Наши эмоции и переживания могут влиять на развитие самых разных болезней.

Где тонко, там и рвется

Есть в медицине такое понятие - психосоматическое расстройство. То есть когда душевные переживания, последствия стрессов и депрессии выливаются не в психическое заболевание, а «маскируются» под видом заболеваний внутренних органов.

- Однако предрасположенность к болезни - вовсе не стопроцентная гарантия того, что она-то вас и настигнет, - говорит профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ. - При бережном отношении к себе (и окружающим), конструктивных взглядах на жизнь угроза может так и не стать реальностью...
Читать далее

Легко выходите из себя и долго не можете успокоиться? Срываетесь по пустякам? Быстро привести себя в порядок поможет несложный точечный самомассаж.

1. Помассируйте точку в ямке над подбородком.

2. Потом найдите точку в центре впадины под затылочным бугром.

3. Нащупайте точку в центре самой высокой части темени. На нее надавливайте 2 - 2,5 минуты - это поможет успокоиться и восстановить дыхание.
Читать далее

Знаете ли вы, что ...существует прямая связь между типом характера и риском сердечнососудистых заболеваний

Исследования ученых во всем мире подтверждают распространенное мнение, что состояние психики человека имеет такое же ключевое значение для здоровья сердечнососудистой системы, как диета, физические упражнения и внешние стрессовые факторы.
Читать далее

Как известно, понятие «здоровья» подразумевает нетолько физические показатели, но и наше душевное,умственное и эмоциональное состояние. Любому человеку, время от времени, свойственно испытывать уныние, ощущение подавленности. Вообще, чувство печали является обычным спутником нашей жизни. В такие минуты многие жалуются: «У меня опять депрессия», не задумываясь над истинным смыслом этого слова. Между тем депрессия — вовсе не синоним подавленности или плохого настроения. То состояние человека, которое в пушкинские времена было окружено ореолом загадочности: «Недуг, которого причину давно бы уж найти пора...», сегодня признано серьёзным заболеванием.Читать далее

Согласно научному определению стресс - это крайне нервное и физическое напряжение всех систем организма. Медицинская статистика говорит, что 70% современных людей испытывают регулярные стрессы от перенагрузок и бешеного ритма жизни. Потому проблемы борьбы со стрессами и их неизменными спутниками неврозами и депрессиями в сегодняшней медицине - одни из самых актуальных. ТЕСТ Насколько вы близки к нервному срыву? Проверить, пошаливают ли у вас нервишки, поможет этот несложный тест. За каждый ответ «да» - 3 балла. За ответ «когда как» - 1 балл. За ответ «нет» - 0. Раздражает ли вас: 1. Когда какой-то человек на улице нечаянно кашляет в вашу сторону? 2. Когда выдали кому-то почитать интересную газету, а ее вернули вам измятой? 3. Женщина в годах, одетая, как молоденькая девушка? 4. Если кто-то в транспорте стоит слишком близко к вам? 5. Когда кто-то идет по улице и пьет пиво (или курит на ходу)? 6. Когда кто-то грызет ногти или громко звякает ложкой о стакан? 7. Если кто-то смеется невпопад? 8. Когда кто-то делает вам замечание или пытается учить, что и как делать? 9. Когда друг (подружка) постоянно опаздывает на свидание? 10. Когда в кинотеатре кто-то постоянно вертится, шуршит чипсами и комментирует фильм? 11. Если вам пытаются пересказать сюжет интересной книжки, которую вы еще только начали читать? 12. Когда вам дарят ненужные предметы? 13. Слишком сильный запах духов? 14. Человек, который активно жестикулирует во время разговора? 15. Человек, который употребляет малопонятные вам термины и иностранные слова? От 30 до 45 баллов. Да уж, не бережете вы себя, по каждому пустяку психуете. Вы вспыльчивы, вас очень легко вывести из себя. Мало того, вы сами создаете себе проблемы. Нервы у вас никуда не годятся. Нужно срочно пересматривать свое отношение к жизни и окружающим. Возможно, есть смысл обратиться к психологу и подобрать терапию, поддерживающую нервную систему. От 15 до 29 баллов. Вы в меру задерганы жизнью, немного раздражительны, но и в меру терпимы. Конечно, вы можете вспылить и даже устроить скандальчик из-за пустяка, но потом будете жалеть об этом. Чтобы сохранить силы и нервы, неплохо хотя бы время от времени, в те моменты, когда вы особенно напряжены и тревожны, принимать эффективное успокоительное средство, которое помогает быстро привести нервы в порядок. А еще лучше - пройти курс лечения для закрепления лечебного эффекта. Менее 14 баллов. Если вы ответили на вопросы действительно правдиво, то нервы у вас - кремень. Трудно представить, в какой же ситуации вы можете выйти из себя (интересно было бы на это посмотреть). Так держать! Обратите внимание! Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени, решить проблемы по здоровью. Растительные комплексы Vision помогут вам сохранить или вернуть здоровье. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/