Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 306 сообщений
Cообщения с меткой

простые советы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_mister_migell

Как правильно принимать лекарства.

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 10:47 (ссылка)

3085196_d041e344f03d41ace0e3de9f32b7e7ef (640x425, 29Kb)

95% жителей страны хотя бы однажды принимали лекарства, 20% делают это каждый день.

При этом очень часто приём производится без соблюдения важных правил, а потому медикаменты оказываются бесполезными, а то и вредными.

Жевать или сосать?

Обязательно следуйте предписанному способу применения, иначе велик риск, что действующее вещество просто не дойдёт до места назначения. Если в инструкции к препарату написано: "таблетка жевательная" — жуйте, "сосательная" — сосите, велено "класть под язык" — кладите. Если не написано: "раскусить", "разжевать", то в обязательном порядке глотайте целиком, запивая водой. В крайнем случае перед проглатыванием измельчите, но только в том случае, если таблетка не покрыта специальной оболочкой. Иначе измельчение приведёт к ухудшению усваивания медикамента.

Если на таблетке нет разделительной линии, не надо её ломать — значит, половинчатая доза для применения не предусмотрена. Не высыпайте и не выливайте содержимое таблетки из капсулы — лекарство специально помещено именно в эту, а не в другую форму. Так она усвоится лучше и безопаснее.

Больше двух не принимать?

Лучше не принимать одновременно несколько разных медпрепаратов. Особенно если они назначены разными специалистами. Конечно, лучше проконсультироваться при назначении нового медикамента с врачом, сообщив ему, какие препараты вам уже назначены.

Если всё же приём разных таблеток оказался необходим, принимайте их не одну за другой, а с перерывом в 30-60 минут. Например: антибиотики не следует пить с жаропонижающими, снотворными, антигистаминными препаратами. Препараты железа не сочетаются с антацидами (алмагель, маалокс, ренни и т. д.). Пероральные контрацептивы (марвелон, нон-овлон, жанин, три-мерси и др.) несовместимы с анальгином, антибиотиками и сульфаниламидами (стрептоцид, бисептол). Не пейте одновременно папаверин и аспирин, витамин С и пенициллин, дибазол и тетрациклин.

При лечении энтеросорбентами (активированный уголь, полисорб, смекта) перерыв между ними и другими лекарствами (любыми!) должен составлять не менее 2 часов.

Если сомневаетесь в том, как правильно пить лекарства, постарайтесь получить информацию из разных источников.

Чем запивать?

Ни в коем случае нельзя: чаем, кофе, сладкими соками, газировкой и, конечно, алкогольными напитками.

Почти всегда можно простой водой.

Если в аннотации не написано, когда пить и чем можно запивать таблетки, значит, принимать их можно в любое время, но лучше всё же делать это за 30-40 минут до еды (или хотя бы за 15-20) и запивать прохладной водой.

Пить или подождать?

Учитывайте своё состояние здоровья, возраст, род занятий и даже пол при приёме тех или иных лекарств. Особенно осторожно подходить к приёму лекарств нужно детям, беременным, пожилым людям и водителям. Такие лекарства, как эритромицин, верапамил, диазепам, действуют на женщин менее эффективно, чем на мужчин, а вот анаприлин и тазепам — наоборот.

Помните о том, что существует множество лекарств, одинаковых по принципу действия, но имеющих разные названия. Это связано с наличием многочисленных дженериков у большинства лекарств. Например, парацетамол продаётся как панадол, тайленол, эффералган, альдолор, милистан. Диклофенак — как диклоран, биоран, вольтарен и т. д. Тавегил — как клемастин, клофелин — как гемитон и катапресан. Всё это лекарства-аналоги.

3085196_d2bbb29659d4e76df5542b689841f383 (700x674, 592Kb)

Важно знать:

Таблетки в желатиновых капсулах надо принимать стоя или сидя и запивать не менее чем 100 мл воды, иначе желатиновая капсула может приклеиться к стенке пищевода.

Препараты для снижения давления лучше принимать лёжа.

Сердечные капли лучше предварительно накапать на кусочек сахара.

Таблетки от кашля типа мукалтина эффективнее действуют, если их растворить в небольшом количестве чуть сладкой воды и пить за час до еды.

Кофеин, теобромин и теофиллин можно запивать кислыми соками.

Пероральные препараты тетрациклинов необходимо принимать стоя и запивать стаканом воды.

Большинство поливитаминов усваивается независимо от времени приёма пищи, но лучше не пить их во время еды.

При приёме жаропонижающих лекарств старайтесь не есть много молочно-растительной пищи, а переключиться временно на мясные продукты.

Вредные привычки

Алкоголь усиливает действие лекарств с содержанием парацетамола и гипотензивных препаратов — если принять фенобарбитал и запить его алкоголем, есть риск умереть от остановки дыхания.

Алкогольные напитки в сочетании с аспирином могут спровоцировать язву желудка и желудочное кровотечение.

Коктейль из алкоголя с антидепрессантами, снотворными или противоаллергическими средствами усиливает успокаивающий эффект этих препаратов, и человек, принявший эту смесь, в большой степени рискует не только своим здоровьем, но и жизнью окружающих — например, если сядет в таком состоянии за руль.

Алкоголь в смеси с нитроглицерином ведёт к резкому снижению давления, что чревато обмороком.

Инсулин и другие противодиабетические препараты в сочетании со спиртными напитками усиленно понижают сахар в крови, что также может быть причиной обмороков.

Нарушением сердечного ритма грозит употребление спиртных напитков одновременно с мочегонными препаратами и дигоксином, поскольку провоцирует изменение баланса калия.

Никотин делает менее эффективным лечение психотропными, сердечно-сосудистыми препаратами, лёгочными ингаляторами и даже снижает эффект от противозачаточных таблеток.

Помните:

Несмотря на изложенные выше советы, всегда внимательно читайте аннотацию к лекарствам, советуйтесь со своим лечащим врачом и прислушивайтесь к ощущениям собственного организма. Занимаясь самолечением, вы полностью несёте ответственность за возможные негативные последствия для своего здоровья. При покупке лекарств необходимо обязательно читать инструкцию перед применением и чётко ей следовать. источник

О важных правилах приёма рассказала фармацевт со стажем работы в аптеке Ирина Дубоносова.

Анекдот по теме: Покупатель пытался таблетку для потенции засунуть в орган, который нуждался в помощи. Эрекции так и не случилось, но чуть не пришлось обращаться к хирургу.

http://www.mistermigell.ru/post429772169/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Как правильно принимать лекарства.

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 10:47 (ссылка)

3085196_d041e344f03d41ace0e3de9f32b7e7ef (640x425, 29Kb)



 95% жителей страны хотя бы однажды принимали лекарства, 20% делают это каждый день.



3085196_dalee_krasnaya (120x40, 4Kb)
Метки:   Комментарии (16)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Как улучшить память без лекарств

Вторник, 23 Января 2018 г. 15:38 (ссылка)

3423656_5 (500x300, 364Kb)

При любом ухудшении памяти лучше обратиться к врачу, чтоб исключить возможность заболеваний, но если у вас все в порядке, обследование не показало патологий, а память незначительно ухудшилось, то кроме препаратов можно ей помочь еще и нехитрыми действиями:

Спорт.

Спорт помогает практически от любых проблем в нашем организме, а также оказывает влияние на качество памяти. Все очень просто: физические упражнения благотворно влияют на кровообращение мозга, что в свою очередь улучшает поступление в мозг кислорода, и тем самым улучшается его работа.

Сон.

Для лучшей работы мозга ему нужно отлично отдыхать и восстанавливаться, поэтому правильный ночной 8-ми часовой сон для восстановления работы памяти незаменим.

Диета.

Правильное питание, как и спорт, благотворно влияет на весь организм в целом. И все за счёт поступления в организм сбалансированных продуктов с разнообразными витаминами и микроэлементами, которые так нужны нашему головному мозгу. Особенно полезны для памяти витамины A, C, D, E, K все витамины и группы B, а также магний, цинк, железо, кальций, фосфор.

Упражнения для развития памяти.

Есть много техник, которые позволяют улучшить память, а также развить ее объем. От обычных советов: чтения, заучивания стихов, изучения иностранных языков, до экзотических мнемотехник. Можно выбрать то, что придется по душе.

Медитация.

Даже если вы не придерживаетесь восточной философии, йога и медитация отлично помогают улучшить концентрацию и память. Кроме того, медитация приводит в порядок нервную систему, что немаловажно, учитывая, что память ухудшается от стрессов.

Кроме приведенных выше методик улучшения памяти, есть также и народные средства, которые благотворно влияют на мозговую деятельность и память в целом. Рассмотрим их далее.

  • Для памяти полезно употреблять луковый сок, если нет противопоказаний к его применению. Натрите 2 луковицы, выжмите сок, добавьте мед в пропорции 1:1 и пейте каждый день в течение двух недель по 20 мл за полчаса до еды.
  • Морковно-свекольный сок также чрезвычайно полезен для памяти. Смешайте стакан морковного сока с 1/3 свекольного и пейте до завтрака.
  • Можно сделать отвар из мяты и шалфея. По 1 ст.л. листьев шалфея и мяты залить ½ литра кипятка и оставить на 12 часов. Принимать каждый день 15 дней за полчаса до еды.

http://desert-man.org.ua/post428946862/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Как улучшить память без лекарств

Вторник, 23 Января 2018 г. 15:38 (ссылка)


 3423656_5 (500x300, 364Kb)



При любом ухудшении памяти лучше обратиться к врачу, чтоб исключить возможность заболеваний, но если у вас все в порядке, обследование не показало патологий, а память незначительно ухудшилось, то кроме препаратов можно ей помочь еще и нехитрыми действиями:



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Чтоб спина не болела!

Суббота, 01 Июля 2017 г. 14:09 (ссылка)


Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеЧтоб спина не болела!

alt=2835299_CHtob_spina_ne_bolela_796x563 (700x495, 224Kb)" />

Спина может болеть по разным причинам и у мужчин, и у женщин. Но самая распространённая причина боли в спине – недостаточно подвижный образ жизни. Мы облегчаем себе ходьбу ездой на транспорте, мы не хотим подниматься по лестнице – нас поднимают лифты. Мы ленимся двигаться, и после этого хотим, чтоб не болела спина.
Однако, небольшая подвижность приводит к искривлению позвоночника, любое неловкое движение приводит к появлению боли. Наш позвоночник отвыкает от нагрузок, а те редкие упражнения, которыми мы пытаемся его нагрузить, часто оказываются вредными. Мы даже простейшие движения, порой, выполняем с нарушением требований безопасности для здоровья. А уж выполнять упражнения надо грамотно, иначе последствия непредсказуемы.
Здесь помещены шесть упражнений, которые рекомендуется выполнять всем для профилактики боли в спине. Эти упражнения помогают снять зажимы с позвоночника, убрать мышечные спазмы, помогают расслабиться, это ведь тоже надо делать грамотно. Я не тренер и не врач, но могу с уверенностью сказать, что если ничего не делать, то боль не пройдёт. А вот если попробовать заниматься для себя хотя бы 10-20 минут в день, то вполне возможно, что спина болеть у Вас больше не будет!

alt=2835299_Chtob_spina_ne_bolela (514x700, 254Kb)" />

Рекомендуемые упражнения для профилактики боли в спине

alt=2835299_11_796x476 (700x418, 116Kb)" />alt=2835299_2_796x476 (700x418, 106Kb)" />alt=2835299_3_796x476 (700x418, 105Kb)" />alt=2835299_4_796x476 (700x418, 106Kb)" />alt=2835299_5_796x476 (700x418, 129Kb)" />alt=2835299_6_796x476 (700x418, 106Kb)" />alt=2835299_Chtob_spina_ne_bolela1 (697x700, 317Kb)" />

http://www.akmaya.ru/post417452722/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Чтоб спина не болела!

Суббота, 01 Июля 2017 г. 14:09 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Чтоб спина не болела!




alt="Чтоб спина не болела!"/2835299_CHtob_spina_ne_bolela_796x563 (700x495, 224Kb)



Спина может болеть по разным причинам и у мужчин, и у женщин. Но самая распространённая причина боли в спине – недостаточно подвижный образ жизни. Мы облегчаем себе ходьбу ездой на транспорте, мы не хотим подниматься по лестнице – нас поднимают лифты. Мы ленимся двигаться, и после этого хотим, чтоб не болела спина.


Однако, небольшая подвижность приводит к искривлению позвоночника, любое неловкое движение приводит к появлению боли. Наш позвоночник отвыкает от нагрузок, а те редкие упражнения, которыми мы пытаемся его нагрузить, часто оказываются вредными. Мы даже простейшие движения, порой, выполняем с нарушением требований безопасности для здоровья. А уж выполнять упражнения надо грамотно, иначе последствия непредсказуемы.


Здесь помещены шесть упражнений, которые рекомендуется выполнять всем для профилактики боли в спине. Эти упражнения помогают снять зажимы с позвоночника, убрать мышечные спазмы, помогают расслабиться, это ведь тоже надо делать грамотно. Я не тренер и не врач, но могу с уверенностью сказать, что если ничего не делать, то боль не пройдёт. А вот если попробовать заниматься для себя хотя бы 10-20 минут в день, то вполне возможно, что спина болеть у Вас больше не будет!


 


alt="Чтоб спина не болела!"/2835299_Chtob_spina_ne_bolela (514x700, 254Kb)



2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Чтоб спина не болела!

Суббота, 01 Июля 2017 г. 13:38 (ссылка)


alt="Чтоб спина не болела!"/2835299_CHtob_spina_ne_bolela_796x563 (700x495, 224Kb)



Спина может болеть по разным причинам и у мужчин, и у женщин. Но самая распространённая причина боли в спине – недостаточно подвижный образ жизни. Мы облегчаем себе ходьбу ездой на транспорте, мы не хотим подниматься по лестнице – нас поднимают лифты. Мы ленимся двигаться, и после этого хотим, чтоб не болела спина.


Однако, небольшая подвижность приводит к искривлению позвоночника, любое неловкое движение приводит к появлению боли. Наш позвоночник отвыкает от нагрузок, а те редкие упражнения, которыми мы пытаемся его нагрузить, часто оказываются вредными. Мы даже простейшие движения, порой, выполняем с нарушением требований безопасности для здоровья. А уж выполнять упражнения надо грамотно, иначе последствия непредсказуемы.


Здесь помещены шесть упражнений, которые рекомендуется выполнять всем для профилактики боли в спине. Эти упражнения помогают снять зажимы с позвоночника, убрать мышечные спазмы, помогают расслабиться, это ведь тоже надо делать грамотно. Я не тренер и не врач, но могу с уверенностью сказать, что если ничего не делать, то боль не пройдёт. А вот если попробовать заниматься для себя хотя бы 10-20 минут в день, то вполне возможно, что спина болеть у Вас больше не будет!


 


alt="Чтоб спина не болела!"/2835299_Chtob_spina_ne_bolela (514x700, 254Kb)



2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonnchen

почистить ковер

Суббота, 30 Апреля 2017 г. 00:00 (ссылка)


ОЧИСТИТЬ КОВЕР? ТА ЛЕГКО ?





4432201_yayayayayayayayayayayayayayayayayapochistitkovervdomashnihusloviyah4 (554x448, 51Kb)



Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.



Итак, нам ПОНАДОБИТСЯ пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:



✔1 столовуюложкусоды

✔1/3 стаканауксуса

✔горячуюводу, некипяток(недоходяоколо5 смдокраятары)

✔1 столовуюложкустиральногопорошка.



Распыляемнашесредствона пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lida_shaliminova

Есть вещи, которые ты знаешь, но легко может оказаться, что на самом деле не знаешь

Среда, 22 Марта 2017 г. 22:00 (ссылка)



(прокрутка справа)
😄 Поэтому вот, на всякий случай - некоторые тонкости в простом действии - приготовлении овощей😄

Zf3QKLVw2X0 (700x521, 420Kb)


1. Чистить картошку и другие корнеплоды следует как можно тоньше, так как витамины в них содержатся в основном ближе к кожуре.

2. Очищенные овощи хранить следует целыми, а не измельчёнными.

3. Очищенные овощи нельзя долго хранить в воде, так как все витамины и минералы теряются в жидкости.

4. Очищать и нарезать овощи лучше ножом, сделанным из нержавеющей стали, иначе другие материалы быстро разрушат витамин С.

5. Сырые овощи, которые готовы к употреблению в сыром виде, например, в салатах, сразу же после нарезания нужно сбрызнуть уксусом для того, чтобы защитить витамин С от разрушения кислородом.

6. При варке овощи должны быть накрыты водой не больше, чем на 1 см, иначе в большом количестве воды они растеряют полезные свойства.

7. Для того, чтобы не терять витамин С, варить овощи следует в глубокой кастрюле, плотно накрытой крышкой. Лучше всего подойдут нержавеющие кастрюли и посуда, покрытая эмалью.

8. Овощи, приготовленные на пару, почти полностью сохраняют свою ценность.

9. Щавель, шпинат, зелёный горошек, фасоль сохранят зелёный цвет, если их класть уже в кипящую воду и варить под крышкой на сильном огне.

10. Приятный хруст и белизну цветной капусты во время приготовления можно сохранить, добавив в воду небольшое количество лимонного сока.

11. Варить очищенную картошку начинают в холодной воде, а солят лишь после того, как вода начнёт кипеть.

12. Во время обжаривания картофеля на сковороде в небольшом количестве жира в нём сохраняется 70 – 80% витамина С, а во фритюре – почти полностью.

13. Картошку «в мундире» необходимо солить с самого начала варения.

14. Фасоль и горох нужно солить, когда они почти готовы.

15. В картофельное пюре следует добавлять горячее молоко, иначе от холодного оно приобретёт серый цвет.

16. Чтоб натёртый картофель не чернел, к нему добавляют горячее молоко.

17. Если нарезанную или натёртую морковь заправить сметаной или маслом, каротин, который содержится в ней, усвоится организмом на 60%. Если не заправить – не больше 6%.

18. Если от нарезания лука текут слёзы – смочите нож в холодной воде.

19. Грибы, предназначенные для сушки, не рекомендуется промывать. От загрязнения их очищают ножом или протирают тряпочкой.
tumblr_oln7csP4w11qhprtmo1_1280 (466x700, 379Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Простые советы, чтобы всегда быть красивой

Вторник, 01 Января 2017 г. 00:33 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...t-krasivoj


В этой статье мы раскроем вам самый главный секрет красоты, но не удивляйтесь, если вы его и так знаете.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Простые советы, чтобы всегда быть красивой

Вторник, 31 Января 2017 г. 23:55 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...t-krasivoj

В этой статье мы раскроем вам самый главный секрет красоты, но не удивляйтесь, если вы его и так знаете.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Простые советы, чтобы всегда быть красивой

Вторник, 31 Января 2017 г. 23:54 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...t-krasivoj


В этой статье мы раскроем вам самый главный секрет красоты, но не удивляйтесь, если вы его и так знаете.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
САГРАДА_ФАМИЛИЯ

Простые советы как поднять настроение с утра | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 09:52 (ссылка)
hranitel-2.ru/prostyie-sove...nie-s-utra


 Простые приемы сделают ваше настроение с самого утра прекрасным, попробуйте и вы!Послушайте хорошую музыку Исследования довели, что музыка прекрасно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Что делать, когда тебе грустно

Среда, 02 Ноября 2016 г. 19:27 (ссылка)
md-eksperiment.org/etv_page...y=Features


В этот раз мы приготовили для вас 5 проверенных способов, которые помогут избавиться от грусти.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<простые советы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda