О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.
Итак:
1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.
2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.
3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.
4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.
5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.
6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.
7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.
8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

Дальше

ЖЕСТКИЕ ПЯТКИ - результат забитых почек...

источник

 

ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА

 

Жесткие ороговевшие пятки - результат "забитых почек". Почки можно очистить, например, отваром неочищенных тыквенных семечек. Горсть семечек заварите на ночь в 0,5 литра кипятка. Выпейте в течение дня понемногу. Курс лечения - 1-2 недели.

Что же касается пяток, то смазывайте их на ночь касторовым маслом. Пятки станут как шелк.

Шесть спасений от ГЕРПЕСА

К сожалению, моя дочь и внучка - носители вируса герпеса. У дочери он выскакивает только на губах, а у деточки еще и на носу. Но мы не унываем, ведь это не самая страшная болезнь. Главное - вовремя ее распознать и заняться лечением.

Проблема у нас была еще в том, что в аптеке практически все препараты разрешены детям с трех лет. Поэтому я занялась поиском народных средств. Предлагаю вам те, которые я проверила на своей семье.

шесть спасений от герпеса

10 сигналов организма, которые нельзя игнорировать

Не игнорируйте эти 10 симптомов, знайте - это ваш организм сообщает о своих проблемах.

1. Необоснованная потеря веса
Если вы замечаете, что теряете вес без усилий со своей стороны, обратитесь к врачу. Непреднамеренной чрезмерной потерей веса считается потеря более чем:

• 5 процентов веса в течение одного месяца
• 10 процентов веса в течение 6-12 месяцев Необоснованная потеря веса может быть вызвана некоторыми болезнями.
Среди них чрезмерная активность щитовидной железы (гипотиреоз), депрессия, болезнь печени, раковые или нераковые опухоли, которые мешают вашему организму усваивать полезные вещества (синдром мальабсорбции).

2. Постоянная повышенная температура

Если у вас нормальный иммунитет, и вы не проходите лечение, например, химиотерапию, постоянное небольшое повышение температуры, если оно длится неделю и более, является поводом обратиться к врачу. Если у вас постоянно "лихорадит" или просто тримаетьсявисока температура - обратитесь к врачу как можно быстрее.

Постоянная температура может свидетельствовать о скрытых инфекции - от инфекции мочевых путей до туберкулеза. В других случаях температуру вызывает такое злокачественное заболевание, как лимфома. Температуру также могут вызывать некоторые медикаменты.

Температура - это общее состояние для таких излечимых инфекций, как, например, инфекция мочевых путей. Но если небольшое повышение температуры сохраняется более двух недель, проконсультируйтесь у врача. Длительную и постоянную температуру могут вызывать некоторые формы рака, а также ее вызывают туберкулез и другие заболевания.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Народные средства лечения папиллом


Сушим папиллому ватой и яйцом

Если у вас папиллома, вам поможет такой народный метод лечения папиллом. Положите сверху на папиллому сухую ватку и заклейте пластырем. Так нужно ходить две или три недели, меняя после купания вату. Постепенно папиллома засыхает и отваливается.

Еще могу предложить такой метод лечения папиллом, который эффективен в начальной стадии. Для этого вам понадобится белок куриного яйца. Расколотите яйцо, выложите содержимое и остаточным белком со стенок скорлупы, намажьте папиллому.

Лечение папилломы чистотелом

При лечении папилломы самое лучшее средство – это чистотел. Свежий чистотел измельчить, отжать сок. Выпарить его до густоты экстракта и этим составом ежедневно смазывать папилломы до излечения. Я могу предложить вам следующую методику лечения папиллом чистотелом: смазывать больной участок кожи 3-4 раза с интервалом в 2-3 минуты. И всего проделывать такую процедуру 2-3 раза в день. Такая интенсивная терапия даст максимальный результат.

Также из чистотела можно делать клизмы. Для приготовления настоя залейте 50 грамм тщательно измельченного чистотела полулитром кипятка. Настоять 2-4 часа, пока настой не остынет. Этим настоем делать микро клизмы, удерживая настой по полчаса в кишечнике. Желательно перед этим очистить кишечник классической очистительной клизмой. Всего следует провести 10-20 процедур. Вылечив кишечник, вы вылечите не только папилломы.

ДАЛЕЕ...

Как побороть ЖОР

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Диагностика здоровья по лицу и шее

Диагностика здоровья по лицу и шее



1. Прямая кишка.

На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка.

Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень.

Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник.

Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

Martina25
ДАЛЕЕ...

16 трюков для твоего тела.

 Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

       1. Если щекочет в горле....

       ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит    неприятную щекотку.

       2. Если тебе плохо слышно,что бормочет собеседник...

       ...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за    мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

       3. Для мужчин:если страшно хочется писать,а туалета рядом нет...

       ...подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

       4. Если боишься укола....

       ...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и
   спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

       5.Если заложен нос...

      ...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю    часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

       6. Если по ночам мучает изжога...

       ...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод.    Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на    левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

       7.Если болит зуб...

       ..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим    и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы    мозга.

       8. Если ты обжег палец...

       ...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно
   появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело
   обойдется без волдыря.

       9. Если ты перепил до головокружения...

       ...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости,    которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается,    "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от    чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

       10. Если после бега колет в боку...

       ...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает
   давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

       11. Если из носа течет кровь...

       ...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве    случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

       12. Если сильно бьется сердце...

       ...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего    нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

       13. Если у тебя затекла рука...

       ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат    защемления нервов в мышцах шеи.

       14.Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...

       ...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом    деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

       15.Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...

      ...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался    запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

       16.Если ты страдаешь от морской болезни.....

     ... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем,    что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

Наш организм и его сигналы...

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя, Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.

Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.

Прыщи и угри на спине

Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки

Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.

Исцеляющие картинки

 

 

 

 

 

 

              

 

 

 

 

 

                                                                             ЗАРЯЖЕНА НА СНЯТИЕ ОБИДЫ

 

 

 

 

Смотреть в день 10 мин,можно разбить на 2-3 раза

Заряжена на снятие никотиновой зависимости

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

 

 

 

 

 

 

 

От чего стареет женщина

Готовы отдать полцарства за молодильные яблочки? Woman.ru напоминает о нескольких простых, но от этого не менее эффективных истинах, которые помогут сохранить молодость.



Мы не можем повлиять на гены, отвечающие за старение. Зато еще 7 факторов подвластны любой женщине.


Ласковое солнышко может оказаться вовсе не таким уж ласковым по отношению к красоте и здоровью. УФ-лучи, действуя «снаружи», разрушают нас изнутри, повреждая ДНК клеток. Кожа становится морщинистой, вялой и дряблой — это состояние называют «солнечным эластозом» - болезнью фермеров, моряков и...любителей загорать.
Любое воздействие солнца, длящееся хоть пять минут, хоть пять часов, вносит свой вклад в образование морщин и пигментных пятен, повреждение защитной системы кожи.
Как говорит доктор Дэвид Орентрек, ведущий дерматолог Clinique, «солнце виновно в появлении приблизительно 90% всех признаков старения, и только 10% из них возникают в связи с общим старением организма. И чтобы устранить этот самый серьезный фактор, вызывающий старение кожи, мы должны свести к минимуму ежедневную дозу солнечного облучения».

Что делать:

- использовать средства с солнцезащитным фильтром ежедневно.



Никотин — враг кожи №2 (впереди него только ультрафиолет). Тех женщин, кто не может жить без табака сегодня, мало волнует, какой будет их внешность завтра — и зря. Курильщики выглядят старше тех, кто не курит, из-за большего количества морщин на лице. У них примерно на 82% морщин больше. В сигаретах содержится энзим, который снижает выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Может быть, сочетание «губы + сигарета» и нравятся любителям видеть повсюду сексуальный подтекст, но оно крайне пагубно действует на кожу вокруг рта, заставляя их обладательницу платить за дурную привычку внешностью. Впрочем, от никотина страдает не только кожа, но и сердце, сосуды и мозг — у тех, кто курит, он стареет быстрее. Кроме того, курение «освобождает» несчетное количество свободных радикалов, ускоряя процесс старения.

Что делать:

- бросить курить.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Вкусовые пристрастия - каприз или?..

Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой - кильку в томате. К чему бы это? Надо ли прислушиваться к прихотям своего организма? Вкусовые пристрастия всегда имеют под собой реальную физиологическую основу: организму чего-то не хватает, и он об этом сообщает. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия. Прислушайтесь к своим желаниям, и вы узнаете, какой образ жизни вам вести и чем питаться в ближайшие четыре недели. Почему именно четыре? Потому что наша цель - правильно подобранным питанием и режимом дня внести коррективы в работу гормональной системы. А такие серьезные вещи быстро не делаются. 1. Хочется молока, йогурта, творога Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения. Что делать? Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку. Martina25

ДАЛЕЕ...

Человек под микроскопом

На фото изображены различные фрагменты нашего тела под большим увеличением. Все фото сделаны с использованием сканирующего электронного микроскопа, кратность увеличения от 25 до 250.000 раз.

Красные кровяные клетки (эритроциты). Эти симпатичные аккуратные диски занимаются транспортировкой кислорода к различным органам нашего тела. В кубическом миллиметре крови их содержится от 4 до 6 миллионов (обычно у мужчин больше, чем у женщин).

Человеческий волос. Если у вас секутся волосы, то они, каждая волосинка, выглядит именно так. Регулярная стрижка и уход за волосами помогут улучшить их состояние.

Нейроны. Изображены так называемые нейроны Пуркинье, которые передают сигналы в мышцы для их сокращения ( перевод приблизительный). Среди 100 миллиардов нейронов в нашем теле, нейроны такого типа самые большие. Благодаря им мы двигаемся и координируем сокращения своих мышц. Если в тело попадает незначительное число алкоголя или токсичных металлов, таких как литий, а также вследствие генетических расстройств (аутизм и пр), первыми страдают именно эти нервные клетки.

Аудиочувствительные клетки в человеческом ухе. Они имеют разную длину и реагируют на звуковые колебания соответствующей частоты. Благодаря этим маленьким волоскам мы слышим звуки.

Кровеносные сосуды, выходящие из зрительного нерва. Черный кружок — торец зрительного нерва, входящего в глаз, а окрашенные «лучи» — кровеносные сосуды, охватывающие заднюю поверхность глаза.

ДАЛЕЕ

Зеркальные люди. Божий дар или ошибка природы?



При встрече они подают левую руку, ложкой помешивают чай против часовой стрелки, им сложно определить время на циферблате и они теряются, когда нужно повернуть направо. Левшей часто называют чудаками, потому что они делают все не так, как мы — правши.

На Земле живет около 500 млн. левшей. Они разбросаны по всей планете географически неравномерно. На севере их заметно меньше, чем на юге. По сегодняшним подсчетам, в северном полушарии левшей по разным странам от 3% до 15%, а в одной лишь Австралии — 25%. Еще больше их среди коренного населения Южной Америки.

Левшей в мире довольно много, однако до сих пор их воспринимают в диковинку. Каждый день им приходится приспосабливаться к жизни в «правом» мире.

Почему сожгли Жанну д'Арк ?

Исторически сложилось так, что левшей часто недолюбливали. В средние века их могли легко обвинить в колдовстве. Издавна левую руку называли «нечистой». Считалось, что самый главный левша — дьявол, который якобы посмеялся над задумкой Бога сделать правую руку человека более активной. На Руси, например, левшам (впрочем, как и рыжим), запрещали давать показания в суде. Такой приказ ввел знаменитый российский государь-реформатор Петр Великий. Согласно некоторым историческим хроникам чуть ли не основную роль в решении судей о сожжении Жанны д'Арк сыграло прискорбное открытие: ее собирались помиловать, но, обнаружив, что она левша, сообразили, что это уж точно дьявольский знак.

ДАЛЕЕ…

Факторы, которые продлевают жизнь


Известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные упражнения ее продлевают. Что еще влияет на наше долголетие?

Например, вы знали, что работа в помещении, из окон которого открывается прекрасный вид, прибавляет 2 года к вашей жизни? А что низкая самооценка может сократить жизнь на несколько лет?

Профессор Триша Макнейр из Великобритании установила несколько необычных факторов, напрямую влияющих на продолжительность жизни человека.

Положительное влияние оказывают:

- красивый вид из окна + 2 года
- наличие домашних животных + 2 года
- хороший секс + 4 года
- замужество/женитьба + 7 лет
- позитивный настрой + 9 лет
- религиозность + 7 лет

Martina25
ДАЛЕЕ...

10 заповедей Вечной молодости..


©Photo by Claude Tenot, Lausanne, Switzerland
Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
Простые истины

Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку

Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Сегодня каждый знает, что лишний вес - фактор риска множества заболеваний от инфаркта до рака. В борьбе с ним миллионы женщин и мужчин яростно истязают тело упражнениями в фитнес-клубах, нервы - жестокими диетами, а душу- угрызениями за каждое съеденное пирожное. А дело-то, оказывается, вовсе не в лишних килограммах...
Живот значит жизнь
В старорусской азбуке буква \"ж\" читалась как \"живот\", что означало вовсе не часть человеческого тела (живот тогда называли брюхом), а просто \"жизнь\". Помните: \"не щадя живота своего\" - так это не про обжорство на пирах, а про готовность отдать жизнь за царя и Отечество.
Вот ведь как получается: современная наука выяснила, что живот - это и правда точный критерий продолжительности и качества жизни. Если он поджарый, то его обладатель скорее всего здоров и будет жить долго. А вот если на нем повисли солидные \"соцнакопления\", это свидетельствует о высоком риске самых тяжелых недугов и даже преждевременной смерти.
Секрет в жире, который накапливается внутри брюшной полости, по-научному он называется висцеральным. Обволакивая жизненно важные органы, расположенные в брюшной полости, висцеральный жир нарушает их работу. Это может привести к диабету, раку, атеросклерозу, гипертонии, внезапной смерти от инфаркта или инсульта.
Поэтому с солидным животиком, говорят теперь врачи, надо бороться постоянно и бескомпромиссно.
Следите за талией
Подкожный жирок, который откладывается на выдающихся частях фигуры, конечно, может портить настроение. Но не здоровье, говорят врачи. То есть, если вам не нравится ширина ваших бедер, впечатляющие ягодицы или слишком объемные плечи, - это проблема сугубо эстетическая.
Жир внутри живота - проблема медицинская. Но как выяснить, когда она возникает? Прежде ученые рекомендовали определять этот момент по соотношению объема талии (ОТ) и бедер (ОБ). У женщин ОТ/ОБ не должен превышать 0,7, у мужчин - 0,9, утверждали они. Но получалась ерунда. Согласно такому коэффициенту вполне нормальным считалось бы, если объем талии у женщины будет 140 см, а объем бедер - 2 метра! Только представьте себе это зрелище...
Недавно ученые Стокгольмского университета, проводившие серьезные исследования влияния висцерального жира на здоровье, высказались однозначно: фактором риска для здоровья у женщин будет ОТ, превышающий 80 см, а у мужчин - 94 см, и это независимо от роста, особенностей фигуры и возраста.
А теперь возьмите портновский сантиметр и измерьте свою талию. Пока все в норме? Держитесь в том же духе. Есть пара лишних сантиметров? Тогда читайте дальше.
Что происходит у нас внутри?
Жир вообще - это \"консервированная\" энергия, запасы которой организм делает, если тратит ее меньше, чем получает в виде пищи. Висцеральный жир откладывается вокруг внутренних органов - печени, почек, поджелудочной железы, крупных сосудов, расположенных в брюшной полости, и т.п.
Окутывая внутренние органы, он нарушает их работу, меняет ход обменных процессов, которые в них идут непрерывно. Анализы показали, что у людей с большим количеством висцерального жира в крови на 50% больше интерлейкина-6. Это соединение наша иммунная система производит для всяческих воспалений, которые являются по своей сути защитной реакцией. Но если причины для такой реакции нет, а воспаление есть - страдают органы-мишени.
Кроме того, в организме этих же людей оказалось значительно повышенным содержание гормона стресса кортизола. В норме он \"отрабатывает\" производство всех веществ, необходимых для преодоления стрессов. А если стресса нет? Опять налицо нарушение обмена веществ.
Мало того, клетки висцерального жира легко попадают в кровь, а с нею - в печень. И заставляют ее работать с повышенной нагрузкой. Все это и приводит к сбоям в работе внутренних органов, а затем - развитию диабета, некоторых видов рака, отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, которые могут спровоцировать и инфаркт, и инсульт.
И снова о диетах
Но есть и хорошая новость! Висцеральный жир расщепляется гораздо быстрее подкожного.
Но уповать на волшебные диеты по-прежнему не стоит. Ученые уже абсолютно точно доказали: да, экзотические и жесткие диеты позволяют с муками, но быстро сбросить лишний вес. Но как только вы вернетесь к обычному рациону, прежний вес быстро возвратится и непременно с прибавкой.
Так что надо либо соблюдать зверскую диету всю оставшуюся жизнь, что в принципе невозможно или опасно, либо пойти по другому пути. Он тоже известен: медленное и кропотливое выстраивание вашего собственного режима сбалансированного с затратами энергии питания.
Другими словами: если хотите держать постоянный вес, вы не должны за день есть больше того, что тратите в течение суток. Если хотите худеть - есть надо и того меньше. Большинство горожанок, не занятых физических трудом, сегодня не тратит в сутки более 2000 килокалорий, большинство горожан - более 2200. Вот и весь секрет!
М и Ж толстеют и худеют по-разному
На мужской и женской фигуре жир откладывается по-разному. Женщины чаще толстеют равномерно, хотя в зависимости от типа фигуры у некоторых больше отложений на бедрах и ягодицах, у других - на спине, загривке и плечах. На животе у них чаще образуются подкожные жировые прослойки - так называемые \"валики\", которые можно ухватить пальцами.
Объемистый живот - как правило, удел мужчин. Все чаще встречаются совсем молодые джентльмены с пузом, которое прежде было приметой исключительно \"номенклатуры\". Надеюсь, найдутся ученые, которые сопоставят слишком короткую продолжительность жизни наших мужчин с таким фактором, как висцеральный жир, - наверняка какие-то связи обнаружатся.
К сожалению, женщинам приходится тратить больше времени и усилий на похудение при физических нагрузках. Секрет в том, что у мужчин больше мышечная масса, поэтому энергии при движении сгорает больше.
Резать или бегать?
Многие дамы увлекаются экстремальными способами снижения веса типа липосакций или даже операций на желудке. Но липосакция удаляет лишь подкожный жир, а на общее состояние здоровья если и влияет, то не лучшим образом - довольно травмирующая и опасная это процедура.
Операции на желудке типа бандажирования или уменьшения его объема врачи рекомендуют, только если речь идет о патологическом ожирении и о реальном риске для жизни. Для таких больных в том же Стокгольме разработали и операцию по удалению висцерального жира. Но сами же врачи говорят, что риск слишком велик: при удалении жировых капсул легко можно повредить и сами органы.
К тому же большинству \"пузатиков\" вполне достаточно начать активно двигаться, чтобы жировые отложения в брюшной полости стали быстро расщепляться. Для благих целей подойдут и бег трусцой, и ходьба, и любые упражнения для крупных мышц, и танцы, и плавание, и аэробика - при этих занятиях сгорает максимальное количество энергии.
\"Черепахи\" сгоняют животик быстрее
Какой вид упражнений быстрее всего позволит попрощаться с отложениями жира на талии? Ученые из Далласского института медицинских исследований утверждают, что медленная ходьба. В одном из экспериментов они разделили женщин с лишним весом на три группы: тех, кто предпочитал быструю ходьбу, тех, кто ходит в умеренном темпе, и гуляющих в медленном темпе черепах. Результат удивил и самих исследователей: за один и тот же срок больше всего жира сбросили как раз \"черепахи\".
- Пока мы лишь предполагаем, что секрет в использовании разных источников энергии, - считает руководитель работы Джон Лункам. - Наш организм сжигает два вида горючего: глюкозу, которую можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который подобен низкооктановому бензину. Видимо, если вы заставляете ваш организм работать в быстром режиме, вам нужно высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке организм может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жира.
6 врагов фигуры
Главных врагов у женской фигуры три - возрастные гормональные изменения, сладости, современная бытовая техника, которая свела на нет физический труд дома. К ним в ближайшие годы грозит прибавиться и четвертый - поголовная женская автомобилизация.
У мужской фигуры вредителей пока тоже три, но иных: автомобиль, пиво и прочий алкоголь в больших количествах, любимый диван.
«ИЗВЕСТИЯ» Татьяна Батенёва

---

 

Вязание на заказ - ярмарка эксклюзивных вязаных вещей.Все мои работы. Constaviva

 

Серия сообщений "тренинг":

Вязаные изделия спицами, крючком и всем чем только можно – авторские, эксклюзивные, просто очень модные, любые - на продажу и на заказ. Все мои работы. Constaviva. Отдых в Лазаревской(Сочи). Бижутерия из натуральной глины.

Часть 1 - Комплекс упражнений для пресса
Часть 2 - Упражнения для мышц живота
...
Часть 28 - Упражнения против шейного остеохондроза
Часть 29 - 8 лучших упражнений для фигуры от Джейн Фонды
Часть 30 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Часть 31 - Бодифлекс с Мариной Корпан 8 видеопередач
Часть 32 - Адаптивная гимнастика доктора Бубновского
...
Часть 37 - Самый легкий способ стать стройной
Часть 38 - 8 упражнений от застоя мышц на работе.
Часть 39 - Идеальные ягодицы - 14 мин в день

Серия сообщений "снижение веса":

Вязаные изделия спицами, крючком и всем чем только можно – авторские, эксклюзивные, просто очень модные, любые - на продажу и на заказ. Все мои работы. Constaviva. Отдых в Лазаревской(Сочи). Бижутерия из натуральной глины.

Часть 1 - Как похудеть на 70 кг
Часть 2 - Определение индекса массы тела
...
Часть 8 - Электронные напольные весы
Часть 9 - Программы для составления меню
Часть 10 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку

Серия сообщений "питание":

Вязаные изделия спицами, крючком и всем чем только можно – авторские, эксклюзивные, просто очень модные, любые - на продажу и на заказ. Все мои работы. Constaviva. Отдых в Лазаревской(Сочи). Бижутерия из натуральной глины.

Часть 1 - Советы для поддержания мозга в тонусе
Часть 2 - История сала
...
Часть 22 - Салат-щётка
Часть 23 - Рецепты для здоровья
Часть 24 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Часть 25 - Постный салатик с рисом
Часть 26 - Перловка
...
Часть 38 - В чем польза и вред баклажанов?
Часть 39 - Сбросить до 1 кг всего за 1 день!
Часть 40 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...

ПОЛЕЗНЫЕ И НУ ОЧЕНЬ НЕОЖИДАННЫЕ СОВЕТЫ... любопытненько... и всё как-бы логически объяснимо...

ДЛЯ НАС, ЖЕНЩИН... полезные калькуляторы для нашего здоровья... КЛАСС!!! СУПЕР!!!

Калькулятор рецептов » теперь Вы можете проанализировать Ваш рецепт, рассчитать свой рацион, состав диеты. Для этого Вам надо ввести наименование продуктов и вес каждого продукта	Идеальная масса тела? » калькулятор вычисляет идеальную массу тела для женщин учитывая возраст.
Идеальная масса тела? » еще один калькулятор, который вычисляет идеальный вес исходя только из Вашего роста	Идеальная масса тела? » еще один калькулятор, который вычисляет идеальный вес исходя из Вашего роста и окружности грудной клетки
Изящество фигуры? » калькулятор вычисляет показатель изящества фигуры как для мужчин так и для женщин, и сообщает в норме ли Ваш коэффициент.	Пропорциональность фигуры? » еще один калькулятор, который вычисляет коэффициент пропорциональности фигуры, но нужно ввести большее кол-во параметров
Пропорциональность фигуры? » калькулятор вычисляет коэффициент пропорциональности фигуры как для мужчин так и для женщин, и сообщает в норме ли Ваш коэффициент.	Жировая прослойка в вашем теле? ?»
Сколько воды в моем организме ?»	Угадаем Ваш Вес?» калькулятор попробует приблизительно определить Ваш вес.
Расcчет программы питания ?» Поможет расчитать норму потребления жиров, белков и углеводов в сутки.	Сколько Вы сжигаете калорий?» Покажет сколько Вы сжигаете калорий занимаясь тем или иным видом деятельности.
Затраты во время тренировки?» Калькулятор поможет Вам приблизительно оценить Ваши энергозатраты во время тренировки, а также расчитает много всего интересненького.	Ваш коэффициент выносливости?» Коэффициент показывает состояние сердечно-сосудистой системы.
Ваша дистанция?»	Ваша категория подготовленности?»
Уровень физической работоспособности PWC170?» PWC (physical work capacity) уровень физической работоспособности. Этот калькулятор поможет Вам определить величину PWC170, с использованием степ платформы или любого другого предмета, который может заменить степ.	Максимальное потребление кислорода» Основным показателем аэробных возможностей организма является величина потребляемого кислорода в единицу времени (МПК). Соответственно, чем выше показатель МПК, тем большим здоровьем обладает человек.
В какой вы форме?» Этот тест - полуторакилометровая прогулка - позволит оценить вашу физическую форму.	Сколько во Мне Жира?» Еще один простой калькулятор для определения количества жира в Вашем организме. Покажет Вес тела без жира, процентное содержание жира в организме, а также вес жира в кг.
Сколько кг. Жира в Вашем организме?» Вычисления проводятся с помощью специального прибора. По средней толщине жировых складок Вашего организма.	Приспособляемость к нагрузкам» Очень простой и доступный калькулятор. С помощью легких измерений калькулятор поможет определить Вам насколько хорошо Ваш организм приспособляется к физическим нагрузкам.
Ваши Биоритмы» Здесь Вы можете посмотреть Ваши Биоритмы	"Яблоко" или "Груша"?» Этот калькулятор поможет определить тип Вашего телосложения и даст советы, а также план тренировок для снижения веса.
Минимальное кол-во калорий» Этот калькулятор поможет Вам посчитать необходимое количество калорий в зависимости от Вашей физицеской активности.	Выбери свою диету» Какая диета Вам подходит?
Процент жира в Вашем организме»	Минимальное кол-во калорий в состоянии покоя» Этот калькулятор позволит Вам посчитать скорость основного обмена веществ, которое ежедневно требовалось бы Вашему организму, при условии, что Вы лежите в постели 16 часов в день и 8 часов спите.
Суточная норма потребления жиров »	Суточная норма потребления белков »
Хочу рассчитать меню » Здесь Вы можете рассчитать количество калорий Вашего меню	Когда я похудею???? » Этот калькулятор поможет вычислить Вам через сколько Вы сможете похудеть на заданное количество кг.
Пройти тесты онлайн » Пройдите интересные тесты онлайн.	Калькулятор калорий » Здесь можно рассчитать количество калорий, необходимых Вам для нормального самочувтсвия
Мой помощник (Индекс Массы Тела) »	Рассчитай свой идеальный вес »
Рассчитай свой идеальный вес в зависимости от типа телосложения »	Допустимая масса тела в зависимости от возраста »
Норма потребления »	Целевая Зона» Калькулятор поможет определить Вам набор целевых зон для Вашего сердцебиения, для достижения поставленных целей.
Спортивный калькулятор » Здесь Вы узнаете сколько Вам нужно прозаниматься тем или иным видом спорта, если Вы что-то съели	Суточная норма углеводо

http://www.galya.ru

Стареть медленнее

1. Купите велосипед. 2. Влюбитесь . Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. 3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии. 4. Не ешьте после семи. 5. Не завидуйте и не врите ! 6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13. 7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак старости, как волосы в ушах.. 8. Отдыхайте. Минимум два раза в год. 9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях. 10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью. 11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. 12. Никогда не говорите: "Я боюсь" 13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь. 14. Будьте щедрыми. 15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны. 16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. "Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не спорит... Зато как ярко жил. 17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним. 18. Не сутультесь. 19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст. 20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь. И ГЛАВНОЕ: Если человек лишен чувства юмора - значит, было за что. источник http://blogs.mail.ru/mail/olga19592008/ Inn_Gallery

Наш организм и его сигналы...

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя, Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.

Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.

Прыщи и угри на спине

Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки

Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.

Как восстановить нарушенный обмен веществ

Рецепт от Владимира Ломакина. В принципе рецепт очень простой. Но не смотря на это, по утверждению врача, многим людям удалось восстановить работу кишечника и похудеть.

Также данный рецепт очень хорошо чистит лимфатическую систему.
Итак...

Нужно взять:

1 кг. грейпфрутов, 500 гр. яблок, немного зеленого укропа и 1 лимон.
С помощью соковыжималки отжать сок из всех ингридиентов.

Данный сок нужно пить по 1 стакану два раза в день между приемами пищи.

Вот такой простой и действенный рецепт.

Я сам в течение двух недель пью данный сок. Очень заметно по коже, что идет очищение.
Посмотрим, что будет дальше.
Теперь беритесь за соковыжималку и вперед :-)

Фотографий на холсте, фото. Телефон печать фото на холсте.

Чистка кишечника

Мука из семян льна
******************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника
****************
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

P.S.
Вы не поверите, вкусняшка-а-а!!!

Кандидоз или как справиться с молочницей

Как известно в организме человека находятся множество бактерий, в том числе и грибковые. Их количество регулируется другими «полезными» бактериями.
Но в случаи понижения иммунитета «полезные» бактерии не в состоянии поддерживать естественный баланс в организме и грибковые бактерии начинают активно распространяться. Как правило, это не может не отразиться на здоровье человека.
Одним из наиболее распространенных заболеваний, в этом случаи является молочница. Одним из проявлений молочницы, это поражение мочеполового тракта.
Хочу отметить, если своевременно не обратиться к врачу то это заболевание может перейти в хроническую форму. Поэтому чтобы этого не случилось необходимо сразу же обратиться к врачу.
Я думаю, что каждый человек должен знать, что такое молочница симптомы ее проявления. Приведу вам некоторые симптомы молочницы у женщин, это зуд и жжение, затем появляются белый налет на слизистой влагалища и «творожистые» выделения. В заключении хочу сказать, что получить первую консультацию в случаи проявления этих симптомов вы можете на сайте www.medkrug.ru.

Нас убивают с помощью еды. Минус миллион ежегодно

Последние 15 лет население России стремительно убывает. Смертность в два раза перекрыла рождаемость, а средняя продолжительность жизни сократилась более чем на 10 лет. За это время депопуляция унесла больше человеческих жизней, чем Вторая мировая война. Среди причин небывалой убыли россиян все чаще называется «пищевая агрессия» . Что это? Миф «антизападников» или реальная политика в отношении русских?

ТАЙНАЯ ДОКТРИНА
В начале 70-х в Америке возникла доктрина «золотого миллиарда» Макнамары — Киссинджера.
Смысл доктрины в том, что сокращающиеся ресурсы Зем­ли не в состоянии обеспечить всем необходимым все насе­ление планеты, и чтобы предотвратить катастрофу, нужно взять контроль над ресурсами. При этом обеспечить доступ к ним только избранным.
В этих планах особая незавидная роль отводилась населению России — именно так толкуют доктрину многие наши антиамерикански на­строенные исследователи и политики. Они напоминают, что только разведанные запасы российского минерального сырья оцениваются в $28 триллионов, прогнозные же — в $140 триллионов. По их мнению, цель глобалистов — подчинить наши недра себе.
И для такой точки зрения есть основания. Не просто частные лица — высшие руководители стран НАТО публично высказываются о «необходимости радикального сокращения населения России» — и даже называют цифры. Один из лидеров стран «восьмерки» откровенно говорил, что Россия интересует Запад только как поставщик сырья, нефти, газа и других ископаемых, а также как зона утилизации отходов мировой цивилизации. А можно ли на самом деле осуществить такое «тихое» уничтожение народа?

НАЦИОНАЛЬНАЯ ГЕНЕТИКА
Человеческие расы отличаются не только внешним видом. У каждого народа есть присущие только ему «национальная генетика», особенности физиологии и механизмы обмена веществ, а значит, и национальные болезни.
Это стало очевидно уже в 1913 году, когда в Швеции был зафиксирован особый вид эпилепсии, который не встречался в других странах. Чуть позже у жителей долин в Швейцарских Альпах был обнаружен особый случай карликовости. А у якутов — редчайшая форма патологии: атрофия ягодичных мышц, которая не встречается больше нигде в мире.
В странах Средиземноморского бассейна уже давно и, видимо, надолго «прописался» особый вид малокровия — так называемая серповидноклеточная анемия. Это изменение в структуре эритроцитов, действительно похожих по форме на серп.
Сегодня учеными хорошо исследованы и описаны целые «букеты» специфических балканских и финских болезней, отдельные недомогания, весьма распространенные во французской Бретани и среди франкоязычных жителей Канады.
ХИМИЕЙ - ПО ЭТНОСУ !
Получается, достаточно найти химический агент, способный использовать национальные особенности биохимии организма для его ускоренного распада, и средство уничтожения того или иного народа готово.
Надо сказать, работы в этом направлении ведутся уже дав­но. Еще в 1920-х годах наш соотечественник Сергей Юдин изобрел специальные пищевые добавки, поражающий эффект которых базируется на использовании генетических и физиологических особенностей того или иного этноса.
С тех пор во многих странах мира продолжались секретные разработки пищевого этнического оружия — по сути, ядов, по-разному воздействующих на людей разных рас и национальностей.
Как это может выглядеть на практике?
Вредные для определенного этноса вещества под видом консервантов или пищевых красителей могут намеренно добавляться в продукты питания, вызывая у их потребителя серьезные проблемы со здоровьем или мини-мутации, не причиняющие человеку ощутимого вреда, но поражающие его потомство.
Таким образом, результат биоатаки может проявиться во втором, третьем и даже четвертом поколениях, приводя к росту числа инфарктов и инсультов, увеличению количества бесплодных мужчин и выкидышей у женщин.
По сути, любое научное достижение в области генной терапии может быть превращено в биооружие. К примеру, одним из способов лечения рака является блокирование патологического гена. Если эту же технологию использовать для блокировки жизненно важного гена, синтез белков в организме будет непоправимо на­рушен. Словом, сегодня на генетическом уровне можно запускать любые механизмы самоуничтожения организма. Долгие годы эти работы были тщательно засекречены, и об их результатах мало что известно. Между тем французские специалисты пришли к выводу: США и Великобритания уже приступили к испытанию подобных этнических бомб, в том числе и на населе­нии России.
В 1993 году в бюллетене исследовательского центра французского госпиталя Биллю были опубликованы результаты исследований поставляемых в Россию продуктов. Французские биологи обнару­жили в них 22 пищевые добавки, которых нет в аналогичных продуктах, продаваемых на Западе. Более того, продажа этих продуктов в странах НАТО запрещена.
Как известно, национальная особенность русских — повышенная переносимость алкоголя. Так вот, французы установили: все 22 добавки способствуют замедлению разложения алкоголя в крови, вызывают неправильное усвоение организмом многих минеральных веществ и тем самым приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям. Использование этих добавок в продуктах, предназначенных для России, неслучайно, утверждают французские специалисты.
Воспользовавшись официальными данными Главного статуправления РФ, они пришли к еще более ошеломляющим выводам. Оказывается, отрицательный прирост населения в нашей стране — следствие именно сердечно-сосудистых заболеваний. Причем умирают вовсе не старики, как принято считать, а люди среднего возраста и мужского пола, которые в основном и употребляют спиртное. Начиная с 1998 года практически 2/3 общего прироста смертности населения были обусловлены ее ростом среди трудоспособного населения. На 40% чаще стала умирать молодежь 15—19 лет. Пик смертей пришелся на 1988-1996 годы, когда США и Англия оказывали нам масштабную гуманитарную помощь продовольствием. Вывод? Надо меньше пить...

СЛАДКАЯ СМЕРТЬ
Но все же самый незащищенный потребитель в современной России — это дети. По российским санитарно - гигиеническим нормам в детском питании вполне могут быть использованы даже пресловутые пищевые добавки, но только те из них, безопасность которых доказана. На деле же все обстоит совсем иначе.
Взять хотя бы один из заменителей сахара — подсластитель аспартам (Е951), который присутствует практически в любой дешевой газировке и жевательной резинке - продуктах, наиболее привлекательных для детей!
При этом аспартам можно смело назвать этническим оружием. Помимо сладкого вкуса аспартам является источником фенилаланина. Для негров и китайцев он практически безвреден. Однако в организме белого человека фенилаланин приводит к нарушению гормонального баланса, что особенно опасно для детей, беременных женщин, людей с избыточным весом, диабетиков, других больных с нарушенным обменом веществ. Фенилаланин может годами накапливаться в организме и лишь затем вызвать заболевание. Более того, многочисленные опыты на животных, проведенные в США, показали его канцерогенный эффект, поэтому в самих Штатах аспартам к использованию не разрешен.
Другой фактор риска — пресловутая жвачка. Не секрет, что в состав жевательной резинки входит синтетика. Основа жвачки, латекс, хоть и признается безвредным, но до определенного предела. Ароматизаторы же, натуральные и идентичные им, отнюдь не безгрешны. В них, пусть и немного, но остается «грязь» после обработки или синтеза.
Если на упаковке указан ин­декс Е171, это так называемые титановые белила. Ими
подкрашивают жвачку «Орбит», «Эйрвэйс», «Спортлайф», «Дейгум протеке». Увы, но
самые привлекательные для детей жвачки — с наклейками, картинками — оказались
практически отравой, они выделяют ядовитый стирол. Это «Терминатор», «Дональд»,
«Рэмбо», «Прялка», «Колесо чудес», «Супер», «Лимон», «Кукольные серии».
Не лучше обстоят дела и с
продукцией для самых маленьких. Рынок детского питания то и дело сотрясают
скандалы. В консервах из США российскими врачами были обнаружены микробы из
кокковой группы. В баночках для грудничков периодически попадается свинец, а в
их отвинчивающихся крышках, точнее, в резиновых прокладках, находят натуральные
канцерогены. А в начале года финские производители признали свою продукцию
некачественной и отозвали ее с европейского рынка.

ОТ ЭТОЙ ПИЩИ КРЫСЫ ДОХНУТ
В свете последних научных данных к эффективному средству уничтожения неугодных народов можно отнести и генетически модифицированные продукты. 10 октября 2005 года на симпозиуме по генетической модификации доктор биологических наук Ирина Ермакова обнародовала ре­зультаты исследования, проведенного под ее руководством в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
Исследование установило четкую зависимость между употреблением живыми существами в пищу генетически модифицированной сои и здоровьем их потомства.
В рамках эксперимента доктора Ермаковой в корм самок крыс добавляли соевую муку за две недели до зачатия, во время спаривания и во время кормления. В качестве контрольной группы служили самки, которым в корм ничего не добавляли. В экспериментах участвовало 3 группы по 3 самки в каждой: 1-я группа — контрольная; 2-я группа — добавляли концентрат ГМ-сои; 3-я группа - добавляли традиционную сою.
Ученые подсчитали количество родивших самок, число родившихся и умерших крысят. После получения результатов первой серии провели дополнительную вторую серию экспериментов. На этот раз объектами эксперимента были 2 группы: в корм одной группы добавляли ГМ-сою, другой — не добавляли ничего. Через 3 недели ученые получили ошеломляющие результаты по обоим экспериментам: у потомства самок, которым в корм добавлялась ГМ-соя, был зафиксирован небывало высокий уровень смертности (более половины от родившихся). Кроме того, 36% родившихся крысят из этой группы через две недели после рождения имели вес менее 20 граммов, что свидетельствует об их крайне ослабленном состоянии. К тому же у животных была отмечена излишняя агрессивность — как потомства, так и кормящих самок.
По окончании эксперимен­та морфологи института исследовали внутренние органы крыс и обнаружили изменения в печени и семенниках. Причины таких аномалий — в генетически модифицированном корме, считает Ирина Ермакова.
Известно, что по своей морфологии и биохимии крысы очень похожи на человека. Именно поэтому этих животных часто используют в лабораторных экспериментах.

ОСТОРОЖНО: ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ!
Тем не менее современный российский рынок прямо таки наводнен ГМ-продуктами.
По данным проверок Общенациональной Ассоциации генетической безопасности, треть продуктов на российском рынке содержит генетически модифицированные источники. При этом все продукты, содержащие ГМИ, должны маркироваться. Однако в ходе проверок оказалось, что в 2004—2005 годах ни один ГМ-продукт не был промаркирован. Хотя трансгены были разрешены к ввозу еще в конце 1990-х, лаборатории Центров Государственного санитарно-эпидемиологического надзора (ЦГСЭН) начали проводить исследования на наличие в продуктах трансгенов только с 2004 года, причем уровень ос­нащенности этих самых лабораторий не выдерживает никакой критики. Так, например, из 13 разре­шенных в России генетически модифицированных сортов растений (5 сортов ГМ-кукурузы, 3
сорта ГМ-сои, 2 сорта ГМ-картофеля, 2 сорта ГМ-сахарной свеклы и 1 сорт
ГМ-риса) подавляющее большинство существующих в ЦГСЭН лабораторий могут выявить только два: 1 сорт кукурузы и 1 сорт сои. Они не приспособлены для
количественных исследований на процентное содержание ГМИ в том или ином
продукте питания, не говоря уже о выявлении тех ГМИ, которые не разрешены в
России.
В 10 субъектах РФ (Агин­ский АО, Бурятский АО, рес­публика Ингушетия, Коряк­ский АО, Ненецкий АО, Тай­мырский АО, Усть-Ордын­ский АО, Ханты-Мансийский АО, Чеченская республика, Эвенский АО) контроль за ГМ-продуктами вообще не ведется, так как в региональных Центрах Государственного санитарно-эпидемиологического надзора (ЦГСЭН) просто отсутствуют специализиро­ванные лаборатории.
Однако, по данным иссле­дований, проведенных Обще­национальной Ассоциацией генетической безопасности России (ОАГБ), содержание ГМИ в продуктах, представленных на российском рынке, в десятки и сотни раз превышает все допустимые нормы. Так, в феврале 2005 года в ходе плановой экспертизы ОАГБ была проверена продукция восьми крупнейших отечественных производителей мясных и колбасных изделий. В образцах продукции четырех производителей экспертиза показала наличие генетически модифицированных источни­ков (ГМИ), в большинстве своем — трансгенной сои импортного происхождения.
В ходе сентябрьских госу­дарственных проверок в 70% колбасных изделий на рынке Москвы обнаружены трансгенные компоненты. При этом ни один из производите­лей, в продукции которых были обнаружены такие компо­ненты, не указывал информа­цию о ГМИ на этикетке.

ВСЕ ЛУЧШЕЕ ДЕТЯМ ?
Однако основной трансген­ный удар опять таки пришелся по детям. Как уже говорилось, продукты с использованием ГМИ подлежат обязательной маркировке, однако большинство крупных производителей детского питания эти правила игнорируют.
Ни на одном продукте для детского питания, которые продаются на территории страны, не упоминается о содержании в нем генетически модифицированных ингредиентов. Существует, правда, обратная маркировка, что продукт не содержит ГМП. Однако на 100% доверять такому продукту тоже нельзя, ибо регулярно проводимые лабораторные экспертизы частенько доказывают несоответствие такой надписи содержанию.
Так, например, в мае 2004 года Общенациональная Ассоциации генетической безопасности (ОАГБ) провела плановые проверки по определению содержания ГМ-ингредиентов в продуктах детского питания. Исследования показали, что в 10 из 14 случаев содержание ГМ-ингредиентов в образцах колебалось в количественных пределах от 20% до 100% от соответствующего генетически измененного компонента в продукте. При этом на товарной этикетке не было маркировки, отражающей наличие ГМ-источника. Компаниями-нарушителями оказались Nestle Food, Gerber, Semper, Kolinska, Valio, Friesland Nutrition. He лучше обстоят дела и у российских производителей продуктов питания для детей.
В апреле-мае 2005 года в Москве ОАГБ была проведена плановая проверка 14 крупных производителей продукции молочного ряда.
Помимо традиционных продуктов
— молока, сметаны, творога и глазированных сырков — в список исследованных
наименований вошли полюбившиеся россиянам новинки — йогурты, муссы, десерты,
которые занимают большое место в рационе питания детей и подростков. Образцы
продукции были закуплены в крупных торговых сетях и магазинах Москвы, таких как
«Седьмой Континент», «Детский мир», «Бухарест».
В продуктах было обнаружено значительное превышение допустимых норм по микро­биологическим показателям. Особенно большие превышения (в десятки и даже сотни раз) зафиксированы по дрожжам и плесени, присутствие которых в продуктах питания приводит к поступлению и накоплению в организме человека токсичных веществ, приводящих к дисбактериозу, нарушению обмена
веществ, расстройству функций желудочно-кишечного тракта и негативному
воздействию на иммунную и выделительную системы (почки и печень).
Допустимая норма содержания дрожжей и плесени по СанПин составляет не более 50 единиц, однако производителей молочной продукции это мало волнует.
Как известно, организм детей, являющихся основными потребителями молочной и кисломолочной продукции, находится в стадии становления. Кишечная флора, адаптированная к «взрослой» пище, формируется у них к трем годам, а иммунная система — лишь к 12—14 годам, поэтому отрицательное воздействие перечисленных факторов риска на детский организм является особенно ощутимым.

ПРИКАЗАНО ВЫЖИТЬ !
Производство и продажа по­добных продуктов питания, по сути, является глобальным экспериментом, в котором подопытные — население всей страны.
И, надо сказать, его результаты не заставили себя ждать. Сегодня Россия переживает небывалый по разрушительной силе и далеко идущим последствиям демографический кризис, который эксперты называют беспрецедентным в мирное время. Естественная убыль населения наблюдается в подавляющем большинстве субъектов Российской Федерации.
В 27 регионах смертей зарегистриро­вано в 2—3 раза больше, чем рождений, в 10
областях России приходится 3 регистрации смерти на 1 рождение.
При этом отмечается значительное ухудшение состояния здоровья населения, и наиболее неблагоприятные тенденции прослеживаются у детей и подростков. Из общего числа детей, родившихся, к примеру, в 1998 году, только 20% можно считать здоровыми, 35,8% детей родилось больными, 44,2% составили группу риска. Общая заболеваемость среди новорожденных достигла 85 на 100 000, частота вирусных инфекций возросла в б раз и составляет 6—8% в общей структуре заболеваемости. По официальным данным, смертность младенцев от различных инфекций достигает 30%, но в действительности этот показатель значительно выше.
В настоящее время процент здоровых детей среди школьников младших классов составляет 10—12%, средних — 8%, а в старших — всего 5%. Итог — в активный трудоспособный и репродуктивный период сейчас вступает больное поколение. Это страшный симптом начала вырождения нации.
В условиях отсутствия контроля за качеством продукции как со стороны самих производителей продуктов питания, так и со стороны государства единственный способ принести домой безопасные продукты — ориентироваться на
информацию «Гринпис». В 3-м издании справочника «Гринпис» для потребителей, составленного на основе выборочных проверок производителей продуктов питания Центрами Государственного санитарно-эпидемиологического надзора и экспертами «Гринпис», опубликован «зеленый список» компаний, не использующих трансгены и выпускающих экологически чистую и безопасную для человека продукцию.

Факторы риска
К ним относятся компоненты различного происхождения: физического, химического и биологического Употребляя продукты питания и пользуясь другими товарами потребительского рынка, человек может как получать неоценимую пользу, так и нанести себе невосполнимый вред . К серьезным факторам риска относятся компоненты различного происхождения: физического, химического ибиологического .
РАДИОНУКЛИДЫ могут вызывать раковые заболевания, лейкозы, аденому щитовидной железы, лимфомы, ишемическую болезнь сердца. Наличие радионуклидов в питании беременных женщин может привести к рождению детей с врожденными пороками развития .
ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ вызывают раковые за­болевания, заболева­ния печени, щитовидной железы, катаракту, заболевания нервной системы,
двигательные расстройства.
НЕКОТОРЫЕ КОНСЕРВАНТЫ могут привести к злокачественным новообразования, заболеваниям кишечника, печени и почек, кожным болезнями. Сходные риски связаны с употреблением СТАБИЛИЗАТОРОВ и КРАСИТЕЛЕЙ . НЕКОТОРЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ могут вызвать заболевания нервной системы, задержку умственного развития у детей, развитие раковых заболеваний. АРОМАТИЗАТОРЫ способнывызывать астму, аллергические реакции, псориаз.
НИТРАТЫ и НИТРИТЫ вызывают отравления,раковые заболевания, анемию. Их присутствие в питании беременных женщин можетпривести к выкидышам .
ПЕСТИЦИДЫ и ГЕРБИЦИДЫ вызывают нефриты,
гепатиты, онкологические заболевания, поражают детородные функции мужчин и
женщин, ослабляют иммунитет, провоцируют токсикозы беременности и дефекты
развития плода.
МИКРООРГАНИЗМЫ ( например , ДРОЖЖИ и ПЛЕСЕНЬ ) при
превышении норм их содержания в продукте могут вызывать накопление в организме
токсичных веществ, приводящих к дисбактериозу, нарушению обмена веществ,
расстройству функций желудочно - кишечного тракта и негативному воздействию на
иммунную систему, почки и печень.
Ряд экспериментов, проведенных
на животных, доказывает связь между употреблением продуктов с содержанием ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫХ ОРГАНИЗМОВ и
развитием рака пищевода, заболеваний печени, аллергическими реакциями.
Как сделать свой стол безвредным
«Зеленый» список продуктов Общенациональная Ассоциация
генетической безопасности обнародовала «зеленый список» производителей
безопасных продуктов питания, дабы граждане, закупая продукты, не ошиблись в
выборе. Из восьми проверенных мясокомбинатов продукция «Велкома»,
«Черкизовского», «Клинского» и «Дымовского колбасного производства» оказалась
чистой от трансгенов. Поэтому, выбирая мясные закуски, лучше ориентироваться на
продукцию этих предприятий. Однако нельзя ставить крест и на продукции
производителей, вошедших в «черный список» Ассоциации генетической
безопасности. К примеру, «сардельки любительские», «сосиски из говядины»,
«ветчина вареная высший сорт экстра» и «паштет мясной с ветчиной к завтраку»
Останкинского мясокомбината, так же как и паштет «Печеночные колбаски»
Микояновского мясокомбината вам абсолютно не повредят. Из 14 производителей
молочных продуктов качественной и безопасной оказалась продукция Останкинского
молочного завода, Лианозовского и Белгородского молочных комбинатов, «Лактис -
Украина», «Лактис - Истра», Unilever Bestfoods, Nestle и Campina. Но не стоит
сбрасывать со счетов и отдельные продукты компаний - нарушителей. Для завтрака
вполне подойдет плавленый сырок Viola ( Valio ), «Низколактозный взбитый творог
с клубникой Valio » того же произ­водителя, «Творожок с черникой «Данисси - мо»
и «Йогурт с мюсли и персиком «Активна» с бифидобактериями Essensis » производства
«Данон Индустрия».
Малышей - можно порадовать молочными кукурузными кашами «Винни» (Вологодский завод детского питания) и «Малышка» (Nutricia , Голландия), «Пюре из баранины» (Beech - Nut, США), а также мясными пюре «Петушок» (Мясоком­бинат «Тихорецкий»). Все это абсолютно безопасно, уверяют эксперты. Ну а в дальнейшем, если вам не безразлично свое
здоровье и здоровье своей семьи, при выборе продуктов для своего стола
ориентируйтесь на информацию «Гринписа». В 3- м издании справочника «Гринпис»
для потребителей опубликован «зеленый список» компаний, выпускающих
экологически чистые и безопасные для человека продукты.
Аллергический шок
Вмешательство человека в законы природы не проходит бесследно для самого человека Последние научные данные приносят все новые и новые дока­зательства токсичности, аллергенности и мутагенности генетически модифицированных продуктов питания. ГМ - соя может вызывать такие болезни, как синдром раздражения кишечника, болезни кожи, включая угревую сыпь
и экзему, а также проблемы пищеварения, гипертрофию и гиперплазию поджелудочной железы. Люди могут также страдать от хронической усталости, неврологических проблем, головных болей. ГМ - картофель, будучи токсичным, привел к изменению состава крови у подопытных крыс, уменьшению объема мозга, разру­шению печени, ослаблению иммунитета. Патологии проявились и у потомства грызунов: снизился процент выживаемости молодняка. По данным немецких исследований, у коров, в пищевой рацион которых входили трансгенные соя и кукуруза, в молоке были выявлены следы ГМ - растений.
В России, по данным отечественных аллергологов, до нашествия импортных ГМ - продуктов уровень аллергических заболеваний был в 5-7 раз ниже, чем в США, однако за последние годы по этому показателю мы догнали Америку.
Что едим от того и болеем
«национальные болезни» обусловлены не только генетическими особенностями, но и образом жизни, а главное, системой питания того или иного народа
Общеизвестно, что недостаточность йода в пище характерна для таких стран, как Вьетнам, Таиланд, Бирма. Безусловно, именно поэтому здесь часты заболевания щитовидной железы. Пища эскимосов Аляски очень богата белками и бедна жирами . В то же время в развитых странах Америки и Европы люди употребляют много жиров, тогда как жители развивающихся стран, напротив, много углеводов и мало жиров. Этим и объясняются прежде всего сердечно - сосудистые болезни.
Однако первое место в мире по частоте этих заболеваний занимают не жители американских и европейских городов - мегаполисов, а фермеры, лесорубы и сплавщики северной Финляндии. У этих крепких и закаленных мужчин гиподинамии вроде бы нет и быть не может, а вот среднее кровяное давление - 160 на 95 и средний уровень холестерина в крови -270. И то и другое, безусловно, выше нормы. Каждый год из 100 000 финнов 350 умирают от сердечно - сосудистых заболеваний, а это вдвое больше, чем в расположенной непо­далеку Дании. И все же объяснить этот парадокс, оказывается, можно. В результате специального исследования было установлено , что каждый третий мужчина, живущий на севере Финляндии, страдает гипертонией. Причина в том, что финн получает до 40% требуемых ему калорий в виде жира, преимущественно молочного, и выкуривает в среднем ежедневно 20 сигарет. Можно привести и другие примеры. Так, смертность от инфаркта миокарда наиболее высока там, где потребляется много насыщенных жиров и где питьевая вода содержит мало кальция .
Ряд важных наблюдений дало медико - географическое изучение болезней крови. О раке пищевода тоже есть весьма любопытное наблюдение. Установлено, что на территории бывшего СССР он наиболее часто встречается в Карелии, Казахстане, Астраханской и Мурманской областях, Бурятии. Почему? Что общего в быту у населения этих районов?
Оказалось - некоторые вредные обычаи и привычки, в частности особенности
питания. Речь идет прежде всего о повышенной любви к излишне горячему чаю и к
крепким спиртным напиткам. Действие их на слизистую пищевода, как известно,
бесследно не проходит. Отсюда и проблема.

Список психологических эквивалентов болезней

Проблема (болезнь) Вероятная причина

Абсцесс (гнойник) Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести
Аденоиды Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным
Алкоголизм «Кому это надо?» Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности
Аменорея (отсутствие Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе
менструаций 6
и более месяцев)
Амнезия (утрата памяти) Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя.
Ангина См. также «Горло» Вы сдерживаетесь от грубой слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
«Тонзилит»
Анемия (малокровие) Отношения типа «Да, но...». Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие.
Анемия серповидноклеточная Вера в собственную ущербность лишает радости жизни
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) Гнев и разочарование
Анус (задний проход) См. также «Геморрой» Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций
Анус: абсцесс (гнойник) Злость на то, от чего хотите избавиться
Анус : свищ Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого.
Анус: зуд Чувство вины за прошлое
Анус: боль Чувство вины. Желание наказания.
Апатия Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.
Аппендицит Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Аппетит (потеря) см. также «Отсутствие аппетита» Страх. Самозащита. Недоверие к жизни.
Аппетит (чрезмерный) Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.
Артерии По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни.
Артрит пальцев руки Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что вы - жертва.
Артрит. См. также «Суставы» Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
Астма Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий.
Астма у младенцев и детей постарше Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
Атеросклероз Сопротивление. Напряженность.Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее.
Бедра (верхняя часть) Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперёд.
Бедра. Заболевания. Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.
Бели. См. также «Женские болезни», «Вагинит» Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнёра.
Белые угри. Стремление скрыть некрасивую внешность.
Бесплодие. Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.
Бессонница. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
Бешенство. Злоба. Уверенность в том, что единственный опыт - это насилие.
Боковой аминотрофический склероз (Болезнь Лу Гернга, русский термин - болезнь Шарко) Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха.
Болезнь Адиссона (хроническая недостаточность коры надпочечников) См. также «Надпочечники: заболевания» Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.

Болезнь Альцгеймера (вид старческого слабоумия) См. также « Слабоумие» и «Старость» Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев.
Болезнь Гентингтона. Огорчение, вызванное неспособностью изменять других людей.
Болезнь Кушинга. См. также «Надпочечники: заболевания» Нарушение психики. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили.
Болезнь Паркинсона. См. также «Парез» Страх и сильное желание контролировать все и вся.
Болезнь Педжета (деформирующий остоз) Кажется, что больше нет той основы, на которой можно стоить свою жизнь. «Всем наплевать».
Болезнь Ходжкина (Заболевание лимфатической системы) Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. В гонке за самоутверждение забываете о радостях жизни.
Боль. Чувство вины. Вина всегда ищет наказания.
Боли. Стремление к любви. Желание обьятий.
Боль от газов в кишечнике (метеоризм) Зажатость. Трах. Нереализованные идеи.
Бородавки. Мелкое выражение ненависти. Вера в уродство.
Бородавка подошвенная (роговая) Будущее разочаровывает вас все сильнее и сильнее
Брайтова болезнь (гломерулонефрит) См. также «Нефрит» Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно. Неудачник. Разиня.
Бронхит. См. также «Респираторные заболевания» Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.
Булимия (обосрённое чувство голода) Страх и безнадёжность. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.
Бурсит (воспаление синовиальной сумки) Символизирует гнев. Желание ударить кого-либо.
Бурсит большого пальца стопы. Отсутствие радости при взгляде на жизнь.
Вагинит (воспаление оболочки влагалища) См. также «Женские болезни» «Бели» Злость на партрера. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя.
Варикозное расширение вен Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство нерегулярности и задавленности работой.
Венерические болезни. См. также, «СПИД», «Гонорея», «Сифилис» Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты.
Ветрянная оспа. Томительное ожидание события. Страх и напряжение. Повышенная чувствительность.
Вирусные инфекции. См. также «Инфекции» Отсутствие в жизни радости. Горечь.
Вирус Эпстейна - Барра. Стремление выйти за пределы ваших возможностей. Боязнь оказаться не на высоте. Истощение внутренних ресурсов. Вирус стресса.
Витилиго (пегая кожа). Чувство полной отчужденности от всего. Вы не в своем кругу. Не член группы.
Волдыри Сопротивление. Отсутствие эмоциональной защиты.
Волчанка красная Опускаются руки. Вам лучше умереть, чем постоять за себя. Гнев и наказание.
Воспаление. См. также «Воспалительные процессы» Страх. Ярость. Воспаленное сознание.
Воспалительные процессы Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.
Вросший ноготь пальца стопы Беспокойство и чувство вины по поводу вашего права двигаться вперед.
Вульва (наружные женские половые органы) Символ уязвимости.
Выделения гноя (периодонтит) Гнев на неспособность принимать решения. Люди с неопределенным отношением к жизни.
Выкидыш (самопроизвольный аборт) Страх. Страх перед будущим. «Не сейчас - после». Ошибочный выбор момента.
Гангрена Болезненная чувствительность психики. Радость тонет в недобрых мыслях.
Гастрит. См. также «Желудочные болезни» Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
Геморрой. См. также «Анус» Боязнь не уложиться в отведенное время. Гнев в прошлом. Страх перед расставанием. Отягощенные чувства.
Гениталии Символизируют мужские или женские принципы.
Гениталии - проблемы Боязнь оказаться не на высоте
Гепатит См. также «Печень - заболевания» Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень - вместилище гнева и ярости.
Герпес гениталий См. также «Венерические болезни» Вера в греховность секса и потребность в наказании. Чувство стыда. Вера в карающего Бога. Неприязнь к гениталиям.
Герпес простой. См. также «Пузырьковый лишай» Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказаная горечь.
Гипервентиляция легких. См. также «Приступы удушья» «Дыхание: болезни» Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.
Гипертиреоз. (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы) См. также «Щитовидная железа» Гнев за игнорирование вашей личности
Гиперфункция (повышенная активность) Страх. Огромное давление и лихорадочное состояние.
Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови) Подавленность тяготами жизни «Кому это надо?»
Гипотиреоз (синдром, обусловленный понижением активности щитовидной железы) См. также «Щитовидная железа» Опускаются руки. Чувство безнадёжности, застоя.
Гипофиз Символизирует центр управления.
Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин) Скрытый гнев. Обчыно используемое прикрытие - страх. Стремление обвинять Часто нежелание заниматься самовоспитанием.
Глаза Символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее
Глазные болезни. См. также «Ячмень» Не нравится то, что вы видите в собственной жизни
Глазные болезни : астигматизм Неприятие собственного я. Боязнь увидеть себя в истинном свете.
Глазные болезни: близорукость Боязнь будущего.
Глазные болезни: глаукома Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.
Глазные болезни: дальнозоркость Ощущение себя не от мира сего
Глазные болезни: детские Нежелание видеть, что происходит в семье
Глазные болезни: катаракта Не способность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.
Глазные болезни: косоглазие См. также «Кератит» Нежелание видеть, «что это там такое». Действие наперекор.
Глазные болезни: экзотропия (расходящееся косоглазие) Боязнь взглянуть на действительность - прямо здесь
Гланды Символизируют «сдерживание». Что-то может начаться без вашего участия и желания.
Глухота Неприятие, упрямство, изоляция
Голень Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы.
Голеностопный сустав Отсутствие гибкости и чувство вины. Лодыжки - символ способности к наслаждению.
Головокружение Мимолетные, бессвязные мысли. Нежелание видеть.
Головные боли. См. также «Мигрень» Недооценка себя. Самокритика. Страх.
Гонорея См. также «Веренич. Бол.» Потребность в наказании.
Горло Канал экспрессивности и творчества.
Горло: болезни См. также «Ангина» Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться.
Грибок Отсталые убеждения. Нежелание раставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.
Грипп (эпидемический) См. также «Респираторные заболевания» Реакция на негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки. Страх. вера в статистику.
Груди Символизируют материнскую заботу, вынашивание, вскармливание.
Груди: заболевания Отказ себе в «питании».Ставите себя на последнее место.
Груди: киста, уплотнение, болезненные ощущения (мастит) Избыток заботы. Излишняя протекция.Подавление личности.
Грыжа Прерванные отношения. Напряженмие, отягченность, неправильное творческое самовыражение.
Грыжа межпозвоночных дисков Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.
Депрессия Гнев, которые вы, по вашему мпнению, не имеете права чувствовать. Безнадежность.
Десны: заболевания Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни.
Детские болезни Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя как дети.
Диабет Тоска по несбывшемуся. Сильная потрелность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
Дизентерия Страх и концентрация гнева.
Дизентерия амебная Уверенность, что они стремятся добраться до вас.
Дизентерия бактериальная Давление и безнадёжность.
Дисменорея (расстройство месячных) См. также «Женские болезни», «Менструации» Гнев, обращенный на себя. Ненависть к женскому телу или женщинам.
Дрожжевая инфекция. См. также : «Кандидоз», «Молочница» Отрицание собственных потребностей. Отказ себе в поддержке.
Дыхание Символизирует способность вдыхать жизнь.
Дыхание: болезни. См. также «Приступы удушья», «Гипервентиляция легких» Болезнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространства или вообще существовать.
Желтуха См. также «Печень: заболевания» Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы.
Желчно-каменная болезнь Горечь. Тяжёлые мысли. Проклятия. Гордость.
Желудок Вместилище пищи. Отвечает также за «усваивание мыслей»
Желудочные болезни. См. также «Гастрит», «Изжога», «Язва желудка или 12 пк» Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое.
Женские болезни. См. также: «Аменорея», «Дисменорея», «Фиброма», «Бели», «Менструация», «Вагинит» Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от приинципа женственности.
Жесткость (тугодуие) Жесткое, негибкое мышление
Заикание Ненадежность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.
Запястье Символизирует движение и легкость.
Задержка жидкость См. также «Отеки», «Опухание» Что вы боитесь потерять?
Запах изо рта. См. также «Плохой запах изо рта» Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое.
Запах тела Страх. Неприязнь к себе . Страх перед другими.
Запор Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
Запястный синдром. См. также «Запястье» Гнев и разочарование, связанные с мнимой несправедливостью жизни.
Зоб См. также «Щитовидная железа» Ненависть к наязанному в жизни. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
Зубы Символизируют решения.
Зубные болезни См. также «Корневой канал» Продолжительная нерешитеьность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений.
Зуб мудрости (с затрудненным прорезанием - ретенированный) Вы не отводите места в сознании для закладки прочного фундамента последующей жизни
Зуд Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.
Изжога
См. также «Язва желудка или 12пк» «Желудочные болезни», «Язва» Страх, Стах, Страх. Тиски страха.
Излишек веса. См. также «Ожирение» Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
Илеит (воспаление подвздошной кишки), болезнь Крона, регионарный энтерит Страх. Беспокойство. Недомогание.
Импотенция Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнера. Боязнь матери.
Инфекция. См. также «Вирусные инфекции» Раздражение, гнев, досада.
Искривление позвоночника См. также «Покатые плечи» Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.
Кандидоз См. также «Молочница» «Дрожжевая инфекция» Чувство разбросанности. Сильные разочарования и грев. Претензии и недоверия к людям.
Карбункул См. также «Фурункул» Ядовитый грев по поводу собственных несправедливых действий.
Катаракта Неспособность с радостью смотреть вперед. Будущее во мгле.
Кашель См. также «Респираторные заболевания» Желание рявкнуть на весь мир. «Посмотрите на меня! Послушайте меня!»
Кератит См. также «Глазные болезни» Сильнейший гнев. Желание ударить того, кого видишь, и то, что видишь
Киста Постоянное «прокручивание в голове» прежних обид. Неправильное развитие.
Кишечник Символизирует избавление от ненужногго. Ассимиляция.Всасывание. Легкое очищение.
Кишечник: проблемы Страх перед избавление от всего отжившего и ненужного.
Кожа Защищает нашу индиидуальность. Орган чувств.
Кожа: болезни. См. также «Крапивница», «Псориаз», «Сыпь» Беспокойство, страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают.
Колено См. также «Суставы» Символ гордости. Ощущение исключительности собственного «я»
Колени: заболевания Упрямство и годрыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступить.
Голики Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.
Колиты См.т. «Кишечник» «Слизистая толстой кишки» «Спастический колит» Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым.
Кома Страх. Избегание кого-то или чего-то
Ком в горле Страх. Отсутствие доверия к процессу жизни.
Коньютктивит. См. также «Острый эпидемический коньюнктивит» Гнев и разочарование при виде чего-либо.
Коньюнктивит, острый эпидемический. См. также «Коньюткнитит» Гнев и разочарование. Нежелание видеть.
Корковый паралич. См. также «Паралич» Потребность обьеденить семью изьявлением любви.
Коронарный тромбоз См. также «Сердце приступы» Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».
Корневой канал (зуба) см. т. «зубы» Потеря способности уверенно погружаться в жизнь. Разрушение главных (коренных убеждений)
Кость (кости) См. также «Скелет» Символизирует структуру Вселенной.
Костный мозг Символизирует глубочайшие убеждения, касающиеся себя. И то, как вы поддерживаете себя и заботитесь о себе.
Костные заболевания: переломы или трещины Бунт против чужой власти.
Костные заболевания: деформация См. также «Остеомиелит», «Остеопороз» Угнетенная психика и напряженность. Мышцы не эластичны. Тугодумие.
Крапивница. См. также «Сыпь» Мелкие, скрытые страхи. Стремление делать из мухи слона.
Кровь Выражение радости, сводобно циркулирующей в теле.
Кровь: заболевания См. также «Лэйкемия» «Анемия» Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
Кровь, повышенное давление Нерешенные застарелые эмоциональные проблемы.
Кровь: пониженное давление Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение «Да какая разница?!» Все равно ничего не получится.
Кровь. Свертывание Вы перекрываете поток радости.
Кровотечение Уходит радость. Гнев. Но куда?
Кровотечение десен Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни
Ларингит Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.
Левая сторона тела Символизирует восприимчивость, поглощение, женскую эниргию, жанщин, мать.
Легкие Символизируют способность выхать жизнь.
Легочные заболевания См. также «Пневмония» Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью.
Лейкемия См. также «Кровь: заболевания» Вдохновение жестоко подавляется «Кому это надо»
Ленточный червь Сильная убежденность , что вы жертва и что вы греховны. Вы беспомощны перед тем, что вы принимаете за отношение к вам других людей.
Лимфа: заболевания Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.
Лихорадка Гнев. Кипение.
Лицо Символизирует то, что мы демонстрирует миру.
Лобковая кость Символизирует защиту половых органов.
Локоть Символизирует смену направлений и восприятие нового опыта
Малярия Несбалансированные отношения с природой и жизнью
Мастоидит Гнев и разочарование. Нежелание видеть то, что происходит. Обычно бывает у детей. Пониманию мешает страх.
Матка Символизирует храм творчества.
Менингит спиномозговой Воспаленные мысли и злость на жизнь.
Менопауза: проблемы Боязнь, что к вам теряют интерес. Боязнь старения. Неприязнь к себе. Плохое самочувствие.
Менструация. См. также «Аменорея» «Дисм.» «Женские проблемы» Отвергание своей женственности. Чувство вины, страх. Убежденность, чт все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто.
Мигрень. См. также «Головные боли» Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Сексуальные страхи (Мастурбация обычно ослабляет эти страхи)
Миопия См. также «Глазные болезни» Страх перед будущим. Недоверие к тому, что ждет вас впереди.
Мозг Символизирует компьютер, пульт управления
Мозг: опухоль Неверно рассчитанные убеждения. Упрямство. Отказ пересматривать устаревшие стереотипы.
Мозоли Затверевшие участки мышления - упорное стремление сохранить в сознании боль прошлого. Закоснелые концепции и мысли. Затвердевший страх.
Молочница См. также «Кандидоз» «Рот» «Дрожжевая инфекция» Злость на принятие ошибочных решений
Мононуклеоз (болезнь Пфейффера, лимфоидно-клеточная ангина) Гнев, порожденный дефицитом любви и недооценкой себя. Безразличное отношение к себе.
Морская болезнь См.также «Укачивание при движении» Страх. Страх смерти. Отсутствие контроля.
Мочеиспускательный канал: воспаление (уретрит) Озлобленность. Вам докучают. Обвинение.
Мочевые пути, инфекция Раздражение. Злость.Обычно на противоположный пол или партнера по сексу. Вы возлагаете вину на других.
Мышцы Сопротивление новому опыту. Мышц символизируют способность к движению по жизни
Мышечная дистрофия Взрослеть не имеет смысла
Надпочечники: заболевания См. также 2Болезнь Адисона», «Болезнь Кушинга» Пораженческое настроение, наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги.
Нарколепсия Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
Насморк Просьба о помощи. Внутренний плач.
Невралгия Наказание за греховность. Муи обвинения.
Недержание Переполнение эмоциями. Многолетнее сдерживание чувств.
«Неизлечимые болезни» В данный момент это неизлечимо внешними средствами. Нужно войти во внутрь, чтобы добиться излечения. Появившись из ниоткуда, оно уйдет в никуда.
Нервы Символизируют связь. Орган восприятия.
Нервный срыв Эгоцентричность. «Засорение» каналов общения.
Нервозность Страх.Беспокойство. Борьба, суета. Недоверие к жизненному процессу.
Несварение Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.
Несчастные случаи Неспособность постоять за себя. Бунт против власти. Вера в насилие.
Нефрит. См. также «Брайтова болезнь» Слишком сильная реакция на разочарование и неудачи»
Новообразования Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.
Ноги Несут нас вперед по жизни.
Ноги (заболевания в нижней части) Страх перед будущим. Нежелание двигаться.
Ноготь (ногти) Символ защиты
Ногти (грызть) Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.
Нос Символизирует признание себя.
Нос заложенный Непризнание собственной ценности.
Носоглоточные выделения Внутренния плач. Детские слезы. Вы - жертва.
Нос: кровотечения Потребность в признании. Ощущение, что тебя не признают и не замечают. Сильное желание любви.
Обвистые черты лица Отвисание черт лица - это результат «обвисания» мыслей в голове. Обида на жизнь.
Облысение Страх. Напряжение. Стремление все контролировать. Недоверие к процессу жизни.
Обморок (вазовагальный криз, синдром Гоперса) Страх. Не могу справиться. Провал памяти.
Ожирение См. также «Излишек веса» Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность к защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.
Ожирение: бедра (верзняя часть) Комья упрямства и злости на родителей
Ожирение: бедра (нижняя часть) Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.
Ожирение : живот Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.
Ожирение: руки Гнев по причине отвергнутой любви.
Ожоги Гнев. Внутреннее кипение. Распаленность.
Озноб Внутренняя сжатость, отступление и уходв себя. Стремление отступить. «Оставьте меня в покое»
Онемение (спонтанно возникающее неприятное ощещение онемения, покалывания, жжения) Сдерживание чувств, уважения и любви. Отмирание эмоций.
Опухание. См. также «Отеки» «Задержка жидкости» Вы увязли в мыслях . Навязчивые, болезненные идеи.
Опухоли Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.
Остеомиелит См. также «Костные заболевания» Гнев и разочарование в самой жизни. Такой чувство, что тебя никто не поддерживает.
Остеопороз. См. также «Костные заболевания» Ощущение, что в жини совсем не за что ухватиться. Нет опоры.
Отеки. См. также «Задержка жидкости» «Опухание» С кем или чем вы не хотите расставаться?
Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха) Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссоряться.
Ортыжка Страх. Слишком жадное отношение к жизни.
Отсутствие аппетита. См. также «Аппетит (потеря)» Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха, ненависть к себе и отрицание себя.
Пальцы Символизируют мелочи жизни.
Пальцы: большой Символ интеллекта и беспокойства
Пальцы: указательный Символ «эго» и страха
Пальцы: средний Символизирует гнев и сексуальность
Пальцы: безымянный Символ дружественных и любовных союзов и связанной ними печали
Пальцы: мизинец Символизирует семью и связанное нею притворство
Пальцы стопы Символизируют незначительные датали будущего.
Панкреатит Неприятие. Гнев и безысходность; кажется, что жизнь утратила свою притягательность.
Паразиты Уступаете власть другим, позволяете им брать верх.
Паралич см. также «Парез» Страх, ужас. Избегание ситуации или человека. Сопротивление.
Паралич Белла (поражение лицевого нерва) см. также «Парез» «Паралич» Напряженное усилие, чтобы сдержать гнев. Нежелание выражать свое чувство.
Паралич (корковый паралич) Уступка. Сопротивление. «Лучше умереть, чем измениться». Неприятие жизни.
Парез См. также «Паралич Белла», «Паралич», «Болезнь Паркинсона» Парализующие мысли. Пупик.
Перитонзиллярный абсцесс. См. также «Ангина», «Тонзиллит» Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.
Печень Сосредоточение гнева и примитивных эмоций.
Печень: заболевания . См. также «Гепатит», «Желтуха» Постоянные жалобы. Оправдывание собственной придирчивости и тем самым обманывание себя. Плохое самочувствие.
Пищевое отравление Позволяете другим брать контроль в свои руки.
Плач Слезы - это река жизни, они текут от радости, а также от горя и страха.
Плечи. См. также «Суставы», «Покатые плечи» Символизируют способность переносить перипитии жизни. Только наше отношение к жизни превращает ее в обузу.
Плохой запах изо рта Грязные отношение, грязные сплетни, грязные мысли.
Пневмония (воспаление легких). См. также «Легочные заболевания» Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться.
Подагра Потребность доминировать. Нетерпение, гнев.
Поджелудочная железа Символизирует «сладость» жизни.
Позвоночник Гибкая опора жизни.
Покатые плечи. См. также «Плечи», «Искривление позвоночника» Перенесение жизненных тягот. Беспомощность и безнадежность.
Полимиелит Парализующая ревность. Желание кого-то остановить.
Понос Страх. Отказ. Убегание.
Порезы. См. также «Травмы», «Раны» Наказание за отступление от собственных правил.
Пороки Бегство от себя. Страх. Неумение любить себя.
Потеря устойчивости Рассеянные мисли. Отсутствие концентрации.
Почки, болезни Критика, разочарование, неудачи. Позор. Реакция, как у маленького ребенка.
Почечные камны Сгустки нерастворенного гнева.
Правая сторона тела Уступка, отказ, мужская энергия, мужчины, отец.
Предменструальный синдром Позволяете царить беспорядку. Усиливаете внешнее воздействие. Отвергаете женские процессы.
Приступы (припадки) Убегание от семьи, от себя, от жизни.
Приступы удушья. См. также «Дыхание», «Гипервентиляция легких» Страх. Недоверие к жизни. Вы завязли в детстве.
Проблемы старения Общественное мнение. Устаревшие мысли. Боязнь быть собой. Неприятие сегодняшней действительности.
Проказа Полная неспособность управлять своей жизнью. Давняя вера в собственную непригодность.
Простата Символ мужского принципа.
Простата: заболевания Внутренние страхи ослабляют мужественность. Начинаете сдаваться. Сексуальное напряжение и чувство вины. Вера в старение.
Простуда (заболевание верхних дыхательных путей) См. также «Респираторные заболевания» Слишком много событий одновременно. Смятение, беспорядок. Мелкие обиды. Убеждения типа «Каждую зиму я трижды переношу простуду»
Псориаз См. также «Кожа» Боязнь, что тебя обидят. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.
Психоз (психическое заболевание) Бегство из семьи. Уход в себя. Отчаянное избегание жизни.
Пузырьковый лишай. См. также «Герпес простой» Терзают гневные слова и боязнь их произнести.
Радикулит (ишиас) Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.
Рак Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти. «Кому это нужно?»
Раны см. также «Порезы», «Травмы» Чувство вины и гнев, направленный на себя
Ранки (на губах или в полости рта) Ядовитые слова, сдерживаемые губами. Обвинения.
Ранки (на теле) Затухает невыраженный гнев.
Рассеянный склероз Жестокость мышления, жесткосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх.
Растяжения Гнев и сопротивление. Нежелание идти по какому-то определенному пути в жизни.
Рахит Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите.
Рвота Настойчивое отрицание идей. Боязнь нового.
Ревматизм Чувство собственной уязвимости. Потребность в любви. Хронические огорчения. Обида.
Ревматический артрит Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
Респираторные заболевания См. также «Бронхит», «Простуда», «Кашель», «Грипп» Боязнь вдыхать жизнь полной грудью
Ригидность затылочных мышц См. также «Шея» Непреклонное упрямство
Роды (рождение) Символизируют начало жизненного процесса.
Роды: отклонения Кармическое. Вы сами решили явиться этим путем. Мы выбираем себе родителей и детей.
Рот Символизирует восприятие новых идей.
Рот: заболевания Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей.
Рука (руки) Выражает способность сохранять жизненный опыт.
Руки (кисти) Держать и управлять. Захватывать и держать. Сжимать и отпускать. Ласкать. Щипать. Всевозможные виды обращение с прошлым.
Самоубийство Вы видите жизнь только в черно-белом варианте. Нежелание увидеть иной выход из положения.
Седые волосы Стресс. Вера в необходимость давления и напряжения.
Селезёнка Одержимость. Навязчивые идеи.
Сенная лихорадка. См. также «Аллергия» Эмоциональный перебор. Боязнь календаря. Убеждение, что вас преследуют. Чувство вины.
Сердце См. также «Кровь» Символизирует центр любви и безопасности.
Сердце: приступ (инфаркт миокарда) См. также «Коронарный тромбоз» Изгнание и сердца всякой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь.
Сердце: болезни Давнишние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.
Синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух) Раздражение, вызванное одним из близких.
Синяки (кровоподтеки) Мелкие уколы жизни. Самонаказание.
Сифилис. См. также «Вен. Бол.» Растрачивание своей силы и эффективности.
Скелет. См. также «Кости» Разрушение структуры. Кости символизируют здание нашей жизни.
Склеродермия Отгораживание себя от жизни. Не решаетесь быть в ее гущи и заботиться о себе.
Сколиоз (кособочие). См. также «Покатые плечи» и «Искривление позвоночника»
Слабость Потребность ума в отдыхе
Слабоумие. См. также «Болезнь Альцгеймера» и «Старость» Нежелание принимать мир таким, каков он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев.
Слизистая толстой кишки. См. также «Колит», «Кишечник», «Спастический колит» Наслоение устаревших путанных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.
Смерть Символизирует выход из спектакля жизни.
Солнечное сплетение Непроизвольная реакция. Центр интуиции.
Спазмы Взвинчивание мыслей, порожденное страхом.
Спазмы брюшной полости Страх. Останавливание процесса.
Спастический колит. См. также «Колит», «Слизистая толстой кишки» Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадёжность.
СПИД Чувство беззащитности и безнадёжности. Всем наплевать. Сильная вера в собственную никчемность. Неприязнь к себе. Чувство сексуальной вины.
Спина Символ опоры жизни.
Спина: болезни
См. также: «Смещение позвонков» (спецраздел)
Спина: болезни нижней части Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
Спина: болезни средней части Чувство вины. Внимание приковано ко «всему тому», что в прошлом. «Оставьте меня в покое»
Спина: болезни верхней части Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.
Старость. См. также «Болезнь Альцгеймера» Возвращение в так называемую «безопасность детства». Требования заботы и внимания. Это - форма контроля над окружающими. Избегание (эскапизм).
Столбняк См. также «Тризм» Потребность в избавлении от гнева и разлагающих мыслей.
Стригущий лишай (дертатомикоз) Позволяете другим плохо действовать вам на нервы. Плохое самочувствие или ощущение в себе недостатка добродетели.
Ступни Символ нашего понимания самих себя, других людей.
Ступни: болезни Страх перед будущим и боязнь, что вы не сделаете в жизни шаг вперед.
Судороги Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться , зацепиться.
Суставы См. также «Артрит», «Локоть», «Колено», «Плечи» Символизируют смену направлений в жизни и легкость этих движений.
Сухость в глазах Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.
Сыпь Чувство незащищенности, открытость для нападения.
Сыпь См. также «Крапивница» Раздражение по поводу промедлений. Детский способ привлечь к себе внимание.
Тик, конвульсии Страх. Ощущение, что другие наблюдают за тобой.
Тонзиллит. См. также «Ангина» Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество.
Тошнота Страх. Отказ от идеи или опыта.
Травмы Гнев, обращенный на себя. Чувство вины.
Тревога Неверие в ход жизни и ее естественный процесс.
Тризм (спазм жевательных мышц) См. также «Столбняк» Гнев. Стремление командовать. Отказ выражать свои чувства.
Туберкулез Расточительство из-за эгоистичности. Собственничество. Жестокие мысли. Месть.
Угри См. также «Белые угри» Слабые вспышки гнева.
Угри (прыщи) Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе.
Узелковые утолщения Обида, безысходность и уязвленнное из-за карьеры самолюбие.
Укачивание при движении. См. также «Укачивание при езде в авто или поезде», «Морская болезнь» Страх. Боязнь, что вы уже потеряли контроль над собой.
Укачивание (при езде в авто или поезде) Страх. Зависимость. Чувство загнанности в тупик.
Укусы Страх. Открытость для всяческого пренебрежения.
Укусы животных Гнев, обращенный вовнутрь. Потребность в наказании.
Укусы насекомых Чувство вины из-за мелочей.
Усталость Сопротивление, скука. Занятие нелюбимым делом.
Уши Выражение способности слышать.
Фиброзно-кистозная дегенерация Полная уверенность, что жизнь не принесет ничего хорошего. «Бедный Я»
Фиброма и киста. См. также «Женские бол.» Помните оскорбление, нанесенное партнером. Удар по женскому самолюбию.
Флебит (воспаление) Гнев и разочарование. Переложение вины на других за то, что в собственной жизни мало радости или она совсем отсутствует.
Фригидность Страх. Неприятие наслаждение. Уверенность, что секс - это плохо. Бесчувственные партнеры. Боязнь отца.
Фурункул. См. также «Карбункул» Гнев. Кипение. Смятение.
Холестерин (повышенное содержание) Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость.
Храпение Упорное нежелание расстаться с устаревшими стереотипами.
Хронические болезни Нежелание перемен. Страх перед будущим. Чувство опасности.
Царапины (ссадины) Ощущение, что жизнь вас терзает, что жизнь - грабительница, что вас грабят.
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки) Накопленный грев и самонаказание.
Циркуляция Символизирует способность чувствовать и выражать эмоции позитивно.
Цистит (болезнь мочевого пузыря) Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. Разгневанность.
Челюсть (мишечнолицевой синдром) Гнев. Обида. Желание отомстить.
Чесотка Зараженное мышление. Позволяете другим действовать вам на нервы.
Шея (шейный отдел позвоночника) Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.
Шея: болезни
См. также «Искривление позвоночника», «Ригидность мышц затылка» Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
Шум в ушах Нежелание слышать внутренний голос. Упрямство.
Щитовидная железа Самая главная железа иммунной системы. Чувство, что вас атаковала жизнь. Они стремятся добраться до меня.
Щитовидная железа: болезни. См. также «Зоб», «Гипертиреоз», «Гипотириоз» Унижение, «Мне никогда не удается делать то, что я хочу. Когда же придет мой черед?»
Эпилепсия Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.
Экзема Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
Эмфизема Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Недостойны жизни.
Эндометриоз Ощущение незащищенности, огорчение и разочарование. Замена любви к себе сахаром. Упреки.
Энурез Страх перед родителями, обычно отцом.
Эпидермофития стопы Безысходность от того, что тебя не признают. Неспособность к легкому продвижению вперёд.
Ягодицы Символизируют силу. Дряблые ягодицы - утрата силы.
Язва
См. также «Изжога», «Язва 12 пк», «желудочные болезни» Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Что вас гложет?
Язва пептическая (желудка или 12 пк) Страх. Убежденность в своей ущербности. Стремление угодить.
Язык Символизирует способность с радостью вкушать удовольствия жизни.
Яички Мужской принцип. Мужественность.
Яичники Символизируют созидательные центры.
Ячмень Вы смотрите на жизнь злыми глазами. Злость на кого-то.

Полезные продукты

Будьте здоровы!

< Medicinal properties of fruits and vegetables Лечебные свойства фруктов и овощей Apples Яблоки Protect your heart Защищают ваше сердце Prevent constipation Предотвращают запоры Block diarrhea Прекращают понос Improve lung capacity Улучшают работу лёгких Cushion joints Смягчают суставы Apricots Абрикосы Combat cancer Атакуют раковую опухоль Control blood pressure Контролируют кровяное давление Save your eyesight Сохраняют зрение Shield against Alzheimer's Предохраняют от болезни Альцгеймера Slow aging process Замедляют процесс старения   Artichokes Артишоки Aid digestion Помогают пищевареию Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Protect your heart Защищают  ваше сердце Stabilize blood sugar Стабилизируют содержание сахара в крови Guard against liver disease Защищают от болезней печени Avocados Авокадо Battle diabetes Борются с диабетом Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Help stops strokes Помогают в остановке параличей Control  blood pressure Контролируют кровяное давление Smooth skin Разглаживают кожу Bananas Бананы Protect your heart Защищают  ваше сердце Quiet a cough Ослабляют кашель Strengthen bones Укрепляют кости Control blood pressure Контролируют кровяное давление Block diarrhea Прекращают понос Beans Бобы Prevent constipation Предотвращают запоры Help hemorrhoids Помогают при геморроях Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Combat cancer Атакуют раковую опухоль Stabilize blood sugar Стабилизируют содержание сахара в крови Beets Свёкла Control blood pressure Контролирует кровяного давления Combat cancer Атакует раковую опухоль Strengthen bones Укрепляет кости Protect your heart Защищает  ваше сердце Aid weight loss Помогает в потере веса Blueberries Голубика Combat cancer Атакует раковую опухоль Protect your heart Защищает  ваше сердце Stabilize blood sugar Стабилизирует содержание сахара в крови Boosts memory Поддерживает память Prevent constipation Предотвращает запоры Broccoli Брокколи, спаржевая капуста Strengthens bones Укрепляет кости Saves eyesight Сохраняет зрение  Combats cancer Атакует раковую опухоль Protects your heart Защищает  ваше сердце Controls blood pressure Контролирует кровяное давление Cabbage Капуста Combats cancer Атакует раковую опухоль Prevents constipation Предотвращает запоры Promotes weight loss Способствует потере веса Protects your heart Защищает  ваше сердце Helps hemorrhoids Помогает при геморроях Cantaloupe Канталупа, мускусная дыня Saves eyesight Сохраняет зрение  Controls blood pressure Контролирует кровяное давление Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина Combats cancer Атакует раковую опухоль Supports immune system Поддерживает иммунную систему Carrots Морковь Save eyesight Сохраняет зрение  Protect your heart Защищает  ваше сердце Prevent constipation Предотвращает запоры   Combat cancer Атакует раковую опухоль Promote weight loss Способствует потере веса Cauliflower Цветная капуста Protects against Prostate Cancer Предотвращает рак простаты Combats Breast Cancer Атакует рак молочной железы Strengthens bones Укрепляет кости Banishes bruises Удаляет кровоподтёки Guards against heart disease Предохраняет от сердечных болезней Cherries Вишни Protect your heart Защищают  ваше сердце Combat Cancer Атакуют раковую опухоль End insomnia Прекращают бессонницу Slow aging process Замедляют процесс старения Shield against Alzheimer's Предохраняет от болезни Альцгеймера Chestnuts Каштаны Promote weight loss Способствуют потере веса Protect your heart Защищают ваше сердце Lower cholesterol Снижают содержание  холестерина Combat Cancer Атакуют раковую опухоль   Control blood pressure Контролируют кровяное давление Chili peppers Чилийский перец Aids digestion Помогает пищеварению Soothes sore throat Успокаивает боли в горле Clears sinuses Снимает свищи Combats Cancer Атакует раковую опухоль Boosts immune system font size=2#ff0000/bАтакует рак молочной железы2 #ff0000Атакуют раковую опухоль color=ce="Arial" color="#ff0000" size="2">Поддерживает иммунную систему Figs Фиги Promote weight loss Способствуют потере веса Help stops strokes Помогают останавливать параличи Lower cholesterol Снижает содержание холестерина Combat Cancer Атакуют раковую опухоль Control blood pressure Контролирует кровяное давление Fish Рыба Protects your heart Защищает ваше сердце Boosts memory Поддерживает память Combats Cancer Атакует раковую опухоль Supports immune system Поддерживает иммунную систему   Flax Лён Aids digestion Помогает пищеварению Battles diabetes Борется с  диабетом Protects your heart Защищает ваше сердце Improves mental health Улучшает психическое здоровье Boosts immune system Поддерживает иммунную систему  Garlic Чеснок Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина Controls blood pressure Контролирует кровяное давление Combats cancer Атакует раковую опухоль  Kills bacteria Убивает бактерии   Fights fungus Атакует грибки Grapefruit Грейпфрут Protects against heart attacks Защищает от иннфарктов Promotes Weight loss Способствует потере веса Helps stops strokes Помогает останавливать параличи Combats Prostate Cancer Атакует рак простаты Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина  Grapes Виноград Saves eyesight Сохраняет зрение Conquers kidney stones Удаляет почечные камни Combats cancer Атакует раковую опухоль Enhances blood flow Усиливает течение крови Protects your heart Защищает ваше сердце Green tea Зелёный чай Combats cancer Атакует раковую опухоль   Protects your heart Защищает ваше сердце Helps stops strokes Помогает останавливать параличи Promotes Weight loss Способствует потере веса Kills bacteria Убивает бактерии Honey Мёд Heals wounds Исцеляет раны Aids digestion Помогает пищеварению Guards against ulcers Предохраняет от язв Increases energy Повышает энергию Fights allergies Борется с аллергиями Lemons Лимоны Combat cancer Атакуют раковую опухоль Protect your heart Защищают ваше сердце Control blood pressure Контролируют кровяное давление Smooth skin Разглаживают кожу   Stop scurvy Останавливают цингу   Limes Лаймы (разновидность лимона) Combat cancer Атакуют раковую опухоль Protect your heart Защищают ваше сердце Control  blood pressure Контролируют кровяное давление Smooth skin Разглаживают кожу   Stop scurvy Останавливают цингу       Mangoes Манго     Combat cancer Атакуют раковую опухоль     Boost memory Поддерживают память       Regulate thyroid Регулируют работу щитовидной железы     Аid digestion Помогают пищеварению     Shield against Alzheimer's Предохраняют от болезни Альцгеймера Mushrooms Грибы Control blood pressure Контролируют кровяное давление Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Kill bacteria Убивают бактерии Combat cancer Атакуют раковую опухоль Strengthen bones Укрепляют кости Oats Овёс Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина Combats cancer Атакует раковую опухоль Battles diabetes Борется с диабетом Рrevents constipation Предотвращает запоры Smoothes skin Разглаживает кожу Olive oil Оливковое масло   Protects your heart Защищает ваше сердце Promotes Weight loss Способствует потере веса Combats cancer Атакует раковую опухоль Battles diabetes Борется с диабетом Smoothes skin Разглаживает кожу Onions Лук Reduce risk of heart attack Снижает риск инфаркта Combats cancer Атакует раковую опухоль Kills bacteria Убивает бактерии Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Fights fungus Борется с грибком Oranges Апельсины Support immune systems Поддерживают иммунную систему Combat cancer Атакуют раковую опухоль Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205285474/">ЧИСТКА КИШЕЧНИКА</a><br/>ЧИСТКА КИШЕЧНИКА ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)Итак, потребуется:курага - 300 гчернослив - 300 гизюм б/к - 300 г1 упаковка травы сеннысироп шиповника 1 бут.Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лим... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205285474/">Читать далее...</a> ЧИСТКА КИШЕЧНИКА Среда, 08 Февраля 2012 г. 16:33 + в цитатник Это цитата сообщения Леночка-Пенночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] ЧИСТКА КИШЕЧНИКА ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год) Итак, потребуется: курага - 300 г чернослив - 300 г изюм б/к - 300 г 1 упаковка травы сенны сироп шиповника 1 бут. Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова! Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней! Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше. Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205286204/">Как хорошо выглядеть на фото. 10 советов</a><br/>Как хорошо выглядеть на фото. 10 советов Как хорошо выглядеть на фото? Многие из нас незаслуженно считают себя нефотогеничными и говорят что на фотографиях выходят плохо. Подробно этот вопрос рассматривался в статье Почему мы не любим свои фото Прочтите 10 простых советов и будьте красивы на всех фотографиях! [more] 1. Ваши глаза кажутся вам недостаточно большими? Не беда. Если слегка опустить подбородок &mdash; веки поднимутся и глаза будут выглядеть больше и выразительней. 2. Один глаз больше другого? Повернитесь к фотографу меньшим глазом &mdash; из-за перспективы н... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205286204/">Читать далее...</a> Как хорошо выглядеть на фото. 10 советов Среда, 08 Февраля 2012 г. 16:38 + в цитатник Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Как хорошо выглядеть на фото. 10 советов Как хорошо выглядеть на фото? Многие из нас незаслуженно считают себя нефотогеничными и говорят что на фотографиях выходят плохо. Подробно этот вопрос рассматривался в статье Почему мы не любим свои фото Прочтите 10 простых советов и будьте красивы на всех фотографиях! Читать далее... Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205287485/">Медитация с пирамидкой.</a><br/>Медитация с пирамидкой... [more=>>>] Крутящаяся пирамида - прекрасный магический объект для созерцания, способный сам по себе кого угодно зарядить энергией, противостоящей даже времени. Чтобы использовать данный объект для очищения от чужеродной программы, просто сосредоточьте свой взор на глазе пирамиды и не отрывайте взгляда от него, как бы пирамида не вращалась. Не удивляйтесь, если вид пирамиды вдруг начнет сильно меняться в ваших глазах или вдруг изменится направление ее движения. Просто смотрите на глаз и старайтесь ни о чем не думать. Если вы взволнованы или никак не можете сосредо... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205287485/">Читать далее...</a> Медитация с пирамидкой. Среда, 08 Февраля 2012 г. 16:47 + в цитатник Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Медитация с пирамидкой... >>> Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205337674/">КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ</a><br/>КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ [url=http://smiles.33b.ru/smile.70761.html][img]http://s6.rimg.info/b211fdd1cd8f03cca055ed195f135b00.gif[/img][/url] Сколько женщин в 40 лет страдают от лишнего веса, от которого становится все труднее избавиться. После сорока некоторым &nbsp;уже сложно интенсивно заниматься спортом, сидеть на жестких диетах. Существует мнение некоторых специалистов, что калорийность нашей пищи заметно выросла по сравнению с тем, что было лет 30 назад. Этот разрыв составляет около 20%. Кроме этого, нельзя забывать, что всего 19% населения могут похвастаться активным образо... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205337674/">Читать далее...</a> КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ Среда, 08 Февраля 2012 г. 21:52 + в цитатник Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ Сколько женщин в 40 лет страдают от лишнего веса, от которого становится все труднее избавиться. После сорока некоторым  уже сложно интенсивно заниматься спортом, сидеть на жестких диетах. Существует мнение некоторых специалистов, что калорийность нашей пищи заметно выросла по сравнению с тем, что было лет 30 назад. Этот разрыв составляет около 20%. Кроме этого, нельзя забывать, что всего 19% населения могут похвастаться активным образом жизни. Поэтому при нашем образе жизни потребление большего количества калорий чревато лишними килограммами. Поэтому мы приведем здесь несколько рекомендаций для женщин, старше бальзаковского возраста, как сохранить стройную фигуру. Похудеть после  40, и даже 45 лет, бесспорно, возможно всего лишь подсчитывая калории.     Этап 1. Ваша дневная порция калорий. Для начала пару дней записывайте все, что вы съедаете, даже небольшие перекусы или просто пару съеденных конфет перед ужином. Проделанная работа даст вам полное представление о том, что вы едите, и от чего вам будет легко отказаться. Например, пшеничный хлеб можно заменить черным хлебом, сэкономив при этом около 60 ккал, или вместо сладких печений съесть пару пряников, экономия составит почти 100 ккал. Со временем вы перестанете считать калории, потому что для вас будут существовать определенные рамки, которые будут вам подсказывать, сколько нужно съесть, а не жестко регулировать ваш рацион. Помните, что на упаковках с продуктами указана калорийность чаще всего на 100 грамм. Иногда мы игнорируем этот факт из-за невнимательности. Таким образом, вы съедаете порцию всеми любимого салата Оливье, известно, что 100 грамм обладают энергетической ценностью в 272 ккал, но, допустим, ваша порция не 100 г, а 150, при этом калорийность становится уже больше 400 ккал. Поэтому читайте этикетки продуктов внимательно и считайте реальную массу того, что вы съедаете. Ориентируйтесь по калорийности, указанной на упаковке, а не по составу. Исследования показали, что только в последнюю очередь женщины смотрят калорийность, а сначала их взор прикован к составу продукта, количеству жира и сахара. Однако цифры в составе могут вас обмануть. К примеру, вы можете выпить два стакана кефира с 1-им процентом жирности калорийностью около 80 ккал. Но 1 стакан того же кефира, но с жирностью 2,5 % обойдется вам в 50 ккал! Кроме этого, не обязательно несладкий продукт может быть низкокалорийным.     Этап 2. Вычислить вашу потребность в калориях легко. Любая женщина знает свой идеальный вес, когда она стройна, красива и ее здоровью ничего не угрожает. Если вам известен тот вес, который для вас приемлем, то вы легко сможете подсчитать количество калорий, необходимых вам в день. 27∙Х, если у вас нет каких-либо физический нагрузок. 29∙Х, если периодически у вас бывают занятия спортом, например, раз в две недели катаетесь на лыжах. 34∙Х, если у вас регулярно бывают физические нагрузки, например, утренние пробежки. 37∙Х, если у вас есть каждодневные интенсивные занятия спортом. 42∙Х, если вы имеете непосредственное отношение к спорту, например, спортсмен, или ваша работа связана с физическим трудом. В приведенных выше уравнениях Х – это тот вес, который вы хотите получить. Эти простые вычисления позволят вам узнать количество потребляемых в день калорий с учетом наличия или отсутствия физических нагрузок, которые требуют большей энергии.     Этап 3. Разумность еще никому не повредила. Похудеть после 40 лет,  вам помогут следующие правила питания. Из всего многообразия продуктов можно легко и просто выбрать необходимые: 1. Лучше съесть какой-нибудь фрукт или немного ягоды, чем выпить стакан сока. Например, 100 г вишни – это 25 ккал, а сто грамм вишневого сока имеет калорийность почти в 2,5 раза больше! 2. Хлеб с меньшей плотностью обладает меньшим количеством калорий. 3. Чем меньше в вашем рационе продуктов с высоким содержанием жира, тем лучше. 4. Если вы хотите немного перекусить, то лучше съесть небольшую порцию свежих овощей. Для сравнения в 100 граммах свежих помидоров всего 20 ккал, а в 100 г вафель больше 500 килокалорий. 5. Будьте осторожны с крупами и маслом, потому что они обладают высокой калорийностью, и лучше их измерять на весах, а не на глаз. Например, в 100 г гречневой крупы содержится почти 350 килокалорий! 6. Для заправки салата рекомендуются растительное или оливковое масло или винный уксус, так как они жидкие и быстрее пропитывают овощи, чем майонез или сметана, значит, уйдет меньше заправки. 7. Ешьте больше овощей, в них меньше калорий. Большинство женщин не знают точного количества потребляемых ими калорий, даже если они стремятся сбросить лишний вес. Часто большой прибавкой к суточной потребности служат маленькие слабости и небольшие перекусы. Часто женщины позволяют себе съесть пару печений, не боясь, что это отразится на их фигуре в не лучшем виде. Поэтому, чтобы оставаться стройной, и, тем более, похудеть после 40 лет, нужно знать меру и не допускать много поблажек для своего организма, помните, что страдать потом будете вы! Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205723003/">Время климакса - борьба за здоровье</a><br/>Время климакса - борьба за здоровье &nbsp; Время климакса - борьба за здоровье В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в ее организме начинают происходить изменения. Повышенная потливость, раздражительность, сильная слабость, бессонница, изменение настроения, учащенное сердцебиение, а в некоторых случаях и появление гипертонии &ndash; все это первые признаки гормональных изменений, то есть наступления климактерического периода у женщины, а просто климакса. Молодые женщины не задумываются о&nbsp;времени климакса, а такой период ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205723003/">Читать далее...</a> Время климакса - борьба за здоровье Пятница, 10 Февраля 2012 г. 16:29 + в цитатник Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Время климакса - борьба за здоровье   Время климакса - борьба за здоровье В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в ее организме начинают происходить изменения. Повышенная потливость, раздражительность, сильная слабость, бессонница, изменение настроения, учащенное сердцебиение, а в некоторых случаях и появление гипертонии – все это первые признаки гормональных изменений, то есть наступления климактерического периода у женщины, а просто климакса. Молодые женщины не задумываются о времени климакса, а такой период может наступить после 30-40 лет, и эти изменения всегда вводят женщину в депрессивное состояние. При менопаузе возникают ранние, средне-временные и поздние изменения. К ранним изменениям относятся изменения со стороны нервной системы, сильная потливость, появление приливов. К средне-временным – нарушения мочеиспускания, изменения со стороны женских половых органов и происходит нарушение половой жизни. К поздним признакам относятся сердечно-сосудистые изменения, а также появление заболеваний центральной нервной системы. При появлении первых признаков климакса, каждая женщина старается делать все возможное, чтобы как-то скрыть эти изменения. Во время таких изменений в организме женщины, ей необходимо заботиться о своем здоровье. Утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, точечный массаж, посещение плавательного бассейна – все это окажет положительное действие на здоровье женщины и продлит ее молодость. В борьбе за здоровье некоторые женщины начинают осваивать уроки танца живота, и эти уроки оказывают благотворное влияние на ее организм во время климактерического периода. Танец живота оказывает положительное влияние на репродуктивную систему женщины. Ранние занятия этими танцами помогут надолго отодвинуть проявления климакса. Но если нет такой возможности, то нужно просто интенсивно заниматься спортом. Читать далее... Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205729340/">Потрясающая таблица</a><br/>Потрясающая таблица &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;Яблоки Защищают ваше сердце Предотвращают запоры Останавливают поносы Улучшают объем легких Защищают суставы Абрикосы Борятся с раком Регулируют кровяное дав... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205729340/">Читать далее...</a> Потрясающая таблица Пятница, 10 Февраля 2012 г. 16:58 + в цитатник Это цитата сообщения Elina750 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Потрясающая таблица      Яблоки Защищают ваше сердце Предотвращают запоры Останавливают поносы Улучшают объем легких Защищают суставы Абрикосы Борятся с раком Регулируют кровяное давление Сохраняют зрение Защищают от Альцгеймера Замедляют процесс старения Артишок Способствует пищеварению Понижают холестерол Защищают ваше сердце Стабилизируют сахар в крови Защищают от заболеваний печени Авокадо Борятся с диабетом Понижают холестерол Помогают остановить инсульт Регулируют кровяное давление Разглаживают кожу Бананы Защищают ваше сердце Успокаивает кашель Укрепляет кости Регулируют кровяное давление Останавливают поносы Фасоль Предотвращают запоры Помогают при геморрое Понижают холестерол Борятся с раком  Стабилизируют сахар в крови Свекла Регулируют кровяное давление Борятся с раком  Укрепляет кости Защищают ваше сердце Помогают снижению веса Черника Борятся с раком  Защищают ваше сердце Стабилизируют сахар в крови Улучшают память Предотвращают запоры Брокколи Укрепляет кости Сохраняют зрение Борятся с раком  Защищают ваше сердце Регулируют кровяное давление Капуста Борятся с раком  Предотвращают запоры Способствует снижению веса Защищают ваше сердце Помогают при геморрое Мускусная дыня Сохраняют зрение Регулируют кровяное давление Понижают холестерол Борятся с раком  Поддерживают имунную систему Морковь Сохраняют зрение Защищают ваше сердце Предотвращают запоры Борятся с раком  Способствует снижению веса Цветная капуста Защищают от рака простаты Борятся с раком груди Укрепляет кости Устраняют синяки Защищают от болезней сердца Вишня Защищают ваше сердце Борятся с раком  Прекращает бессоницу Замедляют процесс старения Защищают от Альцгеймера Каштан Способствует снижению веса Защищают ваше сердце Понижают холестерол Борятся с раком  Регулируют кровяное давление Перец чили Способствует пищеварению Облегчает боли в горле Очищает синусы Борятся с раком  Поддерживают имунную систему Инжир Способствует снижению веса Помогают остановить инсульт Понижают холестерол Борятся с раком  Регулируют кровяное давление Рыба Защищают ваше сердце Улучшают память Защищают ваше сердце Борятся с раком  Поддерживают имунную систему Лен Способствует пищеварению Борятся с диабетом Защищают ваше сердце Improves mental health Поддерживают имунную систему Чеснок Понижают холестерол Регулируют кровяное давление Борятся с раком  Убивают бактерии Борятся с грибком Грейпфрут Защищают от инфаркта Способствует снижению веса Помогают остановить инсульт Борятся с раком простаты Понижают холестерол Виноград Сохраняют зрение Предотвращают камни в почках Борятся с раком  Усиливают кровоток Защищают ваше сердце Зеленый чай Борятся с раком  Защищают ваше сердце Помогают остановить инсульт Способствует снижению веса Убивают бактерии Мед Заживляет раны Способствует пищеварению Защищает от язв Увеличивает энергию Борется с аллергией Лимон Борятся с раком  Защищают ваше сердце Регулируют кровяное давление Разглаживают кожу Останавливает цингу Лайм Борятся с раком  Защищают ваше сердце Регулируют кровяное давление Разглаживают кожу Останавливает цингу Манго Борятся с раком  Улучшают память Регулирует щитовидную железу Способствует пищеварению Защищают от Альцгеймера Грибы Регулируют кровяное давление Понижают холестерол Убивают бактерии Борятся с раком  Укрепляет кости Овсянка Понижают холестерол Борятся с раком  Борятся с диабетом Предотвращают запоры Разглаживают кожу Оливковое масло Защищают ваше сердце Способствует снижению веса Борятся с раком  Борятся с диабетом Разглаживают кожу Лук Понижает риск инфаркта Борятся с раком  Убивают бактерии Понижают холестерол Борятся с грибком Апельсины Поддерживают имунную систему Борятся с раком  Защищают ваше сердце Straightens respiration   Персики Предотвращают запоры Борятся с раком  Помогают остановить инсульт Способствует пищеварению Помогают при геморрое Арахис Защищают от болезней сердца Способствует снижению веса Борятся с раком простаты         Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205729455/">Таблица калорийности продуктов</a><br/>Таблица калорийности продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.Полная таблица калорийности продуктов (более 250 наименований)&nbsp;Наименование продуктав алфавитном порядке &nbsp; &nbsp;Количество калорий&nbsp;в 100 г продукта &nbsp;Таблица калорийности - фрукты и ягодыАбрикосы&nbsp;47Авокадо100Айва30Алыча38Ананас44Апельсин45Арбуз40Бананы90Брусника45Виноград70Вишня25Грейпфрут30Груша42Дыня45Ежевика32[more=Этот список должен висеть у каждой женщины в рамочке на стене >>>]Земляника&nbsp;38Киви50Кизил41Клюква33Крыжовник48Лимон30Малина45Ман... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205729455/">Читать далее...</a> Таблица калорийности продуктов Пятница, 10 Февраля 2012 г. 16:58 + в цитатник Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Таблица калорийности продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке. Полная таблица калорийности продуктов (более 250 наименований)   Наименование продукта в алфавитном порядке    Количество калорий  в 100 г продукта   Таблица калорийности - фрукты и ягоды Абрикосы   47 Авокадо 100 Айва 30 Алыча 38 Ананас 44 Апельсин 45 Арбуз 40 Бананы 90 Брусника 45 Виноград 70 Вишня 25 Грейпфрут 30 Груша 42 Дыня 45 Ежевика 32 Этот список должен висеть у каждой женщины в рамочке на стене >>> Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205730525/">Вся правда о кишечнике</a><br/>Вся правда о кишечнике. Если вы страдаете от головной боли, вы идете к врачу, он выписывает вам аспирин и головная боль проходит. Что это означает? Что в организме не хватало аспирина? Но это не может быть причиной головной боли. Итак, у вас избыточный вес, усталость, целлюлит, проблемная кожа, головные боли, боль в суставах&hellip; Пока мы занимаемся последствиями, мы не обращаем внимание на причины плохого самочувствия. Несварение желудка, запор, повышенная кислотность, горечь во рту, провалы в памяти, депрессия&hellip; Одной из основных причин этих заболеваний является самои... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205730525/">Читать далее...</a> Вся правда о кишечнике Пятница, 10 Февраля 2012 г. 17:02 + в цитатник Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Вся правда о кишечнике. Если вы страдаете от головной боли, вы идете к врачу, он выписывает вам аспирин и головная боль проходит. Что это означает? Что в организме не хватало аспирина? Но это не может быть причиной головной боли. Итак, у вас избыточный вес, усталость, целлюлит, проблемная кожа, головные боли, боль в суставах… Пока мы занимаемся последствиями, мы не обращаем внимание на причины плохого самочувствия. Несварение желудка, запор, повышенная кислотность, горечь во рту, провалы в памяти, депрессия… Одной из основных причин этих заболеваний является самоинтоксикация организма. Интоксикация значит отравление. Мы сами отравляем свой организм своим образом жизни. Это происходит из-за нашего невежества. В чем причина интоксикации? Читать далее... Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205730767/">Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны</a><br/>Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны [img]http://istoriywoman.ru/wp-content/uploads/2011/02/горманы.jpg[/img] Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. ОКСИТОЦИН Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу. Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей). ИНСУЛИН «Место рождения» - поджелуд... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205730767/">Читать далее...</a> Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны Пятница, 10 Февраля 2012 г. 17:03 + в цитатник Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. ОКСИТОЦИН Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу. Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей). ИНСУЛИН «Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам. «Быстрые» углеводы (булочки, пирожные) ухудшают инсулиновый обмен, «медленные» (хлеб из муки грубого помола, овощи) - стимулируют. Инсулин - гормон движения, после часа занятий в фитнесе увеличивается на 5 - 7%. НОРАДРЕНАЛИН Образуется в надпочечниках. Защищает от стрессов, стимулирует иммунитет, снимает спазмы. Помогают его синтезу аминокислота тирозин (ее много в йогурте) и бета-каротин (не отказывайтесь от морковных салатиков с растительным маслом). ЭСТРОГЕН Вырабатывается яичниками у женщин, семенниками у мужчин. Благодаря ему обновляются клетки, сосуды сохраняют эластичность, кожа - упругость. Для него важны витамины Е (растительные масла, злаковые, бобовые), К (шпинат, тыква, говяжья печень, яичные желтки), фолиевая кислота Вс (петрушка, капуста). СОМАТОТРОПИН Вырабатывается гипофизом. Отвечает за сжигание жиров, мышечный тонус и крепость суставов. При его недостатке мышцы становятся дряблыми, обвисают грудь и живот. Ему нужны: витамин С, ненасыщенные жирные кислоты (сельдь, тунец, скумбрия, рыбий жир), белки (говядина, индейка, курятина, рис, соя, фасоль). ТИРОКСИН Производится щитовидкой. Избыток приводит к исхуданию, недостаток - к ожирению и снижению интеллекта. При его дисбалансе мучают зябкость, бессонница. Причина проблем с тироксином - нехватка йода (его источники: морская капуста, морепродукты, йодированные продукты). РЕНИН Выдается на-гора почками. Контролирует сосудистый тонус. Это он частый виновник «почечной» гипертонии. Причиной его «скачков» могут быть воспаление почек, нарушение водно-солевого обмена. Чтобы он был в норме, надо есть не больше 10 граммов соли в день (это чайная ложка), не налегать на острое, копченое и газировки. ТЕСТОСТЕРОН «Штаб-квартиры» гормона мужественности - в надпочечниках (у всех) и семенниках (у мужчин). Недостаток делает раздражительными, снижается не только потенция, но и общий тонус организма, расползается талия. Повысить уровень помогут продукты с цинком (говядина, постная свинина, баранина, крабы, устрицы, мидии, тыквенные семечки). ФАКТ: Возбуждают и побуждают В переводе с греческого гормоны - «возбуждающие» или «побуждающие» - служат посредниками в «общении» органов между собой. Чтобы узнать, в норме ли ваша эндокринная система, нужно сдать анализ крови - тест на гормональный статус. Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205731218/">Чистка кишечника</a><br/>ЧИСТКА КИШЕЧНИКА ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)Итак, потребуется:курага - 300 гчернослив - 300 гизюм б/к - 300 г1 упаковка травы сеннысироп шиповника 1 бут.Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лим... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205731218/">Читать далее...</a> Чистка кишечника Пятница, 10 Февраля 2012 г. 17:05 + в цитатник Это цитата сообщения Леночка-Пенночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] ЧИСТКА КИШЕЧНИКА ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год) Итак, потребуется: курага - 300 г чернослив - 300 г изюм б/к - 300 г 1 упаковка травы сенны сироп шиповника 1 бут. Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова! Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней! Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше. Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205731356/">Нормализация обмена веществ при похудении: здоровье по биотипу</a><br/>Нормализация обмена веществ при похудении: здоровье по биотипу Особенности обмена веществ, а точнее нарушения в обмене, усвоении определенных элементов в организме проявляются как вполне конкретные внешние признаки того или иного биотипа со своими специфическими проблемами физического состояния, накладывающего ряд факторов, влияющих на выбор требуемой системы похудения. Рассмотрим четыре наиболее распространенных биотипа людей: карбоники, муриатики, сульфики и фосфорики.Нормализация обмена веществ при похудении для карбоников[more=]&nbsp;Главная проблема карбоников – это нарушение обмена в ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205731356/">Читать далее...</a> Нормализация обмена веществ при похудении: здоровье по биотипу Пятница, 10 Февраля 2012 г. 17:06 + в цитатник Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Нормализация обмена веществ при похудении: здоровье по биотипу Особенности обмена веществ, а точнее нарушения в обмене, усвоении определенных элементов в организме проявляются как вполне конкретные внешние признаки того или иного биотипа со своими специфическими проблемами физического состояния, накладывающего ряд факторов, влияющих на выбор требуемой системы похудения. Рассмотрим четыре наиболее распространенных биотипа людей: карбоники, муриатики, сульфики и фосфорики. Нормализация обмена веществ при похудении для карбоников Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205800036/">Лечебная медная монета</a><br/>Лечебная медная монета Считается, что медь лечит быстро, но помогает не всем. Существует простой способ определения: подходит ли вам лечение медью. Надо приложить медную монету или диск к коже. Если медь хорошо сцепляется с кожей и удерживается на ней долгое время, значит, медь будет вас лечить. Если сцепления нет, медь в качестве лечебного средства вам не подходит.Может быть и такой случай, что на одном участке тела сцепление меди с кожей хорошее, а на другом его нет. Тогда целесообразно лечить с помощью меди только те больные места или больные органы, в области которых наблюдается сцепл... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post205800036/">Читать далее...</a> Лечебная медная монета Пятница, 10 Февраля 2012 г. 21:56 + в цитатник Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Лечебная медная монета Считается, что медь лечит быстро, но помогает не всем. Существует простой способ определения: подходит ли вам лечение медью. Надо приложить медную монету или диск к коже. Если медь хорошо сцепляется с кожей и удерживается на ней долгое время, значит, медь будет вас лечить. Если сцепления нет, медь в качестве лечебного средства вам не подходит. Может быть и такой случай, что на одном участке тела сцепление меди с кожей хорошее, а на другом его нет. Тогда целесообразно лечить с помощью меди только те больные места или больные органы, в области которых наблюдается сцепление. Ниже приводятся следующие методы народной медицины лечения медью. Мы не претендуем на научность этих методов, но, тем не менее, они применяются в народе издавна. При сердечных болях положите медную монету в подключичную ямку. Если монета сцепляется с кожей, носите ее в течение 10 дней, зафиксировав пластырем и не снимая даже на ночь: боли пропадают. Читать далее... Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post206473212/">Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны</a><br/>Сексом "рулят" почки, а весом - мозг! Сексом «рулят» почки, а весом - мозг! [b][SIZE=4]Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны[/SIZE][/b] Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. [img]http://www.kp.ru/upimg/3dbcf1e95a9df2bc3cfa526f880f3a43063654af/272185.jpg[/img] [u]ОКСИТОЦИН[/u] Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу. Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, б... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post206473212/">Читать далее...</a> Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны Вторник, 14 Февраля 2012 г. 11:19 + в цитатник Это цитата сообщения plump45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Сексом "рулят" почки, а весом - мозг! Сексом «рулят» почки, а весом - мозг! Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. ОКСИТОЦИН Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу. Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей). ИНСУЛИН «Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам. «Быстрые» углеводы (булочки, пирожные) ухудшают инсулиновый обмен, «медленные» (хлеб из муки грубого помола, овощи) - стимулируют. Инсулин - гормон движения, после часа занятий в фитнесе увеличивается на 5 - 7%. НОРАДРЕНАЛИН Образуется в надпочечниках. Защищает от стрессов, стимулирует иммунитет, снимает спазмы. Помогают его синтезу аминокислота тирозин (ее много в йогурте) и бета-каротин (не отказывайтесь от морковных салатиков с растительным маслом). ЭСТРОГЕН Вырабатывается яичниками у женщин, семенниками у мужчин. Благодаря ему обновляются клетки, сосуды сохраняют эластичность, кожа - упругость. Для него важны витамины Е (растительные масла, злаковые, бобовые), К (шпинат, тыква, говяжья печень, яичные желтки), фолиевая кислота Вс (петрушка, капуста). СОМАТОТРОПИН Вырабатывается гипофизом. Отвечает за сжигание жиров, мышечный тонус и крепость суставов. При его недостатке мышцы становятся дряблыми, обвисают грудь и живот. Ему нужны: витамин С, ненасыщенные жирные кислоты (сельдь, тунец, скумбрия, рыбий жир), белки (говядина, индейка, курятина, рис, соя, фасоль). ТИРОКСИН Производится щитовидкой. Избыток приводит к исхуданию, недостаток - к ожирению и снижению интеллекта. При его дисбалансе мучают зябкость, бессонница. Причина проблем с тироксином - нехватка йода (его источники: морская капуста, морепродукты, йодированные продукты). РЕНИН Выдается на-гора почками. Контролирует сосудистый тонус. Это он частый виновник «почечной» гипертонии. Причиной его «скачков» могут быть воспаление почек, нарушение водно-солевого обмена. Чтобы он был в норме, надо есть не больше 10 граммов соли в день (это чайная ложка), не налегать на острое, копченое и газировки. ТЕСТОСТЕРОН «Штаб-квартиры» гормона мужественности - в надпочечниках (у всех) и семенниках (у мужчин). Недостаток делает раздражительными, снижается не только потенция, но и общий тонус организма, расползается талия. Повысить уровень помогут продукты с цинком (говядина, постная свинина, баранина, крабы, устрицы, мидии, тыквенные семечки). ФАКТ: Возбуждают и побуждают В переводе с греческого гормоны - «возбуждающие» или «побуждающие» - служат посредниками в «общении» органов между собой. Чтобы узнать, в норме ли ваша эндокринная система, нужно сдать анализ крови - тест на гормональный статус. Елена ИОНОВА — 18.02.2010 "Комсомольская правда" Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post206892716/"> Таблица для нашего здоровья</a><br/>Потрясающая таблица для нашего здоровья &nbsp; ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post206892716/">Читать далее...</a> Таблица для нашего здоровья Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:37 + в цитатник Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Потрясающая таблица для нашего здоровья   Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post206893322/">Семь лишних органов человека</a><br/>Семь лишних органов человека Крылья нелетающей птицы и глаза глубоководной рыбы &ndash; это все проявления эволюционной причуды под названием &laquo;рудимент&raquo;. Существование подобных излишеств в организме ничем не обосновано, но устойчиво передается из поколения в поколение. Мы расскажем о самых известных рудиментах человека, и о том, как они возникли. &nbsp;[MORE=дальше...]&nbsp; [b]Копчик[/b] Самым известным рудиментом, доставшимся человеку от давних предков, является копчик (coccyx) треугольная кость, образованная срастанием 4-5 позвонков. Когда-то он образовывал ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post206893322/">Читать далее...</a> Семь лишних органов человека Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:41 + в цитатник Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Семь лишних органов человека Крылья нелетающей птицы и глаза глубоководной рыбы – это все проявления эволюционной причуды под названием «рудимент». Существование подобных излишеств в организме ничем не обосновано, но устойчиво передается из поколения в поколение. Мы расскажем о самых известных рудиментах человека, и о том, как они возникли.   дальше... Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post207286506/">Продукты счастья</a><br/>Продукты счастья Вчера в журнале попалась интересная заметка про продукты Оказывается,есть такое понятие &laquo;продукты счастья&raquo;, или &laquo;mood food&raquo;. Это не миф,не легенда,и не выдумка диетологов Они действительно существуют! Счастливые продукты содержат большой заряд витаминов и микроэлементов, которые успокаивают нервную систему, нормализуют обмен веществ и самое&nbsp; главное -способствуют выработке гормонов, поднимающих настроение-эндорфинов-гормонов счастья! Если в нашем организме вышеперечисленного не хватает, начинается хандра, энергия утека... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post207286506/">Читать далее...</a> Продукты счастья Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 11:40 + в цитатник Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Продукты счастья Вчера в журнале попалась интересная заметка про продукты Оказывается,есть такое понятие «продукты счастья», или «mood food». Это не миф,не легенда,и не выдумка диетологов Они действительно существуют! Счастливые продукты содержат большой заряд витаминов и микроэлементов, которые успокаивают нервную систему, нормализуют обмен веществ и самое  главное -способствуют выработке гормонов, поднимающих настроение-эндорфинов-гормонов счастья! Если в нашем организме вышеперечисленного не хватает, начинается хандра, энергия утекает сквозь пальцы. Как утверждают авторы :"Включив в свой рацион хотя бы 20 % этих "счастливчиков"вы ощутите заметную разницу в своем состоянии" Систему продуктов счастья выработали не в России, а в одной из самых пасмурных столиц мира - в Лондоне. Итак, из чего состоит «меню счастья»? продолжение Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208000289/">Рацион: 30 лучших продуктов для мозга</a><br/>Рацион: 30 лучших продуктов для мозга &nbsp; Может, тебе пора обновить содержимое холодильника? Ну и в библиотеку записаться на всякий случай. 1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов &mdash; антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. 2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208000289/">Читать далее...</a> Рацион: 30 лучших продуктов для мозга Четверг, 23 Февраля 2012 г. 21:46 + в цитатник Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Рацион: 30 лучших продуктов для мозга   Может, тебе пора обновить содержимое холодильника? Ну и в библиотеку записаться на всякий случай. 1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. 2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день. 3 ЧЕРНИКА Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте. 4 ТРЕСКА Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили. 5 АВОКАДО Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту. 6 БАКЛАЖАНЫ Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения. 7 КУРЯТИНА Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу. 8 СВЕКЛА Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом. 9 ЛОСОСЬ Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений. 10 КОФЕ Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе. 11 КИВИ Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения. 12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой сгодится. 13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином. 14 МИДИИ… …и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон. 15 КРЕВЕТКИ Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером.   16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину. 17 ВИНОГРАД И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”.   18 МОРСКАЯ СОЛЬ Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.   19 МОРСКАЯ КАПУСТА Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти. 20 ФИСТАШКИ… …а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа.   21 ШАЛФЕЙ Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Не соврал — это подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы. 22 МОРКОВЬ Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета. 23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки. 24 ЙОГУРТ Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервной системы. В йогурте содержится и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и норадреналина, также стимулирующих работу нервов. 25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз писали.   26 АНЧОУСЫ Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые. 27 КЛЮКВА Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает. 29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара. 28 ОВСЯНКА Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно. 30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи. ФОТО: IM-ФОТОСТУДИЯ Источник » СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208000553/">Бессознательные причины, по которым мы набираем вес</a><br/>Бессознательные причины, по которым мы набираем вес 1. Мы чувствуем себя беззащитными. Когда-то слово "живот" означало "жизнь", и на то, что кажется нам опасным, первой реагирует эта область тела, защищая себя килограммами. 2. Мы страдаем оттого, что нас покинули. Душа словно цепенеет: затихает движение жизни, замедляются обменные процессы, и лишний вес становится данью этой неподвижности. 3. Мы помним о лишениях. Недостача тепла, любви, пищи - это ощущение может жить в нашей памяти. Желание копить "про запас" материализуется в "запасных" килограммах. 4. Мы хотим обратить на себя внима... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208000553/">Читать далее...</a> Бессознательные причины, по которым мы набираем вес Четверг, 23 Февраля 2012 г. 21:48 + в цитатник Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Бессознательные причины, по которым мы набираем вес 1. Мы чувствуем себя беззащитными. Когда-то слово "живот" означало "жизнь", и на то, что кажется нам опасным, первой реагирует эта область тела, защищая себя килограммами. 2. Мы страдаем оттого, что нас покинули. Душа словно цепенеет: затихает движение жизни, замедляются обменные процессы, и лишний вес становится данью этой неподвижности. 3. Мы помним о лишениях. Недостача тепла, любви, пищи - это ощущение может жить в нашей памяти. Желание копить "про запас" материализуется в "запасных" килограммах. 4. Мы хотим обратить на себя внимание. Нам кажется, что полного человека заметят скорее и отреагируют на него иначе, чем на худенького, - так действует выражение "большой человек". 5. Мы храним верность кому-то, кого больше нет. Не имея сил и желания начать новые отношения, мы "прячемся" за лишним весом, чтобы не быть привлекательными. 6. Мы пытаемся отвлечь внимание от другой проблемы. Скрывая что-то от других, мы действуем методом Штирлица: все заметят полноту, а другого, главного, могут и не заметить. 7. Мы подражаем своим близким. Мы любим своих (полных) родителей или боимся, что они нас отвергнут, и потому невольно стараемся стать такими же, как они. 8. Мы отказываемся от своей женственности. Родители хотели не девочку, а мальчика; на дочь "давит" мать, считая ее своей соперницей… И женственность скрывается за валиками жира. 9. Мы отказываемся от своей мужественности. Властный отец стремится вырастить сына "настоящим мужиком". Полнея, мягкий юноша становится похожим на девушку, а к девушке отец не будет предъявлять стольких претензий. 10. Мы переживаем период сексуальной неудовлетворенности. Мечты о сексе мы "заедаем" и потому полнеем. Но, когда этот период заканчивается, килограммы сбрасываются легко. Читать далее Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208217535/">Лечение молочницы у женщин народными средствами</a><br/>Лечение молочницы у женщин народными средствами Кандидомикоз половых органов, в народе называемый молочницей, у многих протекает в виде хронической, трудноизлечимой формы, часто возобновляется после проведенного лечения. Это связано, в первую очередь с тем, что сейчас широко практикуется применение гормональных контрацептивов, которые создают фон, благоприятный для развития молочницы. Большую роль играет угнетение иммунной активности организма, частая смена половых партнеров, эндокринные заболевания. Влияние оказывает и неправильно организованное питание &mdash; злоупотребление слад... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208217535/">Читать далее...</a> Лечение молочницы у женщин народными средствами Суббота, 25 Февраля 2012 г. 09:48 + в цитатник Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Лечение молочницы у женщин народными средствами Кандидомикоз половых органов, в народе называемый молочницей, у многих протекает в виде хронической, трудноизлечимой формы, часто возобновляется после проведенного лечения. Это связано, в первую очередь с тем, что сейчас широко практикуется применение гормональных контрацептивов, которые создают фон, благоприятный для развития молочницы. Большую роль играет угнетение иммунной активности организма, частая смена половых партнеров, эндокринные заболевания. Влияние оказывает и неправильно организованное питание — злоупотребление сладким, мучными изделиями, спиртными напитками. Устойчивость молочницы к терапии многих побуждает прибегнуть к нетрадиционной медицине. Конечно, народные средства от молочницы могут, и должны применяться в лечении, но только при условии достоверного подтверждения диагноза. Медицина полна нюансов — то лечение, которое подходит для грибкового заболевания, не подходит для бактериального, и наоборот. >>>ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ   Серия сообщений "Женские болезни": Часть 1 - Лечение молочницы у женщин народными средствами Часть 2 - Лечение цистита. Лечебная диета при цистите. Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208221557/">Если страшно хочется чего нибудь съесть !!!</a><br/>Если страшно хочется чего нибудь съесть !!! Если страшно хочется чего нибудь съесть !!! Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья. Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: не жареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продукт... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208221557/">Читать далее...</a> Если страшно хочется чего нибудь съесть !!! Суббота, 25 Февраля 2012 г. 10:27 + в цитатник Это цитата сообщения Тина_Ельская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Если страшно хочется чего нибудь съесть !!! Если страшно хочется чего нибудь съесть !!! Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья. Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: не жареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы). Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне. Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени 2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 3. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате. Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте. Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне. Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться: 1. Нехватка белка. Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах. 2. Нехватка авенина (белок такой). Содержится в: мюсли, овсянке. 3. Нехватка кальция. Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте. 4. Нехватка глютамина (аминокислота). Содержится в: сыром капустном соке (или купить глютамин в порошке). 5. Нехватка калия. Содержится в: горькой зелени, бульоне из картофельной кожуры, сушеных (sun-dried) черных оливках, кураге и морской капусте. Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах. Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте. Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли. Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: не жареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма. Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвожен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма. Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике Жор накануне критических дней: Нехватка: цинка. Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах. Общий непобедимый жор напал: 1. Нехватка кремния. Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов. 2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате. 3. Нехватка тирозина (аминокислота). Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах. Аппетит пропал начисто: 1. Нехватка витамина Б1. Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных. 2. Нехватка витамина Б2. Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых 3. Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике. Хочется курить: 1.Нехватка кремния. Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов. 2. Нехватка тирозина (аминокислота). Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах. http://katilida.livejournal.com/ Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208976911/">16 трюков для твоего тела</a><br/>16 трюков для твоего тела [IMG]//s61.radikal.ru/i172/1009/14/46fe43462340.jpg[/IMG] Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе. [b] Если щекочет в горле…[/b] …потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. [b] Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…[/b] …к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post208976911/">Читать далее...</a> 16 трюков для твоего тела Среда, 29 Февраля 2012 г. 01:00 + в цитатник Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] 16 трюков для твоего тела Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе. Если щекочет в горле… …потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… …к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет… …подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть. Если боишься укола… …кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы. Если заложен нос… …упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет “откладывать”. Далее Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post209332012/">Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба</a><br/>Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба Хочется шоколада:Нехватка магния.Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.Хочется хлеба:Недостаток азота.Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).Хочется грызть лед:Нехватка железа.Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.Хочется сладкого:Нехватка углерода.Содержится в свежих фруктах.Хочется жирной пищи:Нехватка кальция.Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.Хочется кофе или чаю:Нехватка серы.Сод... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post209332012/">Читать далее...</a> Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба Суббота, 03 Марта 2012 г. 13:50 + в цитатник Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы). Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне. Хочется сладкого: Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте. Хочется кофе или чаю: Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться: Нехватка белка. Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах. Далее Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение   Ludmila-Lea Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post209346369/">Как определить болезни человека по его рукам</a><br/>Как определить болезни человека по его рукам Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmila-lea/post209346369/">Читать далее...</a> Как определить болезни человека по его рукам Суббота, 03 Марта 2012 г. 15:32 + в цитатник Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Как определить болезни человека по его рукам Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит). Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем. Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок. Температура рук - барометр состояния Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными. Синдром "ползания мурашек" по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки - возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях - на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз). Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу - эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы. Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему - возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет. Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый - следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) - возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами. Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем. Хруст в суставах - признак дефицита кальция Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря. Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев - признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой. Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу - это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах. По форме руки можно вычислить будущие недуги Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки. У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их "фирменные" заболевания - бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы. Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль - это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием. Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным - со стороны ладони, говорит о неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни. На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья) соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает, что есть нарушения в работе этих органов. Все вышеперечисленное свидетельствует лишь о возможных неполадках в вашем организме, и абсолютного значения такой "рукотворной" диагностике придавать не стоит - она лишь повод обратиться к врачу, и заняться своим здоровьем, отмечает газета. Источник: rol.ru Рубрики:  С ЗДОРОВЬЕМ К КРАСОТЕ/Диагностика и лечение Метки: диагностика и лечение    Страницы: [13] 12 11 .. .. 1 Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее LiveInternet О проекте Версия для PDA Контакты Разместить рекламу Сменить Логин Пароль Выйти