылитый всесоюзный староста Калинин, одним словом. На Комсомольской прямиком на него толпа заносит чувака, всего в коже, в черной бандане, и огромных ботинках и надписью на спине типа Ангел Ада. И этот деятель сбивает старикана с ног, да так что тот падает на сидящих пассажиров и при этом еще и комментирует ситуацию, типа, ты чего это мудак старый...под ногами путаешься.
Старикан встает, с достоинством поправляет одежду и говорит кожаному:
- Молодой человек, подобную униформу носят два вида людей - это байкеры и представители сексуальных меньшинств. И, оглядываясь по сторонам, добавляет:
- Но я что-то нигде не вижу вашего мотоцикла....
Народ чуть не попадал, а чувак вылетел из вагона как ошпаренный.
|
Метки: юмор |
Красивый и очень вкусный жюльен из баклажанов и кабачков |
Наш жюльен из баклажанов и кабачков на самом деле обычные овощи, тушенные в сливках и запеченные под сыром с зеленью. Получается потрясающе вкусно и красиво. Это блюдо можно подавать как на праздничный стол так и на семейный ужин.
Ингредиенты:
|
Метки: Cook Good готовим овощи запекаем овощи овощи под сыром |
Интересные рекомендации о том, как устранить неприятные запахи |
|
|
Метки: Полезные советы полезные рекомендации устранить запах |
Полезно знать автовладельцам. Алкоголь в крови |
|
Метки: Хочу все знать! автовладельцам полезно знать алкоголь из организма |
Очень вкусная домашняя кабачковая икра без лишних ингредиентов |
Приготовление
|
Метки: Cook Good домашняя еда кабачковая икра икра без майонеза |
Еще один рецепт потрясающе вкусных оладущек с творогом и кабачком |
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Кабачки натереть на крупную терку
2. Смешать творог, яйца и соль
3. К кабачкам добавить укроп и лук, постепенно добавить муку ( тесто должно получится как густая сметана).
4.Жарить оладьи до золотистого цвета.
Подаем со сметанкой.
|
Метки: Cook Good блюда из кабачков оладушки из кабачка |
Собираемся на отдых, складываем чемодан |
Оптимальным вариантом, конечно же, является использование в поездке нескольких чемоданов, в которых вещи уложены по жанрам: отдельно для деловой встречи, отдельно для вечернего приема, отдельно для отдыха и т.д. Однако такое позволить себе могут только очень состоятельные люди. Большинство ограничивается одним-двумя чемоданами, даже если путешествуют всей семьей. Тогда нужно соблюдать такое условие – не смешивать мужские и женские вещи, потому что мужской гардероб из-за такого соседства может наполниться ароматом женских духов. Ну а если вы не злоупотребляете парфюмом, то можно воспользоваться и одним чемоданом.
В большой комнате необходимо разложить и развесить все, что необходимо взять с собой в поездку. Потом немного поразмыслить и отправить две трети назад в шкаф. Конечно, все зависит от целей путешествия, но оптимальный вариант – это одна-две ударные вещи и пять-шесть повседневных. Все выбранные предметы должны легко сочетаться друг с другом.
На дно чемодана укладываем тяжелые вещи – книги, обувь (причем каждую туфлю необходимо упаковать в свой мешочек, внутри туфли – обувная колодка, или, в случае ее отсутствия, мягкая бумага). В зазоры между обувью и книгами засовывается нижнее белье. Майки м пижамы лучше скрутить роликом – это старинный и очень удобный способ упаковки.
Начинаем укладывать брюки, юбки, рубашки, блузки, трикотаж, пиджаки, куртки и плащи. Причем именно в такой последовательности. Брюки целиком, конечно, не вместятся, поэтому брючины нужно откинуть на стенку чемодана и на время их забыть. Если один пиджак мы кладем воротом в одну сторону, то второй надо класть в противоположную. То же касается блузок и плащей. И брюк: одни – поясом в одну сторону, другие поясом в противоположную. Отдельный разговор – о рубашках. Пуговицы на мужских рубашках застегиваются через одну, воротнички поднимаются – это единственный способ их не помять. Рукава таких деликатных вещей, как легкие пиджаки или вечерние платья, заполняются папиросной бумагой. Папиросной же бумагой обертывают галстуки и шарфики. Ею же прокладываются трикотажные вещи. После шарфиков пора вспомнить о болтающихся за бортом брючинах – загнуть их и накрыть ими уже уложенные вещи. Сверху можно поместить легкую мужскую куртку или женский плащ и зафиксировать поклажу специальными чемоданными резинками. Последний штрих – пояса и ремни. Кожаные пояса не скручиваются в спираль, как можно подумать, а размещаются по периметру чемодана.
Если следовать этим несложным правилам, в чемодан обычной вместимости можно уложить невероятно много вещей. И ничего не помнется. В гостинице же вам необходимо наполнить ванну горячей водой, развесить над ней на плечиках вынутые из чемодана вещи и оставить на час. После этого они будут выглядеть как отутюженные. Этот способ не годится только для вещей из льна, потому что лен, впитывая воду, становится мятым.
|
Метки: Путешествия уложить вещи собираем чемодан полезные советы |
Применение бальзама «Золотая звезда» |
Бальзам "Золотая звезда" или, как его еще ласково называли в народе, "звёздочка" — вещь по всем статьям полезная и удивительная. Во многих житейских ситуациях данный препарат исключительно незаменим. Лучше всего об этом осведомлены представители старшего поколения. Дело в том, что у "звездочки" есть огромное количество способов использования, о большинстве которых многие и не догадываются.
Бальзам "звездочка" — это отличное средство от головной боли. Просто обработайте ей виски, затылок, переносицу и уши. Уже приблизительно через четверть часа получится почувствовать значительного облегчение.
Кроме того, "звездочку" можно использовать для размягчения кожи на пятках, чтобы не трескалась. Для этого ее нужно нанести тонким слоем, а затем надеть носок. Лучше всего проделывать данную процедуру на ночь, перед сном.
Важно: процедуру с пятками следует повторять ежедневно. Самое главное, не забудьте утром помыть ноги с пемзой!
Мухи, комары и все прочие насекомые (летающие и не только) крайне негативно относятся к запаху бальзама. Если ситуация с насекомыми совсем плоха, просто оставьте баночку с мазью открытой.
Кроме того, "звездочку" можно использовать для того, чтобы сделать воздух более свежим. Для этого добавьте немного мази в комнатный увлажнитель.
Нужно отучить питомца гадить на пол или ковер? В этом деле также поможет "звездочка". Если питомец систематически справляет нужду в строго определенных местах, просто оставьте там немного бальзама. Животных отвращает его сильный аромат.
Кроме того, "звездочку" можно использовать аналогичным образом для защиты мебели в своем доме от посягательств кошки, которая спешит поточить о нее коготки.
Грибковая инфекция под ногтями – это настоящая проблема. Улучшить ситуацию можно в том числе при помощи старой-доброй "Звездочки". Наносите небольшое количество бальзама каждый день перед сном на ногти и под них.
Болят мышцы? Появилась боль в спине? Наш любимый бальзам и здесь способен помочь. Дело в том, что "звездочка" значительно усиливает согревающий эффект. После намазывания нужно обязательно сделать повязку на то место, где болит.
Также можно ускорить сведение синяков. Просто помажьте их "звездочкой".
Бальзам может помочь в лечении и профилактике простудных заболеваний, в том числе насморка и гриппа. Наносить средство необходимо на внешнюю поверхность крыльев носа и ноздрей. Если насморк очень сильный, то можно дополнительно смазать еще и переносицу.
Совет: можно облегчить дыхание, просто вдыхая пары звездочки 30-60 секунд.
|
Метки: Хочу все знать! Бальзам «Золотая звезда» применение бальзама |
Два оригинальных соуса к мясу и рыбе |
Можно подавать к мясу, рыбе, картофелю и другим блюдам. А к блюдам на мангале и гриле - и вовсе незаменим!
Ингредиенты:
Приготовление:
Если вы намереваетесь приготовить сочное мясное блюдо или запечь рыбу, то обязательно подайте к ним ароматный соус из крыжовника, который приукрасит вкус еды своей кисловатой ноткой. Он готовится за несколько минут из самых обычных ингредиентов – ваши гости будут в восторге от такого кулинарного эксперимента!
Крыжовник прекрасно взбивается с растительным маслом – соус становится густым и очень похожим по консистенции на майонез. Каждый раз готовя его, вы можете привносить новые вкусы, например: молотой паприки, базилика, розмарина и т. д.
Ингредиенты:
|
Метки: Cook Good соусы соус из крыжовника Соус "Цахтон" |
Два оригинальных соуса к мясу и рыбе |
Можно подавать к мясу, рыбе, картофелю и другим блюдам. А к блюдам на мангале и гриле - и вовсе незаменим!
Ингредиенты:
Приготовление:
Если вы намереваетесь приготовить сочное мясное блюдо или запечь рыбу, то обязательно подайте к ним ароматный соус из крыжовника, который приукрасит вкус еды своей кисловатой ноткой. Он готовится за несколько минут из самых обычных ингредиентов – ваши гости будут в восторге от такого кулинарного эксперимента!
Крыжовник прекрасно взбивается с растительным маслом – соус становится густым и очень похожим по консистенции на майонез. Каждый раз готовя его, вы можете привносить новые вкусы, например: молотой паприки, базилика, розмарина и т. д.
Ингредиенты:
|
Метки: Cook Good соусы соус из крыжовника Соус "Цахтон" |
Конструктор Лего Креатор для развития ребенка |
С раннего детства родителям необходимо заниматься развитием ребенка. Общения с малышом недостаточно. Сегодня в продаже достаточно много развивающих игрушек, но одним из самых эффективных и любимых детками является конструктор Лего Креатор. На сайте toyteam.com.ua большой выбор наборов данной серии как для мальчиков так и для девочек разного возраста. Начиная с шести лет ребенок может собирать из одного набора несколько вещей (машинки или самолетик, робот или мотоцикл, зверюшки или домик). Самое главное, что конструктор очень хорошо развивает мышление и фантазию ребенка. Такая игра захватывает малыша и он может длительное время воплощать свою задумку в жизнь, создавая из цветных деталек лего задуманное.
Кроме мышления не стоит забывать о моторике пальчиков. Это очень важный момент для развития малыша и дальнейшего его обучения. В некоторых семьях стало доброй традицией всей семьей собирать конструктор Лего Креатор. В этот момент вся семья получают удовольствие от процесса сборки конструктора, от полученного результата и от общения во время работы. Все таки не зря легендарное Лего заслужило любовь малышей во всем мире.
В данный момент в продаже есть наборы Лего Креатор разной сложности и ценовой политики с разным количеством деталей. Так что загляните в интернет-магазин ToyTeam, возможно Вам захочется доставить ребенку радость таким удивительным и полезным подарком.
|
Метки: Мысли вслух развитие ребенка конструктор Лего Креатор |
Приготовим из огурчиков оригинальные салатики |
Сезон огурцов в разгаре, и самое время приготовить из них что-нибудь вкусное, полезное и необычное.
Огуречный салат с кунжутом
Ингредиенты: свежий огурец – 3 шт., рисовый уксус – 1 ч.л., соевый соус – 1 ч.л., кунжутное масло – 1 ч.л., мед – 0,5 ч.л., поджаренный кунжут – 2 ч.л.
Приготовление: Помойте и нарежьте огурцы кружочками. Отдельно смешайте рисовый уксус, мед, соевый соус и кунжутное масло. Огурцы заправьте получившейся смесью и посыпьте кунжутом.
Салат с огурцом, авокадо и сыром "Фета"
Ингредиенты: огурец – 3 шт., авокадо – 1 шт., лимон – 1 шт., сыр "Фета" – 100 г, укроп – 4 веточки, молотый перец – на кончике ножа, соль – щепотка.
Приготовление: Очищенное авокадо и огурец нарежьте на одинаковые по размеру кусочки. Затем добавьте туда сок лимона и измельченный укроп. Хорошо перемешайте салат, посолите и поперчите его. Сверху покрошите сыр.
Салат с огурцом и морковью
Ингредиенты: огурец – 2 шт., морковь – 3 шт., рисовый уксус – 2 ст.л., сок лайма – 2 ст.л., мед – 2 ст.л., подсолнечное масло – 2 ч.л., соль – 1/4 ч.л., хлопья красного перца – 1 ч.л., измельченная кинза – 1 ст.л., кунжут – 1 ч.л.
Приготовление: Нарежьте морковь и огурцы тонкими полосками с помощью овощерезки. Отдельно смешайте рисовый уксус, сок лайма, мед, подсолнечное масло, соль, острый перец, кинзу и семена кунжута. Заправьте салат получившейся смесью, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник примерно на 20 минут, предварительно накрыв миску пищевой пленкой.
Огуречный салат с арахисом "по-тайски"
Ингредиенты: рисовый уксус – 1/3 чашки, сахар – 2 ст.л., кунжутное масло – 0,5 ч.л., острый перец – 1/4 ч.л., огурец – 4 шт., зеленый лук – 3 пера, измельченный арахис – 1/4 чашки, соль – щепотка.
Приготовление: В миске соедините рисовый уксус, сахар, кунжутное масло, красный перец и соль. Хорошо перемешайте все и оставьте смесь ненадолго, чтобы она настоялась. Помойте и нарежьте огурцы. Мелко нарубите лук. Смешайте в салатнике овощи. Посыпьте все арахисом. Заправьте салат и подавайте на стол.
Огуречный салат с клубникой и базиликом
Ингредиенты: винный уксус – 1 ч.л., мед – 1 ст.л., свежевыжатый апельсиновый сок – 2 ст.л., соль – щепотка, апельсиновая цедра –0,5 ч.л., клубника – 200 г, огурец – 4 шт., сыр "Фета" – 150 г, базилик – 1/3 пучка.
Приготовление: Вымойте клубнику и огурцы, нарежьте одинаковыми по размеру кусочками и сложите в миску. Отдельно смешайте винный уксус, мед, апельсиновый сок, цедру и соль. Залейте огурцы и клубнику получившейся заправкой и хорошо перемешайте. Сверху раскрошите сыр и посыпьте измельченным базиликом.
Приятного аппетита!
|
Метки: Cook Good подборка рецептов салаты из огурцов |
Бесплатно смотреть новинки кинематографа на портале Filmy-2019 |
На экраны кинотеатров постоянно выходят отечественные и зарубежные ленты, но разве реально посетить все премьеры? Думаю, что по ряду причин мои читатели не так часто ходят в кинотеатры, но тем не менее мы стараемся быть в курсе событий и посмотреть нашумевшие ленты. Следует отметить, что в интернете на сайте Filmy-2019 можно посмотреть кино 2019 бесплатно в хорошем качестве. В каталоге портала представлены мелодрамы и легкие комедии, боевики и драмы, детективы и исторические сериалы, мультфильмы и приключения. Киноленты в отличном HD качестве можно смотреть как с персонального компьютера так и с телефона или планшета. Так что нет необходимости идти в кинотеатр для того чтобы посмотреть новый фильм. Вполне можно бесплатно в удобной обстановке отдохнуть и посмотреть новый отечественный или зарубежный фильм на портале Filmy-2019.
|
Метки: Кино новинки кинематографа фильмы в хорошем качестве портал Filmy-2019 |
Кексы с курицей для пикника |
|
Метки: Cook Good кексы для пикника кексы с курицей |
Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь? |
Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.
Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы
Самые простые советы.
* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.
* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.
* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.
* Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.
* Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.
Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой.
|
Метки: Хочу все знать! здоровье суставы хруст в суставах простые советы |
Полезные свойства хрена и рецепты его заготовок на зиму |
Это многолетнее травянистое растение семейства Крестоцветных с мощно развитым корнем. Ареал произрастания – Америка, Азия, Европа, Россия (вся территория кроме вечной мерзлоты). Выращивать хрен на Руси начали с IX века, использовали в пищу как приправу и как лекарственное средство. Корни и листья растения обладают массой полезных для человека свойств и используются народной медициной для лечения и профилактики многих заболеваний. В наши дни растение начали культивировать во многих странах.
Так выглядит хрен, растущий на приусадебном участке – фото растения
Чем полезен хрен? – растение содержит огромное количество витаминов и полезных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
Корень обладает массой полезных действий, поддерживающих здоровье человека
Хрен – это полезнейшее для организма человека растение, употребление которого оказывает огромный оздоравливающий и очищающий эффект
Корень сушат, замораживают, маринуют и используют для приготовления различных заготовок на зиму
Существует несколько способов сохранить все полезные вещества и витамины, содержащиеся в корне – это хранение в холодном месте, сушка, замораживание и консервирование.
Корень выкапывают поздней осенью, очищают от земли, срезают листья, сортируют, убирая поврежденные. Место среза обрабатывают йодом и немного обсушивают на воздухе. Убирают на хранение в погреб или подвал. Хранить корни следует в ящиках, пересыпая каждый слой песком, чтобы они не пересохли. В таком состоянии они сохраняются в свежем виде до нового урожая.
Хранение хрена можно проводить в холодильнике, для этого корни очищают от земли, удаляют мелкие отростки и заворачивают в пищевую пленку. Делают в ней несколько отверстий для вентиляции воздуха и убирают в холодильник. В этом виде свежий хрен сохраняет целебные качества до трех недель.
Перед сушкой корень нельзя долго держать в воде, так как он хорошо ее впитывает и будут проблемы с высушиванием
Корень очищают от земли, промывают и удаляют грубую кожицу. Натирают на крупной терке и раскладывают тонким слоем на противень. Помещают для сушки в духовку или электросушилку и держат до полного высыхания. В таком виде его можно хранить длительное время. Для дальнейшего использования хрен сушеный замачивают водой и применяют по назначению.
Чтобы увеличить срок хранения хрена, его можно заморозить. Для этого корень измельчают – натирают на терке или пропускают через мясорубку и раскладывают в контейнеры. Плотно закрытую емкость хранят в морозилке. После разморозки хрен сохраняет свежесть и полезные вещества.
Маринованный хрен хорошо походит как закуска к мясным блюдам, заливным и с студню
Для лечебных целей используют корни и листья хрена. На их основе в домашних условиях можно приготовить отвары, настои, настойки и другие целебные средства.
Измельченный корень в количестве 150 гр. залить пол литром водки, настоять в темном месте в течение недели. Водка с хреном используется в виде компрессов и растирок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и суставов.
Свойства настойки – она обладает мощным антибактериальным действием и используется как лечебное и профилактическое средство в борьбе с вирусными инфекциями – гриппом, ОРВИ, простудой. Средство оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, обогащает организм полезными веществами и стимулирует физическую и умственную активность.
Корень измельчают и отжимают сок через марлю. Он содержит концентрированные эфирные масла и в натуральном виде не употребляется. Его принимают с добавлением лимонного сока (на 100 гр. хрена – сок из двух лимонов). Смесь употребляют перед едой по чайной ложке дважды в день. Средство выводит из организма скопившуюся слизь, что помогает избавиться от кашля, бронхита, ангины, гайморита и других заболеваний верхних дыхательных путей. А также оказывает мочегонный эффект, что помогает справиться с камнями в мочевом пузыре и почках. Сок хрена улучшает пищеварение, возбуждает аппетит, обладает стимулирующим и тонизирующим действием, снимает физическое и умственное переутомление.
Рецепт приготовления, следующий: измельчить корень (0,5 кг.), добавить в него 1,5 литра кипятка, настоять 12 часов и процедить. К полученному настою добавить пол кило меда и на слабом огне довести до закипания. Остывшее средство принимать по 1\4 стакана перед едой трижды в день. Помогает вывести лишнюю жидкость из организма, снять отеки, справиться с водянкой, про тонизировать организм и поднять иммунитет.
Для его приготовления средний корень очищают, измельчают на терке, заливают пол литром воды, доводят до кипения и ставят на водяную баню на пять минут. Затем процеживают и используют внутрь для лечения гипертонии и как мочегонное средство. Наружно применяют в виде компрессов для удаления аллергических реакций, крапивницы, экземы и дерматита. Смоченную в средстве салфетку накладывают на проблемные участки кожи и держат пол часа. Процедуру проводят до трех раз в день.
Свойство листьев хрена очищать организм от продуктов жизнедеятельности, шлаков и солей, препятствуя их отложению, оказывает положительное эффект для лечения суставов и позвоночника, а также для нормализации регенерации хрящевой ткани. Компрессы со свежими листьями помогают справиться с радикулитом и остеохондрозом. Для этого их ошпаривают кипящей водой и прикладывают на больной участок, закрепляют и укутывают теплым шарфом или платком, оставляют на ночь, а утром убирают с поверхности кожи образовавшийся белый налет – излишек соли, вытянутый хреном. Курс лечения – десять процедур на ночь, при необходимости их количество можно увеличить. Листья хрена усиливают кровообращение пораженных участков и купируют боль.
Листья добавляют в рассол для засолки помидор и огурцов на зиму, они являются растительными антибиотиками и препятствуют развитию плесени и бактерий.
Напиток обладает противовоспалительным и антибактериальным действием и оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Его можно принимать по рюмочки на ночь как профилактическое средство
Емкость на половину заполняют измельченными листьями и заливают до верха водкой или спиртом, убирают в темное место для настаивания. Через две недели процеживают и принимают перед едой троекратно по столовой ложке. Курс лечения до трех месяцев. Используется в лечении цирроза печени, вирусного гепатита, гайморита и как общеукрепляющее средство.
Растение оказывает положительное действие и показано к применению всем категориям населения – мужчинам, женщинам, детям и пожилым людям.
Содержащиеся в корне фитоэстрогены являются аналогами половых гормонов женщины и помогают снять боли во время менструаций. В период климактерического синдрома поддерживают психоэмоциональное настроение женщины и облегчают приступы приливов и потливости, стабилизируют гормональный фон.
Не рекомендуется прием растения в период сильных маточных кровотечений, так как корень расширяет сосуды и способен их усилить, вызвав железодефицитную анемию.
Поедая хрен, мужчинам можно активизировать сексуальное влечение, не зря корень в народе называют "виагрой"
Для потенции и поддержания мужского здоровья рекомендуется употреблять корень хрена в пищу в свежем виде, заготовки из него, эффективен прием спиртовой настойки. Его регулярное употребление понижает возможность появления заболеваний мочеполовой системы и стимулирует сексуальное влечение и потенцию. Содержащиеся в растении микроэлементы и витамины активизируют выработку тестостерона – полового гормона, влияющего на сексуальное влечение и активность. Гормон отвечает за повышение либидо, длительность полового акта, выработку спермы. Антибактериальное и антисептическое действие растения оказывает положительное воздействие на состояние предстательной железы и помогает в лечении и профилактики простатита и воспалительных процессов урологического характера.
Корень в свежем виде можно давать детям с трехлетнего возраста. Растение обладает большой жгучестью и может привести к раздражению слизистой оболочки ЖКТ ребенка. Поэтому его употребление лучше совмещать с другими овощами – вареной свеклой или морковкой и для смягчения заправлять сметаной или маслом.
Корень поможет детскому организму справиться с простудой, ангиной, заболеваниями верхних дыхательных путей и кишечными инфекциями.
Рецепт: измельченный корень хрена в количестве двух столовых ложек смешать со 150 мл. меда и убрать на хранение в холодильник. Давать ребенку по десертной ложке перед приемом пищи.
Корень обладает свойством стимулировать рост волос и укреплять корни, препятствуя их выпадению
В домашних условиях можно приготовить и применять для ухода за волосами различные маски с добавлением меда, сметаны, желтка и др. ингредиентов.
Маска обогащает волосы витаминами, полезными веществами и восстанавливает структуру волос.
Процедура укрепит корни волос, придаст им красоту и объем.
Процедура подходит для всех типов волос, оказывает укрепляющее и оздоравливающее действие, устраняет перхоть.
Процедура придает волосам здоровый вид, ускоряет рост волос, устраняет перхоть.
Регулярное применение масок с корнем растения поможет приобрести волосам здоровье и красоту
Употребление корня в пищу способствует активному образованию ферментов желудочного сока, усилению метаболизма и перистальтики кишечника, очищению организма от лишней жидкости и продуктов переработки. Калорийность корня составляет 40 ккал. на 100 гр. На переваривание хрена уходит гораздо больше калорий чем поступает, что эффективно влияет на процесс снижения веса.
При избыточном употреблении хрена можно нанести вред слизистой оболочки желудка и кишечника. При наружном использовании большое количество растения может спровоцировать ожог. Растением не следует увлекаться и в употреблении соблюдать меру.
Существует масса способов, как приготовить хрен в домашних условиях, чтобы сохранились все полезные компоненты растения
Известно много вкусных рецептов заготовки хрена – закусок и приправ, обладающих замечательными качествами и пикантным специфическим ароматом.
Понадобится:
Приготовление:
При желании из рецепта можно исключить морковь и использовать только яблоки
Ингредиенты:
Приготовление:
У этой закуски много названий – аджика, кобра, огонек и др.
Ингредиенты:
Приготовление:
Ингредиенты:
Приготовление:
Закуска подходит как очень полезная приправа к мясным, рыбным и первым блюдам
Ингредиенты:
Приготовление:
Ингредиенты:
Рецепт приготовления:
Настойка хрена на водке с имбирем обладает антисептическим действием, помогает справиться с простудой, нормализует обмен веществ, является афродизиаком для мужчин.
Это очень полезный и вкусный вариант заготовки растений на зиму
Ингредиенты:
Приготовление:
Ингредиенты:
Приготовление:
В процессе приготовления закуски сохраняются все лечебные свойства растения, которые пригодятся в зимние холода
Ингредиенты:
Приготовление:
Ингредиенты:
Приготовление:
От сухого кашля – хорошо помогает употребление в пищу свежего хрена. Корень разрушает прочное сцепление мокроты к слизистой бронхов и трахей, разжижает и активизирует ее выведение, облегчая дыхание. Это свойство помогает остановить кашель, вылечить ринит, бронхит и трахеит.
От боли в горле – берут свежевыжатый сок корня, разводят его водой (в пропорциях 1:10), настаивают пару часов и используют для полоскания горла.
От простуды – эффективна смесь свежих соков хрена, моркови, редьки и медовой воды. Все смешивают в равных количествах и принимают в течение дня по две столовые ложки. Средство оказывает антисептическое, отхаркивающее, очистительное и общеукрепляющее действие, способное побороть простуду, грипп и ОРВИ.
От гайморита – измельченный корень в количестве ста граммов смешивают с соком двух лимонов. Принимают по десертной ложке после еды. Курс лечения длительный до трех месяцев с небольшими перерывами.
От сердечных патологий – корень содержит большое количество калия и магния, что способствует улучшению состояния кровеносных сосудов – вен и капилляров. Происходит их очищение от холестериновых бляшек, улучшается состояние миокарда. Употребление хрена в пищу пополняет в организме запас биологически активных веществ, молекулярного кислорода и ускоряет регенерацию клеток, что является профилактикой атеросклероза, инфаркта и инсульта.
От гипертонии – хорошо помогает отвар корней с медом (три ст. ложки на пол литра отвара). Принимают трижды в день после приема пищи по столовой ложке. Средство расширяет кровеносные сосуды, нормализует давление, убирает головокружение и слабость, оказывает мочегонное действие и снимает отеки.
Также хорошо принимать сок хрена, свеклы, моркови и лимона. Для приготовления средства берут свежевыжатый сок овощей по одному стакану и добавляют сок одного лимона, перемешивают и хранят в холодильнике. Употребляют трижды в день по 1\2 стакана для нормализации кровяного давления.
От заболеваний печени – принимают сок корня с сахаром или медом (в пропорциях 1:1) по чайной ложке натощак в течение месяца.
От гепатита – измельчают пол кило корня, добавляют 1,5 литра кипятка, закрывают и убирают на сутки для настаивания. Затем процеживают и пьют по 1\2 стакана троекратно.
От цирроза печени – эффективен прием спиртовой настойки из листьев хрена. Принимать по две столовые ложки троекратно перед едой в течение месяца. Делают небольшой перерыв и лечение повторяют.
От атеросклероза – измельченный корень в количестве ста граммов заливают кипятком (одним литром) и держат на слабом огне четверть часа. Процеживают и принимают перед едой по 1\2 стакана троекратно. Также хорошо употреблять сметану с хреном (на стакан – столовую ложку измельченного корня) до еды по столовой ложке по три приема в день.
Очищающее средство – смешивают измельченный хрен (100 гр.) с соком двух лимонов. Принимают перед едой дважды в день по чайной ложке. Средство желательно долго не хранить в холодильнике, по возможности готовить свежее для наибольшей эффективности. Помогает разжижать слизь, мокроту, продукты переработки и выводить их из организма. Для наибольшего очищающего результата хорошо закончить процедуру приемом свежевыжатого сока моркови.
Листья хрена, наложенные на проблемный участок, ускоряют кровообращение и снимают боль
От растяжения связок – помогает смазанный медом свежий лист хрена. Его накладывают на больное место, закрепляют и держат в течение часа. Процедуру повторяют до устранения заболевания.
От пигментных пятен и веснушек – готовят настой: корень измельчают и заливают прокипячённой водой (в пропорциях 1:5), настаивают в течение суток. Процеживают и ежедневно протирают средством кожу до получения желаемого результата.
От сахарного диабета – хорошо принимать в пищу свежие корни хрена, они содержат мало калорий и оказывают благотворное действие на обмен веществ, помогают не набирать лишний вес, повышают иммунитет и защитные функции организма. Хрен при сахарном диабете является хорошей профилактикой – повышает сопротивляемость организма, снимает слабость, быструю утомляемость и нервозность.
|
Метки: Cook Good хрен порлезные свойства заготовки хрена на зиму |
