-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Van_Kap

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.07.2008
Записей: 506
Комментариев: 523
Написано: 1364


Секрет 1000 приседаний

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




SPACELilium   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 00:56 (ссылка)
Буду пробовать)
Ответить С цитатой В цитатник
Капля_Иван   обратиться по имени Пятница, 23 Ноября 2012 г. 09:53 (ссылка)
SPACELilium, главное - не форсировать, не надрываться! Месяц назад в гостях у племянника я отчитался о своих 45 приседаниях. Они были глубокими, каждый из них напоминал рывок поднятия штанги. В то же время друг моего племяша сказал, что "да, приседания - это хорошо. Я когда-то практиковал, 80 - легко!" И показал как это было. Действительно, это выглядело легко. Мне даже эта техника показалась поверхностной. После перестройки сознания я попробовал приседать именно так, как показал мне Саша. Вроде бы делаешь схематично, на одном дыхании, нагрузка идёт, но, делая так, есть задел для роста, и именно для безграничного роста. Так что, успехов!
Ответить С цитатой В цитатник
БелаяЛебедь   обратиться по имени Суббота, 12 Января 2013 г. 23:03 (ссылка)
Капля_Иван, А что делать людям с артрозом тазобедренного сустава? Приседания противопоказаны..(((
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 21 Января 2013 г. 17:07 (ссылка)
С артрозом приседания "противопоказывают"только недалекие доктора!Приседайте и артроз исчезнет!!!Уверяю Вас!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
раюня   обратиться по имени Вторник, 16 Июля 2013 г. 00:18 (ссылка)
очень даже заинтересовало-попробую до ста дойти-я давно уже по двадцать приседаю и до пола тридцать руками достаю+велотренажер,но позвоночник побаливает
Ответить С цитатой В цитатник
eto_Krutaa_cherepaha   обратиться по имени Четверг, 28 Июля 2016 г. 17:52 (ссылка)

Ответ на комментарий SPACELilium

Спасибо!
Приглашаю вас к себе в дневник)
Вот интересное видео)



Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку