Чайная маска для лица. Питательная.

Для приготовления этой маски 1ст.ложку кукурузной муки разведите крепким чуть теплым чаем до консистенции сметаны.

Добавьте сырой желток и хорошо перемешайте.

Полученную смесь нанесите на лицо.

Через 10-15 минут смойте вначале теплой, а затем – прохладной водой. Маску хорошо делать через день курсом 10 масок, а потом просто 1-2 раза в неделю. Мне эффект нравится. 

Источник: http://nastya-chai.livejournal.com/

Рецепт коктейля для иммунитета

Наступает время холодов, но с этим вкусным и полезным напитком вы укрепите иммунитет и отгоните простуду!

Ингредиенты:
лимон - 1шт.;
чеснок - 1 головка;
мед - 2 ст.л.;
вода кипяченая - до объема 1 л.

Принимать его нужно с утра по 2 столовой ложки. Как ни удивительно, напиток очень приятный на вкус, как лимонад.
Желаю вам не болеть!

Принимаем молочные ванны

Молоко, которое с успехом можно использовать для ухода за кожей лица и приготовления домашних масок из молока, также отлично подходит для ухода за телом. Одним из самых популярных рецептов использования молока для тела являются ванны Клеопатры, которые в своем современном исполнении делаются несколько иначе и отличаются от тех, что когда-то принимала известная царица, но и они достаточно эффективны и помогают поддерживать красоту тела и делать кожу нежной и сияющей. Помимо ванн с молоком для тела, можно делать небольшие ванночки для рук и ног, которые обладают не только увлажняющим, но и отбеливающим эффектом и позволяют сделать кожу на руках и ногах более ухоженной.

ДАЛЕЕ...

Шоколадная маска-скраб для лица

Это – маска-скраб, которая удалит мертвые клетки кожи, избавит от сухости и почистит закупоренные поры.

Ингредиенты:
200 г темного шоколада
5 ст.ложек соли
50 мл молока

Приготовление:

Растопите шоколад на пару. В это время смешайте соль с молоком в отдельной посудине. Постепенно добавляйте расплавленный шоколад в молочно-соляной раствор. Помешивайте. Дождитесь, пока смесь остынет до приемлемой для кожи температуры. Применение: Вымойте лицо. Нанесите маску на все лицо, избегая области вокруг глаз. Расслабьтесь и подождите, пока маска подсохнет. Используя теплую воду, смойте маску. Нанесите увлажняющий крем. Тереть не надо! Скраб работает без этого, удаляя мертвые и сухие частички кожи.

Мифы и легенды об уходе за кожей

Мифов о пользе и вреде косметики, а также об уходе за кожей существует немало. Легенды и страшилки о жутких последствиях придумывают дамы, не научившиеся пользоваться кремами, лосьонами и масками в соответствии с потребностями кожи, уверяют косметологи. Но многие из нас принимают на веру советы вроде того, что от капусты растет грудь.

Миф 1. Начинай профилактику старения кожи смолоду

Широко распространено заблуждение, будто бороться с возрастными проявлениями и заниматься профилактикой старения кожи надо чуть ли не с 15 лет, уж с 20 точно пора. На самом деле все сильные средства, а также процедуры типа лифтинга, глубоких пилингов, мезотерапии и прочие помощники делают кожу ленивой. Она привыкает к помощи извне и перестает самостоятельно синтезировать нужные вещества, тот же коллаген — зачем, если его будут поставлять с помощью баночек и скляночек, аппаратов и иголок? Не разрешайте коже лениться, пусть справляется самостоятельно. В 20 лет никаких дорогих средств не требуется и специального ухода тоже, если нет серьезных проблем с кожей.

Миф 2. Всегда можно использовать экспресс-средства
Читать далее...

ЭФИРНЫЙ ДЕЗИНФЕКЦИОННЫЙ РАСТВОР (во время эпидемии гриппа)

 Это очень актуально в преддверии зимнего сезона))) Для профилактики во время эпидемий гриппа опрыскивайте помещение из пульверизатора 2-3 раза в день, а ком­нату больного - каждый час.

Рецепт: 20 капель эфирного масла эвкалипта и 20 капель эфирного масла чайного дерева добавьте в 100 мл чистого спирта (медицинского). Взболтайте, перелейте в бутылочку с пульверизатором .Перед применением взболтать)))

Ангина.Мед.Орехи.

Друзья у меня вновь жутчайшая.Проходит тяжело с осложнениями...но уже иду на поправку.
По случаю мед с орехами))мммм

more

РИС

 Рис благотворно действует на кожу при наружном применении (рисовой мукой удаляют веснушки и очищают лицо, тело; кашица из рисовой муки, сваренная на соке дыни, при местном применении выводит веснушки и другие пигментные пятна на лице). Рис является также прекрасным антиоксидантом и абсорбентом. Он способствует выведению лишней жидкости и впитывает все вредные для нашей кожи вещества.

Рис - это хлебная культура Востока. Говорят, что в некоторых японских деревнях в страдную летнюю пору жители съедают иной раз по 4 кг риса. В праздничные дни, а в особенности во времена новогодних торжеств, на самом почетном месте в доме стоит горка рисовых лепешек – кагамимоти. Их считают символом благополучия и удачи. 

Читать далее...

Индийская гостья для стройности тела))

 Куркума — близкая родственница имбиря для похудения.

Читать далее...

Общеукрепляющие средства для организма

 Народная медицина применяет немало средств, обладающих общеукрепляющим действием и активизирующих защитные функции организма. Их используют после перенесенных заболеваний, операций, при нервном, и физическом переутомлении, весенних авитаминозах, повышенной утомляемости, слабости (так называемых астенических состояниях), для профилактики острых респираторных заболеваний (О РЗ) и гриппа, а также при ухудшении зрения, половой слабости и т. п.Рецепты некоторых наиболее действенных и доступных средств. Все они готовятся из хорошо знакомых продуктов и лекарственных растений.Так что с подбором ингридиенот не состваит труда.все можно купить в аптеке или в магазине.стоит только захотеть.

Читать далее...

РЕЦЕПТ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА ДЛЯ ЗАПРАВКИ САЛАТОВ

  

Приготовьте заранее смесь растительных масел для заправки салатов

• виноградная косточка – 25 мл;
• кунжутное масло -  50 мл;
• кедровое масло – 25 мл;
• оливковое масло -50мл

На 150 мл приготовленного масла добавляйте по 10-12 капель предложенных смесей эфирных ма­сел. Этого количества масла вам хватит на не­сколько салатов. Или добавьте по 2-4 капли смеси на 2-3 ст. ложки масла для одной порции.

При приготовлении смеси эфирных масел каж­дое эфирное масло добавляется отдельно. Вращай­те емкость с эфирным маслом по часовой стрелке, затем добавляйте следующее эфирное масло и сно­ва вращайте емкость и т. д.Если же заправлять будите сметанокой( на её можно заменить базовые масла),то надо делать тоже самое.Добавлять эфирки постепенно))))

Салатики с эфирками))))))))))))))

 Продолжаю писать рецепты салатов с применение эфирных масел.

Читать далее...

Система "ЛИФТИНГ "))

 

Делюсь системой "Лифтин"(ПОДСМОТРЕЛА У СЕСТРЕНКИ В КАКОЙ-ТО САЛОННОЙ СЕРИИ. ЕСТЕСТВЕННО ВСЮ БЯКУ ОТСЕЯЛА,А ОСТАВИЛА ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ(ну,и добавила  своего в рецептуру(так сказать, что накоплено своего)))ВОТ ТЕПЕРЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЮ НА МАМЕ.А СЕСТРА ТОЖЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ПРОВОДИТ.НО СВОИМИ ПРЕПАРАТАМИ))))ХОТЯ И САЛОННЫЕ ПРЕПАРАТЫ (ПРИ ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ,БЕЗУСЛОВНО КЛАСС,НО УЖ ДОРОГОВАТ-ТО,ПРИ ВСЕМИРНОМ ФИНАНСОВОМ КРИЗИСЕ))))))))))  

Читать далее...

Полезная добавочка к пище.своими руками(ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН)))))

Женская красота требует подпитки не только снаружи. Но и извне)) Маски,крема,лосьоны это конечно все хорошо…Но и важно, что мы едим и пьем …Я хочу поделится рецептиком, который выручает меня и мох любименьких феечек))))Основу составляет СЕМЯНКИ ЛЬНА.
Семена льна для женского организма играют очень важную роль. состав семени льна, что придет им целебные свойства, несущие пользу женскому организму.

- Витамины: А, В, Е. Дополнительный витамин F не синтезируется в организме и поэтому активно взаимодействует с частицами, борющимися с жиром.

- Омега-6, Омега -3 и Омега- 9. Наличие этих полиненасыщенных жирных кислот помогает целостной системе организма. Тройной компонент обеспечивает защиту иммунитета, спокойное протекание всех важных процессов в организме и, что самое важное для женщины, справляется с ее депрессией во время диет.

- растительные гормоны. Только здесь их сосредоточено великое множество, что благоприятно воздействует на женский организм, защищая его от рака.


- 3 ст ложки семян льна;
- 1 ст ложка цветочной пыльцы;
- 100 г грецких орехов;
-3 ст ложки меда;
-1 чайная ложка сушеного имбиря (можно и свежего, тогда надо взять корешок в 2-3 см)

Семеня льна, цветочную пыльцу, грецкие орехи, сушеный имбирь (а если свежий, то пропустить в мясорубку) размолоть в кофемолке. Добавить мед. Переложить в емкость на хранение.Дать выдержаться сутки.И можно употреблять.1-2 раза в день по 1 чайной ложке. Обязательно рассосать  как конфетку. Это нужно для того, что мед и пыльца особо эффективно взаимодействую с организмом не в желудке, а именно во рту, со слюной)))

Обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Ведь если у вас есть аллергия на мед и другие компоненты, то лучше ни принимать.

Мое мнение: очень классно. Придает силы, повышается работоспособность. А эффект именно на женский организм? Пример реальны : у моей тети начинается менопауза, менструации не было 3 месяца. По принимав именно это средство 2 месяца ,у её вновь возобновилась менструация. И вот уже пол года все как « по часам» благодаря фитогормонам в семенах льна.
  

Таблица полезных свойств эфирных масел, используемых в салатах

 

Систематическое употребление эфирных масел наладит работу вашего кишечника. Французские ученые полагают, что один день голодания и прием в течение двух суток эфирных масел ликвидирует па­тогенные бактерии в кишечнике, сохраняя при этом полезную микрофлору. Такие масла, как анис, лимон, можжевельник, подавляют процессы броже­ния в кишечнике, а масла розмарина и аира норма­лизуют его тонус.

Читать далее...

ПАРАФАНГО У СЕБЯ ДОМА))))))

Как ранее говорила, что у меня сестренка косметолог.Сходила к ей в салон на процедуру " ПАРАФАНГО")))))Супер,я в таком восторге...вот только смущает цена-уж очень "бьет по кошельку"(((((
Вот и задалась я целью найти домашнюю альтернативу.Проштудировала составы баночек,которые стояли у сестры в кабинете.По результатам " моей вылазки" я пришла к следующей программе “ПАРАФАНГО У СЕБЯ ДОМА»)))))
Маленькая справка(для тех кто не знает ,что это за зверь " ПАРАФАНГО")
«…….Парафанго — очень эффективная процедура и для лечения целлюлита. Парафанго работает сразу в нескольких направлениях: очищает и подтягивает кожу, корректирует целлюлитные области, способствует похудению, уменьшению объемов и омоложению. Это интенсивная салонная процедура, в основе которой лежит нанесение на кожу смеси парафина и морских водорослей. «Парафанго» — натуральная морская грязь, состоящая из водорослей, термального планктона, богатая кальцием и йодом. Это поистине бесценный коктейль, так как в нем содержится более 30 солей и минералов!
На подготовленные области кожи наносится подогретая смесь «парафанго», а тело обертывается пленкой и накрывается специальным термоодеялом(либо шерстяным одеялом). Благодаря сочетанию тепла и специальных компонентов не только улучшается кровообращение, но и укрепляются стенки сосудов. Таким образом, решившись на обертывания, вы одновременно проведете профилактику варикозной болезни вен, что будет неплохой экономией, и, безусловно, благотворно для организма.
Отличительной особенностью «парафанго» является присутствие в смеси парафина, благодаря чему по окончании процедуры вам не придется смывать с себя слои лечебной грязи в душевой, поскольку застывший парафин легко снимается с кожи тонкой прозрачной пленочкой. Несомненное достоинство этого компонента еще и в том, что парафин витаминизирует и глубоко увлажняет кожу, что поможет надолго сохранить ее упругость и эластичность."

 

Читать далее...

Картофельный крахмал

При чувствительной коже, не переносящей умывания с мылом, рекомендуется умываться водой с добавлением крахмального клейстера. Чайную ложку картофельного крахмала развести столовой ложкой холодной воды. Затем разведенный крахмал залить небольшим количеством кипятка и быстро размешать. Полученный клейстер разбавить 1 л теплой воды.

Для сухой кожи. Чайную ложку сухого крахмала развести в чайной ложке молока, сливочного (или растительного) масла. Держать 15 минут.

Индийская маска. Взять по чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы. Смесь нанести на лицо ватным тампоном, пласт за пластом, пока кашица не израсходуется. После 20—25 минут вымыть лицо сначала теплой, затем прохладной водой. Рекомендуется для жирной кожи с расширенными порами и морщинами. Разглаживает и осветляет кожу.

Для жирной пористой кожи.

Читать далее...

Имбирное СПА у себя дома))))

В холодное время годя , как никогда хочется тепла, гармонии и умиротворения. Но и попросту «валятся на диване» не хочется, так давайте, с пользой для себя любимой, проведем один вечер у себя в ванной. Для этого нам понадобится : соль для ванны, скраб, крем для тела.
Но не спешите проводить ревизию своих косметических запасов на наличие всего выше перечисленного. Все «ЭТО» можно сделать самим)))))))!!!!!!! Что будет в разы приятнее и полезнее.
И так приступим………….))))
Основной ингредиент для нашего домашнего СПА будет - ИМБИРЬ(полезные свойства имбиря я описывать не буду, можно их найди на бескрайних просторах Интернета)

1.ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
Горячую ванну с солью в течение 15 минут

СОЛЬ ДЛЯ ВАННЫ
Состав:

 

Читать далее...

Уход, предотвращающий старение, разглащивание морщин

Скребу по своим сусека))))))Делится всегда приятно))))))    

Читать далее...

Пальмоядровое масло

Пальмовое косточковое масло, или Масло масличной пальмы

Получают из Африканской масличной пальмы, или элеиса гвинейского - Elaeis guineensis Jacq. (семейство Арековые или Пальмы – Arecaceae или Palmae).
Масличная пальма особенно ценна тем, что плоды ее дают 2 вида масел. Из сочного оранжевого околоплодника, содержащего до 70 % жирного масла, получают пальмовое масло, которое богато каротиноидами и имеет желто-оранжевый цвет. В нем преобладает триглицерид пальмитиновой кислоты и оно имеет твердую консистенцию. Его применяют как смазочное масло, а также используют в производстве мыла, свечей и для получения каротина.
Из семян, содержащих до 30 % жирного масла, получают хорошее пищевое масло, которое называют пальмоядровым, или пальмовым косточковым маслом. Оно белого или желтого цвета, твердой консистенции, по запаху и вкусу напоминает орехи.
Химический состав пальмоядрового масла близок к составу жира кожного покрова человека и потому очень хорошо усваивается при наружном применении. Оно содержит 40 % мононенасыщенных кислот (в основном пальмитиновой). В состав пальмоядрового масла входят триолеин (около 40 %), тристеарин, тримиристин, трилаурин и триглицериды капроновой и каприловой кислот. Оно достаточно устойчиво к окислению и имеет длительный срок хранения, что особенно важно в условиях жаркого климата.

Читать далее...

Всего один стакан "лимонной" воды творит чудеса с организмом

 

 

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально…

здесь

Специи, регулирующие обммен веществ - аюрведа.

Оригинал взят у в post

Укрепление иммунитета. Специи.

Укрепление иммунитета. Специи.
Ну вот, лето позади, а впереди.... осень....зима. Для нашего организма начинается очень ответственый период! Как все подготовились и укрепили свой иммунитет? По TV начинается компания, как подготовиться к эпидемии гриппа. Мы все знаем, что грипп вирусное заболевание и, казалось бы, что тут можно поделать.Кому-то "повезет" и он не заболеет, а кому-то нет.Но, как правило, не болеют люди, которые заранее заботятся о своем здоровье и прививки,не самая главная панацея от гриппа.Прежде всего, нужно укреплять свой иммунитет и, тогда никакие вирусы и простуды нам будут не страшны.

Вот один из рецептов Аюрведы для укрепления иммунитета.


Итак, берем:

6 частей куркумы,
3 части кумина,
3 части кориандра,
6 частей фенхеля,
1 часть сухого молотого имбиря,
1 часть черного перца.
1/4 части корицы


Хорошо перемешайте все молотые специи и храните в плотно закрытой посуде в прохладном месте вдали от прямого солнечного света.

Отмерьте одну чайную ложку смеси специй на одну столовую ложку топленого масла (в Аюрведе называется масло гхи) и нагревайте до тех пор, пока не высвободятся ароматы. Сразу снимите с огня, чтобы избежать подгорания. Добавляйте гхи со специями к приготовленному рису, овощам или другим блюдам перед подачей на стол. Эта комбинация специй, регулярно употребляемая с каждым основным приемом пищи, будет помогать укреплению вашей иммунной системы и улучшению пищеварения.

Будьте здоровы!

отсюда http://larisamarkova.livejournal.com/54733.html#cutid1

7 здоровых привычек, которые... вредят

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это здоровые привычки — на деле они могут только вредить!

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.

Грех первый — душ каждый день

Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.

«Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу. «Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены», — рассказал ученый Daily Mail.»
Читать далее...

Домашние средства омоложения кожи

Прочитала вот такой рецепт крема для омоложения:

Кожу, склонную к сухости, рекомендуем побаловать кремом с острым перцем. Небольшой кусочек от стручка красного острого перца мелко нарежьте. Затем добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и тщательно разотрите. 1 ч. ложку пчелиного воска и 0,5 ч. ложки ланолина поместите в водяную баню и нагревайте, пока они не растопятся. Когда это произойдет, добавьте в кастрюльку перцово-оливковую смесь. Затем кастрюльку нужно снять с огня и взбить ее содержимое до образования однородной массы. Хороший домашний крем для омоложения кожи лица, который будет стимулировать обмен веществ и бодрить кожу.

Вам состав ничего не напоминает? Очень похоже на рецепт майонеза, ну, у меня такая мысль возникла. Сразу вспомнила рецепт из книги "Красота и здоровье", там рекомендуется наносить майонез на 20 мин.

Любимый рецепт мамы: кусочек халвы (чайная ложка) развести водой (отваром трав, соком) до консистенции не густой сметаны - на лице загустевает. Наносим на 20 мин.

Еще рецепты:Читать далее...

Тысяча и одна маска - отбеливаем лицо в домашних условиях

Пигментация на коже – явление весьма распространенное. Родинки, старческие пятна, веснушки, родимые пятна, лентиго, хлоазма – это далеко не весь список видов пигментации. Если подобные явления появляются на участках тела, которые обычно закрыты одеждой или находятся в малозаметных местах, то они, как правило, не беспокоят и не причиняют неудобств. Совсем другая ситуация, когда пигментация появляется на лице. С чем это может быть связано и как отбелить кожу лица?

ДАЛЕЕ...

30 заблуждений об уходе за кожей

На потребителей и специалистов по уходу ежедневно льются потоки фактов и заявлений о продуктах ухода за кожей от средств массовой информации, производителей и даже врачей. Все они клянутся в правдивости своих утверждений. Иногда это оказывается так, иногда — нет. На самом же деле, истина где-то посередине.

Все кому не лень, от полуночных ток-шоу до желтой прессы, публикуют свои рейтинги. Этот список предлагает вам ознакомиться с 30 мифами об уходе за кожей. Он поставит под сомнение общепринятые понятия и давние традиции.

Конечно, список неполный. Тем не менее, он содержит факты и их объяснения и даст вам возможность усомниться в многочисленных заявлениях об уходовых средствах, их ингредиентах и прочих «научных» фактах.

Упражнения для мышц лица делают нас моложе

Лицо — единственная часть тела, где мышцы прикреплены непосредственно к коже. Постоянные упражнения и растяжки приведут к еще большим морщинам. Их обычно называют мимическими.

Витамин Е уменьшает шрамы

Витамин Е — антиоксидант и участвует в строении клеток кожи. Однако о его эффективности в борьбе со шрамами ничего не известно. Более того, некоторые исследования, наоборот, подтверждают обратное.
Читать далее...

Сам себе стоматолог!

 

Читать далее...

Маска для объема волос

Маска для объема

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!

1 стакан крупной соли
1 стакан меда (лучше гречишного или липового)
1 стакан коньяка

Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь. Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня. Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать!

Как женщине сохранить красоту



Большинство материала, показанного в фильме, опробовано на практике – работает великолепно, особенно в сочетании с траволечением. Конечно, нельзя получить моментального результата, т.к. ткани в организме меняются очень медленно (полный период 7 лет), зато укрепление происходит постоянно, и в определенный момент замечаешь – там, где раньше были проблемы, теперь нет…

Парафинотерапия для кожи рук

 

Как бы тщательно и скурпулёзно вы не ухаживали за собой, уделяя мало внимания коже рук, вы вряд ли сможете скрыть свой возраст, когда вам это понадобится. Руки стареют раньше - именно они активнее всего участвуют в вашем контакте с внешним миром, в том числе с солнцем, химией, водой и ветром. Эти факторы, как известно, здоровья коже не прибавят.
Правильный уход за руками - вот что спасёт кожу ваших ручек от преждевременного старения.
Лучший из способов по спасению кожи рук - парафинотерапия.
Принцип действия парафина заключается в создании мини-сауны - поры открываются, вследствие потоотделения выводятся токсины. Когда парафин охлаждается, то происходит эффект обратный - влага впитывается в кожу рук, оставляя при этом более крупные молекулы токсинов на поверхности. В результате руки получают ультра-увлажнение, а это основной принцип в поддержании молодости кожи.
Что вам понадобится для проведения процедуры парафинотерапии у вас дома?
ёмкость для парафина - возьмите лучше стеклянную
парафин, приобретённый в аптеке
пакеты из целлофана
два махровых полотенца
скарб-пиллинг с мелкими частицами
увлажняющее средство - крем, например
Парафин разогревается в микроволновой печи на небольшой мощности, в духовке, либо на водяной бане - как вам будет удобнее.
Пока парафин плавится, качественно потрите руки скрабом - достаточно нежно, но настойчиво. Затем просто протрите руки салфеткой, не смывая водой. Почему? Вода обезвоживает руки, а этого нам не нужно.
Доставайте парафин из того места, где вы его нагревали. В это время смазывайте руки кремом так, чтобы на них образовался тонкий слой средства.
Приготовления окончены, и можно погружать ручки в ёмкость с парафином. Каждую руку опускайте в парафин примерно три раза, давая парафину стечь.
Затем надеваем на ручку пакеты и накрываем полотенцем, для согрева. Держим это всё чудо до полного остывания парафина - примерно 20 минут.
Парафин охладился? Убирайте полотенца, слегка помните образовавшиеся «перчатки», не освобождая от пакетов, для удобства снятия. Крем, оставшийся на руках, вотрите в кожу. Что вы видите? Сияющие, здоровые, увлажнённые ручки!
Процедура проста, а вот эффект превзойдёт всякие ожидания! Спешите побаловать свои ручки парафинотерапией!

Заказать столешницы или же подоконник из искусственного акрилового камня сейчас можно на весьма выгодных и что немаловажно доступных условиях. Кроме того, сейчас действует акция, по которой каждый клиент компании сможет получить подарок.

Сейчас приобрести различные ювелирные украшения можно, посетив ювелирный интернет магазин киев в любое удобное время. Широчайший ассортимент товаров без сомнений удовлетворит запросы даже самых требовательных клиентов.

Время летит очень быстро, поэтому выбирать новогодние подарки детям можно уже сейчас. А поможет вам в этом не легком, но очень увлекательном занятии портал Подарки.ру.

Масла. Свойства и применение для красоты и здоровья

Чем больше я узнаю про масла и чем дольше ими пользуюсь - тем больше восхищаюсь! Конечно же хочется узнать еще больше и расширить применение. Пользуюсь я маслами и в чистом виде (льняное(!!!!), виноградных косточек, зародышей пшеницы,облепихи и еще много) и добавляю при приготовлении мыла, кремов. У меня уже приличная коллекция, единственно - нигде не могу найти кокосовое (для мыловарения), но справляюсь и без него. Некоторые масла можно приготовить и самостоятельно - главное знать, как это сделать правильно. И самое важное - ДЛЯ ЧЕГО ЖЕ НУЖНЫ ЭТИ МАСЛА


Каталог косметических свойств растительных масел
Для чего нужны масла в косметике.
Свойства масел для кожи
Свойства масел и их использование в мыловарении
Изготовление инфуза, мацерата или масляного экстракта
Растения для приготовления масляных экстрактов
Натуральные консерванты в косметике
Принцип выбора базовых масел для мыла.
Масло для волос
Эфирные масла при различных проблемах с кожей лица
Влияние эфирных масел на ауру человека
Свойства эфирных масел
Косметические масла
Эфирные масла для здоровья и удовольствия
Растительные масла на страже здоровья

Как можно отбелить зубы

Уверена, что у многих проблемы с зубами, а также с их цветом. Есть от рождения зубы никуда негодные, а есть такими становятся в процессе жизни. Все без исключения хотели бы иметь белые зубы и здоровые, но...И такое состояние их зависит от многих причин. На сайте Almea Xsmile прочитайте что такое капы для отбеливания, отзывы и результаты их использования. 

Правила безопасности при ароматерапии.

Ароматические масла не следует применять в домашних условиях для лечения серьезных заболеваний или снятия психологического напряжения.
Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно относительно токсичности и воздействия на кожу.

Противопоказания:
* Фенхель, иссоп и шалфей противопоказаны эпилептикам;
* мускатный шалфей несовместим с приемом алкоголя;
* укроп не следует принимать тем, кто страдает от депрессии.

При высоком кровяном давлении избегайте масла иссопа, розмарина, шалфея (всех видов) и тимьяна.
Прием гомеопатических препаратов несовместим с маслом черного перца, камфары, эвкалипта и мяты.
Во время беременности ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно. Не используйте масла, которые противопоказаны беременным.
Для грудных младенцев и детей младшего возраста используйте масла осторожно и в соответствующей концентрации:
- младенцам (0-12 месяцев) для массажа или ванн требуется одна капля ароматического масла (лавандового, розового, ромашкового или мандаринового), разведенная в одной столовой ложке основного масла;
- детям 1-5 лет для массажа или ванн достаточно две-три капли безопасного ароматического масла (нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи), разведенные в одной столовой ложке основного масла;
- детям постарше (6-12 лет) помогут те же ароматические масла, что и взрослым, но вдвое меньшей концентрации;
- для подростков (старше 12 лет) используйте те же ароматические масла, как и для взрослых.
Читать далее...

Секреты красоты - они нам необходимы!

Ознакомьтесь с секретами красоты. Их здесь 33. Каждый пункт нам , действительно , необходим. Используя эти советы, Вы будете неотразимы.

Итак :

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 

Читать далее...

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - еще один!

Предлагаю простой и доступный всем рецепт молодости и красоты от соседки по даче. Сама она использует его уже 8 лет, и результаты на лицо: выглядит она на десять лет моложе своих шестидесяти, у нее хороший иммунитет, практически она никогда не простужается, к тому же хватает сил и на сад-огород, и на мужа, и на детей, и на внуков.

Наливаете стакан теплой кипяченой воды, размешиваете в нем 1 ч.л. меда, добавляете 1 ч.л. сока лимона и 10-15 капель настойки элеутерококка.

Все ингредиенты как видите совершенно доступны. Экстракт элеутерококка продается в аптеке.

Эфирные масла - афродизиаки

Сила афродизиаков состоит в том, что они могут повышать чувствительность, вызывать прилив крови к половым органам, воздействовать на поведение человека и способствовать проявлению самых смелых эротических фантазий.

Эфирные масла-афродизиаки можно использовать путем добавления в ванну, в аромалампу, а в некоторых случаях в очень малых количествах допускается их употребление с пищей.

Например, можно приготовить вино с бергамотом, после употребления которого ваши поцелуи приобретут особый, пряный вкус. Добавьте в 0.7 л легкого вина 2 чайные ложки меда, в которые предварительно нужно капнуть 3 капли бергамотового масла. Такое вино, выдержанное в течение 3 дней в темном месте и взболтанное перед употреблением, создаст эротический настрой.

А уже переместившись в спальню, вы можете зажечь аромалампу, предварительно капнув в нее 5 капель масла сосны или муската. Прилив любовной энергии и сил вам будет обеспечен. Не забывайте также и о эротическом массаже, который при использовании эфирных масел станет еще более приятным.
Читать далее...

Эффективные методы очищения организма с помощью масла и риса


Периодические очищения организма – это очень действенные и эффективные средства, которые подойдут тем людям, которые следят за своим здоровьем. Чистая кожа, блестящие волосы, ухоженные руки и ноги, приятный запах, исходящий от тела, искусный макияж – это неизменные составляющие женского облика. Все больше людей понимают, что важно поддерживать не только внешнюю чистоту, но и внутреннюю. Самой природой в нас заложены механизмы саморегуляции, обновления и восстановления. С помощью проверенных веками методик можно помочь себе сохранить здоровье, продлить молодость и красоту.

Начинать очищение организма надо с щадящих методик, предварительно хорошо их изучив.

Речь пойдет о двух из таких методик, которые можно применить у себя дома – с помощью подсолнечного масла и неочищенного риса. Эти две методики очищения организма помогут избавиться от отложения солей в суставах, почистить печень и кишечник, излечить мочеполовую систему. Кроме того уйдет лишний вес, произойдет очищение и омоложение всего организма.
Начните утро с подсолнечного масла.

Возьмите себе за правило ежедневно утром натощак очищать полость рта нерафинированным подсолнечным маслом. Нужно взять в рот одну столовую ложку масла и жевать его во рту в течение 20 минут. Вначале оно загустеет, а потом, вы почувствуете, что оно стало жидким – теперь его можно выплюнуть. Оно будет белым как молоко, если оно осталось желтым, то в следующий раз подольше подержите его во рту. Как это действует: при жевании масла активно работают слюнные железы, через них прокатывается кровь, а из нее выходят плохие вещества – шлаки. В результате активизируются обменные процессы, лучше работает печень, усиливается выделение токсинов из внутренних органов через слюнные протоки. Масло растворяет солевые отложения и прочие шлаки на зубах, в железах и протоках. Этот способ очистки особенно рекомендуют онкологи. А при головных болях, плохом самочувствии или любых заболеваниях процедуру можно проводить и несколько раз в день.
Рис творит чудеса.

Одновременно с очищением маслом начните очищение организма одним из мощных природных адсорбентов – рисом. Противопоказаний у этого способа очистки нет, как и у предыдущего метода – очистки с помощью жевания масла.

Для процедуры нужен неочищенный рис – он округлой формы и коричневого цвета. Почему именно этот рис необходимо взять для очистки организма, потому что белый рис, который обычно продается в магазинах – обработан паром и отшлифован, в результате чего теряются все полезные микроэлементы и витамины, таким образом обработанный рис, это практически один крахмал. Если вам все же будет не достать бурый рис, то возьмите рис 2 сорта, в нем попадаются не отшлифованные зерна. Можно обойтись и белым рисом, если вам не удалось купить бурый рис, который изображен на фотографии.

Вам так же понадобится дистиллированная (продается в аптеках), либо родниковая, либо фильтрованная – многократно пропущенная через магнитную воронку вода.

На одну порцию вам надо взять 3 столовые ложки риса, промыть их теплой проточной водой и замочить с вечера на 10 часов. Утром воду слейте, слегка промойте рис под струей холодной воды и прокипятите его 1-2 минуты. Снова промойте под холодной струей и доведите до кипения. Сделайте так 4 раза. Затем сварите рис до готовности и съешьте натощак без масла и без соли (это важно!). После этого в течении 4-х часов ничего не ешьте и главное не пейте. Получается что приготовленный таким образом рис это ваш завтрак.

Профилактический курс очищения – 2 месяца, проводить 1 раз в год. В этот период необходимо придерживаться раздельного питания, т.е. пищу, содержащую белки есть отдельно от пищи, содержащей углеводы (например, нельзя есть мясо (белок) вместе с картошкой (углевод) в один прием пищи) или даже вегетарианского питания, если вы практикуете или практиковали его. Перейти на 5-ти разовое питание в день, не кушать на ночь. Ешьте больше овощей сырых и приготовленных на пару и фруктов. Можно совместить очищение с одним из постов, особенно хорошо его проводить в великий пост. А так же все очищения организма лучше проводить на убывающую луну.

Как это действует: многократное промывание риса водой вымывает из него крахмал и в нем остаются только волокна. Освободившиеся волокна связывают токсины, соли и выводят их из организма. В результате улучшается обмен веществ, проходит отложение солей в суставах, и излечиваются заболевания мочеполовой системы. Кроме того улучшается работа почек и печени, проходят отеки, происходит снижение веса из-за раздельного питания.

Обязательно в этот период есть яблоки, а еще лучше пить свежевыжатый из них сок, т.к. рис выводит вместе со шлаками калий, а яблоки его пополняют. А так же курагу, изюм, чернослив, бананы и печеный картофель.

Очищение кишечника клизмами.

Возникает еще один деликатный вопрос – надо ли делать очищающие клизмы. Здесь нет единого мнения, одни специалисты утверждают, что надо, другие считают его противоестественным. Истина, думается, как всегда где-то посередине. Кто, как не вы сами сможете определить, необходима вам эта процедура или нет. Если вы посчитаете, что вам следует проводить очищающие клизмы, то здоровым людям рекомендуется это делать 1 раз в неделю. При помощи кружки Эсмарха (продается в аптеках) готовится теплый раствор воды, нужно попробовать рукой, вода не должна быть горячей. Наконечник смазывается растительным маслом для легкого ввода. Делать процедуру лучше лежа на боку, по возможности сразу не идти в туалет, а полежать с введенной водой несколько минут. Помните, что при очищении кишечника с помощью клизм вымывается часть полезной микрофлоры, поэтому необходимо для ее восстановления провести курс приема линекса или другими пробиотиками современного поколения.

При очищении организма рисом после 3-4-й недели с начала приема риса начинается интенсивный вывод шлаков, избытка солей из почек, суставов, который продлится еще после окончания курса в течении 3-4-х месяцев.

Эти две мягкие методики очищения организма с помощью масла и риса помогут вам справиться со слабостью, недомоганиями, улучшить самочувствие и повысить качество жизни. Твоя Iзюминка желает вам доброго здоровья!


Автор: Любовь Федорова Опубликовано: 10 Январь 2012

7 продуктов для работы мозга

Когда заходит речь о здоровом питании, мы привычно представляем себе овощи-фрукты-соки. А белок? И не нужно говорить, что белок должен быть только растительным!

"Незаменимые аминокислоты (лизин, триптофан, метио-нин, лейцин, изолейцин, валин, треонин, фенил-аланин) в организме не синтезируются и должны в обязательном порядке поступать с пищей. Содержатся они в основном в продуктах животного происхождения"
http://fiz-ra.com/znachenie-belkov-v-organizme-cheloveka/

Мозг можно назвать центральным компьютером нашего организма, который контролирует работу всех органов нашего тела. Выполняя одновременно огромное количество задач чрезвычайной важности, мозг требует своевременного и правильного питания, отсутствие или недостаточность которого может привести к быстрому изнашиванию и даже повреждению клеток мозга.

Наиболее важной составляющей питания, рассчитанного, прежде всего, на поддержание в здоровом рабочем состоянии головного мозга, следует признать пищу, богатую белком.

Лосось или семга
Читать далее...

Как ухаживать за ресницами

 

Красивые реснички могут оказать волшебное действие на мужчин, поэтому им нужен особый уход. Если ресницы выпадают и ломаются нужно определить причину, это может происходить из-за использования косметики низкого качества, и общее нездоровое состояние организма. 

Касторовое масло  явяляется одним из самых распространненых средст для ухода за ресницами, оно способствует укреплению ресниц, а так же предотвращает их выпадение. Используйте специальные средства для роста ресниц.

Пользуйтесь специальной щеточкой для ресниц. Ресницы будут будут выглядеть ухоженными и привлекательными.

Облепиховое масло является отличным средством для питания, смягчения и пушистости ресниц. Им можно смазывать ресницы ежедневно перед сном. Его так же смешивают в равных частях с другими маслами, например с тем же касторовым маслом, для улучшения лечебного эффекта.

 
 

 

Продлеваем молодость кожи - "съедаем" морщины

Ты то, что ты ешь – эта довольно известная поговорка приобретает новый смысл, когда речь идет о молодости и здоровье нашей коже. Ведь то, что мы едим, может повлиять на нашу кожу лучше самой дорогой косметики.
Итак, какие же продукты помогут нам сохранить молодость?

Цветные борцы

Свободные "вредные" радикалы попадают в организм с ультрафиолетом, сигаретным
дымом, с жирами. Оружие против них содержится в ягодах, изюме, винограде и красном вине, в виде полифенола – натурального красителя.
Абрикосы, манго, морковь, помидоры - это лишь маленькая часть продуктов, благодаря которым мы можем избавиться от морщин.

Вечно молодой

Среди витаминов королем омолаживающих веществ является витамин Е. Его много в
семенах лена, маслиновом и подсолнечном маслах, миндале. Первый шаг к бархатной коже – очищение организма. Для этого нужно пить много минеральной воды, фруктовых соков, зеленый и травяной чай. Это увлажняет кожу изнутри и выводит токсины. "Чистят" кожу также виноград, арбузы и яблоки.
Читать далее...

Рецепты красоты с чайным грибом

Туалетная вода из чайного гриба и овсянки.
Смешайте в пропорции 1:1 минеральную воду и месячный настой чайного гриба. Очищайте этим средством жирную кожу лица утром и вечером.

Лосьон из лепестков роз
Лосьон из лепестков роз 1. Смешайте 1/2 стакана месячного настоя чайного гриба с 5 столовыми ложками минеральной воды. Залейте этой смесью горсть сушеных лепестков розы. Смесь поставьте настаиваться в темное прохладное место на 2-3 недели, плотно закрыв сосуд крышкой. Затем процедите настой, лосьон готов. Протирайте этим лосьоном лицо утром и вечером. Средство прекрасно подходит для жирной нездоровой кожи. Его можно также использовать для ванны, добавив в воду.

2. Наполнить банку высушенными лепестками роз до края, залить водкой, настаивать в темном месте при комнатной температуре 10-12 дней. Перед употреблением разведите кипяченой водой наполовину и протирать лицо. Это средство оказывает тонизируещее и освежающее действие.

Обтирание настоем чайного гриба
Добавить в литр воды 2-3 столовые ложки настоя чайного гриба месячной выдержки и после мытья мылом протрите все тело этим настоем. В ходе этой процедуры Вы удалите все остатки мыла. В течение некоторого времени настой чайного гриба будет действовать как естественный дезодорант. Если у Вас нет возможности делать массаж с настоем чайного гриба ежедневно, выполняйте его обязательно хотя бы раз в неделю.
Читать далее...

Маска от шелушащейся кожи

Состав маски
1 яичный желток.
1 ч. ложка персикового масла (если кожа жирная, лучше взять оливковое масло или масло виноградной косточки).
1 ч. ложка жидкого меда.

Приготовление и применение маски
Разотрите желток с медом, затем добавьте персиковое масло.
Наносите маску в три слоя, давая каждому слегка подсохнуть. Последний слой держите 10-15 минут.
Смойте маску теплой водой, при необходимости нанесите крем.

25 масок через день.

Азы гигиены (о банальном)

Как стать чище в домашних условиях.

Люди – зверьки социальные, они обитают в сообществе себе подобных.

Один из побочных эффектов совместного существования – пачкание чужой грязью.

Как не пачкаться – тема отдельной телепередачи. Что делать если уже нахватался?

В тяжелых случаях – обращайтесь к профессионалам, а с мелкими проблемами вы справитесь сами.  

Читать далее...

Маска для волос

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.

У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Держать- час. Если будет сильно печь- сколько выдержите :)
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.

Источник: Салон Красавиц

Серия сообщений "красота и здоровье":

Часть 1 - Улучшить овал лица... надо попробовать... ну так не хочется стареть!!!.
Часть 2 - Антицеллюлитное масло
...
Часть 18 - Медовое очищение
Часть 19 - Упругость кожи: как сохранить?
Часть 20 - Маска для волос

Упругость кожи: как сохранить?

Когда мы говорим «красивая женщина», мы подразумеваем не только яркую внешность, но и подтянутое упругое тело. Многие ли женщины могут похвалиться отсутствием целлюлита на бёдрах и ягодицах или высокой упругой грудью? Эта статья Passion.ru не только для тех, у кого уже есть проблемы с упругостью кожи, но и для тех, кто хочет сохранить красоту на долгие годы!

Увы, редкая представительница прекрасной половины человечества не сталкивалась с проблемой потери упругости кожи. Поэтому любыми доступными средствами следует противостоять этому неизбежному, в общем-то, явлению и заботиться о сохранении молодости кожи.

Утверждение, что здоровая кожа - природный дар,во многом наивное. Без надлежащего ухода природная красота долго не просуществует. Чтобы всегда выглядеть на 25, не упускайте драгоценное время и регулярно ухаживайте за кожей. 

Читать далее...

Обертывание для похудения в домашних условиях. Совмещаем приятное с полезным

Какая из девушек не мечтает скинуть пару-тройку лишних килограмм, особенно с приходом весенне-летнего периода? С наступлением тепла люди начинают надевать одежду из легких тканей, под которой легко обнаружить видимые изъяны фигуры. Так что заняться совершенствованием своих форм лучше уже в конце зимы – начале весны. Наряду с привычными диетами и походами в тренажерный зал можно использовать и такие приятные процедуры, как обертывания для похудения.

История возникновения

Обертывания применяли еще в Древнем Риме. Жители Рима с помощью лечебных грязей, с добавлением полезных трав и вин, восстанавливали свое здоровье и красоту тела.

А в Древнем Египте великая царица Клеопатра использовала ил со дна Нила, который наносили на ее кожу, а затем сверху наматывали плотную ткань. Царица несколько часов подряд в таком виде находилась на солнце. После смывания ила кожа становилась гладкой и уменьшенной в объеме на несколько сантиметров.

После долгого затишья обертывания для похудения возродились в США в 1961 году, когда в одном из косметических салонов решили вспомнить древние методы ухода за телом.

Сегодня практически любой салон предоставляет услуги обертывания для похудения, которую оказывают профессиональные косметологи.

Читать далее...

Из сосновой хвои

 

Насобирала и насушила сосновую хвою.Перемолола...Запах в квартире как в лесу.....

Заварила хвою...,пью чай:)...Читаю о полезных свойствах:))...

Читать далее...

Шоколадные маски для лица

Очень меня заинтересовала тема применения какао и шоколада в косметологии, поэтому после поста про маски для волос с какао, я отправилась дальше иследовать бескрайние просторы интернета, на этот раз я искала рецепты масок для лица, где используется какао или шоколад. Хочу поделиться тем, что отыскала, и что уже было в моей коллекции рецептов.

 

 

1) 50 гр. темного горького шоколада (99% какао) + 2 ч.л. оливкового масла + растопить на водяной бане + остудить, чтобы не обжечься + нанести на лицо на 10-15 минут + смыть теплой водой = мягкая, подтянутая кожа, маска придает коже золотистый цвет. Подходит для всех типов кожи.

2) 4 ст.л. порошка како + 4 ст.л. кофе тонкого помола + 8 ст.л. сливок (теплых) + нанести на 15 минут + смыть теплой водой = прекрасно смягчает, питает, подтягивает и тонизирует кожу.

3) 3 ст.л. какао-порошка + 2 ст.л. меда + 2 ст.л сливок высокого процента жирности + 3 ч.л. овсяной муки + нанести на кожу на 15 минут + смыть теплой водой = бархатистая кожа, маска маска смягчает, очищает и питает. Отлично подходит для увядающей кожи. 

еще рецепты

Зубная паста Шивананды

В чем польза пасты Шивананды?
Паста Шивананды — это древний индийский рецепт зубной пасты. Все продвинутые йоги чистят зубы такой пастой (если она у них есть). Она поддерживает и бодрит естественную микросреду в полости рта. При не продолжительном использовании мягко отбеливает зубы, уничтожает зубной налет, снижает чувствительность эмали и останавливает кровоточивость десен. А при продолжительном использовании убирает зубной камень, восстанавливает зубную эмаль и ликвидирует кариес. Эффект от использования вы почувствуете сразу же после первой чистки зубов!

Как приготовить пасту Шивананды?

Традиционный состав пасты включает в себя 3 ингредиента:
морскую соль,
баклажановую кожуру
оливковое масло.

При отсутствии баклажанов можно взять банановые шкурки.
Так же, для приготовления понадобится кофемолка и несколько керамических чашек.

Морскую соль можно приобрести в аптеке, обратите внимание, что в состав соли не должны входить дополнительные ингридиенты, например, глицерин или парфюмерные отдушки.
Берем обычную кофемолку и перемалываем морскую соль до состояния пудры.
За неимением баклажанов можно использовать в пасте Шивананды шкурки бананов. Их необходимо запечь в духовке до углеподобного состояния.
После того как они станут твердыми, необходимо поломать их и перемолоть в кофемолке в труху. Так же как и морскую соль. В результате у вас получится две чашки с ингредиентами для пасты Шивананды.
Что бы приготовить недельный запас пасты необходимо взять 2—3 столовых ложки молотой морской соли и немного банановой золы. Данное соотношение выбирается по вкусу и со временем вы найдете какое-то свое соотношение, более подходящее вам.
Далее необходимо тщательно перемешать соль и пепел, а потом залить получившийся порошок оливковым маслом. Масло лучше использовать нерафинированное.
Оливковое масло необходимо добавить в объеме один к одному с морской солью таким образом, что бы масло закрывало готовую пасту Шивананды небольшой пленочкой сверху.
Тщательно перемешиваем и паста готова!

Чтобы не повторять часто процедуру готовки ингредиентов пасты, можно приготовить большой объем порошка (морская соль + пепел бананов), перемешав все в необходимых пропорциях, и хранить его в банке в темном сухом месте. Этот порошок может храниться достаточно долго. А пасту готовить еженедельно, добавляя в порошок необходимое количество оливкового масла. Саму пасту Шивананды рекомендуется хранить в керамической посуде. Готовить объем пасты более чем на неделю не желательно, так как масло окисляется и приобретает характерный запах.

Чистим зубы пастой Шивананды!
Единственным минусом пасты Шивананды является увеличение времени, отводимое на чистку зубов. Вместо привычных 2—3 минут время чистки зубов увеличиться до 10—15 минут. Это связано с тем, что в домашних условиях невозможно измельчить морскую соль до пылеобразного состояния, поэтому в пасте присутствуют крупинки кристаллов соли, которые как абразивный материал будут царапать зубную эмаль. Что бы этого не происходило, пасту Шивананды необходимо полностью растворить в слюне. Для этого не большое количество (м. б. 1 чайная ложка) пасты кладется под язык. За 10—15 минут соль полностью растворяется, а полученным соляным раствором можно чистить зубы.

Как правило, чистят зубы пальцем. Сначала раствор втирают в десны, а затем в наружную поверхность, внутреннюю поверхность и в кромки зубов. О качестве чистки говорит характерный «скрип чистого стекла», который становится слышен по мере чистки, когда вы проводите пальцем по зубам. После чистки зубов можно прополоскать рот водой.
Пользуйтесь на здоровье!

Фишки
— Паста получается настолько соленой, что кажется горькой. К этому быстро привыкаешь.
— На начальном этапе чистки, если у вас слабые десны и зубы чувствительны к соли, то, возможно, вы будете испытывать неприятные ощущения — они постепенно пройдут, как только эмаль насытится солью.
— Если положить пасту Шивананды под язык, что бы растворить ее, и пойти смотреть телевизор, то через полчаса можно получить ожог слизистой языка и полости рта. Будьте благоразумны 10—15 минут для чистки вполне достаточно.
— Зубной камень начинает исчезать ориентировочно через месяц после ежедневного использования пасты утром и вечером.
— Как ни странно, паста пахнет шоколадом. Берегите ее от друзей и родственников!
— Вместо оливкового масла можно использовать обыкновенное нерафинированное подсолнечное масло.
— После того как вы почистили зубы пальцем, можно аккуратно попробовать почистить их щеткой, но только очень аккуратно.
— Для укрепления десен можно полоскать полость рта отваром дубовой коры. 

найдено в сети :)

Серия сообщений "*Аюрведа*":
Часть 1 - сделала зубную пасту:)
Часть 2 - Сухая смесь для умывания и маска для лица - два в одном!
...
Часть 25 - Питательное мыло-скраб для сухой и чувствительной кожи с молоком, овсянкой и шоколадом
Часть 26 - Кофейный скраб
Часть 27 - Зубная паста Шивананды