Боль в мышцах хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Особенно неприятно, когда она дает о себе знать в самый неподходящий момент: за минуту до важных переговоров, во время активного отдыха или на романтическом свидании. А если резкая мышечная судорога или острая боль настигли вас в новогоднюю ночь, это может превратить праздник в настоящий кошмар, когда любые движения кажутся непосильной задачей и все мысли только об одном — скорее бы ушла боль.
Читать далее

Обильная мясная пища, регулярное употребление алкоголя и принадлежности сильному полу. Как правило, этих обстоятельств бывает достаточно, чтобы подвергнуться жестокой атаке подагры — одного из опасных заболеваний, сеянии нарушением обмена веществ. На ранних стадиях оно проявляется лишь болями суставах, на которые мало кто обращает должное внимание. Поэтому так часто больные подагрой попадают к специалисту лишь тогда, когда избежать многих приятных последствий уже невозможно.

КАПКАН ДЛЯ ГУРМАНА, ИЛИ БОЛЕЗНЬ АРИСТОКРАТОВ
Читать далее

Оказалось, это черная смородина. По словам ученых, она превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ.

В результате многочисленных тестов у смородины были обнаружены способности противодействовать раковым заболеваниям, предупреждать образование диабета. Она также защищает сердечно-сосудистую систему человека и предотвращает ослабление умственных способностей в преклонном возрасте.

По сообщениям электронных СМИ.

Vision http://www.zdvip.siteedit.ru/

...каждый третий ребенок на планете испытывает дефицит жизненно необходимых витаминов и минеральных веществ

 Еще 10 лет назад авитаминоз рассматривался медиками как незначительная проблема, од­нако сегодня стало очевидно: недостаток витаминов и мине­ралов в организме современ­ных людей, а особенно - де­тей, приводит к тяжелым пос­ледствиям. По официальным данным Детского фонда ООН ЮНИСЕФ, этот дефицит нега­тивно сказывается на здоро­вье 2 миллиардов человек во всем мире. Именно по этой причине одна треть населения земли не достигает полностью своего умственного и психического потенциала. Накануне нового тысячелетия, в 2000 году, на Саммите ООН была озвучена приоритетная задача - к 2015 году снизить по­казатели детской смертности в три раза. Но представители ЮНИСЕФ утверждают, что больше половины стран не смогут достичь этих показателей - уже сейчас количество детских смертей более чем в 100 странах остается неизменным или, напротив, растет. По сообщению Associated Press, сегодня до пятилетнего возраста не доживает один из 12 детей в мире. Согласно официальной статистике, в мире ежегодно рожда­ется около 50 000 недоношенных детей (это составляет око­ло 8% от общего числа новорожденных). При этом 2/3 из них умирают уже вскоре после рождения, а остальные впослед­ствии сталкиваются с серьезными проблемами как физиче­ского, так и психологического здоровья.

 ...показатели здоровья российских детей - одни из худших в Европе

  Читать далее

В магазинах вовсю продают белокочанную капусту. А также цветную, китайскую, листовую... И чем больше ее сортов станут привычными на нашем столе, тем лучше. Потому что капуста - это кладезь витаминов.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА

Витамин С - способствует кроветворению, росту, заживлению ран, повышает выносливость организма, защищает от рака.
Суточная потребность - 60 мг.

Каротин (провитамин А) - влияет на рост и обменные процессы, необходим для поддержания хорошего зрения, нормального состояния слизистых оболочек и кожи, повышает иммунитет, защищает от рака.
В сутки нужно не менее 1,5 мг.
Читать далее

Продолжаем тему очищения организма. Сегодня о том, как грамотно вывести шлаки из печени, желчного пузыря и почек.

Ловушки для токсинов

Печень забирает из крови разные вредные вещества и обезвреживает их. Затем частично выбрасывает «обезоруженные» токсины в желчь. Она же из желчного пузыря поступает в желудок, а потом вместе с переваренной пищей выводится через кишечник.

Почки, как и печень, выполняют выделительную и очистительную функции, удаляя из организма отработанные вещества. А еще они регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен.
Читать далее

Как ни странно, ответ на этот вопрос для многих людей совсем не очевиден.

Если забить в поисковике сети Интернет сочетание «сетевой маркетинг», компью­тер сразу же выдаст около полутора мил­лиона ссылок. Но далеко не все из них будут содержать положительные отзывы об этой индустрии. Как только ни называют сетевые компании (Vision в том числе) — и бизнес-секта­ми, и коммерческими культами. Конечно, людям, добившимся успехов в сфере МЛМ, все эти обвинения кажутся смешными и нелепыми. Но для кого-то такие отзывы могут стать решающим фактором в отношении к сетевому бизнесу.

 На каком же основании можно провести парал­лель между сетевым бизнесом и деструктивной сектой? Заметьте, это действительно получится параллель, то есть прямая, не имеющая точек пересечения с генеральной линией сетевого маркетинга.

 Основные черты тоталитарной секты, присущие сетевым компаниям, по мнению авторов «стра­шилок» — маститых психологов-любителей, таковы: (все цитаты взяты из реальных предо­стерегающих статей, публикуемых в СМИ):

 БОМБАРДИРОВКА ЛЮБОВЬЮ

Читать далее

Наши эмоции и переживания могут влиять на развитие самых разных болезней.

Где тонко, там и рвется

Есть в медицине такое понятие - психосоматическое расстройство. То есть когда душевные переживания, последствия стрессов и депрессии выливаются не в психическое заболевание, а «маскируются» под видом заболеваний внутренних органов.

- Однако предрасположенность к болезни - вовсе не стопроцентная гарантия того, что она-то вас и настигнет, - говорит профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ. - При бережном отношении к себе (и окружающим), конструктивных взглядах на жизнь угроза может так и не стать реальностью...
Читать далее

Как ироничен порой бывает язык - одно и то же слово может означать как краси­вейший из минералов, «камень жизни», так и являться частью названия опасной болезни, ставящую эту жизнь под угрозу. Да-да, речь пойдет о пиелонефрите - са­мом распространенном, по утверждению медиков, урологическом заболевании, ко­торое особенно часто дает о себе знать с наступлением осенних холодов.

 КАСАЕТСЯ ВСЕХ

 Пиелонефрит (от греч. pyelos - «лоханка», и nephros -«почка»), или воспалительное заболевание почек и почечных лоханок, может подорвать здоровье любого, не взирая на пол и возраст. Это заболевание тем более опасно, если учесть какую важную роль играют почки в нашем организме: они вы­водят из него продукты азотистого обмена, избыток солей , воды, а также другие чужеродные вещества. Но главная их за­слуга - регуляция водного и электролитного обмена, благодаря чему сохраняются важнейшие показатели: объем и ос­мотическое давление крови и жидкостей тела. Почки – это  еще и основной регулятор кислотно-щелочного равновесие в организме.

 Воспалительный процесс в почках начинается, когда в почечную ткань внедряются болезнетворные бактерии. Наиболее часто источником такой инфекционной атаки становятся патологические очаги, заметно или незаметно «тлеющие» в  организме. Возбудитель может быть перенесен в почку с то­ком крови или лимфы, например, из дыхательных путей при ангине, пневмонии, или может попасть в них по так называемому восходящему пути по мочеточнику при заболевание нижних мочевых путей (цистит, уретрит и др.), болезней передающихся половым путем.

Но чтобы возник пиелонефрит, недостаточно лишь проникновения микроорганизмов в почку: здоровый орган с такой «интервенцией» легко справляется. Другое дело если  при этом снижены защитные возможности организма. Известно, что сахарный диабет, холецистит, язвенная болезнь перенесенные инфекционные заболевания, авитаминоз ослабляют иммунологическую реактивность, и тогда организм становится беззащитен перед инфекцией.

 Читать далее

По характеру снов можно поставить диагноз и даже предсказать недуги, которые подстерегают нас в будущем

Во сне мозг «сканирует» внутренние органы

Современная медицина вывела четкую связь между заболеванием человека и характером его сновидений. И в этом нет никакой мистики.
Читать далее

Продукты растительного и животного происхождения являются носителями биологически активных веществ, под которыми в широком смысле слова можно понимать белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные элементы, по­лисахариды и т. д. Они в полной мере обладают достаточно большим набором свойств, оказывающих выраженное влияние на обмен веществ, функции внутренних органов и систем, проявляют общеоздоравливающий, профилакти­ческий и лечебный эффекты.

 Остановимся более подробно на основных компонентах и биологически активных веществах пищи.

 Белки и аминокислоты

Читать далее...

В России, как и в других экономически развитых странах, среди населения преобладает потреб­ление примышлено производимых продуктов питания. К чему это привело, вы узнаете из дан­ной публикации.

 Питание относится к тем важ­нейшим факторам окружающей среды, которые с момента  рождения и до са­мых последних мгновений жизни воз­действуют на организм человека. Пи­щевые вещества, преобразуясь в про­цессе метаболизма в структурные эле­менты клеток нашего организма, все­цело обеспечивают физическую и ум­ственную работоспособность, опреде­ляют здоровье и продолжительность жизни человека. Нарушения в питании всегда приводят к тем или иным отри­цательным последствиям.

 Поэтому рациональное, адекват­ное возрасту, профессиональной дея­тельности, состоянию здоровья питание рассматривается как важнейший фактор профилактики большинства заболе­ваний человека.

 Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни че­ловека всегда являлась и продолжает оставаться одной из самых важных и акту­альных в биологии и медицине проблем. Результаты эпидемиологических наблю­дений и статистических  исследований  последних двух-трех десятилетий свиде­тельствуют о резком замедлении прогресса в увеличении продолжительности жизни населения индустриально развитых стран Европы и значительном увели­чении случаев таких заболеваний, которые 30-40 лет назад встречались гораздо реже, чем в настоящее время.

Читать далее...

Миллионы мужчин во всем мире мечтают о красивой фигуре, сильных мышцах и крепком здоровье. Сильные люди всегда вызывали повышенный интерес. В различ­ные эпохи существовали свои эталоны мужской красоты. Наше время - не исклю­чение. Оно выдвинуло новых героев, одер­жавших самые громкие победы - победы над самими собой.

 

С изменениями в культуре менялись и взгляды на тело­сложение сильного пола. Так, если в древних цивилиза­циях существовал культ мускулистого сильного тела, воспетый в сказаниях и дошедший до нас в скульптуре и фре­сках, то в Средние века красота тела отошла на второй план. На картинах этого периода изображены ожиревшие герои в краси­вых костюмах и сверкающих латах. Это связано с тем, что на смену древним взглядам на мужчину-воина, физическая подго­товка которого была возведена в ранг государственной полити­ки, пришло время средневековой инквизиции с ее запретами на поклонение телесной красоте. Только на протяжении одно­го XX века произошло несколько смен эталонов мужской кра­соты. Если в начале века успехом пользовались подтянутые высокие мужчины, то в середине столетия в моде были «мужчины-тарзаны» с естественной хорошо развитой мускулатурой. Во второй половине века в моду входят мужчины с гипертро­фированными мышцами, которые становятся героями филь­мов. К концу века успехом вновь стали пользоваться «мужчины-тарзаны», но с более выраженной и проработанной на тре­нажерах мускулатурой. И все же, какие бы стандарты ни выдви­гало время и общество, красивое тело всегда будет в моде. И неважно, каким типом телосложения обладает человек, важно правильно распорядиться тем, что дала природа.

Читать далее

 

Пять мифов о детском зрении, или Как подготовить глаза ребенка к началу учебного года. Советуют специалисты.

ЦИФРЫ

35 см - должно быть расстояние от глаз до тетрадки или учебника.
11,5 часа надо спать ночью первокласснику. И еще часик - днем.
9 лет - в этом возрасте чаще всего начинает проявляться близорукость школьников.

Миф первый. Не стоит отдавать в школу шестилетку. У него обязательно «полетят» глаза!

- Действительно, зрение ребенка в это время еще формируется, - поясняет главврач Детского офтальмологического центра «Эксимер», доктор медицинских наук Ирина Александровна ЕРМИЛОВА. - Поэтому некоторые врачи не рекомендуют учить ребенка читать раньше пяти-шести лет. Но! В этом возрасте малыши уже вовсю смотрят телевизор, рисуют и даже на компьютере играют! Я считаю, если у ребенка-шестилетки нет проблем с глазами, можно смело отправлять его за парту. Главное, чтобы малыш был психологически к этому готов.
Читать далее

37 просмотров

бизнес предложение http://www.vipm.siteedit.ru/

31 просмотров

Интервью у создателя косметики. Контакты на сайте http://www.zdvip.siteedit.ru/

20 тревожных симптомов, которые можно заметить, внимательно оглядев себя с головы до пят .

Покажите себе язык

1. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник, желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце.

2. Проводите по волосам рукой - клок остается между пальцами. Признак снижения иммунитета. Нужно узнать причину, сдав общий анализ крови и биохимию.

3. На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами - неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома хронической усталости. Немедленно задвигайте работу по выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты - налегайте на шоколад, цитрусовые и орехи.

4. Волосы вдруг стали: тусклыми - срочно пополняйте организм витаминами группы В, сухими - витамином Е, жирными - привет от вегетососудистой дистонии: срочно отсыпаться и приводить в порядок нервы!

5. В глазах полопались сосудики - будем надеяться, что это от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит часто - возможны повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением.
Читать далее

Перед вами несколько вариантов несложного массажа, который поможет справиться с утомлением и повысить работоспособность

Утро: проснуться и встряхнуться

Если вы чувствуете себя вымотанным, невыспавшимся и на работу идти совсем не хочется, привести себя в тонус помогут такие манипуляции.

Внимание! На каждую биоактивную точку несильно надавливайте указательным или средним пальцем руки в течение 1 - 2 минут. Все мышцы должны быть при этом полностью расслаблены. Делайте массаж сидя.

1. Согните вниз пальцы ног. Нащупайте точку на подошве, которая легко обнаруживается в образовавшейся ямке. Расслабьте стопу и приступайте к массированию поочередно на левой и правой ноге.

2. Затем одновременно понадавливайте точки у внутреннего угла ногтя большого пальца обеих ног.
Читать далее

Проблемы на работе или ее нет вообще? Задерживают зарплату? Не хватает денег или их нет совсем? Не хватает времени на семью и детей? Не берут на работу из-за возраста или состояния здоровья? Ощущаете себя «обузой» для родственников? Мечтаете открыть своё дело, но нет начального капитала? Занимаетесь бизнесом и ищете новые направления? Нет достойного признания?

ИЛИ ВСЁ ОТЛИЧНО И ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕГО?

Какие у Вас возможности? Где сегодня можно заработать деньги?                 Ну, собственно говоря, какие?

Их так много, что невозможно отдельно обговорить каждую. Попытаемся разложить их по определенным категориям, разделам бизнеса, группам.

Представьте себе, что есть несколько направлений, и Вы не знаете, какую дорогу выбрать, какую дверь открыть, но есть указатели: "Направление 1", "Направление 2", ...

Посмотрите внимательно на все эти указатели, pассмотрите ВСЕ возможности, оцените свои перспективы.

Проверьте, проанализируйте и примите решение. Но это должно быть Ваше собственное решение.

Направление 1 - НАЁМНЫЙ ТРУД

                             
Мы продаем своё время (рабочий час). Обмениваем свой труд на фиксированную зарплату или почасовой тариф, связанный с количеством времени, проведенным на работе (прямой доход).

Существует заблуждение, которое встречается у большинства людей. Они надеются, что упорная работа на предприятии или в учреждении может сделать их богатыми.          

Оглянитесь вокруг. Как много богатых людей, работающих на предприятиях и в учреждениях, Вы встречаете в Вашем окружении?

 

Конечно, можно заработать хорошие деньги, получая прямой доход. Некоторые зарабатывают сотни долларов в час. Но это своеобразное рабство системы оплаты труда. Если Вы должны ходить на работу, чтобы иметь деньги, то у Вас нет финансовой свободы. Вы должны продолжать трудиться, чтобы жить.

Читать далее

Знаете ли ВЫ, что...

...употребление лекарств может привести к госпитализации

25% случаев госпитализации в мире — следствие непра­вильного приема лекарственных средств. Пятая часть этих осложнений связана с взаимодействием принимаемых препа­ратов. Частота побочных эффектов у пожилых людей в 2-3 раза выше, чем у людей моложе 30 лет.

 

...обезболивающие препараты — причина желудочно-кишечных заболеваний.

Читать далее