Larsi (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора Хочу быстро похудеть или как съесть меньше.
Особенно задумываемся над этим с приблежением летнего сезона.
Некоторые стремятся быстро похудеть, используя экстремальные методы.
Но мы сегодня поговорим о том как съесть меньше или лишнее на тарелке.

Часто мы даже не замечаем, что съедаем лишнее.

Многие предлагают постоянно считать калории, но это довольно сложно, особенно если обедаешь или ужинаешь вне дома.


Читать https://sadok33.ru/hochu-bystro-pohudet#more-5279

MaNiPa (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

 

Каждая женщина, какой бы она не занимала социальный статус, какими бы не обладала формами тела, мечтает об идеальной фигуре именно к летнему сезону. Весной мы снимаем опостылевшую тяжёлую зимнюю одежду, и переодеваемся в лёгкие плащи. Начинаем представлять себя в струящихся шёлковых платьях и ярких купальниках.

Но многие не рады грядущему сезону, поскольку успели набрать лишние килограммы и сантиметры. Не стоит огорчаться, ведь пока на улице май, у нас есть прекрасная возможность избавиться от неприятных «зимних накоплений»! Поспешим опровергнуть мнение, что для этого нужно много денег.

Секреты, которые помогут вам стать неотразимой

MaNiPa (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора

 

Если вы за зиму немного поправились, кефирная диета поможет вернуть былую легкость. Это недорогой и доступный способ похудения. Ваше желание, выдержка и, конечно, любимый целебный продукт обязательно сделают талию тоньше.

Читать далее...

Katrynka (БУДЬ_ЗДОРОВ) все записи автора
Во-первых, следует отметить, что огурцы это вовсе не овощи, а ягоды. Во-вторых, несмотря на принадлежность к сладкому, они очень полезны для здоровья, так как содержат большой спектр витаминов (A, C, PP, B1, B2, B6) и минералов. Например, в них много йода, так что любители огуречных салатов не знают проблем с щитовидкой, сосудами и памятью. Также в огурце есть кальций для укрепления волос и ногтей, кремний и сера, улучшающие состояние зубов и десен и калий для вывода лишней жидкости из организма. В чем поможет огурец ?:

Огурец поможет похудеть
Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик  хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
Такую диету можно держать в течение недели.

Узнать больше