Жиросжигающие ванны |
Метки: ванны обертывания |
Обертывания в домашних условиях |
Антицеллюлитные, стройнящие, разглаживающие обертывания — действенная wellness-процедура, помогающая привести в порядок один из самых сложных участков женского организма, зону галифе. Салонные обертывания расслабляют, помогают соединительным тканям улучшить кровообращение и лимфодренаж, омолаживают кожу и питают ее полезными веществами. Словом, они хороши всем, кроме цены. Некоторое время назад я, благодаря подруге, работающей в косметологическом бизнесе, узнала, что делать обертывания дома совсем несложно: для этого надо вооружиться свободным временем, рулоном пищевой пленки и несколькими абзацами полезной информации, которой я и хочу поделиться.
Что это такое и как это действует?
Обертывания представляют собой гибрид ароматерапии и компрессионного бандажирования: во-первых, осуществляется давление на ткани, во-вторых, без доступа кислорода открываются лимфокапилляры, тело начинает выделять пот и активизировать обменные процессы, в связи с чем вещества, содержащиеся в нанесенном составе, усваиваются максимально продуктивно. Результат — заметно более гладкая кожа, сокращение проявлений целлюлита и даже жировых отложений. Обертывания можно по возможности сочетать с массажем и занятиями фитнессом: стимуляция и двигательная активность увеличивают их эффективность. Но будьте осторожны: поскольку большинство обертываний усиливают кровообращение, может наблюдаться повышенное сердцебиение и даже слабость. Если вы ощущаете резкое ухудшение своего состояния — немедленно прекратите процесс.
Обертывания рекомендуется проводить курсом — 10-12 процедур (2-3 раза в неделю) в качестве первоначального лечения и одно обертывание раз в две недели для стабилизации результата.
Длительность одной процедуры — 30-60 минут, в зависимости от наносимого состава. После снятия пленки, наматываемой, как правило, на область от бедер до коленей (каждая нога обертывается отдельно), может наблюдаться некоторое покраснение кожи, которое пройдет в течение ближайших часов. Специалисты советуют в домашних условиях крайне осторожно делать обертывания на талии и в области органов малого таза.
Правила для тех, кто решил проводить домашнее обертывание
— Не ешьте минимум 2 часа до обертывания
— Выпивайте в день 2-3 литра чистой воды или несладкого травяного чая
— Во время еды не читайте, не смотрите телевизор — поглощайте пищу медленно и с удовольствием
— Не проводите обертывания, если вы беременны, недавно перенесли операцию или страдаете: болезнями почек, простудой и прочими состояниями, связанными с увеличением температуры тела и лихорадкой, повышенным давлением, тромбозом и варикозом, болезнями кожи
— Не проводите обертывания после ванны и не загорайте минимум сутки после процедуры.
Домашние обертывания могут быть холодными и горячими. Горячие считаются более эффективными, поэтому время их действия короче, кроме того, проводя горячие обертывания, следует быть вдвойне внимательной, чтобы не вызвать ожог.
Самый простой путь для проведения дома обертываний, ничем не уступающих салонным, заключается в покупке готовых косметологических составов в специализированных магазинах. Эти водоросли, кремы и желе расфасованы в большие банки — как я с удивлением узнала, многие девушки покупают их вскладчину, и это обходится совсем недорого, особенно если завести знакомства в профессиональной среде и пользоваться скидкой, которую многие такие магазины предоставляют сотрудникам салонов. Устраивать «сеансы» тоже удобно в компании или в паре, нанося состав и заматывая друг друга в пленку по очереди. Обертывания здорово сочетать с массажем — и тут тоже пригодится подруга (а вы пригодитесь ей).
Однако состав для обертывания можно приготовить и самостоятельно. Вот несколько рецептов.
Стройнящее обертывание с медом и горчицей
Подогрейте около 100 гр меда на водяной бане, добавьте порошок горчицы из расчета 1:1. Аккуратно нанесите состав на проблемные зоны, после чего замотайте тело рулонной пищевой пленкой в два слоя по следующей методике: первый слой должен быть свободным, а второй — тугим, пленка наматывается снизу вверх по спирали, накладываясь на край предыдущего витка. Состав остается на коже 30 минут, его действие можно усилить, накрыв тело теплым одеялом. После чего пленка аккуратно срезается или разворачивается, остатки медово-горчичной смеси смываются теплым душем, на проблемные места наносится антицеллюлитный или жиросжигающий крем.
Кофейно-апельсиновое антицеллюлитное обертывание
Молотый кофе смешать с несколькими каплями апельсинового или другого цитрусового антицеллюлитного масла, добавить теплой воды, размешать до консистенции кашицы.
Минерализующее глиняное или грязевое обертывание
Сухую глину или целебную грязь из аптеки развести до состояния сметаны, добавить несколько капель эфирного масла — лимонного, можжевелового, лавандового.
Холодное водорослевое обертывание для снижения веса
Его проведение предваряет пилинг с морской солью. Состав для обертывания приготавливается из аптечных морских водорослей и ментолового, эвкалиптового или мятного эфирного масла. Завершает процедуру контрастный душ.
Метки: ванны обертывания |
Еще раз о пользе ванн… |
Еще в древности люди верили, что вода способствует духовному исцелению, врачует душевные раны, очищает от негативной энергии и дурных воздействий. Например, акт омовения мусульман перед молитвой демонстрирует желание верующих прийти к Богу очищенными и просветленными, а в христианстве омовение во время крещения символизирует смывание Адамова греха.
Очень хорошо поглощает негативную энергию морская вода. По легенде, Бог поведал царю Соломону о том, что создал море, чтобы оно захватывало и удерживало земное зло. К сожалению, не все живем где-нибудь на побережье. Но выход есть: добавьте в обычную воду, которая течет у вас из-под крана, морскую соль. Лучше покупать ее в аптеке, без ароматизирующих добавок. Принимать ванну следует 10-15 минут.
Если вы хотите избавиться от физического и духовного напряжения, используйте ванну на основе английской, или так называемой горькой, соли. Для этого смешайте 1/4 - чашки английской соли (или горькой соли), 1 чашку питьевой соды, затем 1 столовую ложку соли (морской или столовой). Помокните в этой ванне 10-20 минут. Вы почувствуете себя отдохнувшими и расслабленными. К тому же эта ванна поможет стать стройнее.
Много пользы принесут вам и ванны с добавлением трав, цветов, орехов, даже обычного молотого кофе. Травяные ванны готовятся на основе растительных настоев. Как правило, берется 1 чайная ложка травы и заливается стаканом кипящей воды. Затем эта заварка должна остыть до комнатной температуры. Обязательно процедите траву. Стакана настоя на половину ванны будет достаточно.
Кофейная ванна для восстановления после тяжелой работы
Ванна, для которой потребуется 3-6 чашек крепкого, обязательно молотого кофе, способствует восстановлению жизненных сил. Ее нужно принимать только до обеда, утром по субботам 8-10 минут. Ни в коем случае нельзя использовать растворимый кофе!
Гвоздичная ванна
Одна из лучших ванн для очищения - из цветов гвоздики. Цветки от семи белых гвоздик нужно опустить в ванну, заполненную наполовину . Войдя в ванну, тщательно натритесь цветами. Эта процедура основательно почистит вашу ауру.
Ванна из фундука
Эту ванну можно использовать при депрессии, неспособности сосредоточиться.
Кипятите 9 неочищенных орехов в кастрюле из нержавеющей стали в течение трех часов. Можно начать с литра воды, а потом по мере выкипания доливать еще. Охладите полученную жидкость и вылейте в ванну. Принимайте ванну 9 минут и окунитесь с головой 9 раз.
И, наконец, о самом интересном - как с помощью ванны стать любимой и желанной.
Одной из наиболее эффективных является ванна с тысячелистником. Для настоя необходимы свежие листья растения. В городских условиях его можно вырастить на подоконнике, а летом на балконе.
Соберите столько свежих листьев тысячелистника, чтобы они заполнили 1 стакан. Положите их в сосуд с крышкой и залейте водой. Плотно закройте сосуд и поставьте его на неделю в холодильник. Для приготовления ванны нужно использовать только настой - листья следует выкинуть. Проводить эту процедуру нужно в пятницу утром, обязательно до полудня. Оставайтесь в ванне в течение 6-8 минут, затем окунитесь 6 раз.
Помните: духовные ванны отличаются от обычных омовений! Чтобы достичь желаемого результата, необходимо следовать определенным правилам:
перед тем, как принять ритуальную ванну, нужно очиститься от грязи физической;
ритуал должен совершаться в чистом месте, поэтому прежде надо тщательно вымыть ванну и провести уборку ванной комнаты (не должно быть следов физического мира);
выйдя из ванной, обмотайте голову полотенцем, но волосы не вытирайте;
купальный халат нужно надевать на мокрое тело. Очень важно, чтобы оно высохло само;
в течение 24 часов после ритуала нельзя принимать гигиеническую ванну и мыть волосы;
после омовения рекомендуется минут пятнадцать побыть в одиночестве.
Л. Грачева
Метки: ванны обертывания |
Жиросжигающие ванны, аппликации, обертывания!! |
Метки: ванны обертывания |
Медовое обертывание |
Медовое обертывание
С давних времен человек знает о целебных свойствах меда. На сегодняшний день этот продукт выступает одним из основных элементов, используемых в различных спа-процедурах. Это объясняется тем, что в составе меда присутствует большое количество различных витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Человеческая кожа легко впитывает мед, который способен проникать в глубокие ткани. При изготовлении смеси, необходимой для медового обертывания, может применяться не только мед, но также цветочная пыльца.
Перед началом процедуры следует обязательно очистить кожу, выполнив пилинг. Рекомендуется также воспользоваться сеансом массажа, во время которого кожа будет разогрета. После всех этих процедур можно приступать к медовому обертыванию. На поверхность тела следует равномерно нанести приготовленную заранее смесь, и затем завернуть этот участок полиэтиленовой пленкой.
Сама процедура в среднем длится 30 минут. Легкий массаж, выполненный после завершения процедуры медового обертывания, улучшает процесс проникания меда в кожный покров. Заключительный этап включает в себя душ. Никаких увлажняющих средств на кожу при таком обертывании не стоит наносить.
Медовое обертывание помогает повысить иммунитет организма, нормализует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость. Также улучшается кровообращение, рассасываются стяжки, устраняется отечность. Считается, что медовое обертывание является один из лучших средств борьбы с целлюлитом. Кроме этого, данная процедура оказывает на организм лифтинговый эффект, препятствуя накоплению жиров.
Стоит сказать, что медовое обертывание можно легко выполнить и в домашних условиях. Процедура начинается с очищения кожи с помощью скраба, которым может выступать кофейная гуща, добавленная в молочко для тела. Главным элементом обертывания может выступать не только мед, но и эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина.
В этом случае расчет делает следующим образом: на две столовых ложки меда берется 3-4 капли масла. Готовую смесь следует нанести на проблемные участки тела, которые затем закутываются в пищевую пленку.
Скажем пару слов и о горчично-медовом обертывании, которое является одним из разновидностей классического обертывания. Для того, чтобы получить смесь для этой процедуры, нам потребуется две столовые ложки сухой горчицы, половину чайной ложки соли и винного или яблочного уксуса, два чайной ложки сахара.
Все это надо перемешать до состояния густой сметаны. Потом эта смесь на сутки ставится в теплое место. Спустя это время смесь смешивается с медом в процентном соотношении 1 к 1. И затем можно приступать к самой процедуре обертывания.
Стоит знать, что медовое обертывание нельзя выполнять при ряде проблем, среди которых стоит отметить:
-повышенное давление,
- варикозное расширение вен,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- острые воспалительные процессы и инфексионные заболевания,
- диабет,
- аллергию на мед,
- повреждения кожи.
Метки: ванны обертывания |
Как очиститься от негативной энергии при помощи солевой ванны |
| ||
Метки: ванны обертывания |
Обертывание с корицей |
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Метки: ванны обертывания |
5 ванн от целлюлита |
Измельчите в миксере или натрите на мелкой терке 3-4 средних неочищенных апельсина. Смешайте полученную кашицу с 3 ст. ложками оливкового масла и половиной стакана морской соли.
Выложите полученную кашицу в мешочек из нескольких слоев марли, положите его в ванну рядом с краном и пустите воду.
Залазьте в ванну осторожно, чтобы не поскользнуться на масле.
Время процедуры – 20-25 минут. Затем слегка промокните тело полотенцем и дайте остаткам жидкости впитаться самостоятельно.
Залейте в термосе литром кипятка 3 стакана свежей или 1,5 стакана сушеной травы татарника и дайте настояться полчаса. Затем процедите и вылейте в ванну.
Ванну с татарником не следует принимать более 15 минут, при этом погружайтесь в воду только до линии груди.
Если у вас проблемы с давлением, сердцем, хронические гинекологические заболевания, то этот способ не для вас. Не следует принимать такие ванны и перед сном, так как они имеют ярко выраженный бодрящий эффект.
Растворите стакан меда в половине литра теплой воды и вылейте смесь в ванну.
Принимайте ванну 15-20 минут. Затем, не вытираясь, обернитесь теплой простыней и лягте под одеяло минут на 20-30.
Этот способ тоже исключительно для людей со здоровым сердцем и сосудами.
Смешайте 5-7 капель эфирного масла сосны с 300-400 граммами морской соли.
Принимайте ванну 20-25 минут.
Заварите 5 пакетиков женьшеневого чая стаканом крутого кипятка, дайте настояться минут 10-15. Затем растворите в чае 4 ст. ложки меда и вылейте полученную смесь в ванну.
Время процедуры – 15-20 минут
Чтобы усилить эффект от процедуры воспользуйтесь заранее пиллингом или скрабом для тела.
Принимайте ванну до еды или спустя два часа после.
Время процедуры – не более 25 минут, температура воды – не более 37ºС. Иначе можно получить обратный эффект – кожа тела станет увядать еще быстрее.
Если вы любите ванны погорячее, то время процедуры сократите до 5-10 минут и опускайтесь в воду только до линии груди. Это убережет сердце от перегрузок, а грудь – от провисания.
Ванна тонизирует, питает и увлажняет кожу тела. Зимой, в период теплой одежды и горячих батарей, это будет очень даже нелишним.
Тщательно растворите соль в сливках, затем добавьте мед и смесь эфирных масел, все вновь перемешайте.
Вылейте полученную смесь под струю теплой (38- 40Сº) воды.
Принимайте ванну 15-20 минут, затем лишь слегка промокните кожу полотенцем и дайте остаткам влаги впитаться самостоятельно.
Делайте себе такие подарки 2 раза в неделю в течение месяца.
Метки: ванны обертывания |
Обёртывания в домашних условиях |
Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое?
Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.
Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.
Метки: ванны обертывания |
Антицеллюлитное обертывание дома |
Антицеллюлитное обертывание дома.
Цитата сообщения Kiss_me_darling
Глина, масло апельсина, корица, вода и пленка. А также теплое одеяло и штаны – вот и все, что нужно. А эффект…Мм. Свою красную как у рака кожу вы потом не узнаете. А если в квартире холодно..То 40-минутный сеанс спасет от любого холода – жжет кожу (а для этого нужно немного «переборщить» с маслом апельсина..) так, что мама дорогая.
*******************
Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела, например, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше. Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Посидите в таком виде минут 40, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер
********************
вот ещё такие рецепты:
1) 1ст.л горчицы и 1ст.л меда
2) мед, 5 капель лимонного сока, 3 капли масла лаванды
3)ламинарии(водоросли) 2ст.л залить кипятком на 15 мин ну и конечно голубая глина
. Можно брать за основу любой антициллюлитный крем и на 1 ст.л 5 капель любого цитрусового масла
Метки: ванны обертывания |
Банные ритуалы красоты |
Наши предки регулярно посещали баню.
Она являлась не просто помещением для отдыха, а была местом священным и мистическим
Славяне считали, что, правильно попарившись в бане и верно совершив определенные обрядовые действия, можно получить не только бодрость, заряд сил, но и исцеление души и тела.
Издавна это место являлось одним из символизирующих самые главные вехи на жизненном пути, олицетворяло начало неких внутренних циклов жизни.
В бане обязательно парились перед важными событиями и когда чувствовали опасность.
Баня была традиционным местом, куда отправлялась невеста, перед тем как пойти под венец, а что еще весьма интересно – местом для рождения ребенка.
Попадая в баню, мы оказываемся в магическом пространстве, которое способно изменить нас самих и всю нашу жизнь.
Если прийти туда с нужным настроем и вести себя правильно, то в последствии можно ощутить внутри своего тела колоссальную силу элементов нашего пространства и даже почувствовать некое перерождение на всех уровнях физического и духовного восприятия.
Несколько банных ритуалов красоты
Метки: ванны обертывания |
Яблочный уксус в косметологии |
Косметические препараты, приготовленные на основе яблочного уксуса, оказывают на кожу вяжущий, сушащий и успокаивающий эффект. Уксус помогает избавиться от прыщей, очищает поры, обладает антибактериальными свойствами. Применяется при уходе за волосами, избавляет от перхоти, придает блеск и укрепляет волосы. Используется в качестве дезодоранта и лосьона, помогает избавиться от пигментных пятен, с ним делают компрессы для лечения целлюлита.
Лучше всего использовать уксус, приготовленный своими руками. Например, в домашнем яблочном уксусе содержится бета-каротин, который является природным антиоксидантом, и способствует нейтрализации свободных радикалов. Также содержится кальций, железо, необходимые организму энзимы, пектины, аминокислоты, кислоты, витамины A, Cи E.
Косметические препараты с содержанием уксуса влияют на кислотно-щелочное равновесие организма.
Метки: ванны обертывания |
Освежающая ванна с зеленым чаем |
Овес облегчает кожный зуд, жир в цельном порошковом молоке увлажняет кожу, а молочная кислота оказывает мягкое отшелушивающее действие.
Зеленый чай успокаивает кожу, а мята – колосовая и перечная – придает освежающий аромат и вызывает ощущение покалывания.
РЕЦЕПТ:
1/2 чашки (70 г) тонко смолотой овсяной крупы
1/2 чашки (50 г) цельного порошкового молока
6 ч. л. зеленого чая
Метки: ванны обертывания |
Роскошная шоколадная ванна для тела |
Если вы хотите побаловать себя роскошной шоколадной ванной для тела, совсем не нужно покупать несколько килограммов шоколада, достаточно сделать специальные смеси для добавления в ванную. Косметические СПА-средства с добавлением натурального шоколада и какао-продуктов постепенно становятся не только роскошным удовольствием, но и необходимостью для снятия стресса и синдрома постоянной усталости. Экстракты какао-бобов содержат магний, микроэлемент снимающий напряжение в мышцах, и больше всего магния именно в натуральном порошке какао. А потрясающий запах усиливает выработку эндорфинов, которые снимают стресс и дарят радость.
Чтобы приготовить шоколадную ванную, достаточно нескольких компонентов, главным из которых будет порошок какао. Постарайтесь найти натуральный продукт, без добавления сахара. Также понадобится растительный глицерин, измельченная морская соль, сухое коровье или козье молоко.
Метки: ванны обертывания |
Клеопатра отдыхает: 5 молочных ванн для тела |
Куда там Клеопатре с прославившей ее в веках всего лишь одной молочной ванной!
Вот вам целых 5 рецептом подобного легендарного косметического действа.
Выбирайте любой или, что еще лучше, попробуйте каждый и отпишитесь в комментариях о впечатлениях. Почувствуйте себя круче Клеопатры!
Подогрейте, не доводя до кипения, 1,5 литра цельного коровьего молока (3,5% жирности) и вылейте в ванну с теплой водой.
Метки: ванны обертывания |
Ванны для похудения в домашних условиях |
Популярные ванны для похудения в домашних условиях стали частыми процедурами, выполняемые женщинами, которые следят за собой и желают иметь красивое тело.
Вы уже где-то услышали или прочитали о том, что капнув в ванну пару капель чего-нибудь и окунувшись в неё, сможете расслабиться и получать удовольствие от того, что волшебная водичка будет сжигать ваш жир? Тогда ответьте мне на один вопрос. Как вы себе это представляете?
Вы наслаждаетесь ванной, а крохотные молекулы «секретного» компонента бегают по вашему телу и с криками «Смерть жиру!» тыкают мини-факелами в каждую огромную и мерзкую жировую клетку?
Метки: ванны обертывания |
Рецепты ванн для красивой кожи |
Рецепты ванн для красивой кожи
Наслаждаясь ванной можно не только получить массу приятных эомций, но заодно и состояние кожи улучшить, укрепить сосуды, подпитаться витаминными комплексами . Для этого есть множество рецептов – читайте ниже некоторые из них!
С тысячелистником
Для того, чтобы помочь коже быть эластичной и упругой, убрать сухость, и, если есть потрескавшиеся участки кожи, то исправить это неприятное состояние – применим ванну с отваром тысячелистника.
Для этого берём 5 чайных ложек травы тысячелистника (есть в любой аптеке), заливаем пятью стаканами воды,и на медленном огне кипятим 20 минут. Потом процеживаем – и вливаем в ванну.
Каштановая ванна
Метки: ванны обертывания |
Соляные ванны для похудения |
Одно из самых полезных средств по уходу за телом - это различные ванны. Они делают кожу упругой, гладкой и шелковистой, восстанавливают баланс влаги
Очень полезны солевые ванны. Они придают коже упругости, укрепляют ногти, соль выводит токсины, помогает бороться с хронической усталостью, является хорошим отшелушивающим средством.
Кроме того, солевые ванны используют, чтобы уменьшить болевые ощущения при артритах, радикулите, остеохондрозе и после различных травм.
Солевые ванны помогают расслабиться, они хорошо снимают стресс.
Полезны солевые ванны для похудения.
Соль выводит из организма лишнюю влагу и стимулирует прилив крови к коже, очищает кожу от токсинов и шлаков, наполняет ее различными питательными веществами. Солевые ванны для похудения полезны также тем, что они ускоряют обменные процессы в организме.
Для принятия солевых ванн для похудения желательно использовать природную морскую соль, но если ее нет, можно взять и обычную каменную соль. Купить морскую соль можно в обычной аптеке.
Считается что морская соль способствует эмоциональному исцелению и очищению, а каменная помогает вернуть состояние покоя и стабильности. Для солевых ванн лучше не использовать соль полученную путем выпаривания, потому что так нарушается сложная биогенная структура соли и она не оказывает должного действия
Как принимать солевые ванны для похудения?
Перед тем, как принимать солевые ванны для похудения, нужно очистить кожу при помощи солевого мыла или скраба.
Для ванной нужно взять от 100 грамм до килограмма соли, концентрация зависит от того какой эффект вам надо достичь. При большом количестве соли ванна обладает мощным лечебным эффектом, а при использовании небольшого количества соли, эффект от ванной будет носить профилактический характер.
Температура такой солевой ванны должна быть 20-30 градусов. Солевые ванны для похудения надо принимать на протяжении 10-20 минут, либо через день или два раз в неделю. Курс солевых ванн для похудения должен состоять из 10-15 процедур.
Солевые ванны помогают также в борьбе с целлюлитом, для этого в солевую ванну для похудения надо добавить эфирное масло грейпфрута, апельсина или лимона.
Но такую ванну нельзя использовать если кожа отличается повышенной чувствительностью и людям склонным к аллергическим реакциям.
После принятия солевой ванны для похудения, надо интенсивно растереть тело махровым полотенцем.
Солевые ванны имеют и противопоказания. Так, их не рекомендуют принимать людям имеющим сердечные заболевания.
Серия сообщений "Уход за телом: скрабы, мыло, лосьоны и ....":
Часть 1 - Мыло -скраб
Часть 2 - Мастер-класс: шоколадное мыло-скраб своими руками!
...
Часть 10 - Освежающая ванна с зеленым чаем
Часть 11 - Делаем травяные мешочки для ванной
Часть 12 - Соляные ванны для похудения
Часть 13 - Рецепты ванн для красивой кожи
Часть 14 - Маски для живота
...
Часть 24 - Маска и обертывание для похудения
Часть 25 - Антицелюлитное мыло своими руками
Часть 26 - Домашняя косметика: Противовоспалительный, смягчающий бальзам "Зверобой и облепиха"
Метки: ванны обертывания |
Вода для красоты, здоровья и похудения |
Вода для красоты, здоровья и похудения
Немало было сказано про пользу воды и её целебные свойства. Но, оказывается, приносить пользу вода может не только изнутри, а и снаружи. Это её «умение» широко применяется как в лечебных, так и в косметических целях.
В основе применения воды как лекарства лежат, в первую очередь, температура воды, давление и так называемый принцип «плавучести». В воде мы теряем большую часть массы тела, мышцы расслабляются, соответственно, снижается нагрузка на мышечную и на костную системы. Горячая вода расширяет сосуды, за счет чего улучшается кровообращение, а это благотворно влияет на процессы заживления в организме. Давление воды на тело (напор) снимает нагрузку с суставов, уменьшает их вес и вес мускулов. Его массажный эффект также полезен и приятен, способствует выработке эндорфинов – гормонов, которые снимают боль и усталость в мышцах, успокаивают и поднимают настроение.
При всех плюсах не следует забывать о противопоказаниях водных процедур – все же это не только приятная терапия, но и лечебное средство. Нельзя принимать горячие ванны людям с высоким артериальным давлением и заболеваниями сердца, беременным женщинам и диабетикам.
Гидротерапия – это не только ванны, она включает в себя множество различных процедур, начиная от элементарных ванночек для рук или ног, заканчивая специфическими душами. Самые распространенные – душ Шарко, циркулярный душ и душ Виши.
Метки: ванны обертывания |
Водорослевые обертывания, рецепты |
Обертывания водорослями улучшают обмен веществ и помогают от целлюлита
Немного ранее, мы говорили о талассотерапии, как средстве для омоложения, повышения тонуса кожи, а также избавления от целлюлита. Теперь самое время вспомнить об одной из самых главных ее процедур – обертывании водорослями.
Как действуют водоросли?
Тебе наверняка будет приятно дома периодически заниматься талассотерапией, ведь ее косметологический эффект заметен почти сразу, что дает хорошее настроение и стимул заниматься собой.
В водорослях содержатся йод, магний, калий, сера, кремний и другие вещества, которые нужны твоему организму.
По своему составу морская вода напоминает сыворотку крови и потому способствует улучшению обмена веществ. Ламинария как губка вбирает в себя полезные вещества и соль – таково ее свойство; при соприкосновении с кожей часть этих солей начинает впитываться через кожу, тогда как излишки тканевой жидкости, наоборот, как бы вытягиваются морской водой. Избавленная от излишков тканевой жидкости, кожа становится более эластичной и подтянутой, уменьшается целлюлит.
Эффект будет заметным и в случае, если есть необходимость укрепить кожу груди или особенно дряблые участки кожи.
Обертывания водорослями делятся на холодные и горячие.
Холодные обертывания
Водоросли (ламинария) должны размачиваться в течение 2-3 часов в воде при температуре 18-20 градусов.
Чаще всего выполняются на определенную зону тела. Снимают отек, улучшают отток лимфатической жидкости, уменьшают чувство усталости.
Горячие обертывания
Замачивать водоросли стоит всего 30 минут при температуре воды 36-38 градусов. Расчет 100г на 1 литр воды.
Метки: ванны обертывания |
Программа похудения в домашних условиях : принимаем ванны |
Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами в программах похудения по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче - ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.
Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из них.
Особые рекомендации
• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от 5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)
• Ваше меню во время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться лучше маленькими дробными порциями
• Ванны стоит принимать сидя по пояс в воде
• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60 мин.)
• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит прервать
• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний
• Курс ванн можно повторить после перерыва в 3-4 дня
• Последовательность, в которой приведены ванны, лучше не нарушать
Ванна с горчичным порошком
Стакан горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на полчаса.
Ванна Клеопатры
Ванне предшествуют пилинг и легкий массаж - на тело наносят состав из сметаны и соли (по 150 г) и втирают мягкими массирующими движениями. Через четверть часа принимают душ и погружаются в ванну, приготовленную из меда, молока и воды (100 г меда предварительно растворяют в литре молока, после чего выливают в ванну с теплой водой). Длительность процедуры - 20-25 мин...
Ванны и обертывания для похудения >>
Метки: ванны обертывания |
Самый вкусный способ быть красивой- Шоколадные обертывания против целлюлита! |
Оставаться молодой и красивой используя шоколад в косметических процедурах – самый простой, вкусный и безопасный метод избавления от целлюлита. Чего мы добьемся с помощью шоколадных процедур?
Избавимся от целлюлита; Восстановим упругость кожи; Похудеем; Увлажним кожу; Подпитаем кожу активными элементами; Поднимем настроение (ароматерапия);
Также к плюсам шоколадного обертывания можно отнести:
Прилив сил и бодрости. Магний, который присутствует в какао-бобах способствует улучшению памяти, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет.
Шоколадные обертывания против целлюлита можно делать не только в салоне красоты, но и дома. Вот рецепт шоколадного обертывания на дому:
200 граммов какао порошка залить 500мл горячей воды. Все хорошо растворить и остудить до 35-40 градусов. Шоколадную массу нанести на проблемные участки кожи слоем 2-3 см. Для усиления эффекта можно обмотаться полиэтиленом. Держим 10-15 мин и смываем теплой водой.
Шоколадное обертывание можно повторять 2-3 раза в неделю.
Так что же такое шоколадное обертывание?
Богатейший источник витаминов В1, В2, РР, фосфора, железа, кальция, протеинов, минеральных солей, биологически активных веществ – это какао-бобы. Также в его состав входят растительные протеины и фитостерины.
Все эти компоненты укрепляют кровеносные сосуды, благотворно влияют на обмен веществ, стимулируют синтез коллагена, и что самое главное позволяют бороться с преждевременным старением. Также научно доказано, что масло какао обладает еще и косметическими свойствами, которое смягчает, увлажняет кожу, а также придает ей гладкость и шелковистость.
Еще шоколад, являясь прекрасным антиоксидантом, который борется со старением, не дает появлению свободных радикалов. Но только горький шоколад обладает этими целебными свойствами, так как в нем содержание какао-бобов не менее 70%. Польза от 40 граммов шоколада равна принятию стакана красного вина, и поэтому нормализуется давление, укрепляются сосуды. Шоколад также способствует выработке женских гормонов, имеет свойства пробуждать эротические чувства. Шоколад обладает еще и антицеллюлитным действием – поэтому он так популярен из-за своей высокой эффективности в борьбе с лишним весом, неровным рельефом кожи, «апельсиновой коркой». Шоколад так же содержит кофеин, который ускоряет процесс расщепления жиров, что дает возможность бороться с проблемой избыточного веса, а также с целлюлитом. Поэтому при шоколадных обертываниях против целлюлита ускоряется обмен веществ, наши клетки обогащаются кислородом, а также улучшается микроциркуляция, а в результате мы получим гладкую подтянутую кожу без намека на целлюлит. К тому же кожа приобретет красивый бронзовый оттенок. Шоколадное обертывание помогает бороться с усталостью, плохим настроением, раздражительностью, а не только с плохой кожей. Эндорфины или «гормоны счастья», которые вырабатываются при шоколадном обертывании способствуют расщеплению жиров. Шоколад, который мы применяем наружно способен творить чудеса и улучшать наше настроение и самочувствие.
Наташа Михайлюк http://buduvforme.info/
Метки: ванны обертывания |
Цитата сообщения yulkaaa
Видео-запись: Медовое обертывание |
Цитата |
0 просмотров |
|
Обертывание для красоты и похудения бедер от Екатерины Серебрянской - приводим себя в форму после праздников
Для многих праздники закончились тесно сидящими джинсами... Вот вам и новогодний стол, и посиделки с друзьями, поход к родителям и прочие радости бытия... «Приплыли», как говорят в народе. Избыток даже очень полезной еды иногда приводит к неожиданным последствиям.
Будем атаковать лишние килограммы! Спорт, разгрузочные дни, вода и обязательно - «похудательные аппликации на попу» . Это волшебное обертывание выводит лишнюю воду, борется с жиром, имеет антицеллюлитные свойства, ускоряет обменные процессы и подтягивает кожу. Эту маску рекомендую делать каждый день, минимум 10 процедур, а лучше 15-20, зависит от того, насколько у вас все там «запущено».
На одну процедуру потребуется:
2 столовые ложки меда (если он недостаточно жидкий, растопите его на водяной бане), 1 чайная ложка красного молотого перца (если на перец аллергия, то можно заменить смесью молотой корицы и имбиря по 0,5 чайной ложки), - этот микс нужно хорошо перемешать. Дальше в эту смесь добавляете базовые масла, например масло жожоба, оливковое и облепиховое - по чайной ложке каждого . Если у вас кожа сухая, склонная к раздражениям, то масла можно больше. После добавляете по 5 капель эфирных масел (каждого): гераневое, гвоздичное, мандариновое. Можно всю смесь чуток подогреть в микроволновке, чтобы она стала комнатной температуры. Состав готов.
Теперь пару слов о самой процедуре: намазывайте себя этой пахучей смесью начиная от талии и низа спины, затем переходите ягодицы и бедра, растирая ее легкими массажными движениями. После завернитесь в обычную пищевую пленку, сверху укутайтесь потеплее и час-полтора проведите в этой "броне", можете, к слову, заниматься привычными домашними делами. В конце смойте смесь теплой водой и нанесите крем - увлажняющий или антицеллюлитный. Всего 10 процедур и результат, как говорят, виден на попе!
Метки: ванны обертывания |
Комментарии (0) |
Снижаем вес с помощью масок для живота |
Всем известно, что на животе накапливается большая часть жировых отложений. У многих женщин на животе появляется так называемая апельсиновая корка. Но от всех этих неприятностей можно избавиться, если использовать массаж и специальные маски для живота. Маски для живота помогут избавиться от целлюлита в этой области, а также от излишних жировых отложений.
Маски из сливок
Наиболее популярные маски для живота готовятся на основе сливок. Для приготовления такой маски потребуется 20 граммов сухих дрожжей, теплые сливки, две столовые ложки меда. Смесь хорошо перемешать и оставить на 20 минут. После этого в нее следует добавить несколько капель эфирного масла герани и ли вербены. Маску наносят на чистую кожу живота на 20 минут, а затем смывают водой.
Маски из глины
Метки: ванны обертывания |
Домашние ванны для похудения с натуральными компонентами |
Что такое ванна? Горячая вода, густая пена, ароматические масла, свечи по краям... В общем, инструмент абсолютного релакса. А плюс ко всему ванна — это еще и прекрасное средство для похудения и поддержания кожи в тонусе. Надо брать! Для получения вожделенного результата необходимо выбрать «волшебный» рецепт (любой из нижеперечисленных) и, если не указано ничего иного, принимать ванну каждые 2 дня не менее 15 минут, желательно на ночь. Температура воды — +38 °С. Специалисты уверены: с помощью ванн за месяц можно сбросить до 5 килограммов!
Единственное НО….. Ароматизированные ванны нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с сердцем. Также следует учитывать личную реакцию на предлагаемые компоненты.
Итак, «волшебные» рецепты стройности без диет.
СОДОВАЯ ВАННА
В теплую воду добавьте 125 г пищевой соды, 150 г морской соли, несколько капель лавандового спирта (продается в аптеках). Полежите в ароматном «рассоле» 20-30 минут. После чего примите душ, а выйдя из ванной — закутайтесь в одеяло. Процесс похудения пошел!
Лавандовый спирт наполнит ванную комнату неповторимым ароматом, перебив неприятный содовый запах, сода смягчит кожу, а соль сделает ее упругой. Для пущего эффекта до ванны на тело можно нанести скраб из соды с медом.
ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ
Размешайте в воде 350 г натуральной морской соли. Окунитесь в рукотворное «море» на 15-20 минут (дольше не надо, во избежание раздражения).
Процедура снимет усталость, успокоит нервы. Утром вы проснетесь бодрой и отдохнувшей, а главное — уже слегка похудевшей.
МАСЛЯНАЯ ВАННА
Растворите в ванне с теплой водой 6 капель цитрусового эфирного масла (грейпфрута, мандарина, лимона, апельсина — можно выбрать что-то одно или сотворить эфирную смесь), полежите в этой пахучей купели 15-20 минут.
Водная процедура увеличивает проникающую способность масла цитрусовых, благодаря чему оно быстро всасывается, нормализуя жировой обмен.
Метки: ванны обертывания |
Цитата сообщения yulkaaa
Видео-запись: Обертывание для похудения:медовое, шоколадное, перцовое |
Цитата |
|
2 просмотров |
|
Обертывания для похудения.
Рецепты приготовления в домашних условиях
http://avarmediaclub.kiev.ua/2011/02/obertyivaniya-dlya-pohudeniya-retseptyi-pr
Если вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще одно средство – домашние обертывания для похудения. Это лучший способ избавится от лишних сантиметров на талии, стимуляция кожи, поднятие общего тонуса организма и борьба с целлюлитом.
Горячие или холодные? Можно разделить домашнее обертывание для похудения на два вида: горячие и холодные. Если у вас нет противопоказаний, а именно варикозного расширения вен, опухолей, дерматита или иных повреждений кожи, то можете воспользоваться следующим рецептом горячего обертывания.
Обертывание с медом для похудения в домашних условиях. Этот полезный продукт деятельности пчел обладает антицеллюлитным эффектом, подтягивает кожу и устраняет растяжки.
Полезные свойства меда, для возвращения коже молодости и упругости:
Очищение;
Детоксикация;
Увлажнение и насыщение микроэлементами;
Усиление микроциркуляции;
Активная стимуляция обменных процессов в клетках дермы и подкожно-жировой клетчатки;
Улучшение тканевого дыхания кожи;
Выраженное противовоспалительное действие;
Разглаживание и регенерация кожи,
Способствует рассасыванию грубой соединительной ткани (рубцы, растяжки, целлюлитные фиброзные капсулы) за счет улучшения трофики (питания) тканей;
Обертывание на основе меда увлажняет и питает кожу. Процедура омолаживает кожу и поднимает настроение. Благодаря своей структуре, мед стимулирует обменные процессы в нашей коже и активирует сжигание жиров. Кроме того, мед выводит лишнюю жидкость из подкожного слоя и повышает иммунитет организма.
Лучше всего медовые обертывания в домашних условиях делать после пилинга тела, массажа или посещения сауны.
Мед тонким слоем наносится на проблемные участки тела. После чего, наматывается пищевая пленка снизу вверх. Сильно прижимать пленку к телу не стоит. Это может вызвать плохую проходимость крови, и нужного эффекта достичь не удастся. Наносить мед нужно слегка разогретым. Помните! Чем выше температура, тем меньше остается полезных веществ меда. После 20-30 минут обертываний, мед нужно смыть под теплым душем и отдохнуть под одеялом.
Рецепты обертываний с использованием меда Медовые обертывания можно применять людям разного возраста и пола. Противопоказаны такие процедуры людям страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, сердечно– сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, людям с воспалительными процессами на коже и в организме и др.
Необходимые вспомогательные принадлежности для любого обертывания:
широкая кисть
пищевая пленка
можно также использовать марлевые бинты
После нанесения состава на кожу тела или после обматывания тела вымоченными в специально приготовленном растворе бинтами, оборачиваем тело пленкой, надеваем махровый халат или просто накрываемся махровой простыней и релаксируем в течение 20-40 минут. Далее принимаем теплый душ.
Медовые обертывания. Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше. Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай. Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.
РЕЦЕПТЫ
Горчично-медовое обертывание. Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.
Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.
Медовое обертывание с эфирными маслами Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.
Медово-молочное обертывание. Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.
Медово–йогуртовое обертывание. Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.
Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом. Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.
Уксус следует развести водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы можете заняться своими домашними делами или расслабиться, полежав под одеялом. В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем.
Антицеллюлитное обертывание с глиной. Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. Самая лучшая глина — голубая. В ней содержится множество полезных микроэлементов: железо, азот, кальций, магний, калий и др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже. Кроме того, это прекрасное косметическое средство! Кожа становится гладкой, мягкой, бархатистой. Глина используется для лечения множества заболеваний, в том числе и заболеваний внутренних органов, но сегодня мы поговорим только о том, как она может нам помочь справиться с «апельсиновой коркой». Казалось бы, глина — сырье, которое всегда под рукой! Но все-таки ее лучше купить в аптеке, а не собирать самостоятельно — никто сегодня не сможет поручиться за ее состав. Такова современная экологическая обстановка.
Готовить лечебный состав просто — достаточно развести глину теплой водой до состояния густой сметаны и нанести на тело толстым слоем. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла.
Обертывание с перцем. Берем смесь 2 ч.л. черного перца, 1ч.л. красного перца, 2ч.л. соли, 2 ч.л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Обертываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываем без мыла и наносим крем.
Обертывание с перцем и корицей. Состав: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых.
Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра. курс 10-15 раз через день. Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься,а можно лечь под одеяло. Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов.
Если у вас есть противопоказания: «звездочки» (купероз), тонкая кожа, варикозное расширение вен , то эта процедура не для вас.
Шоколадное обертывание
Берем горький черный шоколад растапливаем его (немного молока) и наносим на кожу. Шоколад можно заменить какао-порошком без сахара, разводим его теплым молоком до густоты сметаны и наносим на кожу. Шоколадное антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению жировых отложений, выводит излишнюю жидкость из организма, стимулирует обменные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию, хорошо увлажняет и питает кожу.
То же самое можно проделать с молотым кофе.
Антицеллюлитное тесто
Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день те же места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
Обертывание с глиной и кофе.1 пакетик голубой глины или черной (смотрите в аннотациях – у разных производителей глина от целлюлита разная). 2 чайных ложки корицы для разогрева. 5 капель грейпфрутового эфирного масла (разводить в небольшом кол-ве воды и добавлять в смесь). 6 столовых ложек кофе отжимок (например, из кофе машины). Действует как скраб.
Будьте красивы и молоды!
Метки: ванны обертывания |
Комментарии (0) |
Ванна с пользой для здоровья |
Метки: ванны обертывания |
Рецепты красоты или СПА дома |
Рецепты красоты или СПА дома
|
Рецепт 1. Клюквенно-финиковый увлажняющий скраб
Состав:
- 8 фиников; - 1 стакан мороженной или свежей клюквы; - 1/2 стакана абрикосового сока; - 1 ст. ложка отрубей. Поместите все ингредиенты в миксер или блендер и смешайте. Полученную смесь вотрите в кожу массажными движениями во время принятия душа.
Рецепт 2. Лесная сказка
Рецепт 3. Снимаем напряжение и боль в мышцах
Добавьте в ванную 2 капли эвкалиптового масла, 3 капли хвойного или пихтового масла, 6 капель масла герани, 2 капли мятного масла. Полежите в такой ванной минут 15 и подумайте о приятном.
Рецепт 5. Морской скраб
Рецепт 6. Мандариновый каприз
Рецепт 7. Ванночки из трав
|
span style=
Метки: ванны обертывания |
Я в шоколаде..............Сегодня всемирный день шоколада!!! |
|
Метки: ванны обертывания |
Ванна с пеной - для настоящей леди |
Ванна с пеной - для настоящей леди
Пена для ванны - это хорошо, кто же спорит!
Метки: ванны обертывания |
обертывания |
В борьбе с лишним весом мы часто гонимся за разрекламированными новинками и незаслуженно забываем о старом и проверенном средстве. Глиняные обертывания – один из самых экономичных и в то же время эффективнейших методов похудения. Что важно, делать обертывания можно не только в салоне, но и в домашних условиях, чему я вас с удовольствием научу.
Для обертывания лучше всего использовать голубую глину. Прежде всего, она экологически чистая и к ней практически не существует противопоказаний. Она содержит наибольшее количество полезных для человека минералов и микроэлементов (фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий, радий), раскрывает поры кожи, обладает противовоспалительным и глубоко очищающим действием. В конечном итоге всё это выводит из нашего организма продукты обмена и токсины, благотворно влияет на потоотделение, работу внутренних органов и обмен веществ, повышается упругость и эластичность кожи. Выводится также и лишняя жидкость, что в первую очередь и способствует похудению.
Купить голубую глину можно в любой аптеке, а стоит она дешевле плитки шоколада.
Внимание! Не рекомендуется делать обертывание менее чем через 2 часа после еды. Противопоказаны любые виды обертываний при гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, беременности, при любых видах опухолей, а при варикозе разрешено только холодное обертывание.
Итак, для обертывания вам понадобятся: Читать далее:
Метки: ванны обертывания |
Обертывания для похудения в домашних условиях |
| ||
Метки: ванны обертывания |
Голубая глина для похудения несколько масок для тела |
Глине, как природному сырью и минералу, давно поют оды. Полезные свойства глины раскрылись человечеству очень давно, еще на заре его становления. Видов глин несколько и классифицируются они в зависимости от состава, который влияет не только на свойства, но и на цвет. Именно поэтому видовые названия глин такие бесхитростные. Белая, зеленая, серая, голубая, черная, красная, желтая…. Но вот, например, розовая глина, так называется потому, что являет собой смесь красной и белой.
Метки: ванны обертывания |
Морская соль для ванны. Сделай сам.. |
Как красить морскую соль.
Взять крупную каменную или морскую соль, ароматическое масло, пищевой краситель и красивые контейнеры.
Прежде всего необходимо немного подогреть ароматическое масло на плите или в микроволновке. Затем наполните банку примерно на две трети солью, налейте теплое масло, банку закройте и хорошенько встряхните. Именно подогретое масло лучше впитывается в соль. Несколько капель пищевого красителя придадут соли любой оттенок по вашему желанию. Для оптимального закрашивания также необходимо интенсивное встряхивание.
Полученную соль для ванн разложить в прозрачные контейнеры. Теперь можно не только принимать ароматные ванны, но и использовать контейнеры для декорирования ванной комнаты.
Уникальную соль для ванн можно приготовить самостоятельно комбинируя свои любимые добавки, .
500 гр натуральной морской соли смешать с 10 мл спирта или двумя чайными ложками глицерина, половиной чайной ложки пищевой соды, тщательно перемешать и добавить несколько капель ароматического масла, и, по желанию, лепестки цветов или сушеные травы. Поместить в предварительно простерилизованную склянку с притертой крышкой.
Метки: ванны обертывания |
Ванна Клеопатры... |
Приготовила этот состав еще в ноябре, тогда же опробовала и одобрила.
И текстура и запах очень приятные, так что, помимо всяких полезных воздействий на кожу, еще и ароматерапевтическая ванна получается! 
Всего-то и нужно:
2 чашки сухого молока
1 стакан суш. и измельченной апельсиновой корки
2 ч.л. сухих цветков лаванды
2 ч.л. сушеного розмарина
Смешать и ссыпать в баночку.
Использовать по 1/2 чашке смесина ванну. Сеанс 20 минут.
Метки: ванны обертывания |
ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и прочие... |
Метки: ванны обертывания |
Омовение пятью нектарами :) |
Вчера я вышла с работы с коллегой и...начался ливень :). Промокла я до нитки, и первой мыслью, которая появилась, была идея принять ванну по приходу домой :). Дома я вдохновилась на необычную ванну из книги Абсолютная Красота.
Хочу особо отметить: это действительно не шутки, что ванна поднимает женскую энергию :). Недавно у меня было ворчливое настроение и я подумала - надо попробовать ванну принять, помогло :)! Теперь при усталости, опустошенности я набираю себе ванну с какими-нибудь вкусными ароматами и полезностями.
Метки: ванны обертывания |
"Лунная" эмульсия для ванны. |
Метки: ванны обертывания |
Кефирная ванна |
Метки: ванны обертывания |
Худеем в любимой ванночке |
реклама в блоге
Вы хотели бы сбросить свой вес сидя в своей любимой ванночке? Я так люблю полежать , а тут встретились рецепты похудения в ванной , но сидя. Пишут, что эффект хороший и вот сколько рецептов нашлось. Но если Вы , хотите знать как похудеть - тогда внимательно изучите материал и уясните для себя некоторые моменты. Они очень важны при таких процедурах.
Но перед тем , как Вы соберётесь принимать такие ванны, Вы должны себе уяснить некоторые моменты:
это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи.
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.
4. В критические дни любые процедуры исключаются.
Метки: ванны обертывания |
Лунден Илона. Салонные процедуры не выходя из дома. |
Метки: ванны обертывания |
Снимаем отрицательную энергетику |
Метки: ванны обертывания |
МАГИЧЕСКАЯ ВАННА ДЛЯ СОБЛЮДАЮЩИХ ДИЕТУ |
· 2 части розмарина
· 2 части фенхеля
· 1 часть лаванды
· 1 щепотка ламинарии
Для большей эффективности принимайте эту ванну утром и вечером. Лежа в воде, представляйте, что вы полностью контролируете свои привычки в еде. Представляйте, как вы едите здоровую пищу в разумных количествах. Чтобы соблюсти символические ассоциации, начните принимать эти ванны через два дня после Полнолуния и продолжайте до Новолуния. В последний день двухнедельного периода воображайте себя таким, каким хотели бы видеть — стройным, здоровым человеком.
Если у вас отекают ноги к вечеру от ходьбы на высоких каблуках, можно делать ванночку для ног с эфирным маслом фенхеля или добавлять в свой крем для ног и массировать.
Метки: ванны обертывания |
Ароматические масляные шарики для ванн |
На одном из форумов нашла информацию от Аленушки-Лисенок, которая делилась проверенным рецептом изготовления в домашних условиях желатиновых капсул с маслом для ванн Поделюсь находкой, так как очень люблю ароматические шарики, но они у меня так быстро заканчиваются... Да еще трудно подобрать запах который меня устраивает на все сто.
Итак, вот такая идея:
Распускаем на водяной бане желатин (ОЧЕНЬ густой раствор, почти без воды). Окрашиваем чем угодно - так же как мыло, например.
Наполнитель (смесь масел), охлажденный в морозилке, набираем в шприц (2-х кубовый, с иголкой).
Выдавливаем шприц в горячий желатин. Вокруг холодного (на грани замерзания) масла тут же (секунд 5-10) загустевает желатиновая капсулка.
Теперь нам нужно очень быстро выловить капсулку и засунуть ее в холодильник.
Капсулы не получаются строго шарообразными, но выглядят вполне приемлемо. При должной сноровке можно довольно быстро "налепить" много шариков.
Метки: ванны обертывания |
Пена для ванны |
Взято с community.livejournal.com/ru_soap/446342.html
Пена для ванны
Спасибо medved_san за наводку, а tberezhnaya за рецепт.
Итак, встречайте (насколько помню, впервые в этом сообществе)
Для приготовления этих "лепешек" потребовалось:
Метки: ванны обертывания |
Очищающая солевая ванна |
Очищающая солевая ванна - это скорее название процедуры, чем рецепт. Рецептов ее в той же Франции тысячи, ведь практичные французы считают, что зачем смешивать и спрессовывать, а затем ждать , когда раствориться ,если можно просто смешать и через минуту принимать ванну( правда, это не мешает им продавать туристам различные ароматические пластинки и бомбочки для ванн за очень хорошие деньги). Большим плюсом будет и возможность создать каждый раз новую процедуру под конкретное самочувствие .
Метки: ванны обертывания |
Ванна Клеопатры, или элексир молодости и красоты! |
Метки: ванны обертывания |
применение перекиси водорода при принятии ванны |
Для одной ванны необходимо взять 200-250 мл. 3% перекиси водорода, вода теплая- 36-37 градусов Цельсия, находиться в ванне 30-40 минут, затем в конце ванны добавить теплой воды и хорошо вымиться. Курс лечения: семь ванн через день, затем через две-три недели можно повторить. У некоторых людей может быть повышение температуры, понос, розовые пятна на коже. Это говорит о зашлакованности организма и его очищении во время приема ванн. Чем хороша такая ванна? Замечено, что ванны нормализуют работу кишечника, кожный покров, снимают боль в позвоночнике, суставах, мышцах, усиливают воздействие глистогонных препаратов.
http://girudot.com.ua/primenenie-perekisi-vodoroda-v-lechebnih-tselyah.php
Метки: ванны обертывания |
Ванны для похудения |
Ванны для похудения
Сжигать жир, лежа в ванной? Да, почему бы и нет?! Тем более что рецепты полезных ванн существуют и известны с давних времен. Ванны для похудения – отличное средство не только для уменьшения массы тела, но и для восстановления кожи. После месяца разнообразных ванных процедур вы сможете избавиться от десяти килограммов лишнего веса. Изменения кожи в лучшую сторону вы заметите уже через неделю.Дальше »
Метки: ванны обертывания |
Принимаем молочные ванны |
Молоко, которое с успехом можно использовать для ухода за кожей лица и приготовления домашних масок из молока, также отлично подходит для ухода за телом. Одним из самых популярных рецептов использования молока для тела являются ванны Клеопатры, которые в своем современном исполнении делаются несколько иначе и отличаются от тех, что когда-то принимала известная царица, но и они достаточно эффективны и помогают поддерживать красоту тела и делать кожу нежной и сияющей. Помимо ванн с молоком для тела, можно делать небольшие ванночки для рук и ног, которые обладают не только увлажняющим, но и отбеливающим эффектом и позволяют сделать кожу на руках и ногах более ухоженной.
Метки: ванны обертывания |
Состав: 
Состав: 
Для различных типов кожи используются следующие травы и цветы: 
